Lijf & Lijn
alle pijlers
Val niet af ondanks 1500kcal
donderdag 9 augustus 2018 om 19:27
Hallo,
Ben een vrouw van 28 en geef borstvoeding.
Ik hou nu al een tijdje bij hoeveel calorieën ik per dag eet en dan kom ik uit op max 1500kcal.
De vraag is waarom val ik dan niet af? Aangezien er wordt aanbevolen (zeker voor vrouwen die borstvoeding geven) 2000 kcal binnen te krijgen.
Zou het kunnen komen door de pil? (Slik de cerazette) ik ben 15 kilo te zwaar dus zou echt graag willen afvallen
Wie heeft er een oplossing if de goude tip?
Ben een vrouw van 28 en geef borstvoeding.
Ik hou nu al een tijdje bij hoeveel calorieën ik per dag eet en dan kom ik uit op max 1500kcal.
De vraag is waarom val ik dan niet af? Aangezien er wordt aanbevolen (zeker voor vrouwen die borstvoeding geven) 2000 kcal binnen te krijgen.
Zou het kunnen komen door de pil? (Slik de cerazette) ik ben 15 kilo te zwaar dus zou echt graag willen afvallen
Wie heeft er een oplossing if de goude tip?
maandag 13 augustus 2018 om 18:04
Als af wilt vallen moet je minder calorieën eten dan je verbruikt. That's all.pamelacourson schreef: ↑13-08-2018 14:04Iedereen weet toch dat cola hartstikke ongezond is? Natuurlijk ga je er niet dood aan als je zo nu en dan een glaasje drinkt, maar als je af wilt vallen kun je dat nou eenmaal het beste op een gezonde manier doen. En niet met light producten.
Gezond/niet gezond is een andere discussie.
maandag 13 augustus 2018 om 21:09
Maar niet zo weinig calorieën dat je stofwisseling vertraagd en alle energie wordt opgeslagen door je lijf, want dan val je zelfs met weinig calorieën inname toch niet af.zeeuwsmeisje1981 schreef: ↑13-08-2018 18:04Als af wilt vallen moet je minder calorieën eten dan je verbruikt. That's all.
Gezond/niet gezond is een andere discussie.
En ik denk dat TO nu écht te weinig calorieën eet in combinatie met de borstvoeding.
maandag 13 augustus 2018 om 21:13
Sommige vrouwen vallen niet af door het geven van borstvoeding. Ik hoor hier meerdere vriendinnen over en ik heb het zelf ook meegemaakt. Ik woog na de bevalling 72 kg en het ging er maar niet af, totdat ik stopte met borstvoeding toen dochter bijna 2 was. Dat was in januari. Nu 64 kg. De kilo’s vlogen weg. Misschien is dit wel de reden waarom je niet afvalt TO. Zeker wanneer je weinig eet aan caloriëen kan het zomar zo zijn dat je je lijf het signaal geeft dat het alles vast moet houden.
maandag 13 augustus 2018 om 22:24
Gezond eten en afvallen is niet hetzelfde. En cola ongezond? Waarom? Nee, echt gezond is het niet, maar je hoeft toch zeker niet de hele dag alleen maar avocado’s en quinoa te eten? Met mate kan het allemaal prima.pamelacourson schreef: ↑13-08-2018 14:04Iedereen weet toch dat cola hartstikke ongezond is? Natuurlijk ga je er niet dood aan als je zo nu en dan een glaasje drinkt, maar als je af wilt vallen kun je dat nou eenmaal het beste op een gezonde manier doen. En niet met light producten.
Light producten zijn ook niet direct ongezond. Dat jij ze niet eet, helemaal prima (nogmaals), maar je mening is niet hetzelfde als de waarheid.
maandag 13 augustus 2018 om 22:38
Niet als er een baby meegevoed moet worden.zeeuwsmeisje1981 schreef: ↑13-08-2018 18:04Als af wilt vallen moet je minder calorieën eten dan je verbruikt. That's all.
Gezond/niet gezond is een andere discussie.
