Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 5
zondag 7 november 2010 om 11:41
hoi allemaal, niet gesport dit weekend. Ik zat met de kinderen, en ik wil natuurlijk niet zo fanatiek starten dat ik meteen een blessure heb! De planning is maandag of dinsdag weer te gaan. Zolang ik niet op streef zit, wil ik toch proberen minimaal drie keer per week te sporten. Daarna in ieder geval twee keer.
zondag 7 november 2010 om 11:45
Goed voornemen june! 2-3x per week is prima. Nu volhouden
Ik wilde eigenlijk vandaag gaan, maar heb geen zin om door de regen te fietsen. In combinatie met de 2 andere dingen die ik wil doen zou het toch te druk worden, vind ik Voor een zondag-relaxdag!
Gisteren trouwens naar het feestje van nietjuhh en andere vriendin geweest! Was gezellig, maar juist daardoor moet ik vandaag een balansdag houden.... Thanks nietjuhh Hadden jullie nou zo veel lekkers op tafel moeten zetten?!
Ik wilde eigenlijk vandaag gaan, maar heb geen zin om door de regen te fietsen. In combinatie met de 2 andere dingen die ik wil doen zou het toch te druk worden, vind ik Voor een zondag-relaxdag!
Gisteren trouwens naar het feestje van nietjuhh en andere vriendin geweest! Was gezellig, maar juist daardoor moet ik vandaag een balansdag houden.... Thanks nietjuhh Hadden jullie nou zo veel lekkers op tafel moeten zetten?!
zondag 7 november 2010 om 12:40
Regent het bij jullie Lin? Hier is het droog en we hopen snel op regen want één van de katten is ontsnapt en als het regent komt hij wel terug
Risotto heb ik nog nooit gemaakt, vriend vindt het niet echt lekker.
Ik maak vanavond zalm met spinazie en zilvervliesrijst. Hier doe ik fijngesneden wortel doorheen.
Ik heb net weer mijn suikervrije cocosmacronen gemaakt en ga zometeen appels poffen met cranberries. Nooit gedaan dus leuk om uit te proberen. Vanavond krijgen we bezoek dus zij mogen als eerste proeven
2 á 3 Keer in de week moet lukken June. Ga ër echter geen moeten van maken want dat houd je niet vol.
Probeer het als iets leuks te zien waar je ook nog eens resultaat van kunt verwachten.
Ik heb chronische nek en rugklachten en heb een tijdje obv een fysiotherapeut gesport. Misschien iets voor jou? Bij mij werd dit vergoed.
Risotto heb ik nog nooit gemaakt, vriend vindt het niet echt lekker.
Ik maak vanavond zalm met spinazie en zilvervliesrijst. Hier doe ik fijngesneden wortel doorheen.
Ik heb net weer mijn suikervrije cocosmacronen gemaakt en ga zometeen appels poffen met cranberries. Nooit gedaan dus leuk om uit te proberen. Vanavond krijgen we bezoek dus zij mogen als eerste proeven
2 á 3 Keer in de week moet lukken June. Ga ër echter geen moeten van maken want dat houd je niet vol.
Probeer het als iets leuks te zien waar je ook nog eens resultaat van kunt verwachten.
Ik heb chronische nek en rugklachten en heb een tijdje obv een fysiotherapeut gesport. Misschien iets voor jou? Bij mij werd dit vergoed.
zondag 7 november 2010 om 13:35
Zo is het bij mij ook gegaan totdat ik ipv minder veel meer last van rug en nek kreeg. De instructeurs adviseerden toen om de fysio een paar keer mee te laten lopen om te kijken waar nu precies het euvel lag.
De houding en de techniek is altijd hartstikke belangrijk voor iedereen maar vooral als je al ergens last van hebt telt dat 10 keer meer.
De houding en de techniek is altijd hartstikke belangrijk voor iedereen maar vooral als je al ergens last van hebt telt dat 10 keer meer.
maandag 8 november 2010 om 08:03
Over pijntjes delen....pfffffff.
Het hele weekend kreupel gelopen van de spierpijn....nu nog trouwens...en vannacht eindelijk aan de EAD 4 dagen te laat....dat viel dan weer mee...maar na 3 x op tijd is het toch altijd maar weer afwachten wanneer die sluizen breken!
Vandaag ga ik niet sporten...ik moet zo hier opruimen en dan ga ik mijn auto weg brengen...die gaat voor een APK en voor een grote beurt. Hubbie heeft toch maar het lease contract verlengd met een jaar. Dus effe geen nieuwe. Geloof dat dat de goedkoopste oplossing was...ach vind het best...tuut rijdt prima!!
Vind het ook altijd een pré dat als er wat mankeert het gelijk gemaakt kan worden op kosten van de lease maatschapij!
Nou meides....ik ga maar eens aan de slag!!!
BA suc6 met de uitslag!
DE rest werkze...wat ga jij doen Tries???
Het hele weekend kreupel gelopen van de spierpijn....nu nog trouwens...en vannacht eindelijk aan de EAD 4 dagen te laat....dat viel dan weer mee...maar na 3 x op tijd is het toch altijd maar weer afwachten wanneer die sluizen breken!
Vandaag ga ik niet sporten...ik moet zo hier opruimen en dan ga ik mijn auto weg brengen...die gaat voor een APK en voor een grote beurt. Hubbie heeft toch maar het lease contract verlengd met een jaar. Dus effe geen nieuwe. Geloof dat dat de goedkoopste oplossing was...ach vind het best...tuut rijdt prima!!
Vind het ook altijd een pré dat als er wat mankeert het gelijk gemaakt kan worden op kosten van de lease maatschapij!
Nou meides....ik ga maar eens aan de slag!!!
BA suc6 met de uitslag!
DE rest werkze...wat ga jij doen Tries???
maandag 8 november 2010 om 10:14
maandag 8 november 2010 om 11:31
hai dames
jemig nietjuh da's balen!
he ba; en a uitslag?
ed; nog geen idee, weer drie sollicitaties de deur uit gedaan!
lisa: werkze
lin; had dat van je emailadres wel door hoor, haha.
wie missen we nog siempje!!!
alles wel?
ik zal mini van school halen!
oeh heb bij de hema echte pepernoten gehaald , niet van die vieze kruitnoten.. maar friesche pepernoten.. jummmm
jemig nietjuh da's balen!
he ba; en a uitslag?
ed; nog geen idee, weer drie sollicitaties de deur uit gedaan!
lisa: werkze
lin; had dat van je emailadres wel door hoor, haha.
wie missen we nog siempje!!!
alles wel?
ik zal mini van school halen!
oeh heb bij de hema echte pepernoten gehaald , niet van die vieze kruitnoten.. maar friesche pepernoten.. jummmm
maandag 8 november 2010 om 14:42
Tskkk de maatschappij van tegenwoordig! Kentekens jatten... Eindhoven crimineelste stad van Nederland hè... Zo zie je maar weer... Al het goeie komt van melkunie koeien... (Onee, dat heeft hier niks mee te maken)
Aapje, was gisteren nog naar de natrena gaan kijken... Maar das qua dieet niet gezonder dan suiker ofzo, qua koolhydraten bedoel ik eigenlijk. En aangezien ik wel gewoon suiker mag, kan ik het net zo goed met suiker gewoon doen. Had al gehoopt op hele gezonde koekjes
Haha Tries! Ik vind juist kruidnoten veeeeeel lekkerder! Ach, smaken verschillen. *nog iets wat ik nu nog maar met mate mag... bagger*
Volgens mij heb ik jullie dat nog niet gezegd he? Ik ben gezonder gaan eten, sinds vorige week. Veel minder snoepen en meer letten op voedingswaarden (ok, dat doet vriend voor me). Gaat wel goed tot nu toe, maar het is wel moeilijk. Vooral het niet snoepen.
Aanleiding was een combinatie saunabezoek (grrr die buik) en een oma die tegen diabetes aan zit... Ik heb haar snoepgewoonten, dus ik kan daar beter nu al op letten: beter voorkomen dan genezen, toch?!
Aapje, was gisteren nog naar de natrena gaan kijken... Maar das qua dieet niet gezonder dan suiker ofzo, qua koolhydraten bedoel ik eigenlijk. En aangezien ik wel gewoon suiker mag, kan ik het net zo goed met suiker gewoon doen. Had al gehoopt op hele gezonde koekjes
Haha Tries! Ik vind juist kruidnoten veeeeeel lekkerder! Ach, smaken verschillen. *nog iets wat ik nu nog maar met mate mag... bagger*
Volgens mij heb ik jullie dat nog niet gezegd he? Ik ben gezonder gaan eten, sinds vorige week. Veel minder snoepen en meer letten op voedingswaarden (ok, dat doet vriend voor me). Gaat wel goed tot nu toe, maar het is wel moeilijk. Vooral het niet snoepen.
Aanleiding was een combinatie saunabezoek (grrr die buik) en een oma die tegen diabetes aan zit... Ik heb haar snoepgewoonten, dus ik kan daar beter nu al op letten: beter voorkomen dan genezen, toch?!
