Lijf & Lijn
alle pijlers
Op welke site meeste support voor afvallen?
dinsdag 19 januari 2016 om 13:42
Ik ben te zwaar en merk de laatste maanden ineens dat ik wat vervelende gezondheidsklachten begin te krijgen. Ik heb al vaker geprobeerd af te vallen met wisselend succes. Maar nu moet bij mij echt de knop op. Voor de nodige support wil ik me aansluiten bij een online groep, het liefst een met veel activiteit. Maar waar zit ik dan het best? Heeft WW bijvoorbeeld een levendige online community? Is valtaf.nl tegenwoordig nog wat? Of kan ik me het beste hier op het viva forum ergens bij aansluiten? Wat zijn jullie ervaringen, wat heeft voor jullie het motiverends gewerkt? Ik hoor het graag!
dinsdag 19 januari 2016 om 13:48
Ik schrijf hier op het forum mee in een afvaltopic, maar uiteindelijk moet je het toch vooral zelf doen. Als de motivatie ontbreekt kun je schrijven wat je wil, maar dat helpt dan toch niet. Als je wél gemotiveerd bent kan een online-platform een fijne aanvulling zijn, maar dat is dan niet echt noodzakelijk.
dinsdag 19 januari 2016 om 13:53
@Jules Ik ben wel eens naar ww bijeenkomsten geweest en dat was echt niet mijn ding. Het is alweer een tijdje geleden, misschien is het nu anders, maar voor mijn gevoel kwam de spruitjeslucht er nog net niet van af Dus met die wijzheid laat ik die bijeenkomsten nu links liggen. Online vind ik ook gemakkelijker in te passen.
dinsdag 19 januari 2016 om 13:55
dinsdag 19 januari 2016 om 13:56
Nee, saaie slechte website vond ik. Ik vind WW ook niet zo veel toevoegen maar dat is een andere discussie. De site vond ik erg onoverzichtelijk. Ik vond het toen de 15 euro niet waard. Snel weer opgezegd.
Je kan de meeste recepten ook op Pinterest vinden en dat zijn online en daar er niet bar veel.
Je kan de meeste recepten ook op Pinterest vinden en dat zijn online en daar er niet bar veel.
dinsdag 19 januari 2016 om 14:06
Je moet je niet op steun van anderen verlaten. Zodra die steun wegvalt stort jouw motivatie in elkaar. En de mensen willen om de zelfzuchtigste of oppervlakkigste motieven dat jij ophoudt met lijnen en je bij een vaag ander clubje aanmeldt. Kan hen wat schelen hoe dik je bent.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 19 januari 2016 om 14:15
Even voor de duidelijkheid: het gaat om een klein, heel klein steuntje in de rug. Ik weet wat afvallen inhoudt en dat dit in je eigen hoofd en met je eigen motivatie begint. Het is geen naïeve vraag in de hoop dat een ander mijn problemen gaat oplossen. Ik wil alleen weten of iemand een tip heeft voor een levendige online groep da's alles.
dinsdag 19 januari 2016 om 14:53
Wat ik zelf heb gedaan: een instagramaccount aangemaakt voor mijn afval-race. Als je de juiste tags gebruikt, wordt je vanzelf gevonden door anderen en krijg je volgers en kun je zelf ook mensen volgen. Door foto's te plaatsen van van alles en nog wat, wat je bezig houdt met afvallen, krijg je support van over de hele wereld, of alleen Nederlanders als je Nederlandse hashtags gebruikt. Ik vind dit leuker dan een forum o.i.d, als ik een zwak momentje heb kan ik door hele verzamelingen motiverende foto's scrollen
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
dinsdag 19 januari 2016 om 15:06
quote:maisie_86 schreef op 19 januari 2016 @ 14:52:
sparkpeople.com
Wel in het engels, dat moet je liggen. Verder een leuke website met veel info, een groot forum en blogs.Ik ken de site wel en kijk daar graag op tips. Of ik me in het Engels redelijk uit kan drukken moet ik misschien maar eens uitproberen
sparkpeople.com
Wel in het engels, dat moet je liggen. Verder een leuke website met veel info, een groot forum en blogs.Ik ken de site wel en kijk daar graag op tips. Of ik me in het Engels redelijk uit kan drukken moet ik misschien maar eens uitproberen
dinsdag 19 januari 2016 om 15:09
quote:Crazycatlady schreef op 19 januari 2016 @ 14:53:
Wat ik zelf heb gedaan: een instagramaccount aangemaakt voor mijn afval-race. Als je de juiste tags gebruikt, wordt je vanzelf gevonden door anderen en krijg je volgers en kun je zelf ook mensen volgen. Door foto's te plaatsen van van alles en nog wat, wat je bezig houdt met afvallen, krijg je support van over de hele wereld, of alleen Nederlanders als je Nederlandse hashtags gebruikt. Ik vind dit leuker dan een forum o.i.d, als ik een zwak momentje heb kan ik door hele verzamelingen motiverende foto's scrollen Dat is eigenlijk wel een goed idee. Ik heb al een persoonlijk instagramaccount, maar ik kan er natuurlijk een naast maken, speciaal voor het afvallen. Ik ben wel behoorlijk visueel ingesteld, dus ik kan me voorstellen dat dit voor mij ook motiverend zou werken. Bedankt voor de tip!
Wat ik zelf heb gedaan: een instagramaccount aangemaakt voor mijn afval-race. Als je de juiste tags gebruikt, wordt je vanzelf gevonden door anderen en krijg je volgers en kun je zelf ook mensen volgen. Door foto's te plaatsen van van alles en nog wat, wat je bezig houdt met afvallen, krijg je support van over de hele wereld, of alleen Nederlanders als je Nederlandse hashtags gebruikt. Ik vind dit leuker dan een forum o.i.d, als ik een zwak momentje heb kan ik door hele verzamelingen motiverende foto's scrollen Dat is eigenlijk wel een goed idee. Ik heb al een persoonlijk instagramaccount, maar ik kan er natuurlijk een naast maken, speciaal voor het afvallen. Ik ben wel behoorlijk visueel ingesteld, dus ik kan me voorstellen dat dit voor mij ook motiverend zou werken. Bedankt voor de tip!
dinsdag 19 januari 2016 om 15:22
quote:bloemetje77 schreef op 19 januari 2016 @ 15:17:
Ik ken verscheidene mensen met overgewicht die support vonden bij een personal trainer die tevens voedingsadviezen geeft, meestal zijn er meerdere deelnemers en betaal je dus met een groepje van 3-5. De kosten zijn dan goed te doen en je hebt ook nog steun aan elkaar.
Wil je niet bewegen erbij dan heb je ook allerhande 'leefstijl'coaches die je terzijde kunnen staan. Echt contact en een echte stok achter de deur werkt toch veel beter dan een online platform. En als je, zoals jij zegt, maar een ietsiepietsie steun nodig hebt dan zijn die 3 sessies ofzo met een coach nog wel te betalen.Ik woon alleen in een stadje waar weinig van dit soort dingen is. Maar ik zal eens googlelen of er hier toevallig toch iets in de buurt zit. Thanx!
Ik ken verscheidene mensen met overgewicht die support vonden bij een personal trainer die tevens voedingsadviezen geeft, meestal zijn er meerdere deelnemers en betaal je dus met een groepje van 3-5. De kosten zijn dan goed te doen en je hebt ook nog steun aan elkaar.
Wil je niet bewegen erbij dan heb je ook allerhande 'leefstijl'coaches die je terzijde kunnen staan. Echt contact en een echte stok achter de deur werkt toch veel beter dan een online platform. En als je, zoals jij zegt, maar een ietsiepietsie steun nodig hebt dan zijn die 3 sessies ofzo met een coach nog wel te betalen.Ik woon alleen in een stadje waar weinig van dit soort dingen is. Maar ik zal eens googlelen of er hier toevallig toch iets in de buurt zit. Thanx!
