Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 om 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
zondag 22 augustus 2010 om 22:03
Vandaag een goede dag! Ik ben weliswaar gezwicht voor een bananensplit op een terrasje, maar daar zit vers fruit in. Geen lunch dus (zat behoorlijk vol daarna), maar wel gezond avondeten en na het eten alleen nog een paar druifjes en veel thee.
En oja, ik heb vandaag mijn eerste Zumbalessen gedaan! Bedankt voor de YouTube-linkjes @Kimmik, ik vond het erg leuk! Als je nog een paar specifieke video's erg leuk vindt, houd ik me aanbevolen.
Ik kon niet altijd helemaal meekomen, maar er kijkt toch niemand, en ik was behoorlijk buiten adem. Morgen weer proberen, misschien word ik er nog goed in!
Wel moeilijk om niet elke dag op de weegschaal te gaan staan, maar dat is me tot nu toe ook gelukt. Ben erg blij met jullie, jullie zijn heel motiverend!
En oja, ik heb vandaag mijn eerste Zumbalessen gedaan! Bedankt voor de YouTube-linkjes @Kimmik, ik vond het erg leuk! Als je nog een paar specifieke video's erg leuk vindt, houd ik me aanbevolen.
Ik kon niet altijd helemaal meekomen, maar er kijkt toch niemand, en ik was behoorlijk buiten adem. Morgen weer proberen, misschien word ik er nog goed in!
Wel moeilijk om niet elke dag op de weegschaal te gaan staan, maar dat is me tot nu toe ook gelukt. Ben erg blij met jullie, jullie zijn heel motiverend!
zondag 22 augustus 2010 om 22:06
maandag 23 augustus 2010 om 07:00
*schaam* bij mij is er 0,2 bij... zit nu op 78,9!! Is wel echt helemaal mijn eigen schuld!!
- Dinsdag uit eten (3 gangen)
- Woensdag uit eten (pannenkoek)
- Donderdag uit eten (gezond)
- Vrijdag uit eten (tapas) en als lunch ook uit eten geweest (met rose en frozen mojito)
- Zaterdag Barbeque
- Zondag bij "mn vriend" gegeten die iets goed te maken had... Daar kwam een 3 gangen menu op tafel!!! Met als toetje onderandere een giga Mango mousse. Enorm lekker!
"gelukkig" begint vandaag voor mij het echte leven weer..! Schooljaar is weer begonnen! Heb gelukkig ontbijt, tussendoortje, brood, tussendoortje en mocht het echt nodig zijn heb ik zelfs nog een tussendoortje bij me (merk dat ik toch wat vaker "trek" heb dan hoeveel ik bij me heb )
Mn tussendoortjes zijn : appel, bakje druiven en bakje met ongezouten nootjes met rozijnen. Vanavond ga ik pasta eten, maar heb besloten dat ik over mn hoeveelheid 2 dagen moet doen, dus dan eet ik een keer niet in mijn eentje alles op. Hoop dat ik zo de dag doorkom en hopelijk zelfs vanavond naar de sportschool kan (mocht ik nog puf hebben na zo'n dag werken.
Vanavond hoop ik sowieso ff bij te lezen! Succes allemaal vandaag!
- Dinsdag uit eten (3 gangen)
- Woensdag uit eten (pannenkoek)
- Donderdag uit eten (gezond)
- Vrijdag uit eten (tapas) en als lunch ook uit eten geweest (met rose en frozen mojito)
- Zaterdag Barbeque
- Zondag bij "mn vriend" gegeten die iets goed te maken had... Daar kwam een 3 gangen menu op tafel!!! Met als toetje onderandere een giga Mango mousse. Enorm lekker!
"gelukkig" begint vandaag voor mij het echte leven weer..! Schooljaar is weer begonnen! Heb gelukkig ontbijt, tussendoortje, brood, tussendoortje en mocht het echt nodig zijn heb ik zelfs nog een tussendoortje bij me (merk dat ik toch wat vaker "trek" heb dan hoeveel ik bij me heb )
Mn tussendoortjes zijn : appel, bakje druiven en bakje met ongezouten nootjes met rozijnen. Vanavond ga ik pasta eten, maar heb besloten dat ik over mn hoeveelheid 2 dagen moet doen, dus dan eet ik een keer niet in mijn eentje alles op. Hoop dat ik zo de dag doorkom en hopelijk zelfs vanavond naar de sportschool kan (mocht ik nog puf hebben na zo'n dag werken.
Vanavond hoop ik sowieso ff bij te lezen! Succes allemaal vandaag!
maandag 23 augustus 2010 om 09:29
Bedankt Kimmik!
@ Chadidja en Kimmik, ik had de Zumbalessen bekeken op internet, maar ik vond ze wat kort. Ik doe liever zo'n hele les van een half uur of een uur mee, maar die kon ik niet vinden. Ik ga toch het toch vandaag proberen. Ik wil mezelf ook weleens in het zweet werken. Dan doe ik gewoon een paar lessen achter elkaar.
@ Puntje, gelijk heb je van dat even wachten met het kopen van broeken. Ik heb dat ook hoor, dat de onderkleding nu een grotere maat is. Meestal rekt die stof ook niet zo mee, als met de bovenkleding. Niks is fijner dan in een kleinere maat broek passen (nouja, niks, is ook een beetje overdreven, maar je begrijpt wat ik bedoel).
Ik had n.a.v. een topic over BMR, heb ik die van mij maar even berekend. Dan kun je dus kijken hoe veel (of hoe weinig) calorieën je per dag mag binnen krijgen om af te vallen. Ik mag er dus heel weinig! Bij niks doen maximaal maar iets van 1200 en dan val ik niet eens af. Ik ga vandaag nog maar even googlen kijken of ik iets fout heb gedaan.
@ Chadidja en Kimmik, ik had de Zumbalessen bekeken op internet, maar ik vond ze wat kort. Ik doe liever zo'n hele les van een half uur of een uur mee, maar die kon ik niet vinden. Ik ga toch het toch vandaag proberen. Ik wil mezelf ook weleens in het zweet werken. Dan doe ik gewoon een paar lessen achter elkaar.
@ Puntje, gelijk heb je van dat even wachten met het kopen van broeken. Ik heb dat ook hoor, dat de onderkleding nu een grotere maat is. Meestal rekt die stof ook niet zo mee, als met de bovenkleding. Niks is fijner dan in een kleinere maat broek passen (nouja, niks, is ook een beetje overdreven, maar je begrijpt wat ik bedoel).
Ik had n.a.v. een topic over BMR, heb ik die van mij maar even berekend. Dan kun je dus kijken hoe veel (of hoe weinig) calorieën je per dag mag binnen krijgen om af te vallen. Ik mag er dus heel weinig! Bij niks doen maximaal maar iets van 1200 en dan val ik niet eens af. Ik ga vandaag nog maar even googlen kijken of ik iets fout heb gedaan.
maandag 23 augustus 2010 om 11:12
@puntje: balansen was makkelijk omdat ik me nogsteeds niet helemaal lekker voel. Vr en za nergens last van, gisteren en vandaag wel weer. Voel me opgeblazen en heb daardoor niet veel zin in eten. Hopelijk trekt het straks weer weg.
@nike: leuk dat jullie gaan trouwen! Genieten van het etentje, daarna weer denken aan gezond en minder.
Succes vandaag!
@nike: leuk dat jullie gaan trouwen! Genieten van het etentje, daarna weer denken aan gezond en minder.
Succes vandaag!
maandag 23 augustus 2010 om 11:16
Zo, heb flink bij te lezen. Ga ik zo doen.
Weekend heb ik gesport eindelijk. Een uur hardgelopen op zaterdag. Gister op Sail wel een grote zak friet gegeten. Oeps!
@Nike, je gaat deze week trouwen! Super!
Weet niet van wie ik het las die bij Bazar was gaan eten. Ik ben dol op het eten daar. En het is altijd gezellig. Die toetjes daar... Die zet ik even uit mijn hoofd.
Weekend heb ik gesport eindelijk. Een uur hardgelopen op zaterdag. Gister op Sail wel een grote zak friet gegeten. Oeps!
@Nike, je gaat deze week trouwen! Super!
Weet niet van wie ik het las die bij Bazar was gaan eten. Ik ben dol op het eten daar. En het is altijd gezellig. Die toetjes daar... Die zet ik even uit mijn hoofd.
.
maandag 23 augustus 2010 om 11:36
Ik heb net gezumba'd met de links van Kimmik.
Het was erg leuk en heb gewoon rode wangen. Wel veel gefreestyled. Vond zelfs een coolingdown workout en ook een warming-up. Alleen die warming-up die vond ik te laat, want toen was ik al bezig. Daar ga ik morgen mee beginnen.
Ik vind wel dat we allemaal goed bezig zijn met sporten (even de patat en pannenkoeken goed praten). Hardlopen heb ik vaak over nagedacht, maar eigenlijk nooit gedaan.
Ja, vrijdag trouwen. Ik probeer er niet te veel aan te denken, want ik ben zo'n stresskip wat dat betreft. Als mijn gedachtes afdwalen, dan denk ik bijvoorbeeld, straks is mijn zus te laat (zij is mijn getuige) en dat soort onzin. Daarom ook geen groot feest, te veel geregel. Terwijl ik voor mijn (oude) werk genoeg grote personeelsfeesten heb georganiseerd, echt gewoon geneuzel van mijn kant. En ik (wij) hou (den) er niet zo van om in de belangstelling te staan. Maar ik wil wel mooi weer en niet van dit shitweer!
Het was erg leuk en heb gewoon rode wangen. Wel veel gefreestyled. Vond zelfs een coolingdown workout en ook een warming-up. Alleen die warming-up die vond ik te laat, want toen was ik al bezig. Daar ga ik morgen mee beginnen.
Ik vind wel dat we allemaal goed bezig zijn met sporten (even de patat en pannenkoeken goed praten). Hardlopen heb ik vaak over nagedacht, maar eigenlijk nooit gedaan.
Ja, vrijdag trouwen. Ik probeer er niet te veel aan te denken, want ik ben zo'n stresskip wat dat betreft. Als mijn gedachtes afdwalen, dan denk ik bijvoorbeeld, straks is mijn zus te laat (zij is mijn getuige) en dat soort onzin. Daarom ook geen groot feest, te veel geregel. Terwijl ik voor mijn (oude) werk genoeg grote personeelsfeesten heb georganiseerd, echt gewoon geneuzel van mijn kant. En ik (wij) hou (den) er niet zo van om in de belangstelling te staan. Maar ik wil wel mooi weer en niet van dit shitweer!
maandag 23 augustus 2010 om 11:54
Mij ging het heel slecht af dit weekend *slaat zichzelf op de hand, foei!*.
Op stap ging niet echt super, drie rosébiertjes, wat bitterballen en een frikandel speciaal. en zondag was ik zó brak van het op stap gaan, dat gezond eten er ook niet inzat. Dus eigenlijk verdien ik het niet echt om het goed te praten.
Dus, heb ik een plan opgesteld om dit soort misverstanden tegen te gaan.
* na het werk, als ik lang moet wachten, ga ik een rondje om. Dit om de 'honger' die ik meen te hebben tot stop te brengen.
* voordat ik op stap ga iets eten, want ik krijg pas rond 11 uur honger op de avond. Normaal lig ik dan al op bed Handig voor doordeweeks, niet zo handig in het weekend.
* verleidingen bij mijn vriend op zijn kantoor laten.
* verleidingen in een klein bakje doen áls ik er echt voor ga, zodat ik geen zak ga leegeten.
* beloning voor de afgevallen kilo's (gaat nog even bedenken wat).
Oh, en dus vandaag op goede voet willen beginnen, trakteert een collega die ik vandaag heb leren kennen. Kan ik dus echt geen nee tegen zeggen! Dus eh... al een stukje vlaai achter de kiezen. Vanaf nu doen we het goed!
Op stap ging niet echt super, drie rosébiertjes, wat bitterballen en een frikandel speciaal. en zondag was ik zó brak van het op stap gaan, dat gezond eten er ook niet inzat. Dus eigenlijk verdien ik het niet echt om het goed te praten.
Dus, heb ik een plan opgesteld om dit soort misverstanden tegen te gaan.
* na het werk, als ik lang moet wachten, ga ik een rondje om. Dit om de 'honger' die ik meen te hebben tot stop te brengen.
* voordat ik op stap ga iets eten, want ik krijg pas rond 11 uur honger op de avond. Normaal lig ik dan al op bed Handig voor doordeweeks, niet zo handig in het weekend.
* verleidingen bij mijn vriend op zijn kantoor laten.
* verleidingen in een klein bakje doen áls ik er echt voor ga, zodat ik geen zak ga leegeten.
* beloning voor de afgevallen kilo's (gaat nog even bedenken wat).
Oh, en dus vandaag op goede voet willen beginnen, trakteert een collega die ik vandaag heb leren kennen. Kan ik dus echt geen nee tegen zeggen! Dus eh... al een stukje vlaai achter de kiezen. Vanaf nu doen we het goed!
maandag 23 augustus 2010 om 12:24
Oja, BarbaraAnn, je hebt gelijk, we moeten het nog over de beloningen hebben! Wat zullen we doen - of bijv. na telkens 2 kg? Dan zijn de etappes nog beter vol te houden! En de beloning is natuurlijk géén eten.
Even denken, ja: na de eerste 2 kg ga ik naar de pedicure! Daar ben ik nog nooit geweest, dacht dat kan ik zelf wel, maar het lijkt me wel lekker en eelt verwijderen heb ik sinds de bevalling niet meer gedaan, getsie.
Wat voor tussentijdse beloningen hebben jullie in gedachten?
Even denken, ja: na de eerste 2 kg ga ik naar de pedicure! Daar ben ik nog nooit geweest, dacht dat kan ik zelf wel, maar het lijkt me wel lekker en eelt verwijderen heb ik sinds de bevalling niet meer gedaan, getsie.
Wat voor tussentijdse beloningen hebben jullie in gedachten?
maandag 23 augustus 2010 om 13:13
@nike
Leuk dat je de lessen hebt gedaan, wat ik zelf heb gedaan is een afspeellijst in mijn youtube account aangemaakt en daar filmpjes aan toegevoegd van ieder ongeveer 4 min die ik leuk vind. 2 warm-ups vooraan,dan wat "gewone"filmpjes en dan 2 cooldowns. Ik druk dan op alles afspelen en Voila; ik heb een programma van ongeveer 50 min wat erg afwisselend is.
Voor mij werkt het igg.
Succes!
Leuk dat je de lessen hebt gedaan, wat ik zelf heb gedaan is een afspeellijst in mijn youtube account aangemaakt en daar filmpjes aan toegevoegd van ieder ongeveer 4 min die ik leuk vind. 2 warm-ups vooraan,dan wat "gewone"filmpjes en dan 2 cooldowns. Ik druk dan op alles afspelen en Voila; ik heb een programma van ongeveer 50 min wat erg afwisselend is.
Voor mij werkt het igg.
Succes!
maandag 23 augustus 2010 om 20:08
Nike wat leuk dat je gaat trouwen! Heb je ook een mooie jurk?
Ik wil ook ooit een mooie jurk trouwen.
Het eten, of eerder niet snoepen, gaat hier vandaag goed. Alleen een dropje gehad. Verder gewoon gezond gegeten. Het voelt goed om in controle te zijn over mijn eetpatroon en nog beter dat ik dit gewoon vol ga houden!
Ik wil ook ooit een mooie jurk trouwen.
Het eten, of eerder niet snoepen, gaat hier vandaag goed. Alleen een dropje gehad. Verder gewoon gezond gegeten. Het voelt goed om in controle te zijn over mijn eetpatroon en nog beter dat ik dit gewoon vol ga houden!
maandag 23 augustus 2010 om 22:41
Baalbaalbaal... Vanavond chips en een koekje (ok, 3 ) en een minimars gegeten! Ik was zo moe van mn eerste dag werken na mn vakantie (die ik overigens verder goed doorgekomen ben) en was alleen thuis. Ik lag heerlijk op de bank een dvd'tje te kijken, en toen 'gebeurde het'.
Zucht. Was net zo positief. Misschien te, en daardoor overmoedig. Maar ik ben er nog lang niet! Ik wil nieuwe broeken! 2 maten kleiner!
Zucht. Was net zo positief. Misschien te, en daardoor overmoedig. Maar ik ben er nog lang niet! Ik wil nieuwe broeken! 2 maten kleiner!
dinsdag 24 augustus 2010 om 09:17
Goedemorgen!
Ik heb een keer ergens gelezen dat ongeveer 5kg
1 kledingmaat is. Volhouden hoor! (geldt voor iedereen)
Ik heb geen trouwjurk. Alhoewel het "traditie" is dat ik die van mijn ouders zou krijgen, heb ik daar niet voor gekozen. Het is een wit jurkje geworden met witte pumps. Vriend heeft een nette spijkerbroek met wit overhemd. Hij is wel in het bezit van nette pakken, maar we doen het casual.
Ik weet nog niet goed wat voor beloning ik wil.... Ik ben mezelf al te buiten gegaan met luxe dingen voor de bruiloft, kapper, duur ondergoed enzo. Ook heb ik al flink gescored in de uitverkoop met vast wat shirtjes met lange mouwen voor de winter. (Spijker)broeken heb ik een jaar niet ingepast, dus zijn nog als nieuw. Schoenen ook net nieuw gekocht...
Ik wil wel een midweekje weg, als vriend in het najaar vakantie heeft, eens kijken of ik dat er doorheen kan drukken.
Bij mij gaat het lijnen goed. Niet gesnoept, overdag de standaard volkoren beschuit en boterhammen. 's Avonds wortel, visschotel en aardappels. Vanavond, denk ik, aan de pannenkoeken. Maar dat is als avondeten ook niet super slecht. Zometeen aan de Zumba! Eerst even ATWT kijken en forummen.
Ik heb een keer ergens gelezen dat ongeveer 5kg
1 kledingmaat is. Volhouden hoor! (geldt voor iedereen)
Ik heb geen trouwjurk. Alhoewel het "traditie" is dat ik die van mijn ouders zou krijgen, heb ik daar niet voor gekozen. Het is een wit jurkje geworden met witte pumps. Vriend heeft een nette spijkerbroek met wit overhemd. Hij is wel in het bezit van nette pakken, maar we doen het casual.
Ik weet nog niet goed wat voor beloning ik wil.... Ik ben mezelf al te buiten gegaan met luxe dingen voor de bruiloft, kapper, duur ondergoed enzo. Ook heb ik al flink gescored in de uitverkoop met vast wat shirtjes met lange mouwen voor de winter. (Spijker)broeken heb ik een jaar niet ingepast, dus zijn nog als nieuw. Schoenen ook net nieuw gekocht...
Ik wil wel een midweekje weg, als vriend in het najaar vakantie heeft, eens kijken of ik dat er doorheen kan drukken.
Bij mij gaat het lijnen goed. Niet gesnoept, overdag de standaard volkoren beschuit en boterhammen. 's Avonds wortel, visschotel en aardappels. Vanavond, denk ik, aan de pannenkoeken. Maar dat is als avondeten ook niet super slecht. Zometeen aan de Zumba! Eerst even ATWT kijken en forummen.
dinsdag 24 augustus 2010 om 11:18
Heerlijk Nike, zo'n casual bruiloft.
Ik droomde vroeger altijd van een grootste bruiloft compleet met rijtuigen enzo, maar vrienden zijn 2 jaar geleden op een maandagochtend naar het stadhuis gegaan met hun ouders en getrouwd.
Dat vind ik ook wel wat hebben, al vind ik maandag wel een hele saaie dag!
Maar eerst een man.
Back on topic; vandaag ben ik de deur uitgerend zonder gezonde snacks. Straks in de kantine moet ik sterk zijn en gezond eten kiezen.
Beloningen: Een lekkere creme/bodylotion, lipgloss, nagellakje.
Of uit eten met toetje? Van 1 toetje komen we niet meteen weer aan toch?
Misschien moet ik mijn nick veranderen in toetjesmonster
Ik droomde vroeger altijd van een grootste bruiloft compleet met rijtuigen enzo, maar vrienden zijn 2 jaar geleden op een maandagochtend naar het stadhuis gegaan met hun ouders en getrouwd.
Dat vind ik ook wel wat hebben, al vind ik maandag wel een hele saaie dag!
Maar eerst een man.
Back on topic; vandaag ben ik de deur uitgerend zonder gezonde snacks. Straks in de kantine moet ik sterk zijn en gezond eten kiezen.
Beloningen: Een lekkere creme/bodylotion, lipgloss, nagellakje.
Of uit eten met toetje? Van 1 toetje komen we niet meteen weer aan toch?
Misschien moet ik mijn nick veranderen in toetjesmonster
.
woensdag 25 augustus 2010 om 10:10
woensdag 25 augustus 2010 om 10:39
Hi, hi.... dat heb ik ook zovaak Chadidja.... dan zondig ik en dan denk ik bij mezelf.... het was helemaal niet zo lekker.
Het wordt hier idd rustiger, maar Rasa is natuurlijk op vakantie. Volgens mij heb je altijd wel bij vaste topics dat sommige meer schrijven dan andere. Ik probeer gewoon in ieder geval dagelijks wat te posten en soms wat meer.
Juicy, die man die komt wel hoor. Ik heb de mijne dus van RP geplukt. Niet een hand vol, maar een land vol. Gevolg dat ik 200 km ben verhuisd (hij heeft eerst nog bij mij gewoond, ivm een opleiding die hij volgde bij mij in de buurt).
Hier gaat het goed, niet gezondigd. Lekker pannenkoeken gegeten als avondeten. Vanmorgen workout Move that body gedaan.
Midweek weg is geboekt voor in november! Tegen die tijd zal ik toch wel 2 kilo kwijt zijn? Lijkt me zo fijn om onder die 60 kilo te zitten. We gaan maar 30 km verderop naar de Roompot. Maar het is de eerste "vakantie" voor onze dochter en dan kunnen we nogeens heen en weer rijden voor als we wat vergeten. Hond gaat natuurlijk ook mee. Vroeger snapte ik het nooit als mensen zo dichtbij op vakantie gingen en nou doe ik het zelf ook, vreemd hoor!
Fijne dag allemaal en zet hem op!
Het wordt hier idd rustiger, maar Rasa is natuurlijk op vakantie. Volgens mij heb je altijd wel bij vaste topics dat sommige meer schrijven dan andere. Ik probeer gewoon in ieder geval dagelijks wat te posten en soms wat meer.
Juicy, die man die komt wel hoor. Ik heb de mijne dus van RP geplukt. Niet een hand vol, maar een land vol. Gevolg dat ik 200 km ben verhuisd (hij heeft eerst nog bij mij gewoond, ivm een opleiding die hij volgde bij mij in de buurt).
Hier gaat het goed, niet gezondigd. Lekker pannenkoeken gegeten als avondeten. Vanmorgen workout Move that body gedaan.
Midweek weg is geboekt voor in november! Tegen die tijd zal ik toch wel 2 kilo kwijt zijn? Lijkt me zo fijn om onder die 60 kilo te zitten. We gaan maar 30 km verderop naar de Roompot. Maar het is de eerste "vakantie" voor onze dochter en dan kunnen we nogeens heen en weer rijden voor als we wat vergeten. Hond gaat natuurlijk ook mee. Vroeger snapte ik het nooit als mensen zo dichtbij op vakantie gingen en nou doe ik het zelf ook, vreemd hoor!
Fijne dag allemaal en zet hem op!
woensdag 25 augustus 2010 om 16:46
Het wordt hier inderdaad erg stil!
En ik word ongeduldig... Ik snoep iets meer dan vorige week, moet oppassen dat ik niet op mijn oude 'niveau' terugkom! Ik zie ook nog niet of en dat ik afgevallen ben, anders zou dat me natuurljk motiveren.
Ik ben vanmorgen wel gaan sporten, en heb dat ook nog een flinke tijd volgehouden; eerst 50 minuten cardiotraining en toen 45 minuten een lesje bodybalance (duurde eigenlijk een uur, maar dat laatste kwartier mediteren is natuurlijk geen sport!)
Maar goed, hoe zorg ik er nou voor dat die knop die ik vorige week zo goed wist om te zetten ook in de juiste stand blijft staan? Ik ben echt bang dat ik er straks de brui aan geef en ik wil zo graag die kilo's kwijt...
En ik word ongeduldig... Ik snoep iets meer dan vorige week, moet oppassen dat ik niet op mijn oude 'niveau' terugkom! Ik zie ook nog niet of en dat ik afgevallen ben, anders zou dat me natuurljk motiveren.
Ik ben vanmorgen wel gaan sporten, en heb dat ook nog een flinke tijd volgehouden; eerst 50 minuten cardiotraining en toen 45 minuten een lesje bodybalance (duurde eigenlijk een uur, maar dat laatste kwartier mediteren is natuurlijk geen sport!)
Maar goed, hoe zorg ik er nou voor dat die knop die ik vorige week zo goed wist om te zetten ook in de juiste stand blijft staan? Ik ben echt bang dat ik er straks de brui aan geef en ik wil zo graag die kilo's kwijt...
woensdag 25 augustus 2010 om 17:53
woensdag 25 augustus 2010 om 19:30
oef, lang niet langs geweest.
Na een dag werken en sporten (gisteren), had ik geen puf meer. Vandaag beetje spierpijn, te fanatiek meegedaan met het buikspierkwartier, maar dan merk je dat je wat doet.
Eten gaat redelijk, heb de laatste dagen meer trek.
Voel me nog niet zo lekker, misschien binnenkort eens bloed laten prikken, m'n schildklier werkt te traag, wie weet is daar iets aan de hand.
@ Sidhe; balen voor je! Veel sterkte, die bijwerkingen zijn niet mis!
Fijne avond!!
Na een dag werken en sporten (gisteren), had ik geen puf meer. Vandaag beetje spierpijn, te fanatiek meegedaan met het buikspierkwartier, maar dan merk je dat je wat doet.
Eten gaat redelijk, heb de laatste dagen meer trek.
Voel me nog niet zo lekker, misschien binnenkort eens bloed laten prikken, m'n schildklier werkt te traag, wie weet is daar iets aan de hand.
@ Sidhe; balen voor je! Veel sterkte, die bijwerkingen zijn niet mis!
Fijne avond!!
woensdag 25 augustus 2010 om 22:59
donderdag 26 augustus 2010 om 07:33
