Lijf & Lijn
alle pijlers
Meeschrijftopic sportschool
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:50
Hallo allemaal!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
zondag 6 december 2009 om 19:43
Overigens....wat heb je op de wii fit gedaan dan??? Doe jij Yoga??? Dat lukt me dus echt niet...moet zeggen de spier oefeningen ook niet....vandaag had dochter obksen los gespeeld...die heb ik nog niet...9 van de x staat zij er op...das wel een nadeel van de fit bij de active kan je samen trainen.....
zondag 6 december 2009 om 19:51
Ed, nou zo jong voel ik mij niet meer hoor. Vriendje wordt volgend jaar alweer 30 
Ik doe vanalles op de fit, boksen, hoelahoopen, steppen, balance spellen, wat spier en yoga oefeningen. Maar meestal doe ik toch de aerobic oefeningen. Nu met de plus zit er fietsen, kung fu en rondvliegen op. Dus deze ben ik nu allemaal aan het spelen en de advantage(als ik het goed spel) aan het vrijspelen. Het lukt aardig moet ik zeggen.
Kun je bij de active samen trainen ja? Oh dat wist ik niet.
Ik doe vanalles op de fit, boksen, hoelahoopen, steppen, balance spellen, wat spier en yoga oefeningen. Maar meestal doe ik toch de aerobic oefeningen. Nu met de plus zit er fietsen, kung fu en rondvliegen op. Dus deze ben ik nu allemaal aan het spelen en de advantage(als ik het goed spel) aan het vrijspelen. Het lukt aardig moet ik zeggen.Kun je bij de active samen trainen ja? Oh dat wist ik niet.
zondag 6 december 2009 om 19:57
Lieve allemaal,
Ga jullie alvast gedag zeggen, want ik ben helemaal ingepakt en klaar en ga verder lekker tv kijken en op tijd naar bed!!
Ik weet niet of ik daar nog op het forum ga kijken hoor, we zullen voornamelijk in simpele hutjes verblijven waar geen internet is en ben niet van plan veel internet cafe's te gaan bezoeken.
Dus wens ik jullie allemaal fijne 2 weken, ik ben de 23ste vroeg in de ochtend weer terug, dus zal mij tegen die tijd weer melden!
Oja, en wel blijven sporten allemaal he! Want nu ik er even niet ben moet er natuurlijk wel over sport geschreven blijven worden!
Dikke zoenen voor jullie allemaal!!!
Ga jullie alvast gedag zeggen, want ik ben helemaal ingepakt en klaar en ga verder lekker tv kijken en op tijd naar bed!!
Ik weet niet of ik daar nog op het forum ga kijken hoor, we zullen voornamelijk in simpele hutjes verblijven waar geen internet is en ben niet van plan veel internet cafe's te gaan bezoeken.
Dus wens ik jullie allemaal fijne 2 weken, ik ben de 23ste vroeg in de ochtend weer terug, dus zal mij tegen die tijd weer melden!
Oja, en wel blijven sporten allemaal he! Want nu ik er even niet ben moet er natuurlijk wel over sport geschreven blijven worden!
Dikke zoenen voor jullie allemaal!!!
maandag 7 december 2009 om 08:38
Aapjje, wat een leuke avatar! Is dat een ingescande kerstkaart?
Is Oisterwijk leuk als durpske? Ik ben er nog nooit geweest. Heb daar eigenlijk ook nooit iets te zoeken gehad. Maar jij hebt er familie wonen, Nietjuh?
Rookt er iemand hier? Naast aapje... Ik vind het, net als Edje, erg vies, al rookt mijn hele familie wel (van mijn kant, schoonfamilie niet). Bij mij thuis moeten ze altijd op het balkon gaan staan.
Ik heb gisteren surprise gedaan bij schoonfamilie. Ik had schoonmams getrokken en die was heel blij met al haar cadeautjes. En mijn vriendje had mij en die heeft me echt leuke cadeaus gegeven: een boek (Ester verhoef - Rendez-vous) en heeeel veel GOEDE chocolade! Voor op mijn dinsdag avondjes, hahaha.
Snag is nu officieel 'met vakantie' en ik ben vast niet de enige die JALOERSSSS is!? Maleisië.... *Droom*droom* Ben dit jaar niet op vakantie geweest (wel 2x stedentrip, maar dat is toch anders want dan ontspan je juist niet).
Is Oisterwijk leuk als durpske? Ik ben er nog nooit geweest. Heb daar eigenlijk ook nooit iets te zoeken gehad. Maar jij hebt er familie wonen, Nietjuh?
Rookt er iemand hier? Naast aapje... Ik vind het, net als Edje, erg vies, al rookt mijn hele familie wel (van mijn kant, schoonfamilie niet). Bij mij thuis moeten ze altijd op het balkon gaan staan.
Ik heb gisteren surprise gedaan bij schoonfamilie. Ik had schoonmams getrokken en die was heel blij met al haar cadeautjes. En mijn vriendje had mij en die heeft me echt leuke cadeaus gegeven: een boek (Ester verhoef - Rendez-vous) en heeeel veel GOEDE chocolade! Voor op mijn dinsdag avondjes, hahaha.
Snag is nu officieel 'met vakantie' en ik ben vast niet de enige die JALOERSSSS is!? Maleisië.... *Droom*droom* Ben dit jaar niet op vakantie geweest (wel 2x stedentrip, maar dat is toch anders want dan ontspan je juist niet).
maandag 7 december 2009 om 11:18
Ja over 50 minuten gaat Snag de lucht in...ben zeker jaloers...maar op een goed manier hoor....gun het haar van harte!!!
Oh een stedentrip is voor mij juist ontspanning...vooral wanneer ik met hubbie ga....wij hoeven niet zo nodig de beroemde highlights te zien. We zoeken meestal een terrasje in de zon....of een parkje met gras....blikjes drinken en wqat lekkers en alleen maar ouwehoeren...ik kan zo vreselijk heerlijk ouwehoeren met mijn vent!!! Moet toegeven dat het meestal toch over de kinderen gaat...hahahaa....maar ook over onze meningen ergens over.
Verheug me nu al op ons volgende etentje met z'n twee!!!
Zo...ik heb heel stoer krachttrainen gedaan....was nodig want ik was al 2 weken niet geweest...heb wel thuis pilates gedaan maar verder helemaal niks op die sportschool...ben de komende 2 weken ook niet echt gemotiveerd...want daarna komt de kerstvakantie...dus alles wat ik opbouw gaat weer helemaal teniet. Ik ben gewoon echt geen avondsporter....'s avond wil ik op de bank....lekker voor de buis. Ik wil niet hyper in mijn bed liggen...dus ik focus mezelf echt op na de feestdagen.
Nou krijg ik vrijdag een vet meting...hahaha...weet niet of ik daar nou zo blij mee moet zijn. Maar dat was een "leuk"ideetje van bevriende sportinstructeur....wanneer ik op mijn weegschaal ga staan en ik betwijfel of die secuur zijn qua vetmeting...geloof er geen snars van...maar dan zit ik rond de 25 of 26 %.
Ik geloof dat ik wel in het echie rond de 28 zit...en misschien moet ik het nog wel hoger zoeken. Op de sportschool schijnt het een weegschaal te zijn met ook nog handvaten...en hij schijnt rdelijk secuur te zijn...maar hij wil ook wel plooitjes knijpen....ja leuk...not!! Hahahahaha.....
Hij weet trouwens dat ik heeeeeeeelgelukkig getrouwd ben hoor...no worries!!!
Nou ik ga effe douchen en opruimen hier..en dan wat eten...ik heb mezelf 2 bammen met rookvlees en gekookt ei beloofd en 1 met appelstroop!!!
Oh een stedentrip is voor mij juist ontspanning...vooral wanneer ik met hubbie ga....wij hoeven niet zo nodig de beroemde highlights te zien. We zoeken meestal een terrasje in de zon....of een parkje met gras....blikjes drinken en wqat lekkers en alleen maar ouwehoeren...ik kan zo vreselijk heerlijk ouwehoeren met mijn vent!!! Moet toegeven dat het meestal toch over de kinderen gaat...hahahaa....maar ook over onze meningen ergens over.
Verheug me nu al op ons volgende etentje met z'n twee!!!
Zo...ik heb heel stoer krachttrainen gedaan....was nodig want ik was al 2 weken niet geweest...heb wel thuis pilates gedaan maar verder helemaal niks op die sportschool...ben de komende 2 weken ook niet echt gemotiveerd...want daarna komt de kerstvakantie...dus alles wat ik opbouw gaat weer helemaal teniet. Ik ben gewoon echt geen avondsporter....'s avond wil ik op de bank....lekker voor de buis. Ik wil niet hyper in mijn bed liggen...dus ik focus mezelf echt op na de feestdagen.
Nou krijg ik vrijdag een vet meting...hahaha...weet niet of ik daar nou zo blij mee moet zijn. Maar dat was een "leuk"ideetje van bevriende sportinstructeur....wanneer ik op mijn weegschaal ga staan en ik betwijfel of die secuur zijn qua vetmeting...geloof er geen snars van...maar dan zit ik rond de 25 of 26 %.
Ik geloof dat ik wel in het echie rond de 28 zit...en misschien moet ik het nog wel hoger zoeken. Op de sportschool schijnt het een weegschaal te zijn met ook nog handvaten...en hij schijnt rdelijk secuur te zijn...maar hij wil ook wel plooitjes knijpen....ja leuk...not!! Hahahahaha.....
Hij weet trouwens dat ik heeeeeeeelgelukkig getrouwd ben hoor...no worries!!!
Nou ik ga effe douchen en opruimen hier..en dan wat eten...ik heb mezelf 2 bammen met rookvlees en gekookt ei beloofd en 1 met appelstroop!!!
maandag 7 december 2009 om 11:50
Ik vind het erg leuk om te lezen dat je nog zo kan genieten van hubbie, ed!
Met een stedentrip wil ik meestal zo veel doen en zien, dat dat niet echt ontspannend is. Als ik twee weken de tijd heb om een stad te verkennen (vakantiestad) is dat wat anders, die losse dagen aan het zwembad vind ik echt ontspannend.
Voor mij is ontspannen dan ook echt NIKS doen.
Ging het lekker, je trainen vandaag? Ik ga vanavond weer; kracht en spinnen. Beetje mindere tijd:
16:45 klaar met werken
18:30 spinnen
daarvoor wil ik krachttrainen, maar dat duurt maar een 45 min.)
Maar ik ga toch maar wel meteen naar mijn werk, doe ik lekker rustig aan. Kan wel eerst naar huis, maar dan moet ik juist haasten.
Heb echt al tijden geen vetmeting meer gedaan. Laatste keer had ik geloof ik 26%. Misschien dat ik het straks weer eens kan doen. Heb nu toch tijd zat
Met een stedentrip wil ik meestal zo veel doen en zien, dat dat niet echt ontspannend is. Als ik twee weken de tijd heb om een stad te verkennen (vakantiestad) is dat wat anders, die losse dagen aan het zwembad vind ik echt ontspannend.
Voor mij is ontspannen dan ook echt NIKS doen.
Ging het lekker, je trainen vandaag? Ik ga vanavond weer; kracht en spinnen. Beetje mindere tijd:
16:45 klaar met werken
18:30 spinnen
daarvoor wil ik krachttrainen, maar dat duurt maar een 45 min.)
Maar ik ga toch maar wel meteen naar mijn werk, doe ik lekker rustig aan. Kan wel eerst naar huis, maar dan moet ik juist haasten.
Heb echt al tijden geen vetmeting meer gedaan. Laatste keer had ik geloof ik 26%. Misschien dat ik het straks weer eens kan doen. Heb nu toch tijd zat
maandag 7 december 2009 om 12:22
Ja iik kan idd nog heel erg genieten met en van hub...we hebben echt bijna nooit ruzie. Sommige mensen zeggen dat dat niet goed is...maar we laten elkaar gewoon in elkaars waarde...en ik kan niet zeggen dat dat gebrek aan ruzie niet is dat we geen belangstelling voor elkaar hebben.
Natuurlijk hebben wij ook wel eens wat....maar kan het per jaar op een halve hand tellen geloof ik.
Trainen ging heerlijk...ik had in het begin geen ene moer zin...legf press weer lekker op 109 kilo...kan daar enorm van kicken....kan volgens mij nog zwaarder want ik haalde best wel wat herhalingen.....maar aangezien de frequentie qua trainen niet geregeld is...doe ik maar effe niet zwaarder...geen zin in blessure. Bank drukken deed ik nu met 18 kilo...wilde gelijk door met de up right row...maar die was met 18 kilo wel zwaar...dus effe geswichted naar 16 kilo. Ook lekker gedipt op zo'n hoog fitness bankje...volgens mij krijg ik morgen wel spierpijn....ik wil morgen gewoon thuis pilatessen..de pilates les op de sportschool is bets laat....wil ook gewoon mijn boodschappen en huis doen.
Woensdag weer en reiki klantje...donderdag effe rust en vrijdag weer kracht en die vetmeting dus.
Hoe doen ze die vetmeting bij jou op de sportschool Linn??
Natuurlijk hebben wij ook wel eens wat....maar kan het per jaar op een halve hand tellen geloof ik.
Trainen ging heerlijk...ik had in het begin geen ene moer zin...legf press weer lekker op 109 kilo...kan daar enorm van kicken....kan volgens mij nog zwaarder want ik haalde best wel wat herhalingen.....maar aangezien de frequentie qua trainen niet geregeld is...doe ik maar effe niet zwaarder...geen zin in blessure. Bank drukken deed ik nu met 18 kilo...wilde gelijk door met de up right row...maar die was met 18 kilo wel zwaar...dus effe geswichted naar 16 kilo. Ook lekker gedipt op zo'n hoog fitness bankje...volgens mij krijg ik morgen wel spierpijn....ik wil morgen gewoon thuis pilatessen..de pilates les op de sportschool is bets laat....wil ook gewoon mijn boodschappen en huis doen.
Woensdag weer en reiki klantje...donderdag effe rust en vrijdag weer kracht en die vetmeting dus.
Hoe doen ze die vetmeting bij jou op de sportschool Linn??
maandag 7 december 2009 om 13:03
Herkenbaar, dat bijna nooit ruzie hebben! Ik heb dat ook met vriendje, we discussieren wat af en zijn het vaak genoeg niet met elkaar eens, maar accepteren dat van elkaar.
Mijn ervaring is net als die van jou: gaat juist goed! Er zijn maar weinig koppels die weinig ruzie hebben, blijkbaar, maar dat wil niet zeggen dat het niet goed is.
Die vetmeting bij ons gaat met een speciale soort weegschaal; met ijzeren platen... Ik geloof niet dat die het heel goed kan aangeven, maar toch! Het geeft een indicatie.
Mijn ervaring is net als die van jou: gaat juist goed! Er zijn maar weinig koppels die weinig ruzie hebben, blijkbaar, maar dat wil niet zeggen dat het niet goed is.
Die vetmeting bij ons gaat met een speciale soort weegschaal; met ijzeren platen... Ik geloof niet dat die het heel goed kan aangeven, maar toch! Het geeft een indicatie.
maandag 7 december 2009 om 19:33
Linn, het is zeker een leuk durpske zowel om te shoppen als te lunchen/dineren. Net zoiets als Oirschot. Nee weer een in durpske daar vlakbij wonen mijn schoonouders.
Klinkt als een geslaagde sinterklaas, en al lekker gesnoept van de chocolade? In de zomer is een stedentrip juist mijn vakantie..haha. Ik werk alleen maar anders kan ik de studie niet bekostigen.
Ed, zo krachtpatser Hmm ik heb ook een vetmeting gedaan doordat ik zo'n ding in mijn handen kreeg. Die schijnen ook best wel goed te zijn. Maar nu zou ik het niet willen laten meten hoor, te veel vet rondom mijn buik. Komt wel weer als ik goed aan het sporten ben. En nooit ruzie hoeft niet slecht te zijn hoor. Hier hebben we soms woorden, maar echte ruzie bijna nooit. Wel zo fijn!!
Vandaag weer een lang dagje op de uni. Nu gelukkig donderdag pas weer. Maar het is niet dat ik de komende dagen niets hoef te doen helaas. Dinsdag weer core dans...heb er nu al zin in!
Klinkt als een geslaagde sinterklaas, en al lekker gesnoept van de chocolade? In de zomer is een stedentrip juist mijn vakantie..haha. Ik werk alleen maar anders kan ik de studie niet bekostigen.
Ed, zo krachtpatser
Hmm ik heb ook een vetmeting gedaan doordat ik zo'n ding in mijn handen kreeg. Die schijnen ook best wel goed te zijn. Maar nu zou ik het niet willen laten meten hoor, te veel vet rondom mijn buik. Komt wel weer als ik goed aan het sporten ben. En nooit ruzie hoeft niet slecht te zijn hoor. Hier hebben we soms woorden, maar echte ruzie bijna nooit. Wel zo fijn!!Vandaag weer een lang dagje op de uni. Nu gelukkig donderdag pas weer. Maar het is niet dat ik de komende dagen niets hoef te doen helaas. Dinsdag weer core dans...heb er nu al zin in!
maandag 7 december 2009 om 19:56
Zo, ik zal ook maar weer eens wat van me laten lezen. Het lijkt wel weer eeuwen geleden (overdrijven is óók een vak he )
Snaggel zit nu in het vliegtuig op weg naar zonnige en mooiere plekjes dan hier. Heerlijk lijkt me dat.
Hier was het trouwens ook mooi weer vandaag. De zon heeft zowaar bijna de hele dag geschenen. Genieten met een hoofdletter dus.
Gisteren een hele leuke en drukke dag gehad. Mooi feest, lekker eten en leuke mensen.
Vandaag druk bezig geweest met van alles en nog wat. Niet gaan pumpen maar vanmiddag gaan cardioën. Vriend zei al, toen hij hoorde dat ik cardio gedaan had
... Och nee, ben je weer zo hyper... Hellup.
Tja, dat klopte (helaas voor hem) wel maar nu ben ik wel een beetje afgebrand.
Als ik zo hyper ben doe ik tig dingen tegelijk en het liefst nog meer maar daar steekt vriend, als hij de kans krijgt, een stokje voor.
Gelukkig leven we allebei nog en zijn nu samen lui aan het wezen.
Oisterwijk ligt vlakbij de Drunense duinen toch Nietjuh? We gaan daar vaker wandelen en in de zomer skaten. Heel mooi daar. Ons stamterras is Bosch en Duin, zul je vast wel kennen.
Snaggel zit nu in het vliegtuig op weg naar zonnige en mooiere plekjes dan hier. Heerlijk lijkt me dat.
Hier was het trouwens ook mooi weer vandaag. De zon heeft zowaar bijna de hele dag geschenen. Genieten met een hoofdletter dus.
Gisteren een hele leuke en drukke dag gehad. Mooi feest, lekker eten en leuke mensen.
Vandaag druk bezig geweest met van alles en nog wat. Niet gaan pumpen maar vanmiddag gaan cardioën. Vriend zei al, toen hij hoorde dat ik cardio gedaan had
... Och nee, ben je weer zo hyper... Hellup.
Tja, dat klopte (helaas voor hem) wel maar nu ben ik wel een beetje afgebrand.
Als ik zo hyper ben doe ik tig dingen tegelijk en het liefst nog meer maar daar steekt vriend, als hij de kans krijgt, een stokje voor.
Gelukkig leven we allebei nog en zijn nu samen lui aan het wezen.
Oisterwijk ligt vlakbij de Drunense duinen toch Nietjuh? We gaan daar vaker wandelen en in de zomer skaten. Heel mooi daar. Ons stamterras is Bosch en Duin, zul je vast wel kennen.
maandag 7 december 2009 om 21:40
Ed, ja misschien kan ik het ook beter nu doen en dan resultaat zien door het sporten. Maar ja geen idee waar ik het zou kunnen laten meten, bij ons op de sportschool zeker niet
BA, het ligt er idd niet ver vanaf. Ben er vaak geweest, altijd heerlijk uitwaaien daar Geniet lekker van het lui doen, te lang hyper zijn vreet ook energie. Ik ben net nog even druk met school bezig geweest, nu finale project catwalk kijken 
BA, het ligt er idd niet ver vanaf. Ben er vaak geweest, altijd heerlijk uitwaaien daar
Geniet lekker van het lui doen, te lang hyper zijn vreet ook energie. Ik ben net nog even druk met school bezig geweest, nu finale project catwalk kijken
maandag 7 december 2009 om 22:18
Bij ons ook niet Nietjuh.. Je kunt het alleen via de weegschaal doen en dat geeft een heel verkeerd beeld. (ik heb het dus over de vetmeting)
Als je je VP goed wil laten meten zul je naar een fysiotherapeut moeten gaan die dit kan (huidplooimeting) of naar een sportarts.
Als je wilt kijken of je resultaat ziet Nietjuh kun je cm's bijhouden... Zegt niks over je vet maar wel of je strakker bent geworden. Je taille, bovenbenen, heupen, kuiten en schouders kun je meten. Na een mnd of 2, 3 kijk je of er iets veranderd is.
Ik ben nog steeds lui dus dat lukt aardig goed, dankje
Jij een ontspannende Catwalk en heinig an
Als je je VP goed wil laten meten zul je naar een fysiotherapeut moeten gaan die dit kan (huidplooimeting) of naar een sportarts.
Als je wilt kijken of je resultaat ziet Nietjuh kun je cm's bijhouden... Zegt niks over je vet maar wel of je strakker bent geworden. Je taille, bovenbenen, heupen, kuiten en schouders kun je meten. Na een mnd of 2, 3 kijk je of er iets veranderd is.
Ik ben nog steeds lui dus dat lukt aardig goed, dankje
Jij een ontspannende Catwalk en heinig an
