Lijf & Lijn
alle pijlers
Suikerverslaving
donderdag 12 februari 2015 om 22:09
Hoi allemaal,
Ik ben 23 jaar, en een ontzettende zoetekauw...
Niks mis mee op zijn tijd, maar ik zit slecht in mijn vel...Paar kilo te veel... wat er van mij nog niet eens zo zeer vanuit moet, maar ik wil meer gewoon weten waar deze drang vandaan komt....
Ik sport 3x per week en kan toch niet van de snoep/koek af blijven als ik alleen ben.. (wat ik nogal veel ben)
Frisdrank/sapjes geen moeite, dat laat ik al enkele maanden staan en drink alleen water, thee en spa rood.
Hebben jullie tips om de drang naar suiker te verminderen ?
Ik ben 23 jaar, en een ontzettende zoetekauw...
Niks mis mee op zijn tijd, maar ik zit slecht in mijn vel...Paar kilo te veel... wat er van mij nog niet eens zo zeer vanuit moet, maar ik wil meer gewoon weten waar deze drang vandaan komt....
Ik sport 3x per week en kan toch niet van de snoep/koek af blijven als ik alleen ben.. (wat ik nogal veel ben)
Frisdrank/sapjes geen moeite, dat laat ik al enkele maanden staan en drink alleen water, thee en spa rood.
Hebben jullie tips om de drang naar suiker te verminderen ?
vrijdag 13 februari 2015 om 22:24
Thanks voor alle adviezen, ik krijg zeker de noodzakelijke stoffen (groente/fruit/genoeg water) binnen, zolang ik werk heb ik nergens last van, maar zodra ik thuis ben alleen in de avond (gelukkig is dit volgende week over) slaan de stoppen door.
Ik vind ook dat ik hier en daar best iets mag, ik sport en verder let ik op, maar waar ik nu mee bezig bent slaat door...
Vanaf morgen kan ik alles weer op de rit krijgen, vriendlief is weer gewoon thuis in de avond.... hup weg koek en snoep en chips! Tijd voor een gezondere ME zonder steeds naar zoveel suiker te hunkeren!
Ik vind ook dat ik hier en daar best iets mag, ik sport en verder let ik op, maar waar ik nu mee bezig bent slaat door...
Vanaf morgen kan ik alles weer op de rit krijgen, vriendlief is weer gewoon thuis in de avond.... hup weg koek en snoep en chips! Tijd voor een gezondere ME zonder steeds naar zoveel suiker te hunkeren!
vrijdag 13 februari 2015 om 22:44
vrijdag 13 februari 2015 om 23:05
quote:snoopylynn schreef op 13 februari 2015 @ 22:44:
Goed van je. Pak maar aan al die blokkades en emotionele opstakels die je aanzetten tot het eten van koek en snoep.
Het leven is met radijsjes net zo mooi als met een overheerlijk gevulde koek. Echt waar
Bleekselderij wie is er niet dol op?
Goed van je. Pak maar aan al die blokkades en emotionele opstakels die je aanzetten tot het eten van koek en snoep.
Het leven is met radijsjes net zo mooi als met een overheerlijk gevulde koek. Echt waar
Bleekselderij wie is er niet dol op?
Life is short. Eat dessert first.
zaterdag 14 februari 2015 om 01:07
quote:snoopylynn schreef op 13 februari 2015 @ 22:44:
Goed van je. Pak maar aan al die blokkades en emotionele opstakels die je aanzetten tot het eten van koek en snoep.
Het leven is met radijsjes net zo mooi als met een overheerlijk gevulde koek. Echt waar
Bleekselderij wie is er niet dol op?
Ik niet. Dol op bleekselderie dus, zolang het niet in de wok zit, of ergens anders in waar het gewon dient als warme maaltijd.
Gevulde koeken heb ik ook liever bij de koffie dan een bosje radijs.
En wie ooit de term snoeptomaatjes bedacht heeft?
tomaten zijn voor in de soep en in de saus, niet om te snoepen
snoepen is zoet, vet en lekker
Goed van je. Pak maar aan al die blokkades en emotionele opstakels die je aanzetten tot het eten van koek en snoep.
Het leven is met radijsjes net zo mooi als met een overheerlijk gevulde koek. Echt waar
Bleekselderij wie is er niet dol op?
Ik niet. Dol op bleekselderie dus, zolang het niet in de wok zit, of ergens anders in waar het gewon dient als warme maaltijd.
Gevulde koeken heb ik ook liever bij de koffie dan een bosje radijs.
En wie ooit de term snoeptomaatjes bedacht heeft?
tomaten zijn voor in de soep en in de saus, niet om te snoepen
snoepen is zoet, vet en lekker
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 14 februari 2015 om 09:57
quote:nina1966 schreef op 13 februari 2015 @ 20:33:
[...]
Dat is het dus wel. Door te veel er van binnen te krijgen raakt je alvleesklier overbelast, produceert meer waardoor je meer suikers wil eten en zo kom je in een vicieuze cirkel. Er zijn ook echt afkick verschijnselen als iemand ineens al die suikers gaat mijden.
Dat is dus een fabeltje.
http://www.goedgevoel.be/ ... laving-bestaat-niet.dhtml
[...]
Dat is het dus wel. Door te veel er van binnen te krijgen raakt je alvleesklier overbelast, produceert meer waardoor je meer suikers wil eten en zo kom je in een vicieuze cirkel. Er zijn ook echt afkick verschijnselen als iemand ineens al die suikers gaat mijden.
Dat is dus een fabeltje.
http://www.goedgevoel.be/ ... laving-bestaat-niet.dhtml
zaterdag 14 februari 2015 om 10:21
Ik heb het over het chemisch product 'suiker' wat niets doet voor je lichaam. Het worden ook wel 'lege suikers' genoemd. Je lichaam krijgt dat binnen, wordt even blij dat het energie krijgt, ontdekt dat het leeg is en hunkert opnieuw naar suiker. Als je de troep suiker vervangt door natuurlijke suikers dan gaat je lichaam minder hunkeren; het krijgt immers waar het om gevraagd heeft.
zaterdag 14 februari 2015 om 19:01
zaterdag 14 februari 2015 om 20:50
Misschien ben ik boer harms, maar suiker komt toch gewoon van de suikerbiet? Zo'n knollen ding uit de aarde...
Alles waarvan je teveel eet is niet goed voor je, maar aan het einde van de rit wil ik er wel van genoten hebben en snoep maar de wereld verrukkelijk.
Als mijn moeder vroeg of ik die dag al wat gezonds had gegeten knikte ik en zei jawel, al een hele rol fruitella.
Alles waarvan je teveel eet is niet goed voor je, maar aan het einde van de rit wil ik er wel van genoten hebben en snoep maar de wereld verrukkelijk.
Als mijn moeder vroeg of ik die dag al wat gezonds had gegeten knikte ik en zei jawel, al een hele rol fruitella.
Ja en?
