Lijf & Lijn
alle pijlers
low carb eten
dinsdag 24 april 2012 om 08:56
Nou, ik heb gisteren de "omelet met kokos en stevia koek" uit de oven gemaakt en voor iedereen die het wil proberen.... het was echt erg vies. Had de hele dag verder geen honger meer, maar vanmiddag maak ik lekker een omelet met champignons, tomaatjes, een bosui en kruiden. Veel lekkerder (en sneller klaar)
dinsdag 24 april 2012 om 12:49
Voor mij werkt het 17 dagen dieet heel goed. 17 dagen no carb, 17 dagen afwisselend no en low, 17 dagen carb/low carb, 17 dagen carb. Op die manier trigger je je vetverbranding. Het boek is te koop bij Bol.com (van Dr. Mike). Google het eens. Ik voel me heel goed bij het eten van minder koolhydraten. En als ik ze wel mag, heb ik geen behoefte aan veel, maar matig. 'Gezondere' koolhydraten zitten in bijv. bulgur/couscous, speltbrood of bananen.
dinsdag 24 april 2012 om 12:51
quote:Emma95 schreef op 24 april 2012 @ 08:56:
Nou, ik heb gisteren de "omelet met kokos en stevia koek" uit de oven gemaakt en voor iedereen die het wil proberen.... het was echt erg vies. Had de hele dag verder geen honger meer, maar vanmiddag maak ik lekker een omelet met champignons, tomaatjes, een bosui en kruiden. Veel lekkerder (en sneller klaar)
Met stevia vind ik 'm ook niet lekker. Vandaar dat ik het met honing doe.
omelet met veel spinazie vind ik ook erg lekker. Wordt meer een soort groene omelet dan
Nou, ik heb gisteren de "omelet met kokos en stevia koek" uit de oven gemaakt en voor iedereen die het wil proberen.... het was echt erg vies. Had de hele dag verder geen honger meer, maar vanmiddag maak ik lekker een omelet met champignons, tomaatjes, een bosui en kruiden. Veel lekkerder (en sneller klaar)
Met stevia vind ik 'm ook niet lekker. Vandaar dat ik het met honing doe.
omelet met veel spinazie vind ik ook erg lekker. Wordt meer een soort groene omelet dan
