Lijf & Lijn
alle pijlers
maatjes gezocht
zondag 17 augustus 2014 om 17:40
Er zijn al veel afvaltopics. Vaak zijn ze allang bezig en vind ik t lastig erin te mengen.
Vandaar een nieuw afvaltopic.
Ik wil ben fener, 34 jaar . Werk parttime heb een meid van 6 en n jongen van 3 ;( en n engeltje)
Ben gelukkig getrouwd.
Ben na 3 zwangerschappen in 5 jaar behoorlijk zwaar geworden ( van 70 naar nu 89kilo)
Eet te veel , vooral snoepen en beweeg te weinig
Tijd voor verandering wil me weer fit en mooi voelen
Ik ga ervan uit dat er meer met me zijn:)
Wie heeft ook goede voornemens
Fener: 89,5 75
Gekkepo4 111,6 90
Marie08
Visenya
Jolanda 1 75 69
roosv1989 70 60
Vandaar een nieuw afvaltopic.
Ik wil ben fener, 34 jaar . Werk parttime heb een meid van 6 en n jongen van 3 ;( en n engeltje)
Ben gelukkig getrouwd.
Ben na 3 zwangerschappen in 5 jaar behoorlijk zwaar geworden ( van 70 naar nu 89kilo)
Eet te veel , vooral snoepen en beweeg te weinig
Tijd voor verandering wil me weer fit en mooi voelen
Ik ga ervan uit dat er meer met me zijn:)
Wie heeft ook goede voornemens
Fener: 89,5 75
Gekkepo4 111,6 90
Marie08
Visenya
Jolanda 1 75 69
roosv1989 70 60
zaterdag 30 augustus 2014 om 18:42
Prroficiat Fener...en geniet ervan!
Soms gaat je lijf ook even in de weerstand he, opeens op spaarstand zeg maar, zuinig in energieverbruik omdat er ineens een stuk minder ingaat. Vandaar dat crashdieten ook niet optimaal werken (nog buiten het feit dat ze niet vol te houden zijn en er daarna alles weer dubbel en dwars aankomt...been there )
Dus inderdaad, volhouden! En jezelf zeker wat gunnen.
Ik doe dat altijd in het weekend. Alleen ik probeer nu wel keuzes te maken. Dus niet en de witte pistoletjes bij de lunch en friet en savonds wijn met chips maar een deel ervan.
Dit weekend ga ik wel door, maar dat komt omdat ik geen sociale verplichtingen heb en ik pas halverwege de week de knop om kon zetten en het nodig heb. Volgend weekend weer. Trots op mezelf, rest van gezin at friet maar ik heb t bij een maaltijdsalade gehouden.
Ik ga dan ook gewoon wel lekker los op chipjes of nootjes of olijfjes en ik geniet dan echt van mijn wijntje. Blijkbaar lukt het me dan nog om af te vallen op die manier. Ik begin ook wel eens met de gezond snacks, maar uiteindelijk heb ik gewoon echt effe zin dan in iets ongezonds. Daardoor houd ik dan denk ik de rest van de tijd ook beter vol wel gezonde keuzes te maken.
Soms gaat je lijf ook even in de weerstand he, opeens op spaarstand zeg maar, zuinig in energieverbruik omdat er ineens een stuk minder ingaat. Vandaar dat crashdieten ook niet optimaal werken (nog buiten het feit dat ze niet vol te houden zijn en er daarna alles weer dubbel en dwars aankomt...been there )
Dus inderdaad, volhouden! En jezelf zeker wat gunnen.
Ik doe dat altijd in het weekend. Alleen ik probeer nu wel keuzes te maken. Dus niet en de witte pistoletjes bij de lunch en friet en savonds wijn met chips maar een deel ervan.
Dit weekend ga ik wel door, maar dat komt omdat ik geen sociale verplichtingen heb en ik pas halverwege de week de knop om kon zetten en het nodig heb. Volgend weekend weer. Trots op mezelf, rest van gezin at friet maar ik heb t bij een maaltijdsalade gehouden.
Ik ga dan ook gewoon wel lekker los op chipjes of nootjes of olijfjes en ik geniet dan echt van mijn wijntje. Blijkbaar lukt het me dan nog om af te vallen op die manier. Ik begin ook wel eens met de gezond snacks, maar uiteindelijk heb ik gewoon echt effe zin dan in iets ongezonds. Daardoor houd ik dan denk ik de rest van de tijd ook beter vol wel gezonde keuzes te maken.
zondag 31 augustus 2014 om 09:20
Hoi,
Ik snack ook wel eens in het weekend, niet met hapjes, want daar ben ik nooit warm voor gelopen.
Ik ben een chips en nootjes type. En chocola, vooral als ik ongesteld ben, pfff. Vooral paprikachips. Daar kan ik nu van genieten. En het mag best toch. Kan niet altijd gespannen staan, en daardoor kan ik het beter volhouden.
Doe dat ook in het weekend, door de week niet.
En inderdaad het moet niet snel gaan, daardoor zit het er zoweer aan, dat heb ik gemerkt door de jaren heen.
Maar ik lijn nu voor mij en vooral voor mijn gezondheid.
Ik snack ook wel eens in het weekend, niet met hapjes, want daar ben ik nooit warm voor gelopen.
Ik ben een chips en nootjes type. En chocola, vooral als ik ongesteld ben, pfff. Vooral paprikachips. Daar kan ik nu van genieten. En het mag best toch. Kan niet altijd gespannen staan, en daardoor kan ik het beter volhouden.
Doe dat ook in het weekend, door de week niet.
En inderdaad het moet niet snel gaan, daardoor zit het er zoweer aan, dat heb ik gemerkt door de jaren heen.
Maar ik lijn nu voor mij en vooral voor mijn gezondheid.
zondag 7 september 2014 om 21:37
Hoi dames
Heb n pittig weekje achter de rug
Ben woensdag gesteriliseerd , mot met mijn werkgeefster en n oudste die dr oren kwijt is ( start van school was vorig jaar na 3 weken geneutraliseerd)
Dus stress dus te veel gegeten bah shitpatroon
Maar idd aanhouder wint dus morgen ga k echt weer aan de bak!
Heb n pittig weekje achter de rug
Ben woensdag gesteriliseerd , mot met mijn werkgeefster en n oudste die dr oren kwijt is ( start van school was vorig jaar na 3 weken geneutraliseerd)
Dus stress dus te veel gegeten bah shitpatroon
Maar idd aanhouder wint dus morgen ga k echt weer aan de bak!
maandag 8 september 2014 om 21:48
hoe gaat t dames?
hier vandaag topdagje: 2 koolhydraatarme maaltijden en prima avondeten en gewandeld 7 km
Mn zinnen lijken verzet, IK WIL 10kilo kwijt en me fit voelen
TJAKKA
Ik ga me in elk geval elke dag even melden als stok achter de deur
Heb verse rode bieten van de buurvrouw gekregen.Daar ga ik morgen een lekkere salade met geitenkaas en walnoten van maken
liefs fener
hier vandaag topdagje: 2 koolhydraatarme maaltijden en prima avondeten en gewandeld 7 km
Mn zinnen lijken verzet, IK WIL 10kilo kwijt en me fit voelen
TJAKKA
Ik ga me in elk geval elke dag even melden als stok achter de deur
Heb verse rode bieten van de buurvrouw gekregen.Daar ga ik morgen een lekkere salade met geitenkaas en walnoten van maken
liefs fener
dinsdag 9 september 2014 om 18:13
dinsdag 9 september 2014 om 22:20
Hi nik
Kan me voorstellen dat je baalde! Ik heb me deze week bewust niet gewogen. Ben dan vang als ik veel aangekomen ben ik dooreet omdat ik me er rot over voel
Ik weeg me volgende week wel
Vandaag qua eten weer goede dag
Emotioneel een shitdag , ik voel me toch n partij rot
Mask met iedereen ruzie reageer erg fel
Waarom? Beats me
Geen idee
Laat t maar overwaaien en ga zo slapen
Morgen is vast alles anders:)
Mn dochter is wel erg opstandig mn nu school begonnen is. Niet luisteren grote mond overal ha maar op gekke dingen doen. Maak me daar wel druk om
Doe ik t wel goed
Gaat deze faaaaaaasssseee over
Xxx
Kan me voorstellen dat je baalde! Ik heb me deze week bewust niet gewogen. Ben dan vang als ik veel aangekomen ben ik dooreet omdat ik me er rot over voel
Ik weeg me volgende week wel
Vandaag qua eten weer goede dag
Emotioneel een shitdag , ik voel me toch n partij rot
Mask met iedereen ruzie reageer erg fel
Waarom? Beats me
Geen idee
Laat t maar overwaaien en ga zo slapen
Morgen is vast alles anders:)
Mn dochter is wel erg opstandig mn nu school begonnen is. Niet luisteren grote mond overal ha maar op gekke dingen doen. Maak me daar wel druk om
Doe ik t wel goed
Gaat deze faaaaaaasssseee over
Xxx
woensdag 10 september 2014 om 09:05
Hoi,
Lijkt erop dat we nog met z'n 3en zijn. Misschien een x opnieuw starten voor wat actiever schrijven. Ook voor mij is het goed bewust te blijven. Ach Nik, een halve kilo kan ook een momentopname zijn maar ik snap je gevoel wel. Ik wil ook graag de cijfertjes op de weegschaal omlaag zien gaan. Maar eigenlijk zegt het gaatje van mijn riem veel meer. Net als laatst dus, toen ik in gewicht in eerste instantie niks afviel maar het wel voelde aan mijn lijf. En toen opeens 1,5 kilo. Denk vocht vastgehouden ofzo?
Fener heeft jou gevoel te maken met je opstandige dochter? Mijn kinderen zijn daar heel gevoelig voor, de meeste kinderen denk ik. Zijn jullie vorige week pas begonnen met school? Hier zijn ze nu met de 3e week bezig en er komt weer structuur in. Ook alle clubjes en sporten weer begonnen. Wel drukker, maar ik merk dat het toch ook wel weer goed is. Hoop alleen dat de juf van de jongste tot inzicht komt de komende periode. (om meer uitdaging te krijgen moet ze beter werken, maar ze zal pas beter gaan werken als ze meer uitdaging krijgt. Dat moet ik even in de gaten houden).
Lijkt erop dat we nog met z'n 3en zijn. Misschien een x opnieuw starten voor wat actiever schrijven. Ook voor mij is het goed bewust te blijven. Ach Nik, een halve kilo kan ook een momentopname zijn maar ik snap je gevoel wel. Ik wil ook graag de cijfertjes op de weegschaal omlaag zien gaan. Maar eigenlijk zegt het gaatje van mijn riem veel meer. Net als laatst dus, toen ik in gewicht in eerste instantie niks afviel maar het wel voelde aan mijn lijf. En toen opeens 1,5 kilo. Denk vocht vastgehouden ofzo?
Fener heeft jou gevoel te maken met je opstandige dochter? Mijn kinderen zijn daar heel gevoelig voor, de meeste kinderen denk ik. Zijn jullie vorige week pas begonnen met school? Hier zijn ze nu met de 3e week bezig en er komt weer structuur in. Ook alle clubjes en sporten weer begonnen. Wel drukker, maar ik merk dat het toch ook wel weer goed is. Hoop alleen dat de juf van de jongste tot inzicht komt de komende periode. (om meer uitdaging te krijgen moet ze beter werken, maar ze zal pas beter gaan werken als ze meer uitdaging krijgt. Dat moet ik even in de gaten houden).
woensdag 10 september 2014 om 19:54
Hoi marie8e
Ik denk dat ik slechter in mn vel zit mede omdat zij zo is:)
Vorig schooljaar duurde t 3 weken, zijn nu 1,5week aan de gang
Ze zit nu in gr 3 dat is een grote overgang
Vandaag een onwijs drukke maar leuke dag gehad, dochters kinderfeest en zwemles erachteraan
Wel onregelmatig gegeten en wat ,,foute,,dingen op.
Morgen weer puntjes op de i hier!
Hoe gaat t met jou marie8e?
Ik denk dat ik slechter in mn vel zit mede omdat zij zo is:)
Vorig schooljaar duurde t 3 weken, zijn nu 1,5week aan de gang
Ze zit nu in gr 3 dat is een grote overgang
Vandaag een onwijs drukke maar leuke dag gehad, dochters kinderfeest en zwemles erachteraan
Wel onregelmatig gegeten en wat ,,foute,,dingen op.
Morgen weer puntjes op de i hier!
Hoe gaat t met jou marie8e?
vrijdag 12 september 2014 om 11:36
Hoi Marie8e en Fener,
Ik denk ook dat we nog met z'n drieen zijn. Ik heb hier juist veel aan, en is voor mij een stimulans. Die halve kilo baalde ik wel van ja, maar ik weet ook hoe het komt. Als ik me niet goed voel, qua emoties ga ik snaaien. En ja altijd in de avond, chocola en chips en zo.
Maar ben deze week weer begonnen.
En ja fener, ik denk ook dat het te maken heeft met je dochter. Dat zijn emoties en spanningen. En dan ga je een uitlaatklep zoeken.
Maar weer goed bezig toch?
En ik ben ook benieuwd hoe het met jou is Marie8e. En ik vindt je idee helemaal niet zo slecht. Ben er voor? Fener?
Ik denk ook dat we nog met z'n drieen zijn. Ik heb hier juist veel aan, en is voor mij een stimulans. Die halve kilo baalde ik wel van ja, maar ik weet ook hoe het komt. Als ik me niet goed voel, qua emoties ga ik snaaien. En ja altijd in de avond, chocola en chips en zo.
Maar ben deze week weer begonnen.
En ja fener, ik denk ook dat het te maken heeft met je dochter. Dat zijn emoties en spanningen. En dan ga je een uitlaatklep zoeken.
Maar weer goed bezig toch?
En ik ben ook benieuwd hoe het met jou is Marie8e. En ik vindt je idee helemaal niet zo slecht. Ben er voor? Fener?
vrijdag 12 september 2014 om 16:15
zaterdag 13 september 2014 om 14:18
Juist ja, op de lange termijn komt het wel goed. Als je maar voor jezelf weet dat je goed bezig bent. Daar krijg je ook zelfvertrouwen van. Jammer dat er niets vanaf is. Maar voor hetzelfde geld is er volgende week best wel wat van af. Heb ik al vaker gehad.
Ik ben wel weer blij. Heb vorige week erg goed opgelet, en gelukkig vanmorgen die halve kilo er weer af. Is wel weer een stimulans.
Maar ben ook ziek geweest vorige week, dus had ook niet zo veel trek. Maar ja.
En fener, hoe is het met jou???
Ik ben wel weer blij. Heb vorige week erg goed opgelet, en gelukkig vanmorgen die halve kilo er weer af. Is wel weer een stimulans.
Maar ben ook ziek geweest vorige week, dus had ook niet zo veel trek. Maar ja.
En fener, hoe is het met jou???
zaterdag 20 september 2014 om 18:24
zaterdag 27 september 2014 om 17:42
Hoi Marie8e,
Ben ik blij dat ik toch nog even gekeken heb. Inderdaad, we zijn nu met zijn 2en.
Ik vindt het een goed idee om een nieuwe topic te maken. Want had er toch wel steun aan, en vondt het leuk.
Zeg maar wat jij er van vindt. Ik sluit me dan aan, of moet ik dat doen?
Wel een 0,5 kwijt vanmorgen. Dus was wel blij.
Hoe zit het met jou lijn?
Ben ik blij dat ik toch nog even gekeken heb. Inderdaad, we zijn nu met zijn 2en.
Ik vindt het een goed idee om een nieuwe topic te maken. Want had er toch wel steun aan, en vondt het leuk.
Zeg maar wat jij er van vindt. Ik sluit me dan aan, of moet ik dat doen?
Wel een 0,5 kwijt vanmorgen. Dus was wel blij.
Hoe zit het met jou lijn?
