Lijf & Lijn alle pijlers

van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

22-02-2010 10:36 3025 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi!



Ben je 100+ of 100- en wil je graag veel afvallen dan ben je hier van harte welkom om te praten over afvallen, sporten, dipjes maar ook over alles wat je verder bezig houdt. We schrijven hier al een tijdje met een leuke groep meiden maar hoe meer zielen hoe meer vreugd....







Loedoe bedankt
Alle reacties Link kopieren
Hi,



Ben terug van mn holiday!!



Ietsjes aangekomen, zit nu op 104.4.

We gaan er weer voor.



Ben begonnen met start to run, kennen jullie dat?



heb de eerste week 3 keer gelopen. Vanaf morgen week 2.
Alle reacties Link kopieren
Loedoe, ik lees net dat je ook wilt joggen. Ik adviseer je start to run te downloaden. Dat werkt echt super. Je zet het dan op je mp3 speler en zo krijg je tijdens het lopen begeleiding.
Alle reacties Link kopieren
Ik was de enige die er last van had. Maar ik heb het vaker als ik groene curry eet. Misschien ligt het aan iets wat erin zit. Ik ben maar vroeg gaan slapen. Nu voel ik me in ieder geval weer beter.



@Tiaraatje: welkom terug. Heb je een leuke vakantie gehad? Waar ben je geweest? Hoe lang?Ik vind dat je gewichtstoename reuze meevalt (tov je laatste gewicht in de tabel). Goed gedaan en complimenten!
Alle reacties Link kopieren
Hi Red,



Ik was in Frankrijk, leuk gehad. Redelijk mooi weer.



Ja veel croissants en veel stokbrood met bressotachtige dingen erop.



Nu weer normaal eten.
Alle reacties Link kopieren
quote:tiaraatje schreef op 19 augustus 2010 @ 09:00:

Hi Red,



Ik was in Frankrijk, leuk gehad. Redelijk mooi weer.



Ja veel croissants en veel stokbrood met bressotachtige dingen erop.



Nu weer normaal eten.Heb je netjes gedaan dan!
Alle reacties Link kopieren
Eetlijstje:

o: bak kwark met muesli, water

t: handje rozijnen

l: brood met 30+ kaas, water

t: bakje ananas

d: gebakken krieltjes, tartaar, gekookte groenten.



Saai, maar lekker.
Alle reacties Link kopieren
Vanmiddag al weer wezen fitnessen, was wel weer lekker. Begin ook weer in het sportritme terug te komen gelukkig.



@Red; vervelend dat de curry soep er weer uit kwam, fijn dat het nu weer beter gaat.



@Adios; het is in ieder geval goed gelukt om je lijf te laten schrikken.



@Firene; rauwkost als tussendoortje is alvast prima voor 's middags. Hou het zelf 's middags bij fruit evt. aangevuld met rauwkost. En bevalt me tot nu toe prima.



@Tiaraatje; welkom terug. Fijn dat je een leuke vakantie hebt gehad. En je hebt het nog netjes gedaan!
Alle reacties Link kopieren
Vandaag eten we: aardappels, tilapiafilet, spinazie, beetje appelmoes.
Alle reacties Link kopieren
Mijn eetdag is ook niet al te opwindend (maar ja, dat is een goed teken in dit geval toch?)



O 2 boterhammen met kaas

L 2 boterhammen met worst

T paar blokjes kaas en wat rauwkost

D spinazie, ei, appelmoes, gebakken aardappels en een beetje mayo, en yoghurt met muesli als toetje denk ik
Alle reacties Link kopieren
hoi

vandaag al wat voorbereidingen gedaan voor morgen. Ga bbq-en en heb zelf pesto en hummus gemaakt (en flink geproefd). verder heb ik bijna alle boodschappen al binnen. verder nog een cadeautje geshopt! was op zoek naar iets wat mijn opa en oma zouden kunnen geven. Moest zo rond de 15-20 euro kosten. Toen zag ik een dekbedovertrek wat ik wel erg mooi vond maar die was 45 euro. Dus had me maar bedacht dat ik de rest bij zou leggen. Had mijn moeder later aan de telefoon en toen zei ik dat en toen had zij de oplossing: Zij geeft mij dat dekbedovertrek en dan geeft zij een cadeautje van haar aan opa en oma omaan mij te geven! Dus een goede manier om toch nog een extra cadeautje te krijgen haha. Ben er echt wel blij mee hoor met dat overtrek . ben stieum wel erg benieuwd wat ik allemaal nog meer krijg morgen (hoezo net een klein kind ;) ). Had een heel ijstje met spullen die ik nog nodig heb voor mijn huisje dus het zal vast allemaal wel nuttig zijn!

dadelijk toch maar zwemmen ondanks dat ik er echt geen zin in heb. Maar ik moet!



Zou doedel al aan het shoppen zijn voor haar nieuwe huisje?



Trouwens voor diegene die joggen of willen gaan joggen, investeer aub in een goede bh. Vandaag een dame zien joggen en haar borsten vlogen bijna om haar oren. zag er echt niet uit!

Nou meiden ik ga me omkleden.

groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
Help! Ik heb net chocola gekregen van een vriendin, als dank voor het passen op haar katten. Ik heb het met een grote boog achterin de kast geslingerd en probeer het heel hard te vergeten. Maar het roept echt heel hard. Wie geeft er even een schop?
Alle reacties Link kopieren
O Adios, ik heb idd een goede sportbh, anders is het niet te doen met cup D..Pffff
Alle reacties Link kopieren
quote:Firene schreef op 19 augustus 2010 @ 20:31:

Help! Ik heb net chocola gekregen van een vriendin, als dank voor het passen op haar katten. Ik heb het met een grote boog achterin de kast geslingerd en probeer het heel hard te vergeten. Maar het roept echt heel hard. Wie geeft er even een schop?

Geef het aan je buren? Of gooi het weg. Ik snap het wel hoor, ik heb ook nooit wat lekkers in huis omdat ik dan ook altijd stemmen hoor uit de kast...



Is Chant al weer gesignaleerd trouwens?
Alle reacties Link kopieren
Nou het slechte nieuws is dat ik een paar bonbons op heb, het goede nieuws dat ik niet het hele zakje opgegeten heb. Ik heb de rest weggegooid . Beetje zonde, maar niemand wordt er beter van als ik ze opeet.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben zo ontzettend gaar. Ik wilde morgen de tweede versie van mijn scriptie afhebben, maar dat blijkt absoluut onmogelijk. Ik heb een fout in mijn redenering ontdekt (die mijn begeleider helaas ook nog niet had opgemerkt), en nu moet ik dus alles omgooien. Weet even niet meer wat ik moet . Vandaag heel hard gewerkt, maar wel helemaal 2 regels geschreven volgens mij. Het gaat dus flink fout, en weet het nu even niet meer. Maar: morgen ga ik gewoon weer aan de slag. Over een week is het probleem niet uit zichzelf opgelost, ik zal gewoon verder moeten werken. En dan maar hopen dat ik een enorme ingeving krijg...



Bedankt voor de reacties over het hardlopen. Ik wil ermee beginnen als de scriptie klaar is (dus hopelijk snel ). Dan weet ik hopelijk ook hoe het schema bij mijn nieuwe studie eruit ziet en kan ik het hardlopen makkelijker inplannen. Ik heb eigenlijk best zin om daar mee te beginnen! Sowieso heb ik erg zin in september: eindelijk afstuderen, beginnen met nieuwe studie, nieuwe stad leren kennen, weer ritme in mijn leven: daar ben ik wel aan toe!



Red: goeie tip van die schema's, die wil ik zeker gaan gebruiken! Van Asics had ik nog nooit gehoord, maar over Evy heb ik wel al veel positiefs gehoord. Krijg je trouwens geen last van je knieen en enkels door het lopen?



Firene: loop je nu nog steeds hard, of ben je ermee gestopt? Wat enorm knap dat je aan de rijnmond- en marikenloop hebt meegedaan! Dat vind ik echt een grote prestatie! Over die chocola: geef hem of weg, of gooi hem weg. Dat is erg moeilijk, maar het enige waar die chocola voor kan zorgen is schuldgevoel. Want op een gegeven moment zal hij opgegeten moeten worden, en dan ga je je schuldig voelen. Dan kan je beter hebben dat je je goed voelt omdat de reep in de prullenbak ligt en niet meer naar je kan roepen toch?



Adios: 'pas 20'?! Ik vind mezelf al een heel grote meid hoor, toevalliges . Wel grappig dat jij dacht dat ik ouder was door mijn tekst: ik hoor sowieso al nooit dat mensen me 20 schatten omdat ik qua uiterlijk er ook ouder uitzie en eigenlijk alleen met (veel) oudere mensen omga. Blijkbaar komt dat in tekst dus ook over . Soeprecepten heb ik helaas niet voor je, maar ik weet wel dat er een aantal staan (slank en zonder pakjes) op de Eten-pijler onder 'recepten van het topic eten met je verstand'. Daar kan je vast wel wat vandaan halen! Ow, en wees niet bang: ik zal voor een goede bh zorgen, beloofd



Geraniummm: er zijn een paar uitzonderingen wanneer ik hijgen wel leuk vind . Ik heb hardop gelachen om je opmerking! Wat gaaf dat mensen al zien dat je bent afgevallen en dat je zo veel complimenten krijgt. Je mag trots zijn op jezelf! Trouwens: als het goed is komt Chant morgen terug van vakantie



Tiaraatje: fijn dat je weer terug bent, ik had je al gemist! Leuk dat jij nu ook begonnen bent met Evy, dan gaan we binnenkort misschien gelijk op. Veel succes ermee, goed dat je meteen zo goed begonnen bent direct na je vakantie!
Alle reacties Link kopieren
Dames! Ik verwaarloos jullie maar ik heb een eigen huis! Dinsdag na de bezichtiging gelijk getekend en de sleutel gekregen dus ik breng nu elke vrije minuut door met klussen en ben erg weinig hier.... zal proberen het een beetje bij te houden maar dat wordt wel lastig. Als we in het huis zitten (hopelijk over een week of 2) dan ga ik alles weer bijhouden. Voor vandaag zal ik wel even de nieuwe tabel maken maar ik weet nog niet of ik tijd en zin heb om te reageren want van klussen wordt je veeeeels te moe!
Alle reacties Link kopieren
Hee doedel, gefeliciteerd met je nieuwe huis! Leuk zeg, moet je er nog veel aan opknappen? En bedankt voor de tabel! Nu staat het er zwart op wit, dus ik kan niet meer terug :-)



Ow loedoe, dat gevoel ken ik van mijn scriptie, het even niet meer zien zitten na de zoveelste tegenslag. Ik ben zelfs een keer helemaal opnieuw begonnen nadat mijn opdrachtgever ermee ophield. Maar als je eenmaal klaar bent voelt dat zoooo geweldig! En dan onthoud je alleen de leuke dingen :-)



Ik ben gestopt met hardlopen inmiddels, nadat ik die 10 km had gehaald had ik eigenlijk geen doel meer. Langer lopen vind ik teveel tijd kosten, sneller lopen had ik geen zin in. Dus laten versloffen inmiddels, maar op zich zou ik wel weer willen beginnen. (zeg ik nu veilig in mijn pyjama op de bank haha). Maar eerst wat afvallen, want met dit gewicht krijg ik snel last van mijn knieën.



De chocola ligt inmiddels in de vuilnisbak, maar heb er wel wat van op. Maar niet alles, dat is al een hele vooruitgang en morgen weer vrolijk verder. Probleem was ook dat ik echt trek had, ik had beter een boterham ofzo kunnen eten, maar ja dat is wijsheid achteraf.



Ik had een etentje zaterdag, dat is afgelast, eigenlijk wel lekker want dan kom ik ook niet in de verleiding. Nu ga ik daarvoor in de plaats bij mijn ouders eten, maar mijn moeder kookt meestal wel gezond.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Allemaal

De afgelopen dagen stond mijn hoofd niet echt naar meeschrijven, maar vanaf nu ga ik het weer oppikken. Ik ben er ook niet aan toe gekomen om ww-punten te tellen en denk dat ik er wel overheen ben gegaan.

Ga straks eens op zoek naar een oplossing van mijn weegschaal. Heb nu mijn ontbijtje op al maar zal me morgen weer even wegen.



Straks vertrek ik naar Amsterdam (Adios, kaartjes kaartjes kaartjes! Ik heb op het PC-forum twee adressen gevonden waar ik graag heen wil).

Zal vanavond even bijlezen en uitgebreid reageren
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,



Ik sta in de tabel jeeeej!! (nu hoor ik er voor mn gevoel echt bij :-)). Mijn lengte is trouwens 1.81 Doedel. Gisteren hebben we de trouwringen opgehaald. Ze zijn zo mooi. Het komt echt heel dichtbij nu, nog vier weken en dan is het zo ver.



Eten ging goed, me keurig aan mn dieet gehouden tot de avond. We gingen uit eten (trouwringen ophalen moet gevierd worden). Dus toen heb ik mosselen gegeten met een beetje (echt een beetje) friet en drie biertjes. En daarna had ik zo'n buikpijn. Was er helemaal naar van. Voordeel is dat ik maar drie biertjes op had, was vroeger wel rustig veel meer geworden. Ik heb nu mn rem gevonden ofzo.... ook geen dessert (omdat ik al zo vol zat), maar capucino.



@ Firene, goed dat je de chocoladeverleiding deels hebt kunnen weerstaan. Je eetlijstje ziet er qua hoeveelheid keurig uit, misschien zelfs wat weinig. Ik zie alleen dat je vaak kiest voor vette vleeswaren op brood. Misschien kun je filet americain kiezen, of ham, of kipfilet, of rosbief.



@Doedel. Gefeliciteerd met je nieuwe huisje. Lekker van genieten en ja van klussen word je moe dus rustig aan met reageren, we zien je vanzelf weer verschijnen!



@Loedoe. Sportbh = een must. Ik doe vaak een stevige sportbeha aan met daarover zelfs nog een ondersteunende top (zo een waar dunne mensen alleen in durven te sporten, en ik doe er dan nog een shirt over). En ik heb een tijdje een blessure gehad aan mn voet, een hielspoor. Dat kwam door verkeerde schoenen maar ook denk ik wel doordat ik toen 8 kilo zwaarder woog dan nu.



@Adios, soeprecepten, ik heb er velen, maar vrees dat ik er pas na mn huwelijk aan toe kom om ze te posten, maar herinner me er tzt aan, dan zet ik ze op hyves.



@Theekop have fun in Amsterdam!
Alle reacties Link kopieren
O ja streef gewicht voor nu 91. Kan later vast nog aangepast worden.
Alle reacties Link kopieren
@theekop: je zal het wel niet meer lezen maar ik koop meestal mijn kaartjes op de bloemenmarkt. Je weet wel waar die vaste kramen langs de gracht staan. daar kom je als je de kalverstraat helemaal door loopt. daar zitten van die sigaren winkeltjes en 1 daarvan heeft veel kaarten die 10 voor 3.50 zijn. dat zijn de goedkoopste die ik tot nu toe heb gevonden!

veel plezier!

doedel: gefeliciteerd! Leuk he je eigen huisje!



straks meer moet nu verder.

(en bah heb weer eens hartstikke koppijn. hopelijk is die snel over!)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
Ik zit nog op de wasmachine te wachten, dus ik lees het nog wel haha. Ik zal eens kijken of ik die winkel kan vinden. Ik heb nu mij zinnen gezet op een winkel op de keizersgracht. Het schijnt dat ze daar veel Artunlimited-kaarten hebben, daar houd ik altijd wel van
Hooooooi allemaal! Even flink teruglezen want de laatste paar dagen heb ik niet thuis doorgebracht Reageer ff op de laatste dingetjes hoor, anders loop ik ook zo achter de feiten aan te reageren



@ tiaraatje

Welcome back! Ik doe ook aan start to run, vandaag les 11, wat leuk dat iemand dat hier ook doet! Nu ik leesover croissantjes krijg ik hier meteen zin in haha



@ Adios

Gefeliciteerd!! Is het daar ook mooi weer? Hier begint eindelijk de zon weer eens te schijnen na al die bakken regen.



@ Firene

Ach wees blij dat het niet het hele zakje is Ik heb stiekem een stukje bonbonbloc gehad, maar dat was de helft van zo'n 'afbreek' reepje zeg maar dus dat valt mee. Ik merk dat als ik soms maar een hapje neem of een kleine portie dat je echt wel kunt genieten van lekkere dingen, en vaak ook vaker op een dag als je het bij iets kleins had. Dat is mijn nieuwe mantra haha.



@ Doedel

Een eigen huisje, wat fijn!



@ Loedoe

Even de schouders eronder nog, het is echt rotwerk, maar je bent al zo dichtbij met alles.



@ Red

Wauw nog 4 weken! Al zenuwachtig? Prima gedaan toch bij het restaurant? Je moet idd ook wel lekker genieten, alleen een beetje met mate, wat je dus prima hebt gedaan.



Ik heb woensdag mijn vriend opgehaald, haha het was bijna een cliché filmmoment. Was op het station in Utrecht en we renden echt (in mijn hoofd in slow motion, wacht..misschien in het echt ook wel omdat ik niet zo snel ren!) zo naar elkaar toe en knuffelen en kusjes en dat heel lang temidden van allemaal mensen haha. De afgelopen dagen ook veel in bed doorgebracht (nee, niet alleen voor de beweging haha maar ook veel luiheid ). Verder niet echt gezondigd, gewoon netjes gegeten en ga zo een half uurtje hardlopen. Ben enorm blij dat hij er weer is!
Alle reacties Link kopieren
ennne elastiekje wat zei hij! had hij gezien wat voor transformatie je doorgemaakt hebt! Tja zal wel niet, mannen zien dat meestal niet he! al scheer jeje kop kaal zullen ze het nog niet opmerken! haha

nou nog even stofzuigen en dan ben ik klaar voor een dutje. Al het eten staat al klaar behalve de sla die moet ik straks nog maken.

ik ga nog even snel verder.

ps hier is het super weer. moest ook wel want ik heb nog nooit slecht weer op mijn verjaardag gehad!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
He Adios, je bent jarig vandaag. Lang zul je leven, lang zul je leven, slank zul je leven in de gloria!!!



Fijne dag gewenst!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven