Lijf & Lijn
alle pijlers
Rennen met Renate, nieuw topic, wie doet er mee?
dinsdag 28 augustus 2012 om 09:13
Omdat het oude Renate-topic niet heel actief meer is wil ik een nieuwe openen en met een nieuw clubje beginnen.
Na een half jaar blessureleed wil ik weer gaan beginnen met hardlopen. Via runnersworld.nl heb ik de mp3 bestanden van Rennen met Renate gedownload en vanavond moet het dan gaan gebeuren. Opbouwen vanaf 0.
Wie doet er ook mee?
Na een half jaar blessureleed wil ik weer gaan beginnen met hardlopen. Via runnersworld.nl heb ik de mp3 bestanden van Rennen met Renate gedownload en vanavond moet het dan gaan gebeuren. Opbouwen vanaf 0.
Wie doet er ook mee?
dinsdag 28 augustus 2012 om 09:47
op mezelf!
dinsdag 28 augustus 2012 om 09:54
Hier vind je het hele schema van Renate dus kun je kijken wat best aansluit op Evy http://www.valuascollege. ... %20Coach%20-%20Schema.pdf Zie trouwens dat ik eind van deze week 18 min aan een stuk moet.... Zie het nog niet gebeuren, maar komt vast goed, vorige drempels leken ook hoog, maar toch gehaald
dinsdag 28 augustus 2012 om 09:57
@allis, ik kan nergens terugvinden hoe de trainingen opgebouwd zijn. Misschien kan je ze alvast downloaden en luisteren welke het meest overeen komen?
@geboluti, heb je het ook gedownload via runnersworld? In het bestandje wat ik heb staan de bestanden alleen maar genummerd op training 1, training 2 etc. Of wordt dat tijdens het lopen verteld?
mosterd
@geboluti, heb je het ook gedownload via runnersworld? In het bestandje wat ik heb staan de bestanden alleen maar genummerd op training 1, training 2 etc. Of wordt dat tijdens het lopen verteld?
mosterd
dinsdag 28 augustus 2012 om 13:15
Hoi allemaal!
Ik ben nu aan het trainen via Evy maar had begrepen dat de muziek van Renate inderdaad leuker is.
Nu had ik me aangemeld op runnersworld maar ik kan nergens de bestandjes van Renate vinden, kan iemand mij vertellen waar ik deze kan vinden?
Ik ben nu bij les 3 van Evy, heb les 2, 2 keer gelopen omdat ik de eerste keer de 3 minuten niet volhield.
Wil graag meeschrijven hier (als dat goed is )
Groetjes,
Jammo
Ik ben nu aan het trainen via Evy maar had begrepen dat de muziek van Renate inderdaad leuker is.
Nu had ik me aangemeld op runnersworld maar ik kan nergens de bestandjes van Renate vinden, kan iemand mij vertellen waar ik deze kan vinden?
Ik ben nu bij les 3 van Evy, heb les 2, 2 keer gelopen omdat ik de eerste keer de 3 minuten niet volhield.
Wil graag meeschrijven hier (als dat goed is )
Groetjes,
Jammo
dinsdag 28 augustus 2012 om 13:33
quote:susanh schreef op 28 augustus 2012 @ 13:27:
Wat leuk, al zoveel mensen die al meedoen!
Jammo, als je je bij Runnersworld hebt aangemeld staat er bij je profiel dat je je welkomstkado kan downloaden. Als je daarop klikt en verder gaat is het bestand wat je kan downloaden alle Renate mp3's.
Super, bedankt! Ik zie het nu ook staan ja.
Ben het meteen aan het downloaden.
Wat leuk, al zoveel mensen die al meedoen!
Jammo, als je je bij Runnersworld hebt aangemeld staat er bij je profiel dat je je welkomstkado kan downloaden. Als je daarop klikt en verder gaat is het bestand wat je kan downloaden alle Renate mp3's.
Super, bedankt! Ik zie het nu ook staan ja.
Ben het meteen aan het downloaden.
