Lijf & Lijn
alle pijlers
"Normale maten"
maandag 17 september 2012 om 17:21
Ik krijg hier waarschijnlijk veel gezeik mee maar het valt me op dat tegenwoordig iedereen grote maten maar normaal vindt.
Ik wil niet zeggen dat ik het storend vind als mensen iets te zwaar zijn, ik heb zelf ook mijn zwaardere periode gehad. Maar waar ik me wel aan stoor is dat veel mensen doen alsof het allemaal pima en gezond is om een bmi van 26 of hoger te hebben terwijl dat in bijna geen geval echt goed is.
Nogmaals, het feit dat mensen soms wat zwaarder zijn stoort me allerminst maar wel dat ik vaak lees dat dit hartstikke normaal is. Ben ik de enige die dat vindt?
Ik wil niet zeggen dat ik het storend vind als mensen iets te zwaar zijn, ik heb zelf ook mijn zwaardere periode gehad. Maar waar ik me wel aan stoor is dat veel mensen doen alsof het allemaal pima en gezond is om een bmi van 26 of hoger te hebben terwijl dat in bijna geen geval echt goed is.
Nogmaals, het feit dat mensen soms wat zwaarder zijn stoort me allerminst maar wel dat ik vaak lees dat dit hartstikke normaal is. Ben ik de enige die dat vindt?
maandag 17 september 2012 om 18:24
BMI vind ik flauwekul. Volgens de BMI meter 'mag' ik op mijn leeftijd met mijn lengte (168) 70 kg wegen, dan heb ik nog een gezond/normaal gewicht. Nou, ik kan me niet voorstellen dat ik me nog zo lekker-in-mijn-vel voel als ik 70 kg weeg.
Ik snap wel wat TO bedoelt te zeggen. Laatst las ik in een ander topic dat iemand tegen een forumster met maat 42 (lengte 168) zei dat "daar toch niks mis mee is" en dat maat 42 "standaard" is. Het geeft denk ik wel aan dat er steeds makkelijker over gedacht wordt, terwijl je met die lengte gewoon echt aan de zware kant bent met maat 42. Nou wil ik niet zeggen dat maat 42 super dik is maar om nou te roepen dat er "niks mis mee is" vind ik dus wat ver gaan.
Ik zou nog bijna niet meer durven te zeggen dat ik maat 34 heb. Dat staat volgens sommigen gelijk aan ultra dun. Ik zie mezelf helemaal niet als dun maar als 'gewoon' slank.
Ik snap wel wat TO bedoelt te zeggen. Laatst las ik in een ander topic dat iemand tegen een forumster met maat 42 (lengte 168) zei dat "daar toch niks mis mee is" en dat maat 42 "standaard" is. Het geeft denk ik wel aan dat er steeds makkelijker over gedacht wordt, terwijl je met die lengte gewoon echt aan de zware kant bent met maat 42. Nou wil ik niet zeggen dat maat 42 super dik is maar om nou te roepen dat er "niks mis mee is" vind ik dus wat ver gaan.
Ik zou nog bijna niet meer durven te zeggen dat ik maat 34 heb. Dat staat volgens sommigen gelijk aan ultra dun. Ik zie mezelf helemaal niet als dun maar als 'gewoon' slank.
maandag 17 september 2012 om 18:26
Als je maar een goed verhaal verzint, is niets meer een afwijking.
Persoonlijk lijd ik aan carentia ambitio en ik vind het asociaal en discriminatie dat ik daardoor minder betaald krijg dan mijn collega's die wél hard werken. Ik vind het ook heel kwetsend wanneer ik erop gewezen word dat ik wel wat meer m'n best zou mogen doen.
Volgens mij zijn we in 2012 écht al voorbij die kleuterschool-redenaties dat je meer verdient als je meer presteert. Ik ben er zó klaar mee. Kwetsend is het.
Persoonlijk lijd ik aan carentia ambitio en ik vind het asociaal en discriminatie dat ik daardoor minder betaald krijg dan mijn collega's die wél hard werken. Ik vind het ook heel kwetsend wanneer ik erop gewezen word dat ik wel wat meer m'n best zou mogen doen.
Volgens mij zijn we in 2012 écht al voorbij die kleuterschool-redenaties dat je meer verdient als je meer presteert. Ik ben er zó klaar mee. Kwetsend is het.
maandag 17 september 2012 om 18:27
quote:giuliettacapuletti schreef op 17 september 2012 @ 18:00:
Ik heb ook dik haar. 'Het dikste haar wat ik ooit heb gezien' aldus kappers. Daar ligt het dus aan!
dat kan niet...want dat zeggen ze ook altij tegen mij, de kappers...
Overigens is allang bekend dat roken ongezonder is dan te dik zijn.
En zoals iemand hier zei dat topsporters gezond zijn gaat al helemaal niet op.
Een groot aantal van de topsporters heeft ritmestoornissen of een te lage hartslag, wat weer de nodige risico's met zich meebrengt.
Dus wat TO beweert is een beetje luchtledig, duidelijk zomaar wat neergeschreven
Ik heb ook dik haar. 'Het dikste haar wat ik ooit heb gezien' aldus kappers. Daar ligt het dus aan!
dat kan niet...want dat zeggen ze ook altij tegen mij, de kappers...
Overigens is allang bekend dat roken ongezonder is dan te dik zijn.
En zoals iemand hier zei dat topsporters gezond zijn gaat al helemaal niet op.
Een groot aantal van de topsporters heeft ritmestoornissen of een te lage hartslag, wat weer de nodige risico's met zich meebrengt.
Dus wat TO beweert is een beetje luchtledig, duidelijk zomaar wat neergeschreven
maandag 17 september 2012 om 18:27
quote:anappleaday schreef op 17 september 2012 @ 17:44:
Het stoort me omdat het in veel gevallen (nogmaals bmi zegt niet altijd wat en mensen kunnen er niet altijd wat aan doen) te dikke mensen gewoon wordt voorgehouden dat dat normaal is, terwijl bij veel mensen die ook maar een beetje aan de lichte kant zijn wordt geschreeuwd dat dat echt ongezond is (wat het natuurlijk soms ook is).
De keren dat ik hier op het forum las dat een bmi van 26 'normaal' was, was om aan te tonen dat je niet gelijk moddervet bent, als je een te hoog bmi hebt. Ja, je bent te zwaar, ja, een paar kilo lichter zou voor je gezondheid beter zijn, maar je bent niet superdik. Volgens mij zegt de bmi-meter (die ik ooit gebruikte) zelfs dat dat bmi niet gezond is, maar als je zorgt dat je dat stabiel houdt, en niet verhoogd, het niet zo heel ongezond is.
Toen mijn bmi 26 was, werd mij zelfs verteld dat ik toch écht op moest houden met afvallen, want ik werd zo dun. (door manne, btw, maar ook vrouwen vonden me zo dun) Reden daarvoor was waarschijnlijk dat m'n sleutelbeenderen erg zichtbaar werden. M'n kont was ook behoorlijk zichtbaar
Of een reden was dat ik toen gewoon al 15 kg kwijt was en vergeleken daarvoor een stuk dunner.
Het stoort me omdat het in veel gevallen (nogmaals bmi zegt niet altijd wat en mensen kunnen er niet altijd wat aan doen) te dikke mensen gewoon wordt voorgehouden dat dat normaal is, terwijl bij veel mensen die ook maar een beetje aan de lichte kant zijn wordt geschreeuwd dat dat echt ongezond is (wat het natuurlijk soms ook is).
De keren dat ik hier op het forum las dat een bmi van 26 'normaal' was, was om aan te tonen dat je niet gelijk moddervet bent, als je een te hoog bmi hebt. Ja, je bent te zwaar, ja, een paar kilo lichter zou voor je gezondheid beter zijn, maar je bent niet superdik. Volgens mij zegt de bmi-meter (die ik ooit gebruikte) zelfs dat dat bmi niet gezond is, maar als je zorgt dat je dat stabiel houdt, en niet verhoogd, het niet zo heel ongezond is.
Toen mijn bmi 26 was, werd mij zelfs verteld dat ik toch écht op moest houden met afvallen, want ik werd zo dun. (door manne, btw, maar ook vrouwen vonden me zo dun) Reden daarvoor was waarschijnlijk dat m'n sleutelbeenderen erg zichtbaar werden. M'n kont was ook behoorlijk zichtbaar
Of een reden was dat ik toen gewoon al 15 kg kwijt was en vergeleken daarvoor een stuk dunner.
Later is nu
maandag 17 september 2012 om 18:28
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
De gemiddelde maat en het aantal mensen met overwicht zijn de laatste 10-20 jaren flink toegenomen.
Dat mensen zich dan gerustgesteld voelen, omdat ze aan het (toegenomen) gemiddelde voldoen, lijkt mij een kwestie van massaal de kop in het zand steken en niet toe willen geven dat men te zwaar is.
De gemiddelde maat en het aantal mensen met overwicht zijn de laatste 10-20 jaren flink toegenomen.
Dat mensen zich dan gerustgesteld voelen, omdat ze aan het (toegenomen) gemiddelde voldoen, lijkt mij een kwestie van massaal de kop in het zand steken en niet toe willen geven dat men te zwaar is.
maandag 17 september 2012 om 18:28
quote:krabpaal schreef op 17 september 2012 @ 17:50:
Ik denk dat het ook heel persoonsgebonden is. Ik heb een bmi van ongeveer 19 en wanneer ik een bmi van 25 zou hebben, dan ben ik voor mijn bouw écht wel te dik hoor.
Ik heb een vriendin met behoorlijk overgewicht, maar haar polsbot (bestaat dat?)bijvoorbeeld, is ook gewoon veel breder dan dat van mij. Haar heupbotten ook. Zij heeft wel overgewicht, maar in verhouding niet zoveel als ik dat zou hebben met hetzelfde bmi.
Jemig, wat leg ik het lekker uit.Maar om je polsbot zit ook vet hoor. Mijn ringen, horloge en armbanden gingen met afvallen zeker losser zitten.
Ik denk dat het ook heel persoonsgebonden is. Ik heb een bmi van ongeveer 19 en wanneer ik een bmi van 25 zou hebben, dan ben ik voor mijn bouw écht wel te dik hoor.
Ik heb een vriendin met behoorlijk overgewicht, maar haar polsbot (bestaat dat?)bijvoorbeeld, is ook gewoon veel breder dan dat van mij. Haar heupbotten ook. Zij heeft wel overgewicht, maar in verhouding niet zoveel als ik dat zou hebben met hetzelfde bmi.
Jemig, wat leg ik het lekker uit.Maar om je polsbot zit ook vet hoor. Mijn ringen, horloge en armbanden gingen met afvallen zeker losser zitten.
Later is nu
maandag 17 september 2012 om 18:28
quote:eleonora schreef op 17 september 2012 @ 18:21:
[...]
Het cliché dat mensen die een grote(re) maat hebben ongezond zijn is net zo hardnekkig als dat slanke mensen wel gezond zijn. Het is allebei niet per definitie waar maar het is een cliché en dus wordt het keer op keer uit de kast gehaald.
Maar dat is het punt toch ook niet? Overgewicht is ongezond, punt uit. Dat een slank iemand niet persé gezond is, heeft daar helemaal niets mee te maken.
[...]
Het cliché dat mensen die een grote(re) maat hebben ongezond zijn is net zo hardnekkig als dat slanke mensen wel gezond zijn. Het is allebei niet per definitie waar maar het is een cliché en dus wordt het keer op keer uit de kast gehaald.
Maar dat is het punt toch ook niet? Overgewicht is ongezond, punt uit. Dat een slank iemand niet persé gezond is, heeft daar helemaal niets mee te maken.
maandag 17 september 2012 om 18:29
quote:isabon schreef op 17 september 2012 @ 17:54:
[...]
Ja BMI tegen de 40, zat eerst ver over de 40 en toen had ik maat 48
Bij BMI 30-35 heb ik maat 42-44
Onder de 30 heb ik maat 40 of minder.
Dus het zegt allemaal niks die cijfertjes, het is per persoon zo verschillend.Hier net zo, bmi en maat
[...]
Ja BMI tegen de 40, zat eerst ver over de 40 en toen had ik maat 48
Bij BMI 30-35 heb ik maat 42-44
Onder de 30 heb ik maat 40 of minder.
Dus het zegt allemaal niks die cijfertjes, het is per persoon zo verschillend.Hier net zo, bmi en maat
Later is nu
maandag 17 september 2012 om 18:30
quote:toiletjuffrouw schreef op 17 september 2012 @ 18:27:
Is de rekensom niet je lengte min 1.10?
Dus als je 1.70 m bent, mag je rond de 60 kg wegen?Nou, dat lijkt me wel erg gortig. Ik zou volgens deze standaard veel te dik zijn, maar als ik dan zou wegen wat ik mag wegen volgens dit model zou ik pijn krijgen bij het zitten.
Is de rekensom niet je lengte min 1.10?
Dus als je 1.70 m bent, mag je rond de 60 kg wegen?Nou, dat lijkt me wel erg gortig. Ik zou volgens deze standaard veel te dik zijn, maar als ik dan zou wegen wat ik mag wegen volgens dit model zou ik pijn krijgen bij het zitten.
maandag 17 september 2012 om 18:31
quote:girlinthefire schreef op 17 september 2012 @ 18:28:
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
De gemiddelde maat en het aantal mensen met overwicht zijn de laatste 10-20 jaren flink toegenomen.
Dat mensen zich dan gerustgesteld voelen, omdat ze aan het (toegenomen) gemiddelde voldoen, lijkt mij een kwestie van massaal de kop in het zand steken en niet toe willen geven dat men te zwaar is.Precies dat.
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
De gemiddelde maat en het aantal mensen met overwicht zijn de laatste 10-20 jaren flink toegenomen.
Dat mensen zich dan gerustgesteld voelen, omdat ze aan het (toegenomen) gemiddelde voldoen, lijkt mij een kwestie van massaal de kop in het zand steken en niet toe willen geven dat men te zwaar is.Precies dat.
maandag 17 september 2012 om 18:32
quote:girlinthefire schreef op 17 september 2012 @ 18:28:
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
.
Dat ben ik dan wel met je eens.
Ik ken een paar veel te dikke mensen, maar het is allemaal niet hun schuld dat ze zo dik zijn. Vaak komt er een hele rits schuldigen (exen en werkgevers heb ik zelfs een voorbij horen komen), maar je eet toch zelf echt te veel of te vet.
Ik ben ook te dik, en ja ik at teveel, ben nu aan het afvallen en dan zie je pas weer goed wat normaal eten is. Dat was niet wat ik deed.
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
.
Dat ben ik dan wel met je eens.
Ik ken een paar veel te dikke mensen, maar het is allemaal niet hun schuld dat ze zo dik zijn. Vaak komt er een hele rits schuldigen (exen en werkgevers heb ik zelfs een voorbij horen komen), maar je eet toch zelf echt te veel of te vet.
Ik ben ook te dik, en ja ik at teveel, ben nu aan het afvallen en dan zie je pas weer goed wat normaal eten is. Dat was niet wat ik deed.
maandag 17 september 2012 om 18:32
quote:girlinthefire schreef op 17 september 2012 @ 18:28:
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
De gemiddelde maat en het aantal mensen met overwicht zijn de laatste 10-20 jaren flink toegenomen.
Dat mensen zich dan gerustgesteld voelen, omdat ze aan het (toegenomen) gemiddelde voldoen, lijkt mij een kwestie van massaal de kop in het zand steken en niet toe willen geven dat men te zwaar is.Lijkt me duidelijk ja.
Lichamelijke oorzaken als ziektes, (tijdelijke) beperkingen etc buiten beschouwing gelaten zijn veel mensen te zwaar/dik door domweg teveel en verkeerd eten icm te weinig bewegen.
De gemiddelde maat en het aantal mensen met overwicht zijn de laatste 10-20 jaren flink toegenomen.
Dat mensen zich dan gerustgesteld voelen, omdat ze aan het (toegenomen) gemiddelde voldoen, lijkt mij een kwestie van massaal de kop in het zand steken en niet toe willen geven dat men te zwaar is.Lijkt me duidelijk ja.
maandag 17 september 2012 om 18:35
maandag 17 september 2012 om 18:36
Wat ik heb geleerd is dat je moet kijken naar een combinatie van factoren.
1. Het belangrijkst: het vetpercentage
2. De taille-omtrek
3. Het BMI
Zo kwamen wij erachter bij een practicum dat, hoewel ik veel dunner ben, mijn werkgroepgenootje gezonder was.
Mijn vetpercentage was 30% en dat van haar 26.
Maar mijn taille-omtrek is 63 en ik weeg 52 kg bij 1.72 en haar taille-omtrek was 72 met 73 kg bij 1.72.
Ik heb maat 34, zij maat 38-40.
Ze hebben onderzocht waar vet risico's oplevert en dit is voornamelijk op de buik. Zolang je taille niet breder is dan - ik geloof - 80 cm dan is er nog geen sprake aan 'een gevaar voor de gezondheid'.
Een taille van 80 cm hoort bij maat 42 volgens de Nederlandse maattabel dus dan zou va mt 42-44 grote maat moeten zijn.
Echter, mensen worden inderdaad wat dikker, dus dan verschuift de norm ook wat.
Alleen naar ALLEEN BMI, taille of vetpercentage kijken is te eenzijdig.
En je kunt nog altijd beter iets te zwaar zijn (BMI van 26 bijv), dan kettingroken, alcoholist zijn, koken uit een pakje (wat denk je dat er een zout in ons eten zit) of door de stad lopen (in de CO2uitstoot).
Mi doen mensen tegenwoordig veel te moeilijk.
Je bent gezond als je 3x per dag een maaltijd eet waarbij je voldoende koolhydraten (maar wel van volkoren producten ed), vitaminen en eiwitten en mineralen binnenkrijgt. + 2 à 3 tussendoortjes.
Dan moet je wel je eigen maaltijden bereiden, want 'knorr wereldgerechten' en eigenlijk alles wat uit een potje of pakje komt is veel te zout.
Daarnaast moet je dan elke dag een halfuurtje wandelen of fietsen door de frisse buitenlucht.
En tot slot zo heeeel af en toe eens genieten van een lekker stuk taart oid.
Of je dan maat 34 of maat 44 hebt, maakt de niet zo heel veel uit.
En als je zo eet als ik zeg, zul je denk ik niet (makkelijk) veel dunner of dikker worden.
Rawfood, lowcarb, sportschool... Het is allemaal zo'n ingewikkelde oplossing voor wat ons lichaam zelf prima kan aangeven.
Het is niet gek dat we steeds dikker worden met al het aanbod. Het is wel gek dat mensen elkaar erop aankijken.
Aan overgewicht kleeft een negatief waardeoordeel. Aan ondergewicht ook.
Als we nou eens op onszelf en dat WIJ ons prettig voelen in ons lijf zouden leren focussen. Ipv op cijfertjes etc.
Er is altijd wel iemand slanker dan jij en er is altijd wel iemand dikker dan jij, dat zegt verder niks over diegene. Dat jij je er wel mee bezig houdt zegt wel wat over jou.
Da's niet negatief tegen jou bedoeld hoor, TO, maar gewoon, het is zo jammer dat mensen tegenwoordig eerder elkaars gewicht dan persoonlijkheid lijken te zien.
Mochten ze vroegah maat 36 hebben, maar toen was het ook niet zo'n collectieve obsessie. En dat vind ik pas ECHT ongezond.
1. Het belangrijkst: het vetpercentage
2. De taille-omtrek
3. Het BMI
Zo kwamen wij erachter bij een practicum dat, hoewel ik veel dunner ben, mijn werkgroepgenootje gezonder was.
Mijn vetpercentage was 30% en dat van haar 26.
Maar mijn taille-omtrek is 63 en ik weeg 52 kg bij 1.72 en haar taille-omtrek was 72 met 73 kg bij 1.72.
Ik heb maat 34, zij maat 38-40.
Ze hebben onderzocht waar vet risico's oplevert en dit is voornamelijk op de buik. Zolang je taille niet breder is dan - ik geloof - 80 cm dan is er nog geen sprake aan 'een gevaar voor de gezondheid'.
Een taille van 80 cm hoort bij maat 42 volgens de Nederlandse maattabel dus dan zou va mt 42-44 grote maat moeten zijn.
Echter, mensen worden inderdaad wat dikker, dus dan verschuift de norm ook wat.
Alleen naar ALLEEN BMI, taille of vetpercentage kijken is te eenzijdig.
En je kunt nog altijd beter iets te zwaar zijn (BMI van 26 bijv), dan kettingroken, alcoholist zijn, koken uit een pakje (wat denk je dat er een zout in ons eten zit) of door de stad lopen (in de CO2uitstoot).
Mi doen mensen tegenwoordig veel te moeilijk.
Je bent gezond als je 3x per dag een maaltijd eet waarbij je voldoende koolhydraten (maar wel van volkoren producten ed), vitaminen en eiwitten en mineralen binnenkrijgt. + 2 à 3 tussendoortjes.
Dan moet je wel je eigen maaltijden bereiden, want 'knorr wereldgerechten' en eigenlijk alles wat uit een potje of pakje komt is veel te zout.
Daarnaast moet je dan elke dag een halfuurtje wandelen of fietsen door de frisse buitenlucht.
En tot slot zo heeeel af en toe eens genieten van een lekker stuk taart oid.
Of je dan maat 34 of maat 44 hebt, maakt de niet zo heel veel uit.
En als je zo eet als ik zeg, zul je denk ik niet (makkelijk) veel dunner of dikker worden.
Rawfood, lowcarb, sportschool... Het is allemaal zo'n ingewikkelde oplossing voor wat ons lichaam zelf prima kan aangeven.
Het is niet gek dat we steeds dikker worden met al het aanbod. Het is wel gek dat mensen elkaar erop aankijken.
Aan overgewicht kleeft een negatief waardeoordeel. Aan ondergewicht ook.
Als we nou eens op onszelf en dat WIJ ons prettig voelen in ons lijf zouden leren focussen. Ipv op cijfertjes etc.
Er is altijd wel iemand slanker dan jij en er is altijd wel iemand dikker dan jij, dat zegt verder niks over diegene. Dat jij je er wel mee bezig houdt zegt wel wat over jou.
Da's niet negatief tegen jou bedoeld hoor, TO, maar gewoon, het is zo jammer dat mensen tegenwoordig eerder elkaars gewicht dan persoonlijkheid lijken te zien.
Mochten ze vroegah maat 36 hebben, maar toen was het ook niet zo'n collectieve obsessie. En dat vind ik pas ECHT ongezond.
maandag 17 september 2012 om 18:38
quote:ninon schreef op 17 september 2012 @ 18:20:
[...]
Ja, precies Leo, ik kan me er erg aan storen dat slank gelijk staat aan gezond en dik per definitie ongezond is terwijl dat zeker niet in alle gevallen op gaat.
Percentueel gezien is slank vaak gezonder dan dik en maak je met overgewicht meer kans op bepaalde ziektes.
Hiermee wil ik niet zeggen dat je ongezond bent/eet/leeft als je te dik bent, maar je maakt wel meer kans op bepaalde ziektes. Bovendien slijten je gewrichten sneller.
En ik zeg dit zelf, met overgewicht. Eet gezond en met mate, beweeg veel en ben hier zeer gefrustreerd over, kan ik wel zeggen. Maar dat verandert niets aan de feiten, waar veel onderzoek naar gedaan is.
Dit gaat zo een beetje lijken op de discussie: roken is niet altijd ongezond want m'n tante werd ook 95 en rookte een pakje zware shag per dag.
[...]
Ja, precies Leo, ik kan me er erg aan storen dat slank gelijk staat aan gezond en dik per definitie ongezond is terwijl dat zeker niet in alle gevallen op gaat.
Percentueel gezien is slank vaak gezonder dan dik en maak je met overgewicht meer kans op bepaalde ziektes.
Hiermee wil ik niet zeggen dat je ongezond bent/eet/leeft als je te dik bent, maar je maakt wel meer kans op bepaalde ziektes. Bovendien slijten je gewrichten sneller.
En ik zeg dit zelf, met overgewicht. Eet gezond en met mate, beweeg veel en ben hier zeer gefrustreerd over, kan ik wel zeggen. Maar dat verandert niets aan de feiten, waar veel onderzoek naar gedaan is.
Dit gaat zo een beetje lijken op de discussie: roken is niet altijd ongezond want m'n tante werd ook 95 en rookte een pakje zware shag per dag.
Later is nu
maandag 17 september 2012 om 18:38
Ik herken het ook wel wat TO schrijft. Ik vind het irritant als mensen zich ergens achter verschuilen (niet alleen op dit vlak, maar zo'n beetje alle vlakken. Dunne mensen kunnen ook ongezond zijn, vind ik ook zo'n kul argument, daar wordt jouw overgewicht echt niet gezonder van hoor. Of wat anders dat veel gehoord wordt, een 'echte' vrouw met vormen.
Dat gezegd te hebben, vind ik het ook ontzettend storend dat dik zijn op zoveel andere manieren negatief is, dan alleen ongezond (bijv. Dom, lui, geen discipline, geen eigenwaarde etc.). Je lichaamsgewicht zegt weinig over hoe je als persoon bent. Hoogstens (en ook lang niet in alle gevallen) of iemand sportief is en welke waarde hij hecht aan gezond eten. Dat betekent niet dat diegene op andere vlakken lui is of niet op zijn gezondheid let. Net zoals super sportieve mensen op andere vlakken heel lui kunnen zijn, het zegt dus weinig over je als persoon. Alleen op dat ene vlak.
Ik vind ook niet dat iedereen maar druk moet gaan dieten om op het juiste gewicht/bmi/maat te komen. Maar kom er eerlijk voor uit wat de reden is en ga niet allerlei slappe excuses verzinnen, dat zegt wel wat over je als persoon vind ik.
Maar gewoon zeggen: ik ben een paar kg te zwaar, maar ik vind het te veel werk of ik moet er teveel voor opgeven, dat is prima toch? Of misschien zelfs dat je het zo mooier vindt (en dan alleen als het echt zo is, want ik zie het zo vaak gebeuren dat iemand dat zegt en dan een tijd later toch ineens een x aantal kgs kwijt is.)
Dat gezegd te hebben, vind ik het ook ontzettend storend dat dik zijn op zoveel andere manieren negatief is, dan alleen ongezond (bijv. Dom, lui, geen discipline, geen eigenwaarde etc.). Je lichaamsgewicht zegt weinig over hoe je als persoon bent. Hoogstens (en ook lang niet in alle gevallen) of iemand sportief is en welke waarde hij hecht aan gezond eten. Dat betekent niet dat diegene op andere vlakken lui is of niet op zijn gezondheid let. Net zoals super sportieve mensen op andere vlakken heel lui kunnen zijn, het zegt dus weinig over je als persoon. Alleen op dat ene vlak.
Ik vind ook niet dat iedereen maar druk moet gaan dieten om op het juiste gewicht/bmi/maat te komen. Maar kom er eerlijk voor uit wat de reden is en ga niet allerlei slappe excuses verzinnen, dat zegt wel wat over je als persoon vind ik.
Maar gewoon zeggen: ik ben een paar kg te zwaar, maar ik vind het te veel werk of ik moet er teveel voor opgeven, dat is prima toch? Of misschien zelfs dat je het zo mooier vindt (en dan alleen als het echt zo is, want ik zie het zo vaak gebeuren dat iemand dat zegt en dan een tijd later toch ineens een x aantal kgs kwijt is.)
maandag 17 september 2012 om 18:39
quote:pearle schreef op 17 september 2012 @ 18:32:
[...]
Dat ben ik dan wel met je eens.
Ik ken een paar veel te dikke mensen, maar het is allemaal niet hun schuld dat ze zo dik zijn. Vaak komt er een hele rits schuldigen (exen en werkgevers heb ik zelfs een voorbij horen komen), maar je eet toch zelf echt te veel of te vet.
Ik ben ook te dik, en ja ik at teveel, ben nu aan het afvallen en dan zie je pas weer goed wat normaal eten is. Dat was niet wat ik deed.
Ik ben ook te zwaar door slecht en teveel/te weinig eten (chrashen en stofwisseling naar de klote helpen) en niet of nauwelijks bewegen.
En ja ik durf dat ook te zeggen. Ik durf ook te zeggen dat ik een eetstoornis heb, een hele rare relatie en opvatting over eten.
Maar het lijkt me ook menselijk dat men moeite heeft met het toegeven van fouten en tekortkoming.
Het is alleen zo jammer dat ieder mens fouten heeft maar ze bij sommige niet zo zichtbaar zijn als bij mensen met overgewicht.
En ja overgewicht is echt superongezond. Helaas wel ja...
[...]
Dat ben ik dan wel met je eens.
Ik ken een paar veel te dikke mensen, maar het is allemaal niet hun schuld dat ze zo dik zijn. Vaak komt er een hele rits schuldigen (exen en werkgevers heb ik zelfs een voorbij horen komen), maar je eet toch zelf echt te veel of te vet.
Ik ben ook te dik, en ja ik at teveel, ben nu aan het afvallen en dan zie je pas weer goed wat normaal eten is. Dat was niet wat ik deed.
Ik ben ook te zwaar door slecht en teveel/te weinig eten (chrashen en stofwisseling naar de klote helpen) en niet of nauwelijks bewegen.
En ja ik durf dat ook te zeggen. Ik durf ook te zeggen dat ik een eetstoornis heb, een hele rare relatie en opvatting over eten.
Maar het lijkt me ook menselijk dat men moeite heeft met het toegeven van fouten en tekortkoming.
Het is alleen zo jammer dat ieder mens fouten heeft maar ze bij sommige niet zo zichtbaar zijn als bij mensen met overgewicht.
En ja overgewicht is echt superongezond. Helaas wel ja...
maandag 17 september 2012 om 18:40
Ik ben begin 20 en laatst was ik met mijn moeder in de stad. We kwamen regelmatig meiden van dezelfde leeftijd tegen met een behoorlijke buik/kont. Mijn moeder sprak haar zorgen uit door te zeggen 'jeetje, al zo'n buik en dat terwijl ze nog niet eens een kind hebben gebaard'. Die uitspraak slaat wel de spijker op zijn kop denk ik. Het gaat ook vaak mis bij de kleding hoor. Veel van die meiden droegen strakke stretch shirtjes, soms zelfs in het wit... er is zoveel leuke verhullende kleding te koop, wat wél leuk afkleed.
maandag 17 september 2012 om 18:42
Joh, als jij naar eer en geweten kunt zeggen dat je gezond eet en binnen een goede calorieenintake blijft, wie maakt je dan wat? Ik kan dat dus niet; ik snoep te veel en beweeg dagelijks te weinig (ik sport wel, maar hier neem je voor alles de auto). Die extra kilo's ben ik dus echt mezelf schuldig. Ik heb jarenlang ook amper fruit gegeten en mijn lichaam niet goed gevoed of gehydrateerd.
Pas overigens op met maten noemen; die zijn niet bij elke winkel hetzelfde. Ik heb nu een Gap spijkerbroek aan in size 12 USA, maar die zit dus te wijd, dus ik zou 10 aankunnen. Size 12 komt zogenaamd neer op maat 42 in Europa, maar daar hoort eigenlijk een middeltje van 76 cm bij en die van mij is echt wat cm meer.
Mijn bmi is net iets boven de 24.9, mijn middel/heup ratio is lager dan 0.8, wat goed is, en mijn vetmassa is ook binnen de norment Volgens de BMI alleen zou ik dus af moeten vallen, maar ik ben iemand met veel spiermassa.
Pas overigens op met maten noemen; die zijn niet bij elke winkel hetzelfde. Ik heb nu een Gap spijkerbroek aan in size 12 USA, maar die zit dus te wijd, dus ik zou 10 aankunnen. Size 12 komt zogenaamd neer op maat 42 in Europa, maar daar hoort eigenlijk een middeltje van 76 cm bij en die van mij is echt wat cm meer.
Mijn bmi is net iets boven de 24.9, mijn middel/heup ratio is lager dan 0.8, wat goed is, en mijn vetmassa is ook binnen de norment Volgens de BMI alleen zou ik dus af moeten vallen, maar ik ben iemand met veel spiermassa.
maandag 17 september 2012 om 18:44
quote:Helenita2 schreef op 17 september 2012 @ 18:28:
[...]
Maar dat is het punt toch ook niet? Overgewicht is ongezond, punt uit. Dat een slank iemand niet persé gezond is, heeft daar helemaal niets mee te maken.
Het ging om clichés in mijn reactie
Als je slank bent, ben je niet perse gezond. Punt uit.
[...]
Maar dat is het punt toch ook niet? Overgewicht is ongezond, punt uit. Dat een slank iemand niet persé gezond is, heeft daar helemaal niets mee te maken.
Het ging om clichés in mijn reactie
Als je slank bent, ben je niet perse gezond. Punt uit.
maandag 17 september 2012 om 18:46
quote:Blusher schreef op 17 september 2012 @ 18:40:
Ik ben begin 20 en laatst was ik met mijn moeder in de stad. We kwamen regelmatig meiden van dezelfde leeftijd tegen met een behoorlijke buik/kont. Mijn moeder sprak haar zorgen uit door te zeggen 'jeetje, al zo'n buik en dat terwijl ze nog niet eens een kind hebben gebaard'. Die uitspraak slaat wel de spijker op zijn kop denk ik. Het gaat ook vaak mis bij de kleding hoor. Veel van die meiden droegen strakke stretch shirtjes, soms zelfs in het wit... er is zoveel leuke verhullende kleding te koop, wat wél leuk afkleed.Hoe weet jouw moeder dat ze nog geen kind hebben gebaard?
Ik ben begin 20 en laatst was ik met mijn moeder in de stad. We kwamen regelmatig meiden van dezelfde leeftijd tegen met een behoorlijke buik/kont. Mijn moeder sprak haar zorgen uit door te zeggen 'jeetje, al zo'n buik en dat terwijl ze nog niet eens een kind hebben gebaard'. Die uitspraak slaat wel de spijker op zijn kop denk ik. Het gaat ook vaak mis bij de kleding hoor. Veel van die meiden droegen strakke stretch shirtjes, soms zelfs in het wit... er is zoveel leuke verhullende kleding te koop, wat wél leuk afkleed.Hoe weet jouw moeder dat ze nog geen kind hebben gebaard?
