Lijf & Lijn
alle pijlers
Sapvasten
zondag 20 juli 2008 om 20:28
Hallo allemaal,
ik ben afgelopen woensdag gestart met een kuurtje sapvasten.
Dit doe ik met de groentensappen van het merk Loverendale.
3 dagen afbouwen, 1 dag zuurkoolsap drinken (gadverdamme wat was dat ranzig), 6 dagen sapvasten en daarna weer 3 dagen opbouwen. Dit alles om mijn algehele gezondheid te verbeteren en daarbij af te vallen.
Wie heeft hier ervaring mee of gewoon ervaring met sapvasten algemeen? Wie kan tips geven om het bijvoorbeeld goed vol te houden. Positieve ervaringen en negatieve ervaringen zijn welkom.
Groetjes en bedankt.
ik ben afgelopen woensdag gestart met een kuurtje sapvasten.
Dit doe ik met de groentensappen van het merk Loverendale.
3 dagen afbouwen, 1 dag zuurkoolsap drinken (gadverdamme wat was dat ranzig), 6 dagen sapvasten en daarna weer 3 dagen opbouwen. Dit alles om mijn algehele gezondheid te verbeteren en daarbij af te vallen.
Wie heeft hier ervaring mee of gewoon ervaring met sapvasten algemeen? Wie kan tips geven om het bijvoorbeeld goed vol te houden. Positieve ervaringen en negatieve ervaringen zijn welkom.
Groetjes en bedankt.
zondag 20 juli 2008 om 20:45
quote:Goldielocks schreef op 20 juli 2008 @ 20:43:
Goh goh, wat zijn we weer kort van lont.
Het IS gewoon NIET gezond om te sapvasten en ja het is ook nog eens ontzettend dom.
Huilie.
Beetje jammer van je reactie. Kijk, sapvasten vind ik ook een domme zaak. Ga gewoon sporten en verantwoord eten.
De manier waarop jij hier reageert geeft echter wel de tendens weer die je de laatste tijd steeds vaker ziet hier op het forum. Proberen om zo bot, sarcastisch, grappig, hard (vul je eigen woord maar in) mogelijk te reageren.
Jammer vind ik dat.
Goh goh, wat zijn we weer kort van lont.
Het IS gewoon NIET gezond om te sapvasten en ja het is ook nog eens ontzettend dom.
Huilie.
Beetje jammer van je reactie. Kijk, sapvasten vind ik ook een domme zaak. Ga gewoon sporten en verantwoord eten.
De manier waarop jij hier reageert geeft echter wel de tendens weer die je de laatste tijd steeds vaker ziet hier op het forum. Proberen om zo bot, sarcastisch, grappig, hard (vul je eigen woord maar in) mogelijk te reageren.
Jammer vind ik dat.
zondag 20 juli 2008 om 20:50
quote:krokusje schreef op 20 juli 2008 @ 20:45:
[...]
Beetje jammer van je reactie. Kijk, sapvasten vind ik ook een domme zaak. Ga gewoon sporten en verantwoord eten.
De manier waarop jij hier reageert geeft echter wel de tendens weer die je de laatste tijd steeds vaker ziet hier op het forum. Proberen om zo bot, sarcastisch, grappig, hard (vul je eigen woord maar in) mogelijk te reageren.
Jammer vind ik dat.
Dat kun jij dan wel weer zo opvatten, maar zo was het niet bedoeld.
Dat TO meteen bij de Viefjes zit om te klagen, dat zegt meer over haar dan over mij.
Want mijn eerste reactie: lachen en daarna zeggen dat ze weinig positieve reacties kon verwachten was gewoon waar. Dat weet ik, want er zijn hier namelijk al eerder sapvastendiscussies geweest.
Ik had het lachen kunnen laten, dat dan weer wel, maar mag er hier dan helemaal NIKS meer????
[...]
Beetje jammer van je reactie. Kijk, sapvasten vind ik ook een domme zaak. Ga gewoon sporten en verantwoord eten.
De manier waarop jij hier reageert geeft echter wel de tendens weer die je de laatste tijd steeds vaker ziet hier op het forum. Proberen om zo bot, sarcastisch, grappig, hard (vul je eigen woord maar in) mogelijk te reageren.
Jammer vind ik dat.
Dat kun jij dan wel weer zo opvatten, maar zo was het niet bedoeld.
Dat TO meteen bij de Viefjes zit om te klagen, dat zegt meer over haar dan over mij.
Want mijn eerste reactie: lachen en daarna zeggen dat ze weinig positieve reacties kon verwachten was gewoon waar. Dat weet ik, want er zijn hier namelijk al eerder sapvastendiscussies geweest.
Ik had het lachen kunnen laten, dat dan weer wel, maar mag er hier dan helemaal NIKS meer????
anoniem_7250 wijzigde dit bericht op 20-07-2008 20:51
Reden: extra woord
Reden: extra woord
% gewijzigd
zondag 20 juli 2008 om 20:51
quote:Goldielocks schreef op 20 juli 2008 @ 20:50:
[...]
Dat kun jij dan wel weer zo opvatten, maar zo was het niet bedoeld.
Dat TO meteen bij de Viefjes zit om te klagen, dat zegt meer over haar dan over mij.
Want mijn eerste reactie: lachen en daarna zeggen dat ze weinig positieve reacties kon verwachten was gewoon waar. Dat weet ik, want er zijn hier namelijk al eerder sapvastendiscussies geweest.
Ik had het lachen kunne laten, dat dan weer wel, maar mag er hier dan NIKS meer????
[...]
Dat kun jij dan wel weer zo opvatten, maar zo was het niet bedoeld.
Dat TO meteen bij de Viefjes zit om te klagen, dat zegt meer over haar dan over mij.
Want mijn eerste reactie: lachen en daarna zeggen dat ze weinig positieve reacties kon verwachten was gewoon waar. Dat weet ik, want er zijn hier namelijk al eerder sapvastendiscussies geweest.
Ik had het lachen kunne laten, dat dan weer wel, maar mag er hier dan NIKS meer????
zondag 20 juli 2008 om 20:53
quote:Goldielocks schreef op 20 juli 2008 @ 20:50:
[...]
Dat kun jij dan wel weer zo opvatten, maar zo was het niet bedoeld.
Dat TO meteen bij de Viefjes zit om te klagen, dat zegt meer over haar dan over mij.
Want mijn eerste reactie: lachen en daarna zeggen dat ze weinig positieve reacties kon verwachten was gewoon waar. Dat weet ik, want er zijn hier namelijk al eerder sapvastendiscussies geweest.
Ik had het lachen kunnen laten, dat dan weer wel, maar mag er hier dan helemaal NIKS meer????Heb je dan niet meegekregen dat van de week de humor afgeschaft is op het Vivaforum?
[...]
Dat kun jij dan wel weer zo opvatten, maar zo was het niet bedoeld.
Dat TO meteen bij de Viefjes zit om te klagen, dat zegt meer over haar dan over mij.
Want mijn eerste reactie: lachen en daarna zeggen dat ze weinig positieve reacties kon verwachten was gewoon waar. Dat weet ik, want er zijn hier namelijk al eerder sapvastendiscussies geweest.
Ik had het lachen kunnen laten, dat dan weer wel, maar mag er hier dan helemaal NIKS meer????Heb je dan niet meegekregen dat van de week de humor afgeschaft is op het Vivaforum?
668, the neighbour of the Beast
zondag 20 juli 2008 om 20:57
Buurvrouwtje, ik moet je wel een beetje gelijk geven dat hier behoorlijk wat azijnpissers rond-forummen (en die drinken niet eens zuurkoolsap!), heel negatief af en toe. Dat heb ik ook maar al te vaak zo ervaren.
Ik heb wel ervaring met sapvasten, alleen heb ik dit nooit zo maar gedaan, maar in de ardennen. Dit omdat ik niet lekker kan functioneren als ik zo'n kuur doe. Er is niks slechts of doms aan, als je goed voorbereid en inleest, dan is het zeker een gezonde kuur. Omdat je groentesappen neemt, krijgt je lichaam juist van alles binnen. Ook de vezels krijg je binnen. Ik zou je alleen aanraden een wat langere afbouw-periode aan te houden, zo'n twee weken. In die periode geen vlees en alcohol meer en beginnen met lijnzaad. Als je het moeilijk vind om vol te houden, zou je kunnen overwegen om 1 vaste maaltijd toe te voegen per dag (salade met rauwkost). Doe je het wel rustig aan als je sapkuurt, overdag rusten. het kan er nogal inhakken.
Oh ja, ik zou ook overwegen om zelf je sapjes te maken, het is heel eenvoudig. Op internet zijn veel recepten te vinden, je hebt alleen een juicer voor nodig (niet alleen een blender of sap pers). Je hebt ze bij blokker, merkloos, voor 24,95. Heel handig in gebruik en ook als je niet meer kuurt heb je er wat aan (ik gebruik hem elke dag). Niet iedere blokker verkoopt hem, dus misschien is het even zoeken. Succes!
Ik heb wel ervaring met sapvasten, alleen heb ik dit nooit zo maar gedaan, maar in de ardennen. Dit omdat ik niet lekker kan functioneren als ik zo'n kuur doe. Er is niks slechts of doms aan, als je goed voorbereid en inleest, dan is het zeker een gezonde kuur. Omdat je groentesappen neemt, krijgt je lichaam juist van alles binnen. Ook de vezels krijg je binnen. Ik zou je alleen aanraden een wat langere afbouw-periode aan te houden, zo'n twee weken. In die periode geen vlees en alcohol meer en beginnen met lijnzaad. Als je het moeilijk vind om vol te houden, zou je kunnen overwegen om 1 vaste maaltijd toe te voegen per dag (salade met rauwkost). Doe je het wel rustig aan als je sapkuurt, overdag rusten. het kan er nogal inhakken.
Oh ja, ik zou ook overwegen om zelf je sapjes te maken, het is heel eenvoudig. Op internet zijn veel recepten te vinden, je hebt alleen een juicer voor nodig (niet alleen een blender of sap pers). Je hebt ze bij blokker, merkloos, voor 24,95. Heel handig in gebruik en ook als je niet meer kuurt heb je er wat aan (ik gebruik hem elke dag). Niet iedere blokker verkoopt hem, dus misschien is het even zoeken. Succes!
zondag 20 juli 2008 om 21:04
quote:Buurvrouwtje schreef op 20 juli 2008 @ 20:28:
Hallo allemaal,
ik ben afgelopen woensdag gestart met een kuurtje sapvasten.
Dit doe ik met de groentensappen van het merk Loverendale.
3 dagen afbouwen, 1 dag zuurkoolsap drinken (gadverdamme wat was dat ranzig), 6 dagen sapvasten en daarna weer 3 dagen opbouwen. Dit alles om mijn algehele gezondheid te verbeteren en daarbij af te vallen.
Wie heeft hier ervaring mee of gewoon ervaring met sapvasten algemeen? Wie kan tips geven om het bijvoorbeeld goed vol te houden. Positieve ervaringen en negatieve ervaringen zijn welkom.
Groetjes en bedankt.
Hoi Buurvrouwtje,
ik geef je een serieuze reactie, maar toch geen gewenste.
Sapvasten is ongezond. Wanneer je een tijdje (langer dan een week) zo weinig eet, gaat je lichaam op spaarstand. Als je dan weer normaal gaat eten, kom je super snel aan. Daardoor kan het zijn, dat je tijdens het sapkuren 3 kilo afvalt, en de week erna 4 kilo aankomt. Dit soort dieten (absurd weinig eten) heten crashdieten. Ze werken niet, omdat je erna sneller aankomt. Van crashdieten word je dik. Afvallen doe je door gezond te eten en meer te bewegen. Duurt wel wat langer ja.
Trouwens, dat je op die manier "afvalstoffen" kwijtraakt, is echt onzin. Je lichaam reguleert zichzelf, filtert met behulp van nieren en lever schadelijke stoffen eruit. Dat gaat niet ineens veel sneller doordat je vrijwel niks meer binnenkrijgt.
Maar, ik ben wel heel benieuwd of er mensen zijn die met zoiets blijvend afvallen.
Hallo allemaal,
ik ben afgelopen woensdag gestart met een kuurtje sapvasten.
Dit doe ik met de groentensappen van het merk Loverendale.
3 dagen afbouwen, 1 dag zuurkoolsap drinken (gadverdamme wat was dat ranzig), 6 dagen sapvasten en daarna weer 3 dagen opbouwen. Dit alles om mijn algehele gezondheid te verbeteren en daarbij af te vallen.
Wie heeft hier ervaring mee of gewoon ervaring met sapvasten algemeen? Wie kan tips geven om het bijvoorbeeld goed vol te houden. Positieve ervaringen en negatieve ervaringen zijn welkom.
Groetjes en bedankt.
Hoi Buurvrouwtje,
ik geef je een serieuze reactie, maar toch geen gewenste.
Sapvasten is ongezond. Wanneer je een tijdje (langer dan een week) zo weinig eet, gaat je lichaam op spaarstand. Als je dan weer normaal gaat eten, kom je super snel aan. Daardoor kan het zijn, dat je tijdens het sapkuren 3 kilo afvalt, en de week erna 4 kilo aankomt. Dit soort dieten (absurd weinig eten) heten crashdieten. Ze werken niet, omdat je erna sneller aankomt. Van crashdieten word je dik. Afvallen doe je door gezond te eten en meer te bewegen. Duurt wel wat langer ja.
Trouwens, dat je op die manier "afvalstoffen" kwijtraakt, is echt onzin. Je lichaam reguleert zichzelf, filtert met behulp van nieren en lever schadelijke stoffen eruit. Dat gaat niet ineens veel sneller doordat je vrijwel niks meer binnenkrijgt.
Maar, ik ben wel heel benieuwd of er mensen zijn die met zoiets blijvend afvallen.
zondag 20 juli 2008 om 21:05
quote:Carlice schreef op 20 juli 2008 @ 20:57:
Buurvrouwtje, ik moet je wel een beetje gelijk geven dat hier behoorlijk wat azijnpissers rond-forummen (en die drinken niet eens zuurkoolsap!), heel negatief af en toe. Dat heb ik ook maar al te vaak zo ervaren.
Ik heb wel ervaring met sapvasten, alleen heb ik dit nooit zo maar gedaan, maar in de ardennen. Dit omdat ik niet lekker kan functioneren als ik zo'n kuur doe. Er is niks slechts of doms aan, als je goed voorbereid en inleest, dan is het zeker een gezonde kuur. Omdat je groentesappen neemt, krijgt je lichaam juist van alles binnen. Ook de vezels krijg je binnen. Ik zou je alleen aanraden een wat langere afbouw-periode aan te houden, zo'n twee weken. In die periode geen vlees en alcohol meer en beginnen met lijnzaad. Als je het moeilijk vind om vol te houden, zou je kunnen overwegen om 1 vaste maaltijd toe te voegen per dag (salade met rauwkost). Doe je het wel rustig aan als je sapkuurt, overdag rusten. het kan er nogal inhakken.
Oh ja, ik zou ook overwegen om zelf je sapjes te maken, het is heel eenvoudig. Op internet zijn veel recepten te vinden, je hebt alleen een juicer voor nodig (niet alleen een blender of sap pers). Je hebt ze bij blokker, merkloos, voor 24,95. Heel handig in gebruik en ook als je niet meer kuurt heb je er wat aan (ik gebruik hem elke dag). Niet iedere blokker verkoopt hem, dus misschien is het even zoeken. Succes!
Nou ja, laat ik me even aangesproken voelen. Nee, ik heb nog nooit zuurkoolsap gedronken. En dat ben ik ook niet van plan.
Ik zorg op een GEZONDE manier voor mijn lijf en sapvasten is, wat ook jij mag beweren, NIET GEZOND!!! Ook niet als je in de Ardennen gaat zitten.
Er is een sapvast topic. Zoek het eens op zou ik zeggen.
En wat betreft dat je zegt dat je goed voorbereid en ingelezen moet zijn, dat is TO duidelijk ook niet. Anders moest ze hier niet om ervaringen vragen, want die zou ze dan allang ervaringen gelezen hebben. En weer aan de hand daaraan zou ze er van af hebben gezien om aan deze waanzin te beginnen. Als ze tenmiste een beetje zuinig op haar lichaam is.
Buurvrouwtje, ik moet je wel een beetje gelijk geven dat hier behoorlijk wat azijnpissers rond-forummen (en die drinken niet eens zuurkoolsap!), heel negatief af en toe. Dat heb ik ook maar al te vaak zo ervaren.
Ik heb wel ervaring met sapvasten, alleen heb ik dit nooit zo maar gedaan, maar in de ardennen. Dit omdat ik niet lekker kan functioneren als ik zo'n kuur doe. Er is niks slechts of doms aan, als je goed voorbereid en inleest, dan is het zeker een gezonde kuur. Omdat je groentesappen neemt, krijgt je lichaam juist van alles binnen. Ook de vezels krijg je binnen. Ik zou je alleen aanraden een wat langere afbouw-periode aan te houden, zo'n twee weken. In die periode geen vlees en alcohol meer en beginnen met lijnzaad. Als je het moeilijk vind om vol te houden, zou je kunnen overwegen om 1 vaste maaltijd toe te voegen per dag (salade met rauwkost). Doe je het wel rustig aan als je sapkuurt, overdag rusten. het kan er nogal inhakken.
Oh ja, ik zou ook overwegen om zelf je sapjes te maken, het is heel eenvoudig. Op internet zijn veel recepten te vinden, je hebt alleen een juicer voor nodig (niet alleen een blender of sap pers). Je hebt ze bij blokker, merkloos, voor 24,95. Heel handig in gebruik en ook als je niet meer kuurt heb je er wat aan (ik gebruik hem elke dag). Niet iedere blokker verkoopt hem, dus misschien is het even zoeken. Succes!
Nou ja, laat ik me even aangesproken voelen. Nee, ik heb nog nooit zuurkoolsap gedronken. En dat ben ik ook niet van plan.
Ik zorg op een GEZONDE manier voor mijn lijf en sapvasten is, wat ook jij mag beweren, NIET GEZOND!!! Ook niet als je in de Ardennen gaat zitten.
Er is een sapvast topic. Zoek het eens op zou ik zeggen.
En wat betreft dat je zegt dat je goed voorbereid en ingelezen moet zijn, dat is TO duidelijk ook niet. Anders moest ze hier niet om ervaringen vragen, want die zou ze dan allang ervaringen gelezen hebben. En weer aan de hand daaraan zou ze er van af hebben gezien om aan deze waanzin te beginnen. Als ze tenmiste een beetje zuinig op haar lichaam is.
anoniem_7250 wijzigde dit bericht op 20-07-2008 21:07
Reden: te snel getyped, dus vouten...
Reden: te snel getyped, dus vouten...
% gewijzigd
