Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
zondag 8 augustus 2010 om 15:40
zo nou, was gisteren tijdens het tikken even vergeten dat we om 8 uur bij mijn schoonouders moesten zijn. We hebben lekker een paar potjes gekaart, altijd reuze gezellig. Alleen hadden ze wel erg veel hapjes in huis gehaald, waar ik me toch een beetje aan te buiten ben gegaan
Gelukkig hadden we savonds alleen soep met brood op
Chiquita, das balen zeg van die medicijnen. Maar wel goed dat je nu weet waaraan het ligt! Ik heb een paar jaar terug het South Beach dieet gedaan (ook koolhydraat arm), wat heel goed werkte, maar werd na een tijdje gek van al die eieren
Ik moet even uitvogelen hoe dat werkt met die plaatjes, anders wacht ik tot ik ze heb en plemp ik wel een foto op de hyves!
Theekop, K zeg die blaren. Nu dus maar weer even wachten tot ze weg zijn? Wat bij mij wel goed werkt, zijn die blarenpleisters van Hansaplast. Das een soort siliconen lapje wat ervoor zorgt dat het vochtig blijft en daardoor gaat de pijn weg en geneest het sneller!
Geraniummm, hoop dat je je snel weer 'leger' voelt. Ik heb van Mexx de xl, dat past voor shirtjes prima (mits ze lang genoeg zijn), de rokjes/jurkes ook xl of 44 en de broeken pas ik momenteel net niet in maat 44. De jas is overigens een 46 maar dat heb ik dan voor mijn schouders weer wel nodig.
adios, idd netjes gedaan voor een dagje uit! vooral je lunch heeft dus erg goed uitgepakt om eerst te eten en dan daar alleen maar thee en sap te nemen. Nog gezond ook!
Red, moet kunnen toch zo'n avondje stappen op zn tijd! En als je veel gedanst hebt scheelt het natuurlijk ook weer. Grappig btw hoe zo'n foto je dan kan misleiden
rammie, thanx voor je aanmoediging!
Zo vanochtend weer body step gedaan. na de wijntjes van gisteravond was het een behoorlijke beproeving maar ik heb bijna alles meegedaan (hoewel niet op volle kracht).
Verder heb ik na 3 weken mijn lichaam weer eens opgemeten. Ik blijk maar weer eens een echte peer te zijn, want waar mijn bovenlichaam in totaal al 12 cm kwijt is (waarvan 4 op de armen, 4 op de buik en 4 op de heupen ) zijn mijn benen nog steeds hetzelfde gebleven Maar ik troost me maar met de gedachte dat ze door alle squates tijdens het sporten vast wel veel steviger zijn geworden
Zo, nu even aan het werk, eetlijstje post ik vanavond als ik weet wat ik de rest van de dag zoal ga eten
Gelukkig hadden we savonds alleen soep met brood op
Chiquita, das balen zeg van die medicijnen. Maar wel goed dat je nu weet waaraan het ligt! Ik heb een paar jaar terug het South Beach dieet gedaan (ook koolhydraat arm), wat heel goed werkte, maar werd na een tijdje gek van al die eieren
Ik moet even uitvogelen hoe dat werkt met die plaatjes, anders wacht ik tot ik ze heb en plemp ik wel een foto op de hyves!
Theekop, K zeg die blaren. Nu dus maar weer even wachten tot ze weg zijn? Wat bij mij wel goed werkt, zijn die blarenpleisters van Hansaplast. Das een soort siliconen lapje wat ervoor zorgt dat het vochtig blijft en daardoor gaat de pijn weg en geneest het sneller!
Geraniummm, hoop dat je je snel weer 'leger' voelt. Ik heb van Mexx de xl, dat past voor shirtjes prima (mits ze lang genoeg zijn), de rokjes/jurkes ook xl of 44 en de broeken pas ik momenteel net niet in maat 44. De jas is overigens een 46 maar dat heb ik dan voor mijn schouders weer wel nodig.
adios, idd netjes gedaan voor een dagje uit! vooral je lunch heeft dus erg goed uitgepakt om eerst te eten en dan daar alleen maar thee en sap te nemen. Nog gezond ook!
Red, moet kunnen toch zo'n avondje stappen op zn tijd! En als je veel gedanst hebt scheelt het natuurlijk ook weer. Grappig btw hoe zo'n foto je dan kan misleiden
rammie, thanx voor je aanmoediging!
Zo vanochtend weer body step gedaan. na de wijntjes van gisteravond was het een behoorlijke beproeving maar ik heb bijna alles meegedaan (hoewel niet op volle kracht).
Verder heb ik na 3 weken mijn lichaam weer eens opgemeten. Ik blijk maar weer eens een echte peer te zijn, want waar mijn bovenlichaam in totaal al 12 cm kwijt is (waarvan 4 op de armen, 4 op de buik en 4 op de heupen ) zijn mijn benen nog steeds hetzelfde gebleven Maar ik troost me maar met de gedachte dat ze door alle squates tijdens het sporten vast wel veel steviger zijn geworden
Zo, nu even aan het werk, eetlijstje post ik vanavond als ik weet wat ik de rest van de dag zoal ga eten
zondag 8 augustus 2010 om 18:08
Hoi
Ik heb vandaag echt een super luie dag gehad. Werd om half 10 wakker uit een vreemde droom, ik was in mijn nieuwe appartement en er was brand! zal wel komen omdat ik gisteren hier het berichtje van draconia over de nachtmerries heb gelezen!
Maar verder niet veel meer gedaan dan op internet gezeten, 3 kaartjes geschreven voor postcrossing tv gekeken en lekker liggen dutten (door dat plotselinge wakker worden uit een vaste slaap was ik super duf!). Ohja heb ook nog gekookt!
mijn eetlijstje is er ook wel een beetje naar:
12.00: 200gr optimel kwark en 100gr yoghurt en aangevuld met een soort van crusli, musli noten mix, thee
16.00: cracker met kaas en ketchup
16.30 jode koek (oeps, staan al heel lang in de kast maar vanmiddag is hij open gegaan voor bezoek en dan kan ik er zo meoilijk vanaf blijven!)
dadelijk: zelfgemaakte moussaka, is wel niet zo goed maar heb er toch redelijk wat groente ingepropt en dat eten we er nog komokommer bij!
Nou dat was wel een beetje een balans dagje denk ik (alhoewel ik natuurlijk nauwelijks iets verbrand heb!)
@theekop: hmm balen van die blaar, nou rustig opbouwen dus! Ik ga pas zeggen wat er in mijn cadeautjes zit als ik ze daad werkelijk mag openmaken hahaha
@rammie: wat lief!
@red: ach een keer een uitbundige nacht mag wel, tenslotte zal je veel gedans hebben!
@chiquita: haha inderdaad onze weegschalen dachten hetzelfde vanochtend. succes met je slaapdienst. trouwens die moussaka die ik aan het maken ben is misschien wel iets voor jouw ivm laag koolhydraat gehalte (tenminste dat denk ik) oorspronkelijk zit er geen aardappel of rijst bij. nu heb ik er schijfjes aardappel erdoorheen gedaag. zal het recept op hyves zetten.
@nespresso: goed dat je toch bent gaan sporten!
@elastiekje: nieuwe avatar?
nou de moussaka is klaar!
groetjes
Ik heb vandaag echt een super luie dag gehad. Werd om half 10 wakker uit een vreemde droom, ik was in mijn nieuwe appartement en er was brand! zal wel komen omdat ik gisteren hier het berichtje van draconia over de nachtmerries heb gelezen!
Maar verder niet veel meer gedaan dan op internet gezeten, 3 kaartjes geschreven voor postcrossing tv gekeken en lekker liggen dutten (door dat plotselinge wakker worden uit een vaste slaap was ik super duf!). Ohja heb ook nog gekookt!
mijn eetlijstje is er ook wel een beetje naar:
12.00: 200gr optimel kwark en 100gr yoghurt en aangevuld met een soort van crusli, musli noten mix, thee
16.00: cracker met kaas en ketchup
16.30 jode koek (oeps, staan al heel lang in de kast maar vanmiddag is hij open gegaan voor bezoek en dan kan ik er zo meoilijk vanaf blijven!)
dadelijk: zelfgemaakte moussaka, is wel niet zo goed maar heb er toch redelijk wat groente ingepropt en dat eten we er nog komokommer bij!
Nou dat was wel een beetje een balans dagje denk ik (alhoewel ik natuurlijk nauwelijks iets verbrand heb!)
@theekop: hmm balen van die blaar, nou rustig opbouwen dus! Ik ga pas zeggen wat er in mijn cadeautjes zit als ik ze daad werkelijk mag openmaken hahaha
@rammie: wat lief!
@red: ach een keer een uitbundige nacht mag wel, tenslotte zal je veel gedans hebben!
@chiquita: haha inderdaad onze weegschalen dachten hetzelfde vanochtend. succes met je slaapdienst. trouwens die moussaka die ik aan het maken ben is misschien wel iets voor jouw ivm laag koolhydraat gehalte (tenminste dat denk ik) oorspronkelijk zit er geen aardappel of rijst bij. nu heb ik er schijfjes aardappel erdoorheen gedaag. zal het recept op hyves zetten.
@nespresso: goed dat je toch bent gaan sporten!
@elastiekje: nieuwe avatar?
nou de moussaka is klaar!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 8 augustus 2010 om 18:34
Vandaag met eten even pas op de plaats. Was vanmorgen ineens 107.5...oeps.
o: bak muesli met magere yoghurt
l: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas
t: 5 stokbroodjes met kruidenboter, cola light
d: salade met gerookte kip, mango en krieltjes
Zit rond de 1500 kcal, is wel even goed voor vandaag. Verder heerlijk de hele middag in het bos gewandeld!
Ga zo even bijlezen.
o: bak muesli met magere yoghurt
l: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas
t: 5 stokbroodjes met kruidenboter, cola light
d: salade met gerookte kip, mango en krieltjes
Zit rond de 1500 kcal, is wel even goed voor vandaag. Verder heerlijk de hele middag in het bos gewandeld!
Ga zo even bijlezen.
zondag 8 augustus 2010 om 18:50
Gelukkig is Doedel nog even op vakantie, hoef ik nog niet met de billen bloot in de tabel...hahah
Chiquita: Ik vind het knap dat je genoeg hebt aan 2 eieren en 2 plakjes rosbief. Hoera voor je 110,5!!!
Adios: Het was echt veel regen he! Ik heb lekker voor de tv de gaypride gezien. Wel fijn dat het zo gezellig was! En je eetlijstje is keurig voor zulke dagen! En lekker dat je BMI zo goed daalt! Was de moussaka lekker?
Theekop: Jammer van je wandelavontuur. Leuk, dat postcrossing.
Red: Klinkt als een hele leuke nacht!
Rammie: Dank je wel!
Nespresso: Hihi, voor de hapjes. Heb je er wel van genoten? Whoosh voor de bodystep! Ik heb volgens mij nog nooit iets van mexx proberen te passen, altijd bang dat het niet past. Wel eens dingen van esprit en daar pas ik altijd met een half been of een halve schouder in.
Chiquita: Ik vind het knap dat je genoeg hebt aan 2 eieren en 2 plakjes rosbief. Hoera voor je 110,5!!!
Adios: Het was echt veel regen he! Ik heb lekker voor de tv de gaypride gezien. Wel fijn dat het zo gezellig was! En je eetlijstje is keurig voor zulke dagen! En lekker dat je BMI zo goed daalt! Was de moussaka lekker?
Theekop: Jammer van je wandelavontuur. Leuk, dat postcrossing.
Red: Klinkt als een hele leuke nacht!
Rammie: Dank je wel!
Nespresso: Hihi, voor de hapjes. Heb je er wel van genoten? Whoosh voor de bodystep! Ik heb volgens mij nog nooit iets van mexx proberen te passen, altijd bang dat het niet past. Wel eens dingen van esprit en daar pas ik altijd met een half been of een halve schouder in.
zondag 8 augustus 2010 om 18:54
lekker weer he om in het bos te zijn! Ja de hapjes waren heerlijk. Bossche bol, en wat toastjes met divers beleg, en daarnaast wat wijntjes!
Voor wat betreft de kleding van Mexx en Esprit, Esprit geldt bij mij hetzelfde voor (pas alles in 44/xxl behalve de broeken en korte tshirts/truitjes). Mijn gewicht zit echt op mijn heupen/benen, vandaar dat ik ook zo graag rokjes en jurkjes draag!
Adios, lekker lui eten idd!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: magere joghurt met een banaan
L: 2 tosti's (4 boterhammen dus) met ketchup, cappuccino
T: appel
T: plakje ontbijtkoek
A: bami met klein beetje saté
T: optimel kwark
nog even verder met werk en dan nog even lekker lezen of tv kijken!
Voor wat betreft de kleding van Mexx en Esprit, Esprit geldt bij mij hetzelfde voor (pas alles in 44/xxl behalve de broeken en korte tshirts/truitjes). Mijn gewicht zit echt op mijn heupen/benen, vandaar dat ik ook zo graag rokjes en jurkjes draag!
Adios, lekker lui eten idd!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: magere joghurt met een banaan
L: 2 tosti's (4 boterhammen dus) met ketchup, cappuccino
T: appel
T: plakje ontbijtkoek
A: bami met klein beetje saté
T: optimel kwark
nog even verder met werk en dan nog even lekker lezen of tv kijken!
anoniem_60769 wijzigde dit bericht op 08-08-2010 18:57
Reden: 2de bericht Geraniummm
Reden: 2de bericht Geraniummm
% gewijzigd
zondag 8 augustus 2010 om 19:25
Haai iedereen!!
Daar was ik weer! Ben de laatste paar dagen druk bezig met van alles en nog wat regelen voor mn vakantie. Heb vandaag mn hele kast uitgemest samen met mn moeder. We hebben ruim 2 vuilniszakken met kleding uit mn kast gevist die niet meer leuk stonden, te groot of te klein waren.. Ook ben ik er achter gekomen dat er nog broeken in mn kast lagen die ik makkelijk alweer pas, yeah!!! Dat was best leuk!! Wel heb ik heeel weinig hempjes.. Dus die moet ik nog even shoppen voor mn Italie reis! Morgen moet ik aan het werk dus dat word wel dinsdag! Verder heb ik tas weten te scoren bij een vriendin en ook een oom van mij heeft er een dus ik ga even kijken welke beter zit! Deze week nog dagen werken en dan is het echt zo ver, de zenuwen gieren nu al door mn lijf hahaha!
Maar genoeg over mij, hoe is het met jullie! Gaat alles goed! Heb weer een hoop gelezen over schrikdagen, Leuke Jongens, kijk die doen het altijd goed! Heerlijk vlinders in je buik.. Dat wil ik ook hahaha! Nou meiden keep up the good work, ik maak van de week zeker nog tijd voor jullie!!! Fijne avond!
Daar was ik weer! Ben de laatste paar dagen druk bezig met van alles en nog wat regelen voor mn vakantie. Heb vandaag mn hele kast uitgemest samen met mn moeder. We hebben ruim 2 vuilniszakken met kleding uit mn kast gevist die niet meer leuk stonden, te groot of te klein waren.. Ook ben ik er achter gekomen dat er nog broeken in mn kast lagen die ik makkelijk alweer pas, yeah!!! Dat was best leuk!! Wel heb ik heeel weinig hempjes.. Dus die moet ik nog even shoppen voor mn Italie reis! Morgen moet ik aan het werk dus dat word wel dinsdag! Verder heb ik tas weten te scoren bij een vriendin en ook een oom van mij heeft er een dus ik ga even kijken welke beter zit! Deze week nog dagen werken en dan is het echt zo ver, de zenuwen gieren nu al door mn lijf hahaha!
Maar genoeg over mij, hoe is het met jullie! Gaat alles goed! Heb weer een hoop gelezen over schrikdagen, Leuke Jongens, kijk die doen het altijd goed! Heerlijk vlinders in je buik.. Dat wil ik ook hahaha! Nou meiden keep up the good work, ik maak van de week zeker nog tijd voor jullie!!! Fijne avond!
zondag 8 augustus 2010 om 19:45
Ohh bollie, ik zou willen dat ik in jouw schoenen stond momenteel! Ik wil ook weg!!!!
Maar ik moet nog even geduld hebben want 20 sept gaan we 5 dagen naar barcelona.
Volgend jaar wil ik weer een grotere reis gaan maken!
Maar ik moet nog even geduld hebben want 20 sept gaan we 5 dagen naar barcelona.
Volgend jaar wil ik weer een grotere reis gaan maken!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 8 augustus 2010 om 21:47
goeieavond.
Zo logeetje ligt op bed, heeft tante Friez even tijd om te forummen. Neefje is een nachtje aan het logeren. Omdat het slecht weer was, moest ik wat bedenken en hebben we koekjes gebakken. Helemaal enthousiast was ie. Daarna nog even kaartspelletjes gedaan. Na eten heeft ie lekker in bad gezeten en ik kon daarna meteen de badkamer schoonmaken . Toen nog even achter de computer gezeten en nu ligt ie op bed. Het is een heerlijke jongen, erg druk soms, maar ook iemand die lekker tegen je aan kan liggen op de bank.
Vandaag ook wel aardig netjes gegeten. Bospaddenstoelensoep, varkensschnitzel (ongepaneerd) met wat salade. Vanavond met neefje een krentenbol en een broodje gegeten. Daarbij een milkshake (iets minder, maar goed) Heb een half glas genomen. Had wel veel over, maar dat heb ik maar weggegooid.
Bollie heerlijk om nog naar Italie te gaan. En fijn dat je toch vrij kon krijgen.
Oh en Adios naar Barcelona.
Hmm krijg toch ook wel zin om nog weg te gaan, maar de financien laten het niet toe. Krijg in oktober een nieuwe badkamer
Iedereen nog een fijne avond!
Zo logeetje ligt op bed, heeft tante Friez even tijd om te forummen. Neefje is een nachtje aan het logeren. Omdat het slecht weer was, moest ik wat bedenken en hebben we koekjes gebakken. Helemaal enthousiast was ie. Daarna nog even kaartspelletjes gedaan. Na eten heeft ie lekker in bad gezeten en ik kon daarna meteen de badkamer schoonmaken . Toen nog even achter de computer gezeten en nu ligt ie op bed. Het is een heerlijke jongen, erg druk soms, maar ook iemand die lekker tegen je aan kan liggen op de bank.
Vandaag ook wel aardig netjes gegeten. Bospaddenstoelensoep, varkensschnitzel (ongepaneerd) met wat salade. Vanavond met neefje een krentenbol en een broodje gegeten. Daarbij een milkshake (iets minder, maar goed) Heb een half glas genomen. Had wel veel over, maar dat heb ik maar weggegooid.
Bollie heerlijk om nog naar Italie te gaan. En fijn dat je toch vrij kon krijgen.
Oh en Adios naar Barcelona.
Hmm krijg toch ook wel zin om nog weg te gaan, maar de financien laten het niet toe. Krijg in oktober een nieuwe badkamer
Iedereen nog een fijne avond!
maandag 9 augustus 2010 om 01:23
hoi allemaal. even een ego berichtje vanaf mn mobiel. preston palace matig doorgekomen. ontbijt: vla met cruesli. tussendoor: pakje sultana yofruit pakje roosvice. lunch: 2 bh filet american. tussendoor: half plakje cake kopje thee. buffet: halve visschnitzel patatjes sla boontjes worteltjes mayonaise. toetje van 5 taartietsen 1 hapje steeds en bakje fruit. avond: 2 cola ligth, rode wijn, passoa jus en een mini donet. klinkt zoveel! is dus even mijn schrikdagje haha. wel genoten, lig nu in bed. groetjes
maandag 9 augustus 2010 om 07:13
haha elastiekje: lees ik het nou goed? heb je van 5 verschillende taartjes elk een hapje genomen? Nou geniet er nog verder van!
Bollie: haha ik denk niet dat ik zo door de douane kom! valt wel op een tas van 110kg!
@friezinnetje: klinkt als een leuke dag zo te horen!
vanochtend rolde ik nog half slapend uit mijn bed hup de weegschaal op en ik dacht echt: wat staat daar voor raar getal? drong in eerste instantie niet tot me door maar het was 109.9kg! dus zit onder de 110 en mag dus mijn cadeautjes uitpakken. Nou dat ga ik mooi vanmiddag doen!
I'm very happy!!!!
Bollie: haha ik denk niet dat ik zo door de douane kom! valt wel op een tas van 110kg!
@friezinnetje: klinkt als een leuke dag zo te horen!
vanochtend rolde ik nog half slapend uit mijn bed hup de weegschaal op en ik dacht echt: wat staat daar voor raar getal? drong in eerste instantie niet tot me door maar het was 109.9kg! dus zit onder de 110 en mag dus mijn cadeautjes uitpakken. Nou dat ga ik mooi vanmiddag doen!
I'm very happy!!!!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 9 augustus 2010 om 09:14
Ha meiden,
Gister na het dansavontuur een hele brakke dag gedaan, wel nog wat opgeruimd etc. Verder niet veel. eten ging prima, maar de weegschaal (mijn oude niet digitale) geeft nog geen gewichtsverlies aan..
Ik heb zin in vrijdag, jurk eindelijk weer passen, kijken of het nog net zo mooi is als in mn hoofd. En daarna lekker shoppen voor accsoires etc met de meiden. En lekker ergens op het terras hangen enzo... Nog vijf en een halve week en dan is het zo ver....
@Adios Goed gedaan.
@ elastiekje, van 5 taartjes een hapje is nog geen heel taartje... dus goed gedaan.
@ friezinnetje. Leuk he neefjes te logeren?
Gister na het dansavontuur een hele brakke dag gedaan, wel nog wat opgeruimd etc. Verder niet veel. eten ging prima, maar de weegschaal (mijn oude niet digitale) geeft nog geen gewichtsverlies aan..
Ik heb zin in vrijdag, jurk eindelijk weer passen, kijken of het nog net zo mooi is als in mn hoofd. En daarna lekker shoppen voor accsoires etc met de meiden. En lekker ergens op het terras hangen enzo... Nog vijf en een halve week en dan is het zo ver....
@Adios Goed gedaan.
@ elastiekje, van 5 taartjes een hapje is nog geen heel taartje... dus goed gedaan.
@ friezinnetje. Leuk he neefjes te logeren?
maandag 9 augustus 2010 om 09:47
maandag 9 augustus 2010 om 09:53
Adios; o ja mij stond ook iets bij van drie weken. Wat lekker dat je naar Barcelona gaat. Dat schijnt zo'n mooie stad te zijn!
Elastiekje; haha ik moest wel even lachen om je vijf hapjes.
Red, 5,5 week? Wow dat is al supersnel! wat leuk
Mijn score van deze week 96.0 Ik ben er erg mee in mijn nopjes nog een kilo en dan heb ik weer een tussendoel bereikt.
Elastiekje; haha ik moest wel even lachen om je vijf hapjes.
Red, 5,5 week? Wow dat is al supersnel! wat leuk
Mijn score van deze week 96.0 Ik ben er erg mee in mijn nopjes nog een kilo en dan heb ik weer een tussendoel bereikt.
maandag 9 augustus 2010 om 12:59
O Theekop, wat goed. Nog maar een kilo en je zit al op de 95! Al twaalf hele kilo's kwijt! Dat is gewoon 48 pakjes boter. Echt goed!
Zometeen mag ik niet meer afvallen, maar na de huwelijksreis wil ik wel weer verder. Ga in november een dag shoppen met vriendin en dan wil ik echt iets in een nieuwe maat. Zo mooi zijn als er dan nog eens een kilo of zeven af is....
Zometeen mag ik niet meer afvallen, maar na de huwelijksreis wil ik wel weer verder. Ga in november een dag shoppen met vriendin en dan wil ik echt iets in een nieuwe maat. Zo mooi zijn als er dan nog eens een kilo of zeven af is....
maandag 9 augustus 2010 om 13:44
quote:Theekop schreef op 09 augustus 2010 @ 09:53:
Mijn score van deze week 96.0 Ik ben er erg mee in mijn nopjes nog een kilo en dan heb ik weer een tussendoel bereikt.
quote:draconia schreef op 09 augustus 2010 @ 08:47:
133.4
(ik ga even uit van de reslutaten die nog in de tabel stonden!
Echt super allemaal!
@red: heb je al een plannetje om te kijken hoe je moet stabiliseren of hou je steeds je gewicht bij en bedenk je daarom heen je eetgewoonte?
Wb mijn cadeautjes: ik heb een cocos geichtsmasker gekocht en een klein tubetje van therme douchegel de hamman versie!
dus strakjes maar lekker een gezichtsmaskertje nemen!
Volgende doel: 105 kg. Kan ik vast bedenken wat ik dan voor mezelf kan kopen!
Nou ik ga even een uurtje plat want vanavond weer werken. Ben trouwens zojuist bij de mw geweest waar ik van de week zoveel problemen mee had. Pfff voel me meteen veel vermoeider, jeetje wat kan die vrouw praten!
tot strakjes
Mijn score van deze week 96.0 Ik ben er erg mee in mijn nopjes nog een kilo en dan heb ik weer een tussendoel bereikt.
quote:draconia schreef op 09 augustus 2010 @ 08:47:
133.4
(ik ga even uit van de reslutaten die nog in de tabel stonden!
Echt super allemaal!
@red: heb je al een plannetje om te kijken hoe je moet stabiliseren of hou je steeds je gewicht bij en bedenk je daarom heen je eetgewoonte?
Wb mijn cadeautjes: ik heb een cocos geichtsmasker gekocht en een klein tubetje van therme douchegel de hamman versie!
dus strakjes maar lekker een gezichtsmaskertje nemen!
Volgende doel: 105 kg. Kan ik vast bedenken wat ik dan voor mezelf kan kopen!
Nou ik ga even een uurtje plat want vanavond weer werken. Ben trouwens zojuist bij de mw geweest waar ik van de week zoveel problemen mee had. Pfff voel me meteen veel vermoeider, jeetje wat kan die vrouw praten!
tot strakjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 9 augustus 2010 om 13:56
Was gisteren 107.5, vanochtend gelukkig weer 106.4. Was vorige week 106.2 geloof ik. Dus in principe ben ik dus stabiel. Fijn! Gisteren een balansdag, na gekke zaterdag. Vandaag weer gezond eten en lekker crosstraineren (al gedaan! hoera!).
Eetplanning:
o: bak muesli met magere yoghurt
l: 4 volkoren boterhammen met 30+ kaas
t: bak ananas
d: tabouleh (=couscoussalade) met 1 of 2 worstjes, stukje stokbrood
Verder natuurlijk water.
Wat gaan jullie vandaag doen? Ik heb een vrije dag en heb eigenlijk niet zoveel zin in activiteiten. Misschien zo eerst maar eens aankleden.
Eetplanning:
o: bak muesli met magere yoghurt
l: 4 volkoren boterhammen met 30+ kaas
t: bak ananas
d: tabouleh (=couscoussalade) met 1 of 2 worstjes, stukje stokbrood
Verder natuurlijk water.
Wat gaan jullie vandaag doen? Ik heb een vrije dag en heb eigenlijk niet zoveel zin in activiteiten. Misschien zo eerst maar eens aankleden.
maandag 9 augustus 2010 om 14:04
@Adios, ik wil dat even met de sportschool gaan bespreken. Ik wil namelijk niet meer gaan eten (want ik ben zo blij dat ik veel sneller vol zit). Ik denk dat ik dan ook af en toe koolhydraten mag eten 's avonds en/of af en toe een tussendoortje waar zowel eiwitten als koolhydraten inzitten (zoals chocolade of een koekje).
Ik heb mezelf wel een stukje appeltaart beloofd aanstaande vrijdag, want dat zit echt al een week of drie in mn hoofd, dat ik daar zo'n trek in heb.
Ik heb mezelf wel een stukje appeltaart beloofd aanstaande vrijdag, want dat zit echt al een week of drie in mn hoofd, dat ik daar zo'n trek in heb.
maandag 9 augustus 2010 om 14:04
Jongens wat zijn we toch weer goed bezig allemaal
Adios,dat is een lekker cadeau zeg!
Geraniummm; haha ik heb ook een vrije dag en heb tot nu toe bijzonder weinig gedaan
Red: wow 48 pakjes boter is echt heel heel veel. Zo klinkt het eigenlijk een stuk beter haha. Het lijkt me wel lastig dat je straks niet meer mag afvallen, maar ja een te grote trouwjurk is natuurlijk ook geen gezicht
Ik heb een beetje een gekke eetdag. Ik voel me de hele tijd hongerig maar volgens mij zit dat eerder tussen mijn oren als in mijn maag haha.
Adios,dat is een lekker cadeau zeg!
Geraniummm; haha ik heb ook een vrije dag en heb tot nu toe bijzonder weinig gedaan
Red: wow 48 pakjes boter is echt heel heel veel. Zo klinkt het eigenlijk een stuk beter haha. Het lijkt me wel lastig dat je straks niet meer mag afvallen, maar ja een te grote trouwjurk is natuurlijk ook geen gezicht
Ik heb een beetje een gekke eetdag. Ik voel me de hele tijd hongerig maar volgens mij zit dat eerder tussen mijn oren als in mijn maag haha.
