Lijf & Lijn
alle pijlers
Last van vocht vasthouden
dinsdag 27 september 2011 om 19:01
Beste forummers,
Sinds een tijdje is het me opgevallen dat ik erg veel vocht vasthou. Mijn enkels zijn gezwollen en als ik pumps draag heb ik "kussentjes" bovenop mijn voet. Als ik met mijn vingertoppen op mijn scheenbeen duw, blijven er putjes in mijn benen staan. M'n buik is ook vaak opgezwollen, maar gelukkig niet iedere dag.
Ik heb een normaal gewicht en leef verder gezond: voldoende beweging, veel groenten en fruit, weinig zout, weinig snoepen,...
Heb wel een erg lage bloeddruk, kan dat er iets mee te maken hebben?
Heeft er iemand van jullie ook wel eens last van dit probleem? En wat kan je er tegen doen? Hopelijk kan iemand me goed advies geven. Alle huis-, tuin- en keukentips zijn welkom!
Sinds een tijdje is het me opgevallen dat ik erg veel vocht vasthou. Mijn enkels zijn gezwollen en als ik pumps draag heb ik "kussentjes" bovenop mijn voet. Als ik met mijn vingertoppen op mijn scheenbeen duw, blijven er putjes in mijn benen staan. M'n buik is ook vaak opgezwollen, maar gelukkig niet iedere dag.
Ik heb een normaal gewicht en leef verder gezond: voldoende beweging, veel groenten en fruit, weinig zout, weinig snoepen,...
Heb wel een erg lage bloeddruk, kan dat er iets mee te maken hebben?
Heeft er iemand van jullie ook wel eens last van dit probleem? En wat kan je er tegen doen? Hopelijk kan iemand me goed advies geven. Alle huis-, tuin- en keukentips zijn welkom!
dinsdag 27 september 2011 om 19:09
Ik denk niet dat je met huis- tuin- en keukentips aan de slag moet gaan, maar vraag je huisarts eens om advies.
Je houdt meestal niet zomaar vocht vast, en zeker niet in eens!
Het kan best dat er bij jou geen oorzaak voor te vinden is, maar alleen de huisarts kan daar uitspraak over doen.
Verder wel tips om het te verlichten:
Benen hoog leggen wanneer je zit
Genoeg water drinken
Je houdt meestal niet zomaar vocht vast, en zeker niet in eens!
Het kan best dat er bij jou geen oorzaak voor te vinden is, maar alleen de huisarts kan daar uitspraak over doen.
Verder wel tips om het te verlichten:
Benen hoog leggen wanneer je zit
Genoeg water drinken
dinsdag 27 september 2011 om 19:10
Komt vaak door hormonale schommelingen, ook kan het een bijwerking zijn van de pil.
In veel gevallen is het onschuldig, máár het kan ook wijzen op een ander serieuzer probleem. Het is dus wel raadzaam om voor de zekerheid naar de huisarts te gaan.
Zeker als je ook last hebt van kortademigheid, of vermoeidheid, moet je zeker naar de huisarts toe.
Neem je klachten dus zeker serieus.
In veel gevallen is het onschuldig, máár het kan ook wijzen op een ander serieuzer probleem. Het is dus wel raadzaam om voor de zekerheid naar de huisarts te gaan.
Zeker als je ook last hebt van kortademigheid, of vermoeidheid, moet je zeker naar de huisarts toe.
Neem je klachten dus zeker serieus.
dinsdag 27 september 2011 om 20:41
Ik zou morgen gewoon even de huisarts bellen, en even overleggen met de assistente. Als ze het nodig vinden plan je een afspraak in, en anders hebben zij meestal goede tips.
Mijn moeder heeft ooit als tip gekregen van een internist dat ze elke dag een glas bier moet drinken in periodes waarin ze veel vocht vasthoud. En hoewel het niet alles oplost, zweert ze dat het helpt. En dat is niet omdat ze dan een excuus heeft voor het drinken van een glaasje, want buiten dat biertje als ze veel vocht vasthoud drinkt ze werkelijk nooit
Mijn moeder heeft ooit als tip gekregen van een internist dat ze elke dag een glas bier moet drinken in periodes waarin ze veel vocht vasthoud. En hoewel het niet alles oplost, zweert ze dat het helpt. En dat is niet omdat ze dan een excuus heeft voor het drinken van een glaasje, want buiten dat biertje als ze veel vocht vasthoud drinkt ze werkelijk nooit
dinsdag 27 september 2011 om 21:37
Dank jullie wel voor de tips.
Ik slik de pil niet, dus daar kan het niet aan liggen.
Maar als het hormonaal zou zijn, kan je daar dan achterkomen via een bloedtest? En kan daar dan iets aan gedaan worden?
Naar de arts zal ik zeker tzt gaan, maar ik wacht het even af of het misschien minder wordt na het toepassen van wat tips die hier staan.
@blinkiebill: Moet je dan niet liters brandnetelthee drinken en kilo's selderij voordat het effect heeft?
@leelee: Wat is dat precies Solidago? En hoe hielp het jou van je probleem af?
@mispunt: De tip van het bier klinkt erg aantrekkelijk, voor de lijn is het helaas wat minder Alcohol werkt inderdaad vochtafdrijvend, maar is het niet zo dat het daarna juist net zo hard weer terugkomt? En misschien wel meer dan voorheen?
Ik slik de pil niet, dus daar kan het niet aan liggen.
Maar als het hormonaal zou zijn, kan je daar dan achterkomen via een bloedtest? En kan daar dan iets aan gedaan worden?
Naar de arts zal ik zeker tzt gaan, maar ik wacht het even af of het misschien minder wordt na het toepassen van wat tips die hier staan.
@blinkiebill: Moet je dan niet liters brandnetelthee drinken en kilo's selderij voordat het effect heeft?
@leelee: Wat is dat precies Solidago? En hoe hielp het jou van je probleem af?
@mispunt: De tip van het bier klinkt erg aantrekkelijk, voor de lijn is het helaas wat minder Alcohol werkt inderdaad vochtafdrijvend, maar is het niet zo dat het daarna juist net zo hard weer terugkomt? En misschien wel meer dan voorheen?
woensdag 28 september 2011 om 02:39
quote:memorytapes schreef op 27 september 2011 @ 20:47:
lijkt me wel een nuttige tip, dat van dat bier. Als ik een avondje goed gedronken had en de volgende dag op de weegschaal ging, woog ik vaak een kilo minder; bier is ontzettend vochtafdrijvend!
Dat heb ik nou juist niet helaas. As ik bier drink ben ik de dag erna een kilo zwaarder (als het al niet meer is ) In de loop van de week gaat dat er dan weer af. Alcohol houdt juist vocht vast heb ik me laten vertellen.
Ik heb zelf dat vochtprobleem ook. Al voor naar de arts geweest en is puur hormonaal. Veel water drinken is bij mij echt het enige dat helpt.
Echt mooi klaar mee, want drink liever bier
lijkt me wel een nuttige tip, dat van dat bier. Als ik een avondje goed gedronken had en de volgende dag op de weegschaal ging, woog ik vaak een kilo minder; bier is ontzettend vochtafdrijvend!
Dat heb ik nou juist niet helaas. As ik bier drink ben ik de dag erna een kilo zwaarder (als het al niet meer is ) In de loop van de week gaat dat er dan weer af. Alcohol houdt juist vocht vast heb ik me laten vertellen.
Ik heb zelf dat vochtprobleem ook. Al voor naar de arts geweest en is puur hormonaal. Veel water drinken is bij mij echt het enige dat helpt.
Echt mooi klaar mee, want drink liever bier
woensdag 28 september 2011 om 09:14
Ik heb hier al 10 jaar last van, allerlei onderzoeken gehad, maar de conclusie was: wen er maar aan.
Bij mij is vooral hormonaal. Zo heb ik het minste vocht als ik net ongesteld ben geworden, wordt het daarna weer wat meer en bouwt het zich op naar de top zodra ik mijn eisprong heb gehad. Het scheelt dat ik dit weet, dan raak ik minder gefrustreerd ervan. Veel water drinken helpt wel, maar tegen het eind van mijn cyclus niet meer, dan hou ik ook dat vast. Als het echt te erg wordt heb ik plaspillen, maar die neem ik hooguit 2 keer per jaar.
Bij mij is vooral hormonaal. Zo heb ik het minste vocht als ik net ongesteld ben geworden, wordt het daarna weer wat meer en bouwt het zich op naar de top zodra ik mijn eisprong heb gehad. Het scheelt dat ik dit weet, dan raak ik minder gefrustreerd ervan. Veel water drinken helpt wel, maar tegen het eind van mijn cyclus niet meer, dan hou ik ook dat vast. Als het echt te erg wordt heb ik plaspillen, maar die neem ik hooguit 2 keer per jaar.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 3 oktober 2011 om 08:37
Probeer eens wat meer zout binnen te krijgen. Da's ook beter voor je bloeddruk. (zoethoutthee helpt ook) Ik moest van de dokter ivm met een lage bloeddruk ook meer zout eten.
En probeer E621 te vermijden voor een tijdje. Dat zorgt er nl. ook voor dat je vocht vast houdt. Ik zeg niet dat dat het is maar prberen kan natuurlijk altijd.
En probeer E621 te vermijden voor een tijdje. Dat zorgt er nl. ook voor dat je vocht vast houdt. Ik zeg niet dat dat het is maar prberen kan natuurlijk altijd.
