Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
woensdag 14 april 2010 om 20:48
Hallo Allemaal,
Hier even een serieus berichtje na alle leuke plaatjes.. ben nu niet echt in ´the mood´ voor gekkigheid. En ik waarschuw alvast dat dit een enorm klaagbericht gaat worden. Heb al een paar dagen weinig laten horen.. Ik ben heel erg chagarijnig al twee dagen lang. Deels omdat ik ongesteld ben, deels omdat we thuis kampen met problemen met buren en het andere deel weet ik niet, misschien omdat het afvallen niet lukt. Iemand hoeft maar ´boe´ te roepen of ik kan al in tranen uitbarsten. Had vandaag nieuwe schoenen gekocht, had ik een klein geluksmomentje waarna mijn ma dit moment verpeste door te zeggen dat ze wel even moest wennen aan mijn nieuwe schoenen. Ik meteen weer klaar met die schoenen en wilde ze het liefste meteen ruilen, terwijl ik anders meestal denk; ik vind ze mooi en daar gaat het om.
Verder gaat het afvallen ook niet echt goed.. heb vandaag wel een nette dag achter de rug maar ik zit nog maar op 10,5 eraf en ik heb nu toch wel het idee dat ik dit er echt heb aangegeten. Of het moet nog steeds komen doordat ik ongesteld ben, ik weet het niet.
Morgen en overmorgen ga ik aan mijn scriptie werken want dat schiet totaal niet op. Hier baal ik echt van. Heb al twee weken niets gedaan en doe net alsof het vakantie is terwijl dat natuurlijk niet zo is.
Kortom, allemaal kut! En nu zit ik ook nog hart in actie te kijken, waarbij ik bij het voorstukje voor de reclame al bijna moest huilen om het leed van een ander. Niet echt fijne tv op zo'n moment maar toch wil ik het kijken..
Hoe is het met jullie allemaal? En hoe gaat het met afvallen?
Zie weinig eetlijstjes..
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Boterham met halvarine en 30+ kaas
T: Thee + paar van die manna'tjes (rijstsnoepjes)
L: 1 Meergranen triangel + halvarine + rosbief + thee
T: Red bull light + half mexicaans pistoletje met gehakt en mais enzo (oppaskindje at dit niet op)
A: Rijst + salade + biefstuk
T: 1 Lolly + red bull light + 50 gram chips
Morgen maar weer even een braaf dagje.. en dan heb ik ook meer de tijd om te schrijven en op iedereen te reageren.
Hier even een serieus berichtje na alle leuke plaatjes.. ben nu niet echt in ´the mood´ voor gekkigheid. En ik waarschuw alvast dat dit een enorm klaagbericht gaat worden. Heb al een paar dagen weinig laten horen.. Ik ben heel erg chagarijnig al twee dagen lang. Deels omdat ik ongesteld ben, deels omdat we thuis kampen met problemen met buren en het andere deel weet ik niet, misschien omdat het afvallen niet lukt. Iemand hoeft maar ´boe´ te roepen of ik kan al in tranen uitbarsten. Had vandaag nieuwe schoenen gekocht, had ik een klein geluksmomentje waarna mijn ma dit moment verpeste door te zeggen dat ze wel even moest wennen aan mijn nieuwe schoenen. Ik meteen weer klaar met die schoenen en wilde ze het liefste meteen ruilen, terwijl ik anders meestal denk; ik vind ze mooi en daar gaat het om.
Verder gaat het afvallen ook niet echt goed.. heb vandaag wel een nette dag achter de rug maar ik zit nog maar op 10,5 eraf en ik heb nu toch wel het idee dat ik dit er echt heb aangegeten. Of het moet nog steeds komen doordat ik ongesteld ben, ik weet het niet.
Morgen en overmorgen ga ik aan mijn scriptie werken want dat schiet totaal niet op. Hier baal ik echt van. Heb al twee weken niets gedaan en doe net alsof het vakantie is terwijl dat natuurlijk niet zo is.
Kortom, allemaal kut! En nu zit ik ook nog hart in actie te kijken, waarbij ik bij het voorstukje voor de reclame al bijna moest huilen om het leed van een ander. Niet echt fijne tv op zo'n moment maar toch wil ik het kijken..
Hoe is het met jullie allemaal? En hoe gaat het met afvallen?
Zie weinig eetlijstjes..
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Boterham met halvarine en 30+ kaas
T: Thee + paar van die manna'tjes (rijstsnoepjes)
L: 1 Meergranen triangel + halvarine + rosbief + thee
T: Red bull light + half mexicaans pistoletje met gehakt en mais enzo (oppaskindje at dit niet op)
A: Rijst + salade + biefstuk
T: 1 Lolly + red bull light + 50 gram chips
Morgen maar weer even een braaf dagje.. en dan heb ik ook meer de tijd om te schrijven en op iedereen te reageren.
donderdag 15 april 2010 om 08:47
Chant toch goed dat je weer gewicht kwijt bent !
Ik herken het maar al te goed, het balen van het traag afvallen. Hier geraak ik maar niet onder die 130.6. Al weken aan een stuk zit ik te schommelen. Om gek van te worden.
Ik kan het nooit op ongesteldheid steken want heb een mirena.
Gister ook gesproken met de psychiater, ze kan niks aan de medicatie veranderen.
Ik herken het maar al te goed, het balen van het traag afvallen. Hier geraak ik maar niet onder die 130.6. Al weken aan een stuk zit ik te schommelen. Om gek van te worden.
Ik kan het nooit op ongesteldheid steken want heb een mirena.
Gister ook gesproken met de psychiater, ze kan niks aan de medicatie veranderen.
donderdag 15 april 2010 om 10:04
Vervelend Witch! Van die medicatie..
Dat schommelen ken ik ja.. en het lijkt wel wanneer je bijna bij een streef bent.. het even niet lukt! Dat heb ik ook.. ik hang al weken rond de 10/11 kilo. Het zou fijn zijn als ik weer even de bevestiging krijg dat ik nog meer kan afvallen door op de 12 te komen..Ik heb wel eens gehoord dat je lichaam er na een tijdje aan gewend is en weer even op gang moet komen. Misschien is dat bij mij nu het geval.. Je leest namelijk vaak van; Je lichaam pakt je op een geven moment terug waardoor je stagneert. Op dat moment moet je juist volhouden! Dus dat doe ik ook zeker..
Houd jij je calorieën nog bij Witch? Ik sinds een paar dagen wel weer.. via de eetmeter van het voedingscentrum. Ik wil rond de 1500/1600 kcal. zitten. Want ik merk dat ik daardoor het snelste afval.. Ik vind het wel vervelend dat de eetmeter niet alle producten kent waardoor je wel eens iets anders moet invullen, waar vaak meer calorieën inzitten. Dan heb je nog niet echt een realistisch beeld, maar ik vul liever teveel in dan te weinig. Dan weet ik iig. dat ik mezelf niet voor de gek houd!
Dat schommelen ken ik ja.. en het lijkt wel wanneer je bijna bij een streef bent.. het even niet lukt! Dat heb ik ook.. ik hang al weken rond de 10/11 kilo. Het zou fijn zijn als ik weer even de bevestiging krijg dat ik nog meer kan afvallen door op de 12 te komen..Ik heb wel eens gehoord dat je lichaam er na een tijdje aan gewend is en weer even op gang moet komen. Misschien is dat bij mij nu het geval.. Je leest namelijk vaak van; Je lichaam pakt je op een geven moment terug waardoor je stagneert. Op dat moment moet je juist volhouden! Dus dat doe ik ook zeker..
Houd jij je calorieën nog bij Witch? Ik sinds een paar dagen wel weer.. via de eetmeter van het voedingscentrum. Ik wil rond de 1500/1600 kcal. zitten. Want ik merk dat ik daardoor het snelste afval.. Ik vind het wel vervelend dat de eetmeter niet alle producten kent waardoor je wel eens iets anders moet invullen, waar vaak meer calorieën inzitten. Dan heb je nog niet echt een realistisch beeld, maar ik vul liever teveel in dan te weinig. Dan weet ik iig. dat ik mezelf niet voor de gek houd!
donderdag 15 april 2010 om 11:28
Ennuh Witch.. Je bent al 5,6 kilo afgevallen hoor! Vergeet dat niet.. Misschien ga je nog wel sneller als dat ik in het begin ging. Dus ik denk zelf niet eens dat je medicijnen je daadwerkelijk in de weg zitten. Ik denk wel dat het effect heeft wanneer je een gewoon eetpatroon hebt.. maar wannneer je echt aan de lijn bent hoeft het misschien niet eens negatief effect te hebben op het afvallen. Het klinkt misschien lullig maar je moet echt een beetje geduld hebben! 5,6 is hartstikke veel.. ook al vind je dat zelf niet en ben je onzeker geworden door de opmerking van die rare schoonmoeder van je! 5,6 is misschien in jou ogen niet zoveel omdat wij zoveel willen afvallen.. dat 5,6 kilo niets lijkt ten opzichte van het getal dat we er in totaal af willen hebben! Ik wil er in totaal wel 40 af.. ben dus nog maar op een kwart! Maar ik ben blij met het kwart dat er af is!! Het is gewoon zo dat je het niet heel snel bij ons ziet. Vriendinnen van me zien het nu wel en familie ook.. maar mensen die ik vaag ken zullen het niet zien omdat ik gewoon nog steeds dik ben!
Ik wil ook liever over een paar maanden 100 kilo wegen! Maar ik weet dat dit misschien nog wel tot eind 2010 duurt voordat het zover is.. als het niet langer duurt. Ik ben al 15 weken bezig.. ruim 3,5e maand ongeveer en ben ook 'nog maar' 11 kilo kwijt. Dat is ook niet zoals ik gedacht had.. omdat ik ooit in 3 maanden 18 kilo kwijt ben geraakt. Maar nu eet ik toch nog iets meer.. af en toe chips of chocola. Ik kan veeeeeel strenger voor mezelf zijn, ik zondig te vaak! Maar ik heb nu wel het idee dat ik het zo kan volhouden.. en het gaat er op een gezonde manier van af.
Dus even kop op! En ga er voor.. je bent goed bezig!! En je weet zelf wat je valkuilen zijn, of waarvan je minder kan eten! Zo moet ik de chips laten staan.. maar dat vind ik te lekker. Dus kies ik er voor om iets minder snel af te vallen, maar wel chips te nemen. Misschien dat er een moment is dat ik ook de chips verban wanneer ik merk dat ik echt stagneer!
Ik wil ook liever over een paar maanden 100 kilo wegen! Maar ik weet dat dit misschien nog wel tot eind 2010 duurt voordat het zover is.. als het niet langer duurt. Ik ben al 15 weken bezig.. ruim 3,5e maand ongeveer en ben ook 'nog maar' 11 kilo kwijt. Dat is ook niet zoals ik gedacht had.. omdat ik ooit in 3 maanden 18 kilo kwijt ben geraakt. Maar nu eet ik toch nog iets meer.. af en toe chips of chocola. Ik kan veeeeeel strenger voor mezelf zijn, ik zondig te vaak! Maar ik heb nu wel het idee dat ik het zo kan volhouden.. en het gaat er op een gezonde manier van af.
Dus even kop op! En ga er voor.. je bent goed bezig!! En je weet zelf wat je valkuilen zijn, of waarvan je minder kan eten! Zo moet ik de chips laten staan.. maar dat vind ik te lekker. Dus kies ik er voor om iets minder snel af te vallen, maar wel chips te nemen. Misschien dat er een moment is dat ik ook de chips verban wanneer ik merk dat ik echt stagneer!
donderdag 15 april 2010 om 12:27
donderdag 15 april 2010 om 12:34
donderdag 15 april 2010 om 12:59
Ik snap dat het inderdaad kan varieren.. ik heb ook mindere en betere dagen. Maar ben wel benieuwd hoe het varieert.. niet dat je de enige dag uithongerd en de andere dag juist heel veel eet. Want dit kan het natuurlijk ook belemmeren. Welke dingen eet je meestal op een dag? Ook omdat je laatst aangaf niet van groente en fruit te houden (dat was jij toch? of ben ik in de war). Wie weet kunnen we je helpen met je eetlijstjes.. of eet je helemaal niet zo slecht als dat jezelf af en toe denkt.. Ik kreeg eergister bij de supermarkt ook overige paaschocolade gratis mee. Heb ook wat genomen, maar heb het kunnen beperken tot 2 holle chocolade eieren en een puur chocolaatje.. Wat voelde ik me slecht erna! Maar het was wel heeel erg lekker! Af en toe moet het kunnen toch?
donderdag 15 april 2010 om 15:44
Haha ik lach me dood om die plaatjes geniaal!
Chant: balen dat het tegen zit… een paar berichten later gelukkig wel goed nieuw!
Witch: kom maar op met die eetlijstjes! We kunnen er altijd naar kijken misschien hebben we goede aanvullingen! Vanaf maandag ga ik ook weer lijstjes maken enzo! Ik heb daar super veel aan maar het is er tot nu toe een beetje bij ingeschoten.
Mijn tentamens zitten er op! Van het weekeind lekker op kamp en morgen heel de dag werken! Maandag ben ik hier weer volop te vinden omdat ik dan lekker verslagen moet schrijven en dus achter de pc zit. Het eten is niet zo super gegaan deze week maar goed het komt wel goed volgende week.
Ben nu hard aan het werk aan verslagen! Dus kom nog wel terug vandaag denk ik!
Chant: balen dat het tegen zit… een paar berichten later gelukkig wel goed nieuw!
Witch: kom maar op met die eetlijstjes! We kunnen er altijd naar kijken misschien hebben we goede aanvullingen! Vanaf maandag ga ik ook weer lijstjes maken enzo! Ik heb daar super veel aan maar het is er tot nu toe een beetje bij ingeschoten.
Mijn tentamens zitten er op! Van het weekeind lekker op kamp en morgen heel de dag werken! Maandag ben ik hier weer volop te vinden omdat ik dan lekker verslagen moet schrijven en dus achter de pc zit. Het eten is niet zo super gegaan deze week maar goed het komt wel goed volgende week.
Ben nu hard aan het werk aan verslagen! Dus kom nog wel terug vandaag denk ik!
donderdag 15 april 2010 om 16:18
Fijn dat je tentamens er op zitten doedel! Lekker op kamp.. heerlijk met dit mooie weer. Ik was trouwen nog naar Artis van de week. Moest meteen aan jou denken omdat we het er laatst over hadden op het forum. Ik vond de wolven die ze er nu hebben wel erg raar (rondjes rennen) gedrag vertonen en die fretkatten ofzo ook.. De hele tijd neurotisch rondjes rennnen. Wel zielig hoor! Maar verder was het wel leuk al die dieren. Vooral de zeeleeuwen (zoals op de plaatjes hierboven haha) zijn echt leuk en de stokstaartjes!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Speltboterham + halvarine + 30+ kaas + thee
T: 200 ml Optimel kwark (aarbeien)
L: 1 Waldkorn bol + halvarine + rosbief + thee
T: 1 Appel + Waterijsje (raketje) + 3 tuc koekjes + 1 red bul light + sinas light
Straks:
A: 2 Pannekoeken (groot) met pasta en jam
T: Bakje afgewogen chips
Ik kom op 1700 kcal uit! Iets meer dan normaal maar dat komt vooral door het beleg op de pancakes.. anders zat ik rond de 1550 geloof ik! Dus vrij netjes.. alleen de groente ontbreekt! En een tweede stuk fruit.. Morgen maar weer haha
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Speltboterham + halvarine + 30+ kaas + thee
T: 200 ml Optimel kwark (aarbeien)
L: 1 Waldkorn bol + halvarine + rosbief + thee
T: 1 Appel + Waterijsje (raketje) + 3 tuc koekjes + 1 red bul light + sinas light
Straks:
A: 2 Pannekoeken (groot) met pasta en jam
T: Bakje afgewogen chips
Ik kom op 1700 kcal uit! Iets meer dan normaal maar dat komt vooral door het beleg op de pancakes.. anders zat ik rond de 1550 geloof ik! Dus vrij netjes.. alleen de groente ontbreekt! En een tweede stuk fruit.. Morgen maar weer haha
donderdag 15 april 2010 om 19:40
quote:Chant21 schreef op 14 april 2010 @ 20:48:
Hallo Allemaal,
Hier even een serieus berichtje na alle leuke plaatjes.. ben nu niet echt in ´the mood´ voor gekkigheid. En ik waarschuw alvast dat dit een enorm klaagbericht gaat worden. Heb al een paar dagen weinig laten horen.. Ik ben heel erg chagarijnig al twee dagen lang. Deels omdat ik ongesteld ben, deels omdat we thuis kampen met problemen met buren en het andere deel weet ik niet, misschien omdat het afvallen niet lukt. Iemand hoeft maar ´boe´ te roepen of ik kan al in tranen uitbarsten. Had vandaag nieuwe schoenen gekocht, had ik een klein geluksmomentje waarna mijn ma dit moment verpeste door te zeggen dat ze wel even moest wennen aan mijn nieuwe schoenen. Ik meteen weer klaar met die schoenen en wilde ze het liefste meteen ruilen, terwijl ik anders meestal denk; ik vind ze mooi en daar gaat het om.
Gaat het weer een beetje?
Ik durf eigenlijk niet meer...
Nou ja, vooruit.
Hou ik nu weer op hoor.
Witchke, kom op meid! Gooi die weegschaal de kamer uit. Lekker gezond blijven eten, af en toe snoepen...En gaan met die banaan. Nou, dan blijf je toch nog maar een poos 130 kg wegen, de aanhouder wint hoor. Wat kan jou dat gewicht schelen, zolang je maar gezond eet, toch?
Eetlijstje:
o: volkoren brood met 30 + kaas en een beker karnemelk
t: kopje thee
l: 2 pistolets met kiprollade en een glas optimeldrank
t: 100 gram winegums , flesje water
d: krieltjes, vegaburger, witlofsalade
t: Ik heb nog ruimte dús ik mag straks nog een overheerlijk schaaltje magere yoghurt
Hallo Allemaal,
Hier even een serieus berichtje na alle leuke plaatjes.. ben nu niet echt in ´the mood´ voor gekkigheid. En ik waarschuw alvast dat dit een enorm klaagbericht gaat worden. Heb al een paar dagen weinig laten horen.. Ik ben heel erg chagarijnig al twee dagen lang. Deels omdat ik ongesteld ben, deels omdat we thuis kampen met problemen met buren en het andere deel weet ik niet, misschien omdat het afvallen niet lukt. Iemand hoeft maar ´boe´ te roepen of ik kan al in tranen uitbarsten. Had vandaag nieuwe schoenen gekocht, had ik een klein geluksmomentje waarna mijn ma dit moment verpeste door te zeggen dat ze wel even moest wennen aan mijn nieuwe schoenen. Ik meteen weer klaar met die schoenen en wilde ze het liefste meteen ruilen, terwijl ik anders meestal denk; ik vind ze mooi en daar gaat het om.
Gaat het weer een beetje?
Ik durf eigenlijk niet meer...
Nou ja, vooruit.
Hou ik nu weer op hoor.
Witchke, kom op meid! Gooi die weegschaal de kamer uit. Lekker gezond blijven eten, af en toe snoepen...En gaan met die banaan. Nou, dan blijf je toch nog maar een poos 130 kg wegen, de aanhouder wint hoor. Wat kan jou dat gewicht schelen, zolang je maar gezond eet, toch?
Eetlijstje:
o: volkoren brood met 30 + kaas en een beker karnemelk
t: kopje thee
l: 2 pistolets met kiprollade en een glas optimeldrank
t: 100 gram winegums , flesje water
d: krieltjes, vegaburger, witlofsalade
t: Ik heb nog ruimte dús ik mag straks nog een overheerlijk schaaltje magere yoghurt
donderdag 15 april 2010 om 22:05
Hallo!!
Chant: wat naar dat je zo'n baaldag had. Dat wordt dan alleen nog maar extra versterkt doordat het afvallen niet lukt. En ik vind eigenlijk dat je helemaal geen klaagbericht hebt geschreven (terwijl ik mensen toch snel zeikerds vind, dus dat is knap ). Is juist prettig om het even van je af te schrijven toch? Gelukkig dat de weegschaal toch nog een meevaller liet zien. Ben je nu dan ook wat opgewekter, of nog steeds niet echt?
Doedel: gelukkig kan je dit weekend wel op kamp, nu niet weer ziek worden he!
Geraniummm: Ik ben liever lui dan moet. Roep me maar als er iets interessants is, ik sta alleen op voor eten! wat zou ik graag een kat willen zijn! wat een heerlijk leven lijkt me dat.. . Die winegums zijn jammer, hoe kwam dat zo? En toch heb je niet enorm veel calorieen op volgens mij, dus zal wel goedkomen!
Ik heb vandaag een rare dag gehad! Heel veel schoongemaakt en mijn kledingkast uitgemest. Wat een zooi heb, allemachtig! En het vreemde is, ik heb nooit echt gejojo'd, maar wel ehel veel verschillende maten kleding in de kast. En de meeste kleding draag ik niet of is zelfs stuk (panty's met gaten.. WAAROM liggen die nog in mijn kast?!). Nou, dat heb ik dus allemaal weggemieterd of op marktplaats gezet of aan vrienden beloofd. En toen was ik heel moe en bedacht ik dat ik nog helemaal niet buiten was geweest met het mooie weer! Dus ben naar de supermarkt gegaan, maar merkte dat ik eigenlijk honger had en echt echt geen zin had om te koken. Dus ik ben naar de snackbar gegaan en heb nu de rest van de avond geen zak mee gedaan, terwijl ik eigenlijk nog even had moeten stofzuigen en dweilen... zucht. Maar goed. Mijn lijstje van vandaag is dus niet heel denderend:
-6 boterhammen (4 met pindakaas, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-patatje flip (= patat met mayo en pindasaus)
-2 broodjes kroket met moster
ik dacht dat het wel mee viel met de calorieen, maar dat bezoekje aan de snackbar was toch meteen 1200 kcal.. hmpf.
Chant: wat naar dat je zo'n baaldag had. Dat wordt dan alleen nog maar extra versterkt doordat het afvallen niet lukt. En ik vind eigenlijk dat je helemaal geen klaagbericht hebt geschreven (terwijl ik mensen toch snel zeikerds vind, dus dat is knap ). Is juist prettig om het even van je af te schrijven toch? Gelukkig dat de weegschaal toch nog een meevaller liet zien. Ben je nu dan ook wat opgewekter, of nog steeds niet echt?
Doedel: gelukkig kan je dit weekend wel op kamp, nu niet weer ziek worden he!
Geraniummm: Ik ben liever lui dan moet. Roep me maar als er iets interessants is, ik sta alleen op voor eten! wat zou ik graag een kat willen zijn! wat een heerlijk leven lijkt me dat.. . Die winegums zijn jammer, hoe kwam dat zo? En toch heb je niet enorm veel calorieen op volgens mij, dus zal wel goedkomen!
Ik heb vandaag een rare dag gehad! Heel veel schoongemaakt en mijn kledingkast uitgemest. Wat een zooi heb, allemachtig! En het vreemde is, ik heb nooit echt gejojo'd, maar wel ehel veel verschillende maten kleding in de kast. En de meeste kleding draag ik niet of is zelfs stuk (panty's met gaten.. WAAROM liggen die nog in mijn kast?!). Nou, dat heb ik dus allemaal weggemieterd of op marktplaats gezet of aan vrienden beloofd. En toen was ik heel moe en bedacht ik dat ik nog helemaal niet buiten was geweest met het mooie weer! Dus ben naar de supermarkt gegaan, maar merkte dat ik eigenlijk honger had en echt echt geen zin had om te koken. Dus ik ben naar de snackbar gegaan en heb nu de rest van de avond geen zak mee gedaan, terwijl ik eigenlijk nog even had moeten stofzuigen en dweilen... zucht. Maar goed. Mijn lijstje van vandaag is dus niet heel denderend:
-6 boterhammen (4 met pindakaas, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-patatje flip (= patat met mayo en pindasaus)
-2 broodjes kroket met moster
ik dacht dat het wel mee viel met de calorieen, maar dat bezoekje aan de snackbar was toch meteen 1200 kcal.. hmpf.
vrijdag 16 april 2010 om 07:43
Goedemorgen!
Voor mij die mij nog kennen, hallo
Voor die die mij niet meer kennen, hai ik ben Done en ik werk teveel.
Zo dat is eruit.
Ik heb zojuist al jullie berichtjes gelezen en ik vind het oprecht vervelend dat sommige het zo zwaar hadden/hebben.
Het lijkt erop of we allemaal dipjes en hoogtepunten hebben. Wij zijn allemaal net echte mensen.
Maar we hebben geen keuze anders dan opgeven of doorzetten en voor dat laatste gaan we toch? We willen er niet alleen leuker uitzien deze zomer maar we willen vooral ook gezond blijven. Dat is mijn grootste drijfveer. Ik ben de 40 al voorbij en wil gewoon nog heel veel langer. Daar helpt een gezonde levenstijl bij.
( dat is overigens met mooi gesproken maar met die extreem lange werkdagen van mij ga ik het met alleen gezond eten ook niet redden vrees ik)
Dus kom op allemaal we gaan gewoon door ondanks slechte momenten of eetbuien. Opgeven is geen optie
( zo Ratelband-modus uit)
Ik heb dus te lange dagen gemaakt. Elke ochtend 06.30 de deur uit en minstens 14 uur later er weer in.
Ik ben wel afgevallen ik zit nu ( gisteren) op 107.3 ik ben dus 4 kilo kwijt in nog geen 4 weken. Dat lijkt heel weinig maar als ik kijk hoe ik dat heb gedaan Dan ben ik er wel trots op.
Ik heb niet zoveel moeite om dingen te laten staan, dat gaat best goed. Alleen ben ik nu even niet diegene die kookt, omdat ik dus zo laat ben elke avond. En dat avondeten zou best magerder kunnen. Maar ja, even weinig keuze.
Ik ga beloven weer vaker te komen schrijven en jullie ook te helpen met een hart onder de broeksriem.
Maak er een hele mooie dag van!
It's almost spring!
Voor mij die mij nog kennen, hallo
Voor die die mij niet meer kennen, hai ik ben Done en ik werk teveel.
Zo dat is eruit.
Ik heb zojuist al jullie berichtjes gelezen en ik vind het oprecht vervelend dat sommige het zo zwaar hadden/hebben.
Het lijkt erop of we allemaal dipjes en hoogtepunten hebben. Wij zijn allemaal net echte mensen.
Maar we hebben geen keuze anders dan opgeven of doorzetten en voor dat laatste gaan we toch? We willen er niet alleen leuker uitzien deze zomer maar we willen vooral ook gezond blijven. Dat is mijn grootste drijfveer. Ik ben de 40 al voorbij en wil gewoon nog heel veel langer. Daar helpt een gezonde levenstijl bij.
( dat is overigens met mooi gesproken maar met die extreem lange werkdagen van mij ga ik het met alleen gezond eten ook niet redden vrees ik)
Dus kom op allemaal we gaan gewoon door ondanks slechte momenten of eetbuien. Opgeven is geen optie
( zo Ratelband-modus uit)
Ik heb dus te lange dagen gemaakt. Elke ochtend 06.30 de deur uit en minstens 14 uur later er weer in.
Ik ben wel afgevallen ik zit nu ( gisteren) op 107.3 ik ben dus 4 kilo kwijt in nog geen 4 weken. Dat lijkt heel weinig maar als ik kijk hoe ik dat heb gedaan Dan ben ik er wel trots op.
Ik heb niet zoveel moeite om dingen te laten staan, dat gaat best goed. Alleen ben ik nu even niet diegene die kookt, omdat ik dus zo laat ben elke avond. En dat avondeten zou best magerder kunnen. Maar ja, even weinig keuze.
Ik ga beloven weer vaker te komen schrijven en jullie ook te helpen met een hart onder de broeksriem.
Maak er een hele mooie dag van!
It's almost spring!
vrijdag 16 april 2010 om 09:06
Goedemorgen!quote:Donewithit schreef op 16 april 2010 @ 07:43:
Ik ben wel afgevallen ik zit nu ( gisteren) op 107.3 ik ben dus 4 kilo kwijt in nog geen 4 weken. Dat lijkt heel weinig maar als ik kijk hoe ik dat heb gedaan. Dan ben ik er wel trots op.
NIET VEEL Dat is hartstikke veel! Geniet er nog maar even van want het blijft helaas niet zo doorgaan.. Ik heb nu ruim 10 dagen gedaan over 1 kilo.. En vanaf 1 februari ben ik nog maar 6 kwijt geraakt.. Dat zijn 11 weken.. Dus het kan nog veeeel minder..
4 kilo in nog niet eens 4 weken is echt heel erg veel hoor!! Dus maak je niet druk
Loedoe: Het gaat nu wel weer het kwam denk ik allemaal door mijn ongesteldheid.. Ben nu weer beter te genieten en ben ineens een kilo lichter dan eergister. Ik heb het iedere keer weer maar als het moment daar is dan frustreerd het mij evengoed dat ik ineens zwaarder ben.. Ik weeg nu 119.2 dus er is 11,5 af.. Ik hoop voor dinsdag onder de 119 te zitten! Dat zou mooi zijn.. Maar ik reken er maar niet op. Het kan ook best zo zijn dat ik morgen onder de 119 zit.. en de dag of de dagen er na weer er boven. Dat heb ik zoooo vaak.
Maar je eetlijstje valt mee.. naast je gesnack en je broodjes heb je niets gegeten! Knap hoor..
Dit is mijn eetlijstje van gister:
O: 1 speltbroodje + halvarine + 30+ kaas
T: 200 ml optimel kwark
L: 1 waldkornbol met halvarine en rosbief
T: raketje + appel + 3 tuc koekjes
A: 2,5e pannenkoek (het is dus uiteindelijk iets meer geworden)
T: 2 tucjes + 30 gram chips (dat is wel heeel weinig haha)
Vandaag aan m'n scriptie.. ik heb deze weken niets gedaan. Kan mezelf wel voor m'n kop slaan. Heb er gewoon echt geen zin in. Verder een rustig weekendje.. morgen op verjaardag en vanavond denk ik naar een vriendin, dom op de bank hangen en de x-factor kijken.
Ik ben wel afgevallen ik zit nu ( gisteren) op 107.3 ik ben dus 4 kilo kwijt in nog geen 4 weken. Dat lijkt heel weinig maar als ik kijk hoe ik dat heb gedaan. Dan ben ik er wel trots op.
NIET VEEL Dat is hartstikke veel! Geniet er nog maar even van want het blijft helaas niet zo doorgaan.. Ik heb nu ruim 10 dagen gedaan over 1 kilo.. En vanaf 1 februari ben ik nog maar 6 kwijt geraakt.. Dat zijn 11 weken.. Dus het kan nog veeeel minder..
4 kilo in nog niet eens 4 weken is echt heel erg veel hoor!! Dus maak je niet druk
Loedoe: Het gaat nu wel weer het kwam denk ik allemaal door mijn ongesteldheid.. Ben nu weer beter te genieten en ben ineens een kilo lichter dan eergister. Ik heb het iedere keer weer maar als het moment daar is dan frustreerd het mij evengoed dat ik ineens zwaarder ben.. Ik weeg nu 119.2 dus er is 11,5 af.. Ik hoop voor dinsdag onder de 119 te zitten! Dat zou mooi zijn.. Maar ik reken er maar niet op. Het kan ook best zo zijn dat ik morgen onder de 119 zit.. en de dag of de dagen er na weer er boven. Dat heb ik zoooo vaak.
Maar je eetlijstje valt mee.. naast je gesnack en je broodjes heb je niets gegeten! Knap hoor..
Dit is mijn eetlijstje van gister:
O: 1 speltbroodje + halvarine + 30+ kaas
T: 200 ml optimel kwark
L: 1 waldkornbol met halvarine en rosbief
T: raketje + appel + 3 tuc koekjes
A: 2,5e pannenkoek (het is dus uiteindelijk iets meer geworden)
T: 2 tucjes + 30 gram chips (dat is wel heeel weinig haha)
Vandaag aan m'n scriptie.. ik heb deze weken niets gedaan. Kan mezelf wel voor m'n kop slaan. Heb er gewoon echt geen zin in. Verder een rustig weekendje.. morgen op verjaardag en vanavond denk ik naar een vriendin, dom op de bank hangen en de x-factor kijken.
vrijdag 16 april 2010 om 13:30
Wat een heerlijk weertje is het toch he! Ik word er wel vrolijk van.. ga zometeen een boek lezen in de tuin. Taal is zeg maar echt mijn ding van Paulien Cornelisse. Misschien zegt het jullie wat. Ik moest gister aan het begin van het boek zo vreselijk om haar lachen dat de tranen over m'n wangen rolde. Maar nu het boek vordert wordt het iets saaier. Maar ik wil hem toch uitlezen.
Verder heb ik nog niet veel gedaan. Net even boodschappen wezen doen. Ik bouw toch iets van een red bull light verslaving op merk ik. Maar ik heb het denk ik nodig om niet naar iets anders zoets te grijpen. Dus het is even een goede oplossing.
In de winkel waar ik boodschappen doe heb ik 4,5 jaar gewerkt, dus ik ken iedereen daar wel goed. Kreeg heel veel complimentjes net. Niet over mijn gewichtsverlies, maar juist over andere dingen. Misschien straal ik meer zekerheid uit waardoor bepaalde dingen ineens opvallen, of zien ze iets anders aan me maar weten niet wat. Want het was zowel gister als vandaag zo.. Ik had gister en vandaag een lichte lange spijkerblouse met een donkere spijkerlegging, een glimmend kleurig sjaaltje en nieuwe schoenen aan.. en over alles kreeg ik van meerdere mensen een comliment! Toch leuk!! Ik probeer me ondanks mijn grotere maten ook wel echt te kleden volgens de laatste mode en ik moet zeggen dat dit meestal wel lukt. Met kleding van de H&M & Vero Moda, leuke accesoires, een make-upje en een leuk kapsel kom je altijd wel een heel eind vind ik.
Soms zie ik dikkere vrouwen in een slonzig joggingpak lopen (oke, dit doe ik ook wel eens maar dan wel thuis haha).. en dan denk ik echt; dat is gewoon niet nodig!! Toch? Of niet soms?
Nou ik duik de tuin in.. die scriptie komt volgende week wel ofzo.. haha!
Fijne dag allemaal
Verder heb ik nog niet veel gedaan. Net even boodschappen wezen doen. Ik bouw toch iets van een red bull light verslaving op merk ik. Maar ik heb het denk ik nodig om niet naar iets anders zoets te grijpen. Dus het is even een goede oplossing.
In de winkel waar ik boodschappen doe heb ik 4,5 jaar gewerkt, dus ik ken iedereen daar wel goed. Kreeg heel veel complimentjes net. Niet over mijn gewichtsverlies, maar juist over andere dingen. Misschien straal ik meer zekerheid uit waardoor bepaalde dingen ineens opvallen, of zien ze iets anders aan me maar weten niet wat. Want het was zowel gister als vandaag zo.. Ik had gister en vandaag een lichte lange spijkerblouse met een donkere spijkerlegging, een glimmend kleurig sjaaltje en nieuwe schoenen aan.. en over alles kreeg ik van meerdere mensen een comliment! Toch leuk!! Ik probeer me ondanks mijn grotere maten ook wel echt te kleden volgens de laatste mode en ik moet zeggen dat dit meestal wel lukt. Met kleding van de H&M & Vero Moda, leuke accesoires, een make-upje en een leuk kapsel kom je altijd wel een heel eind vind ik.
Soms zie ik dikkere vrouwen in een slonzig joggingpak lopen (oke, dit doe ik ook wel eens maar dan wel thuis haha).. en dan denk ik echt; dat is gewoon niet nodig!! Toch? Of niet soms?
Nou ik duik de tuin in.. die scriptie komt volgende week wel ofzo.. haha!
Fijne dag allemaal
vrijdag 16 april 2010 om 18:16
Hey Chant, jij ook zo een lezer?? Ik ben aan de chicklit, lees nu 'versier me dan' van Jill Mansell
Kan je bij Vero Moda dan ook kleding voor een maatje meer vinden? Welke maat heb je trouwens? Ik schommel tussen 52 en 54. Koop meestal kleding bij C&A.
Vandaag een hopeloze dag gehad op eetgebied. Score : spaghetti bolognese en dame blanche met jawel slagroom :s. Niet goed ik weet het, maar meer ga ik dus vandaag niet meer eten.
Daarstraks nog half het kruidvat leeggeshopt aan schoonheidsproducten. Ben vooral van Nivea happy time. Heb thuis nu de douchegel, de deo en de bodylotion. Kom trouwens nu net uit de douche.
Ik vind van mezelf dat ik me niet zekerder voel met de kilo's minder. Vind het nl veels te traag gaan en denk dat ik pas met 100 kg weer ietsje meer tevreden ga zijn. Dus heb nog lang te gaan. Maar mijn ontevredenheid is mijn drijfveer.
Kan je bij Vero Moda dan ook kleding voor een maatje meer vinden? Welke maat heb je trouwens? Ik schommel tussen 52 en 54. Koop meestal kleding bij C&A.
Vandaag een hopeloze dag gehad op eetgebied. Score : spaghetti bolognese en dame blanche met jawel slagroom :s. Niet goed ik weet het, maar meer ga ik dus vandaag niet meer eten.
Daarstraks nog half het kruidvat leeggeshopt aan schoonheidsproducten. Ben vooral van Nivea happy time. Heb thuis nu de douchegel, de deo en de bodylotion. Kom trouwens nu net uit de douche.
Ik vind van mezelf dat ik me niet zekerder voel met de kilo's minder. Vind het nl veels te traag gaan en denk dat ik pas met 100 kg weer ietsje meer tevreden ga zijn. Dus heb nog lang te gaan. Maar mijn ontevredenheid is mijn drijfveer.
vrijdag 16 april 2010 om 19:46
Witch! Je gaat je veel sneller beter voelen hoor, echt waar. Toen ik ongeveer 8 kilo kwijt was, was ik er echt heel erg blij mee, omdat je het toen al goed begon te zien en ik een broekmaat kleiner had. Positief blijven denken hoor!! Iedere kilo scheelt.. ik voel mezelf lichamelijk wel beter en vooral mooier. Zelfs iemand die ik drie kwart jaar geleden voor het laatst had gezien zag dat mijn buik veel platter was. Ook voel ik het zelf aan mijn bovenarmen en mijn billen.. die zijn echt een stuk slanker geworden! Dus wanneer je het zelf gaat merken en de getalletjes op de weegschaal niet meer, maar minder worden.. moet je echt tevreden zijn hoor.. Want wanneer je die 100 heb gehaald is er wel weer iets anders waar je nog niet tevreden mee bent! Dus geniet nu ook van de veranderingen en je gewicht wat er af gaat..
Ik had maat 52 van broeken maar inmiddels 50 alhoewel die ook begint af te zakken dus de volgende keer moet maat 48 moet passen. Ze zeggen iedere 6 kilo een maat, dus dit zou in mijn geval kunnen kloppen. Van bovenkleding verschilt het heeel erg. Ik koop veel bij de H&M, ik heb dan of een L/XL of een 46 van de andere kledinglijn van de H&M en van de BIB lijn een 48 ofzo (dat valt wat kleiner). Bij Vero Moda en Vila kan ik inmiddels weer goed slagen qua bovenkleding. Heb dan maat XL van shirtjes en vestjes. Ik vind het wel heel erg fijn dat dit gewoon kan, want de kleding die ik daar vind is echt mijn stijl. Gelukkig valt de XL van Vero Moda best ruim!
Ik heb lang haar (niet heel lang maar wel een aardig stuk over mijn schouders) ik heb krullen en als ik die accentueer valt mijn haar net over mijn schouders. Als ik er niet zoveel mee doe, of het uitkam of style dan komt het wel een stuk over mijn schouders heen. Mijn haar is bruin.. heb eindelijk mijn eigen kleur weer.. Bleef het maar kleuren en nu merk ik dat mijn eigen haarkleur gewoon echt het mooiste is. Het past gewoon het beste bij mijn wenkbrauwen en vrij "getinte" huidskleur. Ben gewoon Nederlands hoor, maar ik heb een vrij vale huid. In de winter kan ik best bleek zien maar in de zomer word ik heel gauw bruin.. en denken ze wel eens dat ik niet helemaal Nederlands ben.
Ik had maat 52 van broeken maar inmiddels 50 alhoewel die ook begint af te zakken dus de volgende keer moet maat 48 moet passen. Ze zeggen iedere 6 kilo een maat, dus dit zou in mijn geval kunnen kloppen. Van bovenkleding verschilt het heeel erg. Ik koop veel bij de H&M, ik heb dan of een L/XL of een 46 van de andere kledinglijn van de H&M en van de BIB lijn een 48 ofzo (dat valt wat kleiner). Bij Vero Moda en Vila kan ik inmiddels weer goed slagen qua bovenkleding. Heb dan maat XL van shirtjes en vestjes. Ik vind het wel heel erg fijn dat dit gewoon kan, want de kleding die ik daar vind is echt mijn stijl. Gelukkig valt de XL van Vero Moda best ruim!
Ik heb lang haar (niet heel lang maar wel een aardig stuk over mijn schouders) ik heb krullen en als ik die accentueer valt mijn haar net over mijn schouders. Als ik er niet zoveel mee doe, of het uitkam of style dan komt het wel een stuk over mijn schouders heen. Mijn haar is bruin.. heb eindelijk mijn eigen kleur weer.. Bleef het maar kleuren en nu merk ik dat mijn eigen haarkleur gewoon echt het mooiste is. Het past gewoon het beste bij mijn wenkbrauwen en vrij "getinte" huidskleur. Ben gewoon Nederlands hoor, maar ik heb een vrij vale huid. In de winter kan ik best bleek zien maar in de zomer word ik heel gauw bruin.. en denken ze wel eens dat ik niet helemaal Nederlands ben.
vrijdag 16 april 2010 om 21:09
Dag meiden,
Vandaag heerlijk geshopt, doet een mens goed. Lief bloesje met bloemetjes gekocht, gestreept vestje, paar leuke shirtjes met mooie halslijn en een tuniek met vleermuismouwen.
Loedoe: lekker om af en toe je klerenkast op te ruimen! Veel oude dingen weg. Ik vind het heerlijk, alles wat te groot is, gaat bij mij gelijk weg. Heb standaard een zak van max in mijn kast liggen. Haha. Enne snackbar moet kunnen hoor. Ik vind het knap dat je alleen brood en patat/kroket op hebt.
Donewithit: Wat werk je hard! Trek je het nog een beetje? En is het houdbaar? Goed van je dat je 4 kilo kwijt bent!
Witchke: ik las net je berichtje in je andere topic over je sollicitatie. Daar moet je niet eens willen werken zeg. Bleuh.
Chant: Wanneer moet je scriptie af zijn? Eind van het schooljaar? Leuk boek is dat inderdaad van Taal is zeg maar echt mijn ding. Zijn je tanden nog helemaal aanwezig na al die red bull?
Eetlijstje:
Had erge honger vandaag en had een paar uur gefietst, dus vandaar de hoeveelheid boterhammen.
o: 2 volkoreren boterhammen met 30+kaas en 2 bekers karnemelk
t: vers sapje
l: 2 pistolets met kipfilet, optimel en flesje water
t: 4 volkoren boterhammen met 30+kaas en kipfilet en een flesje water
a: zelfgemaakte pizza met 30+kaas, kipfilet, paprika en uien
t: kopje thee
Vandaag heerlijk geshopt, doet een mens goed. Lief bloesje met bloemetjes gekocht, gestreept vestje, paar leuke shirtjes met mooie halslijn en een tuniek met vleermuismouwen.
Loedoe: lekker om af en toe je klerenkast op te ruimen! Veel oude dingen weg. Ik vind het heerlijk, alles wat te groot is, gaat bij mij gelijk weg. Heb standaard een zak van max in mijn kast liggen. Haha. Enne snackbar moet kunnen hoor. Ik vind het knap dat je alleen brood en patat/kroket op hebt.
Donewithit: Wat werk je hard! Trek je het nog een beetje? En is het houdbaar? Goed van je dat je 4 kilo kwijt bent!
Witchke: ik las net je berichtje in je andere topic over je sollicitatie. Daar moet je niet eens willen werken zeg. Bleuh.
Chant: Wanneer moet je scriptie af zijn? Eind van het schooljaar? Leuk boek is dat inderdaad van Taal is zeg maar echt mijn ding. Zijn je tanden nog helemaal aanwezig na al die red bull?
Eetlijstje:
Had erge honger vandaag en had een paar uur gefietst, dus vandaar de hoeveelheid boterhammen.
o: 2 volkoreren boterhammen met 30+kaas en 2 bekers karnemelk
t: vers sapje
l: 2 pistolets met kipfilet, optimel en flesje water
t: 4 volkoren boterhammen met 30+kaas en kipfilet en een flesje water
a: zelfgemaakte pizza met 30+kaas, kipfilet, paprika en uien
t: kopje thee
