Lijf & Lijn
alle pijlers
Tips...hoe herpakken?
woensdag 2 november 2011 om 20:36
Hallo allemaal,
Ik ben Deana, 33 jaar.
Ik ben sinds augustus aan de "lijn". Door medicatie 15 kilo aangekomen. Streven 13 kilo afvallen. Inmiddels 9,5 kilo kwijt.
Door stoppen met snoepen, gezonder eten en sporten.
Nu was mijn oudste zoon jarig en heb ik toegegeven aan het lekker taartje. (dacht moet kunnen) De dag erna kwamen de oma's op bezoek. Ach 1 taartje...De dag erna traktatie van school over..4 chocolaatjes...
Geen ramp maar hoe herpak ik mijzelf? Er zitten 2 stemmetjes in mijn hoofd de ene is nuchter en verstandig ok vanaf nu gaan we er weer voor! Maar daar is het duiveltje niet mee eens. Die zegt ach dan maar een week snoepen je komt toch wel aan...
Aaahhhhh...herkenbaar?
Hoe pakken jullie dat aan? Tips?
Groetjes Deana
ps Hoe kan ik zien welke berichten ik geplaatst heb en wie er wanneer op gereageerd heeft? Ik heb een aantal berichten geplaatst maar ik ben verder nog een leek hihi)
Ik ben Deana, 33 jaar.
Ik ben sinds augustus aan de "lijn". Door medicatie 15 kilo aangekomen. Streven 13 kilo afvallen. Inmiddels 9,5 kilo kwijt.
Door stoppen met snoepen, gezonder eten en sporten.
Nu was mijn oudste zoon jarig en heb ik toegegeven aan het lekker taartje. (dacht moet kunnen) De dag erna kwamen de oma's op bezoek. Ach 1 taartje...De dag erna traktatie van school over..4 chocolaatjes...
Geen ramp maar hoe herpak ik mijzelf? Er zitten 2 stemmetjes in mijn hoofd de ene is nuchter en verstandig ok vanaf nu gaan we er weer voor! Maar daar is het duiveltje niet mee eens. Die zegt ach dan maar een week snoepen je komt toch wel aan...
Aaahhhhh...herkenbaar?
Hoe pakken jullie dat aan? Tips?
Groetjes Deana
ps Hoe kan ik zien welke berichten ik geplaatst heb en wie er wanneer op gereageerd heeft? Ik heb een aantal berichten geplaatst maar ik ben verder nog een leek hihi)
woensdag 2 november 2011 om 20:49
Ieder taartje/koekje/snoepje wat je nu eet 'omdat je nu toch al even slecht bezig bent', moet je er uiteindelijk toch weer afsporten of lijnen. Alles wat je nu niet eet, hoeft er straks ook niet af.
Ik heb bewondering voor je, als straks aan het begin van het nieuwe jaar iedereen begint met afvallen, hoef jij niet meer omdat je er al bent dan. Goed hoor!
Ik heb bewondering voor je, als straks aan het begin van het nieuwe jaar iedereen begint met afvallen, hoef jij niet meer omdat je er al bent dan. Goed hoor!
woensdag 2 november 2011 om 21:15
Ja, herkenbaar. Ikzelf ben ook 200 tot 400 gram boven m'n bovengrens en dat is consequent elke dag dat ik mezelf weeg dus tja, het moet eraf.
Ik ben uitsluitend bezig met het handhaven van dit gewicht en kan me er niet toe zetten om die ~300 gram eraf te diëten.
Het komt wel, maar ik lust ook zo graag die bak AH bosbessenijs in de vriezer.
Maar ik wil zeker niet zwaarder worden en dus zal dat niet gebeuren.
Ik ben uitsluitend bezig met het handhaven van dit gewicht en kan me er niet toe zetten om die ~300 gram eraf te diëten.
Het komt wel, maar ik lust ook zo graag die bak AH bosbessenijs in de vriezer.
Maar ik wil zeker niet zwaarder worden en dus zal dat niet gebeuren.
woensdag 2 november 2011 om 21:43
ooohhhwww, ik vind eten ook zooooo lekkerrrr!!! Als ik zin heb in lekkers dan leid ik mezelf af met kauwgom. Of ik zet een pot thee. En ik plan vaak ook een moment dat het wel mag (meestal in het weekend) Je kan dan bijvoorbeeld 1 keer in de week echt iets nemen wat je heeeel lekker vind en je daar op verheugen.. Succes!!
