Lijf & Lijn
alle pijlers
Vacuum in oren tijdens intensief sporten?!
zondag 22 maart 2009 om 19:15
Beste dames,
Sinds deze week heb ik weer een beetje het sporten opgepakt. Twee keer hard gelopen en een spinninglesje gevolgd. Heerlijk, behalve dat op een gegeven moment (tijdens de spinning) mijn oren "dicht sloegen", alsof ik ineens in een vacuum zat. Of alsof er veel water in mijn oren zat. Hoe ik ook probeerde mijn oren "los te poppen" door te gapen enz... het bleef dicht zitten. Heel erg vervelend.
Dit heb ik vaker gehad, ook met hardlopen. Op momenten van flinke inspanning, slaan mijn oren dicht. Heeft iemand een idee hoe dat kan en wat ik daartegen kan doen? Iemand zei me dat dat met mijn bloeddruk te maken heeft. Hoe dan ook, het is erg irritant.
Bedankt alvast!
Winterdip
Sinds deze week heb ik weer een beetje het sporten opgepakt. Twee keer hard gelopen en een spinninglesje gevolgd. Heerlijk, behalve dat op een gegeven moment (tijdens de spinning) mijn oren "dicht sloegen", alsof ik ineens in een vacuum zat. Of alsof er veel water in mijn oren zat. Hoe ik ook probeerde mijn oren "los te poppen" door te gapen enz... het bleef dicht zitten. Heel erg vervelend.
Dit heb ik vaker gehad, ook met hardlopen. Op momenten van flinke inspanning, slaan mijn oren dicht. Heeft iemand een idee hoe dat kan en wat ik daartegen kan doen? Iemand zei me dat dat met mijn bloeddruk te maken heeft. Hoe dan ook, het is erg irritant.
Bedankt alvast!
Winterdip
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 22 maart 2009 om 19:23
zondag 22 maart 2009 om 19:26
Hoi Kaasknabbel (leuke nick!),
Nee, ik ben niet verkouden en heb ook geen last van hooikoorts. Het gebeurt echt alleen als ik me zwaar inspan tijdens sporten. Dan voel ik het al aankomen, op het moment dat mijn hoofd echt rood wordt zeg maar en de ademhaling zwaar gaat. Plop! En dan hoor ik alles ineens in een soort van echo. Misschien kan neusspray helpen, dat zal ik eens meenemen. Dank voor je tip!
Nee, ik ben niet verkouden en heb ook geen last van hooikoorts. Het gebeurt echt alleen als ik me zwaar inspan tijdens sporten. Dan voel ik het al aankomen, op het moment dat mijn hoofd echt rood wordt zeg maar en de ademhaling zwaar gaat. Plop! En dan hoor ik alles ineens in een soort van echo. Misschien kan neusspray helpen, dat zal ik eens meenemen. Dank voor je tip!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 22 maart 2009 om 20:01
Ik heb daar ook vaak last van.
Vroeger heb ik ook vaak in het ziekenhuis gelopen voor oorontsteking.
In het ziekenhuis zeiden ze dat ik vaak mn neus moest dichthouden en dan snuiten zodat je trommelvliezen weer 'bol' gaan staan.
Nu doe ik dat met 1 oor tegelijk. Neus dichthouden en dan 1 oor dichtdrukken zodat die andere trommelvlies open gaat staan, en daarna andersom.
Wel langzaam en voorzichtig snuiten totdat je voelt dat de trommelvlies bol gaat.
Vroeger heb ik ook vaak in het ziekenhuis gelopen voor oorontsteking.
In het ziekenhuis zeiden ze dat ik vaak mn neus moest dichthouden en dan snuiten zodat je trommelvliezen weer 'bol' gaan staan.
Nu doe ik dat met 1 oor tegelijk. Neus dichthouden en dan 1 oor dichtdrukken zodat die andere trommelvlies open gaat staan, en daarna andersom.
Wel langzaam en voorzichtig snuiten totdat je voelt dat de trommelvlies bol gaat.
zondag 22 maart 2009 om 20:03
Dat heb ik ook wel eens, heel irritant. Ik heb het ook soms na veel koffie. Het heeft inderdaad niets met verkoudheid te maken. Ik heb het wel eens aan de huisarts gevraagd, maar die kwam niet verder dan dat het onschuldig is, het heeft iets met evenwicht in de buis van eustachias te maken. Het was volgens ha alleen te verhelpen met schadelijke neusdruppels. Geen echt nuttige informatie, sorry, misschien kun je het eens aan je eigen ha vragen.
zondag 22 maart 2009 om 20:15
Dat probeer ik ook, met mijn hoofd naar beneden, trommelvliezen weer zachtjes "bol" te blazen. Net als bij vliegen, dat lukt dan wel altijd. Maar tijdens het sporten blijft het toch dicht zitten en trekt het pas na een half uur of langer vanzelf langzaam weg.
Misschien inderdaad eens de ha bellen. Of maar gewoon het koppie laten laten hangen inderdaad. Tijdens het spinnen is dat niet zo'n probleem maar tijdens het hardlopen vergroot dat wel de kans op flinke blessures door misstappen
Misschien inderdaad eens de ha bellen. Of maar gewoon het koppie laten laten hangen inderdaad. Tijdens het spinnen is dat niet zo'n probleem maar tijdens het hardlopen vergroot dat wel de kans op flinke blessures door misstappen
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 22 maart 2009 om 20:55
Ik heb sinds mijn vijftiende ook last van "plop-oren", zoals ik ze noem, met name bij warmte en inspanning. Irritant he!!! Je hoort jezelf dubbel praten, hoort je ademhaling dubbel zo hard. Gesprekken voeren gaat bijna niet. Ik word er op een gegeven moment er moe van. Ik hang even voorover waardoor de druk wordt hersteld en het trommelvlies terug plopt, maar al bij de volgende keer slikken plopt hij weer. Hierdoor ga ik ook korter ademen, krijg ik als het lang duurt hoofdpijn etc. Mijn huisarts zei altijd dat ik vocht achter mijn trommelvlies had en de druk in de buis van eustachius. Er viel niet zo veel aan te doen, misschien buisjes, maar dat doen ze niet zo snel en is ook eigenlijk niet zo goed geloof ik. Vorig jaar ben ik bij de KNO arts geweest, want ik had drie weken achter elkaar een plop-oor. Ik bleek allergisch maar dat wist ik al wel. Verder kon hij niks zien. Plop-oor was net een week weer weg nl. In het verleden heb ik er wel eens een neusspray voor gekregen en nu ook. Ik gebruik het dagelijks preventief maar dat het nou echt invloed er op heeft vraag ik mij af...
Ik ben ooit een site tegen gekomen over mensen met plop-oren. Tuba aperta. Maar die mensen hebben er dagelijks last van.
Zo lang je het af en toe heb, kan je er niet veel aan doen, hoe irritant het ook is. Behalve een paar keer per minuut voor over hangen...
Ik ben ooit een site tegen gekomen over mensen met plop-oren. Tuba aperta. Maar die mensen hebben er dagelijks last van.
Zo lang je het af en toe heb, kan je er niet veel aan doen, hoe irritant het ook is. Behalve een paar keer per minuut voor over hangen...
zondag 22 maart 2009 om 21:39
dinsdag 24 maart 2009 om 12:14
dinsdag 24 maart 2009 om 20:15
Ik heb zelf de klacht niet maar misschien wel een tip voor jullie.
De druk op de oren komt idd vaak door door een onderdruk achter het trommelvlies. Doot opgezetten slijmvliezen vliegen enz.Hoe dit nu ontstaat tijdens het sporten snap ik ook niet.
Maar druk kun je "klaren" zoals duikers doen, door lucht door de buis van eustachius naar de ruimte achter je trommelvlies te krijgen. Door inderdaad te slikken/gapen/druk te zetten terwijl je neus dicht is, soms helpt een zijwaartse kaak beweging.
Volgens mij is het echter zo hoe groter de druk is, hoe moeilijker te klaren. Het is makkelijker om een beetje druk weg te krijgen dus misschien helpt t om eerder te klaren ook al heb je dan nog geen last krijgt.
Ik kan dus niet uit ervaring spreken maar het is wellicht te proberen.
De druk op de oren komt idd vaak door door een onderdruk achter het trommelvlies. Doot opgezetten slijmvliezen vliegen enz.Hoe dit nu ontstaat tijdens het sporten snap ik ook niet.
Maar druk kun je "klaren" zoals duikers doen, door lucht door de buis van eustachius naar de ruimte achter je trommelvlies te krijgen. Door inderdaad te slikken/gapen/druk te zetten terwijl je neus dicht is, soms helpt een zijwaartse kaak beweging.
Volgens mij is het echter zo hoe groter de druk is, hoe moeilijker te klaren. Het is makkelijker om een beetje druk weg te krijgen dus misschien helpt t om eerder te klaren ook al heb je dan nog geen last krijgt.
Ik kan dus niet uit ervaring spreken maar het is wellicht te proberen.
vrijdag 27 maart 2009 om 21:35
quote:Winterdip schreef op 24 maart 2009 @ 12:14:
[...]
Drie weken? Wat vreselijk! Maar waar ben je dan allergisch voor?
Hmm, het is alweer een a twee jaar geleden dat ik die allergietest heb gehad, maar in elk geval voor bepaalde grassen, bomen, dieren, huisstofmijt, schimmels. Ik heb zo'n allergietest gehad met kleine prikjes op je binnenarm waar ze een twintigtal serumpjes op druppelen en dan de reactie afwachten, oftewel de jeuk. Ik kreeg aardig wat bultjes! Maar het rare is dat ik er in het dagelijks leven niet echt directe last van heb. Ja, soms wat jeuk, soms wat niezen maar echt niet overdreven. Het sloeg toen dus echt op mijn oren blijkbaar. Misschien omdat ik net was verhuisd naar een vochtig huis/ slaapkamer (goed voor schimmels) plus een kat er bij.
De drie weken waren idd niet zo leuk. 's Nachts was het goed, maar een uur na het opstaan kwam de plopoor. Ik had in die drie weken ook een sollicitatiegesprek...zie je het al voor je. Steeds maar tussendoor op mijn kop hangen. Ik had ze van te voren wel ingelicht. Het moest echt anders kon ik niet normaal praten. Ja, je praat wel normaal maar voor je zelf klinkt het niet normaal. Ik zou aan mijn eerste rijles beginnen, maar die heb ik maar even uitgesteld. Op zijn kop achter het stuur kan natuurlijk echt niet
Ik kijk uit naar de zomer maar niet naar de ploporen..
O, ja en klaren lukt mij niet en ik vind het eng!
[...]
Drie weken? Wat vreselijk! Maar waar ben je dan allergisch voor?
Hmm, het is alweer een a twee jaar geleden dat ik die allergietest heb gehad, maar in elk geval voor bepaalde grassen, bomen, dieren, huisstofmijt, schimmels. Ik heb zo'n allergietest gehad met kleine prikjes op je binnenarm waar ze een twintigtal serumpjes op druppelen en dan de reactie afwachten, oftewel de jeuk. Ik kreeg aardig wat bultjes! Maar het rare is dat ik er in het dagelijks leven niet echt directe last van heb. Ja, soms wat jeuk, soms wat niezen maar echt niet overdreven. Het sloeg toen dus echt op mijn oren blijkbaar. Misschien omdat ik net was verhuisd naar een vochtig huis/ slaapkamer (goed voor schimmels) plus een kat er bij.
De drie weken waren idd niet zo leuk. 's Nachts was het goed, maar een uur na het opstaan kwam de plopoor. Ik had in die drie weken ook een sollicitatiegesprek...zie je het al voor je. Steeds maar tussendoor op mijn kop hangen. Ik had ze van te voren wel ingelicht. Het moest echt anders kon ik niet normaal praten. Ja, je praat wel normaal maar voor je zelf klinkt het niet normaal. Ik zou aan mijn eerste rijles beginnen, maar die heb ik maar even uitgesteld. Op zijn kop achter het stuur kan natuurlijk echt niet
Ik kijk uit naar de zomer maar niet naar de ploporen..
O, ja en klaren lukt mij niet en ik vind het eng!
vrijdag 17 april 2009 om 21:33
hallo!
ik heb het zelfde probleem als jullie, mijn oren gaan ook dicht zitten. ben meerdere keren bij de dokter geweest, ook naar het ziekenhuis geweest, maar ze wisten niet wat de oorzaak hiervan was. De dokter gaf me 2x een soort van neusspray die iets met mijn holtes zou doen. maar dat heeft ook niet geholpen.
Met sporten heb ik erg last van mijn oren: ik hoor alleen mezelf, mijn ademhaling, maar voor de rest niemand!
Op de kop hangen heb ik dinsdag ontdekt! haha vlak voor ik dit forum las! maar voor de rest, niets helpt!
Weet iemand hoe dit heet??
ik zou zo graag willen dat dit weg was!!
ik heb het zelfde probleem als jullie, mijn oren gaan ook dicht zitten. ben meerdere keren bij de dokter geweest, ook naar het ziekenhuis geweest, maar ze wisten niet wat de oorzaak hiervan was. De dokter gaf me 2x een soort van neusspray die iets met mijn holtes zou doen. maar dat heeft ook niet geholpen.
Met sporten heb ik erg last van mijn oren: ik hoor alleen mezelf, mijn ademhaling, maar voor de rest niemand!
Op de kop hangen heb ik dinsdag ontdekt! haha vlak voor ik dit forum las! maar voor de rest, niets helpt!
Weet iemand hoe dit heet??
ik zou zo graag willen dat dit weg was!!
maandag 9 mei 2011 om 14:33
Erg herkenbaar allemaal.
Het begon bij mij toen ik nog aan het handballen was, zo'n 5 jaar terug. Telkens tijdens het sporten plopte mijn oor dicht. Teamgenoten vonden het maar raar.
Ik zit nu op de Pabo en heb er nog steeds regelmatig last van. Het maakt niet uit waar of wanneer is ergens ben.. Ik ben er wel achter gekomen dan vooroverbuigen de enige, maar heel tijdelijke oplossing is, want na een keer ademhalen is de plop weer in mijn oor en kan ik mezelf horen ademen. Verschrikkelijk vind ik het. Ook tijdens het lesgeven is het enorm vervelend. Ik ben vanmiddag een site tegengekomen met mensen die Tuba Aperta hebben. Ik geloof dat dit al eerder is verteld. Ik ben wel blij dat ik het nu een naam kan geven en weet dat ik dus niet de enige ben! Klasgenoten verklaren me soms voor gek als ik weer eens voorover buig of als ik even een dipje heb i.v.m. mijn oor..
Winterdipje, ik zie dat je bericht van 2 jaar terug is, maar heb je ondertussen al een oplossing gevonden?
Het begon bij mij toen ik nog aan het handballen was, zo'n 5 jaar terug. Telkens tijdens het sporten plopte mijn oor dicht. Teamgenoten vonden het maar raar.
Ik zit nu op de Pabo en heb er nog steeds regelmatig last van. Het maakt niet uit waar of wanneer is ergens ben.. Ik ben er wel achter gekomen dan vooroverbuigen de enige, maar heel tijdelijke oplossing is, want na een keer ademhalen is de plop weer in mijn oor en kan ik mezelf horen ademen. Verschrikkelijk vind ik het. Ook tijdens het lesgeven is het enorm vervelend. Ik ben vanmiddag een site tegengekomen met mensen die Tuba Aperta hebben. Ik geloof dat dit al eerder is verteld. Ik ben wel blij dat ik het nu een naam kan geven en weet dat ik dus niet de enige ben! Klasgenoten verklaren me soms voor gek als ik weer eens voorover buig of als ik even een dipje heb i.v.m. mijn oor..
Winterdipje, ik zie dat je bericht van 2 jaar terug is, maar heb je ondertussen al een oplossing gevonden?
maandag 9 mei 2011 om 15:35
maandag 9 mei 2011 om 16:22
Ik heb er ook altijd last van maar bij mij is het chronisch. Ik heb er mee leren leven. Ik mag absoluut geen water of druppel olie in mn oren (das gegarandeerd 3 wkn oorontsteking!). De buisjes (zo'n keer of 15) hebben het in mijn geval allemaal erger gemaakt en elke oorarts die mij ziet en test is verbaads hoe goed mijn gehoor is vergeleken met hoe slecht mijn oren er van binnen uit zien. Dit dankzij heel wat slechte kno-artsen in mijn leven.
Ga dus niet zomaar zitten klooien n.a.v. advies van anderen hier maar ga ff langs je huisarts,laat m kijken en vraag desnoods een doorverwijzing van een (GOEDE!) KNO Arts, anders eindig je net als ik met het advies je trommelvliezen te laten vervangen door siliconen trommelvliezen omdat je anders doof wordt..
Ga dus niet zomaar zitten klooien n.a.v. advies van anderen hier maar ga ff langs je huisarts,laat m kijken en vraag desnoods een doorverwijzing van een (GOEDE!) KNO Arts, anders eindig je net als ik met het advies je trommelvliezen te laten vervangen door siliconen trommelvliezen omdat je anders doof wordt..
woensdag 31 augustus 2011 om 12:29
ooooh wat herkenbaar! tijdens het spinnen / intensief hardlopen voel ik het al....mijn oor plopt soort van 'open' en ik hoor ineens mijn ademhaling heel erg goed (om gek van te worden!) ook suist er ineens van alles en hoor ik mezelf alsof ik in een tunnel sta.....ik word er gek van! ik heb ook aan zoveel mensen gevraagd wat het is, maar niemand weet het antwoord. Had het heel vaak toen ik nog heel intensief sportte, nu alweer een tijdje niet gehad. Ook al plop je je oren weer terug, dan nog is het niet weg en hoor je alles nog dof zegmaar.....hopen dat er ooit een oplossing komt!
donderdag 6 augustus 2015 om 17:30
Hier hetzelfde probleem! Vooral met flink cardio-sporten.
Ik lees dat het met het binnenoor te maken kan hebben (ipv het middenoor) en kan komen doordat je bloed vooral naar je spieren gaat, en te weinig naar je oren. http://www.volkskrant.nl/ ... tensief-sporten~a3610097/
Het dichtslaan van de oren tijdens sporten kan een 'metabole' oorzaak hebben, in plaats van een 'mechanische'. Ook wordt een ander gebied bedreigd: het binnenoor.' Dat is een wezenlijk verschil. Door de verzuring van het lichaam kan de trilling van de geluidsgolven in het binnenoor niet meer goed worden omgezet in elektrische signalen naar de hersenen. Vrijwel al het bloed, dus ook vrijwel alle zuurstof wordt naar de spieren gestuurd.'
Dat is bedreigender dan een drukverschil in het middenoor, zegt hij. 'Een mens wordt geboren met 40 duizend haarcellen die de trilling van geluidsgolven in het slakkenhuis, ofwel het binnenoor, omzetten in elektrische signalen naar de hersenen. Van dat totaal van 40 duizend verlies je er continu een aantal. Als je de cellen dan ook nog eens gaat bedreigen met een zuurstoftekort, sterven er nog meer af. Dat moet niet te lang duren, want dan loop je risico op permanente gehoorschade.'
Ik snap het mechanisme daarachter niet, waarom zou dat leiden tot het dichtslaan van je oren?
Maar veel belangrijker: wat doe je eraan?!
(Jaja, ik weet het, dit was een oud topic)
Ik lees dat het met het binnenoor te maken kan hebben (ipv het middenoor) en kan komen doordat je bloed vooral naar je spieren gaat, en te weinig naar je oren. http://www.volkskrant.nl/ ... tensief-sporten~a3610097/
Het dichtslaan van de oren tijdens sporten kan een 'metabole' oorzaak hebben, in plaats van een 'mechanische'. Ook wordt een ander gebied bedreigd: het binnenoor.' Dat is een wezenlijk verschil. Door de verzuring van het lichaam kan de trilling van de geluidsgolven in het binnenoor niet meer goed worden omgezet in elektrische signalen naar de hersenen. Vrijwel al het bloed, dus ook vrijwel alle zuurstof wordt naar de spieren gestuurd.'
Dat is bedreigender dan een drukverschil in het middenoor, zegt hij. 'Een mens wordt geboren met 40 duizend haarcellen die de trilling van geluidsgolven in het slakkenhuis, ofwel het binnenoor, omzetten in elektrische signalen naar de hersenen. Van dat totaal van 40 duizend verlies je er continu een aantal. Als je de cellen dan ook nog eens gaat bedreigen met een zuurstoftekort, sterven er nog meer af. Dat moet niet te lang duren, want dan loop je risico op permanente gehoorschade.'
Ik snap het mechanisme daarachter niet, waarom zou dat leiden tot het dichtslaan van je oren?
Maar veel belangrijker: wat doe je eraan?!
(Jaja, ik weet het, dit was een oud topic)
woensdag 12 augustus 2015 om 23:42
Oh in het Engels kom je een stuk verder: dit is het probleem: exercise_induced_eustachian_tube_dysfunction.
De oplossing is moeilijker: Door je mond ademen tijdens het trainen kan helpen.
Veel drinken, hydrateren. Kauwgum, gapen. neusspray, goed ademen. Vooraf aspirine nemen. Plat gaan liggen met je benen omhoog. Je hoofd lager dan je romp brengen (vooroverbuigen dus). Lichter gaan oefenen
Er zwelt iets op in het oor. Kan blijvende schade geven!
http://forums.webmd.com/3/cold-and-flu- ... forum/1727
De oplossing is moeilijker: Door je mond ademen tijdens het trainen kan helpen.
Veel drinken, hydrateren. Kauwgum, gapen. neusspray, goed ademen. Vooraf aspirine nemen. Plat gaan liggen met je benen omhoog. Je hoofd lager dan je romp brengen (vooroverbuigen dus). Lichter gaan oefenen
Er zwelt iets op in het oor. Kan blijvende schade geven!
http://forums.webmd.com/3/cold-and-flu- ... forum/1727
