Lijf & Lijn
alle pijlers
Op de fiets - race/ATB/MTB/spinning/etc
donderdag 8 maart 2012 om 22:08
Op het forum verschillende hardlooptopics, maar ik mis het fiets-topic.
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
maandag 23 april 2012 om 19:37
Even wat anders.. herkennen jullie hier wat van?
http://www.bartape.nl/?page_id=1189
ik moet er wel om lachen want ik weet dat het bij sommige clubjes 'echt' zo is! Maar triatleten zijn daar wat minder moeilijk in geloof ik
Nog een vraagje.. wat sjouwen jullie allemaal mee tijdens een fietstochtje? Ik weet dat sommige mensen zadeltasjes en pompjes op de fiets not done vinden maar ik heb altijd wel de volgende spullen mee
- reserveband
- pompje
- beetje geld in mn zadeltasje
- sleutelsetje
- verzekeringspasje (gelijk soort legitimatie)
- reepje voor geval van hongerklop
- meestal mn telefoon
- als ik langer ga ook meestal wel mn pinpas en ov
en natuurlijk altijd een bidon en een helm..
http://www.bartape.nl/?page_id=1189
ik moet er wel om lachen want ik weet dat het bij sommige clubjes 'echt' zo is! Maar triatleten zijn daar wat minder moeilijk in geloof ik
Nog een vraagje.. wat sjouwen jullie allemaal mee tijdens een fietstochtje? Ik weet dat sommige mensen zadeltasjes en pompjes op de fiets not done vinden maar ik heb altijd wel de volgende spullen mee
- reserveband
- pompje
- beetje geld in mn zadeltasje
- sleutelsetje
- verzekeringspasje (gelijk soort legitimatie)
- reepje voor geval van hongerklop
- meestal mn telefoon
- als ik langer ga ook meestal wel mn pinpas en ov
en natuurlijk altijd een bidon en een helm..
maandag 23 april 2012 om 21:30
Haha, geweldig... En inderdaad herkenbaar.
Vind dat winterfilmpje van Garmin trouwens geweldig - ben nogal gevoelig voor Garmin en Tacx reclames
Wat ik in mee heb...
In zadeltasje - reserveband, CO2-patroon met opzetstuk, geld, antihistaminica (tegen allergie), sleutelsetje.
In zakken op rug - telefoon, geld, verzekeringspasje, reep, vaak banaan.
Ik heb ook nog wel een vraag, rijden jullie met navigatie/GPS?
Ik heb zelf de forerunner 305, maar die heeft geen kaart. Dus ben aan het verdiepen in andere GPS, wie heeft er ervaring met bijvoorbeeld Edge, Oregon, of Dakota voor op fiets. GPSmap heb ik ervaring mee, maar die vind ik niets voor op racefiets....
Vind dat winterfilmpje van Garmin trouwens geweldig - ben nogal gevoelig voor Garmin en Tacx reclames
Wat ik in mee heb...
In zadeltasje - reserveband, CO2-patroon met opzetstuk, geld, antihistaminica (tegen allergie), sleutelsetje.
In zakken op rug - telefoon, geld, verzekeringspasje, reep, vaak banaan.
Ik heb ook nog wel een vraag, rijden jullie met navigatie/GPS?
Ik heb zelf de forerunner 305, maar die heeft geen kaart. Dus ben aan het verdiepen in andere GPS, wie heeft er ervaring met bijvoorbeeld Edge, Oregon, of Dakota voor op fiets. GPSmap heb ik ervaring mee, maar die vind ik niets voor op racefiets....
maandag 23 april 2012 om 23:15
Wat superleuk een fietstopic! Mag im hier meedoen?
Ik fiets tussen de 7.000 en 10.000 km per jaar. Deze week wat meer omdat ik vakantie heb. Vandaag 50 kn gefietst als hersteltochtje, morgen wil ik minimaal 100 km doen. Fiets denk ik richting Nijmegen voor wat heuveltjes.
Gebruiken jullie sportgels? Ik ben op zoek naar iets wat ook nog fatsoenlijk smaakt, enig idee?
Ik fiets tussen de 7.000 en 10.000 km per jaar. Deze week wat meer omdat ik vakantie heb. Vandaag 50 kn gefietst als hersteltochtje, morgen wil ik minimaal 100 km doen. Fiets denk ik richting Nijmegen voor wat heuveltjes.
Gebruiken jullie sportgels? Ik ben op zoek naar iets wat ook nog fatsoenlijk smaakt, enig idee?
maandag 23 april 2012 om 23:42
he pigeon.. ik gebruik zelf gelletjes van SIS (sciense in sport) heb niet veel andere merken geprobeerd (wel wat) maar ik vind deze met afstand het best te doen.. Echt lekker is het nog steeds niet maar deze zijn vrij waterig en glijden makkelijk naar binnen. Je hoeft niet perse water te drinken om het op te laten nemen. Die kan ik dus van harte aanbevelen!
@ lecco.. heb zelf geen ervaring met gps.. heb wel een polar waarbij het zou kunnen maar die gebruik ik in de praktijk zelden (de programma's zijn niet compatible met mac en ik heb dus een mac :s )
@ lecco.. heb zelf geen ervaring met gps.. heb wel een polar waarbij het zou kunnen maar die gebruik ik in de praktijk zelden (de programma's zijn niet compatible met mac en ik heb dus een mac :s )
dinsdag 24 april 2012 om 08:28
Wij hebben een garmin edge 800 en een edge 500. Die kleine werkt veel minder goed (heeft ook geen kaart). Het voordeel is dat de batterij langer meegaat. Dat is op zo'n tour wel handig.
Pigeon, wij hebben gels van Sponsor, geloof dat dat een Zwitsers merk is.
Fiekes, ik heb ook altijd een tasje met een reserveband, een CO2 partoon, of met een automatisch pomje erbij, of met zo'n tussenstukje, wat fietsgereedschap, geld, reserve lenzen.
Heb eigenlijk nooit een verzekeringspasje bij me.
We hebben wel armbandjes om waarop naam, telefoonnummer, contactnummers en talen die we spreken staat.
http://www.roadid.com/Common/default.aspx
Heb in mijn rug altijd iets te eten en een telefoon.
Pigeon, wij hebben gels van Sponsor, geloof dat dat een Zwitsers merk is.
Fiekes, ik heb ook altijd een tasje met een reserveband, een CO2 partoon, of met een automatisch pomje erbij, of met zo'n tussenstukje, wat fietsgereedschap, geld, reserve lenzen.
Heb eigenlijk nooit een verzekeringspasje bij me.
We hebben wel armbandjes om waarop naam, telefoonnummer, contactnummers en talen die we spreken staat.
http://www.roadid.com/Common/default.aspx
Heb in mijn rug altijd iets te eten en een telefoon.
dinsdag 24 april 2012 om 14:19
@ feikes altijd bij mij: 2 reserve binnenbanden, bandenlichters en 1 minipomp. Allemaal in de middelste achterzak. Wel een mobieltje mee, maar meestal uit.
Bij langere afstanden vaak een paar plakken ontbijtkoek (werkt goed en is niet zo duur) mee en soms een banaan mee. in mijn 1e jaren als fietser had ik nooit eten mee tot 120 km. Dit was midden jaren 80 niet heel ongewoon trouwens.
Bij langere afstanden vaak een paar plakken ontbijtkoek (werkt goed en is niet zo duur) mee en soms een banaan mee. in mijn 1e jaren als fietser had ik nooit eten mee tot 120 km. Dit was midden jaren 80 niet heel ongewoon trouwens.
Not a day goes by I don t think about you.
dinsdag 24 april 2012 om 14:34
Ik ben natuurlijk maar een echte recreant wat fietsen betreft. Heb een heel goedkoop fietsje (cross hybride-trek) maar maak er toch in mijn eentje door weer in wind, over wegen maar vooral ook bospaden vele km's mee.
Aan onderhoud van de fiets doe ik zo goed als niets. Als de zooi opgedroogd is borstel ik hier en daar wat af. Of ik ga een stukje droog fietsen.
Heb altijd een setje plakspullen bij me, een fietspompje, telefoon wat geld en wat mueslirepen of fruitbiscuits. En vaak ook omdat ik vaak met de lunch onderweg ben gewoon boterhammen in de achterzak die ik dan al fietsend opeet.
Ik vind dat het grote voordeel van fietsen tov lopen. Je kunt al fietsend vanalles wegwerken dus ik ga me echt niet wagen aan vieze energiegels terwijl ik gewoon lekker dingen al fietsend kan eten. (voor het hardlopen gebruik ik gels van AA of squeezy-hoewel ik bij de laatste marathon ook al van de gels ben afgestapt).
Een kaart heb ik ook standaart in mijn zadeltasje zitten en heb eigenlijk altij de garmin om. O ja en de bidon met drinken natuurlijk.
Aan onderhoud van de fiets doe ik zo goed als niets. Als de zooi opgedroogd is borstel ik hier en daar wat af. Of ik ga een stukje droog fietsen.
Heb altijd een setje plakspullen bij me, een fietspompje, telefoon wat geld en wat mueslirepen of fruitbiscuits. En vaak ook omdat ik vaak met de lunch onderweg ben gewoon boterhammen in de achterzak die ik dan al fietsend opeet.
Ik vind dat het grote voordeel van fietsen tov lopen. Je kunt al fietsend vanalles wegwerken dus ik ga me echt niet wagen aan vieze energiegels terwijl ik gewoon lekker dingen al fietsend kan eten. (voor het hardlopen gebruik ik gels van AA of squeezy-hoewel ik bij de laatste marathon ook al van de gels ben afgestapt).
Een kaart heb ik ook standaart in mijn zadeltasje zitten en heb eigenlijk altij de garmin om. O ja en de bidon met drinken natuurlijk.
dinsdag 24 april 2012 om 21:17
vandaag direct uit mn werk op de fiets gesprongen. Was van plan een duurritje van 60 km te maken maar kwam na 500m een bekende tegen die vroeg of ik met zijn vereniging mee wilde fietsen. En gezien die enorme pikzwarte lucht vond ik het eigenlijk wel fijn om niet het risico te lopen in mn eentje in een onweersbui te komen.
Gezellige leuke training gehad met een viaduct deel en een snelheidsstuk en daarna nog lekker uitgefietst. Een gezellige en nuttige 58 km gemaakt dus
Gelukkig waren de snelheidsstukken in het ligstuur want lang op mn stuur leunen wil nog niet helemaal..
@ hanss.. Op friese kruidkoek van de aldi maak ik ook flink wat kilometers:)
ik heb meestal wel wat eten 'voor nood' mee maar eet tot 90 km eigenlijk meestal niks.. Tot grote ergernis van vriend (snap niet waarom hij zich daar altijd zo druk om maakt, die man is een bewegingswetenschapper maar hij heeft nogal een eigen kijk op dingen) (verder hou ik heel veel van hem hoor )
Afgelopen week ging dat een beetje mis (had al een tijd niet meer 3 uur gefietst ivm pols)
@ Baukje.. ik vind het ook een flink voordeel dat je op de fiets wat makkelijker kunt eten! Daar ben ik helemaal met het oog op mijn grote wedstrijd heel blij mee! Moet er echt niet aan denken om 9 uur alleen maar van die meuk te eten..
Wat heb jij je laatste marathon allemaal gegeten? Of alleen maar sportdrank? Ik kan wel wat tips gebruiken
@ Swissie.. zo'n bandje is inderdaad wel handig.. Mn vader neemt altijd zn verzekeringspasje mee en die gewoonte heb ik overgenomen. Het is toch wel fijn dat mensen in ieder geval weten wie je bent mocht je tegen het asfalt smakken.. En ik fiets best vaak alleen.. Dat pasje is voor ons allebei toch al een paar keer handig gebleken:)
Gezellige leuke training gehad met een viaduct deel en een snelheidsstuk en daarna nog lekker uitgefietst. Een gezellige en nuttige 58 km gemaakt dus
Gelukkig waren de snelheidsstukken in het ligstuur want lang op mn stuur leunen wil nog niet helemaal..
@ hanss.. Op friese kruidkoek van de aldi maak ik ook flink wat kilometers:)
ik heb meestal wel wat eten 'voor nood' mee maar eet tot 90 km eigenlijk meestal niks.. Tot grote ergernis van vriend (snap niet waarom hij zich daar altijd zo druk om maakt, die man is een bewegingswetenschapper maar hij heeft nogal een eigen kijk op dingen) (verder hou ik heel veel van hem hoor )
Afgelopen week ging dat een beetje mis (had al een tijd niet meer 3 uur gefietst ivm pols)
@ Baukje.. ik vind het ook een flink voordeel dat je op de fiets wat makkelijker kunt eten! Daar ben ik helemaal met het oog op mijn grote wedstrijd heel blij mee! Moet er echt niet aan denken om 9 uur alleen maar van die meuk te eten..
Wat heb jij je laatste marathon allemaal gegeten? Of alleen maar sportdrank? Ik kan wel wat tips gebruiken
@ Swissie.. zo'n bandje is inderdaad wel handig.. Mn vader neemt altijd zn verzekeringspasje mee en die gewoonte heb ik overgenomen. Het is toch wel fijn dat mensen in ieder geval weten wie je bent mocht je tegen het asfalt smakken.. En ik fiets best vaak alleen.. Dat pasje is voor ons allebei toch al een paar keer handig gebleken:)
dinsdag 24 april 2012 om 21:46
Inderdaad handig zo'n bandje.
Fiekes; vind je het fijn om alleen te fietsen? Ik ben dus toch ergens bang om te vallen en dan alleen op het asfalt te liggen...
Nog een etensvraag, wat eten jullie voor het fietsen.
In het weekend lukt me het wel. Maar doordeweeks, als je uurtje hebt tussen werk en fietsen, wat doen jullie dan?
Fiekes; vind je het fijn om alleen te fietsen? Ik ben dus toch ergens bang om te vallen en dan alleen op het asfalt te liggen...
Nog een etensvraag, wat eten jullie voor het fietsen.
In het weekend lukt me het wel. Maar doordeweeks, als je uurtje hebt tussen werk en fietsen, wat doen jullie dan?
dinsdag 24 april 2012 om 22:03
Fiekes ik heb tijdens de laatste marathon alleen isotone sportdrank (1200ml) en water gedronken. Vanweg de hoge temperatuur (27 graden) stond er iedere 2 1/2 km een drankpost. Normaal gesproken drink ik bijna enkel sportdrank en enkel water nadat ik een gel heb genomen. Maar kreeg het deze keer niet georganiseerd om op meer plaatsen eigen sportdrank aangereikt te krijgen en wilde niet met meer dan twee flesjes lopen. Maar op zich beviel het wel het toch maar beperkt koolhydraten opnemen. Ik kon daardoor ook langer goed water blijven drinken.
Cola doet het ook goed overigens. Tijdens de ultra's kon ik na de 40km alleen nog maar water en cola verdragen. Terwijl je op een gegeven moment toch echt ook een rammelende maag hebt.
Cola doet het ook goed overigens. Tijdens de ultra's kon ik na de 40km alleen nog maar water en cola verdragen. Terwijl je op een gegeven moment toch echt ook een rammelende maag hebt.
dinsdag 24 april 2012 om 22:06
Lecco weer zo'n voordeel van fietsen tov van lopen. Ik kan gewoon met volle buik vertrekken op de fiets. Maar als het nog geen etenstijd is maar ik heb wel het plan langer weg te blijven neem ik een reep extra of een boterham/krentebol/eierkoek extra mee. (die dan vaak nog niet eens op gaat). Maar ik fiets waarschijnlijk ook niet zo hard als jullie.
dinsdag 24 april 2012 om 22:09
@ lecco.. ik heb er gelukkig helemaal geen problemen mee om alleen te fietsen. Fiets meestal ook behoorlijk rustige stukken, daar is de kans om te vallen toch ook weer een stuk kleiner.. Goed, ALS ik daar val lig er misschien wel 10 a 15 minuten, maar daar ga ik voor het gemak maar niet van uit..
En dat eten zit ik ook een beetje mee.. vandaag om 18.10 ongeveer uit mn werk.. heb dan tegen 4 uur nog een boterham gegeten en vlak voor vertrek nog een mueslibol en een stroopwafel. En toen om half 9 dus pas avondeten.. Niet ideaal maar zo was het wel te doen..
En dat eten zit ik ook een beetje mee.. vandaag om 18.10 ongeveer uit mn werk.. heb dan tegen 4 uur nog een boterham gegeten en vlak voor vertrek nog een mueslibol en een stroopwafel. En toen om half 9 dus pas avondeten.. Niet ideaal maar zo was het wel te doen..
dinsdag 24 april 2012 om 22:21
@ baukje.. die cola kreeg ik ook tijdens de alpe d'huez triathlon. Beviel goed! Ik zie nog het meest op tegen het eten gedurende die lange wedstrijd.. En ik heb ook geen mensen mee die me iets kunnen aangeven dus ik ben toch een beetje afhankelijk van wat ik zelf mee kan nemen en van wat de organisatie heeft. Maar dat schijnt opzich wel goed voor elkaar te zijn bij zo'n wedstrijd..
woensdag 25 april 2012 om 19:52
van 1 blikje cola kan je inderdaad een veel energie krijgen.
Toen ik nog wedstrijden fietste ging er nog sportdrank in de bidon, en muslirepen/gel als voeding mee. Voor trainingen gewoon dagelijkse dingen als krentenbollen, koeken etc. Ik ben van mening dat al die sportvoeding van waarde is als je echt topprestaties moet leveren. Anders kan je veel goedkoper uit met normale voeding.
Toen ik nog wedstrijden fietste ging er nog sportdrank in de bidon, en muslirepen/gel als voeding mee. Voor trainingen gewoon dagelijkse dingen als krentenbollen, koeken etc. Ik ben van mening dat al die sportvoeding van waarde is als je echt topprestaties moet leveren. Anders kan je veel goedkoper uit met normale voeding.
Not a day goes by I don t think about you.
woensdag 25 april 2012 om 20:44
woensdag 25 april 2012 om 21:27
Ik eet van tevoren vaak yoghurt met muesli of witte boterhammen/broodjes met appelstroop. In ieder geval geen bruin brood, het is me wel eens gebeurt dat ik ergens in een berm kon gaan zitten tijdens het fietsen, dus geen vezels voor een lange rit.
Ik krijg na een km of 75 altijd een droge mond, hoeveel ik ook drink, een broodje of peperkoek krijg ik dan niet meer goed weg, dus dan pak ik een gel.
Vanochtend een lekkere rit gemaakt, 97 km. Was lekker weer om op pad te gaan, en gelukkig droog thuisgekomen. Wel de laatste 20 km de wind op kop, dat gebeurt me altijd, welke kant ik ook op fiets, ik eindig met de wind op kop!
Ik krijg na een km of 75 altijd een droge mond, hoeveel ik ook drink, een broodje of peperkoek krijg ik dan niet meer goed weg, dus dan pak ik een gel.
Vanochtend een lekkere rit gemaakt, 97 km. Was lekker weer om op pad te gaan, en gelukkig droog thuisgekomen. Wel de laatste 20 km de wind op kop, dat gebeurt me altijd, welke kant ik ook op fiets, ik eindig met de wind op kop!
donderdag 26 april 2012 om 20:57
vanavond weer een bak met wind voor de kop gehad maar wel weer een zonnige droge avond gehad om heerlijk te trainen. Vandaag met mn cluppie zo'n 60 km met individuele tempoblokjes en sprintjes. Kan wel merken dat ik dat intensievere werk een tijd niet gedaan heb.. viel wel wat tegen. Maargoed veel ruimte voor verbetering dus:)
Over dat drinken.. ik krijg heel snel een beetje een slijmerige mond (klinkt vies, sorry!) van sportdrank.. Heb al verschillende merken geprobeerd en zelfs bij de meest smakeloze en hypotone sportdranken heb ik het.. En dan gaat het drinken me wat tegen staan.. En dat is natuurliljk slecht voor de prestaties.
Het liefst zou ik 1 bidon sportdrank en 1 bidon water meenemen op lange ritten of wedstrijden maar 2 bidons is vaak een beetje onzin en daarnaast past een 2e bidon niet zo goed op mn fiets. Heb nu wel zo'n bidonhouder voor aan mn zadel gekocht want 1 bidon is vaak gewoon te weinig. Maar mn frame is zo klein dat het wel moet!
Over dat drinken.. ik krijg heel snel een beetje een slijmerige mond (klinkt vies, sorry!) van sportdrank.. Heb al verschillende merken geprobeerd en zelfs bij de meest smakeloze en hypotone sportdranken heb ik het.. En dan gaat het drinken me wat tegen staan.. En dat is natuurliljk slecht voor de prestaties.
Het liefst zou ik 1 bidon sportdrank en 1 bidon water meenemen op lange ritten of wedstrijden maar 2 bidons is vaak een beetje onzin en daarnaast past een 2e bidon niet zo goed op mn fiets. Heb nu wel zo'n bidonhouder voor aan mn zadel gekocht want 1 bidon is vaak gewoon te weinig. Maar mn frame is zo klein dat het wel moet!
zondag 29 april 2012 om 17:07
Ik heb een paar vragen aan alle race fanaten hier. Ik heb sinds twee weken een racefiets en ben nog echt en beginneling
1) welke bril is een aanrader? Gisterenavond had ik het idee dat er een kilo vliegen in mijn ogen zat...
2) zijn jullie "op fietsles" geweest of is het een kwestie van opstappen en fietsen?
3) wat is ongeveer het gemiddelde wat In een recreatieve groep wordt gefietst? Wanneer ik een uur lekker doorfiets kom ik op gemiddelde van 30km per uur. Is dat: heel erg traag / aardig voor een beginner / mag je best trots op zijn *omcirkel het juiste antwoord.
1) welke bril is een aanrader? Gisterenavond had ik het idee dat er een kilo vliegen in mijn ogen zat...
2) zijn jullie "op fietsles" geweest of is het een kwestie van opstappen en fietsen?
3) wat is ongeveer het gemiddelde wat In een recreatieve groep wordt gefietst? Wanneer ik een uur lekker doorfiets kom ik op gemiddelde van 30km per uur. Is dat: heel erg traag / aardig voor een beginner / mag je best trots op zijn *omcirkel het juiste antwoord.
zondag 29 april 2012 om 18:29
Charlar ik ben vast geen goede maatstaf want ik ben een hele trage fietser maar ik kom zelfs met maar een uurtje fietsen nog maar aan de 25/26km/hr. Nu heb ik geen race fiets maar een crosshybride en fiets ik vooral op kleine slingerpaadjes en bospaden die het tempo mede beperken. Ik vind dus dat jemet 30km per uur heel trots mag zijn (zeker vanuit gaande dat het bij jullie niet bepaald vlak zal zijn).
Nu kom ik op langere tochten van 80 tot 100km ook op datzelfde gemiddelde uit van plm 25km/hr. Echt verval heb ik dus niet bij langere tochten.
De wielrengroepen die ik op de sporadische doorgaande wegen die ik meepik komen me in een veel hoger tempo voorbij. Maar ik ben ook al een paar keer per ongelijk in een moutainbike tourtocht terecht gekomen en toen kon ik prima meekomen. (maar ik weet natuurlijk niet hoeveel km's die toen er al op hadden zitten/nog hadden te gaan)
Nu kom ik op langere tochten van 80 tot 100km ook op datzelfde gemiddelde uit van plm 25km/hr. Echt verval heb ik dus niet bij langere tochten.
De wielrengroepen die ik op de sporadische doorgaande wegen die ik meepik komen me in een veel hoger tempo voorbij. Maar ik ben ook al een paar keer per ongelijk in een moutainbike tourtocht terecht gekomen en toen kon ik prima meekomen. (maar ik weet natuurlijk niet hoeveel km's die toen er al op hadden zitten/nog hadden te gaan)
maandag 30 april 2012 om 09:09
@ charlar.. Als je nu 30 km/u in je eentje rijdt denk ik dat je in n groep prima mee kunt komen. Misschien ligt het tempo iets hoger maar als je in n groep fietst ga je heel makkelijk harder.. Als je ten minste goed in jet wiel durft.. Maar als je bij n groep aangeeft dat je nieuw bent wil iemand je vast wel even wat tips geven voor het in n groep rijden..
Ik fiets vaak ook met bril en heb er een met meekleurende glazen.. Die vind ik best wel fijn en hij was voor 55 euro ook nog aardig betaalbaar.. Verder ben ik niet op fietsles geweest maar de eerste keer samen met mn vader riep hij elke kruising 'uitklikken!' Dat uitklikken is later nog wel eens fout gegaan maar meestal zonder grote problemen. Maar bij onze fietstrainingen hebben we soms wel trainingen gericht op fietstechniek of bochten rijden.. Dat is eigenlijk toch een soort 'les' maar een training klinkt stoerder
vanmiddag rij ik met n groep vriendinnen altijd onze traditionele tocht. Vriend is al vertrokken voor zijn tocht met vrienden. Vanavond zien we elkaar weer en eten we met de hele mikmak. Zin in en goed fietsweer!
Ik fiets vaak ook met bril en heb er een met meekleurende glazen.. Die vind ik best wel fijn en hij was voor 55 euro ook nog aardig betaalbaar.. Verder ben ik niet op fietsles geweest maar de eerste keer samen met mn vader riep hij elke kruising 'uitklikken!' Dat uitklikken is later nog wel eens fout gegaan maar meestal zonder grote problemen. Maar bij onze fietstrainingen hebben we soms wel trainingen gericht op fietstechniek of bochten rijden.. Dat is eigenlijk toch een soort 'les' maar een training klinkt stoerder
vanmiddag rij ik met n groep vriendinnen altijd onze traditionele tocht. Vriend is al vertrokken voor zijn tocht met vrienden. Vanavond zien we elkaar weer en eten we met de hele mikmak. Zin in en goed fietsweer!
woensdag 2 mei 2012 om 18:45
Ik ben ook pas begonnen op m'n crosshybride (Stevens). En zit ook met een zadelprobleem. Heb wel een goede fietsbroek maar heb het idee dat ik met een beter zadel het fietsen veel langer zal kunnen volhouden........
Hebben jullie adviezen? Ik weet dat ze me bij de speciaalzaak waar ik ook m'n fiets gekocht heb kunnen helpen maar zou graag een beetje meer voorbereid zijn!
Hebben jullie adviezen? Ik weet dat ze me bij de speciaalzaak waar ik ook m'n fiets gekocht heb kunnen helpen maar zou graag een beetje meer voorbereid zijn!
woensdag 2 mei 2012 om 21:12
Ik heb gelijk op mn eerste racefiets een dameszadel gehad. Had toen een goedkope van BBB en die beviel opzich prima. Heb nu een ISM adamo zadel. Die bevalt me (vooral in de tijdrithouding) nog veel beter. Maargoed, ik ken ook mensen die dat zadel helemaal niks vinden..
Bij een goede fietsenzaak kun je een zadel een keer testen voor je hem koopt, of mag je hem gratis omruilen voor een andere als het niet bevalt. Het is toch een kwestie van proberen..
Heb net uit mn werk een paar boterhammen pindakaas naar binnen gepropt en heb nog een mooi rondje van 55 km gefietst.. Nu is het weer er nog naar
Bij een goede fietsenzaak kun je een zadel een keer testen voor je hem koopt, of mag je hem gratis omruilen voor een andere als het niet bevalt. Het is toch een kwestie van proberen..
Heb net uit mn werk een paar boterhammen pindakaas naar binnen gepropt en heb nog een mooi rondje van 55 km gefietst.. Nu is het weer er nog naar
