Lijf & Lijn
alle pijlers
Te veel water drinken?
zondag 4 september 2016 om 18:33
quote:Troeteltje schreef op 04 september 2016 @ 18:30:
Het is veel inderdaad.
Ik drink ook veel. Water en thee. Vanwege zuiverende werking en stimulering stofwisseling.
Kan het zijn dat je obsessief bezig bent met een aantal zaken mbt eten?
Ik herken namelijk iets. Heb overigens niet geloept en ken je niet.Hoezo zuiverend? Wat zou er gezuiverd moeten worden en waarvan ?
Het is veel inderdaad.
Ik drink ook veel. Water en thee. Vanwege zuiverende werking en stimulering stofwisseling.
Kan het zijn dat je obsessief bezig bent met een aantal zaken mbt eten?
Ik herken namelijk iets. Heb overigens niet geloept en ken je niet.Hoezo zuiverend? Wat zou er gezuiverd moeten worden en waarvan ?
zondag 4 september 2016 om 18:35
3 liter water lijkt mij alleen gezond als je daarnaast veel en hevig sport.
Als je het gewoon doet en dagelijks kan het op termijn slecht voor je nieren zijn.
Je hebt echt geen zin om binnenkort in 't ziekenhuis te liggen met kapotte nieren.
En de rest van je leven op een niersparend dieet te zitten.
Ik zou dus toch echt gaan minderen naar maximaal 1.5 liter per dag.
Naast drinken haal je immers ook nog vocht uit wat je eet. Bijvoorbeeld uit groenten, fruit, yoghurt, ...
Met 5 à 6 liter kan je overigens ook een watervergiftiging oplopen.
Ooit iemand gehoord die ervan in coma is geraakt.
Als je het gewoon doet en dagelijks kan het op termijn slecht voor je nieren zijn.
Je hebt echt geen zin om binnenkort in 't ziekenhuis te liggen met kapotte nieren.
En de rest van je leven op een niersparend dieet te zitten.
Ik zou dus toch echt gaan minderen naar maximaal 1.5 liter per dag.
Naast drinken haal je immers ook nog vocht uit wat je eet. Bijvoorbeeld uit groenten, fruit, yoghurt, ...
Met 5 à 6 liter kan je overigens ook een watervergiftiging oplopen.
Ooit iemand gehoord die ervan in coma is geraakt.
zondag 4 september 2016 om 18:44
Dit vind ik op internet:
Watervergiftiging kan al bij drie liter per uur optreden.
Van: http://www.lenntech.nl/watervergiftiging.htm
Dus als je het water over de dag verdeelt lijkt het niet zo veel kwaad te kunnen.
Watervergiftiging kan al bij drie liter per uur optreden.
Van: http://www.lenntech.nl/watervergiftiging.htm
Dus als je het water over de dag verdeelt lijkt het niet zo veel kwaad te kunnen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 4 september 2016 om 18:44
Niks mis mee hoor, zolang je ze niet in een keer naar binnen klokt, want dan kun je wachten op een watervergiftiging.
Als leidraad zou je niet moeten kijken naar 1,3 liter of 1,55 liter, maar de kleur van je urine. Deze dient nagenoeg wit te zijn. Hoe donkerder geel, hoe groter het vochttekort. De nieren kunnen per dag 8-10 liter vocht uitscheiden (zonder sporten etc mee te rekenen), zolang je die limiet niet opzoekt, is het echt niet gevaarlijk
Als leidraad zou je niet moeten kijken naar 1,3 liter of 1,55 liter, maar de kleur van je urine. Deze dient nagenoeg wit te zijn. Hoe donkerder geel, hoe groter het vochttekort. De nieren kunnen per dag 8-10 liter vocht uitscheiden (zonder sporten etc mee te rekenen), zolang je die limiet niet opzoekt, is het echt niet gevaarlijk
zondag 4 september 2016 om 18:46
apart dat je je afvraagt of het wel gezond is om enkel water te drinken (waarom zou 'fris' gezond zijn volgens jou?) maar niet bezig bent met die gigantische hoeveelheid.
als je het doet omdat je echt zoveel dorst hebt zou ik mezelf even door laten lichten
als je het doet omdat je denkt dat het goed is, je kunt met minder vocht toe.
Hoe gaat het trouwens met de ingegroeide haren op je hals? ik heb je toen superveel tips gegeven maar je hebt nooit meer gereageerd
als je het doet omdat je echt zoveel dorst hebt zou ik mezelf even door laten lichten
als je het doet omdat je denkt dat het goed is, je kunt met minder vocht toe.
Hoe gaat het trouwens met de ingegroeide haren op je hals? ik heb je toen superveel tips gegeven maar je hebt nooit meer gereageerd
zondag 4 september 2016 om 20:07
Hoe krijg je het weg Ik drink op warme dagen rustig 3.5 vocht (water/thee of water met een smaakje) Maar ik werk dan ook in een warm verzorgingshuis waar het juist ook voor het personeel word aangeraden meer te drinken. Werk ik niet of is het minder warm kan ik gewoon af met 2/2,5 vocht op een dag. Soms ook wel minder.
