Lijf & Lijn
alle pijlers
Nu echt (VEEL) afvallen!
woensdag 12 december 2007 om 21:59
Hallo allemaal,
Er staan hier al zoveel topics, maar ik kan eigenlijk nergens me aansluiten, voor mijn gevoel. Of het zijn vaste groepjes, waar je niet gemakkelijk tussen komt (voor mijn gevoel), of het zijn topics van meiden die zo een kilo of vijf kwijt willen.
En zonder negatief naar die mensen te willen zijn.... Ik voel me niet lekker om een afvalpoging te doen tussen mensen die eigenlijk (in mijn ogen) geen probleemgewicht hebben.
Dus wat zoek ik? Meiden die net als ik (flink) overgewicht hebben, en bereid zijn dat samen aan te pakken!
Dus eindelijk die stok achter de deur, en tegelijkertijd contact met mensen die in hetzelfde schuitje zitten!
Wie doet er mee?
De stand op 11 januari:
naamleeftijdstart datumstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalMarels2213/12/2007112,595109,6110,5-0.9-2,9 MaineCoon?13/12/20077453???0McShabba?13/12/20078855???0Rupsje3213/12/2007847581,284-2,8-2,8Jola2913/12/200787,2758786,7+0.3-0,2 ElleMichelle4101/01/2008 119 65----Maya? 13/12/200778 68 ??? ? Suikervrij? ? ? ? ? ?? ? High hopes23 13/12/2007 125 99 122,9 125-2,1 -2,1 Hangmat29 01-12-200796,1 8091,3 92-0,7 -4,8 Carry39 13/12/2007 115 80 115 -- - Jayla? 13/12/2007 78 68 78,1 81-1,9+0,1Metje?01/01/200771,1 6571,1 -- - Draumpje27 02/01/2008 120 90 120-- - Foxymama2802/01/2008726071,172-0,9-0,9
Er staan hier al zoveel topics, maar ik kan eigenlijk nergens me aansluiten, voor mijn gevoel. Of het zijn vaste groepjes, waar je niet gemakkelijk tussen komt (voor mijn gevoel), of het zijn topics van meiden die zo een kilo of vijf kwijt willen.
En zonder negatief naar die mensen te willen zijn.... Ik voel me niet lekker om een afvalpoging te doen tussen mensen die eigenlijk (in mijn ogen) geen probleemgewicht hebben.
Dus wat zoek ik? Meiden die net als ik (flink) overgewicht hebben, en bereid zijn dat samen aan te pakken!
Dus eindelijk die stok achter de deur, en tegelijkertijd contact met mensen die in hetzelfde schuitje zitten!
Wie doet er mee?
De stand op 11 januari:
naamleeftijdstart datumstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalMarels2213/12/2007112,595109,6110,5-0.9-2,9 MaineCoon?13/12/20077453???0McShabba?13/12/20078855???0Rupsje3213/12/2007847581,284-2,8-2,8Jola2913/12/200787,2758786,7+0.3-0,2 ElleMichelle4101/01/2008 119 65----Maya? 13/12/200778 68 ??? ? Suikervrij? ? ? ? ? ?? ? High hopes23 13/12/2007 125 99 122,9 125-2,1 -2,1 Hangmat29 01-12-200796,1 8091,3 92-0,7 -4,8 Carry39 13/12/2007 115 80 115 -- - Jayla? 13/12/2007 78 68 78,1 81-1,9+0,1Metje?01/01/200771,1 6571,1 -- - Draumpje27 02/01/2008 120 90 120-- - Foxymama2802/01/2008726071,172-0,9-0,9
vrijdag 11 januari 2008 om 09:42
Meestal kom ik tijdens mijn ongesteldheidsperiode aan maar ik was vanochtend 1 kilo lichter (eigenlijk 1,2 maar ik streep thuis in kilo's af en dan rond ik naar onderen/boven af net als in de supermarkt kom ik toch gemiddeld op hetzelfde uit)
Hm dus toch maar minder sap gaan drinken,water drink ik alleen met warm weer en thee drink ik alleen op visite en zo maar nooit als ik alleen ben.Ik ben een sappenmens:-))
Vanochtend kwark met fruit gegeten,vanavond eten we spagetti.
Hm dus toch maar minder sap gaan drinken,water drink ik alleen met warm weer en thee drink ik alleen op visite en zo maar nooit als ik alleen ben.Ik ben een sappenmens:-))
Vanochtend kwark met fruit gegeten,vanavond eten we spagetti.
vrijdag 11 januari 2008 om 09:47
ElleMichelle, wat zijn dan je huidige gewichten en streefgewichten enzo? Want zo is het lastig in de tabel zetten natuurlijk.
Je kunt echt beter niet teveel sap drinken inderdaad, dat is heeeeel slecht voor de lijn. Zeker als je veel sappen drinkt, is het een enorme dikmaker.
Ik drink overdag eigenlijk alleen maar thee en water. Thee met een klein beetje suiker, maar ja, dat is beter dan in plaats van thee met suiker maar sap ofzo gaan drinken, omdat je geen thee zonder suiker lust.
Ik weet nog niet wat ik vanavond eet, ik denk iets met pasta of rijst ofzo.
Ook niet goed voor de lijn natuurlijk, pasta, maar op zich, je moet wel blijven variëren he, qua eten. En na drie dagen aardappel, vlees en groente, een dag rijst en groenten, kan het wel een keer.
Je kunt echt beter niet teveel sap drinken inderdaad, dat is heeeeel slecht voor de lijn. Zeker als je veel sappen drinkt, is het een enorme dikmaker.
Ik drink overdag eigenlijk alleen maar thee en water. Thee met een klein beetje suiker, maar ja, dat is beter dan in plaats van thee met suiker maar sap ofzo gaan drinken, omdat je geen thee zonder suiker lust.
Ik weet nog niet wat ik vanavond eet, ik denk iets met pasta of rijst ofzo.
Ook niet goed voor de lijn natuurlijk, pasta, maar op zich, je moet wel blijven variëren he, qua eten. En na drie dagen aardappel, vlees en groente, een dag rijst en groenten, kan het wel een keer.
vrijdag 11 januari 2008 om 10:26
Heb een rare week gehad en gisteren heb ik heel slecht een big mac menu op... was de hele dag in Engeland geweest voor mijn werk en kwam pas laat terug en had nog niet gegeten, dus de Mac was wel handig (ook lekker weer een keer) maar dus niet zo goed. Verder zit ik tegen mijn ongesteldheid aan dus die chocolade is ook niet helemaal veilig....
Dus helaas wat ik vorige week kwijt was, zit er weer aan +0,3kg dus... Betekend dus ook dat ik vanavond misschien de borrels moet laten staan...
Dus helaas wat ik vorige week kwijt was, zit er weer aan +0,3kg dus... Betekend dus ook dat ik vanavond misschien de borrels moet laten staan...
vrijdag 11 januari 2008 om 11:26
Brrrr, MacDonalds.... Dat vind ik zo zonde he. Dan ben je een week goed aan het lijnen, en dan ga je alles verpesten door naar de MacDonalds te gaan??
Waarom dan niet lekker iets gezonds eten, dat niet je hele week werk om zeep helpt?
Ach ja, da's dan weer mijn interpretatie, maar dat moet ieder voor zich weten.
MacD. is bij ons ook een beetje een noodoplossing, als we echt gelijk na et werk door moeten, en geen tijd hebben ergens gezonder te eten.
Waarom dan niet lekker iets gezonds eten, dat niet je hele week werk om zeep helpt?
Ach ja, da's dan weer mijn interpretatie, maar dat moet ieder voor zich weten.
MacD. is bij ons ook een beetje een noodoplossing, als we echt gelijk na et werk door moeten, en geen tijd hebben ergens gezonder te eten.
vrijdag 11 januari 2008 om 11:54
Startgewicht dus 119,nu 118 en streefgewicht 70 kilo,nog een lange weg te gaan:-))
Eens in de zoveel tijd gaan we ook naar de Mac,moet ook kunnen,nooit meer MAC neeeeeeeeee
En lekker gezond eten?
Misschien raar maar als ik aan lekker denk denk ik eerst juist aan ongezond eten,ik zie eerst patatje oorlog en dan pas die lekkere gehaktbal met gestoofde peertjes en gebakken aardappels:-))
Eens in de zoveel tijd gaan we ook naar de Mac,moet ook kunnen,nooit meer MAC neeeeeeeeee
En lekker gezond eten?
Misschien raar maar als ik aan lekker denk denk ik eerst juist aan ongezond eten,ik zie eerst patatje oorlog en dan pas die lekkere gehaktbal met gestoofde peertjes en gebakken aardappels:-))
vrijdag 11 januari 2008 om 12:01
quote:Stardust schreef op 11 januari 2008 @ 11:26:
Brrrr, MacDonalds.... Dat vind ik zo zonde he. Dan ben je een week goed aan het lijnen, en dan ga je alles verpesten door naar de MacDonalds te gaan??
Waarom dan niet lekker iets gezonds eten, dat niet je hele week werk om zeep helpt?
Ach ja, da's dan weer mijn interpretatie, maar dat moet ieder voor zich weten.
MacD. is bij ons ook een beetje een noodoplossing, als we echt gelijk na et werk door moeten, en geen tijd hebben ergens gezonder te eten.
kwestie van bewust kiezen Stardust, "weet wat je eet" is mijn motto.
Je kunt bij de mac ook onder de 600 kcal een menutje eten dus "de hele week om zeep helpen" is er helemaal niet bij.
Snacken snoepen zuipen en feesten moet wat mij betref JUIST kunnen als je af wilt vallen. JE moet het alleen goed inpassen in je eetpatroon. Da's de kunst.....
Brrrr, MacDonalds.... Dat vind ik zo zonde he. Dan ben je een week goed aan het lijnen, en dan ga je alles verpesten door naar de MacDonalds te gaan??
Waarom dan niet lekker iets gezonds eten, dat niet je hele week werk om zeep helpt?
Ach ja, da's dan weer mijn interpretatie, maar dat moet ieder voor zich weten.
MacD. is bij ons ook een beetje een noodoplossing, als we echt gelijk na et werk door moeten, en geen tijd hebben ergens gezonder te eten.
kwestie van bewust kiezen Stardust, "weet wat je eet" is mijn motto.
Je kunt bij de mac ook onder de 600 kcal een menutje eten dus "de hele week om zeep helpen" is er helemaal niet bij.
Snacken snoepen zuipen en feesten moet wat mij betref JUIST kunnen als je af wilt vallen. JE moet het alleen goed inpassen in je eetpatroon. Da's de kunst.....
vrijdag 11 januari 2008 om 12:44
Ja, tuurlijk Hangmat, maar als ik aan MacDonalds denk denk ik niet aan een spa blauw met een salade. Dan wil ik ook een big mac, met patat en frietsaus, en cola. En dat geeft natuurlijk wel een heleboel meer (loze) calorieën. Want dat is het vervelende, het zijn loze caloriëen, het heeft 0,0 voedingswaarde....
Daarbij vind ik bij de Mac altijd dat het voor geen meter vult. Ik heb dan na een uur weer honger, waardoor je weer gaat snaaien. Dat verpest eigenlijk nog meer je afvalpatroon dan het eten op zich. En als iets zo weinig vult, kan het ook nooit veel voedingswaarde hebben.
Bovendien geef ik er niet zoveel om. Een keer in de zoveel tijd vind ik het wel lekker, maar ik mis het niet echt. In elk geval hoop ik dat je er van geniet vanavond.
Daarbij vind ik bij de Mac altijd dat het voor geen meter vult. Ik heb dan na een uur weer honger, waardoor je weer gaat snaaien. Dat verpest eigenlijk nog meer je afvalpatroon dan het eten op zich. En als iets zo weinig vult, kan het ook nooit veel voedingswaarde hebben.
Bovendien geef ik er niet zoveel om. Een keer in de zoveel tijd vind ik het wel lekker, maar ik mis het niet echt. In elk geval hoop ik dat je er van geniet vanavond.
vrijdag 11 januari 2008 om 14:56
vrijdag 11 januari 2008 om 16:32
Hallo allemaal,
Wat een goede resultaten zeg, de meeste hebben een lieve weegschaal!!!
Ik geef hierbij mijn gegevens nog een keertje door.
leeftijd: 30
lengte: 1.80
startdatum: 03-01-08
startgewicht: 122
streefgewicht: 80
huidig: 119,6
Vorig: 122
deze week: -2,4
totaal: -2,4
De eerste week heb ik op 3 weegschalen gestaan, met 3 verschillende kg als resultaat. Ga vanaf nu op 1 weegschaal staan en zal die waarden doorgeven.
Vanavond weer fijn naar de beweegcursus..................
Wat een goede resultaten zeg, de meeste hebben een lieve weegschaal!!!
Ik geef hierbij mijn gegevens nog een keertje door.
leeftijd: 30
lengte: 1.80
startdatum: 03-01-08
startgewicht: 122
streefgewicht: 80
huidig: 119,6
Vorig: 122
deze week: -2,4
totaal: -2,4
De eerste week heb ik op 3 weegschalen gestaan, met 3 verschillende kg als resultaat. Ga vanaf nu op 1 weegschaal staan en zal die waarden doorgeven.
Vanavond weer fijn naar de beweegcursus..................
vrijdag 11 januari 2008 om 22:09
Jaaah, ik ben ook afgevallen!! Kon ook bijna niet anders, ben heel streng geweest, maar mijn gewicht vanochtend, is 86,5 (ongeveer he, heb zo'n oud ding kan het amper lezen). Dus ach, ik ben zeer tevreden. Eerste week gehad en nu maar volhouden he. Ik wil 1 juni 33kg kwijt zijn, dus dat is 22 weken, als ik iedere week dit af blijf vallen, dan lukt het wel. Dus nog maar 21 weken te gaan!! (moet toch wat om me te motiveren dit vol te houden, dus ik ga nu maar gewoon aftellen tot ik eindelijk leuke kleding kan kopen haha). Goed gedaan allemaal hoor, en wel makkelijk die tabel in de opening. Succes verder, het weekend staat weer voor de deur, dus dat vind ik eigenlijk wel wat lastiger. Wijntje, lekker toastje met franse kaas, lekkere nootjes aaaghh... ga ik allemaal niet nemen. Hebben jullie trouwens ook dat elke keer dat je weer (mag) eten dat het dan allemaal zo ontzettend lekker smaakt? Zelfs een bruine boterham met milner, HEERLIJK gewoon. Terwijl ik daar hiervoor echt bijna mijn neus voor ophaalde. Dus dat is wel een voordeel. Kun je nagaan als je echt wat lekkers neemt. Nou vooruit dan maar, morgen is het weekend mag ik wel een lekkere traktatie. Toch?
zaterdag 12 januari 2008 om 08:43
Inderdaad Shabba, in het weekend gun ik mezelf ook iets lekkers. Ik kies dan vantevoren de dag uit (vrijdag, zaterdag of zondag) afhankelijk van de agenda. Zo krijgen we vanavond bezoek, lekker potje pokeren..... met een chipje. Heb trouwens in de winkel zitten kijken naar de verschillende chipjes en calorieën, maar dat maakt allemaal niet veel uit. Zelfs Doritos of Light chips bevatten ongeveer evenveel als de rest, of hebben jullie daar al iets beters in gevonden?
Goed weekend allemaal!!!
Goed weekend allemaal!!!
zaterdag 12 januari 2008 om 17:13
Ik zie in de tabel dat we (bijna) allemaal zijn afgevallen, toppie hoor! Goed begin van 2008, en nu maar doorzetten, haha! Hier gaat het in ieder geval best goed. Gisteravond wel lekker wat chippies gegeten voor de tv, maar dan een klein bakje. En een glas cola light ipv een wijntje.
Wat ik ontdekt heb is dat je het beste 'lichte' chips kunt nemen, zoals bijvoorbeeld wokkels/heartbreakers. Dit bevat per 100 gram evenveel kcal als paprikachips ed, maar er zit kwa gewicht maar de helft zoveel in zo'n zak. Als je dus een bakje wokkels neemt, is dat kwa kcal. ongeveer de helft van een bakje paprikachips! En laat ik wokkels nou hele lekkere chips vinden
Als avondeten heb ik vanavond een kleine geitenkaaspizza van AH, ik heb ontdekt dat daar niets eens zoveel kcal in zitten, en ik vind hem superlekker. Daarbij maak ik dan een lekkere salade.
Wat staat er bij op het menu dit weekend?
Stardust, die tabel ziet er trouwens supergoed uit! Fijn dat je dat zo gemaakt heb in het openingsbericht, geeft toch weer wat overzicht over de groep.
Wat ik ontdekt heb is dat je het beste 'lichte' chips kunt nemen, zoals bijvoorbeeld wokkels/heartbreakers. Dit bevat per 100 gram evenveel kcal als paprikachips ed, maar er zit kwa gewicht maar de helft zoveel in zo'n zak. Als je dus een bakje wokkels neemt, is dat kwa kcal. ongeveer de helft van een bakje paprikachips! En laat ik wokkels nou hele lekkere chips vinden
Als avondeten heb ik vanavond een kleine geitenkaaspizza van AH, ik heb ontdekt dat daar niets eens zoveel kcal in zitten, en ik vind hem superlekker. Daarbij maak ik dan een lekkere salade.
Wat staat er bij op het menu dit weekend?
Stardust, die tabel ziet er trouwens supergoed uit! Fijn dat je dat zo gemaakt heb in het openingsbericht, geeft toch weer wat overzicht over de groep.
zaterdag 12 januari 2008 om 19:56
Vanavond met de kids naar Mc Donalds geweest, dus mama heel keurig een salade met gegrilde kip gegeten. Ik ben zo happy, want heb nu geen last van schuldgevoel Hoewel zo'n heerlijke Mc Flurry Rolo mij wel constant zat te roepen..neem mij, neem mij
Maar ik moet wel eerlijk zeggen, ik ben nu niet vol, heb nog wel trek op dit moment. Ik hoop dat ik het vanavond vol kan houden
Misschien dat ik dan straks nog maar een schaaltje Optimel vruchtenyoghurt neem.
Maar ik moet wel eerlijk zeggen, ik ben nu niet vol, heb nog wel trek op dit moment. Ik hoop dat ik het vanavond vol kan houden
Misschien dat ik dan straks nog maar een schaaltje Optimel vruchtenyoghurt neem.
zondag 13 januari 2008 om 13:05
hoi meiden!
Ik vind het een lastig weekend, veel snaai-zin, ongesteld.... voel me niet zo happy zowiezo dus dat helpt niet. Maar ik houd me aardig in hoor! alleen eenkeertje extra ontbijtkoekje en een doosje rozijntjes op gegeten (je moet wat als je niks lekkers in huis hebt haha)
op het menu:
Aardappels met sperciebonen en een tartaartje (voor mij) en schnitzel (voor de rest)
morgen: rijst met rode kip/curry en grove wokgroenten
dinsdag: tagiatelle met spinazie/courgette/zalm/roomsaus
Ik vind het een lastig weekend, veel snaai-zin, ongesteld.... voel me niet zo happy zowiezo dus dat helpt niet. Maar ik houd me aardig in hoor! alleen eenkeertje extra ontbijtkoekje en een doosje rozijntjes op gegeten (je moet wat als je niks lekkers in huis hebt haha)
op het menu:
Aardappels met sperciebonen en een tartaartje (voor mij) en schnitzel (voor de rest)
morgen: rijst met rode kip/curry en grove wokgroenten
dinsdag: tagiatelle met spinazie/courgette/zalm/roomsaus
maandag 14 januari 2008 om 11:32
Hai allemaal,
Zoals jullie misschien wel zien, heb ik (Star, dat snap je) mijn nick gewijzigd. Reden doet niet zoveel ter zake, maar ik wilde dus even overleggen wat nu te doen...
Op zich wil ik zeker met deze topic verder gaan, maar ik kan dus niet meer de openingspost aanpassen, omdat ik die niet meer geopend heb. Klikt lekker vaag. Dus de vraag; wat doen we nu?
Mijn voorstel is om een deel 2 te openen, waarin ik mijn oorspronkelijke openingspost kopieer, zodat ik dus weer elke week de tabel gewoon aan kan passen.
Ik hoor het graag van jullie, als jullie het er mee eens zijn, dan pas ik de boel gewoon aan, en anders hoor ik graag andere suggesties.
Liefs!
Zoals jullie misschien wel zien, heb ik (Star, dat snap je) mijn nick gewijzigd. Reden doet niet zoveel ter zake, maar ik wilde dus even overleggen wat nu te doen...
Op zich wil ik zeker met deze topic verder gaan, maar ik kan dus niet meer de openingspost aanpassen, omdat ik die niet meer geopend heb. Klikt lekker vaag. Dus de vraag; wat doen we nu?
Mijn voorstel is om een deel 2 te openen, waarin ik mijn oorspronkelijke openingspost kopieer, zodat ik dus weer elke week de tabel gewoon aan kan passen.
Ik hoor het graag van jullie, als jullie het er mee eens zijn, dan pas ik de boel gewoon aan, en anders hoor ik graag andere suggesties.
Liefs!
668, the neighbour of the Beast
maandag 14 januari 2008 om 14:09
ja hoor, prima Stardust eh... ik bedoel Marels
Laat maar weten wanneer het nieuwe topic is geopend en we daar verder gaan. Wat mij betreft kun je ook alleen de tabel als openingspost zetten en evt. iets van "nieuwe mensen nog altijd welkom" ofzo. Dan zie ik de tabel nl. meteen als ik het topic open.
Laat maar weten wanneer het nieuwe topic is geopend en we daar verder gaan. Wat mij betreft kun je ook alleen de tabel als openingspost zetten en evt. iets van "nieuwe mensen nog altijd welkom" ofzo. Dan zie ik de tabel nl. meteen als ik het topic open.
maandag 14 januari 2008 om 14:13
Ja, ik ga de boel wel een beetje aanpassen dan Hangmat. Ik zet hier dan wel een link naar het nieuwe topic toe. Komt allemaal goed.
Hoe gaat het daar met afvallen? Hier heb ik een beetje rotdagen... Ik ben druk aan het studeren, dus het gaat allemaal een beetje minder. Ik zit de hele dag met mijn neus in de boeken en achter de laptop, dus ik word er zo suf van en ik verveel me zo dood, dat ik echt de neiging tot snoepen krijg. Voorlopig valt het redelijk mee met wat ik ook daadwerkelijk gegeten heb, maar pfffff, wat heb ik trek!
Hoe gaat het daar met afvallen? Hier heb ik een beetje rotdagen... Ik ben druk aan het studeren, dus het gaat allemaal een beetje minder. Ik zit de hele dag met mijn neus in de boeken en achter de laptop, dus ik word er zo suf van en ik verveel me zo dood, dat ik echt de neiging tot snoepen krijg. Voorlopig valt het redelijk mee met wat ik ook daadwerkelijk gegeten heb, maar pfffff, wat heb ik trek!
668, the neighbour of the Beast
maandag 14 januari 2008 om 14:48
ja erg he? als het zo in je hoofd zit. Dan heb je nog een slechte dag ook al heb je weinig gesnoept uiteindelijk. De gedachten aan eten uit je hoofd krijgen vind ik ook zo vreselijk moeilijk.
Het gaat hier dus verder feitelijk goed (weinig gesnoept) maar ik voel me minder (denk de hele dag aan chocola, chips en tompoucen...)
Ik zit nu te wachten op een telefoontje van mijn vriendinnetje. Ze is 14 weken zwanger en heeft een vlokkentest gehad omdat het kindje een hele dikke nekplooi had op de echo... (kans van 5 % op een kindje met down)
Ze zou om 14.00 gebeld worden dus waarschijnlijk weet ze het al hoe het is.
Dit soort dingen maakt me dan zo nerveus dat ik het gewoon weg wil (vr)eten...
Het gaat hier dus verder feitelijk goed (weinig gesnoept) maar ik voel me minder (denk de hele dag aan chocola, chips en tompoucen...)
Ik zit nu te wachten op een telefoontje van mijn vriendinnetje. Ze is 14 weken zwanger en heeft een vlokkentest gehad omdat het kindje een hele dikke nekplooi had op de echo... (kans van 5 % op een kindje met down)
Ze zou om 14.00 gebeld worden dus waarschijnlijk weet ze het al hoe het is.
Dit soort dingen maakt me dan zo nerveus dat ik het gewoon weg wil (vr)eten...
maandag 14 januari 2008 om 15:05
Oei, spannend hangmat!
Laat je het even weten of het goed wa allemaal??
Ik zit dus met een heeeeel belangrijk tentamen woensdag, en ik ben ook bloednerveus. Zo erg dat ik me zelf niet meer kan concentreren (en dus zit ik hier), en dat het leren ook niet meer lukt...
En inderdaad, dan denk je; etennnnnn!
Laat je het even weten of het goed wa allemaal??
Ik zit dus met een heeeeel belangrijk tentamen woensdag, en ik ben ook bloednerveus. Zo erg dat ik me zelf niet meer kan concentreren (en dus zit ik hier), en dat het leren ook niet meer lukt...
En inderdaad, dan denk je; etennnnnn!
668, the neighbour of the Beast
