PMS en eten

Gewoon een ontbijt en gewone lunch. Nog een appel, en toen nog een. Nog maar eens lunch. Vroeg gekookt want al trek, voor de handigheid voor 2 dagen gekookt. Tijdens het koken handjes nootjes. Een ruime portie avondeten en nog wat kwark er achteraan. Nog wat druiven. Nog wat rauwkost. Nog wat nootjes. En uiteindelijk aan het einde van de avond de portie avondeten voor de dag erna ook nog. En dan nóg hongerig naar bed gaan.

Dat at ik gisteren en vandaag: ongesteld.

Wie herkent dit en hoe kan dit? Vroeger had ik hier nooit last van, ik word ook nooit emotioneel of chagrijnig. Maar ik ben nu eind 30 en de laatste tijd verander ik de dagen voor mijn menstruatie in een soort alles verslindend zwart gat! Honger honger honger.
Is er ook iets wat ik er aan kan doen, of wie wil er gewoon even haar PMS leed met me delen?

Ps
Ik ben aan de pil maar afgelopen jaar was ik dat niet en dat lijkt geen enkel verschil te maken. Omdat ik veel verschillende pillen heb geprobeerd voor ik er een vond waar ik geen migraine als bijwerking van krijg, ga ik daar liever niet mee experimenteren.

Luci_Mster2 schreef: ↑

11-05-2021 16:45

Je kan afwegen of spotting als je daar last van krijgt erger is dan het eten en de migraine? Of is dat niet van PMS?

Vet oneerlijk eigenlijk dat voor dit soort keuzes staan er maar gewoon bij lijkt te horen
Het is met m’n werk echt mega onhandig als ik onverwachts ongesteld word, soms kan het zomaar een paar uur duren voor ik bij mijn spullen kan en naar een normaal toilet kan. Dus het langere tijd uitproberen of m’n menstruatie dan echt helemaal weg blijft is me echt te onhandig.

Kennelijk is het ‘normaal’ en moet ik er maar gewoon mee dealen...