Lijf & Lijn
alle pijlers
Social Media, gezondheidsgoeroe's enz.
zaterdag 19 maart 2016 om 07:44
Er is iets waar ik me de laatste jaren groen en geel aan erger: de overdreven gezondheidsrages. Voedings"deskundigen", fitnessgoeroe's en andere strak gespierde of mager uitgeholde types dringen zich op via allerlei media-kanalen zodat niemand meer om hen heen kan. Denk aan Rens Kroes, Fajah Lourens en nog vele, vele anderen.
Verder worden we zowel op social media als op de andere media continu geconfronteerd met plaatjes van met name (naakte, half-naakte) dames die elke (beeldschone) scheet die ze laten graag etaleren. Denk aan Sylvie Meis, Doutzen Kroes, Heleen van Royen enz. De een nog strakker, sexier en mooier dan de ander. Ook de mannen kunnen er wat van hoor: strak getraind, opgepompt, en liefst ook naakt of half-naakt.
Dieet- en fitnessgoeroes laten ons weten hoe we moeten eten en sporten om vooral zo slank en zo strak mogelijk te worden en te blijven. Steeds meer voedingsmiddelen zijn absoluut not done, gevaarlijk zelfs.
Ik, als gewone vrouw, slank, maar niet overdreven sportief, erger me letterlijk groen en geel!! Iedereen kan nu wel zeggen: "Mens, dan kijk je er toch niet naar???"
Mensen, het is amper meer te negeren!! Op mijn werk (sportacademie) eten de dames alleen nog maar bakken sla en de heren magere kwark met granen erin in de lunchpauze.Toen ik laatst aan kwam zetten met een pasta carbonara uit de kantine was het commentaar niet van de lucht....men vroeg zich nog net niet af hoe lang ik nog zou hebben met zo'n voedingspatroon.
Mag ik potverdorie gewoon eten wat ik lekker vind????
Verder worden we zowel op social media als op de andere media continu geconfronteerd met plaatjes van met name (naakte, half-naakte) dames die elke (beeldschone) scheet die ze laten graag etaleren. Denk aan Sylvie Meis, Doutzen Kroes, Heleen van Royen enz. De een nog strakker, sexier en mooier dan de ander. Ook de mannen kunnen er wat van hoor: strak getraind, opgepompt, en liefst ook naakt of half-naakt.
Dieet- en fitnessgoeroes laten ons weten hoe we moeten eten en sporten om vooral zo slank en zo strak mogelijk te worden en te blijven. Steeds meer voedingsmiddelen zijn absoluut not done, gevaarlijk zelfs.
Ik, als gewone vrouw, slank, maar niet overdreven sportief, erger me letterlijk groen en geel!! Iedereen kan nu wel zeggen: "Mens, dan kijk je er toch niet naar???"
Mensen, het is amper meer te negeren!! Op mijn werk (sportacademie) eten de dames alleen nog maar bakken sla en de heren magere kwark met granen erin in de lunchpauze.Toen ik laatst aan kwam zetten met een pasta carbonara uit de kantine was het commentaar niet van de lucht....men vroeg zich nog net niet af hoe lang ik nog zou hebben met zo'n voedingspatroon.
Mag ik potverdorie gewoon eten wat ik lekker vind????
maandag 21 maart 2016 om 07:41
quote:francieneke schreef op 21 maart 2016 @ 07:07:
Maar wat is er mis met maat 44 vraag ik me dan af. Helemaal niets toch, als iemand gezond is is dat toch prima? Veel Nederlandse vrouwen zijn groot, als je 1.80 m bent zou maatje 36 niet helemaal gezond ogen vrees ik.
Wij hier in Nederland worden steeds ouder, ondanks dat een deel van de bevolking te "zwaar" is. Voor mij geeft dat aan dat een deel van dat deel helemaal niet "te zwaar" is. Dat maakt de westerse maatschappij ervan.
Als anderen dat anders willen doen moeten ze dat zelf weten. Maar voor mij heeft dat overdreven gedoe maar een jaar of vijf gewerkt. Als levensvervulling werkte het totaal niet.
Hier 1.78 met maat 36 en absoluut niet te dun, wel slank (en dat is ook de mening van professionals, helaas heb ik recent nogal wat artsen/therapeuten en een diëtist gehad). Maat 44 vind ik niet slank, sorry.
Doorslaan in wat dan ook is nooit goed, maar stoppen met toegevoegde suikers eten kan ook nooit kwaad. Als levensinvulling gezond eten lijkt mij een stuk beter dan de hele dag gamen oid. Verder vraag ik mij af of mensen daadwerkelijk zo doorslaan als jij denkt. Ik eet gezond hipster eten (nauwelijks brood, zeker 600 gram groente/fruit per dag, vegetarisch, etc.), sport (crossfit lookalike) en lees dit soort blogs voor recepten en inspiratie. Daarnaast heb ik gewoon een baan, hobby's en een druk sociaal leven. Ik ga ook gewoon uit eten, maar kies dan wel gezondere gerechten. Mijn lijf voelt zich gewoon fijner met gezond voedsel en krachttraining. Overigens heeft mijn diëtiste recent mijn voedingspatroon bestudeerd en haar conclusie was dat ik zeer gezond en gevarieerd eet, alle voedingsstoffen ruim voldoende binnenkrijg (uitgezonderd wellicht jodium, dat was niet zeker, dus daarvoor slik ik een multivitamine). Ik blijf dus pizza bakken van bloemkool, muffins van kokosmeel en pannenkoeken van gemalen amandelen. Dit soort voedsel vind ik namelijk echt een feestje!
Maar wat is er mis met maat 44 vraag ik me dan af. Helemaal niets toch, als iemand gezond is is dat toch prima? Veel Nederlandse vrouwen zijn groot, als je 1.80 m bent zou maatje 36 niet helemaal gezond ogen vrees ik.
Wij hier in Nederland worden steeds ouder, ondanks dat een deel van de bevolking te "zwaar" is. Voor mij geeft dat aan dat een deel van dat deel helemaal niet "te zwaar" is. Dat maakt de westerse maatschappij ervan.
Als anderen dat anders willen doen moeten ze dat zelf weten. Maar voor mij heeft dat overdreven gedoe maar een jaar of vijf gewerkt. Als levensvervulling werkte het totaal niet.
Hier 1.78 met maat 36 en absoluut niet te dun, wel slank (en dat is ook de mening van professionals, helaas heb ik recent nogal wat artsen/therapeuten en een diëtist gehad). Maat 44 vind ik niet slank, sorry.
Doorslaan in wat dan ook is nooit goed, maar stoppen met toegevoegde suikers eten kan ook nooit kwaad. Als levensinvulling gezond eten lijkt mij een stuk beter dan de hele dag gamen oid. Verder vraag ik mij af of mensen daadwerkelijk zo doorslaan als jij denkt. Ik eet gezond hipster eten (nauwelijks brood, zeker 600 gram groente/fruit per dag, vegetarisch, etc.), sport (crossfit lookalike) en lees dit soort blogs voor recepten en inspiratie. Daarnaast heb ik gewoon een baan, hobby's en een druk sociaal leven. Ik ga ook gewoon uit eten, maar kies dan wel gezondere gerechten. Mijn lijf voelt zich gewoon fijner met gezond voedsel en krachttraining. Overigens heeft mijn diëtiste recent mijn voedingspatroon bestudeerd en haar conclusie was dat ik zeer gezond en gevarieerd eet, alle voedingsstoffen ruim voldoende binnenkrijg (uitgezonderd wellicht jodium, dat was niet zeker, dus daarvoor slik ik een multivitamine). Ik blijf dus pizza bakken van bloemkool, muffins van kokosmeel en pannenkoeken van gemalen amandelen. Dit soort voedsel vind ik namelijk echt een feestje!
maandag 21 maart 2016 om 07:55
maandag 21 maart 2016 om 08:58
Ik ben 1.77 en heb maat 36 soms 38 en nee je zou mij absoluut niet als mager kunnen omschrijven.
Dat de gemiddelde vrouw maat 42/44 heeft is meer dan prima maar ik vind dat niet slank.
Gelukkig mag iedereen zelf weten hoe ze eruit zien en doet wat ik van ze vind er niet toe.
Als t je allemaal zo irriteert Francieneke, hou je er dan minder mee bezig en zoek een hobby of zo want je komt op mij best gefrustreerd en afgunstig over.
Dat de gemiddelde vrouw maat 42/44 heeft is meer dan prima maar ik vind dat niet slank.
Gelukkig mag iedereen zelf weten hoe ze eruit zien en doet wat ik van ze vind er niet toe.
Als t je allemaal zo irriteert Francieneke, hou je er dan minder mee bezig en zoek een hobby of zo want je komt op mij best gefrustreerd en afgunstig over.
maandag 21 maart 2016 om 16:07
Francieneke, je projecteert heel erg je eigen persoonlijke ervaring uit jouw leven op de meiden en vrouwen die jij nu op internet ziet. Zie je dat niet in? Ja, er zijn mensen die obsessief en fanatiek worden, en die komen er op hun eigen manier, binnen hun eigen proces achter, daar leren zij ook van. Er zijn ook genoeg mensen die niet obsessief worden. En dat jij er leeg en egoïstisch van werd hoeft helemaal niet op te gaan voor anderen. Als ik kijk naar de trend op het moment lees ik zelfs een grotendeels genuanceerder boodschap 'iedereen is mooi, wees jezelf, zoek balans, voel je je vooral goed en gezond.' (Fitgirlcode is bijvoorbeeld een heel populaire website onder (jonge) vrouwen momenteel en dit is ook de boodschap die zij geven).
Ik erger me wel aan de gezondheidsclaims die door zulke mensen te pas en te onpas als feiten gepresenteerd worden. Over wat allemaal dodelijk slecht is voor je. Ik erger me eigenlijk vooral ook aan mensen die hun eigen levenswijze proberen op te dringen aan een ander (koolhydraatarm is beter dan met koolhydraten, tarwe is de duivel en glutenvrij is veel gezonder, zuivel is per definitie voor ieder mens ongezond enz.) en eerlijk gezegd vind ik dat jij dit ook doet hier, je oordeelt over andermans leven op basis van jouw heel persoonlijke ervaringen. Komt het niet in je op dat andere mensen misschien wel beter balans kunnen vinden in zo'n levensstijl dan dat jij toen deed. Niet iedereen is gelijk aan jou, iedereen heeft een eigen persoonlijkheid, een eigen referentiekader en een eigen stel hersens en dat JIJ zo obsessief, leeg en egoïstisch werd betekent niet dat dat voor ieder ander precies zo is of zal verlopen.
Ik erger me wel aan de gezondheidsclaims die door zulke mensen te pas en te onpas als feiten gepresenteerd worden. Over wat allemaal dodelijk slecht is voor je. Ik erger me eigenlijk vooral ook aan mensen die hun eigen levenswijze proberen op te dringen aan een ander (koolhydraatarm is beter dan met koolhydraten, tarwe is de duivel en glutenvrij is veel gezonder, zuivel is per definitie voor ieder mens ongezond enz.) en eerlijk gezegd vind ik dat jij dit ook doet hier, je oordeelt over andermans leven op basis van jouw heel persoonlijke ervaringen. Komt het niet in je op dat andere mensen misschien wel beter balans kunnen vinden in zo'n levensstijl dan dat jij toen deed. Niet iedereen is gelijk aan jou, iedereen heeft een eigen persoonlijkheid, een eigen referentiekader en een eigen stel hersens en dat JIJ zo obsessief, leeg en egoïstisch werd betekent niet dat dat voor ieder ander precies zo is of zal verlopen.
maandag 21 maart 2016 om 16:51
44 de standaard maat? Weten de modemerken dat ook? Ik heb namelijk het idee van niet.
Ik had tot ruim een jaar geleden maat 44 en ik vond het verrekte lastig om goed passende, leuke kleding te vinden. Te dik vond ik mezelf ook. Inmiddels heb ik mijn eet- en beweegpatroon behoorlijk aangepast en past een maat 40 me weer. En in mijn beleving is 38 zo'n beetje 'de standaard maat'.
Sinds ik mijn gewoontes wat heb aangepast, volg ik Women's Health op facebook. Ik dacht wel wat (voedings)inspiratie te vinden daar. Maar ik merk dat ik eigenlijk niet zo in de doelgroep pas. Te oud, te weinig 'fitgirl'. Ik moet vaak vooral lachen om de manier waarop dingen geformuleerd worden. De term 'foods' bijvoorbeeld (hadden we daar niet een gewoon Nederlands woord voor?). Die posts van Women's Health zijn voor mij net te handelen, zonder geïrriteerd te raken. Ik moet er werkelijk niet aan denken verder van die fitness/food goeroe's te volgen. Laat staan van die selfie strooiende fitgirls op mijn tijdlijn tegen te komen. Want zo is het wel... ik vind het persoonlijk niet mooi, van die hyperslanke afgetrainde lijven. En dus ga ik ze uit de weg. Is best makkelijk.
Ik had tot ruim een jaar geleden maat 44 en ik vond het verrekte lastig om goed passende, leuke kleding te vinden. Te dik vond ik mezelf ook. Inmiddels heb ik mijn eet- en beweegpatroon behoorlijk aangepast en past een maat 40 me weer. En in mijn beleving is 38 zo'n beetje 'de standaard maat'.
Sinds ik mijn gewoontes wat heb aangepast, volg ik Women's Health op facebook. Ik dacht wel wat (voedings)inspiratie te vinden daar. Maar ik merk dat ik eigenlijk niet zo in de doelgroep pas. Te oud, te weinig 'fitgirl'. Ik moet vaak vooral lachen om de manier waarop dingen geformuleerd worden. De term 'foods' bijvoorbeeld (hadden we daar niet een gewoon Nederlands woord voor?). Die posts van Women's Health zijn voor mij net te handelen, zonder geïrriteerd te raken. Ik moet er werkelijk niet aan denken verder van die fitness/food goeroe's te volgen. Laat staan van die selfie strooiende fitgirls op mijn tijdlijn tegen te komen. Want zo is het wel... ik vind het persoonlijk niet mooi, van die hyperslanke afgetrainde lijven. En dus ga ik ze uit de weg. Is best makkelijk.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
maandag 21 maart 2016 om 17:34
quote:sinnombre schreef op 21 maart 2016 @ 07:19:
Maat 44 is niets mis mee, maar doe niet alsof het een normale maat is.
Dat het een gemiddelde maat is, wil niet zeggen dat het normaal is.
Hoe lang je ook bent, maat 44 is aan de grote kant.En dat is dan weer volkomen normaal. Mensen zijn nou eenmaal verschillend, dus ze zijn er van dik tot dun en alles daartussen en dat is normaal. Aan de grote kant is óók normaal. Aan de dunne kant ook. Dit is juist het punt: dat gedaan wordt alsof dikker of dunner dan gemiddeld abnormaal is en veranderd moet worden. Dat is het niet en dat hóeft het niet. Extreem onder- of overgewicht daargelaten is het spectrum van wat normaal en gezond is een stuk breder dan wat de commercie ons wil doen geloven. Met maat 44 is niks mis, je gaat niet bijna dood, je loopt geen halsbrekende risico's. Misschien dat maat 38 nóg gezonder zou zijn, maar hé, elke dat spruitjes eten ook misschien en dat doen we ook niet. Die hele hype van zo gezond mogelijk zijn en anders is het je eigen schuld is wat mij tegen de borst stuit.
Maat 44 is niets mis mee, maar doe niet alsof het een normale maat is.
Dat het een gemiddelde maat is, wil niet zeggen dat het normaal is.
Hoe lang je ook bent, maat 44 is aan de grote kant.En dat is dan weer volkomen normaal. Mensen zijn nou eenmaal verschillend, dus ze zijn er van dik tot dun en alles daartussen en dat is normaal. Aan de grote kant is óók normaal. Aan de dunne kant ook. Dit is juist het punt: dat gedaan wordt alsof dikker of dunner dan gemiddeld abnormaal is en veranderd moet worden. Dat is het niet en dat hóeft het niet. Extreem onder- of overgewicht daargelaten is het spectrum van wat normaal en gezond is een stuk breder dan wat de commercie ons wil doen geloven. Met maat 44 is niks mis, je gaat niet bijna dood, je loopt geen halsbrekende risico's. Misschien dat maat 38 nóg gezonder zou zijn, maar hé, elke dat spruitjes eten ook misschien en dat doen we ook niet. Die hele hype van zo gezond mogelijk zijn en anders is het je eigen schuld is wat mij tegen de borst stuit.
maandag 21 maart 2016 om 18:59
Ik vind het bizar dat sommige mensen uit mijn schrijfsels hierover destilleren dat ik afgunstig zou zijn. Men weet inmiddels dat ik vroeger ook fitgirl ben geweest....hoewel fit...het was best vermoeiend achteraf gezien! en dat ik nog steeds ronddar met een in mijn ogen idioot klein maatje. Waarom zou ik jaloers zijn op andere dames die hyperslank zijn? Ik ben het ook.
Maar nogmaals: ik zou liever wat ronder zijn.
Het gaat mij om inderdaad al die hysterische berichten over allerlei gebruikelijk voedsel dat niet zou deugen, allerlei nieuw voedsel dat we opeens hard nodig blijken te hebben, allerlei gezondheids-en dieetgoeroes die opeens de wijsheid in pacht blijken te hebben en het overdreven gepush om toch vooral flink te gaan sporten en ook al ben je 1.80 m toch in maatje 36 te passen. Dat zou het meest gezond zijn.
Het is toch belachelijk dat er hier geroepen wordt dat maat 44 toch wel erg flink aan de maat is en vooral niet wenselijk. Hoezo niet wenselijk? Waarom niet? Minder gezond?? Geloof je dat nou werkelijk zelf?
Ik wil helemaal niet steeds te lezen krijgen dat suiker ongeveer dodelijk is. Ik wil niet het ene moment lezen dat we brood van het menu moet schrappen om een maand later weer te lezen dat het onzin is, dat we het wel degelijk nodig hebben.
Maar nogmaals: ik zou liever wat ronder zijn.
Het gaat mij om inderdaad al die hysterische berichten over allerlei gebruikelijk voedsel dat niet zou deugen, allerlei nieuw voedsel dat we opeens hard nodig blijken te hebben, allerlei gezondheids-en dieetgoeroes die opeens de wijsheid in pacht blijken te hebben en het overdreven gepush om toch vooral flink te gaan sporten en ook al ben je 1.80 m toch in maatje 36 te passen. Dat zou het meest gezond zijn.
Het is toch belachelijk dat er hier geroepen wordt dat maat 44 toch wel erg flink aan de maat is en vooral niet wenselijk. Hoezo niet wenselijk? Waarom niet? Minder gezond?? Geloof je dat nou werkelijk zelf?
Ik wil helemaal niet steeds te lezen krijgen dat suiker ongeveer dodelijk is. Ik wil niet het ene moment lezen dat we brood van het menu moet schrappen om een maand later weer te lezen dat het onzin is, dat we het wel degelijk nodig hebben.
maandag 21 maart 2016 om 19:05
quote:Return-of-the-Sid schreef op 21 maart 2016 @ 17:34:
[...]
En dat is dan weer volkomen normaal. Mensen zijn nou eenmaal verschillend, dus ze zijn er van dik tot dun en alles daartussen en dat is normaal. Aan de grote kant is óók normaal. Aan de dunne kant ook. Dit is juist het punt: dat gedaan wordt alsof dikker of dunner dan gemiddeld abnormaal is en veranderd moet worden. Dat is het niet en dat hóeft het niet. Extreem onder- of overgewicht daargelaten is het spectrum van wat normaal en gezond is een stuk breder dan wat de commercie ons wil doen geloven. Met maat 44 is niks mis, je gaat niet bijna dood, je loopt geen halsbrekende risico's. Misschien dat maat 38 nóg gezonder zou zijn, maar hé, elke dat spruitjes eten ook misschien en dat doen we ook niet. Die hele hype van zo gezond mogelijk zijn en anders is het je eigen schuld is wat mij tegen de borst stuit.Je kan jiet zeggen of maat 44 niet onnodig risico's voor je gezondheid. Dat ligt aan je lengte, aan vetverdeling.
[...]
En dat is dan weer volkomen normaal. Mensen zijn nou eenmaal verschillend, dus ze zijn er van dik tot dun en alles daartussen en dat is normaal. Aan de grote kant is óók normaal. Aan de dunne kant ook. Dit is juist het punt: dat gedaan wordt alsof dikker of dunner dan gemiddeld abnormaal is en veranderd moet worden. Dat is het niet en dat hóeft het niet. Extreem onder- of overgewicht daargelaten is het spectrum van wat normaal en gezond is een stuk breder dan wat de commercie ons wil doen geloven. Met maat 44 is niks mis, je gaat niet bijna dood, je loopt geen halsbrekende risico's. Misschien dat maat 38 nóg gezonder zou zijn, maar hé, elke dat spruitjes eten ook misschien en dat doen we ook niet. Die hele hype van zo gezond mogelijk zijn en anders is het je eigen schuld is wat mij tegen de borst stuit.Je kan jiet zeggen of maat 44 niet onnodig risico's voor je gezondheid. Dat ligt aan je lengte, aan vetverdeling.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 21 maart 2016 om 19:25
quote:francieneke schreef op 21 maart 2016 @ 18:59:
Ik wil helemaal niet steeds te lezen krijgen dat suiker ongeveer dodelijk is. Ik wil niet het ene moment lezen dat we brood van het menu moet schrappen om een maand later weer te lezen dat het onzin is, dat we het wel degelijk nodig hebben.
Dan lees je de verkeerde sites. Ik lees dat allemaal niet, terwijl ik genoeg mensen volg op instagram die met sport en fitness bezig zijn. Rens Kroes volg ik dan weer niet, met dat gezever kan ik niks, maar ik word er dan ook helemaal niet mee geconfronteerd. Mensen als Jelmer de Boer, die zich toch ook afzet tegen de hele hype lees ik daarentegen ook niet. Veel te popie jopie voor mij, maar dan word ik er ook niet mee geconfronteerd. Ja, ze komen wel eens voorbij via anderen, maar ik lees er vrij snel overheen, of ik bekijk het en ga dan verder. Of ik zie op FB dat een vriendin van mij 'ik eet suikervij' of 'paleorecepten' of weetikwat heeft gevolgd, maar daar doe ik niks mee, daar voel ik niks bij, het zegt me niks, ben het na 10 seconden ook weer vergeten. Ik volg genoeg mensen die een heel andere boodschap uitstralen (je bent goed zoals je bent, vind vooral balans en geniet!) en dat is dus wat ik meeneem van de huidige 'gezondheidstrend'.
En ja, soms zie ik mensen bij wie ik me afvraag of ze niet een tikkeltje obsessief zijn, maar dat is hún zaak. En soms moet je leren door te vallen en weer op te staan en ik gun een ander dat proces en niet dat iemand belerend tegenover ze staat die het allemaal beter weet. Daar leer je eigenlijk bijzonder weinig van. Niet iedereen heeft hetzelfde proces, niet iedereen wordt 'leeg en egoistisch' van bezig zijn met fit en gezond zijn. Dat is JOUW ervaring en niet die van iedereen. Ik vind het bijzonder dat jij door alle pagina's in dit topic totaal niet lijkt te kunnen reflecteren op je eigen gedachten en gedrag.
Ik wil helemaal niet steeds te lezen krijgen dat suiker ongeveer dodelijk is. Ik wil niet het ene moment lezen dat we brood van het menu moet schrappen om een maand later weer te lezen dat het onzin is, dat we het wel degelijk nodig hebben.
Dan lees je de verkeerde sites. Ik lees dat allemaal niet, terwijl ik genoeg mensen volg op instagram die met sport en fitness bezig zijn. Rens Kroes volg ik dan weer niet, met dat gezever kan ik niks, maar ik word er dan ook helemaal niet mee geconfronteerd. Mensen als Jelmer de Boer, die zich toch ook afzet tegen de hele hype lees ik daarentegen ook niet. Veel te popie jopie voor mij, maar dan word ik er ook niet mee geconfronteerd. Ja, ze komen wel eens voorbij via anderen, maar ik lees er vrij snel overheen, of ik bekijk het en ga dan verder. Of ik zie op FB dat een vriendin van mij 'ik eet suikervij' of 'paleorecepten' of weetikwat heeft gevolgd, maar daar doe ik niks mee, daar voel ik niks bij, het zegt me niks, ben het na 10 seconden ook weer vergeten. Ik volg genoeg mensen die een heel andere boodschap uitstralen (je bent goed zoals je bent, vind vooral balans en geniet!) en dat is dus wat ik meeneem van de huidige 'gezondheidstrend'.
En ja, soms zie ik mensen bij wie ik me afvraag of ze niet een tikkeltje obsessief zijn, maar dat is hún zaak. En soms moet je leren door te vallen en weer op te staan en ik gun een ander dat proces en niet dat iemand belerend tegenover ze staat die het allemaal beter weet. Daar leer je eigenlijk bijzonder weinig van. Niet iedereen heeft hetzelfde proces, niet iedereen wordt 'leeg en egoistisch' van bezig zijn met fit en gezond zijn. Dat is JOUW ervaring en niet die van iedereen. Ik vind het bijzonder dat jij door alle pagina's in dit topic totaal niet lijkt te kunnen reflecteren op je eigen gedachten en gedrag.
maandag 21 maart 2016 om 21:21
Helemaal eens met Return of the Sid, uitgezonderd dan die laatste zin. Ja het is wel je eigen schuld, net zoals het je eigen schuld is wanneer je dun bent. Dat betekent alleen niet dat ik ook vind dat je er iets aan moet doen. Het is niet ongezond en al was het dat wel dan nog is het je eigen 'keuze', iedereen maakt iedere dag ongezonde keuzes. Uiteindelijk gaat het om de balans en waar die balans ligt is voor iedereen verschillend. Wat mij betreft is het pas aan anderen om daar iets van te vinden wanneer zij last hebben van de consequenties.
maandag 21 maart 2016 om 23:35
Ik heb tranen met tuiten gelachen om deze pagina, over afgestreken eetlepels pindakaas, zelfgemaakte kokos-dadelballen en als guilty Pleasure (jawel!): EEN GROENE APPEL!
http://www.upcoming.nl/m/ ... je-je-oogballen-uitrukken
Iedereen moet het zelf maar weten hoor. Ik heb vriendinnen in alle soorten en maten, allemaal even mooi, allemaal een andere leefstijl en eetpatroon, allemaal even tof, en niemand die opzettelijk heel ongezond leeft.
http://www.upcoming.nl/m/ ... je-je-oogballen-uitrukken
Iedereen moet het zelf maar weten hoor. Ik heb vriendinnen in alle soorten en maten, allemaal even mooi, allemaal een andere leefstijl en eetpatroon, allemaal even tof, en niemand die opzettelijk heel ongezond leeft.
maandag 21 maart 2016 om 23:56
Zelfgemaakte kokos-dadelballen zijn wel erg lekker...
De rest van dat linkje vind ik dan wel weer idioot. Ik geloof ook niet in de claims van Rens Kroes, maar sommige van haar recepten vind ik heerlijk! Vanavond heerlijk gesport en daarna op de bank gezeten met verse gemberthee en een halve reep Tony Chocolonely
Nu muffins bakken van spinazie, ei en kokosmeel voor morgen. Allemaal lekker en de combinatie is voor mij een prima balans.
De rest van dat linkje vind ik dan wel weer idioot. Ik geloof ook niet in de claims van Rens Kroes, maar sommige van haar recepten vind ik heerlijk! Vanavond heerlijk gesport en daarna op de bank gezeten met verse gemberthee en een halve reep Tony Chocolonely
Nu muffins bakken van spinazie, ei en kokosmeel voor morgen. Allemaal lekker en de combinatie is voor mij een prima balans.
dinsdag 22 maart 2016 om 00:14
quote:laurabb schreef op 21 maart 2016 @ 23:35:
Ik heb tranen met tuiten gelachen om deze pagina, over afgestreken eetlepels pindakaas, zelfgemaakte kokos-dadelballen en als guilty Pleasure (jawel!): EEN GROENE APPEL!
http://www.upcoming.nl/m/ ... je-je-oogballen-uitrukken
Iedereen moet het zelf maar weten hoor. Ik heb vriendinnen in alle soorten en maten, allemaal even mooi, allemaal een andere leefstijl en eetpatroon, allemaal even tof, en niemand die opzettelijk heel ongezond leeft.
Veeg me op!! Man man man hahaha, 'boefje, met je twee handjes amandelen!'
Ik heb tranen met tuiten gelachen om deze pagina, over afgestreken eetlepels pindakaas, zelfgemaakte kokos-dadelballen en als guilty Pleasure (jawel!): EEN GROENE APPEL!
http://www.upcoming.nl/m/ ... je-je-oogballen-uitrukken
Iedereen moet het zelf maar weten hoor. Ik heb vriendinnen in alle soorten en maten, allemaal even mooi, allemaal een andere leefstijl en eetpatroon, allemaal even tof, en niemand die opzettelijk heel ongezond leeft.
Veeg me op!! Man man man hahaha, 'boefje, met je twee handjes amandelen!'
dinsdag 22 maart 2016 om 00:19
quote:francieneke schreef op 21 maart 2016 @ 18:59:
Het is toch belachelijk dat er hier geroepen wordt dat maat 44 toch wel erg flink aan de maat is en vooral niet wenselijk. Hoezo niet wenselijk? Waarom niet? Minder gezond?? Geloof je dat nou werkelijk zelf?
Ik wil helemaal niet steeds te lezen krijgen dat suiker ongeveer dodelijk is. Ik vind maat 44 voor mijzelf niet wenselijk. Ik voel me dan dik en het past niet bij mijn bouw. Bovendien wil ik graag dingen doen die makkelijker te realiseren zijn wanneer ik slanker ben (bv klimmen). Dat anderen wel happy zijn met maat 44 vind ik prima. Of eigenlijk vind ik er helemaal niets van. Ik zal nooit tegen iemand zeggen dat hij moet afvallen (uitgezonderd mijn partner wellicht). Wel geloof ik dat teveel vet ongezond is, dat is namelijk wetenschappelijk aangetoond. Of dat bij maat 44 zo is, geen idee.
Suiker is niet dodelijk, suiker wordt in het lichaam omgezet in glucose en je lichaam heeft nou eenmaal energie nodig om te functioneren. Ik lees veel blogs van fitgirls en lees nooit de hypothese dat suiker dodelijk is. Wel lees ik tips om de hoeveelheid toegevoegde suikers te beperken en de voordelen daarvan. Ik kan geen enkele reden bedenken waarom iemand daar op tegen kan zijn. Toegevoegde suikers zijn meestal niet nodig en niet gezond.
Oftewel ik heb het idee dat jij heel andere dingen leest dan ik op dezelfde blogs. Iemand kan haar sixpack showen omdat ze daar trots op is, dat is niet hetzelfde als 'als je geen sixpack hebt dan ben je minderwaardig', terwijl jij wel dat label eraan lijkt te hangen. Waarom? Of zoals Arjan Lubach zei: een dessertkaart is geen oproep tegen voorgerechten.
Het is toch belachelijk dat er hier geroepen wordt dat maat 44 toch wel erg flink aan de maat is en vooral niet wenselijk. Hoezo niet wenselijk? Waarom niet? Minder gezond?? Geloof je dat nou werkelijk zelf?
Ik wil helemaal niet steeds te lezen krijgen dat suiker ongeveer dodelijk is. Ik vind maat 44 voor mijzelf niet wenselijk. Ik voel me dan dik en het past niet bij mijn bouw. Bovendien wil ik graag dingen doen die makkelijker te realiseren zijn wanneer ik slanker ben (bv klimmen). Dat anderen wel happy zijn met maat 44 vind ik prima. Of eigenlijk vind ik er helemaal niets van. Ik zal nooit tegen iemand zeggen dat hij moet afvallen (uitgezonderd mijn partner wellicht). Wel geloof ik dat teveel vet ongezond is, dat is namelijk wetenschappelijk aangetoond. Of dat bij maat 44 zo is, geen idee.
Suiker is niet dodelijk, suiker wordt in het lichaam omgezet in glucose en je lichaam heeft nou eenmaal energie nodig om te functioneren. Ik lees veel blogs van fitgirls en lees nooit de hypothese dat suiker dodelijk is. Wel lees ik tips om de hoeveelheid toegevoegde suikers te beperken en de voordelen daarvan. Ik kan geen enkele reden bedenken waarom iemand daar op tegen kan zijn. Toegevoegde suikers zijn meestal niet nodig en niet gezond.
Oftewel ik heb het idee dat jij heel andere dingen leest dan ik op dezelfde blogs. Iemand kan haar sixpack showen omdat ze daar trots op is, dat is niet hetzelfde als 'als je geen sixpack hebt dan ben je minderwaardig', terwijl jij wel dat label eraan lijkt te hangen. Waarom? Of zoals Arjan Lubach zei: een dessertkaart is geen oproep tegen voorgerechten.
sophiax wijzigde dit bericht op 22-03-2016 10:59
Reden: Spelfout
Reden: Spelfout
% gewijzigd
dinsdag 22 maart 2016 om 10:33
Ik kan me niet voorstellen dat maat 44 bij een gezond gewicht hoort. Misschien als je 1.90 bent inderdaad. Toen ik maat 44 had was mijn bmi net iets boven de 30 (bij een lengte van 1.74m). Nu heb ik maat 40 bij een bmi van 26, dus nog steeds niet helemaal een gezond gewicht. Bij een bmi van 25 heb ik maat 38 weet ik uit ervaring. Nu hangt het er ook heel erg vanaf welk merk. Zara kom ik nog steeds niet in, terwijl mijn maat 38 van NYDJ al slobbert.
Ik vind sommige recepten van die goeroe's best lekker en het is goed dat ze mensen bewust maken van eten. Wat mij wel verbaast is dat zoveel mensen eerder vertrouwen op iemand die zich foodie noemt oid en waarvan je de achtergrond of opleiding helemaal niet weet. Neem zo'n Rens Kroes, die heeft blijkbaar een opleiding tot voedingskundige gedaan, maar nergens kun je vinden welke precies en ze was vrij jong toen nog, dus het zal vast geen universitaire studie zijn geweest. Toch geloven veel mensen haar liever dan een hoogleraar voedingsleer uit Wageningen. Dat vind ik wel een gevaarlijke ontwikkeling.
Ik vind sommige recepten van die goeroe's best lekker en het is goed dat ze mensen bewust maken van eten. Wat mij wel verbaast is dat zoveel mensen eerder vertrouwen op iemand die zich foodie noemt oid en waarvan je de achtergrond of opleiding helemaal niet weet. Neem zo'n Rens Kroes, die heeft blijkbaar een opleiding tot voedingskundige gedaan, maar nergens kun je vinden welke precies en ze was vrij jong toen nog, dus het zal vast geen universitaire studie zijn geweest. Toch geloven veel mensen haar liever dan een hoogleraar voedingsleer uit Wageningen. Dat vind ik wel een gevaarlijke ontwikkeling.
dinsdag 22 maart 2016 om 11:33
quote:francieneke schreef op 19 maart 2016 @ 08:47:
Ik geef les op de sportacademie, Nederlands. Erg leuk werk hoor. De leerlingen zijn godzijdank niet allemaal zo overdreven met voeding bezig, maar de docenten en het andere personeel maken het soms wel bont in mijn ogen. Het is ook niet zo dat ik alles afkeur wat naar gezondheid en slank-zijn zweemt, maar het slaat zo ontzettend door de laatste jaren vind ik. Met name al die extreme dieten. Neem dat glaasje klei van Rens Kroes nou...het moet toch niet gekker worden!
Als je verschillende kranten bekijkt op internet kom j al heel snel haar zus Doutzen tegen, of bijvoorbeeld Sylvie Meis. Je ziet dan een plaatje....ja mensen, lay-out is zo belangrijk en met name plaatjes trekken meteen de aandacht.....en ik als gewone sterveling ga dan toch even kijken soms.
En ja hoor....nog strakker, nog dunner...vandaag een kop in het AD van Fajah die er alles aan doet om zo strak en jong mogelijk te blijven voor haar tien jaar jongere vriend, inclusief naaktfoto's van haar en van hem.
Waarom, waarom waarom? Mensen klikken die foto's aan, voor veel mensen zijn plaatjes nou eenmaal het meest aantrekkelijk.
En wat betreft mijn krantenkeuze: ik lees ze allemaal. De kwaliteitskranten en de roddeldagbladen.
Los daarvan: op de tv word je er ook mee geconfronteerd!Nou dat hard trainen en slank blijven van Fajah Lourens heeft heeelaaaas geen zoden aan de dijk gezet, want het is toch over!
Ik geef les op de sportacademie, Nederlands. Erg leuk werk hoor. De leerlingen zijn godzijdank niet allemaal zo overdreven met voeding bezig, maar de docenten en het andere personeel maken het soms wel bont in mijn ogen. Het is ook niet zo dat ik alles afkeur wat naar gezondheid en slank-zijn zweemt, maar het slaat zo ontzettend door de laatste jaren vind ik. Met name al die extreme dieten. Neem dat glaasje klei van Rens Kroes nou...het moet toch niet gekker worden!
Als je verschillende kranten bekijkt op internet kom j al heel snel haar zus Doutzen tegen, of bijvoorbeeld Sylvie Meis. Je ziet dan een plaatje....ja mensen, lay-out is zo belangrijk en met name plaatjes trekken meteen de aandacht.....en ik als gewone sterveling ga dan toch even kijken soms.
En ja hoor....nog strakker, nog dunner...vandaag een kop in het AD van Fajah die er alles aan doet om zo strak en jong mogelijk te blijven voor haar tien jaar jongere vriend, inclusief naaktfoto's van haar en van hem.
Waarom, waarom waarom? Mensen klikken die foto's aan, voor veel mensen zijn plaatjes nou eenmaal het meest aantrekkelijk.
En wat betreft mijn krantenkeuze: ik lees ze allemaal. De kwaliteitskranten en de roddeldagbladen.
Los daarvan: op de tv word je er ook mee geconfronteerd!Nou dat hard trainen en slank blijven van Fajah Lourens heeft heeelaaaas geen zoden aan de dijk gezet, want het is toch over!
dinsdag 22 maart 2016 om 11:37
quote:viva-amber schreef op 19 maart 2016 @ 10:57:
De vraag is wel wat functioneel is. Ik was op vakantie naar de Canarische eilanden en mijn hotel lag op een heuvel. Daar kon je scootmobiels huren (ook gezonde mensen) en er ging een treintje. Ik denk dat 80% overgewicht had en zelf gezonde jonge mensen zaten op een mobiel die voor bejaarden is bedoeld die niet kunnen lopen. En dan nog zeuren dat de trein niet vaak genoeg gaat. Het was 10 min lopen naar het dorp. Ik heb 3 wandelingen gedaan in de bergen dat zie ik die mensen echt niet doen.
Ik kan mijn boodschappen en kattengrit tegelijk de trap op dragen. Ik denk dat mijn idee van functionaliteit nogal verschilt van sommige mensen. Ik heb een zittend beroep dus het is zo gedaan met de functionaliteit.
De vraag is natuurlijk of jij kunt zien dat die mensen gezond zijn. Ik zou die berg ook niet kunnen nemen, zéker niet als ik daarna nog andere activiteiten wil ondernemen. En dan 'mag' ik misschien van jou nog, want ik ben bijna middelbaar, maar ook mijn slanke 18-jarige dochter heeft zoveel pijn dat ze voor de scootmobiel zou gaan.
IK snap je punt hoor, maar vind het jammer dat er gelijk zo gewezen wordt van 'kijk eens wat ik doe en wat zij vooral niet doen'. Wat jij doet is helaas niet voor iedereen weggelegd.
De vraag is wel wat functioneel is. Ik was op vakantie naar de Canarische eilanden en mijn hotel lag op een heuvel. Daar kon je scootmobiels huren (ook gezonde mensen) en er ging een treintje. Ik denk dat 80% overgewicht had en zelf gezonde jonge mensen zaten op een mobiel die voor bejaarden is bedoeld die niet kunnen lopen. En dan nog zeuren dat de trein niet vaak genoeg gaat. Het was 10 min lopen naar het dorp. Ik heb 3 wandelingen gedaan in de bergen dat zie ik die mensen echt niet doen.
Ik kan mijn boodschappen en kattengrit tegelijk de trap op dragen. Ik denk dat mijn idee van functionaliteit nogal verschilt van sommige mensen. Ik heb een zittend beroep dus het is zo gedaan met de functionaliteit.
De vraag is natuurlijk of jij kunt zien dat die mensen gezond zijn. Ik zou die berg ook niet kunnen nemen, zéker niet als ik daarna nog andere activiteiten wil ondernemen. En dan 'mag' ik misschien van jou nog, want ik ben bijna middelbaar, maar ook mijn slanke 18-jarige dochter heeft zoveel pijn dat ze voor de scootmobiel zou gaan.
IK snap je punt hoor, maar vind het jammer dat er gelijk zo gewezen wordt van 'kijk eens wat ik doe en wat zij vooral niet doen'. Wat jij doet is helaas niet voor iedereen weggelegd.
Later is nu
dinsdag 22 maart 2016 om 14:07
quote:spell68 schreef op 22 maart 2016 @ 11:33:
[...]
Nou dat hard trainen en slank blijven van Fajah Lourens heeft heeelaaaas geen zoden aan de dijk gezet, want het is toch over!Echt? Laat ik dat nou gemist hebben. Die dacht waarschijnlijk, ik gooi het nu snel naar buiten, dan krijgt het niet zoveel aandacht tussen de aanslagen door.
[...]
Nou dat hard trainen en slank blijven van Fajah Lourens heeft heeelaaaas geen zoden aan de dijk gezet, want het is toch over!Echt? Laat ik dat nou gemist hebben. Die dacht waarschijnlijk, ik gooi het nu snel naar buiten, dan krijgt het niet zoveel aandacht tussen de aanslagen door.
dinsdag 22 maart 2016 om 14:18
dinsdag 22 maart 2016 om 14:24
quote:Dreamer schreef op 22 maart 2016 @ 11:37:
[...]
De vraag is natuurlijk of jij kunt zien dat die mensen gezond zijn. Ik zou die berg ook niet kunnen nemen, zéker niet als ik daarna nog andere activiteiten wil ondernemen. En dan 'mag' ik misschien van jou nog, want ik ben bijna middelbaar, maar ook mijn slanke 18-jarige dochter heeft zoveel pijn dat ze voor de scootmobiel zou gaan.
IK snap je punt hoor, maar vind het jammer dat er gelijk zo gewezen wordt van 'kijk eens wat ik doe en wat zij vooral niet doen'. Wat jij doet is helaas niet voor iedereen weggelegd.
Wij waren ooit eens ergens op vakantie, appartement lag boven aan 'cardiac hill' zoals die heuvel werd genoemd. Ook daar maakte werkelijk bijna iedereen gebruik van een busje. Was een steile helling hoor, absoluut. Minuutje of 8 klimmen. Maar godsamme, zelfs de verstokte roker die ik toen was kon m lopen.
Ik vraag me dan direct af hoeveel van die mensen die zo'n scootmobiel pakken daadwerkelijk dusdanige problemen hebben dat ze geen trap of heuvel op of af kunnen. Je maakt mij nl niet wijs dat iedereen in dat busje kwalen heeft.
[...]
De vraag is natuurlijk of jij kunt zien dat die mensen gezond zijn. Ik zou die berg ook niet kunnen nemen, zéker niet als ik daarna nog andere activiteiten wil ondernemen. En dan 'mag' ik misschien van jou nog, want ik ben bijna middelbaar, maar ook mijn slanke 18-jarige dochter heeft zoveel pijn dat ze voor de scootmobiel zou gaan.
IK snap je punt hoor, maar vind het jammer dat er gelijk zo gewezen wordt van 'kijk eens wat ik doe en wat zij vooral niet doen'. Wat jij doet is helaas niet voor iedereen weggelegd.
Wij waren ooit eens ergens op vakantie, appartement lag boven aan 'cardiac hill' zoals die heuvel werd genoemd. Ook daar maakte werkelijk bijna iedereen gebruik van een busje. Was een steile helling hoor, absoluut. Minuutje of 8 klimmen. Maar godsamme, zelfs de verstokte roker die ik toen was kon m lopen.
Ik vraag me dan direct af hoeveel van die mensen die zo'n scootmobiel pakken daadwerkelijk dusdanige problemen hebben dat ze geen trap of heuvel op of af kunnen. Je maakt mij nl niet wijs dat iedereen in dat busje kwalen heeft.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
dinsdag 22 maart 2016 om 14:36
Achja, sommige mensen zijn op vakantie liever lui dan moe Ik heb in Thailand in zo'n hotel gezeten en kon best lopen hoor, maar die karretjes kwamen voortdurend langs, dus hoefde bijna nooit te lopen. Ik stap ook op de bus als die toevallig langs komt terwijl ik het stuk ook kan lopen. Maar goed ik ben wel een beetje gemakzuchtig
Wat ik HEEL raar vond was op het vliegveld in Pisa, waar een shuttle bus naar de autoverhuur ging 1x per halfuur. Wij hadden die gemist dus we gingen lopen (zo ver was het niet, maximaal een kilometer maar volgens mij nog minder). Tegen de tijd dat wij wegreden kwam de bus met andere autohuurders eraan
Op de terugweg was het nog erger: jong Amerikaans gezin dat bij de bushalte van de autoverhuur stond te klagen dat ze het vliegtuig nog zouden missen omdat de shuttlebus nog kwam Met kinderen van 6, 8 en twee ouders van begin 40 ofzo. DAN KUN JE TOCH WEL 500 METER LOPEN?! En maar vloeken op hoe slecht het geregeld was in Italië. Sorry hoor moest me echt bedwingen om erheen te lopen en te zeggen: 'see those 2 things sticking out of your shorts?! TRY USING THEM!'
Wat ik HEEL raar vond was op het vliegveld in Pisa, waar een shuttle bus naar de autoverhuur ging 1x per halfuur. Wij hadden die gemist dus we gingen lopen (zo ver was het niet, maximaal een kilometer maar volgens mij nog minder). Tegen de tijd dat wij wegreden kwam de bus met andere autohuurders eraan
Op de terugweg was het nog erger: jong Amerikaans gezin dat bij de bushalte van de autoverhuur stond te klagen dat ze het vliegtuig nog zouden missen omdat de shuttlebus nog kwam Met kinderen van 6, 8 en twee ouders van begin 40 ofzo. DAN KUN JE TOCH WEL 500 METER LOPEN?! En maar vloeken op hoe slecht het geregeld was in Italië. Sorry hoor moest me echt bedwingen om erheen te lopen en te zeggen: 'see those 2 things sticking out of your shorts?! TRY USING THEM!'
dinsdag 22 maart 2016 om 14:39
quote:hatsetats schreef op 22 maart 2016 @ 14:18:
[...]
Het is niet zo heel gek gedacht. Er is maar weinig echt onafhankelijk onderzoek op dit gebied. Omgekocht is een groot woord.Maar waarom wordt dat (dat er weinig onafhankelijk onderzoek is) dan blindelings aan genomen van die "goeroes"? Heeft ooit iemand gecheckt wat voor onderzoek er is en welke geldstromen ermee gemoeid gaan, voordat ze alles van zo'n goeroe wel voor waar aan nemen? Is die stelling te onderbouwen dan, dat er weinig onafhankelijk onderzoek is? Is de universiteit Wageningen niet onafhankelijk dan? Om maar een vooraanstaande te noemen op dit gebied. Ik heb juist het idee dat er continu (wereldwijd) onderzoek plaats vindt naar dit soort dingen. Ik ben onlangs (met kind) op open dagen geweest van de studies Voeding en Gezondheid en Wageningen en Gezondheidswetenschappen aan de VU, dat zijn zo al 2 faculteiten die zich dagelijks met dit soort onderzoeken bezig houden. Of ze onafhankelijk zijn weet ik niet natuurlijk.
[...]
Het is niet zo heel gek gedacht. Er is maar weinig echt onafhankelijk onderzoek op dit gebied. Omgekocht is een groot woord.Maar waarom wordt dat (dat er weinig onafhankelijk onderzoek is) dan blindelings aan genomen van die "goeroes"? Heeft ooit iemand gecheckt wat voor onderzoek er is en welke geldstromen ermee gemoeid gaan, voordat ze alles van zo'n goeroe wel voor waar aan nemen? Is die stelling te onderbouwen dan, dat er weinig onafhankelijk onderzoek is? Is de universiteit Wageningen niet onafhankelijk dan? Om maar een vooraanstaande te noemen op dit gebied. Ik heb juist het idee dat er continu (wereldwijd) onderzoek plaats vindt naar dit soort dingen. Ik ben onlangs (met kind) op open dagen geweest van de studies Voeding en Gezondheid en Wageningen en Gezondheidswetenschappen aan de VU, dat zijn zo al 2 faculteiten die zich dagelijks met dit soort onderzoeken bezig houden. Of ze onafhankelijk zijn weet ik niet natuurlijk.
