Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
dinsdag 14 juni 2011 om 09:08
Wat, you're back!! Heb je meteen even opgezocht op facebook. Supermooie foto idd.
Ed, spannend zo'n tweede gesprek! Hopelijk voel je je morgenavond wat fitter.
Dat ashtanga ga ik zeker eens proberen, ziet er echt megapittig uit! deze week alleen geen tijd, overdag werken, 's avonds vergaderingen of trainig geven en dit weekend een familieweekend, hoop dat ik nog wat korte bodyrocksessies tussendoor kan plannen, maar een yoga-sessie van 1 uur gaat helaas niet lukken.
Ed, spannend zo'n tweede gesprek! Hopelijk voel je je morgenavond wat fitter.
Dat ashtanga ga ik zeker eens proberen, ziet er echt megapittig uit! deze week alleen geen tijd, overdag werken, 's avonds vergaderingen of trainig geven en dit weekend een familieweekend, hoop dat ik nog wat korte bodyrocksessies tussendoor kan plannen, maar een yoga-sessie van 1 uur gaat helaas niet lukken.
dinsdag 14 juni 2011 om 09:28
Ed, vandaag tweede gesprek? Of zit je nog in afwachting? Stufi is STUdieFInanciering, daar betaal je je studie van. Niet je hardloopschoenen.
Echt niet te genieten hier, ben nog steeds ziek en sloom maar toch aan het werk. Ik hou niet van ziekmelden, durf dat nooit zo goed. Dus heb mezelf toch maar bij elkaar geraapt en ben in de auto gestapt. Ook nog steeds niet gesport dus, totaal geen puf voor!
Echt niet te genieten hier, ben nog steeds ziek en sloom maar toch aan het werk. Ik hou niet van ziekmelden, durf dat nooit zo goed. Dus heb mezelf toch maar bij elkaar geraapt en ben in de auto gestapt. Ook nog steeds niet gesport dus, totaal geen puf voor!
dinsdag 14 juni 2011 om 09:51
Nee Jo...morgen tweede gesprek om 19.00! Aha...nu begrijp ik stufi...hahahaha...ik denk we hebben hier met een dealer te maken...
Ah...jij ook nog steeds niet lekker. Voel met je mee!!
Jos is dat je haar er niet uitziet niet juist een reden om naar de kapper te gaan???? Misschien een blonde opmerking hoor!!
Ah...jij ook nog steeds niet lekker. Voel met je mee!!
Jos is dat je haar er niet uitziet niet juist een reden om naar de kapper te gaan???? Misschien een blonde opmerking hoor!!
dinsdag 14 juni 2011 om 10:05
Morgen! Ja Ed maar ik durf niet meer he, veel te veel kappers die met hun knipgrage handjes mijn lokken hebben verpest Ik laat het gewoon doorgroeien en word een hippie.
Beterschap Ed en Jo! En nee, hardlopen op Allstars geen goed idee, probeer het maar eens, denk dat je direct voelt waarom het geen goed plan is. Probeer iets anders qua sport zwitsal?
Beterschap Ed en Jo! En nee, hardlopen op Allstars geen goed idee, probeer het maar eens, denk dat je direct voelt waarom het geen goed plan is. Probeer iets anders qua sport zwitsal?
dinsdag 14 juni 2011 om 10:34
dinsdag 14 juni 2011 om 11:56
Hardlopen op all stars is inderdaad af te raden, je zult binnen de kortste keren een blessure oplopen. Zodra je geld hebt voor hardloopschoenen zou ik bij een speciaalzaak een analyse laten doen als ik jou was, dan heb je meteen goede!
Thanks voor de beterschapswensen. Haha Jos, een hippie. Ik ben benieuwd
Thanks voor de beterschapswensen. Haha Jos, een hippie. Ik ben benieuwd
dinsdag 14 juni 2011 om 12:49
Hey jo! Dankjewel voor je reactie. Ja ik heb daar allemaal geen verstand van. Ik heb net lekker gefietst en dat was ook fijn. Heb meer kilometers gefietst dan de vorige keer maar ben nu toch korter onderweg geweest.
is een verbetering lijkt me, hoop dat mijn buik dat ook vind! haha.
Heb je misschien goede tips qua sportzaak namen want ik heb echt geen verstand welke nou degelijk zijn en welke niet
is een verbetering lijkt me, hoop dat mijn buik dat ook vind! haha.
Heb je misschien goede tips qua sportzaak namen want ik heb echt geen verstand welke nou degelijk zijn en welke niet
dinsdag 14 juni 2011 om 16:04
Waterlelie, welkom terug!
Nijntje, niet lopen op All Stars, is echt niet goed. Ik heb vroeger veel aan (wedstrijd)atletiek gedaan, en toen waren de schoenenveel minder goed dan nu. Toen ik 40 was, kreeg ik de eerste hernia, paar jaar later de tweede. Al mijn onderste tussenwervelschijven zijn plat, en dat komt echt door het dreunen tijdens het hardlopen.
Ga bij een paar winkels langs, advies kan nog wel eens verschillen. Wat ik altijd doe: ik koop één paar schoenen bij de 'advieswinkel', en vlak daarna bestel ik een tweede, zelfde paar via internet. Scheelt vaak wel 30, 40 euro.
Ed, wat spannend, joh! Lijkt me weer heel wat, aan het werk gaan! Bij welk andere topic heb je mijn motto neergezet? Het hoelahopen-topic bezoek ik niet meer, daar word ik een beetje flauw van.
Jos: ik ben 15 jaar niet bij een kapper geweest, mijn man knipte de puntjes en verven deed ik zelf. Hoe langer ik niet ging, hoe groter ook de stap. Maar iedereen vond mijn haar best leuk, dus ach... Nu sinds een paar maanden weer bij een kapper in de buurt, die het mooi verft en knipt. Maar ik vind het best wel duur, ben elke keer wel zo'n 90 euro kwijt voor knippen, verven en highlights (folie).
Nijntje, niet lopen op All Stars, is echt niet goed. Ik heb vroeger veel aan (wedstrijd)atletiek gedaan, en toen waren de schoenenveel minder goed dan nu. Toen ik 40 was, kreeg ik de eerste hernia, paar jaar later de tweede. Al mijn onderste tussenwervelschijven zijn plat, en dat komt echt door het dreunen tijdens het hardlopen.
Ga bij een paar winkels langs, advies kan nog wel eens verschillen. Wat ik altijd doe: ik koop één paar schoenen bij de 'advieswinkel', en vlak daarna bestel ik een tweede, zelfde paar via internet. Scheelt vaak wel 30, 40 euro.
Ed, wat spannend, joh! Lijkt me weer heel wat, aan het werk gaan! Bij welk andere topic heb je mijn motto neergezet? Het hoelahopen-topic bezoek ik niet meer, daar word ik een beetje flauw van.
Jos: ik ben 15 jaar niet bij een kapper geweest, mijn man knipte de puntjes en verven deed ik zelf. Hoe langer ik niet ging, hoe groter ook de stap. Maar iedereen vond mijn haar best leuk, dus ach... Nu sinds een paar maanden weer bij een kapper in de buurt, die het mooi verft en knipt. Maar ik vind het best wel duur, ben elke keer wel zo'n 90 euro kwijt voor knippen, verven en highlights (folie).
dinsdag 14 juni 2011 om 17:04
90 euro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik ben wassen knippen verven altijd iets van 60 euro kwijt en dat vond ik al veel....oh jij doet high lights das extra natuurlijk...sja ik heb om de 6 of 7 weken een wortel behandeling...met die uitgroei!!!
Is nu ook weer hard nodig!!!
Oh bij mijn eigen topic...eh bedoel mijn andere topic het sportschool topic...zijn de enige 2 topics waar ik echt schrijf...de rest wil ik nog wel eens een kreet droppen...als ik me niet kan beheersen...
Ik ben wassen knippen verven altijd iets van 60 euro kwijt en dat vond ik al veel....oh jij doet high lights das extra natuurlijk...sja ik heb om de 6 of 7 weken een wortel behandeling...met die uitgroei!!!
Is nu ook weer hard nodig!!!
Oh bij mijn eigen topic...eh bedoel mijn andere topic het sportschool topic...zijn de enige 2 topics waar ik echt schrijf...de rest wil ik nog wel eens een kreet droppen...als ik me niet kan beheersen...
dinsdag 14 juni 2011 om 17:42
Vind het ook veel geld. Maar ze is wel goed. De uitgroei moet ook gedaan hè, anders heb ik van die grijze slapen. De rest begint ook al aardig te vergrijzen, ben ik bang.
Ik schrijf eigenlijk alleen nog maar hier, want ik vind het hier wel gezellig met leuke schrijvers. Vroeger wel eens wat vaker op Beauty, maar soms denk ik: ik heb het eigenlijk allemaal al wel eens gezegd, het zijn zo vaak dezelfde vragen (zeker op deze pijler).
Ik schrijf eigenlijk alleen nog maar hier, want ik vind het hier wel gezellig met leuke schrijvers. Vroeger wel eens wat vaker op Beauty, maar soms denk ik: ik heb het eigenlijk allemaal al wel eens gezegd, het zijn zo vaak dezelfde vragen (zeker op deze pijler).
dinsdag 14 juni 2011 om 20:06
hey iedereen!!
ik ben tegenwoordig ook voornamelijk hier te vinden op het forum, en volg ook het topic voor krachttraining maar die gaat niet zo vlot.
Verder lees ik wel vaak op mode en beauty en entertainment, maar schrijf daar ook niet zo vaak..
Jeetje wat een geld voor de kapper, ik ga 2 keer per jaar en dan kost het ongeveer 30 euro.
wel makkelijk hoor lang krullend haar, scheelt echt een hoop geld, hoewel ik wel best wat kwijt ben aan producten voor mn haar want met krulhaar kan je echt niet alles gebruiken.
Ik verf mn haar niet maar gooi dr zelf wel regelmatig een spoeling door voor ff wat meer kleur.
weer ff on topic,
vandaag naar de sportschool geweest, krachttraining armen en rug gedaan, en cardio daarna.
oh ja en weer 3 min. geplankt!! YES! Gaat lekker!
morgen werken en s avonds weer een afspraak, heb denk ik wel tijd voor een korten zuuz, nog tips??
ik ben tegenwoordig ook voornamelijk hier te vinden op het forum, en volg ook het topic voor krachttraining maar die gaat niet zo vlot.
Verder lees ik wel vaak op mode en beauty en entertainment, maar schrijf daar ook niet zo vaak..
Jeetje wat een geld voor de kapper, ik ga 2 keer per jaar en dan kost het ongeveer 30 euro.
wel makkelijk hoor lang krullend haar, scheelt echt een hoop geld, hoewel ik wel best wat kwijt ben aan producten voor mn haar want met krulhaar kan je echt niet alles gebruiken.
Ik verf mn haar niet maar gooi dr zelf wel regelmatig een spoeling door voor ff wat meer kleur.
weer ff on topic,
vandaag naar de sportschool geweest, krachttraining armen en rug gedaan, en cardio daarna.
oh ja en weer 3 min. geplankt!! YES! Gaat lekker!
morgen werken en s avonds weer een afspraak, heb denk ik wel tijd voor een korten zuuz, nog tips??
dinsdag 14 juni 2011 om 20:41
Ha girls,
in plaats van Zuus is het een 2.5km wandeling geworden met de hond.. Niet heel ver, maar voor een chihuahua heel ver Hebben er denk ik 20 minuten over gedaan en madame ligt nu heerlijk op mijn schoot te slapen
Morgenavond tennissen, dus donderdag poging 2 voor Zuus Maar ga er geen druk achter zetten, anders word ik weer gek straks
Ik lees eigenlijk alleen het e-boeken topic op de digi pijler.. En nu hier dan weer..
x
in plaats van Zuus is het een 2.5km wandeling geworden met de hond.. Niet heel ver, maar voor een chihuahua heel ver Hebben er denk ik 20 minuten over gedaan en madame ligt nu heerlijk op mijn schoot te slapen
Morgenavond tennissen, dus donderdag poging 2 voor Zuus Maar ga er geen druk achter zetten, anders word ik weer gek straks
Ik lees eigenlijk alleen het e-boeken topic op de digi pijler.. En nu hier dan weer..
x
dinsdag 14 juni 2011 om 22:17
Hey ladies, 90 euro voor de kapper is inderdaad aardig prijzig, aan de andere kant, mijn favo kapster vroeg 50 euro voor alleen knippen.. Maar ze was zo goeehooeed.. en ik mis haar zooooo Echt hoor, als ik geld had ging ik nog steeds naar Utrecht speciaal voor haar.
Iedereen weer lekker bezig geweest vandaag? Hier 90 minuten Ashtanga yoga, en daarna gym voor schouders en cardio. Morgen weer een Zuuzje denk ik.
Iedereen weer lekker bezig geweest vandaag? Hier 90 minuten Ashtanga yoga, en daarna gym voor schouders en cardio. Morgen weer een Zuuzje denk ik.
woensdag 15 juni 2011 om 07:46
Moggel.....ik voel me nog steeds niet fit genoeg voor een Zuuz....maar het gaat gelukkig al een stuk beter. Misschien dat ik zo rustig wat squats en lunges doe en beetje met dumbells ga stoeien. Alhoewel kan natuurlijk die 100 sandbag sit ups ook nog doen...nu effe niet...belly zit vol van koffie!
Brrrr...vanavond mijn tweede gesprek, kreeg een mooie opmerking van een schoonzusje, "het vooruitzicht is altijd enger dan de situatie zelf", das een mooie mantra...is waar!!!
Maar toch zal me vandaag nog wel een paar keer de zenuwen bekruipen.
Sorry...enorme ego post...ben er ook heel erg mee bezig!!
Brrrr...vanavond mijn tweede gesprek, kreeg een mooie opmerking van een schoonzusje, "het vooruitzicht is altijd enger dan de situatie zelf", das een mooie mantra...is waar!!!
Maar toch zal me vandaag nog wel een paar keer de zenuwen bekruipen.
Sorry...enorme ego post...ben er ook heel erg mee bezig!!
woensdag 15 juni 2011 om 11:07
Natuuuuurliijk ben je er mee bezig, dat kan toch niet anders? Zie het gewoon als een leuke, spannende ervaring. Ergste wat er kan gebeuren is dat je de baan niet krijgt, en dan heb je alvast geoefend in het (opnieuw solliciteren).
Na een jaarcontract hebben wij nu een vaste aanstelling en dat hebben we gevierd. Duf, dus. Mezelf 'gestraft' met Zuuz 365 reps Belly Blaster. Ging bijna over mijn nek aan het eind. 35.17 min. Ik heb in plaats van backward/forward lunges alleen backward gedaan (verkeerd gekeken) en in plaats van seated pull ups reversed push-ups (op de bank).
Na een jaarcontract hebben wij nu een vaste aanstelling en dat hebben we gevierd. Duf, dus. Mezelf 'gestraft' met Zuuz 365 reps Belly Blaster. Ging bijna over mijn nek aan het eind. 35.17 min. Ik heb in plaats van backward/forward lunges alleen backward gedaan (verkeerd gekeken) en in plaats van seated pull ups reversed push-ups (op de bank).
woensdag 15 juni 2011 om 12:42
Mel: die doe ik ook wel eens, je kunt eventueel ook nog de zandzak op je schoot leggen, wordt het nog wat zwaarder van.
Vanmorgen even wat met mn dumbbels gespeelt, 10 minuten. Gisteravond touwtjespringen, ik blijf ruzie houden met dat touw.
Ik heb een aantal drukke weken voor de boeg, dus moet wel 's ochtends sporten. En 6.45 of 7.15 uit bed scheelt ook maar een halfuurtje.
Vanavond weer training geven, heb zaterdag wedstrijden met 'mijn meisjes'.
Mel, wat leuk dat je een vaste aanstelling hebt! Dat is echt fijn!
Ed, die uitspraak van je onthoud ik, wat een goede! Snap dat je wat zenuwachtig bent, gezonde spanning helpt hè!
Vanmorgen even wat met mn dumbbels gespeelt, 10 minuten. Gisteravond touwtjespringen, ik blijf ruzie houden met dat touw.
Ik heb een aantal drukke weken voor de boeg, dus moet wel 's ochtends sporten. En 6.45 of 7.15 uit bed scheelt ook maar een halfuurtje.
Vanavond weer training geven, heb zaterdag wedstrijden met 'mijn meisjes'.
Mel, wat leuk dat je een vaste aanstelling hebt! Dat is echt fijn!
Ed, die uitspraak van je onthoud ik, wat een goede! Snap dat je wat zenuwachtig bent, gezonde spanning helpt hè!
woensdag 15 juni 2011 om 13:19
Ik pak altijd de rugleuningen vast, maar dan heb ik mijn handen dus niet goed?
Ik heb trouwens gewoon 2 klapstoeltjes voor de IKEA, die we gebruiken bij veel visite: http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/64833108
En dan op beide stoelen een zandzak. Werkt ook goed voor hanging knee raises die in de laatste zuuz zitten.
Na ja, ik heb nu toch een optrekstang, moet ik me daar maar eens mee bezig houden
Ik heb trouwens gewoon 2 klapstoeltjes voor de IKEA, die we gebruiken bij veel visite: http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/64833108
En dan op beide stoelen een zandzak. Werkt ook goed voor hanging knee raises die in de laatste zuuz zitten.
Na ja, ik heb nu toch een optrekstang, moet ik me daar maar eens mee bezig houden
woensdag 15 juni 2011 om 13:24
Ja ik vond het wel een goeie tip van mezelf om table push ups als voorbeeld te geven...dacht dat je Zuuz idd wel al wist met haar stoelen en bezem.
Ik heb hem meer van Virtua...wanneer ik reverse push ups wil invoeren geef ik bij gebrek aan betere vergelijking de table push up in.
Mad met de optrekstang pak je hem toch net effe anders dan bij de reverse hoor!! Omdat je die stang vrij hoog moet hangen. Das meer een pull up!
Ik heb hem meer van Virtua...wanneer ik reverse push ups wil invoeren geef ik bij gebrek aan betere vergelijking de table push up in.
Mad met de optrekstang pak je hem toch net effe anders dan bij de reverse hoor!! Omdat je die stang vrij hoog moet hangen. Das meer een pull up!
woensdag 15 juni 2011 om 13:29
