Lijf & Lijn alle pijlers

Samen afvallen; wie doet er mee?

08-03-2018 18:38 915 berichten
Alle reacties Link kopieren
Wat vorig jaar begon als -10 voor de zomer, is later -10 voor de herfst geworden. Inmiddels zijn we met een paar leden van het eerste uur over, en beginnen we opnieuw of gaan we verder waar we gebleven waren.

Wie doet er mee??
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidige gewichtTotaal afgevallen
Mintien29 jaar173 cm... kg... kg... kg... kg
OkkiePetite31 jaar158 cm83 kgeerst maar 70 kg74,5 kg-8,5 kg
Neilra32 jaar (voelt als 25 :D) 169 cm72 kg... kg 71,6 kg-0,4 kg
Phloxx28 jaar :cheer2: 168 cm72 kg62 kg 66,0 kg-6,0 kg
anoniem_365914 wijzigde dit bericht op 13-05-2019 08:51
84.62% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
@Sansi: ja, het is altijd erg gespannen. En ik reageer daar ook nogal heftig op (door me af te sluiten o.a.). Maar we hebben samen veel gepraat en gisteren met twee vrienden erbij die ook aparte schoonouders hebben, zeg maar.

Het blijft een lastige beslissing en ik ben er ook nog niet uit. Ik probeer nu in elk geval wat activiteiten in de buurt te zoeken, zodat we af en toe even weg kunnen. En misschien ook gewoon met elkaar even eruit kunnen gaan.

Het punt is een beetje dat mijn man zijn familie dus niet vaak ziet. Hij wil dus ook graag bij hen zijn, maar 'vergeet' mij dan soms een beetje. En daarnaast zijn er tussen zijn ouders gewoon erg veel spanningen vaak, om diverse redenen. Er hangen dus verschillende spanningsvelden en die werken soms lekker op elkaar in.

Enfin, eigen plan trekken is dus erg belangrijk, en dat leren we beetje bij beetje. Maar mijn man moet daarin nu gewoon wat stelliger worden en dat is voor hem heel lastig.

Goed, genoeg hierover :)

Spierpijn kan zeer zeker de oorzaak zijn van een gemene weegschaal! Ik weet niet hoe, maar ik heb het hier al diverse keren gelezen. Volgens mij omdat je lichaam wat vocht vasthoudt, om je spieren te helpen, of zoiets..? Kan dus goed zijn dat je morgen of overmorgen weer lichter bent :)

Hier gaat het ook goed! 81,5! :D
Alle reacties Link kopieren
Poeh. Klinkt als een vervelende situatie. Jammer dat het allemaal niet zo soepel kan verlopen. Klinkt alsof je meer rust hebt wanneer je meer afstand van hen hebt. Vervelend voor je man ook. Maar ook dat hij daarin jou vergeet. Maar sowieso balen dat die vakantie nu zo moet lopen dan..

Maar gaat prima dus!

En ja, spierpijn is gemeen... ik heb een plus op de weegschaal gezien, gisteren gelijk en vandaag een kilo eraf? Ik geef maar niks door voor de tabel. Snap zelf mijn lichaam even niet en ben nu dan weer bang dat die dikke min niet klopt... Vooral omdat ik gisteren op werk een stuk oranjekoek heb gegeten...

Gisteren een bijzondere dag. Vanuit mijn werkplek de reuzen van Royal deluxe gezien... De grootste liep langs mijn raam. Straks maar richting de stad om ze opnieuw te bekijken. Alleen dit keer vanaf de straat. Mooi wat stappen zetten straks dus....
Alle reacties Link kopieren
Wat cool, @Sansi! Ik heb er helemaal niets van gezien, maar het zal vast heel tof geweest zijn. Het was ook erg druk hoorde ik? (m'n tante is erheen geweest, en m'n oma had iets op tv gezien).

Prima om even te wachten voor de tabel. Kijk even hoe de komende dagen gaan zijn. Misschien blijft het zo, of misschien kom je weer een klein beetje aan, maar is het alsnog een min. Even afwachten, dus.

Wat betreft vakantie; ik blijf dus thuis, man gaat wel. We hebben afgesproken dat dit de laatste keer is op deze manier. Het is ieder jaar hetzelfde liedje, en we zijn er zo klaar mee. Voor hem is het zijn tweede thuis, voor mij niet. En in welke positie ik ook zit, ik voel me gestrest. Dus dan maar beter in mijn eigen huis, dan daar.
Alle reacties Link kopieren
Het was echt ontzettend indrukwekkend. Ik heb er een jaar of 14 gewoond. Heel apart om de stad die je kent ineens zo druk te zien... Natuurlijk al sinds culturele hoofdstad, maar dit was echt ongelovelijk haha. Behoorlijk stappen gemaakt gisteren. Qua eten wel iets makkelijker gedaan. Waren pas vlak voor 20.00 in de winkel en geen zin meer om te koken. Turkse Pizza in de pan met wat kaas en daarna sla er op. Moet ook kunnen haha.

Wat een gedoe zeg... Hopelijk heb je dan wel wat leuke dingen voor jezelf in de planning staan. Maar inderdaad als je je thuis beter voelt dan is dat waarschijnlijk de betere plek om te zitten. Lijkt me heel frustrerend zulk gedoe en hij wel, jij niet.


Wat is het hier ontzettend stil de laatste tijd. Hoe is het met de rest, zijn jullie er nog? :sherlock:
Alle reacties Link kopieren
@Mintien: Pfoe dat is naar dat "gedoe" met je schoonfamilie. Vind het knap dat je voor jezelf kiest en niet meegaat! Hopelijk geeft dat uiteindelijk meer rust en kun je toch nog van de vakantie genieten.

Hier gaat het prima. Deze week gelijk gebleven qua gewicht. Wel lukt het steeds beter om bewuster te eten en niet klakkeloos te nemen waar ik zin in heb.
Morgen is de vakantie dan echt afgelopen voor mij. De afgelopen week heb ben ik al veel op school geweest om m'n klas in te richten, voor te bereiden en te vergaderen. Morgen komen de kinderen weer, leuk is dat altijd! Maar ook wel een beetje spannend.

Ik heb voor mezelf vrijdag als weegdag gemaakt. Dan kan ik in het weekend iets soepeler zijn en dan stimuleer ik mezelf om op werkdagen niet/weinig te snoepen.

Fijne zondag!
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,

Hoe gaat het met jullie?

Vandaag ben ik voor het eerst weer aan het werk geweest met de kinderen op school. Dat was weer wennen, maar ook erg leuk :-).

Eetlijstje:
O - aardbeien, magere kwark, muesli
L - gemengde groente (koud) met een schepje creme fraiche (moest op)
T - 2 crackers met smeerbare brie, aardbeien, een paar mariakoekjes
D - vega burger, sjalotje, uit en paprika
T - dubbelvla
Alle reacties Link kopieren
@Jeetjemina: wat leuk dat het allemaal weer begint voor je. Lijkt me ook wel spannend, ja, zo'n nieuwe klas. Welke groep geef je les?

Vandaag een volle dag met afleiding. Ik heb in de ochtend thuis veel schoongemaakt, en daarna ben ik via een omweg naar de stad gefietst. Veel gelopen en daarna (onbedoeld) een nog grotere omweg naar huis gemaakt.

Zie op de weegschaal wel dat ik ben aangekomen. Maar misschien komt dat nu wel door het vele bewegen vandaag. Ik hoop het maar. :)
Alle reacties Link kopieren
Nouuuu wat gek. Ik had vanmiddag een heel bericht hier neergezet, maar blijkbaar is het plaatsen niet goed gegaan.

Hopelijk inderdaad mintien! Goed dat je de afleiding zoekt.

Jeetjemina. Wat gaat het snel, eerste scholen alweer begonnen?

Morgenochtend eerst taarten bakken en hapjes voorbereiden. Drukke dag voor de boeg. En ik eet altijd graag stiekem wat van het appeltaartdeeg. Probeer ik maar niet te doen nu haha.

Net een andere verjaardag gehad. Alleen een paar stukjes worst gehad en wel een wijntje. Ik hou het deze week maar op missie gelijk blijven ...
Alle reacties Link kopieren
@Mintien: Goed dat je afleiding hebt gezocht! En schoonmaken moet toch gebeuren, dus dat is win-win :-). Hoe vaak per week weeg je? Ik merk zelf dat ik soms ook wat zwaarder ben, terwijl ik 'normaal' gegeten heb. Na 2 dagen is dat dan weer weg. Misschien wat zouter gegeten dan anders?

@Sansi: Fijne verjaardag! Prima idee lijkt me om deze week gelijk te willen blijven.

Hier in het zuiden zijn de scholen inderdaad weer begonnen. Gaat altijd snel zo'n vakantie, ook al heb ik zelf 5 weken vrij, ook die vliegen! Ik geef les aan groep 3. Superleuk jaar! Kinderen leren lezen en schrijven is zo'n mooi proces.

Alvast het eetlijstje voor vandaag:
O - aardbeien, magere kwark, muesli
T - banaan
L - gemengde groente (koud)
T - cracker met smeerkaas
D - gebakken aardappeltjes, rundertartaartje
Alle reacties Link kopieren
Voor in de tabel: Huidig gewicht 69,5, totaal 1,5 kg afgevallen :-).

't Gaat goed, ik snoep tussendoor wel eens een koekje of iets dergeljks, maar in kleine hoeveelheden.
Hoe is het met jullie?
Alle reacties Link kopieren
Hi dames,
Lange tijd geen bericht.
Verdrietig nieuws: mijn geliefde schoonvader is afgelopen weekend overleden na een lang ziekbed.
Wij zijn echte familiemensen en ik was hecht met hem, ik zal hem ontzettend misen. Met alles wat er gebeurt is mijn eetlust ook ver te zoeken.
Nieuw gewicht voor tabel: 68.5

Na morgen (de uitvaart) hopelijk weer wat vaker hier te vinden.
-
Alle reacties Link kopieren
Gecondoleerd Phloxx en veel sterkte!
Alle reacties Link kopieren
@Phloxx: goh, jeetje.. dat is verdrietig nieuws :-( En aan jouw leeftijd te zien ook nog veel te vroeg.. Heel veel sterkte meid!!

@Jeetjemina: tja, hier gaat het gewicht weer omhoog, terwijl ik deze week (op 1 dag na) best veel bewogen heb voor mijn doen. Heb ook niet veel gegeten oid, dus ik wijt het nu maar weer aan het warme weer. Ik zou anders ook niet weten waarom het vorige week even eraf was, toen het iets koeler was.

Wat dat betreft gaan we een betere tijd tegemoet. Maar ik vind het wel vervelend, want in m'n hoofd ben ik er nog goed mee bezig en ik let nog best op wat ik eet. Maar er gebeurt verder helaas niets.

Hopelijk gaat er komende week toch weer iets af, zodat ik terug op die 81,5 ga komen :-( Ik was er zo blij mee, bwuh... :( Maar de week/anderhalve week voor m'n menstruatie gaat er meestal vrij weinig vanaf. Grr
Alle reacties Link kopieren
@Phloxx Och, wat een naar bericht. Veel sterkte... :(

@Jeetjemina wauw, gaat lekker!

@Mintien. Bluh vervelend. En tijdens de menstruatie vaak ook flinke plus zeker? Zo'n tijd waarin het even niet wil

Hier bang voor de weegschaal. Tsja.. Ik heb wel een rare week gehad met een hapje en drankje extra. Maar bijna 2 kilo verschil op de weegschaal? Lijkt me onmogelijk. Ben benieuwd hoe het morgen is, maar ik vrees :cry:
Alle reacties Link kopieren
@mintien: das vervelend. Wat je zou kunnen doen is af en toe je buikomtrek enzo meten, dan kun je soms eerder verschil zien dan in gewicht. Maar ik snap goed dat het frustrerend is dat je geen lager gewicht ziet op de weegschaal.

@sansi: heb je veel zout gegeten waardoor je vocht vast houdt?
Alle reacties Link kopieren
@jeetjemina, misschien zat er behoorlijk wat zout in de hapjes, ben vrij enthousiast in mijn zoutgebruik haha. Morgen maar eens zien en dan een dag of 2 later maar eens kijken of het gezakt is....
Alle reacties Link kopieren
@Sansi: ja, zout eten kan echt veel schelen! Ik heb dat meestal als ik Thais heb gegeten, van een goede toko hier. Doen we niet vaak, maar als we het doen, zit er ook zo een kg bij voor een tijdje... :(

En alcohol maakt volgens mij ook dat je vocht vasthoudt. Dus al met al zou datje plus goed verklaren. Ik hoop dat het snel weer zakt!

@Jeetjemina: de eerste 2-3 maanden heb ik mezelf ook wekelijks opgemeten. Daar zag ik soms wel verschil, inderdaad. Heb het nu al bijna 2 maanden niet meer gedaan. Misschien dat ik dat maandag weer eens doe.

M'n gewicht zakt heel langzaam, woensdag was het opeens 82,5 en nu is het 82,0. Maar alsnog +0,5 ten opzichten van vorige week. Maar we gaan gewoon verder... :jump:
Alle reacties Link kopieren
PS ik ga vandaag voor het eerst sinds... 4 maanden m'n zomerjas aantrekken! :O
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,
Dank. Hij was inderdaad nog jong. Het is echt een heftige week geweest. Ik ben normaal heel hecht met mijn schoonfamilie maar ik heb deze week wel gemerkt dat we op heel verschillende manieren rouwen. Dat maakt het lastig; er wordt wel verwacht dat ik er ben maar wanneer ik er ben worden er beslissingen gemaakt waar ik mij eigenlijk helemaal niet fijn bij voel. Wat ik dan vind dat ik daar niks van mag vinden want ik ben maar de koude kant. Maar het vreet wel energie. Nu mijn schoonvader is overleden verandert opeens de balans. En ik merk nu meer dan eens dat - ondanks dat ik een hele lieve schoonmoeder heb - ik toch het meest naar mijn schoonvader toe trok, wij waren echte vrienden. Altijd geinen en lachen samen. Ik heb het wel moeilijk nu, want ik heb t gevoel dat ik niet echt op 'mijn' manier afscheid heb mogen en kunnen nemen. Maar goed, dat zal ik vast met de tijd wel een plekje kunnen geven. Vriend en ik hadden juist net gesprekken over trouwen en een kindje, maar dat zal voor nu wel even op de lange baan geschoven worden. En dat is ook prima.

Deze week weinig gegeten, er werd elke dag afhaal gehaald en ik krijg die smerige chinees echt niet door mn strot. Gisteren was prima, wel weer veel te weinig. Ik heb helemaal geen eetlust. Op deze manier afvallen is alleen super ongezond natuurlijk, dus ik heb besloten me er wel weer toe te dwingen wat te eten.
Eetlijstje gisteren:
O: bak Skyr
L: mosterdzalmsoep met kleine sandwiches (soort van high tea achtig) 1 met tonijn, 1 met zalm, 1 met carpaccio
D: wat zoete aardappels met 2 bitterballen :roll:

Dusss, ik ga zometeen eerst mijn eigen tonijnsalade maken, vervolgens komt vriend zo thuis (die was vannacht bij zijn moeder gebleven) en neemt wat overgebleven sandwiches mee, vanavond ga ik maar eens goed voor ons koken. Iets met heel veel groentes.

Sansi, nog van harte. Ik hoop dat je een mooie dag hebt gehad! Mintien, wat rot van je schoonfamilie. Ver van weg blijven als je er zelf niet fijn bij voelt. Godzijdank wonen ze ver ipv om de hoek zeg, dat zou ook nog kunnen :P
-
Alle reacties Link kopieren
@Phloxx:

Wat lastig voor je, zeg.. :( Jij wilt ook gewoon fijn afscheid kunnen nemen, zeker als je zo'n goede band met hem had. Maar het is inderdaad hun familie en zij moeten de dingen doen zoals we willen. Maar kan me voorstellen dat je je dan soms erg zit te verbijten... Jammer, hoor! Ik hoop voor je dat je het zelf een plekje kunt gaan geven. Hoe denkt je vriend erover? Of weet hij dit niet?

En begrijpelijk dat je geen eetlust hebt. Dat komt wel weer terug. Heel goed dat je lekker gaat koken vanavond!

Tja, die schoonfamilies.... zucht. Er zijn weer allerlei ontwikkelingen, die ik wel hoor als m'n man morgen weer thuis komt.

Om de hoek zou inderdaad wel echt de hel zijn :D Maar als ze in Nederland zouden wonen, konden we gewoon af en toe een dagje op bezoek (en dan weer héél snel naar huis). Nu ga je niet voor 2 dagen naar Frankrijk rijden.

Maar volgende keer wordt het waarschijnlijk een kort bezoek op doorreis naar iets anders. Of gewoon even een jaar helemaal niet. Ze mogen ons ook wel eens opzoeken... doen ze echt nóóit. (althans, zij niet. Zijn vader werkt en woont aan de andere kant van Nederland, dus die zien we heel soms nog eens).

Ach ja, we hebben het weer gehad. Vanaf maandag is alles weer normaal ;)
Alle reacties Link kopieren
Als die schoonmoeder zo'n terrorist is dan bleef ik lekker weg hoor.
Prima als man daar heen wil maar mij dan niet gezien.

Mijn vriend is het gelukkig met mij eens, maar wij willen niet nu tegen zijn moeder ingaan of iets anders. Dus we gaan maar in alles met de stroming mee.

Eetlijstje gisteren:
L: overgebleven kleine sandwiches van gisteren (1 met oude kaas, 2 met carpaccio)
T: cappuccino en zandkoekje
D: tournedos met gegrilde groenten en een paar frietjes
T: frambozenmousse
-
Alle reacties Link kopieren
@Phloxx wat heftig en jammer dat je dit nu niet op je eigen manier kan verwerken. Logisch dat je je zit te verbijten. Sterkte!

@mintien je schoonouders klinken vrij vermoeiend. En dingen moeten ook van twee kanten komen.


Hier viel de schade nog mee, vrijdag nog wel een dikke plus, maar zaterdag eigenlijk vrijwel gelijk aan de vorige week. Verjaardagscadeau was een etentje dus met vriend Indiaas gegeten. Nooit eerder gehad, maar genoten. Die plus zal vast wel weer terug zijn nu... Verder prima weekend.
@Phloxx; heftig zeg... veel sterkte toegewenst en pas goed op jezelf.
@Jeetjemina; goed bezig, mooie min hoor.
@Mintien; klinkt vermoeiend zeg.. fijn dat maandag alles weer normaal is.

Ik heb ondertussen weer lekker bijgelezen. Altijd leuk om die eetlijstjes te lezen. :) Met mij gaat het goed, zal ook snel weer even het gewicht posten ook al denk ik dat ik vrij gelijk ben gebleven. Ik moet weer even wat strenger zijn. :)
Alle reacties Link kopieren
Ja, we moeten misschien (bijna) allemaal die knop weer even écht omzetten na de vakantie. Maar wel fijn dat we redelijk gelijkgebleven zijn! Dat is ook al knap :)

Hier blijft het rond 82.0 staan nu. Heb in september bijna ieder weekend wel een sociale verplichting. Dus ik moet er door de weeks eigenlijk echt op gaan letten. Dat deed ik tot nu toe te weinig. Maar goed om het nu van te voren te weten en te bedenken.

Door de weeks weer even strenger met tussendoortjes; wel iets lekkers, maar kleine portie

En dan kan ik in het weekend gezellig meedoen :)
Alle reacties Link kopieren
Dank jullie allen voor de lieve berichten.
Hier is t 'normale' leven ook weer een beetje begonnen. We werken halve dagen deze week, is wel heel fijn.

Eetlijstje gisteren:
O: bak Skyr
L: 6 bitterballen
D: schotel van wortels, sperziebonen, mager bio gehakt en een satesausje
T: waterijsje

Ben weer ongesteld... Heb meteen zon trek in zoet. Maar ik blijf dapper volhouden haha.
Vandaag weer 69.0kg, komt hopelijk door mn ongesteldheid.
-

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven