Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
maandag 19 april 2010 om 20:42
Hier nog iemand met birkenstocks. Gewoon zwarte want alles is groot aan mij dus ook mijn voeten. Heb het herenmodel en die hebben ze niet in allemaal kleuren. Het is trouwens wel waar dat je eigenlijk automatisch met de mode mee gaat als je regelmatig kleding koopt.
Eetlijstje:
o: 2 boterhammen met kaas
t: evergreen
t: loempia
l: pistoletje met file americain en 300 gram wortels
t: 2 boterhammen met kaas
t: plakje ontbijtkoek
a: aardappels, broccoli, en gehakt
t: schaaltje yoghurt
Morgen maar is minder tussendoortjes en wat meer fruit!
Eetlijstje:
o: 2 boterhammen met kaas
t: evergreen
t: loempia
l: pistoletje met file americain en 300 gram wortels
t: 2 boterhammen met kaas
t: plakje ontbijtkoek
a: aardappels, broccoli, en gehakt
t: schaaltje yoghurt
Morgen maar is minder tussendoortjes en wat meer fruit!
maandag 19 april 2010 om 22:00
Zo, ik meld mij ook weer!
Heb een heerlijk weekend gehad met mn vriendje en hondje.Maar het weer was ook super. Ben een beetje aangebrand alleen
.
Met mijn 'dieet' is het zwaar k***e... Zaterdag zijn we naar de dierentuin geweest en dan ken je het wel, snackje hier, ijsje daar. Om nog maar van zondag te zwijgen. We hebben heerlijk gepicknickt met stokbroodje brie, zak chips, lekker drinken. En 'savonds zijn we met de hele familie uit eten geweest. Nou daar gaat ie;
voorgerecht; gegrilde maiskolf met honing en stokbrood met kruidenboter
hoofdgerecht; spareribs met knoflook saus, frites met mayo, salade
nagerecht; parijse slagroomsoes met chocolade saus en vanille ijs
En 2 roseetjes en een ijsthee. Oh my god wat een vreselijk lijstje. Ik durf me morgen niet te wegen.
Sorry voor mijn korte berichtjes de laatste tijd. En dat er ff een paar dagen tussenzit! Ik heb het gewoon ff druk momenteel. Weer een fulltime baan, hondje, ben weer bij mijn vrienden in de buurt. (ben vorig jaar van Groningen naar de Veluwe verhuisd namelijk).
Maar... ik beloof dat ik deze week alle verhalen nog ff teruglees!
Nu moet ik de verf uit mn haar spoelen anders wordt het oranje!
Heb een heerlijk weekend gehad met mn vriendje en hondje.Maar het weer was ook super. Ben een beetje aangebrand alleen
.Met mijn 'dieet' is het zwaar k***e... Zaterdag zijn we naar de dierentuin geweest en dan ken je het wel, snackje hier, ijsje daar. Om nog maar van zondag te zwijgen. We hebben heerlijk gepicknickt met stokbroodje brie, zak chips, lekker drinken. En 'savonds zijn we met de hele familie uit eten geweest. Nou daar gaat ie;
voorgerecht; gegrilde maiskolf met honing en stokbrood met kruidenboter
hoofdgerecht; spareribs met knoflook saus, frites met mayo, salade
nagerecht; parijse slagroomsoes met chocolade saus en vanille ijs
En 2 roseetjes en een ijsthee. Oh my god wat een vreselijk lijstje. Ik durf me morgen niet te wegen.
Sorry voor mijn korte berichtjes de laatste tijd. En dat er ff een paar dagen tussenzit! Ik heb het gewoon ff druk momenteel. Weer een fulltime baan, hondje, ben weer bij mijn vrienden in de buurt. (ben vorig jaar van Groningen naar de Veluwe verhuisd namelijk).
Maar... ik beloof dat ik deze week alle verhalen nog ff teruglees!
Nu moet ik de verf uit mn haar spoelen anders wordt het oranje!
maandag 19 april 2010 om 23:38
*zeikmodus aan*
Ik heb een kutdag. Ik heb heel veel last van mijn keel, dus het zingen lukte niet. Het gaat helemaal fout met de stukken die we moeten instuderen, omdat de dirigent heel veel repitities niet kon komen. En er komt een grote buitenlandse tournee aan, dus nu worden we helemaal gedrilld. Mijn stem was al kapot, maar nu wil ie dus echt niets meer en heb ik erge kriebelhoest.
Ik heb fucking rugpijn omdat ik op de bank in slaap gevalle was vanmiddag en daar heel raar heb gelegen, en vanavond 3 uur lang op hoge hakken heb gestaan.
Ik ben moe van het drukke weekend, maar weet dat ik nog niet kan uitrusten omdat ook deze week weer heel erg druk wordt. En ik heb helemaal geen zin in deze aankomende week.
En waar ik me nog wel het meest druk om maak: een goede vriend van mij sprak ik normaal heel vaak, maar heeft nu plotseling al een week of 3 geen contact meer opgenomen. Als ik contact opneem is hij heel kortaf, terwijl ik weet dat hij niet super druk is. Voor zover ik weet is er niets geks tussen ons voorgevallen, dus ik snap niet waarom hij opeens zo doet. En als ik blijf smsen/bellen, word ik zo'n zeikerd, dus ik heb met mezelf afgesproken om hem contact op te laten nemen. Maar ik ben bang dat ik hem kwijt ben als vriend, en dat ik ook niet eens weet waarom.
*zeikmodus uit*
Mijn lijstje voor vandaag:
-4 volkorenboterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met pindakaas)
-1 peer
-1 schaaltje yoghurt
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 liter thee met halfvolle melk
-avondeten: 130 gram gekookte aardappels, 300 gram rode kool met appeltjes (ong 160 kcal) en een half stukje tilapia filet (half omdat ie helemaal mislukt en ongaar was.. , gebakken met wat bloem en een eetlepel vloeibare bakboter)
Morgen ga ik kijken of ik weer op de weegschaal durf.
Haha, ik met mijn grote bek dat ik al die birckenstocks en uggs lelijk vind, zitten hier een paar grote fans . notitie: ik moet mijn grote waffel eens leren houden. Maar jullie hebben wel gelijk hoor: als je vaak iets nieuws koopt kan je bijna niet anders dan met de mode meelopen. En ik loop er ook niet volledig onmodieus bij . Wel leuk hoor, dat iedereen inmiddels al in wat maatjes kleiner past, wat een overwinning meiden!
Janneman: mooi oranje is niet lelijk...
Ik heb een kutdag. Ik heb heel veel last van mijn keel, dus het zingen lukte niet. Het gaat helemaal fout met de stukken die we moeten instuderen, omdat de dirigent heel veel repitities niet kon komen. En er komt een grote buitenlandse tournee aan, dus nu worden we helemaal gedrilld. Mijn stem was al kapot, maar nu wil ie dus echt niets meer en heb ik erge kriebelhoest.
Ik heb fucking rugpijn omdat ik op de bank in slaap gevalle was vanmiddag en daar heel raar heb gelegen, en vanavond 3 uur lang op hoge hakken heb gestaan.
Ik ben moe van het drukke weekend, maar weet dat ik nog niet kan uitrusten omdat ook deze week weer heel erg druk wordt. En ik heb helemaal geen zin in deze aankomende week.
En waar ik me nog wel het meest druk om maak: een goede vriend van mij sprak ik normaal heel vaak, maar heeft nu plotseling al een week of 3 geen contact meer opgenomen. Als ik contact opneem is hij heel kortaf, terwijl ik weet dat hij niet super druk is. Voor zover ik weet is er niets geks tussen ons voorgevallen, dus ik snap niet waarom hij opeens zo doet. En als ik blijf smsen/bellen, word ik zo'n zeikerd, dus ik heb met mezelf afgesproken om hem contact op te laten nemen. Maar ik ben bang dat ik hem kwijt ben als vriend, en dat ik ook niet eens weet waarom.
*zeikmodus uit*
Mijn lijstje voor vandaag:
-4 volkorenboterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met pindakaas)
-1 peer
-1 schaaltje yoghurt
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 liter thee met halfvolle melk
-avondeten: 130 gram gekookte aardappels, 300 gram rode kool met appeltjes (ong 160 kcal) en een half stukje tilapia filet (half omdat ie helemaal mislukt en ongaar was.. , gebakken met wat bloem en een eetlepel vloeibare bakboter)
Morgen ga ik kijken of ik weer op de weegschaal durf.
Haha, ik met mijn grote bek dat ik al die birckenstocks en uggs lelijk vind, zitten hier een paar grote fans . notitie: ik moet mijn grote waffel eens leren houden. Maar jullie hebben wel gelijk hoor: als je vaak iets nieuws koopt kan je bijna niet anders dan met de mode meelopen. En ik loop er ook niet volledig onmodieus bij . Wel leuk hoor, dat iedereen inmiddels al in wat maatjes kleiner past, wat een overwinning meiden!
Janneman: mooi oranje is niet lelijk...
dinsdag 20 april 2010 om 09:13
dinsdag 20 april 2010 om 11:58
Vanochtend was ik 81,8 kilo. Het gaat dus slecht, zoals wel verwacht. Vanochtend niet naar college geweest omdat ik ziekig ben en mezelf zielig voel. En heeeeeel veel zin om te snaaien, en dat om deze tijd al! Grmbl
Doedel: ik ga trouwens niet naar het buitenland (tournee), omdat ik er helaas geen geld voor heb. Heel jammer!
Doedel: ik ga trouwens niet naar het buitenland (tournee), omdat ik er helaas geen geld voor heb. Heel jammer!
dinsdag 20 april 2010 om 17:36
Vandaag geen goede dag heb tot hiertoe 2200 kcal gegeten.
Maar mijn energieverbruik + 1 uur wandelen ligt op 3300 kcal per dag. Dus zo een off day per week mag wel eens hoop ik.
Gister wel heel braaf gegeten.
Moet enkel toegeven dat ik echt altijd in de verleiding s morgens kom om chocola te kopen als ik sigaretten ga halen.
Toch vanaf morgen vervangen door niks of chocolademelk.
Maar mijn energieverbruik + 1 uur wandelen ligt op 3300 kcal per dag. Dus zo een off day per week mag wel eens hoop ik.
Gister wel heel braaf gegeten.
Moet enkel toegeven dat ik echt altijd in de verleiding s morgens kom om chocola te kopen als ik sigaretten ga halen.
Toch vanaf morgen vervangen door niks of chocolademelk.
dinsdag 20 april 2010 om 18:49
Hello dames,
Eetlijstje:
o: volkoren boterham met 30+ kaas en een beker karnemelk
t: thee
l: 2 volkoren pistolets met runderrollade en 3 glazen coolbest light
t: flesje sinas light en 3 plakjes 30+ kaas
EN: 5 waspeentjes
d: volkoren macaroni met allemaal groentes en een beetje mager gehakt
t: kopje thee
Verder hier en daar een glas water.
Doedel: Leuk dat je kamp zo leuk was! En voor (spijker)broeken ga ik ook graag naar Miss Etam. Soms vind ik er ook nog een leuk shirtje of tuniekje, maar vaak vind ik het truttigheid ten top. Net te felle kleurtjes, net geen mooie stofjes etc. Even over zo`n body: gewoon als je een keer wat geld over hebt, een keertje aanschaffen. Staat echt super onder strakkere jurkjes. Je voelt je sexy.
Uggs en birkenstocks vind ik eigenlijk niet zo heel tof.
Loedoe: Welke maat heb jij eigenlijk? Ben je niet gewoon stiekem hartstikke slank? 81.8 kilo... Gaat het nu weer een beetje beter met je? :aai: Je hebt wel een net eetlijstje!
Chant: Wat een net lijstje! En wat val je goed af!
Janneman: Ben je aangebrand? Mag ik vragen waarom je van het noorden naar het oosten bent verhuisd? Hey en gun jezelf af en toe een snipperdag met gezond eten hoor. Moet kunnen, gaat je stofwisseling ook veel beter van werken! Zeggen ze.
Witchke: Waar ergens kun je vinden wat je energieverbruik moet zijn per dag?
Ik ga zo maar eens koken.
Eetlijstje:
o: volkoren boterham met 30+ kaas en een beker karnemelk
t: thee
l: 2 volkoren pistolets met runderrollade en 3 glazen coolbest light
t: flesje sinas light en 3 plakjes 30+ kaas
EN: 5 waspeentjes
d: volkoren macaroni met allemaal groentes en een beetje mager gehakt
t: kopje thee
Verder hier en daar een glas water.
Doedel: Leuk dat je kamp zo leuk was! En voor (spijker)broeken ga ik ook graag naar Miss Etam. Soms vind ik er ook nog een leuk shirtje of tuniekje, maar vaak vind ik het truttigheid ten top. Net te felle kleurtjes, net geen mooie stofjes etc. Even over zo`n body: gewoon als je een keer wat geld over hebt, een keertje aanschaffen. Staat echt super onder strakkere jurkjes. Je voelt je sexy.
Uggs en birkenstocks vind ik eigenlijk niet zo heel tof.
Loedoe: Welke maat heb jij eigenlijk? Ben je niet gewoon stiekem hartstikke slank? 81.8 kilo... Gaat het nu weer een beetje beter met je? :aai: Je hebt wel een net eetlijstje!
Chant: Wat een net lijstje! En wat val je goed af!
Janneman: Ben je aangebrand? Mag ik vragen waarom je van het noorden naar het oosten bent verhuisd? Hey en gun jezelf af en toe een snipperdag met gezond eten hoor. Moet kunnen, gaat je stofwisseling ook veel beter van werken! Zeggen ze.
Witchke: Waar ergens kun je vinden wat je energieverbruik moet zijn per dag?
Ik ga zo maar eens koken.
anoniem_69002 wijzigde dit bericht op 20-04-2010 18:53
Reden: waspeentjes vergeten op te schrijven:D
Reden: waspeentjes vergeten op te schrijven:D
% gewijzigd
dinsdag 20 april 2010 om 19:50
Geranium : als je je aanmeldt bij valtaf kan je je eten ingeven. Verder bij de optie sport komt er automatisch op wat je kcalverbruik is bij lichte inspanning. Je kan daar ook je kcalverbruik berekenen als je gaat sporten is afgestemd op je gewicht.
Om over iets anders te beginnen, heeft er al iemand een boek van Marian Keyes gelezen? Ga vandaag in een boek van haar beginnen en heb nog nooit iets van haar gelezen. Is genre chicklit/roman.
Om over iets anders te beginnen, heeft er al iemand een boek van Marian Keyes gelezen? Ga vandaag in een boek van haar beginnen en heb nog nooit iets van haar gelezen. Is genre chicklit/roman.
dinsdag 20 april 2010 om 20:00
Hallo!
Geranium: ieder zen ding toch ik vind ze ook niet super mooi maar ook niet afschuwlijk lelijk. En mijn god wat lopen ze fijn! Ben er echt een beetje verslaafd aan. Had jij trouwens ergens je gewicht doorgegeven? Ik kan het namelijk nergens meer vinden.
Loedoe: volgens de tabel ben je nog steeds afgevallen toch! Dat is best fijn
Vandaag een goede eetdag gehad. Zit op de 1631 kcal.
o: 2 geroosterde boterhammen met boter
t: peer
l: cup a soup champignon met 3 boterhammen
t: cracker met 30 + kaas
a: kip uit braadzak uit de oven, gebakken aardappels en sla erna nog een bakje yoghurt
Vanavond pak ik nog een appeltje of een ander stuk fruit. Best een redelijke dag. Alleen ga ik niet sporten want ik ben bezig met school. Heb morgen een mondeling en wil daar nog voor leren. Vandaag heb ik een verslag afgemaakt. Morgen wil ik ook de andere afmaken en volgens mij moet dat gaan lukken. Misschien ga ik donderdag wel sporten.
Heb de oplader van mijn telefoon bij men moeder laten liggen. Super vervelend want nu heb ik mijn oude telefoon en die werkt echt maar half
Geranium: ieder zen ding toch ik vind ze ook niet super mooi maar ook niet afschuwlijk lelijk. En mijn god wat lopen ze fijn! Ben er echt een beetje verslaafd aan. Had jij trouwens ergens je gewicht doorgegeven? Ik kan het namelijk nergens meer vinden.
Loedoe: volgens de tabel ben je nog steeds afgevallen toch! Dat is best fijn
Vandaag een goede eetdag gehad. Zit op de 1631 kcal.
o: 2 geroosterde boterhammen met boter
t: peer
l: cup a soup champignon met 3 boterhammen
t: cracker met 30 + kaas
a: kip uit braadzak uit de oven, gebakken aardappels en sla erna nog een bakje yoghurt
Vanavond pak ik nog een appeltje of een ander stuk fruit. Best een redelijke dag. Alleen ga ik niet sporten want ik ben bezig met school. Heb morgen een mondeling en wil daar nog voor leren. Vandaag heb ik een verslag afgemaakt. Morgen wil ik ook de andere afmaken en volgens mij moet dat gaan lukken. Misschien ga ik donderdag wel sporten.
Heb de oplader van mijn telefoon bij men moeder laten liggen. Super vervelend want nu heb ik mijn oude telefoon en die werkt echt maar half
dinsdag 20 april 2010 om 20:13
Ik ben verdorie 103 kilo. Niet heel veel aangekomen, maar ik voel me echt een olifant. Ik heb teveel gegeten deze week. Dus dat moet echt minder. Morgen ga ik weer normaal en gezond eten!!
@Geranium: Ik ben verhuisd voor mijn vriend. Ik heb 2 jaar geleden een wereldreis gemaakt en daarna ging ik eerst weer tijdelijk bij mijn ouders in het noorden wonen. Ik wilde heel graag een eigen plekje weer hebben dus besloot ik het een kans te geven in het midden van het land omdat mijn vriend daar woonde. Ik had niet verwacht dat het daar zo 'eenzaam' zou worden. Ik ben iemand met een heel sociaal leven en het was super moeilijk om daar contacten te leggen. Nu mis ik mijn vrienden in het noorden heel erg en wil dus terug naar daar waar ik vandaan kom; het noorden! Maar goed, tis even afwachten of mijn vriend daar een baan kan vinden. Voor mij zal dat geen probleem zijn, aangezien ik vandaag te horen heb gekregen dat mijn huidige baas (waar ik een tijdelijke baan heb) mij voor vast wil hebben..
@ Loedoe; oranje is niet lelijk :S godzijdank komt koninginnedag eraan, bevrijdingsdag EN WK voetbal! Snap ook niet zo goed waarom ik zeur over mn getinte huidskleur haha!
Wat vervelend van die vriend. Ik heb het ook meegemaakt. Zo raar, ineens nemen ze geen contact meer op terwijl er niks aan de hand is! Hopelijk heeft ie inmiddels iets van zich laten horen, of in ieder geval snel!
Ik draag ook birkenstocks! Heb van die debiele voeten, als ik gewone plastic teenslippers draag loop ik eind van de zomer als een pinguin!
Jullie lijstjes zien er allemaal goed uit ladies! Ga zo door!
@Geranium: Ik ben verhuisd voor mijn vriend. Ik heb 2 jaar geleden een wereldreis gemaakt en daarna ging ik eerst weer tijdelijk bij mijn ouders in het noorden wonen. Ik wilde heel graag een eigen plekje weer hebben dus besloot ik het een kans te geven in het midden van het land omdat mijn vriend daar woonde. Ik had niet verwacht dat het daar zo 'eenzaam' zou worden. Ik ben iemand met een heel sociaal leven en het was super moeilijk om daar contacten te leggen. Nu mis ik mijn vrienden in het noorden heel erg en wil dus terug naar daar waar ik vandaan kom; het noorden! Maar goed, tis even afwachten of mijn vriend daar een baan kan vinden. Voor mij zal dat geen probleem zijn, aangezien ik vandaag te horen heb gekregen dat mijn huidige baas (waar ik een tijdelijke baan heb) mij voor vast wil hebben..
@ Loedoe; oranje is niet lelijk :S godzijdank komt koninginnedag eraan, bevrijdingsdag EN WK voetbal! Snap ook niet zo goed waarom ik zeur over mn getinte huidskleur haha!
Wat vervelend van die vriend. Ik heb het ook meegemaakt. Zo raar, ineens nemen ze geen contact meer op terwijl er niks aan de hand is! Hopelijk heeft ie inmiddels iets van zich laten horen, of in ieder geval snel!
Ik draag ook birkenstocks! Heb van die debiele voeten, als ik gewone plastic teenslippers draag loop ik eind van de zomer als een pinguin!
Jullie lijstjes zien er allemaal goed uit ladies! Ga zo door!
dinsdag 20 april 2010 om 21:43
Mijn eetlijstje van vandaag:
-4 boterhammen (2 met pindakaas, 2 met halvarine en light salami)
-1 peer
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 helemaal vol schaaltje yoghurt
-avondeten: 75 gram zilvervliesrijst, 140 ml light sate saus (ong 250 kcal), 100 gram sperziebonen, 1 rode paprika, 100 gram witlof, 2 eetlepels zonnebloemolie
En het is maar goed dat ik niets lekkers in huis heb, anders zou ik het allemaal al lang weggesnaaid hebben.
Geraniummm: dat gevoel heb ik bij Miss Etam ook! Het is heel leuk, maar dan heb ik het gekocht en vind ik het uiteindelijk toch een miskoop, omdat het te kort is, slecht eruit ziet na het wassen, snel gaat lubberen, geen mooie kleur enz. Dus ik mag nu van mezelf niet meer de Miss Etam in lopen . En of ik slank ben..eh, nee! . Ik heb nu maat 42/44, maar het voelt alsof ik nog maar 46 heb. Vorig jaar rond deze tijd woog ik ongeveer 93 kilo, dus uiteindelijk ben ik ruim 10 kilo kwijt. Maar bij die 93 kilo voelde ik me even slank of dik als ik me nu voel. Het afvallen moet geestelijk nog een beetje indalen geloof ik. En ik voel me nu soms zelfs wat dikker dan eerst, omdat ik baal dat ik mijn streefgewicht van 80 maar telkens niet bereik, en dan voel ik me met die 2 kilo extra meteen een tientonner. Gek hoe dat werkt eigenlijk! Maar slank ben ik sowieso niet en zal ik waarschijnlijk ook nog echt worden, alleen al omdat ik lang en breed ben en grote borsten heb, en dus altijd 'groot' ben.
Doedel: keurig eetlijstje weer! Ik zie jou eigenlijk nooit je onwijs te buiten gaan aan slechte dingen, dus dat gaat volgens mij heel erg goed! Mag ik vragen waarom je eerder bent aangekomen? Had je last van eetbuien of at je eerder structureel te veel? Want nu lijk je in ieder geval supergoed bezig te zijn!
Janneman: jammer dat je weer wat bent aangekomen, maar 0,3 is niet veel. Niet de moed opgeven en jezelf meteen olifant voelen dus, dat is niet nodig! En een wereldreis, wow! Waar ben je allemaal geweest? Die vriend heeft nog steeds geen contact opgenomen. Ik maak me er zo (waarschijnlijk en hopelijk geheel onterecht) druk om, dat ik zelfs een topic op Relaties heb geopend (en ik kom daar echt nooooit).
Succes weer allemaal
-4 boterhammen (2 met pindakaas, 2 met halvarine en light salami)
-1 peer
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 helemaal vol schaaltje yoghurt
-avondeten: 75 gram zilvervliesrijst, 140 ml light sate saus (ong 250 kcal), 100 gram sperziebonen, 1 rode paprika, 100 gram witlof, 2 eetlepels zonnebloemolie
En het is maar goed dat ik niets lekkers in huis heb, anders zou ik het allemaal al lang weggesnaaid hebben.
Geraniummm: dat gevoel heb ik bij Miss Etam ook! Het is heel leuk, maar dan heb ik het gekocht en vind ik het uiteindelijk toch een miskoop, omdat het te kort is, slecht eruit ziet na het wassen, snel gaat lubberen, geen mooie kleur enz. Dus ik mag nu van mezelf niet meer de Miss Etam in lopen . En of ik slank ben..eh, nee! . Ik heb nu maat 42/44, maar het voelt alsof ik nog maar 46 heb. Vorig jaar rond deze tijd woog ik ongeveer 93 kilo, dus uiteindelijk ben ik ruim 10 kilo kwijt. Maar bij die 93 kilo voelde ik me even slank of dik als ik me nu voel. Het afvallen moet geestelijk nog een beetje indalen geloof ik. En ik voel me nu soms zelfs wat dikker dan eerst, omdat ik baal dat ik mijn streefgewicht van 80 maar telkens niet bereik, en dan voel ik me met die 2 kilo extra meteen een tientonner. Gek hoe dat werkt eigenlijk! Maar slank ben ik sowieso niet en zal ik waarschijnlijk ook nog echt worden, alleen al omdat ik lang en breed ben en grote borsten heb, en dus altijd 'groot' ben.
Doedel: keurig eetlijstje weer! Ik zie jou eigenlijk nooit je onwijs te buiten gaan aan slechte dingen, dus dat gaat volgens mij heel erg goed! Mag ik vragen waarom je eerder bent aangekomen? Had je last van eetbuien of at je eerder structureel te veel? Want nu lijk je in ieder geval supergoed bezig te zijn!
Janneman: jammer dat je weer wat bent aangekomen, maar 0,3 is niet veel. Niet de moed opgeven en jezelf meteen olifant voelen dus, dat is niet nodig! En een wereldreis, wow! Waar ben je allemaal geweest? Die vriend heeft nog steeds geen contact opgenomen. Ik maak me er zo (waarschijnlijk en hopelijk geheel onterecht) druk om, dat ik zelfs een topic op Relaties heb geopend (en ik kom daar echt nooooit).
Succes weer allemaal
dinsdag 20 april 2010 om 22:06
@ Loedoe; ik ging met het idee weg om te emigreren naar Australie. Vervolgens ontmoette ik de prins op het witte paard 
2 weken voordat ik wegging... Naja ik ben weer in nederland dus ik ben niet gaan emigreren en heb er maar een wereldreis van gemaakt. Tijdje Australie dus, Nieuw Zeeland, Cook Islands (prachtig prachtig!!!) en een deel van de Verenigde Staten. Maar ben een echte globetrotter dus heb al veel van de wereld gezien en wil dit jaar eigenlijk ook wel weer een verre reis maken... klinkt wel verwend.
Was jij altijd degene die contact opnam met die vriend? Misschien is er wel iets aan de hand, of heeft hij problemen. Als het contact altijd wederzijds is geweest zou ik hem gewoon bellen. Die 'vriend' van mij, daar moest ik altijd achteraan bellen of smsen. Op een gegeven moment dacht ik; Als het een echte vriend is neemt hij wel contact op met mij, ik doe het niet meer. Hij moet nog steeds bellen en we zijn een dik jaar verder. Toen ik hem toevallig tegenkwam vorig jaar heb ik me ff netjes voorgesteld, Hij begon wat ongemakkelijk te lachen, sja sorry hoor. Good luck meis.
Ik heb de neiging om een plakje cake te pakken... gewoon voor de vreet denk ik want heb niet eens trek. Misschien ga ik wel naar bed nu, dan denk ik ook niet meer aan mn plakje heerlijk smeuige roombotercake.
2 weken voordat ik wegging... Naja ik ben weer in nederland dus ik ben niet gaan emigreren en heb er maar een wereldreis van gemaakt. Tijdje Australie dus, Nieuw Zeeland, Cook Islands (prachtig prachtig!!!) en een deel van de Verenigde Staten. Maar ben een echte globetrotter dus heb al veel van de wereld gezien en wil dit jaar eigenlijk ook wel weer een verre reis maken... klinkt wel verwend.Was jij altijd degene die contact opnam met die vriend? Misschien is er wel iets aan de hand, of heeft hij problemen. Als het contact altijd wederzijds is geweest zou ik hem gewoon bellen. Die 'vriend' van mij, daar moest ik altijd achteraan bellen of smsen. Op een gegeven moment dacht ik; Als het een echte vriend is neemt hij wel contact op met mij, ik doe het niet meer. Hij moet nog steeds bellen en we zijn een dik jaar verder. Toen ik hem toevallig tegenkwam vorig jaar heb ik me ff netjes voorgesteld, Hij begon wat ongemakkelijk te lachen, sja sorry hoor. Good luck meis.
Ik heb de neiging om een plakje cake te pakken... gewoon voor de vreet denk ik want heb niet eens trek. Misschien ga ik wel naar bed nu, dan denk ik ook niet meer aan mn plakje heerlijk smeuige roombotercake.
woensdag 21 april 2010 om 09:29
Ik baal van mezelf heb ik weer aan het gebak gezeten deze ochtend !! Dat mag ik dus echt niet meer doen.
Vandaag stond er trouwens 131.3 op de weegschaal. Dus da's weer netjes. Maar meestal kom ik in het weekend aan. Dit weekend ga ik echt eens opschrijven wat ik zoal eet. Kan ik zien wat ik eventueel kan bijschaven.
Vandaag stond er trouwens 131.3 op de weegschaal. Dus da's weer netjes. Maar meestal kom ik in het weekend aan. Dit weekend ga ik echt eens opschrijven wat ik zoal eet. Kan ik zien wat ik eventueel kan bijschaven.
woensdag 21 april 2010 om 14:57
Janneman: en, heb je netjes geen plak cake genomen? Dat kan zoooo lastig zijn...
Ik heb vandaag een wat ander eetritme dan normaal, maar het gaat wel goed denk ik. Ben nog steeds een beetje ziekig, maar kan wel gewoon dingen doen. Ik heb gelukkig inmiddels ook weer contact gehad met die vriend. Die bleek zich op een feestweekend zo stuk te hebben gezopen dat ie nu al een paar dagen ziek op bed ligt... ik heb dus maar even een ziekenbezoek afgelegd (waarbij meneer zich weer goed zielig gedroeg, zoals het een echt man betaamt). Maar ben wel opgelucht dat het qua vriendschap er dus niets aan de hand was! Hoe is het met jullie vandaag?
Ik heb vandaag een wat ander eetritme dan normaal, maar het gaat wel goed denk ik. Ben nog steeds een beetje ziekig, maar kan wel gewoon dingen doen. Ik heb gelukkig inmiddels ook weer contact gehad met die vriend. Die bleek zich op een feestweekend zo stuk te hebben gezopen dat ie nu al een paar dagen ziek op bed ligt... ik heb dus maar even een ziekenbezoek afgelegd (waarbij meneer zich weer goed zielig gedroeg, zoals het een echt man betaamt). Maar ben wel opgelucht dat het qua vriendschap er dus niets aan de hand was! Hoe is het met jullie vandaag?
woensdag 21 april 2010 om 15:47
Met mij gaat het op eetgebied ronduit slecht. Daarstraks dus gebak gegeten en nu een groot baconmenu naar binnengespeeld in de mac. Ik moet mij herpakken, maar heb weinig motivatie door het weinige succes. En ik weet dat als ik het nu laat zakken ik zometeen weer tien kilo bij ben over een half jaar en in de 140 wegen wil ik echt niet. Dus ik moet hier verderschrijven en me dagelijks blijven wegen.
Helpen jullie mijn motivatie eens terugvinden?
Helpen jullie mijn motivatie eens terugvinden?
woensdag 21 april 2010 om 17:39
Heej Meiden!
Ik heb rare dagen achter de rug. Heb op de BSO gewerkt en daar eet je sowieso wat anders. Gister dus een dikke plak cake met slagroom gehad maar het was heerlijk! Verder heb ik gister goed gegeten.. 's avonds ook niets meer gehad!!
Mijn eetlijstje van vandaag is:
Ontbijt:
- 2 Sesamcrackers 1 met 30+ kaas en 1 met pure hagelslag (en halvarine)
Tussendoor:
- Appel
Lunch:
- 1 Boterham met kalfssalami (halvarine)
- Kadetje met een kaasouflee en fritesaus (slechttt maar ik was op school en het mocht van mezelf)
Tussendoor:
- 1 Boterham met kalfssalami + Lolly
Avondeten:
- Maaltijdsalade met sla, tomaat, mais, wortel, ei, gerookte kip en pasta
Verder heel veel cola light en red bull light gedronken! Thee was vandaag geen optie door al het reizen.. Kom maar op 1300 calorieën uit door het magere avondeten! Dus vanavond nog maar iets eten..
De laatste dagen was ik er niet zo vaak omdat mijn internet het niet meer deed. Nu doet het internet het gelukkig weer dus ben ik weer van de partij..
Met afvallen gaat het wel goed alhoewel ik nu ineens wel weer 0,3 was bijgekomen.. maarja het schommelt zo dat het morgen ineens weer een kilo minder kan zijn! Ik zit er lekker in en ga gewoon zo door!!
Ik heb rare dagen achter de rug. Heb op de BSO gewerkt en daar eet je sowieso wat anders. Gister dus een dikke plak cake met slagroom gehad maar het was heerlijk! Verder heb ik gister goed gegeten.. 's avonds ook niets meer gehad!!
Mijn eetlijstje van vandaag is:
Ontbijt:
- 2 Sesamcrackers 1 met 30+ kaas en 1 met pure hagelslag (en halvarine)
Tussendoor:
- Appel
Lunch:
- 1 Boterham met kalfssalami (halvarine)
- Kadetje met een kaasouflee en fritesaus (slechttt maar ik was op school en het mocht van mezelf)
Tussendoor:
- 1 Boterham met kalfssalami + Lolly
Avondeten:
- Maaltijdsalade met sla, tomaat, mais, wortel, ei, gerookte kip en pasta
Verder heel veel cola light en red bull light gedronken! Thee was vandaag geen optie door al het reizen.. Kom maar op 1300 calorieën uit door het magere avondeten! Dus vanavond nog maar iets eten..
De laatste dagen was ik er niet zo vaak omdat mijn internet het niet meer deed. Nu doet het internet het gelukkig weer dus ben ik weer van de partij..
Met afvallen gaat het wel goed alhoewel ik nu ineens wel weer 0,3 was bijgekomen.. maarja het schommelt zo dat het morgen ineens weer een kilo minder kan zijn! Ik zit er lekker in en ga gewoon zo door!!
woensdag 21 april 2010 om 17:47
quote:Witchke55 schreef op 21 april 2010 @ 15:47:
Met mij gaat het op eetgebied ronduit slecht. Daarstraks dus gebak gegeten en nu een groot baconmenu naar binnengespeeld in de mac. Ik moet mij herpakken, maar heb weinig motivatie door het weinige succes. En ik weet dat als ik het nu laat zakken ik zometeen weer tien kilo bij ben over een half jaar en in de 140 wegen wil ik echt niet. Dus ik moet hier verderschrijven en me dagelijks blijven wegen.
Helpen jullie mijn motivatie eens terugvinden?
Witch! Je moet echt geduld hebben en even doorzetten! Het is zoooo moeilijk maar als je een paar weken niet tot nauwelijks zondigd dan zie je echt resultaat. Dagen zoals deze helpen je niet.. En een paar keer per week zondigen zorgt er uiteindelijk toch voor dat het afvallen niet gaat. Het is echt een drama, dat weten we allemaal! Al die lekkere dingen overal dat is gewoon te moeilijk. Maar de aanhouder wint.. Ik heb het idee dat als je gewicht na een week niet minder is dat je dan juist meteen de andere kant op slaat en veel gaat eten.. of heb ik dat mis? Omdat je motivatie dan weg is..
Misschien is het toch een optie om je eetlijstjes te plaatsen zodat we je kunnen helpen.. of wil je dat niet? We veroordelen je echt niet om de dingen die je eet terwijl dat eigenlijk niet "hoort" tijdens het lijnen. Ik eet ook regelmatig chips, patat en drink super veel red bull light! Waarvan ik ook vaak denk, wat zullen ze daar wel niet van denken dat ik bijv. savonds weer een bakje chips heb genomen. Maar het houd me op de been en ik moet die dingen blijven eten.. zo zorg ik ervoor dat ik het vol houd! Misschien is ook de eetmeter een optie, of vul je het daar al in? Dat helpt mij zooo erg..
Met mij gaat het op eetgebied ronduit slecht. Daarstraks dus gebak gegeten en nu een groot baconmenu naar binnengespeeld in de mac. Ik moet mij herpakken, maar heb weinig motivatie door het weinige succes. En ik weet dat als ik het nu laat zakken ik zometeen weer tien kilo bij ben over een half jaar en in de 140 wegen wil ik echt niet. Dus ik moet hier verderschrijven en me dagelijks blijven wegen.
Helpen jullie mijn motivatie eens terugvinden?
Witch! Je moet echt geduld hebben en even doorzetten! Het is zoooo moeilijk maar als je een paar weken niet tot nauwelijks zondigd dan zie je echt resultaat. Dagen zoals deze helpen je niet.. En een paar keer per week zondigen zorgt er uiteindelijk toch voor dat het afvallen niet gaat. Het is echt een drama, dat weten we allemaal! Al die lekkere dingen overal dat is gewoon te moeilijk. Maar de aanhouder wint.. Ik heb het idee dat als je gewicht na een week niet minder is dat je dan juist meteen de andere kant op slaat en veel gaat eten.. of heb ik dat mis? Omdat je motivatie dan weg is..
Misschien is het toch een optie om je eetlijstjes te plaatsen zodat we je kunnen helpen.. of wil je dat niet? We veroordelen je echt niet om de dingen die je eet terwijl dat eigenlijk niet "hoort" tijdens het lijnen. Ik eet ook regelmatig chips, patat en drink super veel red bull light! Waarvan ik ook vaak denk, wat zullen ze daar wel niet van denken dat ik bijv. savonds weer een bakje chips heb genomen. Maar het houd me op de been en ik moet die dingen blijven eten.. zo zorg ik ervoor dat ik het vol houd! Misschien is ook de eetmeter een optie, of vul je het daar al in? Dat helpt mij zooo erg..
woensdag 21 april 2010 om 17:50
En Witch! NIET dagelijks wegen.. doe het niet! Want als het resultaat niet naar wens is val je terug, of voel je je naar.. Dus beperk het echt! Eerst tot 2 keer per week bijv. Ik kan nu na maanden lijnen eindelijk tegen de tegenslagen op de weegschaal. Ik raak niet meer in paniek als ik 0,3 aangekomen ben.. waardoor ik me in principe wel iedere dag kan wegen! Maar ik doe het alsnog niet, want het wordt zo'n obsessie..
woensdag 21 april 2010 om 19:02
woensdag 21 april 2010 om 19:13
Je hoeft je niet te schamen Witch! We hebben allemaal onze mindere en onze betere lijstjes. Ik vind het leuk om te horen en te zien wanneer het goed gaat. Maar ik vind het ook fijn wanneer ik kan zien (en aan feedback kan merken) dat het een keer minder is. Dit motiveert om het de dag er na beter te doen. Het kan je heel erg goed helpen! Heb je de eetmeter wel eens uitgeprobeerd? Daarvoor kan je je aanmelden en het bijhouden. Maar ik denk dat jij je niet zo moet fixeren op de calorieën, maar meer op het "gezond eten". Want wanneer dit goed gaat val je vanzelf af. Misschien toch meer groente, fruit en brood.. zodat je minder behoefte hebt aan junkfood en taartjes! Misschien dat je hiermee moet beginnen voordat je je echt gaat richten op de kilo's. Het is namelijk wel belangrijk om op een gezonde manier af te vallen. En niet door een taartje te eten en de mac (om jou voorbeeld van vandaag te noemen) en dan voor de rest van de dag niks meer eten omdat je je schuldig voelt. Ik heb bijvoorbeeld wel expres mijn sultana's niet opgegeten omdat ik al dat broodje kaasouflee extra had genomen. Maar je moet niet gaan bezuinigen op groente, fruit en brood! Blijf dit wel eten ook als je gezondigd heb, dit voorkomt dat je nog meer trek krijgt in lekkere dingen!
