Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 om 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
zondag 17 juli 2011 om 16:48
zondag 17 juli 2011 om 19:34
Ik wil zo graag onder de 100 kilo wegen.. Dat is echt mijn eerste doel!
Merk alleen dat ik mentaal echt wel wat steun kan gebruiken..
Ik ben al goed aan het afvallen maar ik merk dat ik boos op mezelf ben dat ik het zo ver heb laten komen en kan daardoor helemaal niet genieten van de kilo's die ik kwijt raak..
Merk alleen dat ik mentaal echt wel wat steun kan gebruiken..
Ik ben al goed aan het afvallen maar ik merk dat ik boos op mezelf ben dat ik het zo ver heb laten komen en kan daardoor helemaal niet genieten van de kilo's die ik kwijt raak..
Internagelaktisch
maandag 18 juli 2011 om 10:58
@maaique , vaak helpt het niet om boos op jezelf te zijn he. juist dat lokt eetbuien op, omdat je toch iets zoekt om je goed bij te voelen. Probeer als je kwaad bent op jezelf, een rondje te gaan lopen, of schoon te gaan maken. Ben je toch met je hoofd ergens anders bij. en lopen is weer bewegen, dus ben je daarna misschien blijer omdat je goed bezig bent.
En probeer de doelen niet te hoog te stellen. de kilos gaan er langzaam aan af, en niet gelijk morgen. geef je zelf ruimte en tijd, en doe het met kleine stappen. als je minder hoge eisen stelt zul je sneller tevreden zijn
. hug
@Yin , nou ik heb geen weekend gevierd, heb heel weekend gewerkt, en daardoor eet ik dan ook meer. ik werk op 2 gesloten groepen, en in die kasten liggen soms echt lekkere snoepjes, waar ik dan van ga pikken
hihi... maja.. vanmorgen was wel weer 57,9. dus weer 3 ons eraf, en dat terwijl ik heb gesnoept en gister patat o heb met frikandel en best veel chocola. dus misschien beweeg ik toch meer op mijn werk dan ik denk.
maarre... hoe was je dag gister nog?? ondanks de regen?
en hoe gaat het verder met je??
xx
En probeer de doelen niet te hoog te stellen. de kilos gaan er langzaam aan af, en niet gelijk morgen. geef je zelf ruimte en tijd, en doe het met kleine stappen. als je minder hoge eisen stelt zul je sneller tevreden zijn
. hug@Yin , nou ik heb geen weekend gevierd, heb heel weekend gewerkt, en daardoor eet ik dan ook meer. ik werk op 2 gesloten groepen, en in die kasten liggen soms echt lekkere snoepjes, waar ik dan van ga pikken
hihi... maja.. vanmorgen was wel weer 57,9. dus weer 3 ons eraf, en dat terwijl ik heb gesnoept en gister patat o heb met frikandel en best veel chocola. dus misschien beweeg ik toch meer op mijn werk dan ik denk.maarre... hoe was je dag gister nog?? ondanks de regen?
en hoe gaat het verder met je??
xx
maandag 18 juli 2011 om 11:22
Hallo iedereen!
Hopelijk is er nog een plaatsje voor mij.
Sinds ik ben gaan studeren ben ik een kleine 15 kilo aangekomen, en eigenlijk wil ik ontzettend graag weer wat kwijt.
Lengte: 1.68
Gewicht: 66,3 (vanmorgen gewogen)
Streefgewicht: 59
Stiekem wil ik al bijna een jaar die kilos kwijt, maar heb gewoon de dicipline niet om te sporten. Eerst at ik ook erg ongezond (had een italiaanse huisgenoot waardoor ik een extra diner had om 10u savonds, en zelf ben ik gek op taarten bakken en koken an sich). Maar gelukkig heb ik sinds een maand een vrij gezond eetpatroon! Nu het sporten nog.
Hopelijk kunnen jullie mij meer motiveren, en andersom!
Hopelijk is er nog een plaatsje voor mij.
Sinds ik ben gaan studeren ben ik een kleine 15 kilo aangekomen, en eigenlijk wil ik ontzettend graag weer wat kwijt.
Lengte: 1.68
Gewicht: 66,3 (vanmorgen gewogen)
Streefgewicht: 59
Stiekem wil ik al bijna een jaar die kilos kwijt, maar heb gewoon de dicipline niet om te sporten. Eerst at ik ook erg ongezond (had een italiaanse huisgenoot waardoor ik een extra diner had om 10u savonds, en zelf ben ik gek op taarten bakken en koken an sich). Maar gelukkig heb ik sinds een maand een vrij gezond eetpatroon! Nu het sporten nog.
Hopelijk kunnen jullie mij meer motiveren, en andersom!
maandag 18 juli 2011 om 12:02
Meiden ik red het toch niet zonder jullie.
De weegschaal zei vanmorgen weer 63,8 grrrrrrrrrr. Nog 2 ons en ik zit weer op mijn begingewicht.
Ik ben een tikje wisselvallig I know maar mag ik weer meeschrijven.
Mijn vriend heeft me vorige week ten huwelijk gevraagd. En ik heb ja gezegd. Ik heb dus een leuk doel....
De weegschaal zei vanmorgen weer 63,8 grrrrrrrrrr. Nog 2 ons en ik zit weer op mijn begingewicht.
Ik ben een tikje wisselvallig I know maar mag ik weer meeschrijven.
Mijn vriend heeft me vorige week ten huwelijk gevraagd. En ik heb ja gezegd. Ik heb dus een leuk doel....
maandag 18 juli 2011 om 18:07
@ Meissie80, gefeliciteerd!!! En idd een leuk doel, slank in je trouwjurk! Was jij niet bezig bij de schoonheidsspecialiste? Hoe is het nu gegaan, helpt het?
@ Lazyme, welkom! 15 kilo is een hoop. Maar het goede nieuws is, dat het er ook weer af kan. Maar dan was je wel superslank, toen je begon met studeren.
@ Maaique, ik herken het boos zijn op mezelf. Nu niet meer gelukkig, omdat het eraf is. Maar toen het eraan zat, dacht ik ook, hoe heb ik het zo ver laten komen?
Ik zou vanmiddag werken, maar dat ging niet door. Netjes gesport en net gezond gegeten. Eigenlijk eten we bijna altijd gezond. Ik voel me lekker in mijn vel, terwijl ik toch veel snoep de laatste tijd. Vreemd!
@ Lazyme, welkom! 15 kilo is een hoop. Maar het goede nieuws is, dat het er ook weer af kan. Maar dan was je wel superslank, toen je begon met studeren.
@ Maaique, ik herken het boos zijn op mezelf. Nu niet meer gelukkig, omdat het eraf is. Maar toen het eraan zat, dacht ik ook, hoe heb ik het zo ver laten komen?
Ik zou vanmiddag werken, maar dat ging niet door. Netjes gesport en net gezond gegeten. Eigenlijk eten we bijna altijd gezond. Ik voel me lekker in mijn vel, terwijl ik toch veel snoep de laatste tijd. Vreemd!
dinsdag 19 juli 2011 om 10:11
@ Nike: Dankje!! Ja ik was te dun toen, dat was eigenlijk jaartje voor ik ging studeren, ging niet echt goed toen. Ik weet gelukkig nu ook dat het irrealistisch is om dat gewicht te krijgen, dus hou ik het op een nette 59
Super dat je netjes bent gaan sporten, zeker met dat weer van gister had ik meteen een reden gevonden om niet te gaan. (hier zit dus mijn probleem!!; het sporten)
Ik had gister een baaldag, ik ben namelijk nog aan het leren voor mijn herkansingen die deze week zijn, alelen ik heb het gevoel dat iedere student om mij heen al vakantie heeft! Ik heb toen ook meteen weer naar de lange vingers gegrepen (best verantwoord snoepen dus) uiteindelijk heb ik bijna het hele pak opgegeten
Gelukkig is er vandaag weer een nieuwe dag, en ga ik er weer tegenaan!
Mag ik trouwens weten wat jullie ongeveer eten op een dag? Hoeveelheden en hoeveel je er dan bij sport?
Super dat je netjes bent gaan sporten, zeker met dat weer van gister had ik meteen een reden gevonden om niet te gaan. (hier zit dus mijn probleem!!; het sporten)
Ik had gister een baaldag, ik ben namelijk nog aan het leren voor mijn herkansingen die deze week zijn, alelen ik heb het gevoel dat iedere student om mij heen al vakantie heeft! Ik heb toen ook meteen weer naar de lange vingers gegrepen (best verantwoord snoepen dus) uiteindelijk heb ik bijna het hele pak opgegeten
Gelukkig is er vandaag weer een nieuwe dag, en ga ik er weer tegenaan!
Mag ik trouwens weten wat jullie ongeveer eten op een dag? Hoeveelheden en hoeveel je er dan bij sport?
dinsdag 19 juli 2011 om 10:48
@ Maaique ik ben zo'n 10 jaar geleden bijna 20 kilo afgevallen. Ik ben eigenlijk van nature niet te dik. Maar ik was echt enorm aangekomen in zo'n 4 jaar tijd. Door snoepen tijdens studie en ik ging uit huis en had echt een ongezond eetpatroon. Door calorieën tellen ben ik toen afgevallen. Twee jaar geleden raakte ik zwanger en ben ik 25 kilo aangekomen (inclusief baby). Waarvan er 10 kilo na de bevalling meteen af was en de andere 15 kilo heb ik bijna een jaar over gedaan.
@ Lazyme, ik sport thuis. Ik heb de DVD van Carlos Lens met workouts en een Wii fit. Natuurlijk is dat niet zo intensief als op de sportschool, maar het is beter dan languit op de bank!
Ik mis trouwens nu ook wel een paar van onze vaste schrijvers....
Vanmorgen heb ik zelf een broek korter gemaakt. Ik ben er helemaal blij mee. Broek is al drie jaar oud en was qua lengte voor schoenen met hak. Maar tegenwoordig loop ik alleen nog maar op slippers en gympen. En ik was niet van plan daar verandering in te brengen, dus een paar cm vanaf gehaald. Ik wist niet dat ik het in me had!
@ Lazyme, ik sport thuis. Ik heb de DVD van Carlos Lens met workouts en een Wii fit. Natuurlijk is dat niet zo intensief als op de sportschool, maar het is beter dan languit op de bank!
Ik mis trouwens nu ook wel een paar van onze vaste schrijvers....
Vanmorgen heb ik zelf een broek korter gemaakt. Ik ben er helemaal blij mee. Broek is al drie jaar oud en was qua lengte voor schoenen met hak. Maar tegenwoordig loop ik alleen nog maar op slippers en gympen. En ik was niet van plan daar verandering in te brengen, dus een paar cm vanaf gehaald. Ik wist niet dat ik het in me had!
dinsdag 19 juli 2011 om 14:50
Wow, op 1 dag zoveel nieuwe leden! En Meissie: welkom back.
@Maaiqe: goed zeg, dat je zo'n vreetbui heb tegengevochten. Petje af!
@Lazyme: 15 kilo is een lange weg. Ik ben nog steeds bezig naar die 65 kilo te komen, en het is moeilijk! Maar misschien kunnen we wat steun aan elkaar bieden.
@Nike: wow, je kunt dus al broeken repareren. Dat is nooit weg! Wat gaaf eigenlijk, wat een overwinning.
Hier een beetje vergeten boodschappen te doen, dus heb vandaag alleen maar brood bij. Beetje dom. En broer is jarig, dus ik denk niet dat ik het red te gaan sporten.
Ik zit een beetje in een dipje. Zit met de eenzaamheid van mijn kat, de weegschaal gaf vanochtend 69 aan (ligt aan mijn stoelgang, dat weet ik, maar baal evengoed) en druk druk druk met kleine, niet leuke zaken.
Maar met het huis gaat het goed, gaat goed vooruit én mijn nieuwste spijkerbroek zit toch wel weer wat losser. Dus eigenlijk zou ik de weegschaal moeten relativeren, maar met de omstandigheden zo valt het soms tegen.
@Maaiqe: goed zeg, dat je zo'n vreetbui heb tegengevochten. Petje af!
@Lazyme: 15 kilo is een lange weg. Ik ben nog steeds bezig naar die 65 kilo te komen, en het is moeilijk! Maar misschien kunnen we wat steun aan elkaar bieden.
@Nike: wow, je kunt dus al broeken repareren. Dat is nooit weg! Wat gaaf eigenlijk, wat een overwinning.
Hier een beetje vergeten boodschappen te doen, dus heb vandaag alleen maar brood bij. Beetje dom. En broer is jarig, dus ik denk niet dat ik het red te gaan sporten.
Ik zit een beetje in een dipje. Zit met de eenzaamheid van mijn kat, de weegschaal gaf vanochtend 69 aan (ligt aan mijn stoelgang, dat weet ik, maar baal evengoed) en druk druk druk met kleine, niet leuke zaken.
Maar met het huis gaat het goed, gaat goed vooruit én mijn nieuwste spijkerbroek zit toch wel weer wat losser. Dus eigenlijk zou ik de weegschaal moeten relativeren, maar met de omstandigheden zo valt het soms tegen.
dinsdag 19 juli 2011 om 16:10
Ik ben de laatste dagen ook goed bezig, eet niet te veel, neem tussendoor fruit. Het is er alleen nog niet van gekomen om te hardlopen, moet eerst die mp3 ergens opsnorren. Manlief heeft 'm het laatst gebruikt en weet niet waar hij 'm gelaten heeft.
Maar vanavond en morgenavond dansen (en gisteren trouwens thuis gedanst een half uurtje). dus aan m'n beweging kom ik wel.
Vanmiddag ben ik naar de kinderboerderij geweest, onverwacht toch lekker weer vandaag!
Welkom alle nieuwe leden! Leuk meissie dat je ook weer meedoet.
Maar vanavond en morgenavond dansen (en gisteren trouwens thuis gedanst een half uurtje). dus aan m'n beweging kom ik wel.
Vanmiddag ben ik naar de kinderboerderij geweest, onverwacht toch lekker weer vandaag!
Welkom alle nieuwe leden! Leuk meissie dat je ook weer meedoet.
dinsdag 19 juli 2011 om 16:15
@ Nike; goed dat je zelf die broek hebt vermaakt! Sinds ik op naailes zit draai ik m'n hand er niet meer voor om, maar voor die tijd... En fijn toch dat je lekker in je vel zit, terwijl je wel snoept!
@ meissie; ook voor jou welkom terug, gezellig! En gefeliciteerd met je verloving. Inderdaad een mooi doel, slank in een trouwjurk.
@ Lazyme; welkom! ook ik ben dol op bakken, doe het niet zo vaak omdat het ook weer opgegeten moet worden (niet goed voor de lijn), maar heb net een aantal appel-kaneelmuffins uit de oven getrokken... Eerste keer dat ik ze maakte en ze zijn lekker!!
@ Maaique; ook welkom! Voor mentale steun en af en toe een schop kun je hier prima terecht!
Hier gaat het niet denderend. Morgen weer bloed laten prikken en een B12 injectie. Stiekem hoop ik dat ik me minder goed voel doordat ik aan een volgende injectie toe ben. Maar weet niet of dat ook zo is. Vandaag een thuiswerkdag, met in de pauze dus een bakprobeersel. Vriend is ook thuis en die wilde meteen proeven. Tja, dan ga ik niet lijdzaam toekijken
Nog een paar dagen antibiotica, dan ben ik ook weer van die troep af.
Oh en kattie; zondag is niks meer geworden. Gewoon lekker op de bank gehangen en leuke series op tv gekeken!
@ meissie; ook voor jou welkom terug, gezellig! En gefeliciteerd met je verloving. Inderdaad een mooi doel, slank in een trouwjurk.
@ Lazyme; welkom! ook ik ben dol op bakken, doe het niet zo vaak omdat het ook weer opgegeten moet worden (niet goed voor de lijn), maar heb net een aantal appel-kaneelmuffins uit de oven getrokken... Eerste keer dat ik ze maakte en ze zijn lekker!!
@ Maaique; ook welkom! Voor mentale steun en af en toe een schop kun je hier prima terecht!
Hier gaat het niet denderend. Morgen weer bloed laten prikken en een B12 injectie. Stiekem hoop ik dat ik me minder goed voel doordat ik aan een volgende injectie toe ben. Maar weet niet of dat ook zo is. Vandaag een thuiswerkdag, met in de pauze dus een bakprobeersel. Vriend is ook thuis en die wilde meteen proeven. Tja, dan ga ik niet lijdzaam toekijken
Nog een paar dagen antibiotica, dan ben ik ook weer van die troep af.
Oh en kattie; zondag is niks meer geworden. Gewoon lekker op de bank gehangen en leuke series op tv gekeken!
dinsdag 19 juli 2011 om 16:18
En in mijn post hebben 5x5 en BA ook alweer gepost.
Gezellig!
@ 5x5; lastig als anderen jouw spullen kwijt maken. Hopelijk vind je je mp3 snel weer terug! Dansen is niet verkeerd, veel plezier!
@BA: balen van je dip. Is je kat ook echt eenzaam, of denk je dat 'ie eenzaam is? Ben je veel weg van huis?
Wel top dat je nieuwe spijkerbroek wat losser zit!
Gezellig!
@ 5x5; lastig als anderen jouw spullen kwijt maken. Hopelijk vind je je mp3 snel weer terug! Dansen is niet verkeerd, veel plezier!
@BA: balen van je dip. Is je kat ook echt eenzaam, of denk je dat 'ie eenzaam is? Ben je veel weg van huis?
Wel top dat je nieuwe spijkerbroek wat losser zit!
woensdag 20 juli 2011 om 11:20
@ BarbaraAnn, weet je al wat je gaat doen met je kat?
@ 5x5 wij (dochter en ik) zijn er gistermiddag ook snel op uit getrokken. Die ene dag dat het droog is, moet je maar gelijk gebruik van maken. Ik hoop dat we een mooie nazomer krijgen. Eind augustus heeft man vakantie en dan gaan wij een week op vakantie in Nederland. Gelukkig naar Center Parcs, dan is er toch wel wat te doen met regen. Maar ik heb liever mooi weer!
@ Yin, bah, bah, een injectie.... Hopelijkt helpt hij. Ik heb nu B12 pilletjes. Maar ik moet er eerlijk bij zeggen, dat ik niet denk dat ik heb wij jij hebt hoor! En ik heb zelf al gelezen dat als je écht een B12 te kort hebt, je bloed moet laten prikken. En dat dat dan niet wordt opgelost met pillen.
Ik had de nieuwe H&M catalogus binnen. Ik baal wel heel erg. Ik heb veel moeite moeten doen voor een Guns & Roses T-shirt. Wou ik speciaal hebben, lang naar gezocht, eindelijk gevonden. En nu zit hij in de collectie van H&M. Ben ik niet blij mee, loopt straks half Nederland (ok is overdreven) in zo'n t-shirt. Waar ik wel blij mee was, is dat ik per ongeluk helemaal volgens de nieuwe najaarstrends erbij zit. Het is namelijk voornamelijk spijkerbroek met gekleurde trui. Ha, ha, laat ik dat nou heel vaak aanhebben. Ook de haardracht (lang, laagjes) hoef ik niks aan te doen. Niet dat ik dat ooit deed, maar het is wel fijn dat de mode mij nou eens een keer volgt!
@ 5x5 wij (dochter en ik) zijn er gistermiddag ook snel op uit getrokken. Die ene dag dat het droog is, moet je maar gelijk gebruik van maken. Ik hoop dat we een mooie nazomer krijgen. Eind augustus heeft man vakantie en dan gaan wij een week op vakantie in Nederland. Gelukkig naar Center Parcs, dan is er toch wel wat te doen met regen. Maar ik heb liever mooi weer!
@ Yin, bah, bah, een injectie.... Hopelijkt helpt hij. Ik heb nu B12 pilletjes. Maar ik moet er eerlijk bij zeggen, dat ik niet denk dat ik heb wij jij hebt hoor! En ik heb zelf al gelezen dat als je écht een B12 te kort hebt, je bloed moet laten prikken. En dat dat dan niet wordt opgelost met pillen.
Ik had de nieuwe H&M catalogus binnen. Ik baal wel heel erg. Ik heb veel moeite moeten doen voor een Guns & Roses T-shirt. Wou ik speciaal hebben, lang naar gezocht, eindelijk gevonden. En nu zit hij in de collectie van H&M. Ben ik niet blij mee, loopt straks half Nederland (ok is overdreven) in zo'n t-shirt. Waar ik wel blij mee was, is dat ik per ongeluk helemaal volgens de nieuwe najaarstrends erbij zit. Het is namelijk voornamelijk spijkerbroek met gekleurde trui. Ha, ha, laat ik dat nou heel vaak aanhebben. Ook de haardracht (lang, laagjes) hoef ik niks aan te doen. Niet dat ik dat ooit deed, maar het is wel fijn dat de mode mij nou eens een keer volgt!
woensdag 20 juli 2011 om 13:35
@nike; Bedankt voor de tip, ga zeker even op bol.com kijken. Die H&M catalogus maakt me niet echt vrolijk om eerlijk te zijn. Het lijkt net of alle shirts/truien een hoge hals hebben en als maatje tent horen te vallen. Met mijn D/E cup lijk ik dus 20 kilo zwaarder als ik zoiets aan zou trekken. Dat Guns&Roses T-shirt leek mij ook super leuk!
@yin: Klinkt super lekker! Ja dat probleem heb ik ook!! de laatste tijd bak ik voordat ik naar familie, of vrienden ofzo toe ga en dan neem ik het gewoon mee! Of gewoon kleinere hoeveelheden gebruiken. Deze zomervakantie staat er op de planning dat ik weer eens een fondant taart ga maken, is echt wel wat werk (was 2 dagen bezig; maak de fondant zelf) maar het resultaat is zo leuk!!
Verder gaat het qua gezond eten hier best aardig, nu ik aan het studeren ben ben ik toch iets minder actief, en nu lukt het ook om mijn eetpatroon daar op aan te passen (eerst was het zo dat ik tijdens het studeren aardig wat snoep etc. wegwerkte). Bah heb zo'n saai leven deze week..
Zaterdag ga ik op mijn nichtje en neefjes passen, dus dat wordt denk ik wel een actieve dag, vind het heerlijk om met hun te spelen!
@yin: Klinkt super lekker! Ja dat probleem heb ik ook!! de laatste tijd bak ik voordat ik naar familie, of vrienden ofzo toe ga en dan neem ik het gewoon mee! Of gewoon kleinere hoeveelheden gebruiken. Deze zomervakantie staat er op de planning dat ik weer eens een fondant taart ga maken, is echt wel wat werk (was 2 dagen bezig; maak de fondant zelf) maar het resultaat is zo leuk!!
Verder gaat het qua gezond eten hier best aardig, nu ik aan het studeren ben ben ik toch iets minder actief, en nu lukt het ook om mijn eetpatroon daar op aan te passen (eerst was het zo dat ik tijdens het studeren aardig wat snoep etc. wegwerkte). Bah heb zo'n saai leven deze week..
Zaterdag ga ik op mijn nichtje en neefjes passen, dus dat wordt denk ik wel een actieve dag, vind het heerlijk om met hun te spelen!
woensdag 20 juli 2011 om 13:54
@ Lazyme: Rasa heeft ons een tijdje geleden verlaten. Vandaar dat de tabel in de OP niet bijgewerkt wordt. We kunnen natuurlijk een nieuw topic openen, maar Nike is zo lief om eens per week de tabel bij te werken zodat je in ieder geval je resultaat ziet.
Die taart klinkt erg goed! Ik wil nu inderdaad ook maar gaan bakken als ik ergens naartoe ga, want m'n vriend alles steeds opvoeren gaat natuurlijk ook niet werken
@ Nike; B12 supplementen kunnen bij veel mensen goed helpen. Helaas heb ik een foutje in m'n darmen waardoor het uit voeding niet goed opgenomen wordt. En die injectie, tja, geen pretje, maar als het goed is helpt het wel weer. Ben benieuwd of ik me inderdaad wat minder voel doordat ik er weer aan toe ben.
Die taart klinkt erg goed! Ik wil nu inderdaad ook maar gaan bakken als ik ergens naartoe ga, want m'n vriend alles steeds opvoeren gaat natuurlijk ook niet werken
@ Nike; B12 supplementen kunnen bij veel mensen goed helpen. Helaas heb ik een foutje in m'n darmen waardoor het uit voeding niet goed opgenomen wordt. En die injectie, tja, geen pretje, maar als het goed is helpt het wel weer. Ben benieuwd of ik me inderdaad wat minder voel doordat ik er weer aan toe ben.
donderdag 21 juli 2011 om 08:20
@Nike: voorlopig geef ik hem zoveel mogelijk aandacht, en als ik verhuisd ben ga ik overwegen er een kat bij te halen. Dan ga ik hem ook vaker buitenlaten. Wel moeilijk dit, maar vooralsnog wil ik hem gewoon nog houden. Lief dat je gereageerd hebt in het topic!
Balen van die t-shirts hé! Een tijdje hadden ze ook shirts van de Rolling Stones. Heel gaaf, maar ben eigenlijk op zoek naar een gewone zwarte (vintage look) met dé tong erop. Heb er overigens wel mijn Bruce Springsteen shirt gekocht, maar die was wel snel kapot (gat erin getrokken). Dus ik zou er wel voorzichtig mee doen!
@Lazyme: ach, weken vliegen voorbij. Voor je het weet ben je weer actief bezig met je nichtjes en neefjes. Klinkt heel leuk overigens!
@Yin: je vermoed dus dat je die injectie nodig hebt. Kun je dat niet vragen of je 'em gewoon mag? Of werkt dat zo niet?
Gisteren een flinke kramp - aanval gehad van chocomel. Ik heb er met bepaalde producten last van, maar zo'n aanval heb ik nooit gehad. De chocomel is mijn 'energie - leverancier' op het werk, misschien maar overgaan op druivensuiker. Gisteren dus niet gesport, maar morgen wel weer. Het is wel een teken dat mijn darmproblemen nu te lang spelen, ga er dus mee naar de dokter komende week, gewoon zien wat hij er tegen kan doen.
Overigens gisteren gezond boodschappen gedaan. Wat yoghurt, muesli (zonder alle suiker), fruit en karnemelk. En biologische thee, probeer toch wat biologische boodschappen te doen. Dus gisteren als avondeten een kom Griekse yoghurt met de muesli en honing gegeten. Hmmm, lekker!
Balen van die t-shirts hé! Een tijdje hadden ze ook shirts van de Rolling Stones. Heel gaaf, maar ben eigenlijk op zoek naar een gewone zwarte (vintage look) met dé tong erop. Heb er overigens wel mijn Bruce Springsteen shirt gekocht, maar die was wel snel kapot (gat erin getrokken). Dus ik zou er wel voorzichtig mee doen!
@Lazyme: ach, weken vliegen voorbij. Voor je het weet ben je weer actief bezig met je nichtjes en neefjes. Klinkt heel leuk overigens!
@Yin: je vermoed dus dat je die injectie nodig hebt. Kun je dat niet vragen of je 'em gewoon mag? Of werkt dat zo niet?
Gisteren een flinke kramp - aanval gehad van chocomel. Ik heb er met bepaalde producten last van, maar zo'n aanval heb ik nooit gehad. De chocomel is mijn 'energie - leverancier' op het werk, misschien maar overgaan op druivensuiker. Gisteren dus niet gesport, maar morgen wel weer. Het is wel een teken dat mijn darmproblemen nu te lang spelen, ga er dus mee naar de dokter komende week, gewoon zien wat hij er tegen kan doen.
Overigens gisteren gezond boodschappen gedaan. Wat yoghurt, muesli (zonder alle suiker), fruit en karnemelk. En biologische thee, probeer toch wat biologische boodschappen te doen. Dus gisteren als avondeten een kom Griekse yoghurt met de muesli en honing gegeten. Hmmm, lekker!
donderdag 21 juli 2011 om 12:10
@ Lazyme, weet je wat het is met die H&M catalogus. In die catologus ziet de kleding er super uit op een supermodel. Zo mooi kan die mij toch nooit staan. Ik heb heel vaak bij H&M dat ik wat pas en dat het mij gewoon niet staat. Al vind ik wel dat ze dit keer een model hebben gebruikt, die erg lijkt op hoe een vriendin er vroeger uit zag. Maar die steekt dus bijna twee koppen boven mij uit.
@ Yin, ik hoop dat je ervan opknapt.
@ BarbaraAnn, ik had mijn t-shirt bij Large gekocht. Misschien dat ze daar wat voor jou hebben, al is dat meer op mannen gericht. Ik heb nou een vintage MTV t-shirt aan. Is ook alweer twee jaar oud. De ene keer koop ik wat duurdere T-shirts en de andere keer weer voor weinig.
En BarbaraAnn, om eerlijk te zijn is het niet zo erg voor je dat je nu geen chocomelk drinkt. Dat is echt slecht voor je en past niet in een gezond eetpatroon (en dat weet je zelf ook wel!).
Ik ben wat afgevallen, 200 gram om precies te zijn.
@ Yin, ik hoop dat je ervan opknapt.
@ BarbaraAnn, ik had mijn t-shirt bij Large gekocht. Misschien dat ze daar wat voor jou hebben, al is dat meer op mannen gericht. Ik heb nou een vintage MTV t-shirt aan. Is ook alweer twee jaar oud. De ene keer koop ik wat duurdere T-shirts en de andere keer weer voor weinig.
En BarbaraAnn, om eerlijk te zijn is het niet zo erg voor je dat je nu geen chocomelk drinkt. Dat is echt slecht voor je en past niet in een gezond eetpatroon (en dat weet je zelf ook wel!).
Ik ben wat afgevallen, 200 gram om precies te zijn.
vrijdag 22 juli 2011 om 07:53
@Nike: ik koop ook niet graag online bij H&M (eigenlijk nergens, hihi). De Large ken ik, heb er ooit een super shirt van Led Zeppelin gekocht. Als ik die aan heb in een rock café, heb ik altijd bekijks en wordt me gevraagd waar ik die vandaan heb.
De chocomel was 'mijn afspraak' om deze alleen 1x op vrijdag te drinken. Maar ik was zó moe! Nu dus uberhaupt geen chocomel meer. Gisteren heb ik een rolletje Dextro Energy gekocht, mocht het echt tegenzitten is dat toch beter.
Ik heb me overigens niet kunnen wegen i.v.m. het slapen bij trainert, zal kijken of ik me morgen kan wegen.
@Maaique: wat goed zeg! Ik vind dat toch een hele prestatie. Je hebt me hiermee gemotiveerd: dat ga ik vanavond ook proberen!!
Ik zit vandaag weer wat beter in mijn vel. Moet wel gauw naar de dokter voor mijn stoelgang, maar dat is voor volgende week. Dit weekend sporten, shoppen voor het huis, BBQ en de sauna op het programma staan. Ik probeer, nee: ik gá geen brood eten met de BBQ. Bij deze de afspraak met mezelf gemaakt. Sausjes geef ik niet zoveel om met BBQ.
Prettig weekend allemaal! Ben benieuwd hoe het met Tijger is.
De chocomel was 'mijn afspraak' om deze alleen 1x op vrijdag te drinken. Maar ik was zó moe! Nu dus uberhaupt geen chocomel meer. Gisteren heb ik een rolletje Dextro Energy gekocht, mocht het echt tegenzitten is dat toch beter.
Ik heb me overigens niet kunnen wegen i.v.m. het slapen bij trainert, zal kijken of ik me morgen kan wegen.
@Maaique: wat goed zeg! Ik vind dat toch een hele prestatie. Je hebt me hiermee gemotiveerd: dat ga ik vanavond ook proberen!!
Ik zit vandaag weer wat beter in mijn vel. Moet wel gauw naar de dokter voor mijn stoelgang, maar dat is voor volgende week. Dit weekend sporten, shoppen voor het huis, BBQ en de sauna op het programma staan. Ik probeer, nee: ik gá geen brood eten met de BBQ. Bij deze de afspraak met mezelf gemaakt. Sausjes geef ik niet zoveel om met BBQ.
Prettig weekend allemaal! Ben benieuwd hoe het met Tijger is.
