Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
vrijdag 15 juli 2011 om 19:17
Joehoe! Hoe is het? Ik heb jullie gemist!
Heb vandaag de laatste fysio achter de rug, heb 6 weken lang 2x per week gehad. Gelukkig was het behoorlijk intensief, en ben ik in de tussentijd alsnog een kilootje vet kwijt geraakt.
Maar ik ben er nog niet.. ben alleen maar gestopt met fysio omdat ik het verder niet meer vergoed krijg
. M'n beide knieën zijn nogsteeds ingetapet en ik moet nog veel oefeningen doen.
Maar... ik ga een laatste gooi doen naar hardlopen door een peptalk van mijn fysio
. Ik ga maandag beginnen! Helaas geen zuuz even ernaast omdat het dan teveel wordt met ook alle oefeningen. Oja, en in september begint mijn yogaopleiding, wat ook erg spannend is .
Ik kijk ernaar uit om weer te beginnen, en om lekker met jullie te kleppen. Had er de afgelopen tijd minder zin in, telkens die confrontatie van dat ik niets kan.. naja..
Op naar de zomer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Heb vandaag de laatste fysio achter de rug, heb 6 weken lang 2x per week gehad. Gelukkig was het behoorlijk intensief, en ben ik in de tussentijd alsnog een kilootje vet kwijt geraakt.
Maar ik ben er nog niet.. ben alleen maar gestopt met fysio omdat ik het verder niet meer vergoed krijg
. M'n beide knieën zijn nogsteeds ingetapet en ik moet nog veel oefeningen doen.Maar... ik ga een laatste gooi doen naar hardlopen door een peptalk van mijn fysio
. Ik ga maandag beginnen! Helaas geen zuuz even ernaast omdat het dan teveel wordt met ook alle oefeningen. Oja, en in september begint mijn yogaopleiding, wat ook erg spannend is .Ik kijk ernaar uit om weer te beginnen, en om lekker met jullie te kleppen. Had er de afgelopen tijd minder zin in, telkens die confrontatie van dat ik niets kan.. naja..
Op naar de zomer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vrijdag 15 juli 2011 om 20:18
vrijdag 15 juli 2011 om 20:21
vrijdag 15 juli 2011 om 20:46
Drie op een rij!!
Ik hou dit topic wel gaande..
Naar aanleiding van Jules heb ik ook een beetje terug gelezen, ik dacht dat ik eind dec al aan zuuz was begonnen maar het was eind januari.
En bij de eerste keer planken redde ik het tot 40 sec haha!
ben dan best vooruit gegaan...
verder zijn we wel hetzelfde clubje gebleven hoewel we Appel en Waterlelie al een tijd niet meer hebben gezien..
jammer...
Ik hou dit topic wel gaande..
Naar aanleiding van Jules heb ik ook een beetje terug gelezen, ik dacht dat ik eind dec al aan zuuz was begonnen maar het was eind januari.
En bij de eerste keer planken redde ik het tot 40 sec haha!
ben dan best vooruit gegaan...
verder zijn we wel hetzelfde clubje gebleven hoewel we Appel en Waterlelie al een tijd niet meer hebben gezien..
jammer...
vrijdag 15 juli 2011 om 22:33
Madje en Maris, welkom terug Wat heerlijk dat je weer wat kunt doen Maris! Mad, hele fijne vakantie alvast. Elize, wat is je plankrecord nu?
Dank voor het medeleven ladies, ik worstel me wel weer uit deze dip hoor. Uiteraard nog wel gesport vandaag, korte versie van de primary series gedaan, en benen/cardio in de gym.
Iemand ook Holland got talent aan het kijken? Wow wow wow die laatste dansgroep, kippevel hoor!
Dank voor het medeleven ladies, ik worstel me wel weer uit deze dip hoor. Uiteraard nog wel gesport vandaag, korte versie van de primary series gedaan, en benen/cardio in de gym.
Iemand ook Holland got talent aan het kijken? Wow wow wow die laatste dansgroep, kippevel hoor!
zaterdag 16 juli 2011 om 11:50
Ed is alweer een flink eindje richting hun 2e vakantiebestemming. Altijd moeilijk om goede vrienden uit te zwaaien. Goede vrienden? Dit is de eerste keer dat ik Ed en familie zag, maar het voelde gelijk vertrouwd. Ik blijf het nog steeds raar vinden, maar door zo'n forum leer je elkaar toch best goed kennen. Nou, wat mij betreft waren het geslaagde dagen, hoewel ik nog steeds heel veel dingen niet met haar besproken heb. We hebben het eigenlijk nauwelijks over sporten, zuuzen, jumpen en looprekjes gehad. Sterker nog, d'r looprekje lag in de auto en ik ben er niet eens aan toe gekomen om het te bewonderen. Ach, reden temeer om elkaar nog eens te ontmoeten.
Mad is inmiddels ook al onderweg naar Zuid-Frankrijk. Ik weet niet of je dit nog leest, maar ik wens je een fijne vakantie. Ik hoop dat je niet te dicht bij mij zit, want de weersvoorspellingen zijn hier niet zo denderend.
Jo, heb je helemaal geen vakantie? Ook niet een paar dagen in Nederland?
Maris, doe wel voorzichtig met hardlopen. En Elize, jij met je rug. Goh, ik lijk wel zo'n bezorgd moedertje. Sorry hoor, maar het zou zonde zijn als jullie de boel forceren en weer een tijdje uit de running zijn.
P.S. foto's op Ed's facebook.
Mad is inmiddels ook al onderweg naar Zuid-Frankrijk. Ik weet niet of je dit nog leest, maar ik wens je een fijne vakantie. Ik hoop dat je niet te dicht bij mij zit, want de weersvoorspellingen zijn hier niet zo denderend.
Jo, heb je helemaal geen vakantie? Ook niet een paar dagen in Nederland?
Maris, doe wel voorzichtig met hardlopen. En Elize, jij met je rug. Goh, ik lijk wel zo'n bezorgd moedertje. Sorry hoor, maar het zou zonde zijn als jullie de boel forceren en weer een tijdje uit de running zijn.
P.S. foto's op Ed's facebook.
zaterdag 16 juli 2011 om 12:43
@ rubis: wat leuk dat je Ed ontmoet hebt!
Jullie schrijven zo veel dat het nauwelijks is bij te houden. Ik sta nog steeds geregeld op mijn trouwe Belli te jumpen maar ik lees dat jullie allerlei andere dingen doen Ben nu in training voor de halve marathon in de UK maar ga eerst nog even lekker een paar keer ertussenuit.
Fijn weekend allemaal
Jullie schrijven zo veel dat het nauwelijks is bij te houden. Ik sta nog steeds geregeld op mijn trouwe Belli te jumpen maar ik lees dat jullie allerlei andere dingen doen Ben nu in training voor de halve marathon in de UK maar ga eerst nog even lekker een paar keer ertussenuit.
Fijn weekend allemaal
zaterdag 16 juli 2011 om 16:25
hee ladies,
afgelopen week heb ik niet gesport. was de laatste week voor mijn vakantie dus was 1 hel op het werk met overwerken en met koppijn thuiskomen. vandaag ben ik al enorm druk in het huishouden geweest dus denk ik dat ik vanaaf misschien een kwartiertje nog iets doe om weer er in te komen maar meer morgen.
iedereen die lekker weg op vakantie gaat: veel plezier en hopelijk hebben jullie beter weer want dit is gewoon weer triest zo!
afgelopen week heb ik niet gesport. was de laatste week voor mijn vakantie dus was 1 hel op het werk met overwerken en met koppijn thuiskomen. vandaag ben ik al enorm druk in het huishouden geweest dus denk ik dat ik vanaaf misschien een kwartiertje nog iets doe om weer er in te komen maar meer morgen.
iedereen die lekker weg op vakantie gaat: veel plezier en hopelijk hebben jullie beter weer want dit is gewoon weer triest zo!
zaterdag 16 juli 2011 om 17:08
Hallo allemaal,
Rubis en Ed wat leuk dat jullie elkaar hebben gezien!
Volgens mij hebben jullie het heel gezellig gehad. Echt leuk!
Ik heb jullie hulp nodig denk ik: ik heb totaal geen zin om te sporten sinds ik terug ben van vakantie. Ik kijk iedere dag op de site van Zuuz, maar ik ik heb mezelf er nog niet toe kunnen zetten om ook iets te doen. (te warm, te regenachtig, te weinig tijd, geen zin)
Willen jullie me een flinke schop onder mijn hol geven?
Rubis en Ed wat leuk dat jullie elkaar hebben gezien!
Volgens mij hebben jullie het heel gezellig gehad. Echt leuk!Ik heb jullie hulp nodig denk ik: ik heb totaal geen zin om te sporten sinds ik terug ben van vakantie. Ik kijk iedere dag op de site van Zuuz, maar ik ik heb mezelf er nog niet toe kunnen zetten om ook iets te doen. (te warm, te regenachtig, te weinig tijd, geen zin)
Willen jullie me een flinke schop onder mijn hol geven?
zaterdag 16 juli 2011 om 18:15
Zand, ik had vanmiddag zo'n bui. Lamlendig, nergens zin in. Toen heb ik mijn koptelefoon opgezet en ben op de trampoline gaan staan. Gewoon gaan staan, meer niet. En voordat ik het wist, stond ik fanatiek te swingen en te jumpen. Daarna nog wat baantjes gezwommen en nu voel ik me helemaal fris en fit en hartstikke trots op mezelf. Kan jij ook hoor.
Hé Max, leuk dat je even langswipt. Wanneer staat de halve marathon gepland?
Hé Max, leuk dat je even langswipt. Wanneer staat de halve marathon gepland?
zondag 17 juli 2011 om 22:41
max: halve marathon? hoeveel km is dat? lijkt me echt enorm zwaar! respect!
zelf heb ik net mn workout er weer op zitten. 4 minuten interval sqats s.u. en planken + op weerstand 2 25 minuten op de crosstrainer. ben echt kapot. dat beetje weerstand extra is echt wel zwaar na een paar minuten. maar ja, das alleen maar goed.
zo ff lekker douchen en dan naar bed. morgen lekker een dagje sauna met een vriendin. heel erg veel zin in!!
zelf heb ik net mn workout er weer op zitten. 4 minuten interval sqats s.u. en planken + op weerstand 2 25 minuten op de crosstrainer. ben echt kapot. dat beetje weerstand extra is echt wel zwaar na een paar minuten. maar ja, das alleen maar goed.
zo ff lekker douchen en dan naar bed. morgen lekker een dagje sauna met een vriendin. heel erg veel zin in!!
maandag 18 juli 2011 om 09:36
Goedemorgen dames, hier ook niet veel nieuws qua sport. Gisteren wat squats en push ups gedaan. Hoop vandaag eens naar de sportschool te gaan, moet echt even mijn ritme terug krijgen. Maar ik slaap zo slechts de laatste tijd, dus ik ben elke avond helemaal kapot!
Lekker Rub dat je dan toch nog even gesprongen hebt en lekker baantjes zwemmen in je eigen zwembad, dat wil ik ook wel
Zand, hierbij een schop onder je hol
Maris, wat fijn dat je weer kunt sporten! Niet te hard van stapel lopen he!?
Lekker Rub dat je dan toch nog even gesprongen hebt en lekker baantjes zwemmen in je eigen zwembad, dat wil ik ook wel
Zand, hierbij een schop onder je hol
Maris, wat fijn dat je weer kunt sporten! Niet te hard van stapel lopen he!?
maandag 18 juli 2011 om 20:00
Goh, nou te hard van stapel zal het niet worden, want ik kan net zoals zand niet van m'n reet afkomen. Grrr.. wat is het onwijs moeilijk om na een rustperiode weer te beginnen! Maar morgen ga ik echt écht beginnen met lopen want anders komt het er nooit van .
En hoi Max en Andrea, jullie ken ik nog niet . Welkom!
En hoi Max en Andrea, jullie ken ik nog niet . Welkom!
dinsdag 19 juli 2011 om 14:53
Jihaaaa I'm back on track! Vandaag begonnen, ga nu 2 weekjes lang 3x in de week snelwandelen en mijn fysio oefeningen doen. Vandaag deed mijn vriend mee en die vond het zwaar zei hij, haha!! En hopelijk na 2 weken kan ik beginnen met het echte hardlopen!! En hopelijk over een jaartje ofzo loop ik ook een halve marathon, respect max!!
dinsdag 19 juli 2011 om 16:48
Goed van je Maris. Ben je echt van plan om voor een halve marathon te gaan trainen?
Ik zit te snaaien en dat is Ed d'r schuld. Had ze maar niet zulke lekkere stroopwafels voor me mee moeten nemen. Zometeen voor straf toch maar even een half uurtje op de fiets met een boek.
Nou moet ik natuurlijk niet vergeten dat ik vanochtend ook nog 4,5 km gelopen heb met de hond. Het is hier belachelijk koud, maar dat betekent wel dat wandelen mogelijk is.
Ik zit te snaaien en dat is Ed d'r schuld. Had ze maar niet zulke lekkere stroopwafels voor me mee moeten nemen. Zometeen voor straf toch maar even een half uurtje op de fiets met een boek.
Nou moet ik natuurlijk niet vergeten dat ik vanochtend ook nog 4,5 km gelopen heb met de hond. Het is hier belachelijk koud, maar dat betekent wel dat wandelen mogelijk is.
dinsdag 19 juli 2011 om 21:55
Dag dames, Rub foei! Stroopwafels, bah is het koud daar? Niet dat het hier nou zo puik is trouwens, ik heb de verwarming alweer een week aan.
Sporttechnisch gezien ga ik lekker door, maar al een poos geen zuuz meer gedaan, het mens werkt me even op de zenuwen met dr geblaat geloof ik. Of eigenlijk ben ik gewoon jaloers dat ze marketingtechnisch goed bezig is en flink gaat cashen met het bodyrock concept
Doe nog steeds veel yoga, en braaf 4 dagen UB/LB op de sportschool. En, nog steeds niet gerookt
Sporttechnisch gezien ga ik lekker door, maar al een poos geen zuuz meer gedaan, het mens werkt me even op de zenuwen met dr geblaat geloof ik. Of eigenlijk ben ik gewoon jaloers dat ze marketingtechnisch goed bezig is en flink gaat cashen met het bodyrock concept
Doe nog steeds veel yoga, en braaf 4 dagen UB/LB op de sportschool. En, nog steeds niet gerookt
dinsdag 19 juli 2011 om 22:38
Wow Jos, goed hoor dat je nog steeds niet gerookt hebt!
Ik heb echt problemen met sporten doorzetten, ben het steeds aan het uitstellen en ik merk het aan mijn lichaam! Ik moet mn dikke kont gewoon even weer 3x per week naar de sportschool slepen. Hup. *schop onder eigen kont*
Rub, wandelen is ook lekker toch? Er komt vast binnenkort weer mooi weer aan!
Ik heb echt problemen met sporten doorzetten, ben het steeds aan het uitstellen en ik merk het aan mijn lichaam! Ik moet mn dikke kont gewoon even weer 3x per week naar de sportschool slepen. Hup. *schop onder eigen kont*
Rub, wandelen is ook lekker toch? Er komt vast binnenkort weer mooi weer aan!
woensdag 20 juli 2011 om 08:32
Goedemorgen allemaal ,
Zuuz doet het bij mij ook even niet zo goed; elke keer die nieuwe (dure) dingen die dan ineens helemaal hot zijn voor een tijdje. (nu weer die roze bal) En die "like this if you ..." berichten op Facebook. Bleh!
Ik heb mezelf wel weer naar de boksschool gesleept om te sporten; zware maar fijne les en nu spierpijn (na meer dan een maand niks doen haha)
Eens kijken of ik de spierpijn er uit kan zwemmen vandaag.
Fijne dag allemaal
, Zuuz doet het bij mij ook even niet zo goed; elke keer die nieuwe (dure) dingen die dan ineens helemaal hot zijn voor een tijdje. (nu weer die roze bal) En die "like this if you ..." berichten op Facebook. Bleh!
Ik heb mezelf wel weer naar de boksschool gesleept om te sporten; zware maar fijne les en nu spierpijn (na meer dan een maand niks doen haha)
Eens kijken of ik de spierpijn er uit kan zwemmen vandaag.
Fijne dag allemaal
woensdag 20 juli 2011 om 09:12
Haha zand, ik erger me ook helemaal kapot aan die statusupdates van haar. Ik ga niet meer dingen aanschaffen hoor, ik ben nog steeds blij met mijn dipstation, maar vooral met mijn zandzak. Hoewel ik vrijwel niet meer zuuz gebruik ik de attributen nog wel. Maar meer aanschaffen zit er voor zuuzje niet in.
Een zuuz zit er trouwens voorlopig ook niet in. Laatst een week spierpijn gehad, daar heb ik echt niet nog een keer zin in!
Boksen, dat wil ik ook altijd nog eens doen. Had me ooit opgegeven voor en proefles, maar toen kon ik niet gaan wegens eeeeeeeeeeenorme spierpijn van een zuuz!
Een zuuz zit er trouwens voorlopig ook niet in. Laatst een week spierpijn gehad, daar heb ik echt niet nog een keer zin in!
Boksen, dat wil ik ook altijd nog eens doen. Had me ooit opgegeven voor en proefles, maar toen kon ik niet gaan wegens eeeeeeeeeeenorme spierpijn van een zuuz!
woensdag 20 juli 2011 om 09:30
gisteren niet gesport. maar wel de hele dag in de dierentuin gelopen. dus toch wel iets aan beweging gehad, al ben je dan natuurlijk niet lekker gesloopt. agh ja, even ook wat andere dingen aan mijn hoofd. (mn broers relatie lijkt ten einde, best lastig allemaal)
vandaag ook beginnen met klussen in huis, al denk ik dat ik eerst met de schoonmaak-dingen start. dat vind ik het leukste.
boksen, dat lijkt me ook helemaal geweldig. lekker je frustraties weg slaan. ook maar eens gaan doen.
rubis: waar woon jij? hier is t namelijk helemaal geen mooi weer.
mariska: bedankt! ik heb me denk ik een week geleden ofzo hier aan gemeld als extra stok achter de deur/stimulans. werkt wel redelijk moet ik zeggen!
vandaag ook beginnen met klussen in huis, al denk ik dat ik eerst met de schoonmaak-dingen start. dat vind ik het leukste.
boksen, dat lijkt me ook helemaal geweldig. lekker je frustraties weg slaan. ook maar eens gaan doen.
rubis: waar woon jij? hier is t namelijk helemaal geen mooi weer.
mariska: bedankt! ik heb me denk ik een week geleden ofzo hier aan gemeld als extra stok achter de deur/stimulans. werkt wel redelijk moet ik zeggen!
woensdag 20 juli 2011 om 10:46
hallo allemaal!
heb gisteren de 500 reps mountain climber gedaan, vind ik wel een prettige na een dag werken...
daarna nog een uur gefietst, want het was toch wel opeens mooi weer!
nu vandaag ook weer heerlij zo'n zonnetje, ga vanavond uit eten ik hoop dat we dan lekker buiten kunnen zitten..
vandaag ga ik ook naar de sportschool, ff moed verzamelen..
@ sas: ga in augustus ook klussen in huis, schilderen voornamelijk...bah geen zin in maar echt nodig!!
@Jo geen zin meer in zuuz?
herken ik ook wel; af en toe echt geen zin meer in, maar ik pak het altijd wel weer op, blijf het toch wel erg prettig vinden om zo snel te sporten..
heb gisteren de 500 reps mountain climber gedaan, vind ik wel een prettige na een dag werken...
daarna nog een uur gefietst, want het was toch wel opeens mooi weer!
nu vandaag ook weer heerlij zo'n zonnetje, ga vanavond uit eten ik hoop dat we dan lekker buiten kunnen zitten..
vandaag ga ik ook naar de sportschool, ff moed verzamelen..
@ sas: ga in augustus ook klussen in huis, schilderen voornamelijk...bah geen zin in maar echt nodig!!
@Jo geen zin meer in zuuz?
herken ik ook wel; af en toe echt geen zin meer in, maar ik pak het altijd wel weer op, blijf het toch wel erg prettig vinden om zo snel te sporten..
