Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 om 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
maandag 30 augustus 2010 om 21:01
Hallo dames!
Hier alles goed.
Drukke werkdag gehad, kwam moe thuis.
Zelf pizza-achtig iets gemaakt, met ciabatta en verse ingrediënten. Niet zo slecht dus als diepvriespizza.
Net gedouched, zometeen nog even Grey's Anatomy kijken en dan lekker naar bed. Morgen een hele dag met het bedrijf nadenken over de toekomst, lange dag dus. Met daarbij lunch en diner, neem aan dat het allemaal gezond is.
En inderdaad Puntje, maar een derde zak chips? Bij mij gaan ze meestal ook leeg als ik me zo voel. En je favoriete koekje afgeslagen?! Knap!
Ik probeer ook elke dag wel te posten, maar op m'n werk wil ik dat niet doen (lees soms wel even snel bij via mobiel internet, posten gaat iets minder snel) en 's avonds heb ik niet altijd puf meer. Maar inderdaad, het sterkt wel om te weten dat jullie er zijn!
@ nike; hoe gaat het met de pringles en m&m's? En hoe bevalt het getrouwde leven?
@ Rasa: is je verkoudheid al minder? Moest je vandaag weer aan het werk?
@ Sidhe: moest even lachen om je pompons! Lief van je!!
Rest van de dames post blijkbaar wat minder.
Van BarbaraAnn kan ik het me nu wel even voorstellen, zou ook niet in de stemming zijn voor een afvaltopic
Slaap lekker straks!
Hier alles goed.
Drukke werkdag gehad, kwam moe thuis.
Zelf pizza-achtig iets gemaakt, met ciabatta en verse ingrediënten. Niet zo slecht dus als diepvriespizza.
Net gedouched, zometeen nog even Grey's Anatomy kijken en dan lekker naar bed. Morgen een hele dag met het bedrijf nadenken over de toekomst, lange dag dus. Met daarbij lunch en diner, neem aan dat het allemaal gezond is.
En inderdaad Puntje, maar een derde zak chips? Bij mij gaan ze meestal ook leeg als ik me zo voel. En je favoriete koekje afgeslagen?! Knap!
Ik probeer ook elke dag wel te posten, maar op m'n werk wil ik dat niet doen (lees soms wel even snel bij via mobiel internet, posten gaat iets minder snel) en 's avonds heb ik niet altijd puf meer. Maar inderdaad, het sterkt wel om te weten dat jullie er zijn!
@ nike; hoe gaat het met de pringles en m&m's? En hoe bevalt het getrouwde leven?
@ Rasa: is je verkoudheid al minder? Moest je vandaag weer aan het werk?
@ Sidhe: moest even lachen om je pompons! Lief van je!!
Rest van de dames post blijkbaar wat minder.
Van BarbaraAnn kan ik het me nu wel even voorstellen, zou ook niet in de stemming zijn voor een afvaltopic
Slaap lekker straks!
maandag 30 augustus 2010 om 21:55
@ Yin; verstandig hoor om een tijdje niet te wegen als het even niet meer gaat. 6 weken is best een tijd. Misschien 'vergeet' je dan wel dat je bezig bent met gewicht verliezen en krijg je meer lol in het sporten! En dan bereik je deel 1 natuurlijk ook weer makkelijker
@ Sidhe; bedankt voor de pompons! Succes deze week. Enne.... neem wat vitamines mee naar Newcastle. Pringles als avondeten klinkt nou niet echt als een uitgebalanceerde maaltijd... Sterkte met je koekjes...
@ Nike; is het gelukt je lekkere pakket aan je vrienden te slijten? En hoe was je barbecue? Ook wel zonde hoor, om je trouwkado weg te 'moeten' geven! Kun je niet 1 avond in de week...? Het was leuk om je verslag van je dag te lezen! Daar kun je vast nog wel lang van nagenieten.
@ Rasa; hoe gaat het nu met je verkoudheid? Voordeeltje; ik heb nooit trek in eten als ik me iets minder voel. Maar dat is natuurlijk niet gezond eten en verantwoord afvallen. Jouw vakantie klonk heerlijk relaxed en tegelijkertijd sportief! Lekker opgeladen nu?
@ de rest; Hoi! En succes!
@ Sidhe; bedankt voor de pompons! Succes deze week. Enne.... neem wat vitamines mee naar Newcastle. Pringles als avondeten klinkt nou niet echt als een uitgebalanceerde maaltijd... Sterkte met je koekjes...
@ Nike; is het gelukt je lekkere pakket aan je vrienden te slijten? En hoe was je barbecue? Ook wel zonde hoor, om je trouwkado weg te 'moeten' geven! Kun je niet 1 avond in de week...? Het was leuk om je verslag van je dag te lezen! Daar kun je vast nog wel lang van nagenieten.
@ Rasa; hoe gaat het nu met je verkoudheid? Voordeeltje; ik heb nooit trek in eten als ik me iets minder voel. Maar dat is natuurlijk niet gezond eten en verantwoord afvallen. Jouw vakantie klonk heerlijk relaxed en tegelijkertijd sportief! Lekker opgeladen nu?
@ de rest; Hoi! En succes!
maandag 30 augustus 2010 om 22:30
Helaas is met mijn eetlust niks mis, ook al proef ik een stuk minder... Nog steeds flink verkouden, kan dus ook niet sporten...Vakantie was heerlijk. Inderdaad behoorlijk actief geweest in de bergen. Maar omdat ik me nu grieperig voel, voel ik de opgeladenheid wat minder... Nou ja, komt goed. En de motivatie om af te vallen is er niet minder om geworden!
dinsdag 31 augustus 2010 om 13:48
Hallo allemaal! Had een druk weekend met visite, maar ben er nu weer! Fijn dat jullie er ook allemaal nog zijn!
@Rasa: haha, ik woon inderdaad in Duitsland en ben erg te spreken over het (alcoholvrije) bier hier! Clausthaler is ook lekker, als ik een tip mag geven. Beterschap trouwens!
Ik ben weer supergemotiveerd door de complimentjes die ik van mijn visite heb gekregen en van de andere moeders bij de bekkenbodemgym. Nu dus volhouden! Heb alvast een pot groene thee gezet en neem straks een banaan als tussendoortje. Vanavond ga ik óf fietsen, of joggen, hangt ervanaf hoe laat mijn dochter slaapt, maar er gaat dus in ieder geval gesport worden.
@Nike: wat een verleidingen zeg. Ik hoop dat je man je een beetje ondersteunt! De mijne vraagt altijd of ie nog iets lekkers voor me moet kopen, als ik nét ben begonnen met afvallen... Wel lief bedoeld natuurlijk, maar grrr....!
@Puntje: Probeer jezelf op een andere manier te troosten! Ik weet het, mij lukt het ook zelden, maar misschien lekker in bad met een kop thee ofzo?
@Sidhe: goed bezig!
Succes allemaal en tot gauw!
@Rasa: haha, ik woon inderdaad in Duitsland en ben erg te spreken over het (alcoholvrije) bier hier! Clausthaler is ook lekker, als ik een tip mag geven. Beterschap trouwens!
Ik ben weer supergemotiveerd door de complimentjes die ik van mijn visite heb gekregen en van de andere moeders bij de bekkenbodemgym. Nu dus volhouden! Heb alvast een pot groene thee gezet en neem straks een banaan als tussendoortje. Vanavond ga ik óf fietsen, of joggen, hangt ervanaf hoe laat mijn dochter slaapt, maar er gaat dus in ieder geval gesport worden.
@Nike: wat een verleidingen zeg. Ik hoop dat je man je een beetje ondersteunt! De mijne vraagt altijd of ie nog iets lekkers voor me moet kopen, als ik nét ben begonnen met afvallen... Wel lief bedoeld natuurlijk, maar grrr....!
@Puntje: Probeer jezelf op een andere manier te troosten! Ik weet het, mij lukt het ook zelden, maar misschien lekker in bad met een kop thee ofzo?
@Sidhe: goed bezig!
Succes allemaal en tot gauw!
dinsdag 31 augustus 2010 om 14:11
Wat is er veel geschreven hier!
@ Rasa en Chadidja, ik vind het een goede tip van dat alcohol vrije bier, dat ga ik eens proberen. Gisteren 2 rode wodka met redbull gedronken, volgens mij het slechtste drankje dat er is. Ook vind ik het niet fijn aangeschoten te zijn met dochter erbij en op terras wil ik toch gezellig een biertje drinken.
@ Yin, sportief bezig! Ik ga zo ook weer even zumba-en en lang wandelen met de hond.
@ Sidhe, dat heb ik dus ook als ik er eentje neem, dan ben ik verloren (dus nog steeds niet aan de MM's gekomen en die zijn al voor meer dan de helft op).
@ Puntje, elke dag schrijven helpt wel.
Het getrouwde leven is eigenlijk niet anders dan het ongetrouwde. Ze vroegen het ook al aan mijn man, en die zei:"Er is niks veranderd, ze luistert nog steeds niet!" .
Gisteren als extra een bolus op en twee bolletjes ijs. Ook gebbq-ed (?) en dan eten we toch dingen die we thuis nooit eten, speklapje, knoflooksaus enzo. Daarom voor de zekerheid vanmorgen op de weegschaal gestaan en er was toch iets vanaf. Hoe het kan weet ik ook niet. Al heb ik wel netjes gesport.
Man heeft avonddienst, dus we hebben al bami op met verse groenten en een loempia uit de oven (240 cal). Ik vind het wel lekker avondje alleen op de bank, Courag Town kijken.
Succes allemaal!
@ Rasa en Chadidja, ik vind het een goede tip van dat alcohol vrije bier, dat ga ik eens proberen. Gisteren 2 rode wodka met redbull gedronken, volgens mij het slechtste drankje dat er is. Ook vind ik het niet fijn aangeschoten te zijn met dochter erbij en op terras wil ik toch gezellig een biertje drinken.
@ Yin, sportief bezig! Ik ga zo ook weer even zumba-en en lang wandelen met de hond.
@ Sidhe, dat heb ik dus ook als ik er eentje neem, dan ben ik verloren (dus nog steeds niet aan de MM's gekomen en die zijn al voor meer dan de helft op).
@ Puntje, elke dag schrijven helpt wel.
Het getrouwde leven is eigenlijk niet anders dan het ongetrouwde. Ze vroegen het ook al aan mijn man, en die zei:"Er is niks veranderd, ze luistert nog steeds niet!" .
Gisteren als extra een bolus op en twee bolletjes ijs. Ook gebbq-ed (?) en dan eten we toch dingen die we thuis nooit eten, speklapje, knoflooksaus enzo. Daarom voor de zekerheid vanmorgen op de weegschaal gestaan en er was toch iets vanaf. Hoe het kan weet ik ook niet. Al heb ik wel netjes gesport.
Man heeft avonddienst, dus we hebben al bami op met verse groenten en een loempia uit de oven (240 cal). Ik vind het wel lekker avondje alleen op de bank, Courag Town kijken.
Succes allemaal!
dinsdag 31 augustus 2010 om 16:28
@Chadidja Clausthaler? Dank voor de tip! Dat ben ik hier in Nederland nog niet tegengekomen trouwens. Toen ik het Duitse alcoholvrije bier ontdekte, verbaasde ik me enorm over het Nederlandse alcoholvrije bier. Hoe kan dat toch zo vies zijn? Bavaria probeerde deze zomer vrouwen aan het alcoholvrije witbier te krijgen vanwege de calorieën. Was ook al niet echt lekker. Je ziet nu heel soms dat Nederlandse horeca Duitse acoholvrije bieren hebben in plaats van Nederlandse. Meestal Warsteiner, die ik dan (van de Duitse bieren) weer het minst lekker vind. Maar nog altijd véél beter dan Amstel Malt ofzo. Tjongejonge zeg, wat ze de zwangere vrouwen de afgelopen jaren hier in Nederland hebben áángedaan...
dinsdag 31 augustus 2010 om 18:51
Aaaw ik kon de verleiding niet weerstaan vandaag en heb 2 grote koekjes gehad en nu voel ik me schuldig. Dus als ik nog voor iemand met pompons kan ronddansen, dan graag, want dan verlies ik nog misschien net genoeg calorieeen om het goed te maken.
Wat voor mij wel scheelt is dat ik niet van alcohol houd. Ik lust geen bier en pak ongeveer eens per maand een glasje wijn of een likeurtje. Dus aan het alcoholvrije bier hoef ik me niet te wagen. Ik drink eigenlijk alleen water en thee en heel soms een glaasje fris.
Gelukkig komt onze hond donderdag weer terug, dan kan ik regelmatig rondjes gaan wandelen. Dat doe ik namelijk toch niet als ik alleen moet lopen. Ik heb graag iets of iemand om tegen aan te kletsen. En over twee weken is het zwembad weer normaal open en kan ik weer gaan zwemmen. Kan ik me nu al op verheugen
Wat voor mij wel scheelt is dat ik niet van alcohol houd. Ik lust geen bier en pak ongeveer eens per maand een glasje wijn of een likeurtje. Dus aan het alcoholvrije bier hoef ik me niet te wagen. Ik drink eigenlijk alleen water en thee en heel soms een glaasje fris.
Gelukkig komt onze hond donderdag weer terug, dan kan ik regelmatig rondjes gaan wandelen. Dat doe ik namelijk toch niet als ik alleen moet lopen. Ik heb graag iets of iemand om tegen aan te kletsen. En over twee weken is het zwembad weer normaal open en kan ik weer gaan zwemmen. Kan ik me nu al op verheugen
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:50
dinsdag 31 augustus 2010 om 22:50
Ben doodop van lange dag weg met werk.
Eten ging redelijk. Lunch soep met luxe broodjes, kiwi erbij Wel een klein stukje cake, maar ook strand gewandeld, moet dus kunnen. Avondeten was indisch buffet, heel netjes maar 1 keer opgeschept, en niet eens extreem veel. Mag ik dus best trots op zijn. Geen alcohol gehad, wel 1 ice-tea, maar die gecompenseerd met 1 cola light en veul water.
Morgen weer sporten, nu al zin in
@ Iedereen: volgens mij zijn we goed op weg. Vind het fijn steun aan jullie te hebben. Koekje af en toe moet kunnen, en dan de goede kant weer op!
Slaap lekker!
Eten ging redelijk. Lunch soep met luxe broodjes, kiwi erbij Wel een klein stukje cake, maar ook strand gewandeld, moet dus kunnen. Avondeten was indisch buffet, heel netjes maar 1 keer opgeschept, en niet eens extreem veel. Mag ik dus best trots op zijn. Geen alcohol gehad, wel 1 ice-tea, maar die gecompenseerd met 1 cola light en veul water.
Morgen weer sporten, nu al zin in
@ Iedereen: volgens mij zijn we goed op weg. Vind het fijn steun aan jullie te hebben. Koekje af en toe moet kunnen, en dan de goede kant weer op!
Slaap lekker!
dinsdag 31 augustus 2010 om 23:39
@Rasa: nee, Clausthaler zullen ze in NL wel nergens hebben, maar probeer het maar eens uit als je in Duitsland bent.
Vanavond een uur gefietst, en in een behoorlijk tempo ook! En vandaag niks "slechts" gegeten. ("Zondigen" vind ik zo'n stom begrip, maar ik weet ook niets beters.)
Ik sluit me aan bij Yin, we zijn goed op weg! Ik heb een nieuw trucje: als ik in de verleiding kom iets ongezonds te eten, visualiseer ik mezelf als lange (ben ik al) slanke (nog niet) vrouw met mijn nieuwe spijkerbroek (heb ik dus nog niet) aan. Kijken hoe lang dat werkt!
Slaap lekker!
Vanavond een uur gefietst, en in een behoorlijk tempo ook! En vandaag niks "slechts" gegeten. ("Zondigen" vind ik zo'n stom begrip, maar ik weet ook niets beters.)
Ik sluit me aan bij Yin, we zijn goed op weg! Ik heb een nieuw trucje: als ik in de verleiding kom iets ongezonds te eten, visualiseer ik mezelf als lange (ben ik al) slanke (nog niet) vrouw met mijn nieuwe spijkerbroek (heb ik dus nog niet) aan. Kijken hoe lang dat werkt!
Slaap lekker!
woensdag 1 september 2010 om 08:40
Goedemorgen!
@ Rasa, ik weet niet met hoeveel we nog zijn, maar ik tel er meer dan zes. Anders even de weegdag afwachten, dan komen ze misschien vanzelf weer boven drijven (behalve Yin want die doet gewoon gezellig mee, zonder te wegen, dus ik neem aan dat ze gewoon in het schema blijft staan).
@ Yin, klinkt zo serieus over de toekomst nadenken en daarvoor ook weg gaan. Ik hou daar nooit zo van, komt misschien omdat ik een keer een overname heb meegemaakt. Als dat niet het geval is, dan is het fijn dat ze jullie erbij betrekken.
@ Chadidja, ik ga dat ook maar eens proberen, dat visualiseren.
Man heeft deze drie avonddiensten en dan eten we 's middags warm. Ik heb het daarom 's avonds wat moeilijker met inhouden. Het is wel gelukt, maar ik heb wel een boterham meer gegeten dan normaal. Die MM's heb ik buiten mijn gezichtsveld gezet.
Zometeen gaan we even de stad in, shoppen, en verder geen spannende plannen voor vandaag. Behalve dan sporten en op de lijn letten .
@ Rasa, ik weet niet met hoeveel we nog zijn, maar ik tel er meer dan zes. Anders even de weegdag afwachten, dan komen ze misschien vanzelf weer boven drijven (behalve Yin want die doet gewoon gezellig mee, zonder te wegen, dus ik neem aan dat ze gewoon in het schema blijft staan).
@ Yin, klinkt zo serieus over de toekomst nadenken en daarvoor ook weg gaan. Ik hou daar nooit zo van, komt misschien omdat ik een keer een overname heb meegemaakt. Als dat niet het geval is, dan is het fijn dat ze jullie erbij betrekken.
@ Chadidja, ik ga dat ook maar eens proberen, dat visualiseren.
Man heeft deze drie avonddiensten en dan eten we 's middags warm. Ik heb het daarom 's avonds wat moeilijker met inhouden. Het is wel gelukt, maar ik heb wel een boterham meer gegeten dan normaal. Die MM's heb ik buiten mijn gezichtsveld gezet.
Zometeen gaan we even de stad in, shoppen, en verder geen spannende plannen voor vandaag. Behalve dan sporten en op de lijn letten .
woensdag 1 september 2010 om 09:03
Goodmorning!
Yin, wat goed dat je maar 1x hebt opgeschept bij het buffet. Indisch buffet vind ik altijd heerlijk (ach wat lust ik niet )
Chadidja, goed gedaan met fietsen. Ik zat gisteren te denken dat ik meer kan gaan fietsen. Naar het werk ga ik met de auto (afstand is meer dan 50 km). Boodschappen zou ik vaker met de fiets kunnen doen. Ik pak zelfs de auto om naar de sportschool te gaan.
Rasa, je vakantie klinkt heel leuk. Wel jammer van de verkoudheid.
nike, ha ha ha, die M&M's hadden bij mij de avond niet overleeft! Wel leuk en lief zo'n pakket.
BarbaraAnn, hoe gaat het met je?
Kimmik, gefeliciteerd. 4 cm!! Ik wil ook!!
Vandaag ben ik vrij. Ik ga straks hardlopen met hond en in de middag ga ik een half uur fitnessen.
Het weekend ga ik een yogamat kopen zodat ik thuis ook oefeningen kan doen.
Puntje & Sidhe, veel succes!
Yin, wat goed dat je maar 1x hebt opgeschept bij het buffet. Indisch buffet vind ik altijd heerlijk (ach wat lust ik niet )
Chadidja, goed gedaan met fietsen. Ik zat gisteren te denken dat ik meer kan gaan fietsen. Naar het werk ga ik met de auto (afstand is meer dan 50 km). Boodschappen zou ik vaker met de fiets kunnen doen. Ik pak zelfs de auto om naar de sportschool te gaan.
Rasa, je vakantie klinkt heel leuk. Wel jammer van de verkoudheid.
nike, ha ha ha, die M&M's hadden bij mij de avond niet overleeft! Wel leuk en lief zo'n pakket.
BarbaraAnn, hoe gaat het met je?
Kimmik, gefeliciteerd. 4 cm!! Ik wil ook!!
Vandaag ben ik vrij. Ik ga straks hardlopen met hond en in de middag ga ik een half uur fitnessen.
Het weekend ga ik een yogamat kopen zodat ik thuis ook oefeningen kan doen.
Puntje & Sidhe, veel succes!
.
woensdag 1 september 2010 om 12:46
Hoera ik ben weer pijnstiller vrij. Dus om dat te vieren had ik voordat ik het wist een gevulde koek op. Ik was zo goed begonnen, maar de laatste week gaat het weer zo slecht. Ik moet echt weer even discipline opbrengen en niet meer snoepen. Ik vrees voor de weegschaal vrijdag.
Misschien toch maar zo'n elastiekje om mijn pols hangen.
Misschien toch maar zo'n elastiekje om mijn pols hangen.
woensdag 1 september 2010 om 16:01
Rasa bij deze hou ik me aanbevolen voor een plaats in de tabel
Ik heb goede hoop voor a.s. weegdag, heb nl. n soort van buikgriepje
Gisteravond het topic over de minitrampoline ontdekt, ben nu serieus aan het overwegen om zo'n ding aan te schaffen. Zoveel reakties gelezen a la 'ik haat sport en heb geen discipline maar dit is gewoon te leuk om mee te stoppen'
Kolfje naar mn hand!
Ivm mobiel forummen reageer ik even op iedereen tegelijk: goed bezig zeg, en vooral doorgaan!
Ik heb ook zo'n broek liggen die me nu echt te vacuumgetrokken zit, inclusief cameltoe, zou te gek zijn als ik die weer aan zou kunnen, op de een of dandere manier lijken mn benen er extra lang in. Denk dat ik m pas ga testpassen als ik 5 kg kwijt ben, anders wordt het zo'n teleurstelling.
Ik heb goede hoop voor a.s. weegdag, heb nl. n soort van buikgriepje
Gisteravond het topic over de minitrampoline ontdekt, ben nu serieus aan het overwegen om zo'n ding aan te schaffen. Zoveel reakties gelezen a la 'ik haat sport en heb geen discipline maar dit is gewoon te leuk om mee te stoppen'
Kolfje naar mn hand!
Ivm mobiel forummen reageer ik even op iedereen tegelijk: goed bezig zeg, en vooral doorgaan!
Ik heb ook zo'n broek liggen die me nu echt te vacuumgetrokken zit, inclusief cameltoe, zou te gek zijn als ik die weer aan zou kunnen, op de een of dandere manier lijken mn benen er extra lang in. Denk dat ik m pas ga testpassen als ik 5 kg kwijt ben, anders wordt het zo'n teleurstelling.
woensdag 1 september 2010 om 17:44
@ tijgermeisje; ik heb dat minitrampoline topic een paar weken geleden ook ontdekt, en denk er nog steeds over na! Lijkt me een heerlijke manier om in huis te bewegen, en het gaat maar niet uit mn hoofd. Wat ga jij doen?
Voor de rest gaat het magertjes. Was de elastiekjes-tip vergeten, maar ga dat vanaf morgen toepassen. Ik wil verder met de goeie mood die ik alweer even geleden ook had.
En Rasa, ik wil wel graag in de tabel blijven hoor!
Hoe gaat het met alle verkoudheden en buikgriepjes?
Voor de rest gaat het magertjes. Was de elastiekjes-tip vergeten, maar ga dat vanaf morgen toepassen. Ik wil verder met de goeie mood die ik alweer even geleden ook had.
En Rasa, ik wil wel graag in de tabel blijven hoor!
Hoe gaat het met alle verkoudheden en buikgriepjes?
woensdag 1 september 2010 om 21:41
@Puntje, ik gooi niemand zomaar uit de tabel hoor! Er zijn alleen een paar mensen bij die nog nooit een nieuw gewicht hebben doorgegeven (afgezien van Yin).
@tijgermeisje, ik wacht even tot zaterdag, als er dan nog steeds mensen zijn die nog nooit een nieuw gewicht hebben doorgegeven, maar jij zo een van die plekken innemen!
quote:Chadidja schreef op 31 augustus 2010 @ 23:39:
Ik heb een nieuw trucje: als ik in de verleiding kom iets ongezonds te eten, visualiseer ik mezelf als lange (ben ik al) slanke (nog niet) vrouw met mijn nieuwe spijkerbroek (heb ik dus nog niet) aan. Kijken hoe lang dat werkt!
Goeie! Ik heb inmiddels ook al drie spijkerbroeken in de kast hangen die ik niet (meer) pas. Mooie motivatie! Ik wil er weer in kunnen!
Bij mij gaat het met eten best prima. Ik baal alleen van het niet kunnen sporten. Hoop dat ik vrijdag niet weer ben aangekomen. Was net weer wat aan het opbouwen in de sportschool en de bergen. Maar ja, de verkoudheid is nogal hardnekkig...
@tijgermeisje, ik wacht even tot zaterdag, als er dan nog steeds mensen zijn die nog nooit een nieuw gewicht hebben doorgegeven, maar jij zo een van die plekken innemen!
quote:Chadidja schreef op 31 augustus 2010 @ 23:39:
Ik heb een nieuw trucje: als ik in de verleiding kom iets ongezonds te eten, visualiseer ik mezelf als lange (ben ik al) slanke (nog niet) vrouw met mijn nieuwe spijkerbroek (heb ik dus nog niet) aan. Kijken hoe lang dat werkt!
Goeie! Ik heb inmiddels ook al drie spijkerbroeken in de kast hangen die ik niet (meer) pas. Mooie motivatie! Ik wil er weer in kunnen!
Bij mij gaat het met eten best prima. Ik baal alleen van het niet kunnen sporten. Hoop dat ik vrijdag niet weer ben aangekomen. Was net weer wat aan het opbouwen in de sportschool en de bergen. Maar ja, de verkoudheid is nogal hardnekkig...
donderdag 2 september 2010 om 09:25
@ rasa: vervelend dat je je nog niet lekker voelt! Hopelijk knap je snel op.
Bij mij wisselt het nog hoe ik me voel. Morgen weer naar de huisarts. Hopelijk word ik wat wijzer.
Ik wil inderdaad wel graag in de tabel blijven! Zal duz alleen wat minder vaak een nieuw gewicht vermelden. Cm zal ik ook bijhouden!
Sporten zit vanavond in de planning, hopelijk voel ik me goed.
Fijne dag!
Bij mij wisselt het nog hoe ik me voel. Morgen weer naar de huisarts. Hopelijk word ik wat wijzer.
Ik wil inderdaad wel graag in de tabel blijven! Zal duz alleen wat minder vaak een nieuw gewicht vermelden. Cm zal ik ook bijhouden!
Sporten zit vanavond in de planning, hopelijk voel ik me goed.
Fijne dag!
donderdag 2 september 2010 om 13:42
Hallo allemaal!
@Rasa: beterschap! En Yin ook natuurlijk! Hopelijk geeft het bezoekje aan de huisarts helderheid.
@Tijgermeisje: haha, buikgriep is valsspelen hoor!
@Sidhe: goede sporttips heb jij. Jammer dat het zomerweer voorbij is, de motivatie om te hoepelen neemt bij mij een beetje af, hihi.
@nike: staan de M&M's er nog? Oh, als ik dat woord TYP krijg ik er al zin in!
Vanmiddag weer naar de gym. Gisteren gezond en niet te veel gegeten, vandaag ook op de goede weg. Ga zo maar even een kopje thee zetten. Wandelen is momenteel een beetje lastig, ik was vanochtend wel op pad, maar mijn dochter wil ongeveer om de 10 minuten drinken! Nouja, dat kost mij ook weer energie, dus ik heb goede hoop voor de weegdag. Fijne middag!
@Rasa: beterschap! En Yin ook natuurlijk! Hopelijk geeft het bezoekje aan de huisarts helderheid.
@Tijgermeisje: haha, buikgriep is valsspelen hoor!
@Sidhe: goede sporttips heb jij. Jammer dat het zomerweer voorbij is, de motivatie om te hoepelen neemt bij mij een beetje af, hihi.
@nike: staan de M&M's er nog? Oh, als ik dat woord TYP krijg ik er al zin in!
Vanmiddag weer naar de gym. Gisteren gezond en niet te veel gegeten, vandaag ook op de goede weg. Ga zo maar even een kopje thee zetten. Wandelen is momenteel een beetje lastig, ik was vanochtend wel op pad, maar mijn dochter wil ongeveer om de 10 minuten drinken! Nouja, dat kost mij ook weer energie, dus ik heb goede hoop voor de weegdag. Fijne middag!
anoniem_100094 wijzigde dit bericht op 02-09-2010 13:43
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
donderdag 2 september 2010 om 17:50
Ik heb net voor ¤15 een iets te krappe, maar mooie jeans gekocht. Mooi in die jeans passen is vanaf nu mijn doel!
Ik heb morgen geen weegschaal in de buurt, dus ik weeg me zaterdagochtend en geef dan wel de stand door. Als ik tenminste naar onder durf te kijken.
@Chadidja: goed bezig!
@Yin & Rasa: beterschap!
Fijne avond iedereen!
Ik heb morgen geen weegschaal in de buurt, dus ik weeg me zaterdagochtend en geef dan wel de stand door. Als ik tenminste naar onder durf te kijken.
@Chadidja: goed bezig!
@Yin & Rasa: beterschap!
Fijne avond iedereen!
donderdag 2 september 2010 om 19:31
OK, we gaan dus voor de nog-niet-passende-broeken.
Ik heb er ook nog één liggen. Toentertijd 160 euro voor betaald (toen werkte ik nog ) en die zat perfect. Altijd als ik die aanhad kreeg ik wel een compliment. Ik pas er wel in en krijg hem met moeite dicht. Ik draag hem nu nog niet, omdat ik het zonde vind, als ik hem verpest, nu ik nog te zwaar ben.
@ Chadidja, zit je op een soort na-zwangerschapsgym? Heb ik niet gedaan, had ik eigenlijk ook wel kunnen doen . Vooraf yoga gedaan, maar was ik tijdens de bevalling spontaan vergeten. Na de bevalling eerste 6 weken oefeningen van de kraamzorg gedaan, voornamelijk bekkenbodem en vanaf toen Move that body van Carlos. Sinds dit topic ook wel eens Zumba. Ik heb echt het volste vertrouwen dat mijn lichaam weer hetzelfde wordt. Nu had ik voor de zwangerschap geen perfect lichaam, dus dan ligt de lat ook niet zo hoog!
Verder heb ik gisteren twee handjes MM's genomen . Ik was weer alleen thuis en ik kon me niet meer inhouden. Ik had zelfs de pot in de kast verstopt, maar het hielp niet. Ik zat notabene gewoon met laptop op schoot! Wel zalm als "warm eten" gegeten, da's wel weer gezond! En goed gesport en gewandeld.
Ik heb er ook nog één liggen. Toentertijd 160 euro voor betaald (toen werkte ik nog ) en die zat perfect. Altijd als ik die aanhad kreeg ik wel een compliment. Ik pas er wel in en krijg hem met moeite dicht. Ik draag hem nu nog niet, omdat ik het zonde vind, als ik hem verpest, nu ik nog te zwaar ben.
@ Chadidja, zit je op een soort na-zwangerschapsgym? Heb ik niet gedaan, had ik eigenlijk ook wel kunnen doen . Vooraf yoga gedaan, maar was ik tijdens de bevalling spontaan vergeten. Na de bevalling eerste 6 weken oefeningen van de kraamzorg gedaan, voornamelijk bekkenbodem en vanaf toen Move that body van Carlos. Sinds dit topic ook wel eens Zumba. Ik heb echt het volste vertrouwen dat mijn lichaam weer hetzelfde wordt. Nu had ik voor de zwangerschap geen perfect lichaam, dus dan ligt de lat ook niet zo hoog!
Verder heb ik gisteren twee handjes MM's genomen . Ik was weer alleen thuis en ik kon me niet meer inhouden. Ik had zelfs de pot in de kast verstopt, maar het hielp niet. Ik zat notabene gewoon met laptop op schoot! Wel zalm als "warm eten" gegeten, da's wel weer gezond! En goed gesport en gewandeld.
donderdag 2 september 2010 om 20:53
Hee allemaal,
ben deze week weer omhoog gegaan ... 79,2!
Dik balen!!! Dit is echt niet wat ik wil! Was maandag (weegdag) wel ongesteld, dus wie weet is het daarna er allemaal uitgekomen ofzo.... laten we het resultaat afwachten voor maandag!!
Rasa fijn dat je weer terug bent! En wat blijft t overzicht mooi zeg
Yin verstanding dat visualiseren!!
Hmmm spijkerbroek Ik wil ook weer een spijkerbroek aan... maar ik ben echt klein en als ik in mijn maat een spijkerbroek wil, heeft hij altijd te lange pijpen en dat is weer zon gedoe!!! Dus ik moet gewoon afvallen zodat ik eindelijk in de winkel een broek kan kopen en hem daarna ook echt aan kan hahaha
Ik heb de laatste tijd wat afspraken gehad s avonds en was erg moe! Het is zwaar om na 6 weken vakantie weer fulltime aan de slag te gaan Ik beloof dat ik vaker ga proberen te schrijven!!!
Fijne avond allemaal,
ben deze week weer omhoog gegaan ... 79,2!
Dik balen!!! Dit is echt niet wat ik wil! Was maandag (weegdag) wel ongesteld, dus wie weet is het daarna er allemaal uitgekomen ofzo.... laten we het resultaat afwachten voor maandag!! Rasa fijn dat je weer terug bent! En wat blijft t overzicht mooi zeg
Yin verstanding dat visualiseren!!
Hmmm spijkerbroek
Ik wil ook weer een spijkerbroek aan... maar ik ben echt klein en als ik in mijn maat een spijkerbroek wil, heeft hij altijd te lange pijpen en dat is weer zon gedoe!!! Dus ik moet gewoon afvallen zodat ik eindelijk in de winkel een broek kan kopen en hem daarna ook echt aan kan hahahaIk heb de laatste tijd wat afspraken gehad s avonds en was erg moe! Het is zwaar om na 6 weken vakantie weer fulltime aan de slag te gaan Ik beloof dat ik vaker ga proberen te schrijven!!!
Fijne avond allemaal,
vrijdag 3 september 2010 om 00:55
@puntje: ik wil er zeker 1 hebben, maar ga me eerst eens orienteren. Het moet n goede zijn, geen speelgoedding, maar ook niet al te prijzig. En t liefst met makkelijk inklapbare poten zodat ie onder de bank kan (onder t bed ist al vol
@chadidja: gelukkig of helaas was het buikgriepje van korte duur, denk dat ik iets verkeerds gegeten had ofzo.
@sidhe: hoepelen heb ik geprobeerd, ik kan het niet! Kreeg de work-out met name van het bukken om dat ding iedere keer weer op te rapen haha!
Touwtje springen is ook n goeie exercise, lijkt me wel vrij belastend vd gewrichten (ook n reden dat ik voor de minitrampoline ga)
@rasa: ik wacht af of ik mn nick na zaterdag tegenkom in de tabel, kgeef sowieso morgen de laatste stand van zaken door
@allen: gaan jullie kleren al losser zitten? Kzou zweren dat mn favoriete rok lager op mn heupen hangt. Enerzijds fijn, anderzijds wil ik m niet kwijt :/ Naja ik kan m vast wel laten innemen. En n paar maanden later nog n keer...? (ow wat n optimisme...!)
@chadidja: gelukkig of helaas was het buikgriepje van korte duur, denk dat ik iets verkeerds gegeten had ofzo.
@sidhe: hoepelen heb ik geprobeerd, ik kan het niet! Kreeg de work-out met name van het bukken om dat ding iedere keer weer op te rapen haha!
Touwtje springen is ook n goeie exercise, lijkt me wel vrij belastend vd gewrichten (ook n reden dat ik voor de minitrampoline ga)
@rasa: ik wacht af of ik mn nick na zaterdag tegenkom in de tabel, kgeef sowieso morgen de laatste stand van zaken door
@allen: gaan jullie kleren al losser zitten? Kzou zweren dat mn favoriete rok lager op mn heupen hangt. Enerzijds fijn, anderzijds wil ik m niet kwijt :/ Naja ik kan m vast wel laten innemen. En n paar maanden later nog n keer...? (ow wat n optimisme...!)
