Lijf & Lijn
alle pijlers
Vaginale winden tijdens yoga, genant!
zaterdag 10 november 2012 om 11:54
Ik zit sinds kort op yoga. Ik vind het erg leuk en fijn tot nu toe, maar vandaag schaamde ik me rot.
Ik heb na twee kinderen af en toe last van vaginale winden. Tijdens de sex weleens, maar ach, dan ben je met z'n tweeen.
Maar vandaag dus ook tijdens de yogales! Het was heel stil, ik voelde al dat er lucht ingezogen werd. En toen ik een bepaalde beweging maakte, besloot alle lucht er onder knetterend geweld uit te knallen. Ik zei sorry, maar vervolgens kwamen er nog een paar achteraan. En echt niet zacht.
Ik kan ze niet tegenhouden, want ik krijg die spier niet zover dichtgeknepen dat er niks meer door kan. Dus ik ben geheel overgeleverd aan de grillen van mijn vagina!! Erg....
Ben ik de enige die dat heeft ( vast niet). En is er iets aan te doen? Anders weet ik niet of ik bepaalde oefeningen nog wel durf te doen...
Ik moet er nu erg om lachen, maar toen niet....
Ik heb na twee kinderen af en toe last van vaginale winden. Tijdens de sex weleens, maar ach, dan ben je met z'n tweeen.
Maar vandaag dus ook tijdens de yogales! Het was heel stil, ik voelde al dat er lucht ingezogen werd. En toen ik een bepaalde beweging maakte, besloot alle lucht er onder knetterend geweld uit te knallen. Ik zei sorry, maar vervolgens kwamen er nog een paar achteraan. En echt niet zacht.
Ik kan ze niet tegenhouden, want ik krijg die spier niet zover dichtgeknepen dat er niks meer door kan. Dus ik ben geheel overgeleverd aan de grillen van mijn vagina!! Erg....
Ben ik de enige die dat heeft ( vast niet). En is er iets aan te doen? Anders weet ik niet of ik bepaalde oefeningen nog wel durf te doen...
Ik moet er nu erg om lachen, maar toen niet....
vrijdag 6 november 2015 om 00:14
Oh, wat heerlijk om dit topic met al die reacties te lezen. Het relativeert mijn grote gêne van vanavond. Geen yoga, maar dansles. En uiteraard net op het moment dat we zonder muziek oefenden (wel in een ondersteboven houding) . Tot 2x toe notabene! Vre-se-lijk, vond ik dat. Iedereen ging gewoon door, maar dit konden ze echt niet missen. Wat een volume. Maar ja, wat doe je dan? Toelichten legt nog meer nadruk erop. Dus ik ging ook maar door (in moeilijke poging om te doen alsof er niks aan de hand was, pfff). Maar wat zou het fijn zijn om een soort geruststelling te krijgen van de andere dansers, dat zij het herkennen...!
Gelukkig kon ik thuis (zoekend naar een evt oplossing om het tgen te gaan) deze topic lezen. Buikschuddend!
Gelukkig kon ik thuis (zoekend naar een evt oplossing om het tgen te gaan) deze topic lezen. Buikschuddend!
