Lijf & Lijn
alle pijlers
SB, 27 oktober weer eens begonnen, wie doet mee?
dinsdag 28 oktober 2008 om 12:08
Hey hallo!
Ik wil ook graag mee doen!
Ik ga vanaaf a.s. maandag ermee beginnen!.. mijn streven is om voor december minimaal 6 kilo af te vallen!.. eigenlijk wil ik nog meer!.. en jullie??
ik ben trouwens 178 cm.. en weeg momenteel 87 ..
ik ben al eerder 12 kilo afgevallen met sonja!..
Ik heb tussendoor ook nog herbalife geprobeerd, maar dat weerkt niet voor mij!..
Groetjes
Lau
Ik wil ook graag mee doen!
Ik ga vanaaf a.s. maandag ermee beginnen!.. mijn streven is om voor december minimaal 6 kilo af te vallen!.. eigenlijk wil ik nog meer!.. en jullie??
ik ben trouwens 178 cm.. en weeg momenteel 87 ..
ik ben al eerder 12 kilo afgevallen met sonja!..
Ik heb tussendoor ook nog herbalife geprobeerd, maar dat weerkt niet voor mij!..
Groetjes
Lau
dinsdag 28 oktober 2008 om 12:48
Hoi,
Mijn streven is minimaal 10 kg...voor de zomer.
Ik ben 1.56m en weeg tussen de 77 en 78 kg. Echt te erg.
Sonja werkte voor mij ook het beste. Sporten gaat hier de komende tijd niet lukken. Ik heb drie jongens en de jongste (8 maanden) is erg ziek en heeft veel verzorging nodig.
Volgende week vrijdag word ik zelf geopereerd (gaasje bij keizersnede blijven zitten; littekencorrectie), dus dan wordt het de komende 6 weken ook niks.
Hopelijk met Sonja dan voor de kerst al 5 kg ofzo kwijt.
Hoe oud zijn jullie? Ik ben 32 en het wordt echt tijd!
Mijn streven is minimaal 10 kg...voor de zomer.
Ik ben 1.56m en weeg tussen de 77 en 78 kg. Echt te erg.
Sonja werkte voor mij ook het beste. Sporten gaat hier de komende tijd niet lukken. Ik heb drie jongens en de jongste (8 maanden) is erg ziek en heeft veel verzorging nodig.
Volgende week vrijdag word ik zelf geopereerd (gaasje bij keizersnede blijven zitten; littekencorrectie), dus dan wordt het de komende 6 weken ook niks.
Hopelijk met Sonja dan voor de kerst al 5 kg ofzo kwijt.
Hoe oud zijn jullie? Ik ben 32 en het wordt echt tijd!
dinsdag 28 oktober 2008 om 13:13
hey ..
Jeetje dat is heavy!.. kan mij voorstellen dat je dan niet gaat sporten nee!..
Ik sport zelf 3x per week.. zwemmen.. .. Toen ik eerder sonja deed ging het er heel gemakkelijk af.. en toen sportte ik niet..
Ik ben trouwens 20. En eigenlijk altijd al stevig geweest..
1 jaar geleden ging t echt de spuigaten uit.. ik woog 96/97!..echt erg..
Goed streven 5 kg voor de kerst! ik doe helemaal met je mee.. Ik ga 2e kerstdag op vakantie dus dat is mijn stok acter de deur!
jij bent gisteren begonnen??.. en welk boek gebruik je??
Jeetje dat is heavy!.. kan mij voorstellen dat je dan niet gaat sporten nee!..
Ik sport zelf 3x per week.. zwemmen.. .. Toen ik eerder sonja deed ging het er heel gemakkelijk af.. en toen sportte ik niet..
Ik ben trouwens 20. En eigenlijk altijd al stevig geweest..
1 jaar geleden ging t echt de spuigaten uit.. ik woog 96/97!..echt erg..
Goed streven 5 kg voor de kerst! ik doe helemaal met je mee.. Ik ga 2e kerstdag op vakantie dus dat is mijn stok acter de deur!
jij bent gisteren begonnen??.. en welk boek gebruik je??
dinsdag 28 oktober 2008 om 14:30
Gisteren begonnen met "bereik je ideale gewicht"(nou nou, dat gaat niet met 1 boekje lukken, haha).
Ik ben ook altijd flink geweest. Heb in mijn puberjaren wel heel veel last van Crohn gehad en was toen wel mooi dun (maar goed, wel heel ziek dus). Nu is dat gelukkig over, maar moet ik wel op mijn eten letten.
Lekker zwemmen! Dat is trouwens de enige sport die ik wel leuk vind om te doen.
Na de jaarwisseling is dat wel weer mijn plan.
Ik ben ook altijd flink geweest. Heb in mijn puberjaren wel heel veel last van Crohn gehad en was toen wel mooi dun (maar goed, wel heel ziek dus). Nu is dat gelukkig over, maar moet ik wel op mijn eten letten.
Lekker zwemmen! Dat is trouwens de enige sport die ik wel leuk vind om te doen.
Na de jaarwisseling is dat wel weer mijn plan.
dinsdag 28 oktober 2008 om 14:45
oke!.. dat boek heb ik ook!.. is wel leuk dat we dezelfde hebben!.. bij mij ging t toenw el heel hard echt een kilo per week!.. en dat is heel erg motiverend kan ik zeggen! haha
Inderdaad een mooi figuur.. maar heel ziek.. das ook niks natuurlijk!
Ja ik vind zwemmen steeds leuker worden.. had er nooit zoveel mee.. maar naarmate ik het vaker doe gaat het wel!.. ik kan alleen maar schoolslag dus ga niet zo hard! hihi..
Zullen we anders een soort tabelletje maken, waarin we opschrijven hoeveel we wegen en afvallen.. en ons streef gewicht?
groetjessss
Lau
Inderdaad een mooi figuur.. maar heel ziek.. das ook niks natuurlijk!
Ja ik vind zwemmen steeds leuker worden.. had er nooit zoveel mee.. maar naarmate ik het vaker doe gaat het wel!.. ik kan alleen maar schoolslag dus ga niet zo hard! hihi..
Zullen we anders een soort tabelletje maken, waarin we opschrijven hoeveel we wegen en afvallen.. en ons streef gewicht?
groetjessss
Lau
dinsdag 28 oktober 2008 om 14:56
dinsdag 28 oktober 2008 om 15:48
Hey meiden!
Voor mij is vriendin Sonja ook echt geen tijdelijke oplossing geweest! Ik heb radicaal mijn hele lifestyle omgegooid en dan is zo`n dieetboek als richtlijn erg makkelijk! Ben 12 kilo afg, waarvan er nog 10 af zijn.
Na een aantal maanden weer te makkelijk gaan denken, koekie hier, snoepje daar, veel te veel leuke etentjes....we kennen het gevolg.
Nu heb ik het boek er maar weer eens bij gepakt en serieus begonnen. Weeg nu 70 kilo, maar ik wil er min. 5 afhebben.
Net als vorige keer volg ik het dieet overdag strikt, maar `s avonds niet. Ik ben meer een pastaman (aangezien mijn vriend+schoonfam. Itailaans zijn) dus ik probeer zo rond de 500 calorieen te eten dan.
Ik zou het leuk vinden om met jullie die poging te gaan wagen!
Liefs Phien
Voor mij is vriendin Sonja ook echt geen tijdelijke oplossing geweest! Ik heb radicaal mijn hele lifestyle omgegooid en dan is zo`n dieetboek als richtlijn erg makkelijk! Ben 12 kilo afg, waarvan er nog 10 af zijn.
Na een aantal maanden weer te makkelijk gaan denken, koekie hier, snoepje daar, veel te veel leuke etentjes....we kennen het gevolg.
Nu heb ik het boek er maar weer eens bij gepakt en serieus begonnen. Weeg nu 70 kilo, maar ik wil er min. 5 afhebben.
Net als vorige keer volg ik het dieet overdag strikt, maar `s avonds niet. Ik ben meer een pastaman (aangezien mijn vriend+schoonfam. Itailaans zijn) dus ik probeer zo rond de 500 calorieen te eten dan.
Ik zou het leuk vinden om met jullie die poging te gaan wagen!
Liefs Phien
dinsdag 28 oktober 2008 om 16:04
Hey Phien!
Wat leuk dat je ook mee komt babbelen!..
net als ik ook 12 afgevallen en nu nog 10 eraf!,, inderdaad te makkelijk geworden!.
Ik doe zelf ook het avond eten ook niet...
maar eet wel de aangegeven hoeveelheden.. alleen niet altijd wat zij zegt!..
Is dit je eerste week?
Ik ben bezig een schemaatje te maken, voor iedereen die mee wil doen! dan hebben we een overzicht!
Wat leuk dat je ook mee komt babbelen!..
net als ik ook 12 afgevallen en nu nog 10 eraf!,, inderdaad te makkelijk geworden!.
Ik doe zelf ook het avond eten ook niet...
maar eet wel de aangegeven hoeveelheden.. alleen niet altijd wat zij zegt!..
Is dit je eerste week?
Ik ben bezig een schemaatje te maken, voor iedereen die mee wil doen! dan hebben we een overzicht!
dinsdag 28 oktober 2008 om 16:31
woensdag 29 oktober 2008 om 10:59
Hoi
Ik heb me sinds gister aangemeld op dit forum.
Loop al een tijdje met het idee om weer eens serieus te gaan afvallen. De laatste keer (2 jaar terug) heb ik het met sonja bakker gedaan. Dat beviel me goed. Dus ga ik zo het boek bij mijn moeder halen en er weer flink tegen aan.
Ook ik zou dus graag met jullie mee willen doen.
Mezelf net gewogen en ik weeg nu 72,6 mijn streef gewicht is 60 of zelfs 58 kilo. ik ben 1.62.
Ik ben trouwens 28 jaar.
Groetjes Flikje
Ik heb me sinds gister aangemeld op dit forum.
Loop al een tijdje met het idee om weer eens serieus te gaan afvallen. De laatste keer (2 jaar terug) heb ik het met sonja bakker gedaan. Dat beviel me goed. Dus ga ik zo het boek bij mijn moeder halen en er weer flink tegen aan.
Ook ik zou dus graag met jullie mee willen doen.
Mezelf net gewogen en ik weeg nu 72,6 mijn streef gewicht is 60 of zelfs 58 kilo. ik ben 1.62.
Ik ben trouwens 28 jaar.
Groetjes Flikje
donderdag 30 oktober 2008 om 12:24
Hello,
Ik ben in het 2e boek bezig, bereik en behoudt je ideale gewicht..Gisteren die heerlijke rodekool schotel gegeten mmmm
Hoe verloopt jullie weekje? het lijkt me wel lastig om je zo goed aan je dieet te houden met die kids Nellebelletje,wel een geplan of niet? Ik vind het al lastig als ik om half 7 thuiskom en dan 7 uur ga eten...
Super die tabel, Lau, toch prima zo...nog gelikter is altijd mooier natuurlijk, maar wel leuk zo`n overzicht.
Vanavond naar the Gym, gaan we lekker Body Attack doen, ZO LEUK vind ik die lessen van Les Mills. Echt een aanrader voor als je de sportschool eigenlijk maar niks vind
Ik ben in het 2e boek bezig, bereik en behoudt je ideale gewicht..Gisteren die heerlijke rodekool schotel gegeten mmmm
Hoe verloopt jullie weekje? het lijkt me wel lastig om je zo goed aan je dieet te houden met die kids Nellebelletje,wel een geplan of niet? Ik vind het al lastig als ik om half 7 thuiskom en dan 7 uur ga eten...
Super die tabel, Lau, toch prima zo...nog gelikter is altijd mooier natuurlijk, maar wel leuk zo`n overzicht.
Vanavond naar the Gym, gaan we lekker Body Attack doen, ZO LEUK vind ik die lessen van Les Mills. Echt een aanrader voor als je de sportschool eigenlijk maar niks vind
