Lijf & Lijn
alle pijlers
Strak lichaam
zondag 3 januari 2016 om 15:56
Ik heb een tijdje bodypump gedaan maar vind het altijd lastig om het dan lang vol te houden (in de zin van er naar toe blijven gaan).
Ik heb altijd van die periodes dat ik denk van, yes! nu ga ik er weer 200% voor en ik ga gezond eten etc. en dat lukt me meestal ook wel even, en dan haak ik weer af.
Zijn er mensen die hier misschien tips voor hebben? Of meiden die ook aan bodypump doen, die me kunnen vertellen hoe snel je resultaten boekt en hoe vaak je daarvoor in de week erheen moet gaan bijv.
Voor de duidelijkheid: heeft iemand tips om het vol te houden en wie heeft ervaring met bodypump?
Ik probeer goed op mijn voeding te letten want ik wil nu echt een keer een strak lichaam.
Ik heb altijd van die periodes dat ik denk van, yes! nu ga ik er weer 200% voor en ik ga gezond eten etc. en dat lukt me meestal ook wel even, en dan haak ik weer af.
Zijn er mensen die hier misschien tips voor hebben? Of meiden die ook aan bodypump doen, die me kunnen vertellen hoe snel je resultaten boekt en hoe vaak je daarvoor in de week erheen moet gaan bijv.
Voor de duidelijkheid: heeft iemand tips om het vol te houden en wie heeft ervaring met bodypump?
Ik probeer goed op mijn voeding te letten want ik wil nu echt een keer een strak lichaam.
