Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
woensdag 20 juli 2011 om 18:36
Waar hebben je vandaag die zon gezien El? Hier was ie niet hoor Boksen, zo leuk, wil ik ook weer gaan doen, kickboksen dan. Maar eerst een baan zien te regelen, want twee sportscholen is nu een beetje teveel van het goede.
Verder heb ik vandaag toch weer een zuuzje gedaan, die burpees are forever. Het is te merken dat ik al een paar weken geen bodyrock heb gedaan pfff, ik kroop zowat over de vloer. Nu uurtje yoga en dan is het weer mooi voor vandaag.
Verder heb ik vandaag toch weer een zuuzje gedaan, die burpees are forever. Het is te merken dat ik al een paar weken geen bodyrock heb gedaan pfff, ik kroop zowat over de vloer. Nu uurtje yoga en dan is het weer mooi voor vandaag.
woensdag 20 juli 2011 om 20:53
Ik heb hier de hele dag mooi weer gehad hoor!! heerlijk!
net uit eten geweest, lekker mexicaans gegeten, ijsje toe, phoe gelukkig had ik goed gesport vanmorgen.
volgens mij is bijna iedereen aan het minderen met zuuz, ik probeer het juist weer op de pakken, minstens 3keer per week een zuuz en twee keer per week sportschool!!
Wil toch echt nog een paar cm kwijt en ongeveer 2kilo, hoewel kilo's niet veel zegt.
net uit eten geweest, lekker mexicaans gegeten, ijsje toe, phoe gelukkig had ik goed gesport vanmorgen.
volgens mij is bijna iedereen aan het minderen met zuuz, ik probeer het juist weer op de pakken, minstens 3keer per week een zuuz en twee keer per week sportschool!!
Wil toch echt nog een paar cm kwijt en ongeveer 2kilo, hoewel kilo's niet veel zegt.
woensdag 20 juli 2011 om 20:54
De zon was hier!!! Heerlijk hoor. En de halve marathon was niet helemaal serieus, maar verder dan 20km ben ik nooit gekomen. Dus de halve zou wel heel heel leuk zijn. Maar ik bind er geen tijd aan vast hoor, ik zie wel hoever ik kom.
Heb ook wel zin in een heerlijke stoopwafel nu.. hmm.. gelukkig is er niets in huis
Heb ook wel zin in een heerlijke stoopwafel nu.. hmm.. gelukkig is er niets in huis
donderdag 21 juli 2011 om 14:29
Ik val even binnen met een vraag. Ik doe nu een paar weken 4 (soms 5) keer per week de workouts van Zuzanna en moet zeggen dat het zelfs voor een notoire sporthater als ik leuk is 
.
Nu vraag ik me af of jullie hier echt resultaat van zien. Zijn jullie ook zo afgetraind als zij is?
Ik lees al dat jullie ook niet al die spullen kopen zoals die roze fitnessbal bijvoorbeeld. Gebruiken jullie alternatieven?
.Nu vraag ik me af of jullie hier echt resultaat van zien. Zijn jullie ook zo afgetraind als zij is?
Ik lees al dat jullie ook niet al die spullen kopen zoals die roze fitnessbal bijvoorbeeld. Gebruiken jullie alternatieven?
donderdag 21 juli 2011 om 16:49
Ja, we zien er allemaal uit zoals Zuuz, jij nog steeds niet?
Grapje, nee... we wish! Ik doe op het moment even geen Zuuz, maar was zeker wel strakker in de periode dat ik het wel met regelmaat deed. Maar er zo uit zien zoals zij, dat gaat mij nooit lukken want daarvoor hou ik veel te veel van een goedgevuld bord bij het avondeten! Als ik zie/lees wat voor kleine porties ze eet, ik krijg er al honger van! Merk je al dat je sterker wordt van het Zuuzen?
Ik heb wel een dipstation en een zandzak. Vooral die laatste bevalt mij heel erg goed. Wat betreft zo'n roze fitnessbal, ik ken er de details niet van, maar kun je niet gewoon een stevig kussensloop opvullen met iets?
Grapje, nee... we wish! Ik doe op het moment even geen Zuuz, maar was zeker wel strakker in de periode dat ik het wel met regelmaat deed. Maar er zo uit zien zoals zij, dat gaat mij nooit lukken want daarvoor hou ik veel te veel van een goedgevuld bord bij het avondeten! Als ik zie/lees wat voor kleine porties ze eet, ik krijg er al honger van! Merk je al dat je sterker wordt van het Zuuzen?
Ik heb wel een dipstation en een zandzak. Vooral die laatste bevalt mij heel erg goed. Wat betreft zo'n roze fitnessbal, ik ken er de details niet van, maar kun je niet gewoon een stevig kussensloop opvullen met iets?
donderdag 21 juli 2011 om 22:16
Nee, ik nog steeds niet. Ik snap niet dat ik nog geen resultaat heb na 1 maand.
Maar goed, het moet van ver komen. Ik kan bijvoorbeeld geen push ups. Niet 1. Ook niet op mijn knieën. Tegen de tijd dat ik dat kan hoop ik wel wat strakker te zijn, hahaha!
Het sterker worden merk ik wel in mijn benen. Ik vlieg de trappen met meer gemak op. Dat is wel prettig.
Ik heb zelf een sandbag gemaakt, maar sinds ik er mee moet zwaaien voldoet ie niet meer. Er zitten namelijk geen hengels aan! Waar heb jij een sanbag gekocht, en je dipstation? En wat kostte dat?
Maar goed, het moet van ver komen. Ik kan bijvoorbeeld geen push ups. Niet 1. Ook niet op mijn knieën. Tegen de tijd dat ik dat kan hoop ik wel wat strakker te zijn, hahaha!
Het sterker worden merk ik wel in mijn benen. Ik vlieg de trappen met meer gemak op. Dat is wel prettig.
Ik heb zelf een sandbag gemaakt, maar sinds ik er mee moet zwaaien voldoet ie niet meer. Er zitten namelijk geen hengels aan! Waar heb jij een sanbag gekocht, en je dipstation? En wat kostte dat?
donderdag 21 juli 2011 om 22:19
Go Jotje, go Jotje Goed gedaan
En ook ik zie er natuurlijk uit als Zuuz! Nee hoor, ik hou namelijk erg van mijn wijntje, mijn brood en mijn kaas. Qua spullen, ik heb niks en red me wel aardig, maar een zandzak zou ik nog wel graag willen hebben.
Vandaag voor de verandering weer eens yoga en UB + cardio in de gym, het begint saai te worden
En ook ik zie er natuurlijk uit als Zuuz! Nee hoor, ik hou namelijk erg van mijn wijntje, mijn brood en mijn kaas. Qua spullen, ik heb niks en red me wel aardig, maar een zandzak zou ik nog wel graag willen hebben.
Vandaag voor de verandering weer eens yoga en UB + cardio in de gym, het begint saai te worden
donderdag 21 juli 2011 om 22:22
Het kostte veel te veel, maar het was wel nog bij een redelijk gunstige dollarkoers. Gewoon via de links op zuuz haar site! En een maandje is nog niks hoor, weet zeker dat je over nog een maand het echt wel merkt! Maar als je het nu al in je benen merkt is dat toch hartstikke goed?! Ik kan nu met moeite 2 goede push ups :Imao: op naar de 3
donderdag 21 juli 2011 om 22:29
vrijdag 22 juli 2011 om 11:31
Wat is er met je trainingsmaatje gebeurd Jos? Heb ik wat gemist? Ga je vandaag weer sporten?
Ik ga vanavond even hardlopen denk ik. En anders weer een flink stuk fietsen, dat beviel me ook wel. En dan zal ik morgen eens echt echt echt naar de sportschool gaan! Zondag misschien eens body balance proberen van les mills, iemand bekend mee?
Maris, hoe gaat het bij jou?
Ik ga vanavond even hardlopen denk ik. En anders weer een flink stuk fietsen, dat beviel me ook wel. En dan zal ik morgen eens echt echt echt naar de sportschool gaan! Zondag misschien eens body balance proberen van les mills, iemand bekend mee?
Maris, hoe gaat het bij jou?
vrijdag 22 juli 2011 om 14:59
Bonjour les filles (Sas, ik woon in Zuid-Frankrijk ). Jullie zijn weer allemaal goed bezig. Ik niet zo, ja met soppen en dweilen en met dansen, gisteravond weer eens een dansfeest gehad in het dorp. En morgenavond een rockconcert (?), zal ook wel weer dansen worden.
Lime, kom je lekker meeschrijven hier? Als je 4 à 5 keer per week zuuzt, ben je zeker topicwaardig. En niet wanhopen als je na een maand nog niks ziet, het zal vast niet lang meer duren voordat je veranderingen ziet en voelt. Ik heb trouwens ook helemaal geen Zuuz-apparatuur. Veel dingen kun je met een beetje fantasie zelf in elkaar zetten en als dat niet lukt, kun je altijd nog een andere oefening kiezen.
Jo, ik heb een keer een Body Balance proefles gevolgd. Ik vond het wel aardig, maar zou dat niet altijd willen doen. Is mij een beetje te tam. Body Pump vind ik bijvoorbeeld veel leuker.
Vandaag is Madelein jarig:
Van harte gefeliciteerd Mad!!!
Lime, kom je lekker meeschrijven hier? Als je 4 à 5 keer per week zuuzt, ben je zeker topicwaardig. En niet wanhopen als je na een maand nog niks ziet, het zal vast niet lang meer duren voordat je veranderingen ziet en voelt. Ik heb trouwens ook helemaal geen Zuuz-apparatuur. Veel dingen kun je met een beetje fantasie zelf in elkaar zetten en als dat niet lukt, kun je altijd nog een andere oefening kiezen.
Jo, ik heb een keer een Body Balance proefles gevolgd. Ik vond het wel aardig, maar zou dat niet altijd willen doen. Is mij een beetje te tam. Body Pump vind ik bijvoorbeeld veel leuker.
Vandaag is Madelein jarig:
Van harte gefeliciteerd Mad!!!
vrijdag 22 juli 2011 om 15:38
Mad, gefeliciteerd!! Maak er een mooie dag van.
Rub, klinkt goed; soppen en dweilen Hm, Body Balace klinkt niet veelbelovend. Ik zal het zondag eens proberen, lijkt me wel een lekkere afwisseling. Ben benieuwd.
Ik heb het zo warm, het lijken wel opvliegers en dat terwijl het buiten nog echt steeds herfst is.
Rub, klinkt goed; soppen en dweilen Hm, Body Balace klinkt niet veelbelovend. Ik zal het zondag eens proberen, lijkt me wel een lekkere afwisseling. Ben benieuwd.
Ik heb het zo warm, het lijken wel opvliegers en dat terwijl het buiten nog echt steeds herfst is.
vrijdag 22 juli 2011 om 20:55
Mad, gefeli! Ben je nou al op vakantie?
Jo, nou ik trainde met mijn maat toen ik nog in U. woonde, en woon inmiddels in Z. Nieuwe sportschool en nog geen maat gevonden, jammer hoor. En uiteraard vandaag weer getraind, benen en cardio. Overweeg volgende week een rustweek te houden want ik zit tegen overtraining aan. Blijf moe, lijf doet pijn, ontzettend prikkelbaar, the works. Dus beter even een weekje niks doen, maar goed zo als jullie me inmiddels kennen zal dat nog een hele opgave worden
Rub, wat zijn dat voor wilde feesten daar in je dorp?
Jo, nou ik trainde met mijn maat toen ik nog in U. woonde, en woon inmiddels in Z. Nieuwe sportschool en nog geen maat gevonden, jammer hoor. En uiteraard vandaag weer getraind, benen en cardio. Overweeg volgende week een rustweek te houden want ik zit tegen overtraining aan. Blijf moe, lijf doet pijn, ontzettend prikkelbaar, the works. Dus beter even een weekje niks doen, maar goed zo als jullie me inmiddels kennen zal dat nog een hele opgave worden
Rub, wat zijn dat voor wilde feesten daar in je dorp?
zaterdag 23 juli 2011 om 14:22
hey ladies!
net weer terug van de sportschool, goed getraint!
Helaas ff geen squats met gewichten ivm mn rug, wel de legpress gedaan, ook wel prettig!
morgen denk ik een zuuz als ik me er toe kan zetten, de laatste paar zuuzen op de site vind ik niet zo leuk helaas, denk dan maar ff een goude oude...
Goed idee Jos ff een week niet sporten, is net zo om strak te blijven als wel sporten, ga er ook lekker maar van genieten!!
Anders ga je af en toe een stukje rustig fietsen ofzo...
verder nog sporters dit weekend??
net weer terug van de sportschool, goed getraint!
Helaas ff geen squats met gewichten ivm mn rug, wel de legpress gedaan, ook wel prettig!
morgen denk ik een zuuz als ik me er toe kan zetten, de laatste paar zuuzen op de site vind ik niet zo leuk helaas, denk dan maar ff een goude oude...
Goed idee Jos ff een week niet sporten, is net zo om strak te blijven als wel sporten, ga er ook lekker maar van genieten!!
Anders ga je af en toe een stukje rustig fietsen ofzo...
verder nog sporters dit weekend??
zaterdag 23 juli 2011 om 14:41
zaterdag 23 juli 2011 om 16:32
zaterdag 23 juli 2011 om 16:59
Jo, ga je nog een lesje Body Balance doen morgen? Ben benieuwd wat je ervan vindt.
Balen van je rug Elize, maar wel goed dat je toch naar de sportschool bent geweest.
Jazeker Jos, wilde feesten in ons durp. De gemiddelde leeftijd van de feestvierders zal rond de 75 zijn, dus geloof maar dat dat enorme uit-je-dak-feesten zijn. Polonaise, vogeltjesdans, je kan het zo gek niet verzinnen of het komt voorbij. En wij, jonge honden, doen daar vrolijk aan mee. Inburgeren heet dat.
Vanavond dus een rockconcert. Ik denk dat ik me daar meer bij thuis zal voelen en dat het publiek misschien ook wat jonger zal zijn. We zullen zien, ik kom morgen wel even verslag uitbrengen.
Balen van je rug Elize, maar wel goed dat je toch naar de sportschool bent geweest.
Jazeker Jos, wilde feesten in ons durp. De gemiddelde leeftijd van de feestvierders zal rond de 75 zijn, dus geloof maar dat dat enorme uit-je-dak-feesten zijn. Polonaise, vogeltjesdans, je kan het zo gek niet verzinnen of het komt voorbij. En wij, jonge honden, doen daar vrolijk aan mee. Inburgeren heet dat.
Vanavond dus een rockconcert. Ik denk dat ik me daar meer bij thuis zal voelen en dat het publiek misschien ook wat jonger zal zijn. We zullen zien, ik kom morgen wel even verslag uitbrengen.
zaterdag 23 juli 2011 om 17:05
zondag 24 juli 2011 om 20:31
Dames, allemaal lusteloos op de bank aan het hangen vanwege het weer? Waardeloos he? Hier niets bijzonders te melden, dag twee van complete rust vandaag, zelfs geen yoga gedaan. Heb het er toch wel moeilijk mee, maar ik weet dat dat allemaal tussen mijn oortjes zit. Nu Zomergasten kijken, fijne avond!
zondag 24 juli 2011 om 22:51
Hé leuk om te horen Jo, dat Bodybalance je wel beviel.
Heb naar the accidental husband gekeken vanavond. Wel aardig. Heb hem nu ook maar even op zomergasten gezet, kijk ik even een stukkie met jullie mee.
Vandaag ook niet gesport, heb erg veel last van mijn heup. Wellicht toch iets teveel gedanst gisteravond. Het rockconcert was erg leuk. Er waren totaal 5 bands van hier uit de buurt en wij hebben er 2 gezien, die allebei verbazingwekkend goed waren. Veel reggae, daar kan ik sowieso niet bij stil blijven staan.
Hier is het ook geen mooi weer. Veel wind en een graadje of 20. Dat moeten er echt 10 meer zijn. Vanaf woensdag moet het beter worden.
Jo, jij vroeg het, we wonen nu 8 jaar hier en nog geen seconde spijt van gehad.
Voor straks welterusten.
Heb naar the accidental husband gekeken vanavond. Wel aardig. Heb hem nu ook maar even op zomergasten gezet, kijk ik even een stukkie met jullie mee.
Vandaag ook niet gesport, heb erg veel last van mijn heup. Wellicht toch iets teveel gedanst gisteravond. Het rockconcert was erg leuk. Er waren totaal 5 bands van hier uit de buurt en wij hebben er 2 gezien, die allebei verbazingwekkend goed waren. Veel reggae, daar kan ik sowieso niet bij stil blijven staan.
Hier is het ook geen mooi weer. Veel wind en een graadje of 20. Dat moeten er echt 10 meer zijn. Vanaf woensdag moet het beter worden.
Jo, jij vroeg het, we wonen nu 8 jaar hier en nog geen seconde spijt van gehad.
Voor straks welterusten.
