Lijf & Lijn
alle pijlers
Social Media, gezondheidsgoeroe's enz.
zaterdag 19 maart 2016 om 07:44
Er is iets waar ik me de laatste jaren groen en geel aan erger: de overdreven gezondheidsrages. Voedings"deskundigen", fitnessgoeroe's en andere strak gespierde of mager uitgeholde types dringen zich op via allerlei media-kanalen zodat niemand meer om hen heen kan. Denk aan Rens Kroes, Fajah Lourens en nog vele, vele anderen.
Verder worden we zowel op social media als op de andere media continu geconfronteerd met plaatjes van met name (naakte, half-naakte) dames die elke (beeldschone) scheet die ze laten graag etaleren. Denk aan Sylvie Meis, Doutzen Kroes, Heleen van Royen enz. De een nog strakker, sexier en mooier dan de ander. Ook de mannen kunnen er wat van hoor: strak getraind, opgepompt, en liefst ook naakt of half-naakt.
Dieet- en fitnessgoeroes laten ons weten hoe we moeten eten en sporten om vooral zo slank en zo strak mogelijk te worden en te blijven. Steeds meer voedingsmiddelen zijn absoluut not done, gevaarlijk zelfs.
Ik, als gewone vrouw, slank, maar niet overdreven sportief, erger me letterlijk groen en geel!! Iedereen kan nu wel zeggen: "Mens, dan kijk je er toch niet naar???"
Mensen, het is amper meer te negeren!! Op mijn werk (sportacademie) eten de dames alleen nog maar bakken sla en de heren magere kwark met granen erin in de lunchpauze.Toen ik laatst aan kwam zetten met een pasta carbonara uit de kantine was het commentaar niet van de lucht....men vroeg zich nog net niet af hoe lang ik nog zou hebben met zo'n voedingspatroon.
Mag ik potverdorie gewoon eten wat ik lekker vind????
Verder worden we zowel op social media als op de andere media continu geconfronteerd met plaatjes van met name (naakte, half-naakte) dames die elke (beeldschone) scheet die ze laten graag etaleren. Denk aan Sylvie Meis, Doutzen Kroes, Heleen van Royen enz. De een nog strakker, sexier en mooier dan de ander. Ook de mannen kunnen er wat van hoor: strak getraind, opgepompt, en liefst ook naakt of half-naakt.
Dieet- en fitnessgoeroes laten ons weten hoe we moeten eten en sporten om vooral zo slank en zo strak mogelijk te worden en te blijven. Steeds meer voedingsmiddelen zijn absoluut not done, gevaarlijk zelfs.
Ik, als gewone vrouw, slank, maar niet overdreven sportief, erger me letterlijk groen en geel!! Iedereen kan nu wel zeggen: "Mens, dan kijk je er toch niet naar???"
Mensen, het is amper meer te negeren!! Op mijn werk (sportacademie) eten de dames alleen nog maar bakken sla en de heren magere kwark met granen erin in de lunchpauze.Toen ik laatst aan kwam zetten met een pasta carbonara uit de kantine was het commentaar niet van de lucht....men vroeg zich nog net niet af hoe lang ik nog zou hebben met zo'n voedingspatroon.
Mag ik potverdorie gewoon eten wat ik lekker vind????
zaterdag 19 maart 2016 om 09:09
quote:francieneke schreef op 19 maart 2016 @ 08:57:
[...]
Het is geen afgunst, en dat zeg ik met mijn hand op mijn hart. En ik ben niet moddervet, eerder nog kamp ik met ondergewicht. Daar ligt het heus niet aan.
Het is dat doorslaan, dat overdrevene, dat exhibitionistische bij veel van die lui. zo van: "Kijk mij eens strak, gezond, hyperslank, succesvol zijn."
Al schrijvende realiseer ik mij dat in mijn ogen ten onrechte strak en slank gerelateerd wordt aan succesvol.
In de ogen van de gevoelige leek moet je zo leven, er zo uitzien om "succesvol" te zijn in de ogen van anderen.
Daarbij worden mensen bang gemaakt: steeds meer voedingsmiddelen blijken een enorm gevaar voor de gezondheid te zijn.
Iets dergelijks werd overigens een maand geleden weer tegengesproken door een deskundige op voedingsgebied...zijn naam ben ik kwijt, sorry.
Hij nuanceerde het gevaar van allerlei voedingsmiddelen en "toevoegingen" enorm: de meeste voedingsmiddelen zijn simpelweg ongevaarlijk en kunnen ongestraft gegeten worden.
Ik blijf ook gewoon eten wat ik lekker vind.En als ik nu zeg 'echt die vrouwen met ondergewicht die maar roepen dat ze alles eten wat ze lekker vinden, die geven een slecht voorbeeld aan jonge meiden? Weleens een pro-ana site gezien? Echt hoor, ze beïnvloeden die meiden enorm, die willen dat ook. Gaan ze zich volvreten en daarna alles uitkotsen, want dat lijf van francieneke dat wil ik ook. Ze werkt notabene op ene sportacademie, zij zal het wel weten toch?'
[...]
Het is geen afgunst, en dat zeg ik met mijn hand op mijn hart. En ik ben niet moddervet, eerder nog kamp ik met ondergewicht. Daar ligt het heus niet aan.
Het is dat doorslaan, dat overdrevene, dat exhibitionistische bij veel van die lui. zo van: "Kijk mij eens strak, gezond, hyperslank, succesvol zijn."
Al schrijvende realiseer ik mij dat in mijn ogen ten onrechte strak en slank gerelateerd wordt aan succesvol.
In de ogen van de gevoelige leek moet je zo leven, er zo uitzien om "succesvol" te zijn in de ogen van anderen.
Daarbij worden mensen bang gemaakt: steeds meer voedingsmiddelen blijken een enorm gevaar voor de gezondheid te zijn.
Iets dergelijks werd overigens een maand geleden weer tegengesproken door een deskundige op voedingsgebied...zijn naam ben ik kwijt, sorry.
Hij nuanceerde het gevaar van allerlei voedingsmiddelen en "toevoegingen" enorm: de meeste voedingsmiddelen zijn simpelweg ongevaarlijk en kunnen ongestraft gegeten worden.
Ik blijf ook gewoon eten wat ik lekker vind.En als ik nu zeg 'echt die vrouwen met ondergewicht die maar roepen dat ze alles eten wat ze lekker vinden, die geven een slecht voorbeeld aan jonge meiden? Weleens een pro-ana site gezien? Echt hoor, ze beïnvloeden die meiden enorm, die willen dat ook. Gaan ze zich volvreten en daarna alles uitkotsen, want dat lijf van francieneke dat wil ik ook. Ze werkt notabene op ene sportacademie, zij zal het wel weten toch?'
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 19 maart 2016 om 09:10
zaterdag 19 maart 2016 om 09:12
zaterdag 19 maart 2016 om 09:13
quote:hatsetats schreef op 19 maart 2016 @ 09:04:
[...]
Dat vraag ik me altijd af van die mensen die zich volvreten met van alles. Niet alleen hoe ze er over 20 jaar uitzien (want ja het kan, volvreten en slank blijven, mijn schoonmoeder is daar een voorbeeld van) Ik vraag me vooral af wat ze aan tegen die tijd gaan kosten aan gezondheidszorg.......Vraag je je dat ook af van de mensen die normaal eten?
[...]
Dat vraag ik me altijd af van die mensen die zich volvreten met van alles. Niet alleen hoe ze er over 20 jaar uitzien (want ja het kan, volvreten en slank blijven, mijn schoonmoeder is daar een voorbeeld van) Ik vraag me vooral af wat ze aan tegen die tijd gaan kosten aan gezondheidszorg.......Vraag je je dat ook af van de mensen die normaal eten?
zaterdag 19 maart 2016 om 09:15
quote:laurabb schreef op 19 maart 2016 @ 09:02:
Liever een fitgirl die uitstraalt dat ze zich helemaal de tering moet sporten voor zo'n lijf, dan een celebrity die net doet alsof ze er niks voor hoeft te doen (maar ondertussen al tien jaar honger heeft)...
Als iemand zich echt echt echt daardoor vreselijk fit voelt dan moet ie het doen. Je moet wat.
Liever een fitgirl die uitstraalt dat ze zich helemaal de tering moet sporten voor zo'n lijf, dan een celebrity die net doet alsof ze er niks voor hoeft te doen (maar ondertussen al tien jaar honger heeft)...
Als iemand zich echt echt echt daardoor vreselijk fit voelt dan moet ie het doen. Je moet wat.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zaterdag 19 maart 2016 om 09:18
quote:retrostar schreef op 19 maart 2016 @ 09:12:
Wat abnormaal is dat er geen struggle for life meer schijnt te zijn. Misschien nog in heel arme of rampgebieden.
Dus de normale drives zijn weggevallen. Dus er rest je niks anders dan wat decadent gedrag.
Ja! Daar zit zeker wat in!!!
Dat gezwoeg met je lijf is in de meeste gevallen toch zinloos, waste of time?
Wat abnormaal is dat er geen struggle for life meer schijnt te zijn. Misschien nog in heel arme of rampgebieden.
Dus de normale drives zijn weggevallen. Dus er rest je niks anders dan wat decadent gedrag.
Ja! Daar zit zeker wat in!!!
Dat gezwoeg met je lijf is in de meeste gevallen toch zinloos, waste of time?
zaterdag 19 maart 2016 om 09:22
quote:francieneke schreef op 19 maart 2016 @ 09:18:
[...]
Ja! Daar zit zeker wat in!!!
Dat gezwoeg met je lijf is in de meeste gevallen toch zinloos, waste of time?
Overdreven spierontwikkeling (alle spieren) is niet nodig denk ik.
Wel is het nodig om borst-, rug- en schouderspieren te ontwikkelen als je voor je beroep zand moet sjouwen.
[...]
Ja! Daar zit zeker wat in!!!
Dat gezwoeg met je lijf is in de meeste gevallen toch zinloos, waste of time?
Overdreven spierontwikkeling (alle spieren) is niet nodig denk ik.
Wel is het nodig om borst-, rug- en schouderspieren te ontwikkelen als je voor je beroep zand moet sjouwen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zaterdag 19 maart 2016 om 09:25
Ik lees wel wat blogs, maar niet van BN'ers. Persoonlijk vind ik het wel inspirerend. Ben zelf jaren geleden veel afgevallen maar ik heb soms nog moeite met gezond eten en variatie.
Je kunt ervoor kiezen om iets te lezen.
Maar je punt over BN'ers die dan weer 'ineens' overal verstand van hebben, die snap ik wel.
Je kunt ervoor kiezen om iets te lezen.
Maar je punt over BN'ers die dan weer 'ineens' overal verstand van hebben, die snap ik wel.
zaterdag 19 maart 2016 om 09:25
quote:francieneke schreef op 19 maart 2016 @ 09:18:
[...]
Ja! Daar zit zeker wat in!!!
Dat gezwoeg met je lijf is in de meeste gevallen toch zinloos, waste of time?Jouw gedrag ('ik eet gewoon een pasta cabonara voor lunch'/ ik blijf eten wat ik wil' / 'gezwoeg met je lijf is zinloos' en dat afgeven op mensen die wel proberen aan hun gezondheid te werken) is vele malen decadenter dan waar jij je zo over loopt te winden.
[...]
Ja! Daar zit zeker wat in!!!
Dat gezwoeg met je lijf is in de meeste gevallen toch zinloos, waste of time?Jouw gedrag ('ik eet gewoon een pasta cabonara voor lunch'/ ik blijf eten wat ik wil' / 'gezwoeg met je lijf is zinloos' en dat afgeven op mensen die wel proberen aan hun gezondheid te werken) is vele malen decadenter dan waar jij je zo over loopt te winden.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 19 maart 2016 om 09:27
zaterdag 19 maart 2016 om 09:34
quote:stellar schreef op 19 maart 2016 @ 08:39:
Wat een lading afgunst en frustratie klinkt er in jouw (en andere reacties)
Als je er niet naar zoekt dan vindt je het ook niet en als je op een sportacademie zit kan je verwachten dat je daar tussen mensen zit die bezig zijn met, jawel sporten en gezond leven.
Daarnaast stoort t me serieus zoals er gesproken wordt over "sportieve vrouwen" of is t ook ok als iemand met een "uitgehold lijf en een bmi van zero" jou omschrijft als "baggervet en een bmi van in de 100"?
Dat jij iets niet mooi vind is je goed recht maar laat een ander in zijn/haar waarde.
Ik erger me eraan omdat ze zich baseren op allerlei wetenschappelijk bewezen onjuiste bullshit en dat dan als waarheid gaan lopen verkondigen. Staat zó dom.
En omdat mensen je vaak zitten aan te kijken als je nietsvermoedend je volkoren bammetjes zit te eten (die OOK gewoon gezond zijn, net als salades en kwark) en je vervolgens gaan vertellen hoeveel béter hun salade is en hoeveel fitter ze zich voelen sinds ze salades eten. Net of ik nooit salade eet, of kwark.
Het komt gewoon nogal belerend over. Een normaal, gezond eetpatroon bevat wat mij betreft gevarieerde voedingsmiddelen en ook koolhydraten. Volkoren brood past daar prima in, maar als ik geen kwark en salades eet, dan eet ik direct niet graag 'gezond en lekker' zoals jij dat noemt.
Misschien doe jij dat niet hoor, maar veel mensen die 'met hun gezondheid bezig zijn', gaan er automatisch kennelijk vanuit dat mensen die geen salades voor de lunch eten niet met hun gezondheid bezig zijn en denken dat ze anderen wel kunnen 'verlichten'. Bloedirritant, dat gebemoei met wat je eet.
Wat een lading afgunst en frustratie klinkt er in jouw (en andere reacties)
Als je er niet naar zoekt dan vindt je het ook niet en als je op een sportacademie zit kan je verwachten dat je daar tussen mensen zit die bezig zijn met, jawel sporten en gezond leven.
Daarnaast stoort t me serieus zoals er gesproken wordt over "sportieve vrouwen" of is t ook ok als iemand met een "uitgehold lijf en een bmi van zero" jou omschrijft als "baggervet en een bmi van in de 100"?
Dat jij iets niet mooi vind is je goed recht maar laat een ander in zijn/haar waarde.
Ik erger me eraan omdat ze zich baseren op allerlei wetenschappelijk bewezen onjuiste bullshit en dat dan als waarheid gaan lopen verkondigen. Staat zó dom.
En omdat mensen je vaak zitten aan te kijken als je nietsvermoedend je volkoren bammetjes zit te eten (die OOK gewoon gezond zijn, net als salades en kwark) en je vervolgens gaan vertellen hoeveel béter hun salade is en hoeveel fitter ze zich voelen sinds ze salades eten. Net of ik nooit salade eet, of kwark.
Het komt gewoon nogal belerend over. Een normaal, gezond eetpatroon bevat wat mij betreft gevarieerde voedingsmiddelen en ook koolhydraten. Volkoren brood past daar prima in, maar als ik geen kwark en salades eet, dan eet ik direct niet graag 'gezond en lekker' zoals jij dat noemt.
Misschien doe jij dat niet hoor, maar veel mensen die 'met hun gezondheid bezig zijn', gaan er automatisch kennelijk vanuit dat mensen die geen salades voor de lunch eten niet met hun gezondheid bezig zijn en denken dat ze anderen wel kunnen 'verlichten'. Bloedirritant, dat gebemoei met wat je eet.
zaterdag 19 maart 2016 om 09:35
Ken je het fenomeen "spiegel"?
Dat is een heel lastig fenomeen, je komt het steeds tegen in de vorm van anderen en ze wijzen je steeds op je pijnpunt. Het heeft niks met hun te maken maar alles met jou en de manier waarop je naar jezelf kijkt.
Ik ben vast niet zo slank als jij maar ik zie dit soort foto's en blogs en AD koppen nooit. Echt nooit.
Schijnbaar kijk ik in andere spiegeltjes dan jij
Dat is een heel lastig fenomeen, je komt het steeds tegen in de vorm van anderen en ze wijzen je steeds op je pijnpunt. Het heeft niks met hun te maken maar alles met jou en de manier waarop je naar jezelf kijkt.
Ik ben vast niet zo slank als jij maar ik zie dit soort foto's en blogs en AD koppen nooit. Echt nooit.
Schijnbaar kijk ik in andere spiegeltjes dan jij
.
zaterdag 19 maart 2016 om 09:43
quote:lux. schreef op 19 maart 2016 @ 09:34:
[...]
Ik erger me eraan omdat ze zich baseren op allerlei wetenschappelijk bewezen onjuiste bullshit en dat dan als waarheid gaan lopen verkondigen. Staat zó dom.
En omdat mensen je vaak zitten aan te kijken als je nietsvermoedend je volkoren bammetjes zit te eten (die OOK gewoon gezond zijn, net als salades en kwark) en je vervolgens gaan vertellen hoeveel béter hun salade is en hoeveel fitter ze zich voelen sinds ze salades eten. Net of ik nooit salade eet, of kwark.
Het komt gewoon nogal belerend over. Een normaal, gezond eetpatroon bevat wat mij betreft gevarieerde voedingsmiddelen en ook koolhydraten. Volkoren brood past daar prima in, maar als ik geen kwark en salades eet, dan eet ik direct niet graag 'gezond en lekker' zoals jij dat noemt.
Misschien doe jij dat niet hoor, maar veel mensen die 'met hun gezondheid bezig zijn', gaan er automatisch kennelijk vanuit dat mensen die geen salades voor de lunch eten niet met hun gezondheid bezig zijn en denken dat ze anderen wel kunnen 'verlichten'. Bloedirritant, dat gebemoei met wat je eet.Ik heb dat precies andersom. Vanaf de eerste keer dat ik iets anders at dan de standaard bammen is er altijd wel iemand die 'normaal' eet die zo nodig commentaar moet hebben op mijn voeding.
[...]
Ik erger me eraan omdat ze zich baseren op allerlei wetenschappelijk bewezen onjuiste bullshit en dat dan als waarheid gaan lopen verkondigen. Staat zó dom.
En omdat mensen je vaak zitten aan te kijken als je nietsvermoedend je volkoren bammetjes zit te eten (die OOK gewoon gezond zijn, net als salades en kwark) en je vervolgens gaan vertellen hoeveel béter hun salade is en hoeveel fitter ze zich voelen sinds ze salades eten. Net of ik nooit salade eet, of kwark.
Het komt gewoon nogal belerend over. Een normaal, gezond eetpatroon bevat wat mij betreft gevarieerde voedingsmiddelen en ook koolhydraten. Volkoren brood past daar prima in, maar als ik geen kwark en salades eet, dan eet ik direct niet graag 'gezond en lekker' zoals jij dat noemt.
Misschien doe jij dat niet hoor, maar veel mensen die 'met hun gezondheid bezig zijn', gaan er automatisch kennelijk vanuit dat mensen die geen salades voor de lunch eten niet met hun gezondheid bezig zijn en denken dat ze anderen wel kunnen 'verlichten'. Bloedirritant, dat gebemoei met wat je eet.Ik heb dat precies andersom. Vanaf de eerste keer dat ik iets anders at dan de standaard bammen is er altijd wel iemand die 'normaal' eet die zo nodig commentaar moet hebben op mijn voeding.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 19 maart 2016 om 09:45
Ik denk dat fitness en met wat gewicht spieren trainen voor veel mensen goed kan zijn. Hypertrofie is meestal niet echt nodig.
Afhankelijk van wat er precies in salades zit, kunnen die wel of niet gezond zijn. Ik zou overdag vooral makkelijk verteerbare dingen eten die snel energie leveren zodat je spijsvertering niet overbelast wordt en dan 's avonds, als je toch zit te hangen, de moeilijker verteerbare componenten.
Maar als je echt echt echt gek bent op salades dan moet je vooral doen wat je hart je ingeeft.
Afhankelijk van wat er precies in salades zit, kunnen die wel of niet gezond zijn. Ik zou overdag vooral makkelijk verteerbare dingen eten die snel energie leveren zodat je spijsvertering niet overbelast wordt en dan 's avonds, als je toch zit te hangen, de moeilijker verteerbare componenten.
Maar als je echt echt echt gek bent op salades dan moet je vooral doen wat je hart je ingeeft.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zaterdag 19 maart 2016 om 09:46
Wow! Inmiddels heb ik al een aardig leven achter de rug, maar wellicht kweek ik iets meer begrip voor mijn houding als ik wat in mijn verleden duik. In de jaren 90 ben ik een aantal jaren, met heel veel plezier overigens, fitnessjuf geweest. Ik viel op in de sportschool omdat ik zo fanatiek, afgetraind en serieus...ook erg aardig was, en de baas van de sportschool bood me cursussen aan.
Het was overigens een erg leuke tijd, ik was opeens enorm populair, terwijl ik daarvoor als een redelijk onopvallend musje door het leven ging. Die aandacht gaf me wel een enorme boost.
Het nare alleen was dat ik op een gegeven ogenblik geen rust meer voelde wanneer ik niet getraind had. Hetzelfde zag ik ook bij anderen, fitness werd een soort levensdoel. En een verslaving. En dat voelde op een gegeven moment heel erg leeg.
Een paar jaar plukte ik de vruchten van mijn gestroomlijnde uiterlijk, mijn sportiviteit en mijn talent mensen hierin te coachen.
Maar op een dag realiseerde ik me de leegte ook: het puur bezig zijn met uiterlijk en lichaam. Aanbiedingen om aan fitnesscontests mee te doen ging ik weigeren, ik wilde niet meer zo leven, zo hol en egocentrisch.
Bovendien voelde ik me niet meer "fit", eerder overtraind en overgeleverd aan de drang.
Nu, meer dan twintig jaar later is het meer en meer a way of life geworden, een levensdoel voor meer en meer mensen, natuurlijk ook aangewakkerd door de media.
Men zal nu zeggen: "Ooooo, zie je wel, het is je eigen frustratie, val ons, mensen die lekker met hun lijf bezig zijn er niet mee lastig zeg, ga bij MacDonalds zitten ofzo en vreet jezelf klem!"
Maar wat ik wil zeggen is: uit ervaring weet ik dat een dergelijke lifestyle (en ik was nog niet eens bezig met dieten!) tijdelijk veel voldoening kan geven, maar voor je het weet neemt het een te groot deel van je leven in beslag. Wat Farah en Sylvie doen lijkt me eerder invalidiserend dan bevredigend. Niet voor lange tijd!
Er gaat veel te veel energie in je eigen lijf, lijn en "gezondheid" zitten. Het draait op een gegeven moment alleen nog maar om centimeters, huidspanning, schema's, dieten, en dus vooral: je uiterlijk.
Het was overigens een erg leuke tijd, ik was opeens enorm populair, terwijl ik daarvoor als een redelijk onopvallend musje door het leven ging. Die aandacht gaf me wel een enorme boost.
Het nare alleen was dat ik op een gegeven ogenblik geen rust meer voelde wanneer ik niet getraind had. Hetzelfde zag ik ook bij anderen, fitness werd een soort levensdoel. En een verslaving. En dat voelde op een gegeven moment heel erg leeg.
Een paar jaar plukte ik de vruchten van mijn gestroomlijnde uiterlijk, mijn sportiviteit en mijn talent mensen hierin te coachen.
Maar op een dag realiseerde ik me de leegte ook: het puur bezig zijn met uiterlijk en lichaam. Aanbiedingen om aan fitnesscontests mee te doen ging ik weigeren, ik wilde niet meer zo leven, zo hol en egocentrisch.
Bovendien voelde ik me niet meer "fit", eerder overtraind en overgeleverd aan de drang.
Nu, meer dan twintig jaar later is het meer en meer a way of life geworden, een levensdoel voor meer en meer mensen, natuurlijk ook aangewakkerd door de media.
Men zal nu zeggen: "Ooooo, zie je wel, het is je eigen frustratie, val ons, mensen die lekker met hun lijf bezig zijn er niet mee lastig zeg, ga bij MacDonalds zitten ofzo en vreet jezelf klem!"
Maar wat ik wil zeggen is: uit ervaring weet ik dat een dergelijke lifestyle (en ik was nog niet eens bezig met dieten!) tijdelijk veel voldoening kan geven, maar voor je het weet neemt het een te groot deel van je leven in beslag. Wat Farah en Sylvie doen lijkt me eerder invalidiserend dan bevredigend. Niet voor lange tijd!
Er gaat veel te veel energie in je eigen lijf, lijn en "gezondheid" zitten. Het draait op een gegeven moment alleen nog maar om centimeters, huidspanning, schema's, dieten, en dus vooral: je uiterlijk.
