Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 om 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
zondag 26 juni 2011 om 13:27
Ha, ha, moet lachen om je post Tijgermeisje!
Nou, zo ben je helemaal bij. We hebben idd nog een hard kern(tje). Ik ben klein en die broekmaat heb ik ook nooit, dus ik denk een fout in de productie.
Ik las vol verbazing net op Nu.nl dat het een tropische dag is en dat de wegen naar het strand druk zouden zijn. Nou, ik zie die tropische dag niet! Hier is het bewolkt en echt warm heb ik het ook niet.
Nou, zo ben je helemaal bij. We hebben idd nog een hard kern(tje). Ik ben klein en die broekmaat heb ik ook nooit, dus ik denk een fout in de productie.
Ik las vol verbazing net op Nu.nl dat het een tropische dag is en dat de wegen naar het strand druk zouden zijn. Nou, ik zie die tropische dag niet! Hier is het bewolkt en echt warm heb ik het ook niet.
maandag 27 juni 2011 om 11:55
Zo dames, heerlijk weertje vandaag!
Net op de fiets met man, kind én hond naar het strand geweest. Nu een stop thuis, voor middagdutje dochter en eten, want man gaat zo werken.
Eens kijken wat ik vanmiddag ga doen, misschien weer naar het strand. Sporten doe ik vanavond wel (oja, het is maandag en ik zou vanaf vandaag weer écht mijn best gaan doen!).
Net op de fiets met man, kind én hond naar het strand geweest. Nu een stop thuis, voor middagdutje dochter en eten, want man gaat zo werken.
Eens kijken wat ik vanmiddag ga doen, misschien weer naar het strand. Sporten doe ik vanavond wel (oja, het is maandag en ik zou vanaf vandaag weer écht mijn best gaan doen!).
maandag 27 juni 2011 om 15:05
@Tijger: wat een update! Leuk! Goed dat je er weer bent!
@Nike: nou, toch nog goede service van Tell-Sell. Hoopt dat het werkt voor je. En fijn, naar het strand!
Gisteren heb ik pizza gegeten, wat slecht, maar vandaag weer goed begonnen. Vanavond ga ik sushi maken/eten met een vriendin, dat is uiteraard gezond! En eigenlijk wilde trainert en ik een koude salade maken gisteren, dus de ingredienten heb ik nog in huis. Ga ik morgen dus maken.
Vanavond dus nog naar vriendin, daarna wat afwassen en stofzuigen. Nog wat beweging naast de dagelijkse wandeling. Dinsdag weer sporten (gaat bloedjeheet worden in de sportschool, pffff!) en woensdag weer PT. Actief weekje dus!
@Nike: nou, toch nog goede service van Tell-Sell. Hoopt dat het werkt voor je. En fijn, naar het strand!
Gisteren heb ik pizza gegeten, wat slecht, maar vandaag weer goed begonnen. Vanavond ga ik sushi maken/eten met een vriendin, dat is uiteraard gezond! En eigenlijk wilde trainert en ik een koude salade maken gisteren, dus de ingredienten heb ik nog in huis. Ga ik morgen dus maken.
Vanavond dus nog naar vriendin, daarna wat afwassen en stofzuigen. Nog wat beweging naast de dagelijkse wandeling. Dinsdag weer sporten (gaat bloedjeheet worden in de sportschool, pffff!) en woensdag weer PT. Actief weekje dus!
dinsdag 28 juni 2011 om 14:49
Pizza is lekker BarbaraAnn. Vooral als je 'm besteld.
Sushi heb ik nog nooit zelfgemaakt. Als ik met een vriendin afspreek, dan wordt er meestal/altijd ongezond gedaan.
Vandaag alweer gesport. Voel me dus weer lekker in mijn vel zitten. Heerlijk mijn zomerkleding aan. Na "het noodweer" van vanmorgen, is het alleen maar stikheet hier. Nog even van genieten, zolang als het duurt!
Sushi heb ik nog nooit zelfgemaakt. Als ik met een vriendin afspreek, dan wordt er meestal/altijd ongezond gedaan.
Vandaag alweer gesport. Voel me dus weer lekker in mijn vel zitten. Heerlijk mijn zomerkleding aan. Na "het noodweer" van vanmorgen, is het alleen maar stikheet hier. Nog even van genieten, zolang als het duurt!
dinsdag 28 juni 2011 om 18:04
@Nike: goed dat je gesport hebt! en dat met deze hitte! Good job! Ik wil ook noodweer hier, het is hier nog steeds bloedheet.
@BarbaraAnn; Af en toe pizza moet kunnen toch? Beetje genieten is vereist! (voor mij dan)
@Tijgermeisje: Welkom terug
Leuke post! Wat gaaf dat je een inloopkast krijgt!
Ik heb gisteravond schoongemaakt in mijn nieuwe appartement. Ik wist niet dat een huis zo smerig kon zijn! Echt eeew! Ik heb gisteren twee uur lang buizen gepoetst van verwarmingen etc. Heb er 2 schuursponsjes op kapot gepoetst. Vanavond weer poetsen, de keuken en badkamer etc. Vind het nieteens zo erg, beweging
Ik snoep wel meer de laatste tijd, maar hopelijk combineer ik dat met al die trappen. Nog een dag werken en dan kan ik vier dagen fulltime rondklussen in het huisje!
@BarbaraAnn; Af en toe pizza moet kunnen toch? Beetje genieten is vereist! (voor mij dan)
@Tijgermeisje: Welkom terug
Leuke post! Wat gaaf dat je een inloopkast krijgt!Ik heb gisteravond schoongemaakt in mijn nieuwe appartement. Ik wist niet dat een huis zo smerig kon zijn! Echt eeew! Ik heb gisteren twee uur lang buizen gepoetst van verwarmingen etc. Heb er 2 schuursponsjes op kapot gepoetst. Vanavond weer poetsen, de keuken en badkamer etc. Vind het nieteens zo erg, beweging
Ik snoep wel meer de laatste tijd, maar hopelijk combineer ik dat met al die trappen. Nog een dag werken en dan kan ik vier dagen fulltime rondklussen in het huisje!
dinsdag 28 juni 2011 om 22:33
Sjonge jonge ik heb mn work out wel weer gehad, het was flink hozen geblazen in de tuin om te voorkomen dat de schuur zou onderlopen. Huizen bouwen is ook een vak, de plaats waar ze het putje hebben gemaakt slaat echt nergens op, daar komt nauwelijks water, het drijft allemaal richting schuurdeur, lekker dan!
Hoe is het bij jullie? Alles nog een beetje heel?
Hier alleen wat omgewaaide planten in pot.
Hoe is het bij jullie? Alles nog een beetje heel?
Hier alleen wat omgewaaide planten in pot.
dinsdag 28 juni 2011 om 22:38
Sidhe ken je de zogenaamde Wonderspons? Dat is een schuurspons die niet zo lang meegaat maar wel ontzettend goed schoonmaakt!
Het water is hier erg hard, ben op internet wezen zoeken naar tips om badkamertegels wat langer mooi te houden, kwestie van droog maken na het douchen maar ik las ook iets over insmeren met autowas haha!
Dus eerst nog even een stuk of 100 tegeltjes afboenen met schoonmaakazijn (die met eucalyptusgeur, ruikt wel zuur maar ook een beetje sauna achtig, best lekker! En het kost nog geen 50 cent per fles!)
En daarna met Wash & Shine eroverheen, ben benieuwd!
Het water is hier erg hard, ben op internet wezen zoeken naar tips om badkamertegels wat langer mooi te houden, kwestie van droog maken na het douchen maar ik las ook iets over insmeren met autowas haha!
Dus eerst nog even een stuk of 100 tegeltjes afboenen met schoonmaakazijn (die met eucalyptusgeur, ruikt wel zuur maar ook een beetje sauna achtig, best lekker! En het kost nog geen 50 cent per fles!)
En daarna met Wash & Shine eroverheen, ben benieuwd!
woensdag 29 juni 2011 om 07:57
@Nike: je gaat weer de betere kant op, goed zeg!
@Sidhe: oe, leuk zeg! Dat poetsen is ineens stukken leuker als het echt voor jezelf is.
@Tijger: zo, wat nadelig zeg, van dat weer. Ik ga eens kijken naar dat azijn, klinkt stiekem wel lekker (beter dan gewoon azijn, toch? )!
Hier gaat het zijn gangetje. Eten gaat normaal, gisteren niet gesport. Veel te warm! Vandaag wel weer, ben benieuwd of het niet te benauwd is in de sportschool. Heb wel een coupe Tina Turner door de luchtvochtigheid.
Oh, en nu nog een maand lang bij mijn moeder eten en bij trainert slapen. Koelkast heeft het begeven, de stroom valt veel te vaak uit... Heb er genoeg van! Gelukkig ga ik over een maand verhuizen, dus die paar weekjes op en neer rijden kan er wel bij. Ben allang blij dat mensen me willen helpen.
@Sidhe: oe, leuk zeg! Dat poetsen is ineens stukken leuker als het echt voor jezelf is.
@Tijger: zo, wat nadelig zeg, van dat weer. Ik ga eens kijken naar dat azijn, klinkt stiekem wel lekker (beter dan gewoon azijn, toch? )!
Hier gaat het zijn gangetje. Eten gaat normaal, gisteren niet gesport. Veel te warm! Vandaag wel weer, ben benieuwd of het niet te benauwd is in de sportschool. Heb wel een coupe Tina Turner door de luchtvochtigheid.
Oh, en nu nog een maand lang bij mijn moeder eten en bij trainert slapen. Koelkast heeft het begeven, de stroom valt veel te vaak uit... Heb er genoeg van! Gelukkig ga ik over een maand verhuizen, dus die paar weekjes op en neer rijden kan er wel bij. Ben allang blij dat mensen me willen helpen.
woensdag 29 juni 2011 om 09:27
@ Sidhe, poetsen is een goede workout. Lekker muziekje erbij en gaan met die banaan!
@ Tijgermeisje, het klinkt dat het bij jullie flink te keer is gegaan. Hier praktisch geen noodweer gehad. Kalkaanslag op tegels sucks! Ik spuit er Antikal op en dat laat ik dan intrekken en ga er met een schuurspons overheen. Maar ik heb witte tegels en dat is minder besmettelijk in een praktisch nieuwe badkamer. Maar zelfs mijn voegen verkleuren al iets en ik weet ook niet wat er tegen te doen.
@ Oooo... wat erg BarbaraAnn, een maand niet koken en bij TrainerT slapen .
Hier gaat het sporten (de hele twee dagen al) goed. Alleen het niet snoepen wil nog niet van de grond komen. Ik probeer het wel te beperken, maar er komt wel iets binnen. Man heeft ook nog eens stroopwafels gehaald en als ik iets lekker vind, dan zijn het stroopwafels. Daar zitten gewoon 145 cal. per stuk en ik had er gisteren 3 op! Ik kan het gewoon niet bij eentje laten. Dan neem ik eerst een halve en dan later de andere helft. En aan het eind van de avond 2 achter elkaar.
@ Tijgermeisje, het klinkt dat het bij jullie flink te keer is gegaan. Hier praktisch geen noodweer gehad. Kalkaanslag op tegels sucks! Ik spuit er Antikal op en dat laat ik dan intrekken en ga er met een schuurspons overheen. Maar ik heb witte tegels en dat is minder besmettelijk in een praktisch nieuwe badkamer. Maar zelfs mijn voegen verkleuren al iets en ik weet ook niet wat er tegen te doen.
@ Oooo... wat erg BarbaraAnn, een maand niet koken en bij TrainerT slapen .
Hier gaat het sporten (de hele twee dagen al) goed. Alleen het niet snoepen wil nog niet van de grond komen. Ik probeer het wel te beperken, maar er komt wel iets binnen. Man heeft ook nog eens stroopwafels gehaald en als ik iets lekker vind, dan zijn het stroopwafels. Daar zitten gewoon 145 cal. per stuk en ik had er gisteren 3 op! Ik kan het gewoon niet bij eentje laten. Dan neem ik eerst een halve en dan later de andere helft. En aan het eind van de avond 2 achter elkaar.
donderdag 30 juni 2011 om 07:47
@Nike: ai, stroopwafels zijn inderdaad zó calorierijk... Soms kan ik het ook niet laten, maar vaak kijk ik op de verpakking en ben ik weer even genezen. Hopelijk zijn ze snel op dan.
Ik ben een oud mens. Althans, zo voel ik me. De laatste tijd sta ik op met pijn in de knieen, in de rug, in de nek... Blegh, ik voel me soms best beperkt. Het is niet in zo'n mate dat ik niks kan, maar lang zitten, goed sporten, lekker slapen gaat gewoon niet lekker. Dinsdag krijg ik een topper over mijn 2 matrassen, dus hoop ik dat ik beter ga slapen.
Sporten ging dus wat beperkt, maar hé, ik ben gegaan en heb nu wat spierspijn. Niet verkeerd dus.
Ik ben een oud mens. Althans, zo voel ik me. De laatste tijd sta ik op met pijn in de knieen, in de rug, in de nek... Blegh, ik voel me soms best beperkt. Het is niet in zo'n mate dat ik niks kan, maar lang zitten, goed sporten, lekker slapen gaat gewoon niet lekker. Dinsdag krijg ik een topper over mijn 2 matrassen, dus hoop ik dat ik beter ga slapen.
Sporten ging dus wat beperkt, maar hé, ik ben gegaan en heb nu wat spierspijn. Niet verkeerd dus.
donderdag 30 juni 2011 om 09:04
Goedemorgen!
Egopost van mijn kant: ik ben er nog, maar merk nog geen substantiële vooruitgang. Da's het nadeel met hormonen, kan een tijd duren voor je effect merkt. Wel ben ik voor het eerst sinds weken in staat om op donderdag naar kantoor te gaan, dus dat is wel positief. In voorgaande weken was ik op donderdag zo uitgeteld dat ik thuis heb gewerkt.
Eten gaat niet goed, sporten ook niet.
En toen ik gisteren m'n bijna affe, zelfgemaakte rok niet dichtkreeg, werd ik heel boos op mezelf Vanmorgen nog eens geprobeerd, 't model zit hoger, en past eigenlijk wel, maar zit wel strak. Ik hoop dat mijn knop weer omwil, maar als ik zo moe ben en geen zin heb om te koken, is pizza toch wel makkelijk. Wil vanavond een maaltijdsalade maken en het lekkers op naailes afslaan.
Even kort reageren op jullie:
@ tijgermeisje: welcome back! Geweldig, die samenvattende post van je! Zo ben je weer helemaal bij. Kalkaanslag gaat inderdaad goed weg met schoonmaakazijn. Ik heb ook wel eens iets gehoord over autowas, dan zou het er makkelijker aflopen. Voegen kun je goed schoonhouden met voegenspul van HG. Ook een tip voor Nike!
@ BA: balen dat je huidige woning niet meer plezierig leven is. Wel heel fijn inderdaad dat je bij je moeder en trainert terecht kan! Zal na die maand wel wennen zijn niet meer elke nacht samen te slapen!
@ Sidhe: poetsen in je nieuwe huis!! Klinkt vies allemaal, maar het is ook zo lekker als het weer schoon is! Veel succes en plezier!
Dat was het alweer, wat is ons kluppie uitgedund!
Allemaal een fijne dag!
Egopost van mijn kant: ik ben er nog, maar merk nog geen substantiële vooruitgang. Da's het nadeel met hormonen, kan een tijd duren voor je effect merkt. Wel ben ik voor het eerst sinds weken in staat om op donderdag naar kantoor te gaan, dus dat is wel positief. In voorgaande weken was ik op donderdag zo uitgeteld dat ik thuis heb gewerkt.
Eten gaat niet goed, sporten ook niet.
En toen ik gisteren m'n bijna affe, zelfgemaakte rok niet dichtkreeg, werd ik heel boos op mezelf Vanmorgen nog eens geprobeerd, 't model zit hoger, en past eigenlijk wel, maar zit wel strak. Ik hoop dat mijn knop weer omwil, maar als ik zo moe ben en geen zin heb om te koken, is pizza toch wel makkelijk. Wil vanavond een maaltijdsalade maken en het lekkers op naailes afslaan.
Even kort reageren op jullie:
@ tijgermeisje: welcome back! Geweldig, die samenvattende post van je! Zo ben je weer helemaal bij. Kalkaanslag gaat inderdaad goed weg met schoonmaakazijn. Ik heb ook wel eens iets gehoord over autowas, dan zou het er makkelijker aflopen. Voegen kun je goed schoonhouden met voegenspul van HG. Ook een tip voor Nike!
@ BA: balen dat je huidige woning niet meer plezierig leven is. Wel heel fijn inderdaad dat je bij je moeder en trainert terecht kan! Zal na die maand wel wennen zijn niet meer elke nacht samen te slapen!
@ Sidhe: poetsen in je nieuwe huis!! Klinkt vies allemaal, maar het is ook zo lekker als het weer schoon is! Veel succes en plezier!
Dat was het alweer, wat is ons kluppie uitgedund!
Allemaal een fijne dag!
donderdag 30 juni 2011 om 17:02
@ Nike; wat fijn dat je je niet vatsig voelt na het eten van die stroopwafels en chips! Zegt wel wat over hoe je nu in je vel zit! Positief dus.
@ BA: vervelend trouwens dat je je niet lekker voelt. Hopelijk gaan die klachten snel weer weg.
Vandaag ging het trouwens boven verwachting goed!
Lekker gewerkt en niet buitensporig moe. Zometeen nog even verder met m'n rok, dan eten en naar naailes. Heb zin in lekkers (er ligt nog chocola), maar ik neem niet!
@ BA: vervelend trouwens dat je je niet lekker voelt. Hopelijk gaan die klachten snel weer weg.
Vandaag ging het trouwens boven verwachting goed!
Lekker gewerkt en niet buitensporig moe. Zometeen nog even verder met m'n rok, dan eten en naar naailes. Heb zin in lekkers (er ligt nog chocola), maar ik neem niet!
vrijdag 1 juli 2011 om 07:46
vrijdag 1 juli 2011 om 07:54
@Yin: oh, heerlijk dat je zo'n goede dag hebt gehad! Hopelijk gaat dat in een stijgende lijn.
@Nike: ik herken me volledig in je verhaal. Zo gaat het dagen super, maar dan ineens een downfall. Sporten gaat ook prima, maar het voelt niet meer als prioriteit.
Moet ik toch maar weer als belangrijk gaan beschouwen.
Dinsdag komt de topper, yay. Vanavond lekker stadten en dit weekend lekker rustig aan. Wel zondag weer een weging in de sportschool, maar ga er maar niet te zwaar over doen.
@Nike: ik herken me volledig in je verhaal. Zo gaat het dagen super, maar dan ineens een downfall. Sporten gaat ook prima, maar het voelt niet meer als prioriteit.
Moet ik toch maar weer als belangrijk gaan beschouwen.Dinsdag komt de topper, yay. Vanavond lekker stadten en dit weekend lekker rustig aan. Wel zondag weer een weging in de sportschool, maar ga er maar niet te zwaar over doen.
vrijdag 1 juli 2011 om 08:30
Goedemorgen dames! het is bijna half negen en ik zou nog gewoon 40 minuten kunnen slapen, maar ik zit al sinds zeven uur naar het plafond te koekeloeren. Ik ben nog steeds doodmoe en mijn lichaam doet pijn van het laminaat slepen en het poetsen in de vreemdste houdingen. Dit is mijn allereerste verhuizing en het is hartstikke leuk maar ook vermoeiend! tot zover mijn geklaag, want de huiskamer is nu behangen en geschilderd en het ziet er fantastisch uit!
Ik heb gisteren koekjes gehad, dus niet snoepen gaat niet zo goed, maar ik pak de draad weer op na de verhuizing.
@BarbaraAnn; Wat fijn dat de topper dinsdag komt. Hoop dat je dan echt lekker kunt slapen. Ik ga zaterdag kijken voor een bed en ik vind het best spannend want hoe weet je hoe je goed ligt?
@Nike; die stroopwafels klinken zalig. Klaar voor de schop? En nu is het klaar met het gesnoep! Je kunt het! Je nieuwe mantra is: Stroopwafels hebben ook recht op een lang leven, dus ik blijf er vanaf. (punt). Of: Niets smaakt zo lekker als slank zijn voelt.
@Yin: Fijn dat het weer wat beter gaat. Was het niet vreemd om weer op kantoor te zijn ipv thuis te werken?
@Tijgermeisje: Duizendmaal dank voor de tip van de wonderspons. Het ding werkt gewoon! Ik heb er al drie versleten. Hoe is het met je badkamer? Helemaal shiny? De mijne ruikt alsof er 5 flessen allesreiniger in kapotgevallen zijn.
Ik heb gisteren koekjes gehad, dus niet snoepen gaat niet zo goed, maar ik pak de draad weer op na de verhuizing.
@BarbaraAnn; Wat fijn dat de topper dinsdag komt. Hoop dat je dan echt lekker kunt slapen. Ik ga zaterdag kijken voor een bed en ik vind het best spannend want hoe weet je hoe je goed ligt?
@Nike; die stroopwafels klinken zalig. Klaar voor de schop? En nu is het klaar met het gesnoep! Je kunt het! Je nieuwe mantra is: Stroopwafels hebben ook recht op een lang leven, dus ik blijf er vanaf. (punt). Of: Niets smaakt zo lekker als slank zijn voelt.
@Yin: Fijn dat het weer wat beter gaat. Was het niet vreemd om weer op kantoor te zijn ipv thuis te werken?
@Tijgermeisje: Duizendmaal dank voor de tip van de wonderspons. Het ding werkt gewoon! Ik heb er al drie versleten. Hoe is het met je badkamer? Helemaal shiny? De mijne ruikt alsof er 5 flessen allesreiniger in kapotgevallen zijn.
vrijdag 1 juli 2011 om 19:25
@ Nike: SCHOP! Hoewel het voor anderen makkelijk praten is. Succes!
@ BA: je gaat toch bij trainert slapen? Of heb je wel nog profijt van je topper? Voel je je al wat beter?
@ Sidhe: hoe voel je je nu? Een verhuizing hakt er inderdaad goed in. Moet je nog veel klussen? Wanneer ga je echt over? Ik heb de laatste weken wel gewoon op kantoor gewerkt, maar steeds de donderdag niet. M'n collega's wil ik niet missen, heb een leuk wandelcluppie voor tussen de middag. Ik vind je stroopwafelmantra erg leuk!
Vandaag voelde ik me weer goed! Vanmiddag 2 leuke stoffen gekocht in de uitverkoop, ben vanmiddag begonnen met een simpel jurkje. Rok is nog niet af, maar kan ik wel zelf afmaken. Nu even behoefte aan iets simpels, dus vandaar het jurkje.
Vanavond gegeten met kippensoep, 2 tosti's en 2 crackers. Geen zin om te koken en dan is dit beter dan pizza. Eet altijd tosti's met bruin brood en weinig kaas. Calorietechnisch denk ik dus niet heel slecht. Straks nog een paar koppen thee, heb nog niet genoeg gedronken vandaag.
Voor de rest van het weekend naast het huishouden en (gezonde!) boodschappen doen geen plannen. Heerlijk! Jullie nog leuke dingen in het vooruitzicht?
@ BA: je gaat toch bij trainert slapen? Of heb je wel nog profijt van je topper? Voel je je al wat beter?
@ Sidhe: hoe voel je je nu? Een verhuizing hakt er inderdaad goed in. Moet je nog veel klussen? Wanneer ga je echt over? Ik heb de laatste weken wel gewoon op kantoor gewerkt, maar steeds de donderdag niet. M'n collega's wil ik niet missen, heb een leuk wandelcluppie voor tussen de middag. Ik vind je stroopwafelmantra erg leuk!
Vandaag voelde ik me weer goed! Vanmiddag 2 leuke stoffen gekocht in de uitverkoop, ben vanmiddag begonnen met een simpel jurkje. Rok is nog niet af, maar kan ik wel zelf afmaken. Nu even behoefte aan iets simpels, dus vandaar het jurkje.
Vanavond gegeten met kippensoep, 2 tosti's en 2 crackers. Geen zin om te koken en dan is dit beter dan pizza. Eet altijd tosti's met bruin brood en weinig kaas. Calorietechnisch denk ik dus niet heel slecht. Straks nog een paar koppen thee, heb nog niet genoeg gedronken vandaag.
Voor de rest van het weekend naast het huishouden en (gezonde!) boodschappen doen geen plannen. Heerlijk! Jullie nog leuke dingen in het vooruitzicht?
zaterdag 2 juli 2011 om 08:24
Leuke woordspeling BarbaraAnn, niet te zwaar doen over het wegen
Sidhe, ik denk echt wel dat je veel energie aan het verbranden bent met dat gesjouw!
Goed hoor Yin, water pakken.
Bij mij ging het niet zo goed. 's Ochtends koffie gedronken bij kennis, met koek. Als avondeten Kip Tandoori (vrij ongezond) als dessert een milkshake met ijs en banaan (weet nog niet of ik dat in het lijste gezond, of ongezond moet plaatsen) en 's avonds een halve zak wokkels......
Oja, ik vergeet nog even te vermelden dat ik net ontbeten heb met een cappuccino en een stroopwafel. Eigenlijk was de laatste stroopwafel voor mijn man. Maar die heeft hem al twee dagen laten liggen. Toen ik vanmorgen benenden kwam, bleek dat de hond gekotst had. Mijn man had dat wel gezien en er alleen een beetje keukenrol overheen gelegd. (aan de ene kant wel begrijpelijk, want hij moest werken en had waarschijnlijk haast). Dus ik mocht de kots (goor verhaal) opruimen. De hond had het voor elkaar gekregen om het langs en op zijn placemat te doen, waar zijn drinkbak opstaat. Dus die hele placemat zat onder van de boven en onderkant. Afijn, goor werkje om te doen. En jullie begrijpen dat ik daarom vond dat ik die stroopwafel verdiend heb. (al moeten jullie waarschijnlijk niet meer aan eten denken, ik heb een sterke maag)
Sidhe, ik denk echt wel dat je veel energie aan het verbranden bent met dat gesjouw!
Goed hoor Yin, water pakken.
Bij mij ging het niet zo goed. 's Ochtends koffie gedronken bij kennis, met koek. Als avondeten Kip Tandoori (vrij ongezond) als dessert een milkshake met ijs en banaan (weet nog niet of ik dat in het lijste gezond, of ongezond moet plaatsen) en 's avonds een halve zak wokkels......
Oja, ik vergeet nog even te vermelden dat ik net ontbeten heb met een cappuccino en een stroopwafel. Eigenlijk was de laatste stroopwafel voor mijn man. Maar die heeft hem al twee dagen laten liggen. Toen ik vanmorgen benenden kwam, bleek dat de hond gekotst had. Mijn man had dat wel gezien en er alleen een beetje keukenrol overheen gelegd. (aan de ene kant wel begrijpelijk, want hij moest werken en had waarschijnlijk haast). Dus ik mocht de kots (goor verhaal) opruimen. De hond had het voor elkaar gekregen om het langs en op zijn placemat te doen, waar zijn drinkbak opstaat. Dus die hele placemat zat onder van de boven en onderkant. Afijn, goor werkje om te doen. En jullie begrijpen dat ik daarom vond dat ik die stroopwafel verdiend heb. (al moeten jullie waarschijnlijk niet meer aan eten denken, ik heb een sterke maag)
zaterdag 2 juli 2011 om 11:30
Wat een begin van je dag Nike! Kan me voorstellen dat je vond dat je die stroopwafel verdiend had! Nu zijn ze op? En de wokkels ook? Dan nu weer lekker gezond gaan eten (en ik denk niet dat daar milkshakes met ijs onder vallen )!
Ik heb ontbeten met 2 geroosterde boterhammen en 2 gebakken eitjes. Kan ik uren op teren en had ik echt veel zin in. Voel me vandaag ook ok, durf nu langzaamaan te gaan denken dat de medicijnen en injecties wat gaan doen. 't Is hier erg mooi weer, zit eraan te denken straks lekker een stuk te gaan fietsen.
Ik heb ontbeten met 2 geroosterde boterhammen en 2 gebakken eitjes. Kan ik uren op teren en had ik echt veel zin in. Voel me vandaag ook ok, durf nu langzaamaan te gaan denken dat de medicijnen en injecties wat gaan doen. 't Is hier erg mooi weer, zit eraan te denken straks lekker een stuk te gaan fietsen.
zaterdag 2 juli 2011 om 12:47
Heb nog niet alles echt goed teruggelezen maar wat fijn dat die wonderspons tip goed bevalt!
Qua voegen heb ik ook vaak gelezen dat mensen er een stoomreiniger tegenaangooien eens in de zoveel tijd.
Misschien dat die dingen een dagje te huren zijn en dat je er dan van dat HG (of was het nou Alabastine?) voegenbeschermer overheen kunt doen, dan kan het daar niet meer gaan schimmelen (zeggen ze) Dat zou wel zo fijn zijn!
Vandaag weer een poging gedaan om het hardlopen op te pakken, het was maar een ministukje maar ik heb het toch maar gedaan, wil het echt weer gaan volhouden 3x in de week, dan kan ik over een paar maanden weer een 5 km plannen, vind ik wel fijn zo'n stok achter de deur/iets om naar toe te werken.
Fijn weekend allemaal, en zodra ik mn weegschaal tevoorschijn heb gehaald moet ik er toch maar weer ns aan geloven... Waarschijnlijk voel ik me een stuk zwaarder dan ik in werkelijkheid ben, want mn spijkerbroeken kan ik nog steeds zonder de knopen open te doen van mn kont trekken, maar dat vadsige gevoel zit vooral tussen de oren, naja ik ben ook wel echt vadsig maar zo voel ik me met name als ik veel troep heb gegeten, en na een paar dagen netjes en gezond eten en wat aan beweging doen voel ik me een stuk minder Blob, al geeft de weegschaal dan nog nauwelijks verschil aan.
Merk ook dat hoe minder troep ik eet, hoe minder mn lijf geneigd is om extra vocht vast te houden, en dat voelt ook wel zo prettig, om niet dat opgezwollen gevoel te hebben.
Qua voegen heb ik ook vaak gelezen dat mensen er een stoomreiniger tegenaangooien eens in de zoveel tijd.
Misschien dat die dingen een dagje te huren zijn en dat je er dan van dat HG (of was het nou Alabastine?) voegenbeschermer overheen kunt doen, dan kan het daar niet meer gaan schimmelen (zeggen ze) Dat zou wel zo fijn zijn!
Vandaag weer een poging gedaan om het hardlopen op te pakken, het was maar een ministukje maar ik heb het toch maar gedaan, wil het echt weer gaan volhouden 3x in de week, dan kan ik over een paar maanden weer een 5 km plannen, vind ik wel fijn zo'n stok achter de deur/iets om naar toe te werken.
Fijn weekend allemaal, en zodra ik mn weegschaal tevoorschijn heb gehaald moet ik er toch maar weer ns aan geloven... Waarschijnlijk voel ik me een stuk zwaarder dan ik in werkelijkheid ben, want mn spijkerbroeken kan ik nog steeds zonder de knopen open te doen van mn kont trekken, maar dat vadsige gevoel zit vooral tussen de oren, naja ik ben ook wel echt vadsig maar zo voel ik me met name als ik veel troep heb gegeten, en na een paar dagen netjes en gezond eten en wat aan beweging doen voel ik me een stuk minder Blob, al geeft de weegschaal dan nog nauwelijks verschil aan.
Merk ook dat hoe minder troep ik eet, hoe minder mn lijf geneigd is om extra vocht vast te houden, en dat voelt ook wel zo prettig, om niet dat opgezwollen gevoel te hebben.
zaterdag 2 juli 2011 om 19:30
Kan merken dat ik me wat beter voel. Ben hier meteen meer te vinden!
Fijn dat je weer hebt hardgelopen Tijgermeisje!
Vadsig voelen is niet fijn, ik heb dat ook vaak na een tijd minder gezond gegeten te hebben. Hopelijk gaat het snel beter!
Ik heb vandaag zelf pizza gemaakt. Was erg lekker!
Niet zuinig geweest met kaas, dus niet heel dieet-correct, maar de rest van de dag niet gesnoept. Ging goed, voel me ook lekker
Fijn dat je weer hebt hardgelopen Tijgermeisje!
Vadsig voelen is niet fijn, ik heb dat ook vaak na een tijd minder gezond gegeten te hebben. Hopelijk gaat het snel beter!
Ik heb vandaag zelf pizza gemaakt. Was erg lekker!
Niet zuinig geweest met kaas, dus niet heel dieet-correct, maar de rest van de dag niet gesnoept. Ging goed, voel me ook lekker
