Lijf & Lijn alle pijlers

Meeschrijftopic sportschool

29-08-2009 13:50 3004 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!



Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.

Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.



Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?



Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer :-)



Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Alle reacties Link kopieren
Ahhhh, die nieuwe avatar is gaaf Nietjuh, mooi hoor.
Alle reacties Link kopieren
BA, centimeters heb ik een keer opgemeten voor het spel wii active. Weer eens een keer meten en kijken hoe het ervoor staat. Eigenlijk zeggen kilo's ook weinig, het is beter om te kijken naar de omvang. Weinig vet en toch iets meer wegen is beter dan veel vet en minder wegen.

Hmm volgende week is pas de finale moet ik nog wachten om te weten wie er wint. BAH Dadelijk maar mijn bedje in. Morgen weer een andere cursus op mijn werk, dan mag ik legaal pilletjes geven
Alle reacties Link kopieren
Thnx BA, me loooove pink
Alle reacties Link kopieren
Finale van wat??? Ik snap het effe niet meer....

Nou net een k*t aflevering van de co assistent...gaan ze nou ook al de kant van Grey's op...dat overleef ik niet op de maandag hoor.

Ik heb vandaag eens niet mijn bakje rijste crackers genomen. Allen vanmiddag een stukje ouwe wijven koek en vanavond een klein brokje dikke speculaas...normaal had ik het op een schransen gezet...dus dit is bets matig voor mijn doen.

Ik krijg trouwens al lekkere spierpijn.



Leuke avatar Niet...ik denk dat ik de mijne toch maar weer anoniem maak. Voel me zo bloot!!!
Alle reacties Link kopieren
Ed, finale van project runway (catwalk) op rtl 5. Ontwerpertje spelen. Maar het was nu alleen maar een voorproefje, volgende week is pas de finale. Ja maandag is mode avond!

Suc6 met je spierpijn. Ik ben de laatste dagen ook aan het schransen, niet goed!!!
Alle reacties Link kopieren
Geinig, iedereen heeft een avatar metamorfose gedaan.



Vorige week heel de week niet naar de sportschool geweest, had er niks zin in en niet zo'n fijne week mentaal gezien. Gaat nu weer stukken beter gelukkig. Vanmorgen samen met manlief richting sportschool. Hij zit daar niet, maar ging een uurtje skien. Sporten ging zalig, heb mijn crosstrainer en loopband weer een niveau hoger gedaan. Krachttraining ging ook lekker, heb nou alle oefeningen op een gewicht staan, dat 20 herhalingen net gaat. Ik voel het best aardig nu de voorkant van mijn bovenbenen. (Hoe heten die spieren?)



Dr vroeg nog iemand iets over roken en ja ik rook ook. Pakje per week ongeveer. Ga ik niet uit in het weekend, dan doe ik met dat pakje ook makkelijk 2 weken. Stomme zonde die ik net niet afgeleerd krijg.



Iemand al eens gehoord van benfit.nl?
Alle reacties Link kopieren
Gisteren de vetmeting gedaan; 31%! Viel me echt zwaar tegen. Vorige keer was het een stuk minder en op het oog lijk ik toch echt dunner te zijn... Weet ook niet of het systeem heel goed werkt, want het is alleen een weegschaal met ijzeren voeten ipv een plastic bovenkant... Maar toch! Het hele idee gisteren vond ik maar niks... Ben nu echt wel aan het kijken hoe k hier veranderen in kan brengen (de motivatie is het grootste probleem).



Gisteren wel 45 min gefitnest en een uurtje gespind, was bekaf maar het voelde heerlijk. Merk nu met spinnen trouwens de vooruitgang! Kan bijna voluit mee



Aapje, ben blij met jouw kennis over vetmetingen! Ik werd al (te) onzeker!



Met al die nieuwe avatars worden we een heel fleurig, modern topic! Zo veel felle kleuren Mooi!



Greet, ga je vaak 'uit'? Wat ga je dan doen? Mijn ouders die hebben een paar jaar geleden een tijdje tweede jeugd gehad, mijn vader houdt er nu nog wel van het café in te gaan met zijn vrienden. Maar je hebt natuurlijk veel meer soorten uitgaan
Alle reacties Link kopieren
Quadriceps Greta. Dit zijn de spieren die je nu voelt Vervelend dat je mentaal gezien, niet zo'n goede week achter de rug hebt. Gelukkig begrijp ik dat het nu beter gaat.

Die link die jij gaf ken ik overigens niet. Wat is dat voor iets?

Jij rookt nog minder dan ik. Erg dat die paar sigaretten per dag het zo moeilijk maken om te stoppen. Ik moet ook zeggen dat ik mijn best er niet voor doe maar weet dat het me heel zwaar zal vallen.



Linda, je kunt inderdaad die hele vetmeting op zo'n weegschaal vergeten. Het vocht wat in je lichaam zit ziet de weegschaal ook als vet. Zo zijn er meerdere dingen die de meting beïnvloeden.



Wij zijn niet alleen een fleurig, modern topic maar ook een topic met humor, advies, luisterende oren etc, etc



Nu even eten en dan opruimen. Vanmiddag komt de hulp dus ik wil wel een beetje voorbereiding doen.
Alle reacties Link kopieren
Hahahaa...BA je lijkt mijn zus wel...als die haar hulp heeft gaat ze ook nog als een razende te keer....lijkt me trouwens heerlijk een hulp...eindelijk de kamers van de kids meer dan 1 dag netjes. De boven verdieping is altijd zo'n crime...beneden kan ik het redelijk b ij benen...maar het was makkelijker toen we met z'n tweeën waren...heowel ik me toen vreselijk als een student heb gedragen...liet de afwas gewoon een week staan...hahahahaha. Dat zou je nou niet meer zien. Wat dat betrefd heeft het hebben van kinderen me wel positief beinvloed.



Ik heb nu lekker spierpijn...maar geen ene reet zin om te pilatessen. Ik kom net terug van boodschappen doen...beh!! De boel moet hier nog recht getrokken worden.



Nou Linn als 31 % hebt dan zit ik aan de 85!!! Maar idd vocht ziet hij ook als vet...en je moet zeker niet na je sporten op zo'n weegschaal staan...zweet ziet hij ook als vet. En je zal maar net 3 koppen thee op hebben...;-)

Ik heb een vetmeet weegschaal boven staan die ook je vocht gehalte mee...maar vraag me nog steeds af of je dat ding nog moet geloven. Ach..het is een leuke iondicatie...meer niet...maar ben wel benieuwd hoe het vrijdag uitpakt.

Ik bereid me op het ergste voor!!
Alle reacties Link kopieren
Oh, kijk, maar dat verandert de zaak: ik ga deze week weer 'mijn periode' in, dus houd nu veel vocht vast!



Ben heel chaggie op het werk nu... Werk is niet leuk vandaag, maar heb wel veel te doen. Wie heeft de oplossing?
Alle reacties Link kopieren
Je op vanavond verheugen....met je gekregen chocolade...die nu natuurlijk ook mag met je aankomende EAD....en je serie op net 5. Een verwen Linnn avondje...;-)
Alle reacties Link kopieren
veel op viva kijken dan beuren we je wel op... haha of niet dan dames!

vandaag vrij, geen puf om te gaan sporten, wil onder de wol en slapen...



dacht hier vindt ik wel motivatie.. maar iedereen heeft last van de dip...

ga denk ik maar winkelen... moet een nieuwe portemonee, die van mij ligt nu echt bijna uitelkaar en vindt de ducktape nu wel leuk geweest... hihi



vriend lief is beetje onzeker, ziet me weinig.. en denkt nu door wisseling van de weekenden met kids dat we elkaar dit jaar niet meer zien... nou goed zal mijn uiterste best doen dit natuulijk tegen te gaan, want wil hem ook graag zien..



kind op school, eigenlijk het moment om te sporten, wat jullie winkelen of sporten?
Alle reacties Link kopieren
Nou tries...ik heb een 20 minuten turbojam dvd opgezet...en ook al is het 20 min. ik heb toch het gevoel dat ik wat gedaan heb.

Maarre ben echt motorisch gestoord...is maar goed dat ik dit soort dingen niet in een sportschool doe.

Ik heb mezelf een bad beloofd...ik ga nooit in bad want we hebben eigenlijk alleen maar een plastic zitbad voor de kids..dus ik zit daar redelijk in opgevouwen...maar heb er nu effe zin in...hahahahaha...wederom weer goed dat jullie me niet kunnen zien...;-)
Alle reacties Link kopieren
Ik kijk veel meer uit naar de kerstvakantie, ed. Ff geen werk! Ben weer een sollicitatiebrief aan het schrijven, want heb echt zo genoeg van mijn baan... Helaas zit de economie niet mee.



Tries, ik zou juist nu zoooo graag willen sporten!! Even dat energierugzakje vernieuwen! Spinnen was gisteren ook erg lekker.



Sporten en dan sauna.... heeeeerlijk! Misschien kun je dat doen?
Alle reacties Link kopieren
Kom op meiden. Even een virituele opkikker voor jullie







Ik ben net klaar met 8 bolletjes knoflook pellen in in te vriezen. Het hele huis stinkt er nu naar.

Nu wachten op de hulp en dan aan de gang
Alle reacties Link kopieren
Waar heb je 8 bollen knoflook voor nodig, aapje?



Bedankt voor de opkikkers, iedereen
Alle reacties Link kopieren
Greta, ja iedereeen begon zijn avatar te wijzigen en dacht ik kan niet acherblijven..haha. Gelukkig dat het nu weer wat beter met je gaat en mooi dat het gisteren gelukt was om naar de sportschool te gaan, zo volhouden. Jij doet meer gewicht en minder herhalingen i.p.v. minder gewicht en 3x een x aantal herhalingen? Linn zei dat laatst ook al tegen mij dat ze dat deed. Is dat nu idd beter dan veel herhalingen en weinig gewicht?

Nee ik kan die site niet, wat kun je daarmee?



Linn, hmm balen van de vetmeting zeg!! Maar mooi dat je zo goed mee kwam met de spinning, lekker gevoel is dat hé?

En nog veel kaarten verstuurd trouwens? Ik heb er net ineens 5 aangevraagd, was weer ff geleden ;) Nog ff doorbijten daar, af en toe lekker hier posten. Hoe was dat vrijwilligerswerk nu afgelopen, daar had je laatst toch ook ergens een gesprek of niet. Ik weet dat het moeilijk is om je energie ergens in te steken als je het beu bent. Gelukkig ben ik dit jaar met een nieuwe studie EN een nieuwe bijbaan begonnen. Was wel ff lekker, zoveel nieuwe dingen om je heen. Hoop dat jij ook snel iets kunt vinden!!



BA, wij zijn gewoon een super gezellig clubje (als ik mijzelf er al toe mag rekenen). Waarvoor heb je een hulp trouwens?



Ed, hier ook een ramp met het huishouden hoor. Ligt een berg was, berg strijkwerk en er mag wel weer eens een doekje door het huis gehaald worden. Bah geen zin in, maar ja soms moet het.



Tries, eerst jezelf verwennen met winkelen en daarna met een goed gevoel gaan sporten ;) Heb je twee vliegen in één klap! Of heb je niet zoveel tijd vandaag?
Alle reacties Link kopieren
genoeg tijd, maar ben op de fiets naar het centrum geweest, tevens kind op de fiets gehaald...

dus ben wel sportief bezig geweest vandaag, tevens een winterjas via marktplaats vekocht, ff ingepakt.. past echt net door de bus... pff wat een werk...



misschien dat ik me kan oppeppen voor een rondje sportschool in de avond, ookal weet ik dat het er dan rete druk is...



maar portemonee is binnen, heb dezelfde als de oude gekocht.... meisje bij de kassa keek me toch wel vreemd aan...

hihi



zo de ipod weer ff gesynchroniseerd, wat een woord... ff nl meebleer nummers erop heerlijk



maar zal zom weer op de fiets, mijn zoontje halen heerlijk hoor een beetje meer tijd thuis
Alle reacties Link kopieren
Heel slim van BA om ze juist in te vriezen...kan ik ook wel een keer doen....doe ik eigenlijk alleen met rode pepers....
Alle reacties Link kopieren
Lieve allemaal,



Mijn wereld is gister ingestort.

Ben sinds gisteravond weer vrijgezel en woon weer bij mijn ouders.

Na een superleuk weekend en zelfs een spontaan cadeautje, hebben we 's avonds een discussie gehad. Het was eigenlijk maar een kleintje, maar mij werd om half 1 's nachts verteld dat hij er klaar mee was. Datik maar weer bij mijn ouders moest gaan wonen. Ik ben gewoon gaan slapen, althans heb dat geprobeerd en de volgende morgen merkte ik dat hij op het logeerbed lag. Ik heb hem maar met rust gelaten en ben naar stage vertrokken. De hele dag een ziek gevoel gehad en naar mijn ouders gereden om te eten. Daar stortte ik compleet in en heeft mijn moeder hem gebeld. Toen is verteld dat hij het niet meer zag zitten. We zijn te verschillend en het is beter zo. Ik stortte volledig in. Die avond heb ik met mijn moeder nog spullen opgehaald. Dit was erg emotioneel, want hij was er ook. \Hebben samen veel gehuild en geknuffeld en toen ik echt weg moest wilde hij me niet eens laten gaan. We zijn allebei zo verdrietig! Het gevoel is veel te groot. Ik wil hem troosten, maar net deze ene keer dat ik hem zou kunnen troosten is dit niet meer aan mij.



Ik heb echt het idee dat ik een stuk van mezelf ben kwijt geraakt en nog veel meer. Hij blijft daar wonene en ziet iedereen nog gewoon. Het enige wat voor hem veranderd is dat ik er niet ben.



Voor mij veranderd alles. Ik moet compleet opnieuw beginnen. Woon tijdelijk weeer bij mijn ouders in een andere stad. Daar waar ik al bijna 5 jaar niet meer woon en eigenlijk geen contacten meer heb. Ik voel me zo alleen. En mis hem zo ontzettend, ookal is het misschien beter zo als je er logisch over na denkt. Maar nu voelt het gewoon te verkeerd. We waren beide zo verdrietig. Toen ik echt de deur uit moest hebben we steeds naar elkaar gezwaaid en het was gewoon een drama.



Ik weet dat er iedere dag mensen met elkaar breken en dat ook ik er wel weer sterker uit kom, maar het is nog veel te vroeg om dat allemaal te horen en bedenken. Ik wil gewoon niet zonder hem. Wil alles wel voor hem doen om maar weer terug te mogen komen. Hij hoopt zelf stiekem ook dat hij na een tijdje gaat inzien dat hij een grote fout heeft gemaakt en alles weer wil terugdraaien en dat ik dan nog weer terug wil komen. \Ik weet dat ik hierop niet mag hopen en als hij me terug wil is het nog maar de vraag of ik daar verstandig aan doe, maar dit doet zo'n PIJN....
Alle reacties Link kopieren
Lieve Siem...tuurlijk doet dit pijn!!! Tis toch een stukje afscheid van een deel van je leven. Daar mag je best effe in soppen en over rouwen!!!



Dat je nu bij je ouders terug bent helpt ook niet erg...spreek uit ervaring...heb ik ook gedaan. En dat werkte niet...begrijp me niet verkeerd...ik had een hele goeie band met mijn moeder....maar goed ik was al een tijdje zelfstandig (eh...met vriendje dan) en terug thuis...



Zaak is dat je je leven weer een beetje op de rails krijgt...waarom blijft hij daar wonen??? En jij bv niet??? Was het eerst zijn huis??? Anders heb jij net zoveel recht hoor!!!!



En tja...nu kan ik iid een hele hoop dingen zeggen die je nu idd niet wil horen...dus dat doe ik dan maar niet.



Maar een hele dikke knuffel hoor....en het gaat echt wel goed komen met je.



Ik vroeg me al af waar je was....en eigenlijk had ik al een vermoeden!!!
Alle reacties Link kopieren
Hij blijft daar wonen omdat het zijn koopwoning is. Staat op zijn naam en hij had 'm al voordat ik bij hem introk. Ik ben gewoon uiteindelijk halsoverkop bij hem ingetrokken. Hij woonde toch al op zichzelf, eigen woning, ik had toch geen geld, was net met mijn studie begonnen (hadden al een relatie toen ik nog op de havo zat), dus dat was allemaal niet anders. Was toen de meeste logische stap. Vond het ook te ver gaan om hem zijn woning te laten verkopen en samen opnieuw te beginnen.



Ik voel mezelf zo stom en wil zó graag weer terug naar dat huis. Gewoon geen mensen om me heen, m'n eigen stekkie. Maar dat heb ik allemaal niet meer. En ik vind het niet eerlijk dat dit zo moeilijk is. Waarom kan ik hem niet gewoon haten? Ik kom gewoon niet van hem los... Hij is m'n alles.
Alle reacties Link kopieren
Simooon, wat een moeilijke situatie nu zeg! Tuurlijk doet het pijn, zoals Ed al zegt het is toch een soort van rouwproces waar je doorheen moet. Als het idd zijn koopwoning is heb je er weinig recht op. Pff moeilijk allemaal zeg!! En je bent een deel van jezelf kwijt, dat is zeker waar als je al zo lang met elkaar gaat. Je groeit toch naar elkaar toe en deelt een leven samen, dat kun je niet zomaar loslaten, laat staan zo snel vergeten!!



Fijn dat je bij je ouders op dit moment in kunt trekken. Maar het is toch zaak om snel een eigen leven op te pakken en een eigen app. te zoeken omdat je niet meer gewend bent aan hun regels en wetten en je je daaraan gaat ergeren. Je bent je eigen leven gewend en ook al is deze nu geheel omgegooid, zorg dat je jezelf weer terug vind.



Ik wens je echt heel veel sterkte!!
Alle reacties Link kopieren
Simoon, wat erg!!



Heel cliché en je zult het nu absoluut niet kunnen voorstellen qua gevoel, maar je komt hier echt weer bovenop! Je bent een grote, sterke meid en je hebt nog je hele leven voor je.



Je hebt een moeilijke periode voor de boeg, maar ik geloof echt dat je daar wel doorheen komt. Schenk jezelf genoeg aandacht, probeer ook op je gezondheid te letten enzo. Dat leidt een beetje af, maar zorgt ook voor sneller herstel.



Het is ook niet erg om verdrietig te zijn. Wel heel erg vervelend voor jou natuurlijk, maar het hoort erbij. Ga het ook niet wegstoppen, maar erken het. Het is OK om je zo te voelen nu!



En er is ook een positieve kant: je hebt nu wel alle ruimte en tijd en energie om aan jezelf te denken en werken. Je wilde daarmee bezig gaan, maar vond dat moeilijk voor hem, toch? Dan is dit wat dat betreft ook wel een kans.



Heb je vriendinnetjes in je nieuwe woonplaats?
Alle reacties Link kopieren
Simoon, wat ontzettend erg voor je. Heel veel sterkte met je verdriet *knuffel*.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven