Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
zaterdag 23 februari 2013 om 12:28
Jawel, ik doe het nu morgen ipv vandaag Ik wil het inderdaad doen om aan mijn houding/lenigheid te werken. Van mijn spinning/bodypump instructrices hoor ik ook altijd dat het een hele goede aanvulling is op wat ik al doe. Ik ben benieuwd!
Adios, Dat is inderdaad een slim idee! Ik sla ook vaak zulke doosjes in, maar moet altijd gigantisch proppen. Eens kijken of ik nog een bakje heb liggen waar ik het in kan gooien.
Adios, Dat is inderdaad een slim idee! Ik sla ook vaak zulke doosjes in, maar moet altijd gigantisch proppen. Eens kijken of ik nog een bakje heb liggen waar ik het in kan gooien.
zaterdag 23 februari 2013 om 12:34
Vanavond gaan we trouwens indiaas laten bezorgen. Iemand ervaring mee?heb al op just eat gekeken en een hoop lekkere dingen zien staan. Hopelijk kunnen vriend en ik een combo maken zodat ik van 2 gerechten kan snoepen.
Word de eerste keer dat ik in NL indiaas eet dan. Ik loop al 2 jaar regelmatig langs een idiaas- Maleis restaurant maar krijg nooit niemand mee daar naar toe dus nu eindelijk eens een keer een echte curry proeven (volgens NL maatstaven dan waarschijnlijk).
@birdie: heel soms kan ik ook wel slim uit de hoek komen
Word de eerste keer dat ik in NL indiaas eet dan. Ik loop al 2 jaar regelmatig langs een idiaas- Maleis restaurant maar krijg nooit niemand mee daar naar toe dus nu eindelijk eens een keer een echte curry proeven (volgens NL maatstaven dan waarschijnlijk).
@birdie: heel soms kan ik ook wel slim uit de hoek komen
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 23 februari 2013 om 15:41
Diepvriesfruit- diepvriesgroenten
Waarom doen jullie het niet in een zip zakje?
Ik gebruik dat altijd voor losse dingen in de vriezer. Scheelt veel ruimte!
Ik heb mezelf weer even laten gaan. Te veel brood en zware avondmaaltijden gehad.
Hierdoor weeg ik weer 99. Zonde he.
Ik ben door m'n spierpijn vn afgelopen week erg ban geworden om dit weer te krijgen en heb daardoor nog niets gedaan. Terwijl ik wel wil!
Iemand wat motiverende woorden?
Vandaag heb ik m'n kelderkamer uitgeruimd en ben ik begonnen met het kale hout te schilderen. Grondverf zit er nu op. Zometeen schuren en 2e laag erop.
Vandaag heb ik ook besloten dat het tijd is om m'n kinpiercing eruit te halen.
Ik weet nog niet of ik hem eruit laat of dat het even een onzeker momentje is. (Ik wil namelijk zo graag geaccepteerd worden op de school waar ik ga solliciteren en heb het idee dat ik daarom iets aan mezelf moet veranderen. Ben zelf behoorlijk alternatief en denk niet dat dit daar geaccepteerd wordt. -is het me dan allemaal wel waard? ...
Vanavond wraps. Oftewel 200 Gram mager gehakt, zak Mexicaanse diepvriesgroenten, tomatenpulp en wat kruiden. En die tortilla's natuurlijk. Dacht altijd dat dit wel gezond was maar begrijp door jullie van niet?
Wat is er mis met diepvries en potjes ?
Waarom doen jullie het niet in een zip zakje?
Ik gebruik dat altijd voor losse dingen in de vriezer. Scheelt veel ruimte!
Ik heb mezelf weer even laten gaan. Te veel brood en zware avondmaaltijden gehad.
Hierdoor weeg ik weer 99. Zonde he.
Ik ben door m'n spierpijn vn afgelopen week erg ban geworden om dit weer te krijgen en heb daardoor nog niets gedaan. Terwijl ik wel wil!
Iemand wat motiverende woorden?
Vandaag heb ik m'n kelderkamer uitgeruimd en ben ik begonnen met het kale hout te schilderen. Grondverf zit er nu op. Zometeen schuren en 2e laag erop.
Vandaag heb ik ook besloten dat het tijd is om m'n kinpiercing eruit te halen.
Ik weet nog niet of ik hem eruit laat of dat het even een onzeker momentje is. (Ik wil namelijk zo graag geaccepteerd worden op de school waar ik ga solliciteren en heb het idee dat ik daarom iets aan mezelf moet veranderen. Ben zelf behoorlijk alternatief en denk niet dat dit daar geaccepteerd wordt. -is het me dan allemaal wel waard? ...
Vanavond wraps. Oftewel 200 Gram mager gehakt, zak Mexicaanse diepvriesgroenten, tomatenpulp en wat kruiden. En die tortilla's natuurlijk. Dacht altijd dat dit wel gezond was maar begrijp door jullie van niet?
Wat is er mis met diepvries en potjes ?
zaterdag 23 februari 2013 om 16:25
quote:liebling schreef op 23 februari 2013 @ 15:41:
Ik ben door m'n spierpijn vn afgelopen week erg ban geworden om dit weer te krijgen en heb daardoor nog niets gedaan. Terwijl ik wel wil!
Iemand wat motiverende woorden?
Waarom ben je zo bang voor spierpijn dat je dingen ervoor laat? Dingen die je wel Wilt doen?
Ik heb geloof ik alleen strenge woorden i.p.v. motiverende woorden. Weet niet of je daar op zit te wachten?
Ik ben door m'n spierpijn vn afgelopen week erg ban geworden om dit weer te krijgen en heb daardoor nog niets gedaan. Terwijl ik wel wil!
Iemand wat motiverende woorden?
Waarom ben je zo bang voor spierpijn dat je dingen ervoor laat? Dingen die je wel Wilt doen?
Ik heb geloof ik alleen strenge woorden i.p.v. motiverende woorden. Weet niet of je daar op zit te wachten?
zaterdag 23 februari 2013 om 16:32
Met diepvries niets hoor! Dat is over het algemeen ook prima Potjes kun je ook wel eens gebruiken, maar zitten wel toevoegingen in (E-nummers) om het langer vers te houden. Vandaar vers voorkeur boven potjes. Maar moet je natuurlijk zelf weten, we zijn hier geen eetpolitie haha! Ik vind diepvriesspinazie altijd lekkerder dan verse, mais ook gewoon uit een blikje, appelmoes soms uit een potje. Maar over het algemeen probeer ik de groente wel wat meer vers te halen. Is het niet zo slapgekookt en kun je lekker vers kruiden
Wat betreft je piercing: tja ik vind dat lastig. Want aan de ene kant wil je natuurlijk wel jezelf zijn, maar soms moet je je ook 'aanpassen' aan je doelgroep. Althans, in het werkveld. Ik zou in dat geval afwegen hoe graag je die baan wilt hebben, je kunt misschien ook die dag zelf de piercing uit doen, kijken hoe het gesprek gaat, wat voor mensen het zijn (misschien valt het reuze mee met de kortzichtigheid ) en op basis daarvan bekijken of deze baan iets voor jou is en of je daar jezelf kunt zijn? Ik ben zelf altijd een beetje 'ik maak het mezelf moeilijk', dus of mijn advies juist is weet ik niet. Je moet doen waar jij je prettig bij zal voelen op dat moment
Wat betreft je piercing: tja ik vind dat lastig. Want aan de ene kant wil je natuurlijk wel jezelf zijn, maar soms moet je je ook 'aanpassen' aan je doelgroep. Althans, in het werkveld. Ik zou in dat geval afwegen hoe graag je die baan wilt hebben, je kunt misschien ook die dag zelf de piercing uit doen, kijken hoe het gesprek gaat, wat voor mensen het zijn (misschien valt het reuze mee met de kortzichtigheid ) en op basis daarvan bekijken of deze baan iets voor jou is en of je daar jezelf kunt zijn? Ik ben zelf altijd een beetje 'ik maak het mezelf moeilijk', dus of mijn advies juist is weet ik niet. Je moet doen waar jij je prettig bij zal voelen op dat moment
zaterdag 23 februari 2013 om 20:19
*komt even om een hoekje kijken*
hallo allemaal,
Laatste dagen niet zo actief op het forum geweest, erg druk op m'n werk, dingen die af moesten, clienten die niet goed in hun vel zitten noem maar op.
Erg aan het stressen geweest, merkte dit ook gelijk aan m'n eetpatroon. Veel gegeten, voornamelijk met de broodmaaltijden heb ik me flink laten gaan. Ik vind het dan ook moeilijk om het weer op te pakken. Ik denk gelijk dat er 2 kilo aan zit en dan heb ik naar mijn idee 'gefaald'.
Vanmorgen maar eens gewogen en had er gelukkig 'maar' 4 ons bij. Woensdag is mijn weegdag, dan wil ik zowiezo die 4 ons er weer af hebben.
Na de spierpijn van vd week niet meer gesport, maar vandaag heb ik 2,5 uur gewandelt op het strand. In het zand en wind tegen, heb nu het gevoel dat ik nooit meer warm word haha.
Lekkere gezonde lunch genomen, een salade. Nooit genomen met de lunch, hou meer van de hamburger haha.
Hele fijne avond iedereen!
hallo allemaal,
Laatste dagen niet zo actief op het forum geweest, erg druk op m'n werk, dingen die af moesten, clienten die niet goed in hun vel zitten noem maar op.
Erg aan het stressen geweest, merkte dit ook gelijk aan m'n eetpatroon. Veel gegeten, voornamelijk met de broodmaaltijden heb ik me flink laten gaan. Ik vind het dan ook moeilijk om het weer op te pakken. Ik denk gelijk dat er 2 kilo aan zit en dan heb ik naar mijn idee 'gefaald'.
Vanmorgen maar eens gewogen en had er gelukkig 'maar' 4 ons bij. Woensdag is mijn weegdag, dan wil ik zowiezo die 4 ons er weer af hebben.
Na de spierpijn van vd week niet meer gesport, maar vandaag heb ik 2,5 uur gewandelt op het strand. In het zand en wind tegen, heb nu het gevoel dat ik nooit meer warm word haha.
Lekkere gezonde lunch genomen, een salade. Nooit genomen met de lunch, hou meer van de hamburger haha.
Hele fijne avond iedereen!
zaterdag 23 februari 2013 om 22:06
Jammer Birdie, had je je nog zo verheugd op de chocola...jammer!
Lekker adios, Indiaas eten. Heb er een keer via zo'n grouponactie kennis mee gemaakt en heeft goed gesmaakt. Eet smakelijk
Ik baal omdat er deze week niks is afgegaan, lijkt het tenminste tot zover, morgen officieel weegmoment, terwijl ik naar verhouding meer heb gesport. Twee keer 1,5 uur getennist, gezwommen en 1,5 uur geschaatst...ik had het graag op de weegschaal terug gezien. Demotiveert wel iets, eerlijk gezegd.
Maar goed, morgen vrolijk weer op
Lekker adios, Indiaas eten. Heb er een keer via zo'n grouponactie kennis mee gemaakt en heeft goed gesmaakt. Eet smakelijk
Ik baal omdat er deze week niks is afgegaan, lijkt het tenminste tot zover, morgen officieel weegmoment, terwijl ik naar verhouding meer heb gesport. Twee keer 1,5 uur getennist, gezwommen en 1,5 uur geschaatst...ik had het graag op de weegschaal terug gezien. Demotiveert wel iets, eerlijk gezegd.
Maar goed, morgen vrolijk weer op
zondag 24 februari 2013 om 08:03
ik ben over de top zo blij dus juich mezelf maar toe
gewicht deze week : 86.8!!!!!!
vorige week: 88.4
af: -1.6
totaal af: -10.7
of wel, mijn streef gehaald!
10 kilo er af, weer een ster gekregen van ww daarvoor!
en mijn laagste gewicht sinds ik me kan heugen!
en belangrijkste, ik kan het heel goed zien en hoor het ook vaak van anderen!
ik ben blij!
Robin, je mag nieuwe streef wel 85 maken!
zondag 24 februari 2013 om 09:34
Mogge.
Ik heb jullie verwaarloosd. Heb een beetje een rotweek gehad, dieettechnisch en nu durf ik niet op de weegschaal omdat ik vind dat ik faal.
Ik baal ook dat ik steeds maar rond die 110 kilo blijf hangen. Daar was ik onder natuurlijk, maar ik ben sindsdien altijd weer zeker anderhalve kilo zwaarder geweest als mijn gewicht van vorige week en daar baal ik van.
Dus nu ben ik sinds donderdag niet op de weegschaal geweest en steek ik mijn kop in het zand. En dat is ook stom.
Ik moet dus de draad gewoon weer oppakken maar ik geloof dat ik mijn ergste dip tot nu toe heb momenteel
Maar Elsie, jij bent zooooooooooooooo goed bezig
Ik heb jullie verwaarloosd. Heb een beetje een rotweek gehad, dieettechnisch en nu durf ik niet op de weegschaal omdat ik vind dat ik faal.
Ik baal ook dat ik steeds maar rond die 110 kilo blijf hangen. Daar was ik onder natuurlijk, maar ik ben sindsdien altijd weer zeker anderhalve kilo zwaarder geweest als mijn gewicht van vorige week en daar baal ik van.
Dus nu ben ik sinds donderdag niet op de weegschaal geweest en steek ik mijn kop in het zand. En dat is ook stom.
Ik moet dus de draad gewoon weer oppakken maar ik geloof dat ik mijn ergste dip tot nu toe heb momenteel
Maar Elsie, jij bent zooooooooooooooo goed bezig
668, the neighbour of the Beast
zondag 24 februari 2013 om 09:47
zondag 24 februari 2013 om 09:51
Elsie! Wat super knap!!! Wow!
Marels, klote zeg. Hopelijk kom je snel uit je dip!
Ik ben ook niet goed bezig. Weegschaal gaf net 96 aan. 1,2 erbij dus. Ik had voor vriends verjaardag een superdeluxe hotel geboekt. 2 dagen lang heel veel wijntjes, uitgebreid uit eten en nog veel uitgebreider ontbijten (en toen weer wijntjes). Nou ja, het was echt heel leuk, maar het kost me nu moeite om uit de vreetmodus te komen.
Marels, klote zeg. Hopelijk kom je snel uit je dip!
Ik ben ook niet goed bezig. Weegschaal gaf net 96 aan. 1,2 erbij dus. Ik had voor vriends verjaardag een superdeluxe hotel geboekt. 2 dagen lang heel veel wijntjes, uitgebreid uit eten en nog veel uitgebreider ontbijten (en toen weer wijntjes). Nou ja, het was echt heel leuk, maar het kost me nu moeite om uit de vreetmodus te komen.
zondag 24 februari 2013 om 10:12
Weet je wat het stomme is, ik eet niet extreem slecht.
Om de één of andere reden blijf ik gewoon hangen rond die klote 110. Vorige week was ik er met 108,6 ruim onder, en prompt zie ik elke keer weer de 110 op de weegschaal. Dat is gewoon zo verschrikkelijk frustrerend.
Blaaah
Om de één of andere reden blijf ik gewoon hangen rond die klote 110. Vorige week was ik er met 108,6 ruim onder, en prompt zie ik elke keer weer de 110 op de weegschaal. Dat is gewoon zo verschrikkelijk frustrerend.
Blaaah
668, the neighbour of the Beast
zondag 24 februari 2013 om 10:51
Wooohoooo Elsie!
Bibine; Jeeeej fijn dat er toch wat af is
Workit; Herkenbaar. De eerste paar dagen na een weekend vol lekkere dingen zijn altijd lastig. Maar you can do it!!
Hier schommelt mijn gewicht ook enorm, maar ik heb die stomme 8 nogsteeds niet gezien. Fingers crossed!
Ok, ik ga door die stomme Sneeuw! (Ik HAAT sneeuw) richting sportschool voor Bodypump en Bodybalance.
Bibine; Jeeeej fijn dat er toch wat af is
Workit; Herkenbaar. De eerste paar dagen na een weekend vol lekkere dingen zijn altijd lastig. Maar you can do it!!
Hier schommelt mijn gewicht ook enorm, maar ik heb die stomme 8 nogsteeds niet gezien. Fingers crossed!
Ok, ik ga door die stomme Sneeuw! (Ik HAAT sneeuw) richting sportschool voor Bodypump en Bodybalance.
zondag 24 februari 2013 om 11:01
Wooh elsie! goed bezig!!
Bibine: jij ook goed bezig!!
Marels: super rot van je dip, ik herken het hoofd in het zand steken. Kom op meid!
Work-it: jammer, maar wel leuk weekend gehad?
free: sport ze meid.
Vanmorgen gewogen en stond gewoon op 127.6
Hoe kan dat nou, gisteren was het 126.8 en heb juist gisteren ook zo goed opgelet naar mijn idee. Bah, had gelijk in m'n hoofd dat ik vandaag heel de dag ging eten wat ik wil. Maar daar schiet ik niks mee op. Ik ga even hupsen en springen achter me pc. Hopelijk is hetgewoon vocht.
Fijne dag iedereen.
Bibine: jij ook goed bezig!!
Marels: super rot van je dip, ik herken het hoofd in het zand steken. Kom op meid!
Work-it: jammer, maar wel leuk weekend gehad?
free: sport ze meid.
Vanmorgen gewogen en stond gewoon op 127.6
Hoe kan dat nou, gisteren was het 126.8 en heb juist gisteren ook zo goed opgelet naar mijn idee. Bah, had gelijk in m'n hoofd dat ik vandaag heel de dag ging eten wat ik wil. Maar daar schiet ik niks mee op. Ik ga even hupsen en springen achter me pc. Hopelijk is hetgewoon vocht.
Fijne dag iedereen.
zondag 24 februari 2013 om 14:04
marels, balen meid maar hoe cliché, de aanhouder wint! als je nu opgeeft weet je zeker dat je niet afvalt. Ik sta soms ook lang stil of kom aan zonder dat ik t begrijp maat als ik doorzet is het er zo weer af, en meer vaak! dus hup!
Birdie, nog even en dan ben jij ook in de 8! wow!
Jij hebt toch ook wel eens XCo gedaan? je kunt bij ons nu virtuele lessen volgen, ga ik deze week maar eens proberen.
Bibine, mooi resultaat hoor!
Workit, jammer van je gewicht maar het klinkt wel als een super leuk en relaxed weekend.
misshappy, ook voor jou geldt, laat je niet te veel leiden door alleen jr gewicht hoor, volhouden!
blijdrukmeisje, lekker gegeten? nog kunnen wandelen? odf toch maar niet?
Ik ben nog steeds zo blij
gister hardgelopen met mijn zus en moeder en vandaag op de sportschool geweest, hoop 3-4 keer sporten zeker vol te houden, merk dat het goed voor me is
Birdie, nog even en dan ben jij ook in de 8! wow!
Jij hebt toch ook wel eens XCo gedaan? je kunt bij ons nu virtuele lessen volgen, ga ik deze week maar eens proberen.
Bibine, mooi resultaat hoor!
Workit, jammer van je gewicht maar het klinkt wel als een super leuk en relaxed weekend.
misshappy, ook voor jou geldt, laat je niet te veel leiden door alleen jr gewicht hoor, volhouden!
blijdrukmeisje, lekker gegeten? nog kunnen wandelen? odf toch maar niet?
Ik ben nog steeds zo blij
gister hardgelopen met mijn zus en moeder en vandaag op de sportschool geweest, hoop 3-4 keer sporten zeker vol te houden, merk dat het goed voor me is
zondag 24 februari 2013 om 14:44
Zoooo, Bodybalance is me 100% meegevallen. Ik zag er behoorlijk tegenop omdat ik a. geen balans heb b. niet lenig ben en c. ik nieuwe dingen eng vind, maar de thuis-yoga heeft z'n vruchten afgeworpen. Ik ben maar 1x omgevallen Ik denk wel dat ik m morgen ga voelen haha.
Elsie; Nespresso doet aan XCO, maar het lukte mij nooit om met haar mee te gaan omdat ik op haar dagen vaak spinning of bodypump doe. Ik wil het nog wel eens gaan proberen, dus ben erg benieuwd wat je er van vindt.
Jij bent nu vast helemaal in een jubel-stemming na dat geweldige resultaat Slanke Harry!
Ennuuh.......Welkom bij de fanatieke-sporters-club!
Misshappy; Balen van je gewicht. Ik geloof dat iedereen het wel herkent, heel hard je best doen en dan niet het gewenste resultaat op de weegschaal zien. Maar gewicht schommelt nu eenmaal en "cliche cliche" als je gewoon doorgaat met je goede nieuwe gewoontes dan zal je uiteindelijk ook resultaat zien.
Blijdrukmeisje; ik vind het stom weer vandaag. Het is nat, koud en het waait. Bah! Ik geef je groot gelijk dat je niet aan de wandel gaat.
*zelfmedelijden-modus aan*
Ik moet vandaag echt naar de meubelboulevard, maar heb geen zi-hiiiiiiiiinnn Ik voel al mijn spieren langzaam verstijven en wil de sneeuw niet nog een keer in. Waarom heb ik nou geen auto zodat ik lekker lui kon doen? *zelfmedelijden-modus uit*
Elsie; Nespresso doet aan XCO, maar het lukte mij nooit om met haar mee te gaan omdat ik op haar dagen vaak spinning of bodypump doe. Ik wil het nog wel eens gaan proberen, dus ben erg benieuwd wat je er van vindt.
Jij bent nu vast helemaal in een jubel-stemming na dat geweldige resultaat Slanke Harry!
Ennuuh.......Welkom bij de fanatieke-sporters-club!
Misshappy; Balen van je gewicht. Ik geloof dat iedereen het wel herkent, heel hard je best doen en dan niet het gewenste resultaat op de weegschaal zien. Maar gewicht schommelt nu eenmaal en "cliche cliche" als je gewoon doorgaat met je goede nieuwe gewoontes dan zal je uiteindelijk ook resultaat zien.
Blijdrukmeisje; ik vind het stom weer vandaag. Het is nat, koud en het waait. Bah! Ik geef je groot gelijk dat je niet aan de wandel gaat.
*zelfmedelijden-modus aan*
Ik moet vandaag echt naar de meubelboulevard, maar heb geen zi-hiiiiiiiiinnn Ik voel al mijn spieren langzaam verstijven en wil de sneeuw niet nog een keer in. Waarom heb ik nou geen auto zodat ik lekker lui kon doen? *zelfmedelijden-modus uit*
zondag 24 februari 2013 om 18:33
birdie, wat fijn dat bodybalance mee viel! Ik heb in het verleden ooit eens op pilatus gedaan en vond het vreselijk! vooral omdat ik het gewoon niet kan haha.
ik ben inderdaad nog steeds in jubelstemming haha. Ik hoop alleen wel dat ik dit gewicht wel een beetje vast kan houden en het niet een eenmalige uitschieter of uhhh flinke daler op toevallig mijn weegdag was haha...
Maar het sporten geeft ook wel een extra boost hoor! heb besloten op maandag niet te gaan, maar het liefste wil ik de andere dagen wel, maar eens kijken hoe realiseerbaar dat is...
Ben je nog naar de meubelboulevard geweest?.nog wat gescoord?
ik ben inderdaad nog steeds in jubelstemming haha. Ik hoop alleen wel dat ik dit gewicht wel een beetje vast kan houden en het niet een eenmalige uitschieter of uhhh flinke daler op toevallig mijn weegdag was haha...
Maar het sporten geeft ook wel een extra boost hoor! heb besloten op maandag niet te gaan, maar het liefste wil ik de andere dagen wel, maar eens kijken hoe realiseerbaar dat is...
Ben je nog naar de meubelboulevard geweest?.nog wat gescoord?
zondag 24 februari 2013 om 21:51
Hoi meiden
even snel tussendoor op werk.
Ik wil nu ook gaan body balancen maar het is zooooo duur en het wordt op zo'n onhandige tijden gehouden voor mij. Zeker nu ik het nog zo druk heb. Ik kan het nu gewoon finacieel ook niet opbrengen (minimaal 40 euro per maand). Dus iets voor de langere baan. Morgen ga ik eens kijken voor die shred. Gewoon op Youtube toch? En eens kijken of er een soort gelijk body balance te vinden is. Echt yoga vind ik eng via YouTube omdat ik bang ben een verkeerde houding aan te nemen.
Jammer dat ik natuurlijk weer te laat een ingeving krijg, nu zijn jullie allemaal al zo'n eind met de shred...
En ik ga het zeker niet elke dag doen, dat is qua tijd niet te halen. Maar 3x per week moet wel haalbaar zijn! Nu maar hopen dat ik niet te veel spierpijn krijg want dan duikt mijn motivatie snel onder het nulpunt denk ik!
@blijdruk meisje: vriendin heeft hartslagmeter voor hardlopen en is er wel blij mee. Hij is van de kijkshop en koste zo'n 40 euro (hebben wij toevallig gegeven aan haar, vandaar dat ik eht weet). Geen idee hoe het werkt , maar dacht dat het met band om de buik/borst en horloge was.
groetjes
even snel tussendoor op werk.
Ik wil nu ook gaan body balancen maar het is zooooo duur en het wordt op zo'n onhandige tijden gehouden voor mij. Zeker nu ik het nog zo druk heb. Ik kan het nu gewoon finacieel ook niet opbrengen (minimaal 40 euro per maand). Dus iets voor de langere baan. Morgen ga ik eens kijken voor die shred. Gewoon op Youtube toch? En eens kijken of er een soort gelijk body balance te vinden is. Echt yoga vind ik eng via YouTube omdat ik bang ben een verkeerde houding aan te nemen.
Jammer dat ik natuurlijk weer te laat een ingeving krijg, nu zijn jullie allemaal al zo'n eind met de shred...
En ik ga het zeker niet elke dag doen, dat is qua tijd niet te halen. Maar 3x per week moet wel haalbaar zijn! Nu maar hopen dat ik niet te veel spierpijn krijg want dan duikt mijn motivatie snel onder het nulpunt denk ik!
@blijdruk meisje: vriendin heeft hartslagmeter voor hardlopen en is er wel blij mee. Hij is van de kijkshop en koste zo'n 40 euro (hebben wij toevallig gegeven aan haar, vandaar dat ik eht weet). Geen idee hoe het werkt , maar dacht dat het met band om de buik/borst en horloge was.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 24 februari 2013 om 22:03
Hoi lieve meiden,
Ik ben weer terug.. Na een week uithuilen en vooral veel emo eten. Helaas is deze zwangerschap ook weer niet goed gegaan.. 4e miskraam in een jaar tijd. Ben zo verdrietig
Helaas heeft de dokter ook gezegd dat het beter is dat wij een pauze inlassen. Ik ben vorig jaar erg ziek geweest wegens een volledig uit de hand gelopen pfeiffer en waarschijnlijk is mijn lichaam nog niet de oude en gewoon nog te ziek voor een zwangerschap. Ik ben nu dus zelfs weer aan de pil. Hoe dubbel...
Maar goed, ik heb twee prachtige dochters dus eigenlijk mag ik niet zeuren, maar de wens voor een derde is erg groot. Maar nu is daar de tijd niet voor.
Komende half jaar ga ik dus hard aan mezelf werken om mijn lichaam weer gezond te krijgen.
Ik geef zo spoedig als ik moed heb verzameld om na het vreetfestijn van afgelopen week op de weegschaal te staan, mijn nieuwe statistieken door.
Ik ben weer terug.. Na een week uithuilen en vooral veel emo eten. Helaas is deze zwangerschap ook weer niet goed gegaan.. 4e miskraam in een jaar tijd. Ben zo verdrietig
Helaas heeft de dokter ook gezegd dat het beter is dat wij een pauze inlassen. Ik ben vorig jaar erg ziek geweest wegens een volledig uit de hand gelopen pfeiffer en waarschijnlijk is mijn lichaam nog niet de oude en gewoon nog te ziek voor een zwangerschap. Ik ben nu dus zelfs weer aan de pil. Hoe dubbel...
Maar goed, ik heb twee prachtige dochters dus eigenlijk mag ik niet zeuren, maar de wens voor een derde is erg groot. Maar nu is daar de tijd niet voor.
Komende half jaar ga ik dus hard aan mezelf werken om mijn lichaam weer gezond te krijgen.
Ik geef zo spoedig als ik moed heb verzameld om na het vreetfestijn van afgelopen week op de weegschaal te staan, mijn nieuwe statistieken door.
