Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
zaterdag 26 maart 2011 om 16:41
Lekker bezig Mad!
Ik ben om 13u lekker naar bed gegaan! Toch maar weer Brufen genomen, een héérlijke * not * chocolade Nutridrink en met een icepack op mn wang gaan slapen... Ik denk dat het nu m'n zenuw is die zo pijn doet, daar waasrchuwde de arts me al over omdat die van mij er hoog ligt ofzo ( of mn tanden laag, geen idee ).. Verder zijn de klieren in m'n nek ook helemaal opgezet.
Heb lekker 2 uurtjes geslapen ongeveer en voelde me erna een stuk beter.
Net met vriend boodschappen gedaan en was na 3 stappen al moe..Pfff. Ben nu ook weer helemaal verrot... Naja, we gaan rond 8uur weer slapen en rond 2uur bed uit.. En da nnaar duitsland. Kan ik mooi bijslapen in de vrachtwagen
Pfff ik weet niet hoelang ik al geen zuuz meer heb gedaan
Ik ben om 13u lekker naar bed gegaan! Toch maar weer Brufen genomen, een héérlijke * not * chocolade Nutridrink en met een icepack op mn wang gaan slapen... Ik denk dat het nu m'n zenuw is die zo pijn doet, daar waasrchuwde de arts me al over omdat die van mij er hoog ligt ofzo ( of mn tanden laag, geen idee ).. Verder zijn de klieren in m'n nek ook helemaal opgezet.
Heb lekker 2 uurtjes geslapen ongeveer en voelde me erna een stuk beter.
Net met vriend boodschappen gedaan en was na 3 stappen al moe..Pfff. Ben nu ook weer helemaal verrot... Naja, we gaan rond 8uur weer slapen en rond 2uur bed uit.. En da nnaar duitsland. Kan ik mooi bijslapen in de vrachtwagen
Pfff ik weet niet hoelang ik al geen zuuz meer heb gedaan
zaterdag 26 maart 2011 om 16:44
zaterdag 26 maart 2011 om 16:54
Sjee Wat...als jij om 8 uur gaat slapen...slaap je dan ook echt???
Dat zou mij namelijk niet lukken...zeker niet met de wetenschap dat je er om 2 uur uit moet!!!
Oh enne zag een gouwe ouwe die ik geen eens heb opgeslagen(???) om het planken nog meer te stimuleren...
http://www.bodyrock.tv/20 ... al-of-honour-abs-workout/
En ik word knetter van mijn buurman...zit met een electische zaag houtblokjes door te zagen...sjee...lijkt wel een 16 jarige met z'n brommer!!! Grrrrr...adem in...adem uit Ed!!!
Dat zou mij namelijk niet lukken...zeker niet met de wetenschap dat je er om 2 uur uit moet!!!
Oh enne zag een gouwe ouwe die ik geen eens heb opgeslagen(???) om het planken nog meer te stimuleren...
http://www.bodyrock.tv/20 ... al-of-honour-abs-workout/
En ik word knetter van mijn buurman...zit met een electische zaag houtblokjes door te zagen...sjee...lijkt wel een 16 jarige met z'n brommer!!! Grrrrr...adem in...adem uit Ed!!!
zaterdag 26 maart 2011 om 16:59
Jeetje, niet echt een goede dag vandaag voor de bodyrockers..
met mij gaat het op zich wel goed, lekker gesport in de sportschool.
mijn man zei tegen mij vandaag:
hey je bent echt slanker geworden..Jeejj, fijn om te horen!
Ken dat hoor ladies hoge eisen aan jezelf te stellen, ik denk dat heel veel vrouwen daar last van hebben, de een wat meer dan de ander..
wat en mariska sterkte met alles.
@Jos ik weet hoe het is een PA te hebben, heb een angststoornis..
ik denk ook elke keer, nu is het echt menis, zo naar!!
met mij gaat het op zich wel goed, lekker gesport in de sportschool.
mijn man zei tegen mij vandaag:
hey je bent echt slanker geworden..Jeejj, fijn om te horen!
Ken dat hoor ladies hoge eisen aan jezelf te stellen, ik denk dat heel veel vrouwen daar last van hebben, de een wat meer dan de ander..
wat en mariska sterkte met alles.
@Jos ik weet hoe het is een PA te hebben, heb een angststoornis..
ik denk ook elke keer, nu is het echt menis, zo naar!!
zaterdag 26 maart 2011 om 17:04
quote:danique003 schreef op 25 maart 2011 @ 21:03:
@Elize: het is inderdaad eentje van Nike. Ik kreeg hem wel aan, maar uittrekken heb ik zo'n 4 minuten over gedaan Ben niet bepaald bulky van boven, dus was enigszins verbaast. Tja, je mag hem van me overnemen, maar lastig inschatten zo of hij je past natuurlijk..
Bah, antibiotica hier met zon & sport verbod. Moet er ook niet aan denken hoor, sporten, maar baal ervan!! "Gelukkig" is mijn eetlust ook ver te zoeken.
ik heb je een vriendschap verzoek verstuurd, misschien kan je hm opsturen, zal niet veel wegen en dan pas ik hm.
Als hij niet past dan stuur ik hm weer op.
Hoe veel wil je er voor hebben??
@Elize: het is inderdaad eentje van Nike. Ik kreeg hem wel aan, maar uittrekken heb ik zo'n 4 minuten over gedaan Ben niet bepaald bulky van boven, dus was enigszins verbaast. Tja, je mag hem van me overnemen, maar lastig inschatten zo of hij je past natuurlijk..
Bah, antibiotica hier met zon & sport verbod. Moet er ook niet aan denken hoor, sporten, maar baal ervan!! "Gelukkig" is mijn eetlust ook ver te zoeken.
ik heb je een vriendschap verzoek verstuurd, misschien kan je hm opsturen, zal niet veel wegen en dan pas ik hm.
Als hij niet past dan stuur ik hm weer op.
Hoe veel wil je er voor hebben??
zaterdag 26 maart 2011 om 17:11
Wow gaat inderdaad snel dit topic! Klinkt trouwens goed, die home-made sandbag, daar zit ik nu al een paar dagen over te zeuren. Maar ik ben gewoonweg te lui om hem te maken . Na mijn tentamens over ruim een week ga ik het proberen!
Haha Mad, neem aan dat vandaag niet jouw rustdag was
. Maar wel goed wat je zegt over een rustdag, want die neem ik dus niet. Maar de tentamens zijn om de hoek, en dan ben ik altijd al meer gestrest. En bovendien zit mijn EAD (haha) eraan te komen, dat merk ik aan de zak chips, bak met fruit en andere handjes met lekkers die er goed in gingen gisteravond.
@Wat: dat heb ik ook.. ik ben voor anderen veel liever dan voor mezelf. Lijkt wel alsof ik niet realistisch naar mezelf kan kijken.. Een rustdag kan ik niet echt aan, daar wordt ik chagrijnig en moe van.. lijkt me niet erg gezond . Maar gaat al beter dan 2 weekjes geleden hoor, heb toen een afspraakje met de psy gemaakt, die door haar is verzet. Terwijl ik het toen nodig had, maargoed.. Maar kan geen kwaad om het even te hebben over de verwachtingen van mezelf .
Ah Elize, goed om te horen dat jij wél een lekkere dag hebt gehad! En wat goed dat mensen het opmerken!! Gefeliciteerd
Ik heb serieus zo'n zin om te gaan sporten, kan niet wachten!! En ik ga morgen beginnen met het nieuwe vroeg-opstaan-lekker-veel-doen-regime. En ik weet zeker dat het gaat lukken.
Wat gaan jullie eten? Ik gooi een saladetje van rucola, zongedroogde tomaatjes en alles wat ik kan vinden in huis in elkaar.
Haha Mad, neem aan dat vandaag niet jouw rustdag was
. Maar wel goed wat je zegt over een rustdag, want die neem ik dus niet. Maar de tentamens zijn om de hoek, en dan ben ik altijd al meer gestrest. En bovendien zit mijn EAD (haha) eraan te komen, dat merk ik aan de zak chips, bak met fruit en andere handjes met lekkers die er goed in gingen gisteravond.@Wat: dat heb ik ook.. ik ben voor anderen veel liever dan voor mezelf. Lijkt wel alsof ik niet realistisch naar mezelf kan kijken.. Een rustdag kan ik niet echt aan, daar wordt ik chagrijnig en moe van.. lijkt me niet erg gezond . Maar gaat al beter dan 2 weekjes geleden hoor, heb toen een afspraakje met de psy gemaakt, die door haar is verzet. Terwijl ik het toen nodig had, maargoed.. Maar kan geen kwaad om het even te hebben over de verwachtingen van mezelf .
Ah Elize, goed om te horen dat jij wél een lekkere dag hebt gehad! En wat goed dat mensen het opmerken!! Gefeliciteerd
Ik heb serieus zo'n zin om te gaan sporten, kan niet wachten!! En ik ga morgen beginnen met het nieuwe vroeg-opstaan-lekker-veel-doen-regime. En ik weet zeker dat het gaat lukken.
Wat gaan jullie eten? Ik gooi een saladetje van rucola, zongedroogde tomaatjes en alles wat ik kan vinden in huis in elkaar.
zaterdag 26 maart 2011 om 17:31
Rot he Elize, ergens weet je dat het weer een aanval is, maar toch.. het zal maar eens echt.. nou ja je kent het wel.
Hou je helemaal geen rustdag Maris? Is wel goed voor je he (haha hoor wie het zegt ). Eten hmm, mijn koelkast ligt echt bomvol met allerlei verse groente, maar ik heb geen inspiratie, en zin in chips. Maar die heb ik gelukkig niet in huis! Helaas wel een stuk Emmentaler waar ik net aan heb zitten knagen.
Ga toch maar even een workout doen denk ik, voel me gaar, krijg ik hopelijk wat meer energie. Oh en ik denk dat ik een zonnebankje ga pakken, is ook niet goed, ik weet het, maar vind het af en toe zo lekker.
Hou je helemaal geen rustdag Maris? Is wel goed voor je he (haha hoor wie het zegt ). Eten hmm, mijn koelkast ligt echt bomvol met allerlei verse groente, maar ik heb geen inspiratie, en zin in chips. Maar die heb ik gelukkig niet in huis! Helaas wel een stuk Emmentaler waar ik net aan heb zitten knagen.
Ga toch maar even een workout doen denk ik, voel me gaar, krijg ik hopelijk wat meer energie. Oh en ik denk dat ik een zonnebankje ga pakken, is ook niet goed, ik weet het, maar vind het af en toe zo lekker.
zaterdag 26 maart 2011 om 17:33
Aha Wat...jij bent zo'n type die haar kussen ruikt en weg is...zucht wilde dat ik dat had.
Ik heb weer allerlei Zuuzjes gevonden die ik leuk...heb al 3 x zitten switchen welke ik morgen wil doen....hahahaha...ga ze toch echt niet allemaal morgen doen.
Deze staat nu boven aan:
http://www.bodyrock.tv/2010/11/11/10599/
Ik ga turks brood eten met Shoarma...totaal niet gezond maar zaterdag is mijn schijt aan Amber dag!!!
Ik heb weer allerlei Zuuzjes gevonden die ik leuk...heb al 3 x zitten switchen welke ik morgen wil doen....hahahaha...ga ze toch echt niet allemaal morgen doen.
Deze staat nu boven aan:
http://www.bodyrock.tv/2010/11/11/10599/
Ik ga turks brood eten met Shoarma...totaal niet gezond maar zaterdag is mijn schijt aan Amber dag!!!
zaterdag 26 maart 2011 om 17:38
zaterdag 26 maart 2011 om 17:47
Haha ja meestal wel Ed! Heb zo m'n periodes dat het niet gaat hoor, vooral als ik aan het piekeren ben.. Maar doorgaans kan ik wel aardig slapen! Helemaal in de auto
Hmm, 1 boterham met 1 op en 1 droge witte boterham met boter. Joeppie , lekker gezond! Straks voor het slapen nog een Nutridrinkje met een pilletje AD. Pfff. Oh en vriendlief loopt nog even naar de supermarkt om Olvarit te halen, de schat!
Hmm, 1 boterham met 1 op en 1 droge witte boterham met boter. Joeppie , lekker gezond! Straks voor het slapen nog een Nutridrinkje met een pilletje AD. Pfff. Oh en vriendlief loopt nog even naar de supermarkt om Olvarit te halen, de schat!
zaterdag 26 maart 2011 om 17:47
Nee reiki gebruik mij daar niet zo bij...weet dat ik in bed altijd hele koude voeten heb.....en dan moet je je handen op je liezen leggen...zijn ze zo warm (mijn voeten dan hè...voordat er weer aan erotiek gedacht wordt....hahahahah).
Ik heb geen problemen met in slaap komen hoor...zo tegen tienen half 11 maar stop mij om 20 uur in bed en ik slaap niet meteen.
Oh trouwens na een volledige tafel behandeling be ik zo weg. Mijn kids ook...hahahaha.,
Ik heb geen problemen met in slaap komen hoor...zo tegen tienen half 11 maar stop mij om 20 uur in bed en ik slaap niet meteen.
Oh trouwens na een volledige tafel behandeling be ik zo weg. Mijn kids ook...hahahaha.,
zaterdag 26 maart 2011 om 18:32
daar ben ik ook wel benieuwd naar
Mad, yogaonline is echt aan te raden! Ik betaal er ook voor, maar er staat superveel op van 3-90 minuten... Er staat ook best veel pilates op, ook leuk op zn tijd!
Ik lees mee, maar het is onmogelijk overal op te reageren Vind t wel leuk dat het topic snel gaat, ik hou wel van bijlezen!
Mad, yogaonline is echt aan te raden! Ik betaal er ook voor, maar er staat superveel op van 3-90 minuten... Er staat ook best veel pilates op, ook leuk op zn tijd!
Ik lees mee, maar het is onmogelijk overal op te reageren Vind t wel leuk dat het topic snel gaat, ik hou wel van bijlezen!
zaterdag 26 maart 2011 om 18:44
quote:Josjaa schreef op 26 maart 2011 @ 18:08:
Reiki om in slaap te vallen? Hoe werkt dat precies?
Is heel moeilijk uit te leggen als je nog nooit een reiki behandeling hebt ervaren....wat dat betreft vind ik het ook heel jammer dat jullie zo ver wonen...hahahaha...had jullie graag op de tafel gelegd!!! En zo maar weer mijn goede doel (het KWF gesteund)....
Helaas heb ik mijn site laatst uit de lucht laten halen. Wil alleen nog maar bekenden en bekenden van bekenden op mijn tafel.
Maar weet nog wel mijn aller eerste kennis making met een reiki behandeling op een oefen avond bij mijn reiki juf (die was op de vrijdag avond voor de hersftvakantie van de kids geplanned) Nu moet je weten dat dat in mijn hyper sport periode was dat ik 6 dagen per week in die sportschool zat voor mijn 7 lessen!!! En elke x als ze weer vakantie hadden ging ik zwaar gestressed zo'n vakantie in gefrustreerd dat ze me hele dagen thuis hielden en over mijn opgelegde taak als politie agent tussen 24 uur per dag ruzieden kids!!!
Affijn ik mocht als proef persoon gaan liggen en 6 onbekenden om me heen...hahahaha...was eigenlijk wel lachwekkend...maar dat lachen was snel over...naderhand was ik zo relaxed!!!! En dat gevoel heb ik zeker 2 weken vast gehouden.
Ik was zelfs een enrom leuke moeder tijdens die vakantie.
Zo af en toe leg ik mijn kids op de tafel...en vind het altijd prachtig om te zien wat een rust er in mijn kids komt....maar vaak hebben ze uiteraard geen trek in een hele behandeling..gelukkig hoef ik op de bank tijdens het knuffelen ook alleen mijn handen op te leggen en dan zie ik ze maar zo rustig worden...zonder dat ze het door hebben dat ik reiki geef!!
Hubbie was altijd sceptisch maar kan nu toch niet ontkennen dat er wat gebeurd. En ach..je moet het niet willen verklaren!!!
Vaak kom ik onbedoeld zweverig over en als ik ergens van overtuigd ben is dat het niet zweverig is!!!!!
Reiki om in slaap te vallen? Hoe werkt dat precies?
Is heel moeilijk uit te leggen als je nog nooit een reiki behandeling hebt ervaren....wat dat betreft vind ik het ook heel jammer dat jullie zo ver wonen...hahahaha...had jullie graag op de tafel gelegd!!! En zo maar weer mijn goede doel (het KWF gesteund)....
Helaas heb ik mijn site laatst uit de lucht laten halen. Wil alleen nog maar bekenden en bekenden van bekenden op mijn tafel.
Maar weet nog wel mijn aller eerste kennis making met een reiki behandeling op een oefen avond bij mijn reiki juf (die was op de vrijdag avond voor de hersftvakantie van de kids geplanned) Nu moet je weten dat dat in mijn hyper sport periode was dat ik 6 dagen per week in die sportschool zat voor mijn 7 lessen!!! En elke x als ze weer vakantie hadden ging ik zwaar gestressed zo'n vakantie in gefrustreerd dat ze me hele dagen thuis hielden en over mijn opgelegde taak als politie agent tussen 24 uur per dag ruzieden kids!!!
Affijn ik mocht als proef persoon gaan liggen en 6 onbekenden om me heen...hahahaha...was eigenlijk wel lachwekkend...maar dat lachen was snel over...naderhand was ik zo relaxed!!!! En dat gevoel heb ik zeker 2 weken vast gehouden.
Ik was zelfs een enrom leuke moeder tijdens die vakantie.
Zo af en toe leg ik mijn kids op de tafel...en vind het altijd prachtig om te zien wat een rust er in mijn kids komt....maar vaak hebben ze uiteraard geen trek in een hele behandeling..gelukkig hoef ik op de bank tijdens het knuffelen ook alleen mijn handen op te leggen en dan zie ik ze maar zo rustig worden...zonder dat ze het door hebben dat ik reiki geef!!
Hubbie was altijd sceptisch maar kan nu toch niet ontkennen dat er wat gebeurd. En ach..je moet het niet willen verklaren!!!
Vaak kom ik onbedoeld zweverig over en als ik ergens van overtuigd ben is dat het niet zweverig is!!!!!
zaterdag 26 maart 2011 om 18:57
Yep iedereen kan het leren...sterker nog ...onbewust doe je het al...als je ergens pijn hebt is het een natuurlijke reactie van jezelf om je hand op de pijnlijke plek te leggen.
Bij je geboorte heb je het nog.
Maar door je opvoeding en je omgeving slippen je chakra's een soort van dicht. Ik moet zeggen dat de initiaties die ik van mijn reiki juf kreeg onbegrijpelijk vind....ga ze ook niet beschrijven...maar feit blijft dat sinds "de chakra's heeft geopend" en het dus weer goed door stroomt bij mij....ik zodra ik ergens mijn handen op leg...(bedoel bij een klant of proef persoon) ik direkt hele warme handen krijg...iedereen is onder de indruk.
Net wat ik zeg...je moet het niet willen verklaren...denk dat je een hoop kapot verklaard of snel voor gek wordt versleten...het feit dat het werkt is voor mij genoeg...en ik hoef het voor mezelf dus ook niet te verklaren!!!
Bij je geboorte heb je het nog.
Maar door je opvoeding en je omgeving slippen je chakra's een soort van dicht. Ik moet zeggen dat de initiaties die ik van mijn reiki juf kreeg onbegrijpelijk vind....ga ze ook niet beschrijven...maar feit blijft dat sinds "de chakra's heeft geopend" en het dus weer goed door stroomt bij mij....ik zodra ik ergens mijn handen op leg...(bedoel bij een klant of proef persoon) ik direkt hele warme handen krijg...iedereen is onder de indruk.
Net wat ik zeg...je moet het niet willen verklaren...denk dat je een hoop kapot verklaard of snel voor gek wordt versleten...het feit dat het werkt is voor mij genoeg...en ik hoef het voor mezelf dus ook niet te verklaren!!!
zaterdag 26 maart 2011 om 18:57
He Jos & Jo, iedereen kan het leren. Zelf heb ik een weekendcursus in Amsterdam gedaan - was geweldig. Je leert met de energie om je heen te werken, en het door middel van je handen door te geven. Dus door middel van handopleggingen, voeg je op die plek energie toe waardoor blokkades weg (kunnen) gaan.
En het is niet zweverig! Denk er maar eens over na.. als je op je knie valt, dan leg je toch ook meteen je hand erop? Het is heel natuurlijk . Alleen leer je hoe je beter die energie in je voordeel kunt gebruiken.
Ik ga zuuzzzzzeennn!
En het is niet zweverig! Denk er maar eens over na.. als je op je knie valt, dan leg je toch ook meteen je hand erop? Het is heel natuurlijk . Alleen leer je hoe je beter die energie in je voordeel kunt gebruiken.
Ik ga zuuzzzzzeennn!
