Meekletstopic Sportschool 5

Lin, Mijn moeder en vriends moeder mogen deze koekjes wel...

Gewone suiker mogen ze niet... Ik heb het recept van iemand die zelf diabeet is.

Je zou eventueel ook Stevia kunnen pakken als zoetmiddel.



http://www.stevio.nl/shop/vmchk.html





Trouwens nog een lekker recept heb ik gisteren gekregen...kruidenkoek, jammie.



De uitslag was, zoals ik al dacht negatief. Nu verder met de schildklier ed.

Natrena Chef (vloeibaar) - Kook met niets!

Natrena Chef is uniek omdat het de enige suikervervanger is waarmee kan worden gekookt of gebakken, zonder dat de zoete smaak verloren gaat! Bovendien heeft Natrena Chef als voordeel dat het, in tegenstelling tot suiker, gemakkelijk en snel te mengen is. Voor een nauwkeurige dosering wordt er een handige maatdop bijgeleverd.



Taarten en cakes

Je kunt Natrena Chef zélfs gebruiken voor het bakken van taarten en cakes. Omdat beslag voor een groot deel uit suiker bestaat, moet het recept dan wel een beetje worden aangepast. Neem zelfrijzend bakmeel in plaats van bloem. Klop stijfgeslagen eiwitten en dooiers apart door het beslag. Zo krijgt een caloriearme taart of cake toch voldoende volume.



Koude gerechten

Natrena Chef is ook geschikt voor koude gerechten. Gebruik het bijvoorbeeld voor een zoet-zure sladressing. Of voor het kloppen van slagroom. Met Natrena Chef houdt geklopte slagroom trouwens langer een mooie structuur.



Verpakking

1 ml Natrena Chef is even zoet als 13 gram suiker (=52 kcal) en bevat maar 0,002 kcal. Je kookt en geniet dus letterlijk van niets. Met de bijgeleverde handige maatdoppen, kun je elke gewenste hoeveelheid afmeten. Natrena Chef is te koop in flesjes van 125 ml en 250 ml.





Natrena Chef



Ingrediënten

Water, zoetstoffen (cyclamaat, saccharine), fructose, voedingszuur (citroenzuur), conserveermiddel (sorbinezuur).



Voedingswaarde

Portie kJ Kcal Eiwit(g) Koolhydraten(g) Vet(g)

per 100 ml 3.8 kJ 0.9 kcal 0 g < 1 g 0 g

per 1 ml * 0.038 kJ 0.009 kcal 0 g 0 g 0 g



* 1 ml is ca. 20 druppels



100 gram kristalsuiker is 100 gram koolhydraten....



http://www.voedingswaarde ... de/voedingsmiddel/?id=732

Sjeeee...balen van je uitslag....nog geen duidelijkheid!!!

jeetje ba balen zeg.



ik heb vandaag achter mijn uitslag aan gebeld.

volgens de assistente hadden ze me wel 4x proberen te bellen..

wel vreemd dat ik dan geeen gemiste oproepen heb...

en bovendien stuur dan een brief.



maar goed uitslag is een verhoogd pop3b gehalte...

ze delen dat in pop schalen in van 1 t/m 4

4 is de grootte k.



tja slik....



donderdag is een spoedafspraak bij de gyneacoloog!

aldus de assistente

Aiii Tries, dat is niet best, een pap 3B.

Goed dat je donderdag bij de gyn terecht kan want dit vraagt om snelle actie.



Wat een spannende tijd nu...

Sjee...wat is dit voor topic.....allemaal badnews!!!! eiden kom op normaal doen hoor!!!!

Tries klote...ik ga vreselijk voor je duimen woensdag.

Donderdag Ed....



Het is niet anders dat het nu even allemaal niet zo lekker loopt met sommigen maar ik denk als we allemaal mochten kiezen dat het dan super, geweldig en leuk zou gaan.



Dit topic is niet alleen voor leuke dingen maar ook voor minder leuke want het is een feit dat het oplucht als je het opschrijft en steun krijgt.



Voor ons allemaal een

Tries, dit is wel even heftig nieuws zeg!!! Ik denk aan je en zal voor je duimen!



BA, balen dat je nog geen zekerheid hebt wat het is!! Hopelijk kunnen ze snel iets vinden zodat je eraan kunt werken!



Ed, slecht nieuws hoort helaas bij het leven! Maar ja niet te vaak hopelijk! Even een vraagje: vond jij de overgang van de laatste aflevering charmed seizoen 3 en eerste aflevering seizoen 4 ook zo raar? Je ziet niet dat Piper het overleeft en Prue doodgaan...en je ziet Phoebe ineens weer!?!? Nou ja ik ga de eerste aflevering maar eens kijken, wie weet wordt het dan duidelijk!



Linn, mooi kl*te van je knie!! Ik wilde gaan sporten maar door heel dat gedoe met mijn auto moest ik met de bus naar huis en kon ik het dus niet halen!! grrrr Maar ik ga donderdag mee...laat even weten waar ik moet zijn en hoe laat!



June...nog welkom!



Ik ga weer terug naar mijn charmed aflevering!! Morgen gezellig naar zwangere vriendin...nog twee weken en dan is ze uitgerekend!! Big voor iedereeen!!!!

Nou houd vooral die een na laatste zin goed voor ogen..."lang niet zoveel last als 3 weken terug" en je hebt jezelf net op tijd hersteld!!!



En tuurlijk mag iedereen spuien hier...heb ik zelf ook gedaan en zou ik zo weer doen hoor!!! Of het nou een groot of klein probleem is....met mijn opmerking dat iedereen weer normaal moet gaan doen bedoel ik alleen dat ik het ieder hier zo gun om gezond gelukkig en lekker in haar te vel te zijn!!!



Enne ik ga woensdag al duimen voor Tries en stop pas vrijdag!!!

Ohjee Niet we waren tegelijk...

Maar charmed moet ik effe graven hoor...volgens mij vond ik het ook vreemd en volgens mij wordt het ook weer duidelijk...maak je geen zorgen je hebt geen misdruk van dvd...

jeetje lin.. doe je voorzichtig met je knie..



en jullie zijn kanjers!!!









en ga gewoon ui van het goede!

komt goed schatjes

Nog effe tussen door...zit me toch niet lekker dat mijn opmerking verkeerd begrepen wordt...jullie denken toch niet echt dat ik zo oppervlakkig ben als ik zeg dat "jullie normaal moeten doen" hoop ik hè?

Toen mijn zwager en schoonzus kwamen melden dat ze gingen scheiden riep ook uit dat het een stel idioten waren en dat zew eer effe normaal moesten doen. Was meer schrik reactie en half ongeloof. Het nieuws kwam echt volkomen uit de lucht vallen....dan kan ik zo reageren.

Ik schrik van zo'n opmerking van Tries en BA gun ik ook een perzik huidje zonder jeuk....en dan roep ik jullie dus effe tot de orde...dat we snel weer normaal moeten/kunnen doen!!!



Vous snappez???



Dan gaat ze nu naar bed!!

Ed. Ik heb never nooit niet gedacht dat jij oppervlakkig bent. Zo ben je niet en dat heb je al talloze malen laten blijken.

Don't worry, be happy



Balen Linda van je knie... grrrrr.....



Welterusten allemaal



Siem.... where're you?

Lin, de chef variant is het enige zoetstof van Natrena die je kan verhitten. De zoetstofvarianten van de andere merken kun je helemaal niet verhitten want daar zit aspartaam in.



Stevia is iets nieuws en ik ken het niet, wil zeggen nooit geproeft.



De kcal van Natrena chef staan in een berichtje wat ik vanmiddag gepost heb.

Ed, had was idd duidelijk geworden! Het was alleen een rare overgang en het zat anders in mijn geheugen namelijk! En natuurlijk ben je niet oppervlakkig!!!! Hoe kom je erbij!! Je bent verre van!!!



Zo nu ga ik slapen! Genoeg charmed weer voor vandaag! En ik moet zeggen...het kijkt veel lekkerder op de TV

Jeetje....jeetje...



Inderdaad wat een berichtjes allemaal. Nou, degenen die het nodig hebben: stevige , hoor! (anderen ook - knuffelen is altijd goed!)



En volgens mij weten we nu toch wel hoe we hier in elkaar zitten... Maar goed, kom ik hier weer met beetje late reactie. Dus, doen we maar niet!



Hier alles onder controle, dacht ik. Maar heb vannacht verschrikkelijk geslapen, in die zin - het spookte door mn hoofd. Van alles...werk, familie, alles alles alles.... en dan gaat 's ochtends de wekker: pfui, dan ben je zo uitgeput!!!



Kijken wat deze dag weer met zich meebrengt... Heb mn sporttasje weer ingepakt, dus plan is om uit t werk naar de sportschool te gaan! Al is het maar even mn buikspiertjes. Ik moet echt zeggen en mn mannetje geeft t ook toe: die weegschaal slaat echt helemaal nergens op, want je ziet t niet aan me! O.k. dé week is weer aangebroken, dus dan zal t allemaal wel weer gaan hangen (naar je eigen idee) maar op zich... Enfin, wat zit ik hier weer te neuzelen....jullie problems zijn much much erger....



Snag: ben je al bezig met je koffertje??? Want hier is het écht afgelopen. Brrrrr...



Nou meiden, lees jullie snel weer. CIAO!!!

Oh.... ik ben ook nog de eerste vandaag....

edje we snappen je!

haha vindt dat altijd zo'n typische ed reactie.. heerlijk altijd

maar goed hier gaat alles wel oke..



en jah lis je bent de eerste!



dikke tut fan uit het fryske lân!

Ik als 3e



Even niks te melden, ben druk bezig.

Jeetje Tries, wat een naar bericht!! Spannende tijd dus, ik denk aan je en wens je veel sterkte



Nee Lies, nog geen koffertje klaar haha, ik ga pas de 27ste weg hoor, ben altijd van het last minute pakken en ga sowieso met een backpack reizen.... Moet zeggen dat ik er nu wel steeds meer zin in heb, heb ook eindelijk vorige week een hotel in Manilla geboekt voor de eerste nacht, dan is die tenminste geregeld!



Ed jij oppervlakkig? Echnie hoor!!! voor jou!



Lin wat balen van je knie!! Net nu het weer zo goed ging, grrrrr!! Succes ermee, rustig aan doen!



Niet wat een K streek van je kentekenplaten, zoiets geks heb ik echt nog nooit gehoord, wie jat zoiets nou??



De verwarming is hier op kantoor eindelijk gemaakt en nu is het heel warm, heerlijk!

Gisteren alleen wezen spinnen, had geen zin in nog een uur pump en de spinning was onwijs zwaar. Vanavond Xco en jam in de planning, afhankelijk of ik het red allemaal.



Verder alles goed hier, werk is nog steeds wel druk, maar iets rustiger als het was, dus heb nu ook wat dagen dat ik tenminste wel alles af krijg, das wel fijn.

Ik ben er nog hoor! Dus haal jullie allemaal geen extra zorgen in de kop Ben nogal druk de laatste dagen en moet voor mezelf regelmatig even wat mij-tijd inplannen, zodat ik ff door kan gaan. Vrijdag nog een tentamen, waar wederom onwijs veel vanaf hangt... Voel me dus niet erg ontspannen op het momen. Moet me er weer even doorheen slepen. En dan de drukte van vriend en het lage energieniveau, waardoor ik extra moet doen en hoppa, weer een dag voorbij! En dan heb ik het nog niet over de kittens gehad Zojuist met ze naar de DA geweest voor de 2e vaccinatie en ze doen het super. Helaas voor mij is het nu even happy hour hier...



Allereerst een dikke voor Tries! Wat een schrik zeg! En dan nu nog zolang wachten... Ik moet wel heeel eerlijk bekennen dat ik helemaal niet weet wat pap inhoudt Ik zie het hier regelmatig op het forum voorbij komen en daaruit maak ik me op dat de mensen die het hebben zich grote zorgen maken, maar wat het dus is weet ik niet. Jullie hoeven het hier niet neer te plempen als dat onprettig is hoor, dan google ik het wel later vandaag. Maar sterkte meis! Ik hoop dat het allemaal mee zal vallen!



BA, wat 20 cent dat je nu nog weet waar het aan ligt. Wat is nu de volgende stap? Of moet je het eerst weer een tijd aanzien?



Lin, wat raar dat je knie steeds zo vervelend doet! Is dat bij een bepaalde beweging ofzo? En de huisarts zegt dat het geen kwaad kan? Lijkt me ook frustrerend. Jij hebt last en hij stuurt je weer naar huis... Ik hoop voor je dat het toch snel weer zal opknappen en dat het dan weg blijft!



Niet, wat belachelijk van die kentekenplaten zeg! Liever dat dan dat je auto weg is natuurlijk, maar je staat dan wel even raar te kijken... En je kunt niet weg met de auto! Mooi balen dus! Hoelang moet je eigenlijk op nieuwe platen wachten? Ik heb geen flauw idee hoe zoiets werkt...



Snag, alles gaat nog steeds z'n gangetje? Lekker aftellen tot aan de vakantie! Heerlijk! Hoelang gaan jullie? Gewoon 2 weken of kun je het je veroorloven om lekker 3 weken van de zon te genieten? En met neefje en schoonzus nog steeds alles oké? Vriend vertelde mij van het weekend ineens dat hij twijfelt of hij wel kinderen wil. Ik schrok best even, omdat hij juist altijd degene was die ze wél wou. Nu ben ik ook zo ver en twijfelt hij ineens. Niet dat hij geen vader wil worden, maar hij begint opeens te beseffen dat je dan zoveel vrijheid opgeeft. Niet meer uitslapen, niet meer spontaan weggaan, dat soort dingetjes... Ik had wel even zoiets van: wat moet ik hier nu mee! Ik wil ze echt heel graag nu! Mochten we ze niet kunnen krijgen dan zou ik wel zonder kunnen denk ik, maar ik wil nu niet ineens beslissen om kinderloos door het leven te gaan uit vrije wil... Later gaf hij wel aan dat ik me er niet druk om moest maken en dat hij ze vast wel zou willen, maar nu gewoon nog niet. En ik denk dat iedere ouder in spe wel eens denkt aan de vrijheid die hij/zij zal moeten opgeven, lijkt me normaal... Maar ik schrok wel een beetje... Zelf denk ik op een luie dag ook wel eens: lekker dat we dit kunnen doen! Dat kan niet met kinderen... En dan ben ik blij dat ik ze op dit moment niet heb, maar ik denk dat je daar tzt ook wel ingroeit... Toch? Hahah. Ik werd er toch een tikkie onzeker van helaas.



Lies, drukdruk zo te zien! Leuk dat er al wat meer bekend is van je nieuwe baan. Ik hoop dat het tzt ook leuk werken voor je zal zijn! En doe rustig aan hè, elke dag posten is geen moeten uiteraard!



Edje, ik kan me jouw reactie wel voorstellen hoor. Is denk ik ook geheel menselijk. En ik hoop met je mee hoor, dat het binnenkort weer 'normaal' is met iedereen op ons topic Al acht is de kans vrij klein, want volgens mij hoort dat helaas bij het leven. Er is altijd wel wat... Hoe gaat het trouwens met je Spaans? Wat kun je allemaal al? En oefenen jullie ook op spraak?



June, beetje laat van mijn kant, maar uiteraard welkom op dit topic! Succes met het sporten en klets vooral gezellig mee! Misschien leuk als je een korte intro van jezelf geeft? Leeftijd? Kids, werk, beetje dat soort dingen. Alleen als jezelf wilt hoor. Nogmaals welkom!



Zo dan, ik ben weer bij! De kittens hebben een time out en ik ga zo aan de studie! Kop d'er veur!

Nou ben blij dat jullie me niet oppervlakkig vinden...



Niet ik moest effe nadenken met dat Charmed gebeuren...maar dat was natuurlijk met Shanks toch??? Of heette hij nou anders??? Affijn je zegt al dat het duidelijk is.



Nou ben vanochtend naar Spaans geweest...ja kan al een klein gesprekje houden...vragen naar iemands beroep of degen getrouwd is...waar hij vandaan komt....maar kan nog geen boom over de politiek opzetten...nu doe ik dat in het Nederlands ook niet vaak dus dat scheelt!!

Ik wilde op de fiets naar Spaans maar wat was dat koud zeg....die benen van mij leken wel 2 bevroren pilaren!!!!! Wat een overgang...ik heb zelfs met handschoenen aan gefietst!!



Vond mezelf zo zielig dat ik me zelf verwend heb met een vers volkoren pistoletje van de C 1000 daar heb ik nu een halve met ilet en uitjes en op de andere helft Castello blue...hmmmmmm!



Nou en dan zo de boel weer rechttrekken keuken afnemen. Hubbie eet niet thuis want hij heeft een vergadering in Baarn!!

Dus kids en ik gaan weer aan de witte rijst met gebakken kip!!! Lust hubbie niet!!



Oh Siem ik kan me het gevoel van vriend wel voor stellen hoor. Soms zou ik de kids ook wel effe niet willen hebben. Inderdaad het spontane weg gaan zit er niet bij...nu zijn wij ook nog geen eens gezegend met opa's en oma's die kunnen oppassen. En broers en zussen staan ook niet in de rij!!

Ik kan "het ons"of "het ed" zijn soms vreselijk missen. Nu heb ik natuurlijk ook niet de makkelijkste kids...we lopen elke dag tegen de zelfde dingen aan.....en soms lijkt het wel (tis eigenlijk gewoon zo) alsof opvoeden geen zoden aan de dijk zet. Doodvermoeiend wanneer je constateert dat de boodschap gewoon niet aan komt.

Daarom kan ik zo genieten waneer ze van de PGB effe een midweekje op kamp gaan!!!!

Maar goed...tis gelukkig ook niet dat ik helemaal geen lol aan ze beleef!!!



En nu ga ik effe eten...broodje stinkkaas gaat nog naar binnen!!!



Spreek jullie later!

Oooo....voel me zooooo als een kind. Hè, even wat leuks van mijn kant hoor, voor zover.



Hoorde net en las daarna op internet dat t concert van Prince in Antwerpen waaaaaanzinnig was. Dus....ben zo benieuwd. Had van de week nl allemaal van die doem- senarios: kort optreden, geluid slecht....je kent het wel!



Tussen de middag even bammetje bij mn pa en ma gedaan (kind en mannetje waren er ook) Als surprise waren de tantes uit France (zijn weer voor paar maandjes hier in koude NL) er ook (wisten we allemaal niet van elkaar) en was even een uurtje gezellie. Meteen lootje getrokken waar we Sinterklaas gaan vieren, want je dochter was van de week ineens helemaal teleurgesteld dat er nu natuurlijk geen zak meer was vol met kadoos. Dus we gaan van het weekend lootjes trekken. Nee, geen surprises, maar klein kadootje voor ieder mét gedicht!! Lootjes liggen al klaar hoor. Nu nog in de hoge hoed!



Hè, gewoon even een gezellig moment tussen door. Hebben we gewoon nodig! Heb tegen man lief gezegd dat we nu gewoon van alle leuke dingen en momenten moeten genieten en dat het best allemaal goed komt! Hij zit natuurlijk een beetje in zak en as, want ziet natuurlijk ook in dat hij serieus naar andere baan moet zoeken! (tja, vandaar slechte nacht vannacht, want wat als hij straks baan van 40 uur heeft dan moeten we natuurlijk weer met kind sjouwen.... heb natuurlijk van de zomer net mn contract bij bso veranderd... Maar goed, ook dat zal wel weer goedkomen)



.... wilde mn gedachten even met jullie delen...