Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
woensdag 21 april 2010 om 22:46
Wat is het hier stil... saaaaai haha..
Net TEVEEL besteld op de H&M site.. fout, fout ,fout.. wel stom want zag zoooveel leuke dingen van the green collection ofzoiets.. Is het allemaal uitverkocht.. Moeten ze het er af halen ook want nu wil en moet ik het gewoon hebben!! Ik heb in veel maten broeken besteld want weet er nu even geen end meer in. Dus de helft stuur ik iig. wel weer terug, dat is het voordeel.
Net TEVEEL besteld op de H&M site.. fout, fout ,fout.. wel stom want zag zoooveel leuke dingen van the green collection ofzoiets.. Is het allemaal uitverkocht.. Moeten ze het er af halen ook want nu wil en moet ik het gewoon hebben!! Ik heb in veel maten broeken besteld want weet er nu even geen end meer in. Dus de helft stuur ik iig. wel weer terug, dat is het voordeel.
woensdag 21 april 2010 om 22:46
Goedenavond allemaal!
Eerst even reageren hoor.
Janneman: Wat fijn voor je dat nu dan weer terug bent in het noorden. Je vriend is nu aan het kijken wat voor werk er is? En dan een huis zien te vinden. Grappig jouw verhaal, doet me denken aan mijn verhaal. Kom ook uit het noorden, voor de liefde naar de randstad verhuisd. Toch wel heimwee en we doen ons best binnen maximaal twee jaar weer in het noorden te wonen.
(Hoe ging het trouwens met de plakjes cake?)
Loedoe: Netjes gegeten hoor. En die snaaizin is zo bekend. Heb gisteren heel verantwoord een zak waspeen gekocht en de worteltjes komen nu mijn neus al uit...haha. Enne in mijn ogen ben je wel slank. Zo.
Witchke: Het gaat niet helemaal lekker he. Ik las ergens in een topic van Leonora dat iemand schreef (Doedel of Loedoe geloof ik. Kan die namen nog steeds niet goed uit elkaar halen ) dat elke dag dat je gezond hebt gegeten een dag minder ongezond is. Kweet niet of ik het goed zeg, maar dat was voor mij de essentie. Leg de lat wat minder hoog. Niet meer zoveel wegen, probeer de verkeerde dingen te mijden en als het niet lukt, probeer er dan van te genieten. Niets zo frustrerend als snoepen en er dan van balen.
En eetlijstjes plaatsen helpt mij in ieder geval ontzettend goed. Door de weeks heb ik een prachtlijstje, in het weekend echt niet hoor. Ben in het weekend minder online door van alles, maar als ik online ben zal ik dit weekend wel heel eerlijk mijn lijstje plaatsen.
Chant: Netjes hoor je eetlijstje!
Eetlijstje:
o: volkoren boterham met 30+kaas en een glas karnemelk
t: peer
l: een volkoren pistolet met kipfilet en een bak optimelkwark (had sinds gisteravond al een ontzettende trek in kwark, haha
t: kopje thee
a: een pizza...Slecht he, maar kwam vandaag zo uit door visite. Hoeveel kcal is een pizza? en hoeveel gram?
Verder veel water tussendoor.
Eerst even reageren hoor.
Janneman: Wat fijn voor je dat nu dan weer terug bent in het noorden. Je vriend is nu aan het kijken wat voor werk er is? En dan een huis zien te vinden. Grappig jouw verhaal, doet me denken aan mijn verhaal. Kom ook uit het noorden, voor de liefde naar de randstad verhuisd. Toch wel heimwee en we doen ons best binnen maximaal twee jaar weer in het noorden te wonen.
(Hoe ging het trouwens met de plakjes cake?)
Loedoe: Netjes gegeten hoor. En die snaaizin is zo bekend. Heb gisteren heel verantwoord een zak waspeen gekocht en de worteltjes komen nu mijn neus al uit...haha. Enne in mijn ogen ben je wel slank. Zo.
Witchke: Het gaat niet helemaal lekker he. Ik las ergens in een topic van Leonora dat iemand schreef (Doedel of Loedoe geloof ik. Kan die namen nog steeds niet goed uit elkaar halen ) dat elke dag dat je gezond hebt gegeten een dag minder ongezond is. Kweet niet of ik het goed zeg, maar dat was voor mij de essentie. Leg de lat wat minder hoog. Niet meer zoveel wegen, probeer de verkeerde dingen te mijden en als het niet lukt, probeer er dan van te genieten. Niets zo frustrerend als snoepen en er dan van balen.
En eetlijstjes plaatsen helpt mij in ieder geval ontzettend goed. Door de weeks heb ik een prachtlijstje, in het weekend echt niet hoor. Ben in het weekend minder online door van alles, maar als ik online ben zal ik dit weekend wel heel eerlijk mijn lijstje plaatsen.
Chant: Netjes hoor je eetlijstje!
Eetlijstje:
o: volkoren boterham met 30+kaas en een glas karnemelk
t: peer
l: een volkoren pistolet met kipfilet en een bak optimelkwark (had sinds gisteravond al een ontzettende trek in kwark, haha
t: kopje thee
a: een pizza...Slecht he, maar kwam vandaag zo uit door visite. Hoeveel kcal is een pizza? en hoeveel gram?
Verder veel water tussendoor.
woensdag 21 april 2010 om 22:46
Eetlijstje:
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-2 kleine peren
-6 volkorenboterhammen (2 met halvarine en light salami, 1 met appelstroop, 3 met pindakaas)
-3 glazen cola light
-2 blokjes pure chocolade
-1 glas jus d'orange
-1 schaaltje magere yoghurt
-avondeten: 100 gram zilvervliesrijst, 300 gram sperziebonen, 140 ml light sate saus (ong 250 kcal)
Ik heb duidelijk meer gegeten dan normaal, maar ik denk dat het toch geen verkeerd eetlijstje is. En ben trots op die 2 blokjes chocola waar het bij gebleven is!
Witch: Chant heeft helemaal gelijk. Niet te vaak wegen, en je zeker niet schamen voor je eetlijstjes. Weet je nog wat voor eetlijstje ik een week of 3 geleden heb neergezet toen ik een grote vreetbui had gehad? Die had een goede 8000 kcal denk ik, als het niet meer was. Daar schaamde ik me ook heel erg voor, maar door het op te schrijven werd ik er wel mee geconfronteerd en ben ik een stuk strenger voo rmezelf geworden. Gewoon proberen!
Chant: ik zag je post in een ander topic over koolhydraat arm eten. Ik ben het helemaal met je eens! Het valt me zo op: niemand gelooft meer in God, maar Dr. Atkins en Dr. Frank hebben die heilige plek helemaal overgenomen... zeg niets verkeerd over die dieten, want ze zijn heilig verklaard. Mijn vader heeft een aantal jaren geleden ook Atkins gevolgd en zweerde er ook bij. Hij is er heel veel bijgekomen, maar het werd pasen en hij at 3 paaseitjes en zwichtte toen. Hij is alles er weer bij gekomen, plus 20 kilo. Ik geloof dat het dieet werkt (als je keurig geen koolhydraten eet val je af als een malle), maar het kan niet gezond zijn om geen brood en fruit te eten en het risico om terug te vallen is enorm groot, veel groter dan bij een gezond eetpatroon. Nou goed, ik ben het helemaal met je eens dus
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-2 kleine peren
-6 volkorenboterhammen (2 met halvarine en light salami, 1 met appelstroop, 3 met pindakaas)
-3 glazen cola light
-2 blokjes pure chocolade
-1 glas jus d'orange
-1 schaaltje magere yoghurt
-avondeten: 100 gram zilvervliesrijst, 300 gram sperziebonen, 140 ml light sate saus (ong 250 kcal)
Ik heb duidelijk meer gegeten dan normaal, maar ik denk dat het toch geen verkeerd eetlijstje is. En ben trots op die 2 blokjes chocola waar het bij gebleven is!
Witch: Chant heeft helemaal gelijk. Niet te vaak wegen, en je zeker niet schamen voor je eetlijstjes. Weet je nog wat voor eetlijstje ik een week of 3 geleden heb neergezet toen ik een grote vreetbui had gehad? Die had een goede 8000 kcal denk ik, als het niet meer was. Daar schaamde ik me ook heel erg voor, maar door het op te schrijven werd ik er wel mee geconfronteerd en ben ik een stuk strenger voo rmezelf geworden. Gewoon proberen!
Chant: ik zag je post in een ander topic over koolhydraat arm eten. Ik ben het helemaal met je eens! Het valt me zo op: niemand gelooft meer in God, maar Dr. Atkins en Dr. Frank hebben die heilige plek helemaal overgenomen... zeg niets verkeerd over die dieten, want ze zijn heilig verklaard. Mijn vader heeft een aantal jaren geleden ook Atkins gevolgd en zweerde er ook bij. Hij is er heel veel bijgekomen, maar het werd pasen en hij at 3 paaseitjes en zwichtte toen. Hij is alles er weer bij gekomen, plus 20 kilo. Ik geloof dat het dieet werkt (als je keurig geen koolhydraten eet val je af als een malle), maar het kan niet gezond zijn om geen brood en fruit te eten en het risico om terug te vallen is enorm groot, veel groter dan bij een gezond eetpatroon. Nou goed, ik ben het helemaal met je eens dus
woensdag 21 april 2010 om 23:10
quote:loedoe schreef op 21 april 2010 @ 22:46:
Chant: ik zag je post in een ander topic over koolhydraat arm eten. Ik ben het helemaal met je eens! Het valt me zo op: niemand gelooft meer in God, maar Dr. Atkins en Dr. Frank hebben die heilige plek helemaal overgenomen... zeg niets verkeerd over die dieten, want ze zijn heilig verklaard. Mijn vader heeft een aantal jaren geleden ook Atkins gevolgd en zweerde er ook bij. Hij is er heel veel bijgekomen, maar het werd pasen en hij at 3 paaseitjes en zwichtte toen. Hij is alles er weer bij gekomen, plus 20 kilo. Ik geloof dat het dieet werkt (als je keurig geen koolhydraten eet val je af als een malle), maar het kan niet gezond zijn om geen brood en fruit te eten en het risico om terug te vallen is enorm groot, veel groter dan bij een gezond eetpatroon. Nou goed, ik ben het helemaal met je eens dus Ja ik word er heeeeeeelemaal gek van! Dus ik heb een paar minuten geleden besloten het niet meer te gaan lezen en er ook niet meer op in te gaan. Overal op de hele wereld eten ze koolhydraten.. en je hebt het ook gewoon nodig anders eten ze niet al eeuwenlang al die basisproducten (granen, aardappels, fruit). Aan ieder dieet zitten voor en nadelen.. maar aan gezond eten zitten lijkt mij geen nadelen.. Dus van alles wat en met mate.. net zoals wat Meds altijd zegt. Ik denk dat het psychisch is.. dat geen trek meer hebben door de eiwitten en de weinige koolhydraten. Ik heb natuurlijk dat eieren ontbijt uitgeprobeerd en ik werd gillend gek van de honger! Terwijl als ik crackers of een boterham eet, ik dat niet heb. Sowieso zou ik gek worden als ik geen fruit en brood mag eten.. ik kan niet op salades, kaas, vlees en eieren leven. Ik wil kunnen genieten van eten en van het leven. Ik houd van eten en het zou voor mij een hell zijn de helft niet meer te mogen eten. Of alleen in dat koolhydraten-uurtje.. haha wat een grap is dat trouwens! De hele dag mag het niet, maar dan wel.. onzin.. al die regeltjes, daar houd ik niet van! Alleen van mijn eigen regels En in fase 3 ofzo mag je wel weer brood.. dan denk ik waarom dan wel? Je wilt het toch als leefstijl.. Waarom ben je er dan toch naar toe aan het werken weer koolhydraten te gaan eten? Dat is dan uiteindelijk toch weer de bedoeling. En maar smeren met de roomboter en de brokken worst naar binnen werken.. iehlll! Is toch ook verzadigd vet?
Chant: ik zag je post in een ander topic over koolhydraat arm eten. Ik ben het helemaal met je eens! Het valt me zo op: niemand gelooft meer in God, maar Dr. Atkins en Dr. Frank hebben die heilige plek helemaal overgenomen... zeg niets verkeerd over die dieten, want ze zijn heilig verklaard. Mijn vader heeft een aantal jaren geleden ook Atkins gevolgd en zweerde er ook bij. Hij is er heel veel bijgekomen, maar het werd pasen en hij at 3 paaseitjes en zwichtte toen. Hij is alles er weer bij gekomen, plus 20 kilo. Ik geloof dat het dieet werkt (als je keurig geen koolhydraten eet val je af als een malle), maar het kan niet gezond zijn om geen brood en fruit te eten en het risico om terug te vallen is enorm groot, veel groter dan bij een gezond eetpatroon. Nou goed, ik ben het helemaal met je eens dus Ja ik word er heeeeeeelemaal gek van! Dus ik heb een paar minuten geleden besloten het niet meer te gaan lezen en er ook niet meer op in te gaan. Overal op de hele wereld eten ze koolhydraten.. en je hebt het ook gewoon nodig anders eten ze niet al eeuwenlang al die basisproducten (granen, aardappels, fruit). Aan ieder dieet zitten voor en nadelen.. maar aan gezond eten zitten lijkt mij geen nadelen.. Dus van alles wat en met mate.. net zoals wat Meds altijd zegt. Ik denk dat het psychisch is.. dat geen trek meer hebben door de eiwitten en de weinige koolhydraten. Ik heb natuurlijk dat eieren ontbijt uitgeprobeerd en ik werd gillend gek van de honger! Terwijl als ik crackers of een boterham eet, ik dat niet heb. Sowieso zou ik gek worden als ik geen fruit en brood mag eten.. ik kan niet op salades, kaas, vlees en eieren leven. Ik wil kunnen genieten van eten en van het leven. Ik houd van eten en het zou voor mij een hell zijn de helft niet meer te mogen eten. Of alleen in dat koolhydraten-uurtje.. haha wat een grap is dat trouwens! De hele dag mag het niet, maar dan wel.. onzin.. al die regeltjes, daar houd ik niet van! Alleen van mijn eigen regels En in fase 3 ofzo mag je wel weer brood.. dan denk ik waarom dan wel? Je wilt het toch als leefstijl.. Waarom ben je er dan toch naar toe aan het werken weer koolhydraten te gaan eten? Dat is dan uiteindelijk toch weer de bedoeling. En maar smeren met de roomboter en de brokken worst naar binnen werken.. iehlll! Is toch ook verzadigd vet?
woensdag 21 april 2010 om 23:34
quote:Chant21 schreef op 21 april 2010 @ 23:10:
[...]
Ja ik word er heeeeeeelemaal gek van! Dus ik heb een paar minuten geleden besloten het niet meer te gaan lezen en er ook niet meer op in te gaan. Overal op de hele wereld eten ze koolhydraten.. en je hebt het ook gewoon nodig anders eten ze niet al eeuwenlang al die basisproducten (granen, aardappels, fruit). Aan ieder dieet zitten voor en nadelen.. maar aan gezond eten zitten lijkt mij geen nadelen.. Dus van alles wat en met mate.. net zoals wat Meds altijd zegt. Ik denk dat het psychisch is.. dat geen trek meer hebben door de eiwitten en de weinige koolhydraten. Ik heb natuurlijk dat eieren ontbijt uitgeprobeerd en ik werd gillend gek van de honger! Terwijl als ik crackers of een boterham eet, ik dat niet heb. Sowieso zou ik gek worden als ik geen fruit en brood mag eten.. ik kan niet op salades, kaas, vlees en eieren leven. Ik wil kunnen genieten van eten en van het leven. Ik houd van eten en het zou voor mij een hell zijn de helft niet meer te mogen eten. Of alleen in dat koolhydraten-uurtje.. haha wat een grap is dat trouwens! De hele dag mag het niet, maar dan wel.. onzin.. al die regeltjes, daar houd ik niet van! Alleen van mijn eigen regels En in fase 3 ofzo mag je wel weer brood.. dan denk ik waarom dan wel? Je wilt het toch als leefstijl.. Waarom ben je er dan toch naar toe aan het werken weer koolhydraten te gaan eten? Dat is dan uiteindelijk toch weer de bedoeling. En maar smeren met de roomboter en de brokken worst naar binnen werken.. iehlll! Is toch ook verzadigd vet?
Amen.
We willen gewoon een leefstijl dat we heel lang vol kunnen houden. En mijns inziens kan dat alleen als je normaal eet, zonder fratsen.
[...]
Ja ik word er heeeeeeelemaal gek van! Dus ik heb een paar minuten geleden besloten het niet meer te gaan lezen en er ook niet meer op in te gaan. Overal op de hele wereld eten ze koolhydraten.. en je hebt het ook gewoon nodig anders eten ze niet al eeuwenlang al die basisproducten (granen, aardappels, fruit). Aan ieder dieet zitten voor en nadelen.. maar aan gezond eten zitten lijkt mij geen nadelen.. Dus van alles wat en met mate.. net zoals wat Meds altijd zegt. Ik denk dat het psychisch is.. dat geen trek meer hebben door de eiwitten en de weinige koolhydraten. Ik heb natuurlijk dat eieren ontbijt uitgeprobeerd en ik werd gillend gek van de honger! Terwijl als ik crackers of een boterham eet, ik dat niet heb. Sowieso zou ik gek worden als ik geen fruit en brood mag eten.. ik kan niet op salades, kaas, vlees en eieren leven. Ik wil kunnen genieten van eten en van het leven. Ik houd van eten en het zou voor mij een hell zijn de helft niet meer te mogen eten. Of alleen in dat koolhydraten-uurtje.. haha wat een grap is dat trouwens! De hele dag mag het niet, maar dan wel.. onzin.. al die regeltjes, daar houd ik niet van! Alleen van mijn eigen regels En in fase 3 ofzo mag je wel weer brood.. dan denk ik waarom dan wel? Je wilt het toch als leefstijl.. Waarom ben je er dan toch naar toe aan het werken weer koolhydraten te gaan eten? Dat is dan uiteindelijk toch weer de bedoeling. En maar smeren met de roomboter en de brokken worst naar binnen werken.. iehlll! Is toch ook verzadigd vet?
Amen.
We willen gewoon een leefstijl dat we heel lang vol kunnen houden. En mijns inziens kan dat alleen als je normaal eet, zonder fratsen.
woensdag 21 april 2010 om 23:48
Ik ben dus niet de enige die er zo over denkt, godzijdank! Wat voelde ik me alleen tussen al die koolhydraat-arm-etende mensen.. Maar er is hoop en er zijn ook nog mensen die net als ik "normaal" willen eten.....
En Meds typte in een andere topic:
"Oorspronkelijke voedsel van de mens bestond uit koolhydraten daar is het hele stelsel op gebouwd. energie krijg je het makkelijkst uit koolhydraten en van teveel eiwit krijg je simpelweg nier en leverproblemen"
Ik las laatst dat Meds het vaak bij het rechte eind heeft dus ik ben overtuigd
En Meds typte in een andere topic:
"Oorspronkelijke voedsel van de mens bestond uit koolhydraten daar is het hele stelsel op gebouwd. energie krijg je het makkelijkst uit koolhydraten en van teveel eiwit krijg je simpelweg nier en leverproblemen"
Ik las laatst dat Meds het vaak bij het rechte eind heeft dus ik ben overtuigd
donderdag 22 april 2010 om 11:41
Wat is het hier saaaaai.. helemaal als ik een dag thuis ben aan mijn scriptie valt het me op als er weinig gepost wordt.. En ook staat de topic dan zooover naar beneden! Ik heb mijn eetlijstje al ingevuld voor vandaag haha, ik ging kijken hoe ik zoveel mogelijk vakjes groen kon krijgen bij de eetmeter.. en das nu wel gelukt.
Ontbijt:
1 Speltboterham
Halvarine
Pure Hageslag
Half glas optimel
Lunch:
2 Boterhammen
Halvarine
Kalfssalami
Komkommer
Gekookt ei
Half glas optimel
Kop thee
Tussendoor:
Appel
Grapefruit
Kop thee (300 ml.)
Avondeten:
Sperziebonen
Gekookte aardappels
Magere jus
Rundervink
Fritesaus en een beetje curry
Tussendoor:
Kruidkoek
Thee (300 ml.)
Hopen dat ik het hierbij houd.. dan zit ik met een gezond eetlijstje op 1500 kcal. en heb ik naar mijn idee niets teveel of te weinig gegeten. Het avondeten kan nog veranderen maar dat laat ik dan nog wel weten!
Ontbijt:
1 Speltboterham
Halvarine
Pure Hageslag
Half glas optimel
Lunch:
2 Boterhammen
Halvarine
Kalfssalami
Komkommer
Gekookt ei
Half glas optimel
Kop thee
Tussendoor:
Appel
Grapefruit
Kop thee (300 ml.)
Avondeten:
Sperziebonen
Gekookte aardappels
Magere jus
Rundervink
Fritesaus en een beetje curry
Tussendoor:
Kruidkoek
Thee (300 ml.)
Hopen dat ik het hierbij houd.. dan zit ik met een gezond eetlijstje op 1500 kcal. en heb ik naar mijn idee niets teveel of te weinig gegeten. Het avondeten kan nog veranderen maar dat laat ik dan nog wel weten!
donderdag 22 april 2010 om 18:11
quote:Chant21 schreef op 21 april 2010 @ 23:48:
Ik ben dus niet de enige die er zo over denkt, godzijdank! Wat voelde ik me alleen tussen al die koolhydraat-arm-etende mensen.. Maar er is hoop en er zijn ook nog mensen die net als ik "normaal" willen eten.....
En Meds typte in een andere topic:
"Oorspronkelijke voedsel van de mens bestond uit koolhydraten daar is het hele stelsel op gebouwd. energie krijg je het makkelijkst uit koolhydraten en van teveel eiwit krijg je simpelweg nier en leverproblemen"
Ik las laatst dat Meds het vaak bij het rechte eind heeft dus ik ben overtuigd
Precies. En ik wil gewoon niet meer lijnen en diëten, dus geen Sonja of Dokter Frank, maar gewoon normaal. Volgens mij zitten wij in dit topic wel allemaal op één lijn
Hoe ging het vandaag met je scriptie? En ja, ik weet niet hoe het met de anderen zit, maar ik moet gewoon elke dag werken, dus kan dan niet posten...haha.
Ik maak er trouwens ook altijd een sport van om zoveel mogelijk in het groen te zitten op de eetmeter. Je hebt een mooi lijstje.
o: volkoren boterham met 30+ kaas en een beker karnemelk
t: kopje thee
l: 2 pistolets met rosbief en ei, een flesje verse jus
t: bak optimel kwark en een schaaltje worteltjes
a: kip met spinazie en pasta
t: cola light
en natuurlijk water
Nog een dikke week en dan heb ik vakantie. Jullie ook? Gaan jullie nog wat leuks doen?
Ik ben dus niet de enige die er zo over denkt, godzijdank! Wat voelde ik me alleen tussen al die koolhydraat-arm-etende mensen.. Maar er is hoop en er zijn ook nog mensen die net als ik "normaal" willen eten.....
En Meds typte in een andere topic:
"Oorspronkelijke voedsel van de mens bestond uit koolhydraten daar is het hele stelsel op gebouwd. energie krijg je het makkelijkst uit koolhydraten en van teveel eiwit krijg je simpelweg nier en leverproblemen"
Ik las laatst dat Meds het vaak bij het rechte eind heeft dus ik ben overtuigd
Precies. En ik wil gewoon niet meer lijnen en diëten, dus geen Sonja of Dokter Frank, maar gewoon normaal. Volgens mij zitten wij in dit topic wel allemaal op één lijn
Hoe ging het vandaag met je scriptie? En ja, ik weet niet hoe het met de anderen zit, maar ik moet gewoon elke dag werken, dus kan dan niet posten...haha.
Ik maak er trouwens ook altijd een sport van om zoveel mogelijk in het groen te zitten op de eetmeter. Je hebt een mooi lijstje.
o: volkoren boterham met 30+ kaas en een beker karnemelk
t: kopje thee
l: 2 pistolets met rosbief en ei, een flesje verse jus
t: bak optimel kwark en een schaaltje worteltjes
a: kip met spinazie en pasta
t: cola light
en natuurlijk water
Nog een dikke week en dan heb ik vakantie. Jullie ook? Gaan jullie nog wat leuks doen?
donderdag 22 april 2010 om 18:45
Lijstje:
-4 volkorenboterhammen (2 met pindakaas, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-2 peren
-stuk of 8 jelly beans (ik heb me ingehouden!!!! )
-1 schaaltje magere yoghurt
-Avondeten: 125 gram gekookte aardappels, 300 gram broccoli, 90 gram kip (gebakken in 1 eetlepel zonnebloemolie), 350 gram appelmoes
Ik heb zelfs nog wat weinig gegeten denk ik, dus ik neem vanavond een boterham of een glas wijn extra.
Chant: ik werk niet, maar ben overdag vaak wel bezig. Dus ik lees dan wel even kort, maar heb geen tijd om te reageren. Dat is altijd pas 's avonds. Maar ik ken het hoor, dat als er niets wordt gepost hier terwijl je aan het studeren bent, dat je daar heel gefrustreerd van wordt! Want studie-ontwijkend forum lezen is heerlijk . Net eetlijstje weer trouwens, is het gelukt je eraan te houden?
Vaanvond heb ik een nieuwe bijlesleerling voor wiskunde.. heerlijk om met die middelbare school wiskunde bezig te kunnen zijn! En ik ben nu ook aan het leren voor mijn theorie-examen rijbewijs. Oftewel: ik doe zo veel mogelijk om maar niets aan mijn studie te hoeven doen...
Hoe is het bij jullie gedaan?
-4 volkorenboterhammen (2 met pindakaas, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-2 peren
-stuk of 8 jelly beans (ik heb me ingehouden!!!! )
-1 schaaltje magere yoghurt
-Avondeten: 125 gram gekookte aardappels, 300 gram broccoli, 90 gram kip (gebakken in 1 eetlepel zonnebloemolie), 350 gram appelmoes
Ik heb zelfs nog wat weinig gegeten denk ik, dus ik neem vanavond een boterham of een glas wijn extra.
Chant: ik werk niet, maar ben overdag vaak wel bezig. Dus ik lees dan wel even kort, maar heb geen tijd om te reageren. Dat is altijd pas 's avonds. Maar ik ken het hoor, dat als er niets wordt gepost hier terwijl je aan het studeren bent, dat je daar heel gefrustreerd van wordt! Want studie-ontwijkend forum lezen is heerlijk . Net eetlijstje weer trouwens, is het gelukt je eraan te houden?
Vaanvond heb ik een nieuwe bijlesleerling voor wiskunde.. heerlijk om met die middelbare school wiskunde bezig te kunnen zijn! En ik ben nu ook aan het leren voor mijn theorie-examen rijbewijs. Oftewel: ik doe zo veel mogelijk om maar niets aan mijn studie te hoeven doen...
Hoe is het bij jullie gedaan?
donderdag 22 april 2010 om 18:59
Geraniumm: Net eetlijstje hoor! Jou eetlijstjes komen meestal wel een beetje overeen. Ik ging vandaag kijken of ik me aan dit eetlijstje kon houden.. maar heb het een beetje aangepast.. noem zo wel even op wat!
Loedoe: Goed dat je je hebt ingehouden met de jelly beens.. die zijn wel lekkerrr! Maar een paar van die dingen zullen niet zo slecht zijn toch? Je hebt inderdaad nog niet zoveel gegeten vandaag.. Alleen die appelmoes is een ramp (weet ik uit ervaring).. Ik moet daar altijd zo voor oppassen want het liefste eet ik een heel schaaltje bij mijn avondeten. Ben er nu een beetje van af gestapt.
Mijn eetlijstje klopt niet helemaal meer heb dit uiteindelijk gegeten:
Ontbijt:
1 Speltboterham
Halvarine
Pure Hageslag
Half glas optimel
Lunch:
2 Boterhammen
Halvarine
Kalfssalami
Komkommer
Glas optimel
Optimel kwark
Tussendoor:
Red bull light
Avondeten:
Sperziebonen
Gekookte aardappels
Magere jus
Rundervink
Fritesaus
Cola light
Tussendoor:
Kruidkoek
Thee
Red bull light
Appel OF grapefruit
Dus geen ei, maar wel kwark! En ik heb wat red bull light gedronken.. M'n fruit is ook iets minder geworden.. maar ik heb geen zin om straks nog 2 stuks te eten! Dus vandaag maar eens 1..
Loedoe: Goed dat je je hebt ingehouden met de jelly beens.. die zijn wel lekkerrr! Maar een paar van die dingen zullen niet zo slecht zijn toch? Je hebt inderdaad nog niet zoveel gegeten vandaag.. Alleen die appelmoes is een ramp (weet ik uit ervaring).. Ik moet daar altijd zo voor oppassen want het liefste eet ik een heel schaaltje bij mijn avondeten. Ben er nu een beetje van af gestapt.
Mijn eetlijstje klopt niet helemaal meer heb dit uiteindelijk gegeten:
Ontbijt:
1 Speltboterham
Halvarine
Pure Hageslag
Half glas optimel
Lunch:
2 Boterhammen
Halvarine
Kalfssalami
Komkommer
Glas optimel
Optimel kwark
Tussendoor:
Red bull light
Avondeten:
Sperziebonen
Gekookte aardappels
Magere jus
Rundervink
Fritesaus
Cola light
Tussendoor:
Kruidkoek
Thee
Red bull light
Appel OF grapefruit
Dus geen ei, maar wel kwark! En ik heb wat red bull light gedronken.. M'n fruit is ook iets minder geworden.. maar ik heb geen zin om straks nog 2 stuks te eten! Dus vandaag maar eens 1..
donderdag 22 april 2010 om 22:29
quote:Chant21 schreef op 22 april 2010 @ 18:59:
Geraniumm: Net eetlijstje hoor! Jou eetlijstjes komen meestal wel een beetje overeen. Ik ging vandaag kijken of ik me aan dit eetlijstje kon houden.. maar heb het een beetje aangepast.. noem zo wel even op wat!
..Ben echt een gewoontedier. Onder andere daarom werk SB niet voor mij. Moet je elke dag met van alles variëren. Ik zou al gek worden van al die boodschappen.
Geraniumm: Net eetlijstje hoor! Jou eetlijstjes komen meestal wel een beetje overeen. Ik ging vandaag kijken of ik me aan dit eetlijstje kon houden.. maar heb het een beetje aangepast.. noem zo wel even op wat!
..Ben echt een gewoontedier. Onder andere daarom werk SB niet voor mij. Moet je elke dag met van alles variëren. Ik zou al gek worden van al die boodschappen.
donderdag 22 april 2010 om 23:19
Geloof dat ik het een beetje druk heb en geen tijd om hier te reageren! Dus dat ga ik nu maar is even doen!
Chant: ik zie dat je eieren weer uit je dieet zijn. Waarom ben je hier mee gestopt? Verder is je eetlijstje echt wel prima. Het is idd wel een beetje saai he als hier niet zo veel gepost word…. Maar ik doe er ook echt niet zo heel erg men best de afgelopen dagen maar daar gaat nu wel verbetering in komen hoor.
Geranium: goed lijstje! Ik heb idd ook vakantie maar moet helaas 6 dagen werken. Heb 2 baantjes en ben niet zo goed in het plannen geloof ik. Ik ga morgen proberen een dienst weg te werken zodat ik gewoon 5 dagen werk in plaats van 6.
Witch: Hou de moet erin. Probeer gewoon je eetlijstjes hier neer te zetten. Soms heb je goede en soms minderen dagen. Toch gewoon neerknallen zodat we jou het beste kunnen helpen. Enne niet opgeven he! Je bent al wel goed bezig en het zou zonde zijn als die kilo’s er weer aan komen.
Loedoe: vroeger at ik te weinig. Toen ging mijn lichaam in spaarstand en ging ik alles op slaan als vet. Verder had ik nog regelmatig de neiging om stiekem ineens heel veel te eten. Nu samen met de diëtiste gaat het best goed maar snap niet zo goed dat er niet zo veel af gaat. Baal er wel van maar merk wel dat ik al veel meer energie heb nu ik me hou aan alles wat ik van haar moet eten. Stiekem eet ik nu 3 keer zo veel want ik leefde altijd op 1 cracker, 1 broodje en een beetje avond eten. Als ik daar nu aan terug denk word ik echt gek.
Verder ben ik stiekem een beetje lui en heb ik geen zin meer om te lezen,…… Heb het heel erg druk gehad met verslagen deze week maar gelukkig is alles af nu! Zondag nog een keertje nalezen en dan kan ik het maandag inleveren. Ik moest het gewoon afkrijgen dus had ik mijn internet afgezet anders ben ik veels te veel afgeleid. Ik moet zeggen dat het wel erg goed geholpen heeft eigenlijk
Vanavond ben ik uit eten geweest met vriendje! Ik heb er wel een beetje rekening meegehouden. Heb een hele lekkere salade op en dat scheelt toch weer heel veel kcal. Verder heb ik maar 1 rose biertje op enne hele lekkere chocoladetaart. Niet extreem uit de ban gesprongen.
Morgen ben ik hier ook al niet Ga eerst een goede daad doen en zwemmen met mijn oma. Dat wilde ze zo graag en dus gaan we het proberen. Ik ben benieuwd of het lukt. Verder ga ik bij mijn moeder eten enzo. Gelukkig heb ik dan wel weer mijn goede telefoon met internet zodat ik wat meer van mij kan laten horen. Had namelijk mijn oplader bij haar laten liggen dus gebruik nu mijn oude telefoon. Owja volgende week komt er echt weer een tabel. Door al het gedoe met school en die kapotte laptop is het er een beetje bij ingeschoten. Hopelijk vinden jullie het niet erg en anders sorry!!
Chant: ik zie dat je eieren weer uit je dieet zijn. Waarom ben je hier mee gestopt? Verder is je eetlijstje echt wel prima. Het is idd wel een beetje saai he als hier niet zo veel gepost word…. Maar ik doe er ook echt niet zo heel erg men best de afgelopen dagen maar daar gaat nu wel verbetering in komen hoor.
Geranium: goed lijstje! Ik heb idd ook vakantie maar moet helaas 6 dagen werken. Heb 2 baantjes en ben niet zo goed in het plannen geloof ik. Ik ga morgen proberen een dienst weg te werken zodat ik gewoon 5 dagen werk in plaats van 6.
Witch: Hou de moet erin. Probeer gewoon je eetlijstjes hier neer te zetten. Soms heb je goede en soms minderen dagen. Toch gewoon neerknallen zodat we jou het beste kunnen helpen. Enne niet opgeven he! Je bent al wel goed bezig en het zou zonde zijn als die kilo’s er weer aan komen.
Loedoe: vroeger at ik te weinig. Toen ging mijn lichaam in spaarstand en ging ik alles op slaan als vet. Verder had ik nog regelmatig de neiging om stiekem ineens heel veel te eten. Nu samen met de diëtiste gaat het best goed maar snap niet zo goed dat er niet zo veel af gaat. Baal er wel van maar merk wel dat ik al veel meer energie heb nu ik me hou aan alles wat ik van haar moet eten. Stiekem eet ik nu 3 keer zo veel want ik leefde altijd op 1 cracker, 1 broodje en een beetje avond eten. Als ik daar nu aan terug denk word ik echt gek.
Verder ben ik stiekem een beetje lui en heb ik geen zin meer om te lezen,…… Heb het heel erg druk gehad met verslagen deze week maar gelukkig is alles af nu! Zondag nog een keertje nalezen en dan kan ik het maandag inleveren. Ik moest het gewoon afkrijgen dus had ik mijn internet afgezet anders ben ik veels te veel afgeleid. Ik moet zeggen dat het wel erg goed geholpen heeft eigenlijk
Vanavond ben ik uit eten geweest met vriendje! Ik heb er wel een beetje rekening meegehouden. Heb een hele lekkere salade op en dat scheelt toch weer heel veel kcal. Verder heb ik maar 1 rose biertje op enne hele lekkere chocoladetaart. Niet extreem uit de ban gesprongen.
Morgen ben ik hier ook al niet Ga eerst een goede daad doen en zwemmen met mijn oma. Dat wilde ze zo graag en dus gaan we het proberen. Ik ben benieuwd of het lukt. Verder ga ik bij mijn moeder eten enzo. Gelukkig heb ik dan wel weer mijn goede telefoon met internet zodat ik wat meer van mij kan laten horen. Had namelijk mijn oplader bij haar laten liggen dus gebruik nu mijn oude telefoon. Owja volgende week komt er echt weer een tabel. Door al het gedoe met school en die kapotte laptop is het er een beetje bij ingeschoten. Hopelijk vinden jullie het niet erg en anders sorry!!
donderdag 22 april 2010 om 23:43
quote:doedel schreef op 22 april 2010 @ 23:19:
Chant: ik zie dat je eieren weer uit je dieet zijn. Waarom ben je hier mee gestopt? Verder is je eetlijstje echt wel prima. Het is idd wel een beetje saai he als hier niet zo veel gepost word…. Maar ik doe er ook echt niet zo heel erg men best de afgelopen dagen maar daar gaat nu wel verbetering in komen hoor.Ben ik al weer een aantal weken mee gestopt.. heb het 1 a 1,5e week volgehouden maar werd er op een geven moment misselijk van. Het ging me tegen staan! Op een gegeven moment zat ik op een ochtend op een stukje eierschil te knarren en daar kan ik echt niettt tegen. Ging dus kokhalzen en werd misselijk. Toen dacht ik nu is het genoeg met die eieren. Brood!! moet ik hebben.. dus nu eet ik weer brood hahah..
Chant: ik zie dat je eieren weer uit je dieet zijn. Waarom ben je hier mee gestopt? Verder is je eetlijstje echt wel prima. Het is idd wel een beetje saai he als hier niet zo veel gepost word…. Maar ik doe er ook echt niet zo heel erg men best de afgelopen dagen maar daar gaat nu wel verbetering in komen hoor.Ben ik al weer een aantal weken mee gestopt.. heb het 1 a 1,5e week volgehouden maar werd er op een geven moment misselijk van. Het ging me tegen staan! Op een gegeven moment zat ik op een ochtend op een stukje eierschil te knarren en daar kan ik echt niettt tegen. Ging dus kokhalzen en werd misselijk. Toen dacht ik nu is het genoeg met die eieren. Brood!! moet ik hebben.. dus nu eet ik weer brood hahah..
vrijdag 23 april 2010 om 10:01
vrijdag 23 april 2010 om 13:19
Hemera: dank je wel!
Witchke: ik denk dat je qua calorieen al vrij hoor zit, maar qua voedingsstoffen te laat. Probeer wat fruit of groente bij bijvoorbeeld je lunch te doen. Daar zitten amper calorien in, maar je raakt er wel gevuld van en het is goed voor je lijf. Goed dat je een lijstje hebt neergezet!
Bij mijn eetlijstje van gisteren zijn nog twee boterhammen met aardbeienjam, 1 kop koffie met creamer en 1 glas wijn gekomen. Ik kreeg bonbons aangeboden en ik heb er niet eens naar getaald! Ik ben zo trots! En er liggen hier al weken een paar zakjes chips in de kast, en ze zijn nog steeds niet allemaal op. JEEEJ (toegegeven: zodra er stroopwafels lagen waren die wel onmiddellijk op...
).
Doedel: het is een schandaal! Goed dat het zo goed gaat met studeren en je verslagen! En ook je netjes ingehouden bij het uit eten gaan, je bent lekker bezig! En dan vandaag lekker zwemmen.. jij komt er wel
Chant: vandaag weer hard aan de scriptie?
Vanavond heb ik een groot feest, dus ik verwacht dat de alcohol rijkelijk zal vloeien.. moet ik dus wel even rekening mee houden qua eten op de rest van de dag. Heb wel zin in een feestje!
Witchke: ik denk dat je qua calorieen al vrij hoor zit, maar qua voedingsstoffen te laat. Probeer wat fruit of groente bij bijvoorbeeld je lunch te doen. Daar zitten amper calorien in, maar je raakt er wel gevuld van en het is goed voor je lijf. Goed dat je een lijstje hebt neergezet!
Bij mijn eetlijstje van gisteren zijn nog twee boterhammen met aardbeienjam, 1 kop koffie met creamer en 1 glas wijn gekomen. Ik kreeg bonbons aangeboden en ik heb er niet eens naar getaald! Ik ben zo trots! En er liggen hier al weken een paar zakjes chips in de kast, en ze zijn nog steeds niet allemaal op. JEEEJ (toegegeven: zodra er stroopwafels lagen waren die wel onmiddellijk op...
).Doedel: het is een schandaal! Goed dat het zo goed gaat met studeren en je verslagen! En ook je netjes ingehouden bij het uit eten gaan, je bent lekker bezig! En dan vandaag lekker zwemmen.. jij komt er wel
Chant: vandaag weer hard aan de scriptie?
Vanavond heb ik een groot feest, dus ik verwacht dat de alcohol rijkelijk zal vloeien.. moet ik dus wel even rekening mee houden qua eten op de rest van de dag. Heb wel zin in een feestje!
vrijdag 23 april 2010 om 15:30
@ Loedoe:
Ik heb nog niksss gedaan vandaag. Zometeen komt er een vriendin, gaan we boodschappen doen.. sate'tjes rijgen, salade maken en dan naar een andere vriendin waar we met 4 meiden gaan eten.. Dus die scriptie is er weer bij ingeschoten!
Ik eet vanavond dus gebakken aardappeltjes, salade en saté van kipfilet (ik denk dat ik geen satesaus er bij neem).. dus dat is vrij net voer toch? Ik zal wel wat rose'tjes drinken.. dus ook bij mij alcohol vanavond Loedoe!
@ Witch:
Ik ben het wel met Loedoe eens, qua calorieën zal het er om spannen, ik denk zo rond de 1800? Ligt er natuurlijk wel aan wat er op die pannekoeken zat en hoeveel saus je bij je kipkebap gegeten hebt.. Dus het zou hoger uit kunnen komen. Misschien heb je iets aan de tips van Loedoe, om tussendoor fruit te eten of andere verantwoorde tussendoortjes (zoals crackers, ontbijtkoek wat rauwkost).. Dit vult en is gezond voor je lichaam. Ik vind het ook heel moeilijk en stap snel over op lekkere dingen, maar het is zooo belangrijk gezond te eten! Ik heb ook regelmatig dagen dat ik me wel aan mijn calorieën houd, maar dat ik niet gezond gegeten heb hoor. Ik vul het in op de eetmeter en meerdere vakjes staan dan op rood of geel. Maar doordeweeks probeer ik wel zoveel mogelijk op groen te zitten!
Nou meiden, fijn weekend alvast! Ik ga weekend vieren en rose drinken hihi
Ik heb nog niksss gedaan vandaag. Zometeen komt er een vriendin, gaan we boodschappen doen.. sate'tjes rijgen, salade maken en dan naar een andere vriendin waar we met 4 meiden gaan eten.. Dus die scriptie is er weer bij ingeschoten!
Ik eet vanavond dus gebakken aardappeltjes, salade en saté van kipfilet (ik denk dat ik geen satesaus er bij neem).. dus dat is vrij net voer toch? Ik zal wel wat rose'tjes drinken.. dus ook bij mij alcohol vanavond Loedoe!
@ Witch:
Ik ben het wel met Loedoe eens, qua calorieën zal het er om spannen, ik denk zo rond de 1800? Ligt er natuurlijk wel aan wat er op die pannekoeken zat en hoeveel saus je bij je kipkebap gegeten hebt.. Dus het zou hoger uit kunnen komen. Misschien heb je iets aan de tips van Loedoe, om tussendoor fruit te eten of andere verantwoorde tussendoortjes (zoals crackers, ontbijtkoek wat rauwkost).. Dit vult en is gezond voor je lichaam. Ik vind het ook heel moeilijk en stap snel over op lekkere dingen, maar het is zooo belangrijk gezond te eten! Ik heb ook regelmatig dagen dat ik me wel aan mijn calorieën houd, maar dat ik niet gezond gegeten heb hoor. Ik vul het in op de eetmeter en meerdere vakjes staan dan op rood of geel. Maar doordeweeks probeer ik wel zoveel mogelijk op groen te zitten!
Nou meiden, fijn weekend alvast! Ik ga weekend vieren en rose drinken hihi
vrijdag 23 april 2010 om 15:36
Mijn eetlijstje:
Ontbijt:
Speltboterham
Plakje kandijkoek
Halvarine
Kalfssalami
Optimel yoghurtdrink
Lunch:
Speltboterham met halvarine, pindakaas, plakjes komkommer
Cracker met halvarine en pure hagelslag
Optimel kwark
Red bull light
Tussendoor:
Stuk fruit
Kop thee
Avond:
Kipspiesjes (misschien met klein beetje satesaus)
Salade (sla, tomaat, komkommer, wortel, mais, fritesaus)
Gebakken aardappeltjes
Fritesaus
Rose (stuk of 2 *denk ik*)
Verder ga ik aan de light frisdrank! Morgen weer op visite, dus dan zal ik ook wel anders eten dan normaal..
Ontbijt:
Speltboterham
Plakje kandijkoek
Halvarine
Kalfssalami
Optimel yoghurtdrink
Lunch:
Speltboterham met halvarine, pindakaas, plakjes komkommer
Cracker met halvarine en pure hagelslag
Optimel kwark
Red bull light
Tussendoor:
Stuk fruit
Kop thee
Avond:
Kipspiesjes (misschien met klein beetje satesaus)
Salade (sla, tomaat, komkommer, wortel, mais, fritesaus)
Gebakken aardappeltjes
Fritesaus
Rose (stuk of 2 *denk ik*)
Verder ga ik aan de light frisdrank! Morgen weer op visite, dus dan zal ik ook wel anders eten dan normaal..
zaterdag 24 april 2010 om 12:08
Gisteren een flinke eetbui gehad... eetlijstje (kijk maar goed Witch, dan zie je dat je je nergens voor hoeft te schamen ):
-4 volkorenboterhammen (2 met pindakaas, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-1 kleine appel
-1 schaaltje optimelvla
-avondeten: gnocchi met pastasaus en strooikaas (ik heb geen idee hoe veel van alles, ik at bij een vriend. Was wel gewoon een normale portie, en er zat geen vlees doorheen)
-toen begon het feestje..: 4 stukken vlaai, 1 hele zak chips, een paar handjes pinda's, 4 van die kaasstengels, 4 mini kaassouflees, stuk of 8 glazen alcohol
hmpf
Ik denk dat het misschien ook wel te maken heeft met de alcohol dat ik zo veel ga eten. Dat ik dan minder nadenk of ik iets wel of niet in mijn mond moet stoppen. Ik ga bij een volgend feestje waar zo veel eten is, eens proberen te kijken hoe het gaat zonder alcohol. Het was in ieder geval wel een onwijs geslaagd feest . We hebben een groot kampvuur gemaakt in de tuin, maar het was alsnog berekoud. Er waren heel leuke mensen en ik heb me erg vermaakt!
Chant: is het gelukt met je geplande lijstje? Zo ja: heel knap! En roseetjes horen er natuurlijk wel een beetje bij , net als even niet aan je scriptie hoeven denken!
-4 volkorenboterhammen (2 met pindakaas, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-1 kleine appel
-1 schaaltje optimelvla
-avondeten: gnocchi met pastasaus en strooikaas (ik heb geen idee hoe veel van alles, ik at bij een vriend. Was wel gewoon een normale portie, en er zat geen vlees doorheen)
-toen begon het feestje..: 4 stukken vlaai, 1 hele zak chips, een paar handjes pinda's, 4 van die kaasstengels, 4 mini kaassouflees, stuk of 8 glazen alcohol
hmpf
Ik denk dat het misschien ook wel te maken heeft met de alcohol dat ik zo veel ga eten. Dat ik dan minder nadenk of ik iets wel of niet in mijn mond moet stoppen. Ik ga bij een volgend feestje waar zo veel eten is, eens proberen te kijken hoe het gaat zonder alcohol. Het was in ieder geval wel een onwijs geslaagd feest . We hebben een groot kampvuur gemaakt in de tuin, maar het was alsnog berekoud. Er waren heel leuke mensen en ik heb me erg vermaakt!
Chant: is het gelukt met je geplande lijstje? Zo ja: heel knap! En roseetjes horen er natuurlijk wel een beetje bij , net als even niet aan je scriptie hoeven denken!
zondag 25 april 2010 om 02:07
Nou, opnieuw een schandalig eetlijstje van mij. En ik ben een beetje dronken, dus als er veel typefouten in mijn stukje zitten komt het daar door.
-5 volkorenknackebrod (4 met jam, 1 met pindakaas)
-1 kleine appel
-geen normaal avondeten: alleen een half stokbrood met filet americain en bijna een hele zak m&m's, en een fles witte wijn en een bacardi cola
Ik was bij een vriend (die vriend waar ik nu gelukkig weer contact mee heb) en we hebben ons flink laten volgieten en heel veel lol gehad. En plannen gemaakt voor 'world domination', uiteraard . Ik heb 0 eten meer in huis (vandaar dat ik geen avondeten had, maar bij hem heb aangeklopt en gezegd dat ik gevoerd moest worden . Ik heb geen brood, geen crackers, geen fruit, geen melk en geen groenten en aardappels in huis. Dat wordt leuk morgen . Morgen proberen met mijn schuurpapier stem weer te zingen. Ben benieuwd!
Witch: gecondoleerd! Een idee om weer je eetlijstje neer te zetten misschien?
-5 volkorenknackebrod (4 met jam, 1 met pindakaas)
-1 kleine appel
-geen normaal avondeten: alleen een half stokbrood met filet americain en bijna een hele zak m&m's, en een fles witte wijn en een bacardi cola
Ik was bij een vriend (die vriend waar ik nu gelukkig weer contact mee heb) en we hebben ons flink laten volgieten en heel veel lol gehad. En plannen gemaakt voor 'world domination', uiteraard . Ik heb 0 eten meer in huis (vandaar dat ik geen avondeten had, maar bij hem heb aangeklopt en gezegd dat ik gevoerd moest worden . Ik heb geen brood, geen crackers, geen fruit, geen melk en geen groenten en aardappels in huis. Dat wordt leuk morgen . Morgen proberen met mijn schuurpapier stem weer te zingen. Ben benieuwd!
Witch: gecondoleerd! Een idee om weer je eetlijstje neer te zetten misschien?
zondag 25 april 2010 om 12:20
Gister :
Twee broodjes met kaas
3 koffiekoeken (maar dat kennen jullie in nl niet is zoiets als een berliner bol)
stukje worst
coupe aardbeien
Ach die vader van mijn beste vriend had ik nog maar een paar keer gezien hoor. Is dus best veraf. Maar het deed echt heel veel pijn om te zien dat die vriend zoveel pijn had door zijn verlies.
Twee broodjes met kaas
3 koffiekoeken (maar dat kennen jullie in nl niet is zoiets als een berliner bol)
stukje worst
coupe aardbeien
Ach die vader van mijn beste vriend had ik nog maar een paar keer gezien hoor. Is dus best veraf. Maar het deed echt heel veel pijn om te zien dat die vriend zoveel pijn had door zijn verlies.
zondag 25 april 2010 om 12:43
Loedoe: Vervelend dat je een eetbui hebt gehad.. het was alweer een tijd geleden toch? Maarja, met zo'n groot feest is dat ook wel erug moeilijk! Gelukkig was het wel een gezellig feest!
Witch: Dat valt toch best mee? Alleen heb je helemaal geen avondeten gehad, of heb je dat niet op je lijstje gezet? Anders vind ik het wel vrij weinig..
Ik heb me trouwens aan mijn lijstje van vrijdag gehouden! Heb 's avonds alleen nog een paar handjes chips gehad bij die vriendin en een plakje worst.
Gister heb ik niet zo'n goede dag gehad.. we waren op visite dus dan eet je altijd al anders! Maar de "stoppen" sloegen een beetje door.. We hebben bij het bloemencorso gekeken, was erg leuk! En 's middags lekker geshopt.
Mijn eetlijstje van gister:
Ontbijt:
Plak kandijkoek met halvarine
Cracker met 30+ kaas
Glas optimel
Tussendoor:
Zelfgebakken muffin met aardbeien en slagroom
Kop koffie
Lunch:
Hard bolletje met halve plak kaas, tomaat, plakjes ei, paprika en komkommer
Hard bolletje, halve met tonijnsalade en komkommer, halve met hagelslag
Tussendoor:
Italiaans ijsje met 3 (wel erugg kleine) bolletjes
2 tast toe koekjes van verkade
Red bull (dit keer geen light)
Avondeten:
Punt hartige taart met spinazie, feta en gehakt
Punt hartige taart met prei, champignon en spekjes
Bakje met sla (met van alles er door)
Tussendoor:
100 ml optimel kwark
Kortom, teveel! Dus ik probeer vandaag rustig aan te doen.. dan hoop ik dat de schade meevalt. Het valt me trouwens op dat er weinig geschreven wordt en dat sommige hier helemaal niet meer lijken te schrijven..
Wel jammer..
Witch: Dat valt toch best mee? Alleen heb je helemaal geen avondeten gehad, of heb je dat niet op je lijstje gezet? Anders vind ik het wel vrij weinig..
Ik heb me trouwens aan mijn lijstje van vrijdag gehouden! Heb 's avonds alleen nog een paar handjes chips gehad bij die vriendin en een plakje worst.
Gister heb ik niet zo'n goede dag gehad.. we waren op visite dus dan eet je altijd al anders! Maar de "stoppen" sloegen een beetje door.. We hebben bij het bloemencorso gekeken, was erg leuk! En 's middags lekker geshopt.
Mijn eetlijstje van gister:
Ontbijt:
Plak kandijkoek met halvarine
Cracker met 30+ kaas
Glas optimel
Tussendoor:
Zelfgebakken muffin met aardbeien en slagroom
Kop koffie
Lunch:
Hard bolletje met halve plak kaas, tomaat, plakjes ei, paprika en komkommer
Hard bolletje, halve met tonijnsalade en komkommer, halve met hagelslag
Tussendoor:
Italiaans ijsje met 3 (wel erugg kleine) bolletjes
2 tast toe koekjes van verkade
Red bull (dit keer geen light)
Avondeten:
Punt hartige taart met spinazie, feta en gehakt
Punt hartige taart met prei, champignon en spekjes
Bakje met sla (met van alles er door)
Tussendoor:
100 ml optimel kwark
Kortom, teveel! Dus ik probeer vandaag rustig aan te doen.. dan hoop ik dat de schade meevalt. Het valt me trouwens op dat er weinig geschreven wordt en dat sommige hier helemaal niet meer lijken te schrijven..
Wel jammer..
