Lijf & Lijn
alle pijlers
Meeschrijftopic sportschool
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:50
Hallo allemaal!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
zondag 29 november 2009 om 11:58
WAAAAAAT...een vreemdeling zeker...die verdwaald is zeker.....zal eens even vragen naar haar naam!!!!
OOOh...nietjuhh...in het kort "Niet"dus...anders mag ze niet mee doen hoor!!! Nee hoor welkom...let maar niet op mij.
Nee Linn...ik heb niet gepilatetst...eh bestaat dat? Ik had effe nergens zin in...morgen weer krachttrainen.
OOOh...nietjuhh...in het kort "Niet"dus...anders mag ze niet mee doen hoor!!! Nee hoor welkom...let maar niet op mij.
Nee Linn...ik heb niet gepilatetst...eh bestaat dat? Ik had effe nergens zin in...morgen weer krachttrainen.
zondag 29 november 2009 om 12:16
Linn: di staat coredans op planning. Maar dat doe ik al maanden dus dat gaat wel goedkomen. Vrijdag staat fitness weer op de planning na een tig aantal maanden...maar ik ga rechtstreeks vanuit mijn werk dus dat komt goed!
Ed: Oh dan ga ik wel weer hoor Ik wil jullie hechte clubje niet verstoren... Nee meligheid daar houd ik wel van. Ik ben geen vreemdeling voor Linn, telt dat misschien
Ed: Oh dan ga ik wel weer hoor Ik wil jullie hechte clubje niet verstoren... Nee meligheid daar houd ik wel van. Ik ben geen vreemdeling voor Linn, telt dat misschien
zondag 29 november 2009 om 12:36
Ohh nou mis je je hunk dan, Ed! Wel jammer zeg.
Niet, je deed conditie en krachttraining, toch? Ik vind conditie altijd zwaar tegen vallen als je een tijdje niet getraind hebt (dat is een reden voor mij om tegen dat onderdeel op te kijken vandaag). Maar het valt vast mee als je wel coredancing hebt gedaan. Wat is dat eigenlijk voor iets?
Ik ga om een uur of half 2 - 2 uur, heb ik me voorgenomen. Tot die tijd leren...
Niet, je deed conditie en krachttraining, toch? Ik vind conditie altijd zwaar tegen vallen als je een tijdje niet getraind hebt (dat is een reden voor mij om tegen dat onderdeel op te kijken vandaag). Maar het valt vast mee als je wel coredancing hebt gedaan. Wat is dat eigenlijk voor iets?
Ik ga om een uur of half 2 - 2 uur, heb ik me voorgenomen. Tot die tijd leren...
zondag 29 november 2009 om 13:37
Kom net terug van de sportschool. Heb voor de bodypump nog even 15 min buikspieren gedaan. Echt bagger weer hier, heb geen zin meer on nog te gaan hardlopen, ga lekker douchen en mij in mijn chill outfit hijsen.
Niet, welkom hier! Heel goed dat je de dagen in je agenda hebt gezet, zo heb je gewoon een afspraak met jezelf!
Lin, veel sport plezier!
Edje, heb je toch iets gedaan en das altijd goed!
Ik heb trouwens sinds gisteravond pijn in mijn onderrug aan de linker kant. Denk gewoon spierpijn, maar heb het eigenlijk nooit op de die plek, de pump ging op zich wel goed, ik merkte het alleen wel daar, dus heb de rug even rustig aan gedaan.
Wil morgen ook weer sporten, dus zal het rustig aan doen.
Niet, welkom hier! Heel goed dat je de dagen in je agenda hebt gezet, zo heb je gewoon een afspraak met jezelf!
Lin, veel sport plezier!
Edje, heb je toch iets gedaan en das altijd goed!
Ik heb trouwens sinds gisteravond pijn in mijn onderrug aan de linker kant. Denk gewoon spierpijn, maar heb het eigenlijk nooit op de die plek, de pump ging op zich wel goed, ik merkte het alleen wel daar, dus heb de rug even rustig aan gedaan.
Wil morgen ook weer sporten, dus zal het rustig aan doen.
zondag 29 november 2009 om 16:02
Sporten was lekkerrrr Morgen ga ik weer! Waarschijnlijk spinnen, met mijn nieuwe schoentjes! Het is alleen een beetje jammer dat er alleen om 18:30 spinning is; ik ben om 16:45 klaar, dan kan ik niet ervoor nog eten... Tenzij *bedenk ik me nu* ik vanavond vast dat eten bereid en het morgen om 17u opwarm. Is dat te doen, 1,5 u na een maaltijd sporten? Het is wel een redelijk zware maaltijd morgen: aardappels, zuurkool en rookworst.
zondag 29 november 2009 om 16:08
Tja Lin, ik zou het afraden, ik kan voor het sporten echt geen maaltijd verdragen en al helemaal niet met spinnen, ik krijg te veel last dan en word misselijk en krijg steken in mijn zij. Ik eet meestal alleen een broodje of lichte salade van te voren.
Maar ik ken ook mensen die wel altijd een warme maaltijd eten voor het spinnen en die hebben nooit ergens last van, dus zal wel persoonlijk liggen, maar zal dan wel zeker 2 uur van te voren aanraden hoor.
Hoe dan ook succes met je nieuwe schoenen! Hoop zelf morgen ook weer te gaan spinnen, is altijd een beetje de vraag of het lukt want de rpmles begint al om 18.00.
Maar ik ken ook mensen die wel altijd een warme maaltijd eten voor het spinnen en die hebben nooit ergens last van, dus zal wel persoonlijk liggen, maar zal dan wel zeker 2 uur van te voren aanraden hoor.
Hoe dan ook succes met je nieuwe schoenen! Hoop zelf morgen ook weer te gaan spinnen, is altijd een beetje de vraag of het lukt want de rpmles begint al om 18.00.
zondag 29 november 2009 om 17:41
Linn: core dans is soort Zumba maar dan kleinschaliger en er wordt meer op de dansmoves gelet omdat de lerares zelf ook Braziliaanse is. Veel salsa stukjes enzo tussendoor. Dus dat is wel erg leuk. Ik hoop dat je fijn kunt gaan spinnen met je schoenen morgen Als ik echt zwaar gegeten heb dan kan ik ook niet sporten hoor, zit het alleen maar in de weg.
Jullie zijn allemaal goed aan het sporten geweest vandaag zeg. Ik had een verjaardag en gelukkig geen taart op en ook weinig lekkers tussendoor. Dus ik ben trots op mijzelf.
Ik kijk wel weer uit naar de core dans hoor. Ik hoop alleen dat de cardio en kracht vrijdag niet erg tegen zal vallen. Maar ja ik moet het toch weer rustig aan opbouwen. Ook niet goed voor mijn rug als ik ineens met heel veel kilootjes gewicht ga trainen.
Jullie zijn allemaal goed aan het sporten geweest vandaag zeg. Ik had een verjaardag en gelukkig geen taart op en ook weinig lekkers tussendoor. Dus ik ben trots op mijzelf.
Ik kijk wel weer uit naar de core dans hoor. Ik hoop alleen dat de cardio en kracht vrijdag niet erg tegen zal vallen. Maar ja ik moet het toch weer rustig aan opbouwen. Ook niet goed voor mijn rug als ik ineens met heel veel kilootjes gewicht ga trainen.
maandag 30 november 2009 om 06:28
Wat een irritante reclame hieronder op de viva site zeg... Reageert ook heel langzaam als je hem wegklikt. (Die van Demake-up.)
BA had een avondje forum-vrij, eddie Nee, ik denk dat die vast wat leuks heeft gedaan gisteravond.
Simoon, fijn dat je wat meer regelmaat erin kunt krijgen. Ik weet niet hoe dat bij jou zit, maar ik wordt altijd moe van onregelmatigheid. Het is wel leuk voor een tijdje, maar ook erg vermoeiend. Helaas is de maand december voor mij echt 0 regelmaat... Ga ik volgend jaar wel anders doen!
Niet, ahja, je had gezegd dat je dat deed. Ik wist alleen niet dat het zo heette.
Werkt het ook voor de conditie? Klinkt allemaal wel leuk
Gisteravond had ik weer een vreetbui Nootjes dit keer, haha. Waren lekker en nu zijn ze toch op, dus ben ik veilig.
BA had een avondje forum-vrij, eddie Nee, ik denk dat die vast wat leuks heeft gedaan gisteravond.
Simoon, fijn dat je wat meer regelmaat erin kunt krijgen. Ik weet niet hoe dat bij jou zit, maar ik wordt altijd moe van onregelmatigheid. Het is wel leuk voor een tijdje, maar ook erg vermoeiend. Helaas is de maand december voor mij echt 0 regelmaat... Ga ik volgend jaar wel anders doen!
Niet, ahja, je had gezegd dat je dat deed. Ik wist alleen niet dat het zo heette.
Werkt het ook voor de conditie? Klinkt allemaal wel leuk
Gisteravond had ik weer een vreetbui Nootjes dit keer, haha. Waren lekker en nu zijn ze toch op, dus ben ik veilig.
maandag 30 november 2009 om 09:38
Ik spijbel vandaag weer van de sportschool...ik zou krachttrainen doen...maar mijn huis ziet er niet uit en ik heb geen ene reet zin...in beiden...dus krachttrainen en mijn huis.
Ik heb net boodschappen gedaan en ze ook opgeruimd...kom er achter dat ik het 1 en ander ben vergeten...maar ook geen zin om weer terug te gaan...zucht. Ik heb nergens zin in.
Ik ga morgen trouwens wel pilatessen. En vrijdag kracht. Maar vrees dat ik qua kracht weer helemaal opnieuw moet beginnen...vorige week maandag voor het laats geweest...ja de decemberdip hè...weet dat als ik eenmaal weer opbouw weer 2 weken kerstvakantie heb...dus zie eigenlijk het nut niet zo...dus hoop er na de feestdagen wel weer helemaal tegen aan te kunnen gaan...ondertussen houd ik dat pilatessen wel vol.
Ik heb net boodschappen gedaan en ze ook opgeruimd...kom er achter dat ik het 1 en ander ben vergeten...maar ook geen zin om weer terug te gaan...zucht. Ik heb nergens zin in.
Ik ga morgen trouwens wel pilatessen. En vrijdag kracht. Maar vrees dat ik qua kracht weer helemaal opnieuw moet beginnen...vorige week maandag voor het laats geweest...ja de decemberdip hè...weet dat als ik eenmaal weer opbouw weer 2 weken kerstvakantie heb...dus zie eigenlijk het nut niet zo...dus hoop er na de feestdagen wel weer helemaal tegen aan te kunnen gaan...ondertussen houd ik dat pilatessen wel vol.
maandag 30 november 2009 om 09:50
Jee, Ed, wat is er met je aan de hand? Normaal heb je altijd zin en nu al een paar dagen niet!?
Donderdag is vriendje jarig, vrijdag komt zijn vader bij ons eten. Wil dus 2 dagen bijzonder koken. Nou bel ik net vriend op, zegt ie het speciale recept wat we vorige week al gehad hebben nóg eens wil eten... Het is lekker, maar om dat nou binnen een week 2x te eten... Hij is de jarige, dus ik maak het gewoon voor hem
Donderdag is vriendje jarig, vrijdag komt zijn vader bij ons eten. Wil dus 2 dagen bijzonder koken. Nou bel ik net vriend op, zegt ie het speciale recept wat we vorige week al gehad hebben nóg eens wil eten... Het is lekker, maar om dat nou binnen een week 2x te eten... Hij is de jarige, dus ik maak het gewoon voor hem
maandag 30 november 2009 om 09:56
Ach Linn...ik heb gewoon mijn november december sportdip...heb ik ieder jaar om het vervolgens in januari weer helemaal op te pakkn omdat ik dan een beetje uit vakanties en studie dagen ben en weer een beetje regelmaat op kan bouwen. Moet zeggen dat ik ook erg moeilijk mijn bed uit kom en hier als een zombie achter lapdoos zit.....neem nog maar een koffie en ga dan eens aan de slag.
Komt echt wel goed hoor...ben echt niet de enige die zo'n dip heeft....ik geef er gewoon effe lekker aan toe. Weet toch wel dat het goed komt!
Tis dat ik deze maanden al zoveel het gevoel heb zoveel te MOETEN....dus HOEF ik niet zo te sporten...die feestdagen werken heel erg verstikkend op me....daarom kijk ik zo uit naar januarie...vooral half januari wanneer het weer eerder licht wordt.
Ik ben gewoon een heel erg zomer kindje!!
Enne speciaal recept??? Ik ben nog niet wakker...was dat dan??
Komt echt wel goed hoor...ben echt niet de enige die zo'n dip heeft....ik geef er gewoon effe lekker aan toe. Weet toch wel dat het goed komt!
Tis dat ik deze maanden al zoveel het gevoel heb zoveel te MOETEN....dus HOEF ik niet zo te sporten...die feestdagen werken heel erg verstikkend op me....daarom kijk ik zo uit naar januarie...vooral half januari wanneer het weer eerder licht wordt.
Ik ben gewoon een heel erg zomer kindje!!
Enne speciaal recept??? Ik ben nog niet wakker...was dat dan??
maandag 30 november 2009 om 10:04
Ga anders straks een stukje wandelen. Wat frisse lucht, wat zon (hier schijnt ie), doet je misschien wel goed. Is beter voor je dan nóg een koffie
Ik ken je gevoel trouwens wel van veel moeten, zeker rond de feestdagen... Ik ben er ook geen fan van, maar ja. Als het weer zo ver is dat ik er weer moe van word, dan word ik gewoon even heel nukkig en zeg ik 2 weken 'nee' tegen alles en iedereen
Met speciaal recept bedoel ik gewoon een niet-alledaags recept. Vaak veel werk, veel ingrediënten, duurder. Iets bijzonders voor ons. Heb als alleenverdiener nou eenmaal niet de middelen om iedere dag wat bijzonders op tafel te zetten
Ik ken je gevoel trouwens wel van veel moeten, zeker rond de feestdagen... Ik ben er ook geen fan van, maar ja. Als het weer zo ver is dat ik er weer moe van word, dan word ik gewoon even heel nukkig en zeg ik 2 weken 'nee' tegen alles en iedereen
Met speciaal recept bedoel ik gewoon een niet-alledaags recept. Vaak veel werk, veel ingrediënten, duurder. Iets bijzonders voor ons. Heb als alleenverdiener nou eenmaal niet de middelen om iedere dag wat bijzonders op tafel te zetten
maandag 30 november 2009 om 10:15
Goedemorgen Ladies!!
Oow Edje herkenbaar hoor, ik heb ook een winterdip ben standaard elke dag moe, sta gewoon moe op en zit moe achter mijn bureau, gebrek aan energie ofzo. Niet met sporten dat dan weer niet want ik sport juist wel fanatiek door, maar verder komt er weinig uit....lichtpuntje is wel dat de vakantie nu erg dichtbij komt, want precies over een week (volgende week maandag) vliegen we al!!!! En zo ontloop ik de hele feestdagen stress gedoe, want we komen 1 dag voor kerst terug.
Lin, gewoon maken wat vriendje wilt het is zijn verjaardag tenslotte.
De rugpijn die ik had is vandaag zomaar weer weg, dus dat is mooi!
Oow Edje herkenbaar hoor, ik heb ook een winterdip ben standaard elke dag moe, sta gewoon moe op en zit moe achter mijn bureau, gebrek aan energie ofzo. Niet met sporten dat dan weer niet want ik sport juist wel fanatiek door, maar verder komt er weinig uit....lichtpuntje is wel dat de vakantie nu erg dichtbij komt, want precies over een week (volgende week maandag) vliegen we al!!!! En zo ontloop ik de hele feestdagen stress gedoe, want we komen 1 dag voor kerst terug.
Lin, gewoon maken wat vriendje wilt het is zijn verjaardag tenslotte.
De rugpijn die ik had is vandaag zomaar weer weg, dus dat is mooi!
maandag 30 november 2009 om 10:35
maandag 30 november 2009 om 14:02
Goedenmiddag ondertussen. Vandaag hier ook geen fitness, zzaterdag getennist en sinds zondag voel ik een plekje in mijn kuit. Heb daar anderhalf jaar geleden een ernstige zweepslag ingehad, dus ik sla vandaag even over. Woensdag ga ik dan weer en zaterdagochtend was ik van plan in te halen van vandaag.
Heftig aan het opruimen hier in huis en flink bezig met de was. Het is nou 2 uur, je begint het nu te zien aan de hoop wasgoed dat het mindert pfffffffffffff. Als je ook een week niks wast, kan je dr niet meer overheen kijken.
Heftig aan het opruimen hier in huis en flink bezig met de was. Het is nou 2 uur, je begint het nu te zien aan de hoop wasgoed dat het mindert pfffffffffffff. Als je ook een week niks wast, kan je dr niet meer overheen kijken.
maandag 30 november 2009 om 14:15
Hahahaha...Greta...ik ken het gevoel...hier ook wezen ruimen..beneden is alles recht getrokken...vind het na een weeekend al een puinhoop...ben ik blij dat ik mijn verjaardag niet gevierd heb.
Maar als het opgeruimd is is het topch wel een heerlijk gevoel...en ik kom iedere keer weer tot de ontdekking wat een heerlijk huis ik heb.
Hebben jullie op hyves a;l gezien wat een gave keuken ik heb??? Voor degen die hyves vriendjes zijn??
Ja ik kan geen foto's plaatsen maar ik ben toch wel erg trots!!!
Was een ellelange verbouwing...maar was het wel waard!! Kan zo genieten van onze beneden verdieping...kijk nog maar niet boven...is ook hoog nodig!!
Maar als het opgeruimd is is het topch wel een heerlijk gevoel...en ik kom iedere keer weer tot de ontdekking wat een heerlijk huis ik heb.
Hebben jullie op hyves a;l gezien wat een gave keuken ik heb??? Voor degen die hyves vriendjes zijn??
Ja ik kan geen foto's plaatsen maar ik ben toch wel erg trots!!!
Was een ellelange verbouwing...maar was het wel waard!! Kan zo genieten van onze beneden verdieping...kijk nog maar niet boven...is ook hoog nodig!!
