![](/styles/viva/public/images/pijler_images/150x150rounded/icons-150x150-lijf&lijn-01.png)
relatief zwaar, maar niet dik
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
maandag 11 april 2011 om 23:24
Hoi allemaal,
Ik ben een vrij actief persoontje. Ik ben 1.75m. en weeg 73kg. en heb maat 38. Mensen die me zien, schatten me snel tien kg. lichter. Ooit heb ik eens in de sportschool op zo'n weegschaal gestaan en de fitnessinstructeur vond het ook een vreemd.
Ik sport 3-4 keer per week en doe verschillende sporten. Ik heb vrij gespierde bovenbenen en volgens vriendinnen een platte buik. Ook eet ik echt gezond, veel groenten, volkorenproducten, eiwitten en weinig suiker en verzadigde vetten.
Kan er iemand verklaren waarom mijn gewicht dan relatief hoog is, in vergelijking tot hoe ik eruit zie? Ik word af en toe helemaal kriegel van vriendinnen met dezelfde lengte en kledingmaat, die gewoon 13 kilo lichter zijn. Ik weet wel dat spieren zwaar wegen, maar maakt dat zo'n verschil uit? En moet ik me zorgen gaan maken? (ik zit verder wel goed in m'n vel, pas goed in m'n kleren en crash niet... ben een paar jaar geleden wel 15 studentenkilo's kwijtgeraakt maar die zijn er ook afgebleven).
Ik ben een vrij actief persoontje. Ik ben 1.75m. en weeg 73kg. en heb maat 38. Mensen die me zien, schatten me snel tien kg. lichter. Ooit heb ik eens in de sportschool op zo'n weegschaal gestaan en de fitnessinstructeur vond het ook een vreemd.
Ik sport 3-4 keer per week en doe verschillende sporten. Ik heb vrij gespierde bovenbenen en volgens vriendinnen een platte buik. Ook eet ik echt gezond, veel groenten, volkorenproducten, eiwitten en weinig suiker en verzadigde vetten.
Kan er iemand verklaren waarom mijn gewicht dan relatief hoog is, in vergelijking tot hoe ik eruit zie? Ik word af en toe helemaal kriegel van vriendinnen met dezelfde lengte en kledingmaat, die gewoon 13 kilo lichter zijn. Ik weet wel dat spieren zwaar wegen, maar maakt dat zo'n verschil uit? En moet ik me zorgen gaan maken? (ik zit verder wel goed in m'n vel, pas goed in m'n kleren en crash niet... ben een paar jaar geleden wel 15 studentenkilo's kwijtgeraakt maar die zijn er ook afgebleven).
dinsdag 12 april 2011 om 20:48
quote:SweetSummer schreef op 11 april 2011 @ 23:57:
Zware botten hebben bestaat wel.. Maar wordt vaak als smoes gebruikt.
Ik denk dat het, in combinatie met jouw spieren, wel eens de oorzaak van je gewicht zou kunnen zijn.
Waarom maak je je eigenlijk zo'n zorgen over dat nummertje op de weegschaal?Ik vraag me dan altijd af: Hoe weeg je je botten....??!?!?!
Zware botten hebben bestaat wel.. Maar wordt vaak als smoes gebruikt.
Ik denk dat het, in combinatie met jouw spieren, wel eens de oorzaak van je gewicht zou kunnen zijn.
Waarom maak je je eigenlijk zo'n zorgen over dat nummertje op de weegschaal?Ik vraag me dan altijd af: Hoe weeg je je botten....??!?!?!
dinsdag 12 april 2011 om 21:59
Wat maakt gewicht uit?? Als je je maar lekker voelt in je eigen lichaam. En als je blij bent met jezelf en je uiterlijk dan is er toch niks aan de hand?
Ik word ook altijd lichter geschat dan ik in werkelijkheid ben.
Ik ben niet slank maar ook niet dik. Je moet gewoon tevreden zijn met wie je bent..dan is er niks aan de hand lijkt me
Ik word ook altijd lichter geschat dan ik in werkelijkheid ben.
Ik ben niet slank maar ook niet dik. Je moet gewoon tevreden zijn met wie je bent..dan is er niks aan de hand lijkt me
dinsdag 12 april 2011 om 22:05
http://www.lekker-in-je-v ... rf_mesomorf_ectomorf.html
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 12 april 2011 om 22:09
Als we volwassen zijn groeit ons skelet niet meer. Het gewicht van het skelet staat dan vast. Op die plaatsen waar het bot vlak onder de huid ligt is te zien of we ′zware′ dan wel ′lichte′ botten hebben.
Die plaatsen zijn: polsen, enkels, ellebogen en kniekn.
Het verschil in skeletgewicht tussen lichte en zware botten is echter is echter nooit meer dan 2 tot 4 kilogram.
Voorbeeld 1:
vrouw 1,70 m
lichte botten, skeletgewicht: 9 kg
zware botten, skeletgewicht: 11 kg
Voorbeeld 2:
man 1,85 m
lichte botten, skeletgewicht: 12 kg
zware botten, skeletgewicht: 15 kg
Tussen smal en breed gebouwde mensen van dezelfde lengte is een groter gewichtsverschil dan de 2 - 4 kilo die - op grond van het verschil in skeletgewicht - te verwachten zou zijn. Dit wordt veroorzaakt door de meestal betere spierontwikkeling bij mensen met zware botten. Botten zijn immers de aanhechtingsplaatsen voor de spieren. Vooral intensieve sportbeoefening rond de puberteit stimuleert zowel de bot- als spiervorming
Die plaatsen zijn: polsen, enkels, ellebogen en kniekn.
Het verschil in skeletgewicht tussen lichte en zware botten is echter is echter nooit meer dan 2 tot 4 kilogram.
Voorbeeld 1:
vrouw 1,70 m
lichte botten, skeletgewicht: 9 kg
zware botten, skeletgewicht: 11 kg
Voorbeeld 2:
man 1,85 m
lichte botten, skeletgewicht: 12 kg
zware botten, skeletgewicht: 15 kg
Tussen smal en breed gebouwde mensen van dezelfde lengte is een groter gewichtsverschil dan de 2 - 4 kilo die - op grond van het verschil in skeletgewicht - te verwachten zou zijn. Dit wordt veroorzaakt door de meestal betere spierontwikkeling bij mensen met zware botten. Botten zijn immers de aanhechtingsplaatsen voor de spieren. Vooral intensieve sportbeoefening rond de puberteit stimuleert zowel de bot- als spiervorming
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 13 april 2011 om 01:28
woensdag 13 april 2011 om 11:04
maandag 18 april 2011 om 20:55
Tja, ik vind het niet zo'n gek gewicht en ik denk dat je je druk om niets maakt.
Ik heb zelf een vergelijkbare lengte/gewicht (1m78 met 69kg), ook maat 38/40, dus gewoon een gezond en normaal gewicht. Tja, en verder, minder wegen is niet altijd mooier. Dus ik zou me niet zo druk maken om het getal op die weegschaal.
Ik heb zelf een vergelijkbare lengte/gewicht (1m78 met 69kg), ook maat 38/40, dus gewoon een gezond en normaal gewicht. Tja, en verder, minder wegen is niet altijd mooier. Dus ik zou me niet zo druk maken om het getal op die weegschaal.
maandag 18 april 2011 om 23:39
Hoo Maja, ik heb toch duidelijk gezegd dat het gaat om hoe het eruit ziet en of je gezond bent. Ja ik vind het relatief zwaar, maar ik vind gewicht totaal onbelangrijk. Ik weeg mezelf dan ook nooit.
Ik heb dus geen enkel probleem met het gewicht van anderen en wil dat ook niet aangepraat worden.
En ik vind het ook erg jammer dat TO nou net alleen dat uit mn posts pakt, terwijl ze het zelf notabene post.
Ik zit nu trouwens op mobiel en kan die bron niet zoeken, maar ik kom die later nog wel eens posten.
Ik heb dus geen enkel probleem met het gewicht van anderen en wil dat ook niet aangepraat worden.
En ik vind het ook erg jammer dat TO nou net alleen dat uit mn posts pakt, terwijl ze het zelf notabene post.
Ik zit nu trouwens op mobiel en kan die bron niet zoeken, maar ik kom die later nog wel eens posten.