Lijf & Lijn
alle pijlers
Koolhydraatjunkies kicken af.
vrijdag 10 augustus 2007 om 08:22
Zo, ik open maar een nieuw topic, na drie dagen rondzwerven door de kelders van het Viva-forum ben ik tot de conclusie dat we zijn opgevreten door het gulzige MAX-monster. Ik hoop dat hij heel veel buikpijn krijgt.
Hoe gaat het met iedereen ? Niet gefrustreerd koolhydraten gaan (vr)eten omdat we ons fijne plekje niet meer terug konden vinden ?
Ik heb eergister blijkbaar teveel koolhydraten gehad, wát een buikpijn en gasvorming, één dikke ellende. Gisteren heb ik me weer een beetje aangepast, en vandaag heb ik de auto, dus kan ik fatsoenlijk weer boodschappen inslaan, die wél koolhydraatarm zijn. Tsja, en op de camping blijft het een probleem. Lowcarb uit de magnetron (collectief keukentje, heel fijn voor de tentkrampeerders) blijft erg lastig.
Alle junkies verzamelen, en lekker hier weer verder babbelen.
Hoe gaat het met iedereen ? Niet gefrustreerd koolhydraten gaan (vr)eten omdat we ons fijne plekje niet meer terug konden vinden ?
Ik heb eergister blijkbaar teveel koolhydraten gehad, wát een buikpijn en gasvorming, één dikke ellende. Gisteren heb ik me weer een beetje aangepast, en vandaag heb ik de auto, dus kan ik fatsoenlijk weer boodschappen inslaan, die wél koolhydraatarm zijn. Tsja, en op de camping blijft het een probleem. Lowcarb uit de magnetron (collectief keukentje, heel fijn voor de tentkrampeerders) blijft erg lastig.
Alle junkies verzamelen, en lekker hier weer verder babbelen.
zaterdag 13 oktober 2007 om 10:30
quote:Lorny schreef op 07 oktober 2007 @ 10:43:
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMoppetoet361.64..866579--7BDV--1.80..+/-1008087.5-1.5-12.5Fien1341.63..716169.5--1.5Lorny251.65..89.56880.4-0.4-9.1Purple6331.60..78.66063.3?-15.1Koreveen341.80..787076.3+1.3-1.7Movieau351.68..996576.5-1-22.5Ilie??..???+/-?
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMoppetoet361.64..866579--7BDV--1.80..+/-1008087.5-1.5-12.5Fien1341.63..716169.5--1.5Lorny251.65..89.56880.4-0.4-9.1Purple6331.60..78.66063.3?-15.1Koreveen341.80..787076.3+1.3-1.7Movieau351.68..996576.5-1-22.5Ilie??..???+/-?
zaterdag 13 oktober 2007 om 15:25
haha @ bdv!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gaaf dat waagschalen je ook af en toe een kadootje toeschuiven....
ik heb er net een gekocht die ook water en vet percentages aangeeft (ik had ook nog zon ouwe waar je aan zon wiel kunt draaien en zo je gewicht kunt aanpassen haha)... oei 35 % vet das nog wel even schrikken..... daar moet nog heftig aan gewerkt worden.....
maar snel mijn Pilates dvd uit het stof opdiepen....
heb het recept niet helaas... maar hij had er een roerbak van gemaakt met aubergine, courgette, paprika, rode peper, wat kruiden en kokosmelk.. weet nu ook niet of je die aardperen eerst moet koken of dat je ze gewoon rauw meebakt... maar even googlen....
wat is het toch heerlijk he om in al die"normale" kleding te passen....had ook nooit een spiegel in mijn garderobe....tot vandaag.....
gaaf dat waagschalen je ook af en toe een kadootje toeschuiven....
ik heb er net een gekocht die ook water en vet percentages aangeeft (ik had ook nog zon ouwe waar je aan zon wiel kunt draaien en zo je gewicht kunt aanpassen haha)... oei 35 % vet das nog wel even schrikken..... daar moet nog heftig aan gewerkt worden.....
maar snel mijn Pilates dvd uit het stof opdiepen....
heb het recept niet helaas... maar hij had er een roerbak van gemaakt met aubergine, courgette, paprika, rode peper, wat kruiden en kokosmelk.. weet nu ook niet of je die aardperen eerst moet koken of dat je ze gewoon rauw meebakt... maar even googlen....
wat is het toch heerlijk he om in al die"normale" kleding te passen....had ook nooit een spiegel in mijn garderobe....tot vandaag.....
zaterdag 13 oktober 2007 om 15:37
oeh, zo`n vetpercentage-meter lijkt me gaaf! Alleen: die dingen schijnen helemaal niet nauwkeurig te zijn... Ik heb hiervoor wel een digitale gehad (zonder vetmeting etc) maar die deed vreemd. Binnen een minuut er 2x opstaan, betekende soms wel dat er eeen verschil van 4 kilo tussen zat! Kortom: gewoon net zolang op dat ding gaan staan totdat je een getal ziet dat je aanstaat! 
moviveau, sport jij-buiten pilates natuurlijk- ook?
moviveau, sport jij-buiten pilates natuurlijk- ook?
zondag 14 oktober 2007 om 09:44
tja sporten nee....
ik wandel elke dag met de hond zon 2-3 uur en heb gewichten waarmee ik elke dag mijn armen train. verder heb ik een redelijke actieve baan waar ik eel heen en weer hol en soms heftig een hele dag aan het schoonmaken ben dus dat vind ik wel genoeg beweging. zou graag sporten maar heb tussen werk en doggie geen tijd.
fitnessen vind ik wel erg lekker en als er hier in het dorp een zwembad zou zijn zou ik daar elke dag te vinden zijn maar ja.....
ooit zou ik wel graag op een vechtsport gaan als ik meer in shape ben.. lijkt me echt gaaf lekker schoppen en slaan.... haha zag laatst een vrouw bij Oprah (ahum) die ook op haar 40 was begonnen met een chinese vechtsport dus het kan nog....
ik kreeg ook een kado van mijn weegschaal. dacht ben al een week 75 op mijn ouwe dan zal die nieuwe wel vinden dat ik 75,9 ben maar nee ik was vanochtend 74,6 en mijn vetpercentage 33,5 en water% was 46....
weet ook niet of het wel accuraat is maar het lijkt me ongeveer wel te kloppen, ben natuurlijk niet echt bezig nog met het opbouwen van spiermassa.... dus die 33 % met mijn lengte en gewicht....komt wel in de buurt....
ik wandel elke dag met de hond zon 2-3 uur en heb gewichten waarmee ik elke dag mijn armen train. verder heb ik een redelijke actieve baan waar ik eel heen en weer hol en soms heftig een hele dag aan het schoonmaken ben dus dat vind ik wel genoeg beweging. zou graag sporten maar heb tussen werk en doggie geen tijd.
fitnessen vind ik wel erg lekker en als er hier in het dorp een zwembad zou zijn zou ik daar elke dag te vinden zijn maar ja.....
ooit zou ik wel graag op een vechtsport gaan als ik meer in shape ben.. lijkt me echt gaaf lekker schoppen en slaan.... haha zag laatst een vrouw bij Oprah (ahum) die ook op haar 40 was begonnen met een chinese vechtsport dus het kan nog....
ik kreeg ook een kado van mijn weegschaal. dacht ben al een week 75 op mijn ouwe dan zal die nieuwe wel vinden dat ik 75,9 ben maar nee ik was vanochtend 74,6 en mijn vetpercentage 33,5 en water% was 46....
weet ook niet of het wel accuraat is maar het lijkt me ongeveer wel te kloppen, ben natuurlijk niet echt bezig nog met het opbouwen van spiermassa.... dus die 33 % met mijn lengte en gewicht....komt wel in de buurt....
donderdag 18 oktober 2007 om 13:00
tja dacht ik ook... maar hoe je je waterpeil omhoog krijgt....?
drink al 2-3 liter water per dag?!?!?!?!
moek nog meer gaan drinken?!?!?!?! I dunno.....
vanochtend was het 47 dus 1 procentje erbij hihi
verder dikke stilstand terwijl ik mijn eetpatroon nog steeds onder controle heb....
maar even doorploeteren en hopen dat de stilstand spoedig verdwijnt....
drink al 2-3 liter water per dag?!?!?!?!
moek nog meer gaan drinken?!?!?!?! I dunno.....
vanochtend was het 47 dus 1 procentje erbij hihi
verder dikke stilstand terwijl ik mijn eetpatroon nog steeds onder controle heb....
maar even doorploeteren en hopen dat de stilstand spoedig verdwijnt....
zaterdag 20 oktober 2007 om 09:17
zaterdag 20 oktober 2007 om 09:21
[quote]Lorny schreef op 20 oktober 2007 @ 09:17:
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMoppetoet361.64..866579--7BDV--1.80..+/-1008087.5-1.5-12.5Fien1341.63..716169.5--1.5Lorny251.65..89.56879.8-0.6-9.7Purple6331.60..78.66063.3?-15.1Koreveen341.80..787075.8-0.5-2.2Movieau351.68..996576.5+/--22.5Ilie??..???+/-?
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalMoppetoet361.64..866579--7BDV--1.80..+/-1008087.5-1.5-12.5Fien1341.63..716169.5--1.5Lorny251.65..89.56879.8-0.6-9.7Purple6331.60..78.66063.3?-15.1Koreveen341.80..787075.8-0.5-2.2Movieau351.68..996576.5+/--22.5Ilie??..???+/-?
zaterdag 20 oktober 2007 om 09:25
Nou ik ben nog niet helemaal wakker :S
Maaaaaaaaar heb wel de 8 achter me gelaten en ben aan de 7 begonnen YEAH BABY!
Het is hier wel heel stil iedereen een fijn weekend.
oja als je de tabel quote svp even quote aan het eind weghalen.. anders kan iemand anders de tabel niet meer quoten wijst zich vanzelf
Maaaaaaaaar heb wel de 8 achter me gelaten en ben aan de 7 begonnen YEAH BABY!
Het is hier wel heel stil iedereen een fijn weekend.
oja als je de tabel quote svp even quote aan het eind weghalen.. anders kan iemand anders de tabel niet meer quoten wijst zich vanzelf
zaterdag 20 oktober 2007 om 09:37
Koreveen, yes, onder de 76! Goedzo...en nu doorzetten die dalende lijn!
Moviveau, vreemd van je waterspiegel. Kan me toch niet voorstellen dat je te weinig drinkt. 2 a 3 liter per dag is echt veel!
Ik moet vandaag eigenlijk wegen. Maar ik doe het niet. Vorig weekend op beide dagen slecht gegeten en sindsdien heb ik aldoor zin in foute dingen. En bovenal: heb ik een aantal keer toegegeven. Ik zondig altijd een keer/dag per week en dan is het prima om daarna weer te beginnen. Zondig ik langer dan die ene dag is het zoooooooooo moeilijk om weer in het ritme te komen. Echt honger en verschrikkelijke trek in lekkere dingen. 
Moviveau, vreemd van je waterspiegel. Kan me toch niet voorstellen dat je te weinig drinkt. 2 a 3 liter per dag is echt veel!
Ik moet vandaag eigenlijk wegen. Maar ik doe het niet.
Vorig weekend op beide dagen slecht gegeten en sindsdien heb ik aldoor zin in foute dingen. En bovenal: heb ik een aantal keer toegegeven. Ik zondig altijd een keer/dag per week en dan is het prima om daarna weer te beginnen. Zondig ik langer dan die ene dag is het zoooooooooo moeilijk om weer in het ritme te komen. Echt honger en verschrikkelijke trek in lekkere dingen.
zondag 21 oktober 2007 om 10:59
yes... 73,6 kilo
zondag is echt mijn favoriete dag aan het wordne
en mijn vetpercentage is 32,5 en water 47,9 dus dat gaat ook langzamerhand de betere kant uit...
lees al op verschillende forums dat zon digitale weegschaal niet echt nauwkeurig is, maar tis voor mij een aardige richtlijn en klopt ongeveer wel als ik mezelf zo zie... maar het water blijft een zorgelijk punt...
misschien moet ik minder komkommer eten is toch vochtafdrijvend hihi...
zondag is echt mijn favoriete dag aan het wordne
en mijn vetpercentage is 32,5 en water 47,9 dus dat gaat ook langzamerhand de betere kant uit...
lees al op verschillende forums dat zon digitale weegschaal niet echt nauwkeurig is, maar tis voor mij een aardige richtlijn en klopt ongeveer wel als ik mezelf zo zie... maar het water blijft een zorgelijk punt...
misschien moet ik minder komkommer eten is toch vochtafdrijvend hihi...
zondag 28 oktober 2007 om 08:51
Tjong alweer een week later en ik ben alweer aan het reageren op mezelf....
yaiks....
You go Moviveau inmiddels 72,9 keep it up...
nog steeds lekker aan het zelfgemaakte brood van Atkinsmeel, amandelmeel, pompoenpitten en zonnebloempitten....heerlijk hooor...
zo ga nu even in de tuin aant werk lekker boompjes planten voor de aarde dichtvriest.
later
yaiks....
You go Moviveau inmiddels 72,9 keep it up...
nog steeds lekker aan het zelfgemaakte brood van Atkinsmeel, amandelmeel, pompoenpitten en zonnebloempitten....heerlijk hooor...
zo ga nu even in de tuin aant werk lekker boompjes planten voor de aarde dichtvriest.
later
zondag 28 oktober 2007 om 10:11
zaterdag 3 november 2007 om 10:31
zaterdag 3 november 2007 om 22:06
Ik ben er ook nog hoor!
Het gaat de laatste weken in de weekends bij mij nogal slecht. Slecht eten en dan veel slecht eten! Gelukkig lukt het me op maandag prima om dan de knop weer om te draaien. Gevolg is alleen wel dat ik hartstikke stil sta.
Herkennen jullie dat dat het prima is om 1x per week te zondigen maar als je daarna de dag daarna nog een keer zondigt dat het dan HEEL moeilijk is om weer goed verder te gaan? Ik heb dan echt honger...
Het gaat de laatste weken in de weekends bij mij nogal slecht. Slecht eten en dan veel slecht eten! Gelukkig lukt het me op maandag prima om dan de knop weer om te draaien. Gevolg is alleen wel dat ik hartstikke stil sta.
Herkennen jullie dat dat het prima is om 1x per week te zondigen maar als je daarna de dag daarna nog een keer zondigt dat het dan HEEL moeilijk is om weer goed verder te gaan? Ik heb dan echt honger...
zondag 4 november 2007 om 09:39
maandag 5 november 2007 om 19:01
Koolhydraten zijn drugs soort van .... heb ook echt last van het afkicken gehad in bhet begin
maar BDV hoe lang heb je dit al? dat je stilstaat bedoel ik... schrale troost: je kan beter stilstaan op huidige gewicht dan je startgewicht
Hier gaat het wel redelijk ben weer een klein beetje kwijt 78.7 (3 ons).
Succes deze week weer!
soort van .... heb ook echt last van het afkicken gehad in bhet begin maar BDV hoe lang heb je dit al? dat je stilstaat bedoel ik... schrale troost: je kan beter stilstaan op huidige gewicht dan je startgewicht
Hier gaat het wel redelijk ben weer een klein beetje kwijt 78.7 (3 ons).
Succes deze week weer!
woensdag 7 november 2007 om 20:56
Was ik weer, sorry dat ik me een tijdje niet heb laten zien, ik heb echt even teveel koolhydraten gehad. Schaam schaam.
Maar........ twee weken geleden een soort van griep, en vorige week een serieuze buikgriep, ik zat zomaar ineens onder de 79 kilo.
Mijn poeperij is helaas nog steeds van streek, ik poep momenteel bakstenen, dat komt waarschijnlijk doordat ik één dag een anti-diarreemiddel van de apotheek heb geslikt (Loperamide), omdat ik een kleuterfeestje moest organiseren die dag (zoon was jarig) was het toch nodig.
Ik voel het wel kriebelen om weer te beginnen, misschien dat het voor de stoelgang ook wat helpt (lijnzaad en kokosrasp helpt misschien beter dan volkorenbrood). Hé, mijn motivatie komt geloof ik terug. Ik ga zometeen maar eens de eieren zoeken, die komen niet op als ik niet de beroemde wentelteef maak.
GO GO GO IEDEREEN !!!!!!
Maar........ twee weken geleden een soort van griep, en vorige week een serieuze buikgriep, ik zat zomaar ineens onder de 79 kilo.
Mijn poeperij is helaas nog steeds van streek, ik poep momenteel bakstenen, dat komt waarschijnlijk doordat ik één dag een anti-diarreemiddel van de apotheek heb geslikt (Loperamide), omdat ik een kleuterfeestje moest organiseren die dag (zoon was jarig) was het toch nodig.
Ik voel het wel kriebelen om weer te beginnen, misschien dat het voor de stoelgang ook wat helpt (lijnzaad en kokosrasp helpt misschien beter dan volkorenbrood). Hé, mijn motivatie komt geloof ik terug. Ik ga zometeen maar eens de eieren zoeken, die komen niet op als ik niet de beroemde wentelteef maak.
GO GO GO IEDEREEN !!!!!!
woensdag 7 november 2007 om 21:02
Lorny, ik sta -denk ik- sinds een week of 3 stil. Maar ik maak er helemaal geen zorgen om hoor. Het is jammer maar wel erg goed te verklaren. Als je doordeweeks goed eet, maar je Vreet echt het hele weekend slechte dingen, dan val je gewoon niet af.
Ben nu 2 dagen weer bezig en het gaat goed. Vandaag wat te veel roggebrood gegeten (3 sneetjes, normaal nl. maar 1 of 2) maar daar staat wel tegenover dat ik heftig in de sportschool bezig ben geweest.
Moppetoet, leuk dat je weer mee gaat kletsen (en doen uiteraard!). Wat betreft de bakstenen: roggebrood!
Dita, vervelend he, dat koolhydraten zo`n heftige werking hebben. Ik word echt gek als ik een paar dagen zondig. Zoooooooooooooooooooooooooooooooooo`n trek in slechte dingen. En dat terwijl ik echt helemaal geen honger of behoefte aan lekkere dingen heb als ik gewoon goed eet.
Ben nu 2 dagen weer bezig en het gaat goed. Vandaag wat te veel roggebrood gegeten (3 sneetjes, normaal nl. maar 1 of 2) maar daar staat wel tegenover dat ik heftig in de sportschool bezig ben geweest.
Moppetoet, leuk dat je weer mee gaat kletsen (en doen uiteraard!). Wat betreft de bakstenen: roggebrood!
Dita, vervelend he, dat koolhydraten zo`n heftige werking hebben. Ik word echt gek als ik een paar dagen zondig. Zoooooooooooooooooooooooooooooooooo`n trek in slechte dingen. En dat terwijl ik echt helemaal geen honger of behoefte aan lekkere dingen heb als ik gewoon goed eet.
woensdag 7 november 2007 om 22:42
bvd inderdaad verschrikkelijk
dat ze uberhaupt bestaan he hahahaa
ze zouden landelijk verboden moet worden
ik zal nog even wat over me vertellen
ben dita 28 jaar en eet nu 2 jaar koolhydraat arm met en stop van 9 maanden
toen ik begon verloor ik 30 kg in 4 maanden daarna werd ik zwanger
deze keer vind ik het moeilijker om vol tehouden
dus snuffel een beetje viva forum om ideeen op te doen
zou ik ook in de lijst mogen?
lengte 1.82
startgewicht 122
nu 102
streef 82
groetjes
dita
dat ze uberhaupt bestaan he hahahaa
ze zouden landelijk verboden moet worden
ik zal nog even wat over me vertellen
ben dita 28 jaar en eet nu 2 jaar koolhydraat arm met en stop van 9 maanden
toen ik begon verloor ik 30 kg in 4 maanden daarna werd ik zwanger
deze keer vind ik het moeilijker om vol tehouden
dus snuffel een beetje viva forum om ideeen op te doen
zou ik ook in de lijst mogen?
lengte 1.82
startgewicht 122
nu 102
streef 82
groetjes
dita
