Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
zaterdag 9 juli 2011 om 22:15
zo, net toch ff lekker gesport: 4 min interval p.u. s.u. en squats en 25 minuten laagste weerstand boven 57rpm crosstrainer.
had er niet zo'n zin in, maar moest van mezelf. en nu ben ik heerlijk voldaan. ga zo ff douchen en nog ff filmpie kijken ofzo.
iedereen heeft t al heerlijk over de vakantie. ik moet nog tot en met vrijdag werken, dus 5 dagen en dan ben ik ook 3 weken vrij. weg gaan we niet, nog veel te klussen in ons huis wat we vorig jaar gekocht hebben. maar dagjes weg zullen er wel in zitten.
had er niet zo'n zin in, maar moest van mezelf. en nu ben ik heerlijk voldaan. ga zo ff douchen en nog ff filmpie kijken ofzo.
iedereen heeft t al heerlijk over de vakantie. ik moet nog tot en met vrijdag werken, dus 5 dagen en dan ben ik ook 3 weken vrij. weg gaan we niet, nog veel te klussen in ons huis wat we vorig jaar gekocht hebben. maar dagjes weg zullen er wel in zitten.
zaterdag 9 juli 2011 om 22:51
zaterdag 9 juli 2011 om 23:13
Wat voor boek Jos...ik heb dit jaar lekker flut boekjes gehaald voor op vakantie..."de houdbare vroeu"dus...een boekje van Jan van der Heide over paranormaal gebeuren....dat vakantie boek van Heleen van Rooyen...en bij de slechte een boek over mijn favo soap gescoord Desperate House wives,,,,,,oh vergeet ik toch een boekje over "voorgoed naar Spanje"...ervaringen van mensen die dus in Spanje gaan wonen..."Ik vertrek"in boek vorm zeg maar....oh Rub en hoop vrijdag jouw verhaal te horen!!!! Aan het zwembad na al die burpees die we gaan doen....hahahahah!
Ik ga nu naar bed!!
Ik ga nu naar bed!!
zondag 10 juli 2011 om 08:37
quote:Josjaa schreef op 09 juli 2011 @ 22:51:
Netjes Sas, nog een leuk filmpje gevonden? Ik zie niks leuks op tv dus duik zo met een boek mijn bed in. Heb er toch nog even een Zuuzje uitgeperst vandaag, de 500 reps. Moest van mezelf want had uit frustratie een hele zak chips leeg gekaand :- ) Nu zo naar bed, morgen weer yoga en gym.
ja, staan genoeg films op de pc. heb gisteren Limitless gekeken. Wel een goede film moet ik zeggen.
500 reps? jee, wat houdt dat in? klinkt nl enorm slopend...
Netjes Sas, nog een leuk filmpje gevonden? Ik zie niks leuks op tv dus duik zo met een boek mijn bed in. Heb er toch nog even een Zuuzje uitgeperst vandaag, de 500 reps. Moest van mezelf want had uit frustratie een hele zak chips leeg gekaand :- ) Nu zo naar bed, morgen weer yoga en gym.
ja, staan genoeg films op de pc. heb gisteren Limitless gekeken. Wel een goede film moet ik zeggen.
500 reps? jee, wat houdt dat in? klinkt nl enorm slopend...
zondag 10 juli 2011 om 08:40
ednaloy: zelf ben ik altijd gek op de boeken van Karin Slaughter. Lezen lekker makkelijk weg maar zijn toch spannend.
vandaag is de bedoeling te gaan hardlopen met vriend. ik ben nl wel benieuwd hoe ver mijn conditie nu is. crosstrainen is immers een stuk makkelijk dan daadwerkelijk hardlopen. is veel minder belastend. ben benieuwd.
vandaag is de bedoeling te gaan hardlopen met vriend. ik ben nl wel benieuwd hoe ver mijn conditie nu is. crosstrainen is immers een stuk makkelijk dan daadwerkelijk hardlopen. is veel minder belastend. ben benieuwd.
zondag 10 juli 2011 om 09:29
Oh Sas dat zal je nog vies tegen vallen....ik weet nog dat ik jaren terug dacht...ik ga 4x in de week spinnen om conditie op te bouwen dan ren ik met 2 vingers in mijn neus de straat de uit....NOT!!!
Hoewel de crosstrainer qua spieren het hardlopen meer benaderd dan spinnen uiteraard.
Trouwens anders om werkt het wel....hardlopen en dan gaan spinnen is appeltje eitje!!
Karin Slaughter....ik ben niet zo van de thrillers.
Ik houd meer van Peter Mayle en Amy Tan en momenteel de chicklits van Sophie Kinsela...vooral "Houd je mond"daar kon je me bij opvegen!!! Broek pies werk.
Oh en Santa Montefiorri met "onder de ombu boom"....tranen met tuiten!!! En "Wilde Zwanen"ook een topper!! Van Jung Chang geloof ik!!!
Je ziet hele andere boeken!!
Hoewel de crosstrainer qua spieren het hardlopen meer benaderd dan spinnen uiteraard.
Trouwens anders om werkt het wel....hardlopen en dan gaan spinnen is appeltje eitje!!
Karin Slaughter....ik ben niet zo van de thrillers.
Ik houd meer van Peter Mayle en Amy Tan en momenteel de chicklits van Sophie Kinsela...vooral "Houd je mond"daar kon je me bij opvegen!!! Broek pies werk.
Oh en Santa Montefiorri met "onder de ombu boom"....tranen met tuiten!!! En "Wilde Zwanen"ook een topper!! Van Jung Chang geloof ik!!!
Je ziet hele andere boeken!!
zondag 10 juli 2011 om 12:03
Morgen! Ben weer in de boeken van Bart Chabot over Herman Brood gedoken Ed, herman is tien jaar dood vandaag, en als mede Zwollenaar heb je toch een band he Heb ook nog de bio van Keith Richards liggen, en een oudje van Isabel Allende. Die schrijvers die jij opnoemt ken ik er weer geen een van. Oh ja Wilde Zwanen vroeger wel gelezen.
500 reps, moet je even zoeken op Zuuz dr site, is wel een leuke workout, alleen beetje veel pushups, 100 in totaal aaaargh Succes met lopen sas, het is mij een beetje te warm om te lopen, misschien vanavond.
500 reps, moet je even zoeken op Zuuz dr site, is wel een leuke workout, alleen beetje veel pushups, 100 in totaal aaaargh Succes met lopen sas, het is mij een beetje te warm om te lopen, misschien vanavond.
zondag 10 juli 2011 om 12:05
ednaloy: idd, hardlopen viel beetje tegen. we zijn het rondje gegaan wat we normaal met de hond lopen (nu hond ook mee ) en daar doen we wandelend 35 minuten over. nu hardlopend 21. ging op zich aardig. maar ik merk wel dat ik buiten gewoon niet zo hard kan door doorademen gezien het echt een andere beweging is. maar moet zeggen dat ik t wel lekker vond en hoop het van de week s nog s te gaan doen. mn vriend zei ook meteen dat ik misschien is wat vaker een hogere weerstand op de crosstrainer moet proberen, dan benader je t natuurlijk steeds een beetje meer.
vriend heeft veel betere conditie dan ik, maar hield mijn tempo en stops aan. dat was wel prettig. (vriend is sportleraar en sport zelf ook nog s 4 keer in de week)
Sophie Kinsella is mij niet onbekend. Heb daar de Shopaholic reeks van. idd erg grappig. ben alleen niet zo'n lezer, dus heb vaak iets nodig wat de spanning er in houdt.
fijne zondag allen!!
vriend heeft veel betere conditie dan ik, maar hield mijn tempo en stops aan. dat was wel prettig. (vriend is sportleraar en sport zelf ook nog s 4 keer in de week)
Sophie Kinsella is mij niet onbekend. Heb daar de Shopaholic reeks van. idd erg grappig. ben alleen niet zo'n lezer, dus heb vaak iets nodig wat de spanning er in houdt.
fijne zondag allen!!
maandag 11 juli 2011 om 09:13
maandag 11 juli 2011 om 18:17
Yep...donderdag nacht of meer ochtend (uurtje of 05.00) vertrekken we!!! Als we het redden...dus das het plan...maar dat zegt niks bij ons!!!
Ik heb helemaal niks aan Zuuz gedaan...gister een beetje dumbels van punt a naar b gezwaaid...en wat squats en pushups....nog geen eens ingevoerd in virtua...das altijd zo balen in de zomer vakantie....sporten schiet er zo bij in...vooral om dat ik dan niet alleen thuis ben...maar goed...nog 4 weken...met zoon 5!!!
Zegge jullie moeten dit topic wel een beetje levende houden als ik weg ben...maar niet al te levend anders moet ik zo bij lezen als ik terug kom...heb natuurlijk terplekke geen internet!!
Ik heb helemaal niks aan Zuuz gedaan...gister een beetje dumbels van punt a naar b gezwaaid...en wat squats en pushups....nog geen eens ingevoerd in virtua...das altijd zo balen in de zomer vakantie....sporten schiet er zo bij in...vooral om dat ik dan niet alleen thuis ben...maar goed...nog 4 weken...met zoon 5!!!
Zegge jullie moeten dit topic wel een beetje levende houden als ik weg ben...maar niet al te levend anders moet ik zo bij lezen als ik terug kom...heb natuurlijk terplekke geen internet!!
maandag 11 juli 2011 om 21:39
Geen internet??? Aaaaargh hoe hou je het vol Lekker gelopen Jo? Ik mis wat mensen hier, waar is Moon? En Pat ook nooit meer terug gezien he? En Apje! Maar die had een goeie reden
Sporttechnisch gisteren yoga en Zuuz, de hot to trot weer eens uit de kast getrokken. En vandaag yoga en UB/cardio in de gym.
Sporttechnisch gisteren yoga en Zuuz, de hot to trot weer eens uit de kast getrokken. En vandaag yoga en UB/cardio in de gym.
dinsdag 12 juli 2011 om 12:02
Jos, jij bent de eerste die baalt dat het de laatste dag op school is. Maar ik begrijp het wel. Knuf.
Hier alleen maar fietsen (met boek) of springen (met Bob). Sporten in die hitte is niet lekker, en 's morgens sporten komt er niet van. We hebben gasten die om half 9 komen ontbijten en een stel dat om 11 uur komt ontbijten. De hele ochtend is dus verloren.
Hier alleen maar fietsen (met boek) of springen (met Bob). Sporten in die hitte is niet lekker, en 's morgens sporten komt er niet van. We hebben gasten die om half 9 komen ontbijten en een stel dat om 11 uur komt ontbijten. De hele ochtend is dus verloren.
woensdag 13 juli 2011 om 19:30
Meides...ik ga afsluiten...Rub ik zie je morgen (hoop ik)....hoop een beetje voor de avond bij je te zijn....mocht je me niet herkennen...ben die dikkere pinda die uit de auto komt rollen met die wallen onder haar kijkers. En die naar je zwembad snakt...en vette patat...hahahaha.....nee hoor...maar vreet me lam de laatste tijd niet leuk meer...looprek ligt al in de auto...en mijn zandzak ook...hahahaha....
Timer in mijn tas en ipv dumbells heb ik rubberbanden mee....logschriftjes dus ik ga in de herhaling. Ik laat sowieso bij Rub nog wel effe van me horen...heb er zo'n zin in...volgende x gewoon 2 weken bij jou hoor Rub...ik werk nu toch...hahahaha
Dat zei zoon vandaag nog..."Oh jij werkt nu...dus volgend jaar hebben we weer een huis met een zwembad!"
Timer in mijn tas en ipv dumbells heb ik rubberbanden mee....logschriftjes dus ik ga in de herhaling. Ik laat sowieso bij Rub nog wel effe van me horen...heb er zo'n zin in...volgende x gewoon 2 weken bij jou hoor Rub...ik werk nu toch...hahahaha
Dat zei zoon vandaag nog..."Oh jij werkt nu...dus volgend jaar hebben we weer een huis met een zwembad!"
