Kan iedereen (gevorderde) yoga leren?

Hallo!



Ik ben sinds kort begonnen met yoga en ik vind het echt heerlijk, eindelijk een sport gevonden waarbij ik van binnen niet steeds aan het aftellen ben wanneer het weer voorbij is Ik vind het juist erg fijn om te doen en ik kijk er zelfs naar uit als ik 's ochtends wakker word. Ook merk ik dat het mijn lichaam echt goed doet, ik heb nogal veel spanning in mijn schouders en nek en ik merk dat ik minder stijf aan het worden ben.



Ik ben natuurlijk nog met beginners yoga bezig (via lessen op het Internet), maar vandaag keek ik na mijn oefening even naar hoe een gevorderde les er uit ziet. En wauw, het meisje die de les gaf was echt ontzettend lenig en sterk en deed oefeningen waarbij ze vanuit stilstand in een soort van handstand kwam, benen zijwaarts etc. Hoewel het nog erg ver weg is, lijkt het me echt een uitdaging om dit ooit te kunnen doen, zo lenig en sterk te zijn dat je in zulke posities je balans kan houden. Maar van nature ben ik nogal een stijf persoon, als kind was ik bijvoorbeeld nooit echt goed in turnen en miste ik de natuurlijke lenigheid die andere meisjes soms wel hadden. Nu vraag ik me af of het voor iedereen mogelijk is om gevorderde yoga te leren, of dat je hiervoor toch een soort van natuurlijke lenigheid nodig hebt?



Natuurlijk heeft dit geen invloed op mijn voornemen om yoga te beoefenen, maar ik vroeg me of het überhaupt mogelijk zou zijn om zo ver te komen als het meisje van de gevorderde les. Is dat alleen voor bepaalde mensen weggelegd, of zou iedereen dit met de juiste oefening en doorzettingsvermogen uiteindelijk kunnen bereiken?



Ik weet niet of ik dit mag plaatsen omdat het misschien op reclame kan lijken (dan mag het weggehaald worden), maar ik bedoel dit filmpje: http://www.myyogaonline.com/videos/yoga/honey

Ik heb in het verleden wel eens yoga lessen gehad, maar dan wel op een sportschool. Wat is precies het verschil tussen een sportschool en een yoga instructeur? Misschien moet ik inderdaad weer lessen nemen als ik weer in Nederland ben. Ik zit alleen nu tijdelijk in het buitenland, dus voor nu moet ik het nog met lessen op het internet doen. Ik volg trouwens geen filmpjes op youtube (dat vind ik niet echt fijn, omdat ze vaak kort zijn en je goed moet zoeken naar een goede les), maar ik heb een abonnement genomen op de website van het filmpje.



En inderdaad, hoewel de bewegingen heel fijn aanvoelen voor mijn lichaam, is het gevoel van rust en vrede wat ik ervaar tijdens yoga de grootste motivatie om er mee door te gaan. Dit is ook echt het verschil met andere sporten merk ik, omdat ik daarbij steeds het gevoel heb ik dat ik aan het afzien ben en ik pas na afloop merk dat het me goed heeft gedaan. Bij yoga voel ik mij tijdens de oefeningen al goed, waardoor het ook gemakkelijker is om er mee te beginnen en er mee door te gaan

@thomaaas: Ja dat zou inderdaad wel een verschil kunnen zijn, ik ben namelijk ook wel geinteresseerd in de leer erachter, dus misschien moet ik eens een yoga school opzoeken.



En ja, je hebt hier op zich ook wel yoga lessen, maar over 2 dagen ga ik in een ienieminidorpje zitten midden in de jungle, en ik ben bang dat ze daar geen yoga geven Maar het is natuurlijk wel weer een heel mooi en inspirerend gebied om yoga te doen.