Lijf & Lijn
alle pijlers
Tekenen volzitten
woensdag 22 augustus 2012 om 14:57
Ik moet denk ik eens wat meer op gaan letten op de tekenen dat ik vol zit (ook al zegt mijn verstand: Nee, doorvreten jij!).
Mijn schoonvader zegt nml weleens als ik tijdens het eten zucht: "Genoeg is genoeg he." Is dat zuchten dan een teken dat je vol zit?
Ik stop soms pas als er vrijwel niks meer in kan. Zeker bij lekkere maaltijden.
Zijn er nog andere signalen die zeggen dat je vol zit?
Mijn schoonvader zegt nml weleens als ik tijdens het eten zucht: "Genoeg is genoeg he." Is dat zuchten dan een teken dat je vol zit?
Ik stop soms pas als er vrijwel niks meer in kan. Zeker bij lekkere maaltijden.
Zijn er nog andere signalen die zeggen dat je vol zit?
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:12
quote:Lotte35 schreef op 24 augustus 2012 @ 11:56:
[...]
Maar dan vraag ik me wel iets af.
Ik heb lang niet alles van je gelezen, maar weet wel dat je nu niet kunt werken. Ik neem aan dat dit een tijdelijke situatie is, en dat je uiteindelijk wel weer een baantje wilt, al is het maar voor een paar uur per week.
Hoe wil je dat dan in vrédesnaam gaan doen, als je niet met andere mensen om wilt leren gaan?Uiteindelijk ben ik - met hulp - op zoek naar een baan voor enkele uren per week. Zittend werk. Makkelijk werk (waarbij geen kans is dat ik iets zou moeten vragen), of waar bepaalde diploma's voor nodig zijn (heb maar MAVO). En zo weinig mogelijk, liefst zelfs helemaal geen collega's. Dat is wat ik kan.
[...]
Maar dan vraag ik me wel iets af.
Ik heb lang niet alles van je gelezen, maar weet wel dat je nu niet kunt werken. Ik neem aan dat dit een tijdelijke situatie is, en dat je uiteindelijk wel weer een baantje wilt, al is het maar voor een paar uur per week.
Hoe wil je dat dan in vrédesnaam gaan doen, als je niet met andere mensen om wilt leren gaan?Uiteindelijk ben ik - met hulp - op zoek naar een baan voor enkele uren per week. Zittend werk. Makkelijk werk (waarbij geen kans is dat ik iets zou moeten vragen), of waar bepaalde diploma's voor nodig zijn (heb maar MAVO). En zo weinig mogelijk, liefst zelfs helemaal geen collega's. Dat is wat ik kan.
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:12
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 10:57:
Nee hoor BAM, niet vervelend, want het zijn geen smoezen. Het is een uitleg. Maar als jullie het (weer) als smoes willen zien, go your gang (). Mij maakt het niet (meer) uit, ik weet hoe het zit.
Sorry, maar dit slaat werkelijk waar nergens op. Ik heb het je al meerdere keren zien schrijven in dit topic, dat je geen smoezen hebt, maar alleen een uitleg geeft. Overal heb je een uitleg voor waarom je iets NIET hoeft of kunt doen. Dat noem ik toch echt smoezen hoor.
Nogmaals, ik lees alleen maar van je wat je NIET kunt, of NIET wilt, of GEEN zin in hebt. Wat wil je eigenlijk wel?
Nee hoor BAM, niet vervelend, want het zijn geen smoezen. Het is een uitleg. Maar als jullie het (weer) als smoes willen zien, go your gang (). Mij maakt het niet (meer) uit, ik weet hoe het zit.
Sorry, maar dit slaat werkelijk waar nergens op. Ik heb het je al meerdere keren zien schrijven in dit topic, dat je geen smoezen hebt, maar alleen een uitleg geeft. Overal heb je een uitleg voor waarom je iets NIET hoeft of kunt doen. Dat noem ik toch echt smoezen hoor.
Nogmaals, ik lees alleen maar van je wat je NIET kunt, of NIET wilt, of GEEN zin in hebt. Wat wil je eigenlijk wel?
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:12
Sinds wanneer is het hebben van een partner een recht?
Zie je echt niet in dat als je je mensenangst niet steeds als smoes/uitleg zou gebruiken je veel makkelijker hulp kon krijgen? Dat je dan wel met de bus zou gaan, dat je dan wel een dagbehandeling zou gaan doen, dat je dan misschien wel makkelijker op mensen zou afstappen om hulp te vragen? Door geen contact met anderen te willen blokkeer je een hoop oplossingen voor jezelf.
Zie je echt niet in dat als je je mensenangst niet steeds als smoes/uitleg zou gebruiken je veel makkelijker hulp kon krijgen? Dat je dan wel met de bus zou gaan, dat je dan wel een dagbehandeling zou gaan doen, dat je dan misschien wel makkelijker op mensen zou afstappen om hulp te vragen? Door geen contact met anderen te willen blokkeer je een hoop oplossingen voor jezelf.
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:15
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 11:31:
Geen dingen zeggen die ik niet gezegd heb he. Ik heb nml nergens gezegd dat ik niet fiets.
Maar goed. Ik fiets dus 1 keer per 2 weken met moeite naar de psych toe. En met moeite weer terug. Ik stop onderweg zeer regelmatig met trappen, even uitrusten.
De baliemevrouw maakte ooit eens een opmerking toen ik hijgend binnenkwam bij de GGZ.
Misschien kun je dan op de dagen dat je niet naar je psych gaat aan je conditie werken? En dan bedoel ik niet gelijk volledige workouts gaan doen, maar langzaam opbouwen. Zodat je straks niet meer na 50 mtr fietsen uitgeput bent. Dan heb je gelijk een dagbesteding en als je jezelf lichamelijk inspant, dan slaap je ook beter.
Echt als je iets wilt bereiken, dan zul je eraan moeten WERKEN!. En dat kan/mag ook heus wel een beetje uit jezelf komen hoor.
Geen dingen zeggen die ik niet gezegd heb he. Ik heb nml nergens gezegd dat ik niet fiets.
Maar goed. Ik fiets dus 1 keer per 2 weken met moeite naar de psych toe. En met moeite weer terug. Ik stop onderweg zeer regelmatig met trappen, even uitrusten.
De baliemevrouw maakte ooit eens een opmerking toen ik hijgend binnenkwam bij de GGZ.
Misschien kun je dan op de dagen dat je niet naar je psych gaat aan je conditie werken? En dan bedoel ik niet gelijk volledige workouts gaan doen, maar langzaam opbouwen. Zodat je straks niet meer na 50 mtr fietsen uitgeput bent. Dan heb je gelijk een dagbesteding en als je jezelf lichamelijk inspant, dan slaap je ook beter.
Echt als je iets wilt bereiken, dan zul je eraan moeten WERKEN!. En dat kan/mag ook heus wel een beetje uit jezelf komen hoor.
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:20
quote:trotter schreef op 24 augustus 2012 @ 12:12:
Zie je echt niet in dat als je je mensenangst niet steeds als smoes/uitleg zou gebruiken je veel makkelijker hulp kon krijgen? Dat je dan wel met de bus zou gaan, dat je dan wel een dagbehandeling zou gaan doen, dat je dan misschien wel makkelijker op mensen zou afstappen om hulp te vragen? Door geen contact met anderen te willen blokkeer je een hoop oplossingen voor jezelf.Eén nuancering: Ik heb geen mensenangst. Ik heb gewoon absoluut geen behoefte aan contact/omgang met mensen.
Zie je echt niet in dat als je je mensenangst niet steeds als smoes/uitleg zou gebruiken je veel makkelijker hulp kon krijgen? Dat je dan wel met de bus zou gaan, dat je dan wel een dagbehandeling zou gaan doen, dat je dan misschien wel makkelijker op mensen zou afstappen om hulp te vragen? Door geen contact met anderen te willen blokkeer je een hoop oplossingen voor jezelf.Eén nuancering: Ik heb geen mensenangst. Ik heb gewoon absoluut geen behoefte aan contact/omgang met mensen.
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:30
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 12:12:
[...]
Uiteindelijk ben ik - met hulp - op zoek naar een baan voor enkele uren per week. Zittend werk. Makkelijk werk (waarbij geen kans is dat ik iets zou moeten vragen), of waar bepaalde diploma's voor nodig zijn (heb maar MAVO). En zo weinig mogelijk, liefst zelfs helemaal geen collega's. Dat is wat ik kan.
Dat is een mooie baan zeg.
Solliciteer eens bij www.utopia.nl
[...]
Uiteindelijk ben ik - met hulp - op zoek naar een baan voor enkele uren per week. Zittend werk. Makkelijk werk (waarbij geen kans is dat ik iets zou moeten vragen), of waar bepaalde diploma's voor nodig zijn (heb maar MAVO). En zo weinig mogelijk, liefst zelfs helemaal geen collega's. Dat is wat ik kan.
Dat is een mooie baan zeg.
Solliciteer eens bij www.utopia.nl
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:30
Geen mensenangst? Dan kun je dus gewoon met de bus.
En als je toch de hele dag maar thuiszit zou ik maar eens een uurtje gaan fietsen of wandelen, dan bouw je vanzelf conditie op. Fles water mee, eventueel medicijnen mee als het bijna tijd is om ze in te nemen, en gaan. En als je een uur niet redt begin je met vijf of tien minuten. En morgen iets meer, net zolang tot je het wel een uur (of langer) volhoudt. Gewoon in je eigen tempo, lekker van de buitenlucht genieten.
*is benieuwd wat voor smoes er nu weer volgt*
En als je toch de hele dag maar thuiszit zou ik maar eens een uurtje gaan fietsen of wandelen, dan bouw je vanzelf conditie op. Fles water mee, eventueel medicijnen mee als het bijna tijd is om ze in te nemen, en gaan. En als je een uur niet redt begin je met vijf of tien minuten. En morgen iets meer, net zolang tot je het wel een uur (of langer) volhoudt. Gewoon in je eigen tempo, lekker van de buitenlucht genieten.
*is benieuwd wat voor smoes er nu weer volgt*
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:33
quote:trotter schreef op 24 augustus 2012 @ 12:32:
Bam, volgens mij heeft nummerzoveel nog wel zo'n baan!
Weet je trouwens dat er hier ook een bammetjebam rondloopt? Erg verwarrend!
Ik weet het, sorry.
Mail allemaal maar naar de mods of ik mijn oude nick terug mag voor de duidelijkheid, misschien helpt het
Bam, volgens mij heeft nummerzoveel nog wel zo'n baan!
Weet je trouwens dat er hier ook een bammetjebam rondloopt? Erg verwarrend!
Ik weet het, sorry.
Mail allemaal maar naar de mods of ik mijn oude nick terug mag voor de duidelijkheid, misschien helpt het
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:46
quote:trotter schreef op 24 augustus 2012 @ 12:33:
Volgens mij kun je wel gaan garnalenpellen, dat voldoet aan alle eisen!
Ja en mocht je dat vies vinden Truffel dan kun je altijd nog:
Inpakwerk (snoepgoed, cadeau-artikelen, kaarsen, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
En je kunt het allemaal thuis doen hoef je ook niet te fietsen of met de bus.
of
Vouwwerk (folders, theedoeken, brieven, mailings, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
of
Stickerwerk (van/voor-stickers, akties, dichtplakken, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
of
Computerwerk (e-mail beantwoorden, websites bezoeken, chatten, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
Volgens mij kun je wel gaan garnalenpellen, dat voldoet aan alle eisen!
Ja en mocht je dat vies vinden Truffel dan kun je altijd nog:
Inpakwerk (snoepgoed, cadeau-artikelen, kaarsen, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
En je kunt het allemaal thuis doen hoef je ook niet te fietsen of met de bus.
of
Vouwwerk (folders, theedoeken, brieven, mailings, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
of
Stickerwerk (van/voor-stickers, akties, dichtplakken, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
of
Computerwerk (e-mail beantwoorden, websites bezoeken, chatten, enz.)
Geen collega's, zittend werk, makkelijk, je hoeft er geen speciale diploma's voor te hebben
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
vrijdag 24 augustus 2012 om 12:57
quote:trotter schreef op 24 augustus 2012 @ 12:30:
Geen mensenangst? Dan kun je dus gewoon met de bus.
En als je toch de hele dag maar thuiszit zou ik maar eens een uurtje gaan fietsen of wandelen, dan bouw je vanzelf conditie op. Fles water mee, eventueel medicijnen mee als het bijna tijd is om ze in te nemen, en gaan. En als je een uur niet redt begin je met vijf of tien minuten. En morgen iets meer, net zolang tot je het wel een uur (of langer) volhoudt. Gewoon in je eigen tempo, lekker van de buitenlucht genieten.
*is benieuwd wat voor smoes er nu weer volgt*
Nee, ik kan niet met de bus, de busverbindingen zijn hartstikke kut hier.
En ik ben al bezig met conditie opbouwen, maar het helpt voor geen meter tegen de vermoeidheid. Ik blijf houden dat sommige dingen me uitputten.
Bedankt voor de opties Charlotte.
Geen mensenangst? Dan kun je dus gewoon met de bus.
En als je toch de hele dag maar thuiszit zou ik maar eens een uurtje gaan fietsen of wandelen, dan bouw je vanzelf conditie op. Fles water mee, eventueel medicijnen mee als het bijna tijd is om ze in te nemen, en gaan. En als je een uur niet redt begin je met vijf of tien minuten. En morgen iets meer, net zolang tot je het wel een uur (of langer) volhoudt. Gewoon in je eigen tempo, lekker van de buitenlucht genieten.
*is benieuwd wat voor smoes er nu weer volgt*
Nee, ik kan niet met de bus, de busverbindingen zijn hartstikke kut hier.
En ik ben al bezig met conditie opbouwen, maar het helpt voor geen meter tegen de vermoeidheid. Ik blijf houden dat sommige dingen me uitputten.
Bedankt voor de opties Charlotte.
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:02
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 10:43:
@Nellaa: Dat vind ik een te moeilijke vraag, heb ook geen idee wat ik erop zou kunnen antwoorden.
Tsjah, het klinkt misschien hard, maar dat het een (te) moeilijke vraag is betekent niet dat je hem daarom maar moet laten liggen en niet eens je best moet doen om er een antwoord op te geven.
Het lijkt wel alsof je met alles de makkelijkste weg kiest. Daar kom je nergens mee! Je zult moeten werken om je leven weer op de rails te krijgen. Zolang je dat niet inziet, blijf je in dezelfde ellendige positie zitten.
@Nellaa: Dat vind ik een te moeilijke vraag, heb ook geen idee wat ik erop zou kunnen antwoorden.
Tsjah, het klinkt misschien hard, maar dat het een (te) moeilijke vraag is betekent niet dat je hem daarom maar moet laten liggen en niet eens je best moet doen om er een antwoord op te geven.
Het lijkt wel alsof je met alles de makkelijkste weg kiest. Daar kom je nergens mee! Je zult moeten werken om je leven weer op de rails te krijgen. Zolang je dat niet inziet, blijf je in dezelfde ellendige positie zitten.
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:03
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 12:57:
[...]
Nee, ik kan niet met de bus, de busverbindingen zijn hartstikke kut hier.
En ik ben al bezig met conditie opbouwen, maar het helpt voor geen meter tegen de vermoeidheid. Ik blijf houden dat sommige dingen me uitputten.
Bedankt voor de opties Charlotte.
Je kan wel met de bus maar vindt het te lastig.
Conditie opbouwen gaat langzaam en soms lukt opbouwen zelfs helemaal niet.
Ga dan niet niks meer doen want door te blijven bewegen houd je je conditie wel op peil en gaat het niet achteruit.
Goede tips van Charlotte ja, lijkt het je wat? Is het haalbaar? Weet je waar je zulk werk vinden kan? Ga je er actief naar op zoek?
Of blijft het bij, leuk ja dankje en verder niks?
[...]
Nee, ik kan niet met de bus, de busverbindingen zijn hartstikke kut hier.
En ik ben al bezig met conditie opbouwen, maar het helpt voor geen meter tegen de vermoeidheid. Ik blijf houden dat sommige dingen me uitputten.
Bedankt voor de opties Charlotte.
Je kan wel met de bus maar vindt het te lastig.
Conditie opbouwen gaat langzaam en soms lukt opbouwen zelfs helemaal niet.
Ga dan niet niks meer doen want door te blijven bewegen houd je je conditie wel op peil en gaat het niet achteruit.
Goede tips van Charlotte ja, lijkt het je wat? Is het haalbaar? Weet je waar je zulk werk vinden kan? Ga je er actief naar op zoek?
Of blijft het bij, leuk ja dankje en verder niks?
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:13
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 12:57:
[...]
Nee, ik kan niet met de bus, de busverbindingen zijn hartstikke kut hier.
En ik ben al bezig met conditie opbouwen, maar het helpt voor geen meter tegen de vermoeidheid. Ik blijf houden dat sommige dingen me uitputten.
Bedankt voor de opties Charlotte.Ik hoop dat je er wat mee kunt Truffel.
[...]
Nee, ik kan niet met de bus, de busverbindingen zijn hartstikke kut hier.
En ik ben al bezig met conditie opbouwen, maar het helpt voor geen meter tegen de vermoeidheid. Ik blijf houden dat sommige dingen me uitputten.
Bedankt voor de opties Charlotte.Ik hoop dat je er wat mee kunt Truffel.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:13
Je denkt niet in mogelijkheden, je denkt in beperkingen. Dit kan ik niet, dat wil ik niet... Vooral met betrekking tot je ziekte. Doe wat je kunt doen om zo gezond mogelijk te blijven en je dus ook beter te voelen. Wat jij gezond eten vindt, is niet gezond genoeg. Begin met écht gezond eten (met behulp van een diëtiste) en met sporten. In het begin zul je denken dat je het niet kunt, omdat je altijd zo moe bent. Maar als je doorzet, zul je merken dat die vermoeidheid minder wordt. Je kunt er ZELF wat aan doen, het is niet alleen te wijten aan allerlei omstandigheden. En als je er door je autisme zelf niet genoeg mee kan, zoek dan hulp/begeleiding.
Als het je niks kan schelen, dan vooral niet doen. Maar kom dan niet om de haverklap hier klagen.
Als het je niks kan schelen, dan vooral niet doen. Maar kom dan niet om de haverklap hier klagen.
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:14
quote:bammetjebamie schreef op 24 augustus 2012 @ 13:03:
[...]
Je kan wel met de bus maar vindt het te lastig.
Conditie opbouwen gaat langzaam en soms lukt opbouwen zelfs helemaal niet.
Ga dan niet niks meer doen want door te blijven bewegen houd je je conditie wel op peil en gaat het niet achteruit.
Goede tips van Charlotte ja, lijkt het je wat? Is het haalbaar? Weet je waar je zulk werk vinden kan? Ga je er actief naar op zoek?
Of blijft het bij, leuk ja dankje en verder niks?Als Truffel via google thuiswerk intikt zijn er genoeg mogelijkheden. Succes Truffel.
[...]
Je kan wel met de bus maar vindt het te lastig.
Conditie opbouwen gaat langzaam en soms lukt opbouwen zelfs helemaal niet.
Ga dan niet niks meer doen want door te blijven bewegen houd je je conditie wel op peil en gaat het niet achteruit.
Goede tips van Charlotte ja, lijkt het je wat? Is het haalbaar? Weet je waar je zulk werk vinden kan? Ga je er actief naar op zoek?
Of blijft het bij, leuk ja dankje en verder niks?Als Truffel via google thuiswerk intikt zijn er genoeg mogelijkheden. Succes Truffel.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:15
quote:truffelmaffia schreef op 24 augustus 2012 @ 13:06:
Ik werk ook aan mezelf. Met behulp van een psych en een psychotherapeut. Nou, is dat niet genoeg?
En ik kan er niks aan doen dat de vermoeidheid blijft. Ik loop 4(!) keer per dag!! En ren soms ook nog een stukje (tijdens het lopen dus).Blijkbaar is dat niet genoeg. Ga echt sporten, van dat wandelen en die 10 meter rennen wordt je conditie niet beter. En zoals ik al zei, ga naar een diëtiste. Ik weet bijna zeker dat je eetpatroon voor een heel groot deel de oorzaak is van de ellende.
Ik werk ook aan mezelf. Met behulp van een psych en een psychotherapeut. Nou, is dat niet genoeg?
En ik kan er niks aan doen dat de vermoeidheid blijft. Ik loop 4(!) keer per dag!! En ren soms ook nog een stukje (tijdens het lopen dus).Blijkbaar is dat niet genoeg. Ga echt sporten, van dat wandelen en die 10 meter rennen wordt je conditie niet beter. En zoals ik al zei, ga naar een diëtiste. Ik weet bijna zeker dat je eetpatroon voor een heel groot deel de oorzaak is van de ellende.
