Lijf & Lijn
alle pijlers
Succesverhalen!!!
donderdag 29 september 2011 om 14:44
Hoi allemaal!
Ik ben op zoek naar een aantal succesverhalen inzake afvallen. Ik ben namelijk zelf van 108 kilo afgevallen naar 76 kilo, maar helaas ben ik inmiddels alweer 92 kilo! Het voelde zo goed om "slank" te zijn dat ik dat graag weer wil. Ik zou graag een paar succesverhalen lezen van meiden bij wie het wel gelukt om de kilo's er af te halen en vervolgens ook op gewicht zijn gebleven. Wil ook graag weten hoe je je voelde toen je zo was afgevallen. Ik was gewoon echt een stuk zelfverzekerder en ik was blij dat ik leuke kleren kon kopen.
Waarom ik jullie dit vraag? Ik ben op zoek naar motivatie om weer voor de 70 kilo te gaan. De vorige keer heb ik before-&-after foto's zitten kijken op Youtube, maar blijkbaar kunnen die mij niet meer motiveren.
Ik ben op zoek naar een aantal succesverhalen inzake afvallen. Ik ben namelijk zelf van 108 kilo afgevallen naar 76 kilo, maar helaas ben ik inmiddels alweer 92 kilo! Het voelde zo goed om "slank" te zijn dat ik dat graag weer wil. Ik zou graag een paar succesverhalen lezen van meiden bij wie het wel gelukt om de kilo's er af te halen en vervolgens ook op gewicht zijn gebleven. Wil ook graag weten hoe je je voelde toen je zo was afgevallen. Ik was gewoon echt een stuk zelfverzekerder en ik was blij dat ik leuke kleren kon kopen.
Waarom ik jullie dit vraag? Ik ben op zoek naar motivatie om weer voor de 70 kilo te gaan. De vorige keer heb ik before-&-after foto's zitten kijken op Youtube, maar blijkbaar kunnen die mij niet meer motiveren.
donderdag 29 september 2011 om 14:50
Geen succesverhaal, want intussen ook wat kilo's terug aan gekomen, maar ik wat ik zelf ervaar is dat je gewoon periodes hebt waarin het goed gaat, en de periodes waarin het slecht gaat dat het daarin de kunst is je hoofd boven water te houden. Ik vind afvallen niet moeilijk, maar zodra ik weer eens uit eten ga, goed snoep of op vakantie ben vind ik het zó moeilijk oppakken. Zodra ik zelf op tijd ingrijp is het goed. Voor mij.
donderdag 29 september 2011 om 15:34
quote:cajean schreef op 29 september 2011 @ 15:10:
Van 108 naar 76? Hulde!!!!! Meid wat knap. Ach, 92 is nog geen 108. Wel balen maar ik heb toch vette bewondering voor je......kon ik het maar
Wat vreselijk knap dat je zoveel bent afgevallen. Doe je aan sport? Dat helpt mij heel erg, ook om m'n eetpatroon te veranderen. Kop op, tandjes op elkaar (letterlijk...) en ervoor gaan. Het is je eerder gelukt, dus je kunt het nu ook weer. Het is zo zonde om alles wat je hiervoor bereikt hebt te laten varen!
Van 108 naar 76? Hulde!!!!! Meid wat knap. Ach, 92 is nog geen 108. Wel balen maar ik heb toch vette bewondering voor je......kon ik het maar
Wat vreselijk knap dat je zoveel bent afgevallen. Doe je aan sport? Dat helpt mij heel erg, ook om m'n eetpatroon te veranderen. Kop op, tandjes op elkaar (letterlijk...) en ervoor gaan. Het is je eerder gelukt, dus je kunt het nu ook weer. Het is zo zonde om alles wat je hiervoor bereikt hebt te laten varen!
donderdag 29 september 2011 om 15:40
Hier iemand die van 103 naar 73 is gegaan en is gebleven (tot nu maar ben zwanger ) Heb er in totaal 5 jaar afgehouden en ben na de bevalling ook zeer zeker weer van plan de weight watchers te gaan volgen om weer op streefgewicht te komen. Ik was zoooooo blij toen al die kilo's eraf gingen. Probeer jezelf te motiveren en pak het in kleine stapjes aan. Eerst bv 5 kilo en dan mag je jezelf verwennen met bv de schoonheidsspecialiste. Ik noem maar wat. Dat hielp mij wel. Ik begon met de weight watchers met het gevoel we zien het wel. Eerste streefgewicht was 90 kilo toen 85 en zo doorgezacht tot 73 kilo.
donderdag 29 september 2011 om 15:44
Ik ben ooit op eigen kracht van 115 naar 85 kilo gegaan. Helaas was er weer 15 kilo bijgekomen (in zo'n 2 jaar tijd).
Ben sinds 3 weken aan het WW-en, en tot nu is er ruim 2 kilo af.
Mijn eerste motivatie is m'n spijkerbroek weer dichtkrijgen.
Heb mezelf beloofd dat ik mag gaan shoppen voor nieuwe kleding als de eerste 5 kilo eraf is.
Ben sinds 3 weken aan het WW-en, en tot nu is er ruim 2 kilo af.
Mijn eerste motivatie is m'n spijkerbroek weer dichtkrijgen.
Heb mezelf beloofd dat ik mag gaan shoppen voor nieuwe kleding als de eerste 5 kilo eraf is.
donderdag 29 september 2011 om 16:14
Ben van 123 kg naar 73 kg gegaan in 3 jaar tijd. Ben al een poos stabiel in gewicht.
Maar....mijn obsessie met eten is totaal niet minder geworden. Van roomijs naar worteltjes... het maakt geen zak uit. Omdat het mijn leven helemaal verpestte ben met een 12 stappen programma begonnen om aan mijn dwangmatige overeten te werken.
Er gaat een nieuwe wereld voor me open. Eindelijk mensen om me heen die snappen waar ik het over heb als ik praat over mijn wanhoop in de supermarkt, mijn controledwang.
Ik heb hoop dat het goed komt, maar ben er nog lange na niet.
Maar....mijn obsessie met eten is totaal niet minder geworden. Van roomijs naar worteltjes... het maakt geen zak uit. Omdat het mijn leven helemaal verpestte ben met een 12 stappen programma begonnen om aan mijn dwangmatige overeten te werken.
Er gaat een nieuwe wereld voor me open. Eindelijk mensen om me heen die snappen waar ik het over heb als ik praat over mijn wanhoop in de supermarkt, mijn controledwang.
Ik heb hoop dat het goed komt, maar ben er nog lange na niet.
donderdag 29 september 2011 om 16:50
Wow!!!
Je bent nu per saldo dus 16kg afgevallen, dat is heel erg veel!!!!!!! Jij bent al een succesverhaal op zich.
Kan je jezelf motiveren als je jezelf minder ambitieuze doelen stelt? In een keer weer terug naar 76 is wel veel. Maar als je eerst weer eens 88 weegt? Dan is die 9 weg, en heb je de eerste stap gezet.
Succes!
Je bent nu per saldo dus 16kg afgevallen, dat is heel erg veel!!!!!!! Jij bent al een succesverhaal op zich.
Kan je jezelf motiveren als je jezelf minder ambitieuze doelen stelt? In een keer weer terug naar 76 is wel veel. Maar als je eerst weer eens 88 weegt? Dan is die 9 weg, en heb je de eerste stap gezet.
Succes!
Ik wil ook een motto
donderdag 29 september 2011 om 16:59
Jee wat knap zeg, Pffft, en joh, dat moet je toch gewoon weer lukken, je weet hoe het moet.
Waarom ben je weer aangekomen, wat ging er mis?
Ik ben 3 kledingmaten afgevallen en iedere keer dat ik weer in een kleinere maat kwam, gooide ik resoluut alle te grote kleding in de zak van max (ik heb momenteel dan ook een zeer kleine selectie kleding, moest het echt van het begin opbouwen, onderbroeken, álles). Op deze manier móet ik wel op gewicht blijven, ik heb letterlijk niets om aan te trekken als ik aan zou komen.
Waarom ben je weer aangekomen, wat ging er mis?
Ik ben 3 kledingmaten afgevallen en iedere keer dat ik weer in een kleinere maat kwam, gooide ik resoluut alle te grote kleding in de zak van max (ik heb momenteel dan ook een zeer kleine selectie kleding, moest het echt van het begin opbouwen, onderbroeken, álles). Op deze manier móet ik wel op gewicht blijven, ik heb letterlijk niets om aan te trekken als ik aan zou komen.
donderdag 29 september 2011 om 23:08
Hier ook een succesverhaal... op dit moment dan. Vijf jaar geleden ben ik 30 kilo afgevallen (toen ik begon woog ik 101 kg). Door gevarieerd te eten, gezonde tussendoortjes en fitness. Het heeft me 6 maanden gekost om af te vallen en 2 jaar lang heb ik mijn gewicht stabiel weten te houden. Dit gaat nooit meer mis, dacht ik toen. Het feit dat ik een gezond gewicht had vond ik geweldig, maar toch voelde ik me niet gelukkiger. Dat had ik dus echt niet gedacht van te voren. Maar ik was wel heel blij dat het me gelukt was. Geen maat 52 meer, maar 42, soms zelfs 40!
Toch begon ik weer meer te eten, h
Toch begon ik weer meer te eten, h
donderdag 29 september 2011 om 23:15
Sorry, hier ging iets ms! Ik ga verder met mijn verhaal.
Ik begon dus weer meer te eten en op een gegeven moment woog ik weer ongeveer 93 kg, nog niet zoveel als eerst, maar toch..... Zo stom!
Het lukte me eerst niet om weer het roer om te gooien. Maar afgelopen maart besloot ik in ieder geval te proberen om niet meer te snoepen en allerlei ongezonde tussendoortjes te eten. Dat ging goed! Toen dacht ik: dan kan ik ook proberen om gezond te eten, weer gevarieerd, en ik ben weer begonnen met fitness oefeningen. Dat lukte heel goed en nu weeg ik 68 kg. Ook dit keer heeft het me ongeveer zes maanden gekost.Ik hoop zo dat ik het dit keer vol kan houden. En ook dit keer vind ik het allerbelangrijkst dat ik nu ten minste weer een gezond gewicht heb.
Ik begon dus weer meer te eten en op een gegeven moment woog ik weer ongeveer 93 kg, nog niet zoveel als eerst, maar toch..... Zo stom!
Het lukte me eerst niet om weer het roer om te gooien. Maar afgelopen maart besloot ik in ieder geval te proberen om niet meer te snoepen en allerlei ongezonde tussendoortjes te eten. Dat ging goed! Toen dacht ik: dan kan ik ook proberen om gezond te eten, weer gevarieerd, en ik ben weer begonnen met fitness oefeningen. Dat lukte heel goed en nu weeg ik 68 kg. Ook dit keer heeft het me ongeveer zes maanden gekost.Ik hoop zo dat ik het dit keer vol kan houden. En ook dit keer vind ik het allerbelangrijkst dat ik nu ten minste weer een gezond gewicht heb.
donderdag 29 september 2011 om 23:29
