Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
woensdag 16 maart 2011 om 17:00
Freyanne: ik hoop het echt…. Baal er nu gewoon erg van.
Biol: wat leuk een nieuwe baan is altijd fijn! En jij gaat als een speer dus maakt het een keertje niet zo veel uit toch?
Vandaag voor het eerst op pauze… en ik mag van me zelf best snoepen maar ik wil gewoon niet haha! Ik mag het nu en wil het niet… zou die pauze dan echt werken? Ik moet dus echt nog over die vacature nadenken hoor. Ik heb wel weer een andere leuke gevonden. Die is voor 24 uur… dat is een beetje te weinig maar betekend wel dat ik nog een dagje of 2 bij mijn leuke werk kan werken in het hoog seizoen wat ik ook wel erg leuk vind…
Biol: wat leuk een nieuwe baan is altijd fijn! En jij gaat als een speer dus maakt het een keertje niet zo veel uit toch?
Vandaag voor het eerst op pauze… en ik mag van me zelf best snoepen maar ik wil gewoon niet haha! Ik mag het nu en wil het niet… zou die pauze dan echt werken? Ik moet dus echt nog over die vacature nadenken hoor. Ik heb wel weer een andere leuke gevonden. Die is voor 24 uur… dat is een beetje te weinig maar betekend wel dat ik nog een dagje of 2 bij mijn leuke werk kan werken in het hoog seizoen wat ik ook wel erg leuk vind…
donderdag 17 maart 2011 om 10:29
Goedemorgen dames,
Rustig hier: iedereen druk aan het lijnen?
@ biol: gefeliciteerd met je nieuwe baan, uiteraard moet dat gevierd worden!
@ doedel: ben je er al uit wat je gaat doen met solliciteren? Hoop echt voor je dat de pauze gaat werken!
@ adios: wat leuk dat je spaanse les volgt. Heb ik ook een tijdje gedaan en vond het erg leuk en handig om op vakantie een woordje spaans te kunnen spreken. Misschien moet ik dat maar weer eens oppakken!
@ elastiekje: en wat is het geworden in het restaurant. Een maaltijdsalade of toch iets anders lekkers?
Mijn lijstje vandaag:
O; drie pompoenpitcrackers met filet, philadelphia en slankie smeerkaas, glas slimpie
T: 2 dunne maiscrackers met slankie. Koffie.
L: 2 vkbhm met kaas en een gekookt ei. Glas magere melk.
T: appel
D: gekookte aardappels, spinazie en een runderhamburger
T: plak ontbijtkoek, banaan
Rustig hier: iedereen druk aan het lijnen?
@ biol: gefeliciteerd met je nieuwe baan, uiteraard moet dat gevierd worden!
@ doedel: ben je er al uit wat je gaat doen met solliciteren? Hoop echt voor je dat de pauze gaat werken!
@ adios: wat leuk dat je spaanse les volgt. Heb ik ook een tijdje gedaan en vond het erg leuk en handig om op vakantie een woordje spaans te kunnen spreken. Misschien moet ik dat maar weer eens oppakken!
@ elastiekje: en wat is het geworden in het restaurant. Een maaltijdsalade of toch iets anders lekkers?
Mijn lijstje vandaag:
O; drie pompoenpitcrackers met filet, philadelphia en slankie smeerkaas, glas slimpie
T: 2 dunne maiscrackers met slankie. Koffie.
L: 2 vkbhm met kaas en een gekookt ei. Glas magere melk.
T: appel
D: gekookte aardappels, spinazie en een runderhamburger
T: plak ontbijtkoek, banaan
donderdag 17 maart 2011 om 12:36
Hallo!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: bh philadephia
T: bakje ananas
L: 2 bh philadelphia,1 bh appelstroop
T: Sinaasappel
D: Kipschnitzel, spinazie, 2 aardappels erbij denk ik
Ik snapte er maandag niks van dat ik ineens weer een halve kilo erbij was gekomen ondanks goed opletten.
Maar ik werd dinsdag zwaar ongesteld dus dat verklaart een hoop! Inmiddels gaan we weer de goede kant op!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: bh philadephia
T: bakje ananas
L: 2 bh philadelphia,1 bh appelstroop
T: Sinaasappel
D: Kipschnitzel, spinazie, 2 aardappels erbij denk ik
Ik snapte er maandag niks van dat ik ineens weer een halve kilo erbij was gekomen ondanks goed opletten.
Maar ik werd dinsdag zwaar ongesteld dus dat verklaart een hoop! Inmiddels gaan we weer de goede kant op!
donderdag 17 maart 2011 om 12:51
Goedemorgen!
Hier gaat het nog goed.
Gisteren met uit eten heb ik een rode wijn gehad, met een paar wedges en een half broodje hamburger (met rundergehakt). Zat al snel vol en ook alleen ketchup genomen, de kleine keuzes doen het em toch?
Geen toetje ook! Deze week ook al weer wat afgevallen, maar zit nog niet op mn laagste gewicht.
Lijstje vandaag:
O: 2 boterhammen pasta
T: schaaltje meloen
L: 3 boterhammen 2x kaas, 1x pindakaas
T: sinaasappel
S: uur wandelen
D: gebakken aardappeltjes, vlees, groente
A: yoghurt of vla
Mijn instructeur gaat morgen mijn praktijkexamen aanvragen, jeej! Dus hopelijk heb ik over een week of 3 mijn rijbewijs
Ben vandaag ook ongesteld geworden, ik word er niet vrolijk van
Hier gaat het nog goed.
Gisteren met uit eten heb ik een rode wijn gehad, met een paar wedges en een half broodje hamburger (met rundergehakt). Zat al snel vol en ook alleen ketchup genomen, de kleine keuzes doen het em toch?
Geen toetje ook! Deze week ook al weer wat afgevallen, maar zit nog niet op mn laagste gewicht.
Lijstje vandaag:
O: 2 boterhammen pasta
T: schaaltje meloen
L: 3 boterhammen 2x kaas, 1x pindakaas
T: sinaasappel
S: uur wandelen
D: gebakken aardappeltjes, vlees, groente
A: yoghurt of vla
Mijn instructeur gaat morgen mijn praktijkexamen aanvragen, jeej! Dus hopelijk heb ik over een week of 3 mijn rijbewijs
Ben vandaag ook ongesteld geworden, ik word er niet vrolijk van
donderdag 17 maart 2011 om 13:15
quote:elastiekje schreef op 17 maart 2011 @ 12:51:
Goedemorgen!
*heeft er al een halve dag opzitten* Goedemorgen!
Hier gaat alles eigenlijk ook gewoon zn gangetje. Ik lijk als een speer af te vallen dus dat is mooi. Maar eerst komt het weekend natuurlijk nog haha
Ik ben nu aan het twijfelen of ik morgen aan de wijn ga en tot nu toe neig ik naar ja
Elastiekje; wat spannend dat je bijna mag afrijden! Jeeeeej
Freyanne. wat is slimpie? Ik kan me er echt niets bij voorstellen haha
Mijn eetlijstje tot nu toe
O: yoghurt met all brann, minneola
t: 2x cappucino met suiker en een plak volkorenontbijtkoek
L: 2 vbh met appelstroop, appel en een glas hv melk
t: Geen idee, denk ontbijtkoek
D: Moet weer werken, maar had niet echt een restje om mee te nemen. Ga zo eens kijken of ik een lekkere maaltijdsalade kan vinden
Goedemorgen!
*heeft er al een halve dag opzitten* Goedemorgen!
Hier gaat alles eigenlijk ook gewoon zn gangetje. Ik lijk als een speer af te vallen dus dat is mooi. Maar eerst komt het weekend natuurlijk nog haha
Ik ben nu aan het twijfelen of ik morgen aan de wijn ga en tot nu toe neig ik naar ja
Elastiekje; wat spannend dat je bijna mag afrijden! Jeeeeej
Freyanne. wat is slimpie? Ik kan me er echt niets bij voorstellen haha
Mijn eetlijstje tot nu toe
O: yoghurt met all brann, minneola
t: 2x cappucino met suiker en een plak volkorenontbijtkoek
L: 2 vbh met appelstroop, appel en een glas hv melk
t: Geen idee, denk ontbijtkoek
D: Moet weer werken, maar had niet echt een restje om mee te nemen. Ga zo eens kijken of ik een lekkere maaltijdsalade kan vinden
donderdag 17 maart 2011 om 14:12
Zo dacht ik ga maar eens forummen, ben toch niets aan het doen op het werk.
@ Maxess volgende week is er dan vast weer wat af.
@ elastiekje Hoop dat je snel aan de beurt bent met afrijden. Het CBR is soms zo traag. Ben je al zenuwachtig?
Ben nu helaas gezwicht voor de espresso chocolade. Hij is wel heel lekker
@ Maxess volgende week is er dan vast weer wat af.
@ elastiekje Hoop dat je snel aan de beurt bent met afrijden. Het CBR is soms zo traag. Ben je al zenuwachtig?
Ben nu helaas gezwicht voor de espresso chocolade. Hij is wel heel lekker
donderdag 17 maart 2011 om 14:13
Haha goedemiddag dan Ik was ook al braaf vanaf kwart voor 8 op hoor, dus ik had er ook al boel dagje opzitten voor mijn gevoel
Theekop, je doet het al zo goed de hele tijd, gun jezelf dat lekkere wijntje! Gewoon met mate, en dat gaat je prima af, anders val je niet zoveel af
Slimpie is volgens mij een light ranja
Theekop, je doet het al zo goed de hele tijd, gun jezelf dat lekkere wijntje! Gewoon met mate, en dat gaat je prima af, anders val je niet zoveel af
Slimpie is volgens mij een light ranja
donderdag 17 maart 2011 om 14:22
donderdag 17 maart 2011 om 14:31
De fles wijn staat al in de koelkast haha. Gelukkig word ik geholpen bij het opdrinken
Madame, ik geloof eigenlijk dat de meeste mensen wel goed afvallen. Niet altijd even veel maar over het algemeen gaat er meer af dan erbij haha. De mensen waarbij het niet zo goed loopt gaan meestal op pauze of houden op een gegeven moment (jammer genoeg) op met meeschrijven.
Ik heb zojuist boodschappen gedaan en ga straks een lekkere maaltijdsalade voor mezelf maken. Volgens de eetmeter kom ik dan uit op ca 1600 cal, dus dat vind ik eigenlijk wel prima.
Madame, ik geloof eigenlijk dat de meeste mensen wel goed afvallen. Niet altijd even veel maar over het algemeen gaat er meer af dan erbij haha. De mensen waarbij het niet zo goed loopt gaan meestal op pauze of houden op een gegeven moment (jammer genoeg) op met meeschrijven.
Ik heb zojuist boodschappen gedaan en ga straks een lekkere maaltijdsalade voor mezelf maken. Volgens de eetmeter kom ik dan uit op ca 1600 cal, dus dat vind ik eigenlijk wel prima.
donderdag 17 maart 2011 om 18:49
Ben zo trots op mijzelf, mijn collega's gingen tussen de middag tijdens teamvergadering snacken en ik heb niks genomen. Collega vroeg het nog wel heel lief of ze mochten snacken ivm mijn lijnen, maar natuurlijk mochten ze dat.
Eetlijstje vandaag
O; 1 vbh halvarine en 2 plakjes kipfilet
T; 3 kopjes zonnatura thee ideaal gewicht, 3 kopjes pu erth thee
L; 1 vbm halvarine met kipfilet en 2 vbm met halvarine en 1 gebakken ei, glas optimel
T; 0,75 l water, 1 kop groene thee, 1 banaan, slok optimel
Sporten, 5 kwartier cardio en tijdens cardio ongeveer 0,75 l water
D; nu 200gr wokgroente, 50gr gehakt ongeveer, 2 opscheplepels volkoren macaroni en een sausje van tomatenblokjes, tomaatjes en kruiden. Neem er denk ook een handje pijnboompitjes bij en een beetje geraspte 20+ kaas.
Ow en komkommer in azijn/citroensap en peper
Ga nu lekker eten, daarom een kort berichtje
Eetlijstje vandaag
O; 1 vbh halvarine en 2 plakjes kipfilet
T; 3 kopjes zonnatura thee ideaal gewicht, 3 kopjes pu erth thee
L; 1 vbm halvarine met kipfilet en 2 vbm met halvarine en 1 gebakken ei, glas optimel
T; 0,75 l water, 1 kop groene thee, 1 banaan, slok optimel
Sporten, 5 kwartier cardio en tijdens cardio ongeveer 0,75 l water
D; nu 200gr wokgroente, 50gr gehakt ongeveer, 2 opscheplepels volkoren macaroni en een sausje van tomatenblokjes, tomaatjes en kruiden. Neem er denk ook een handje pijnboompitjes bij en een beetje geraspte 20+ kaas.
Ow en komkommer in azijn/citroensap en peper
Ga nu lekker eten, daarom een kort berichtje
donderdag 17 maart 2011 om 19:47
@Jurks: knuffel voor jou!
@Geranium: lekker dat je zo goed gaat!
@Chiquita: wat goed dat je niet meegesnackt hebt!
**
Hier gaat 't echt niet lekker. Het lukt me gewoonweg even niet. Merk dat ik dan ook minder vaak hier kom kijken. Zie ik dat iedereen zo goed gaat en voel ik me zo'n looser. Maar ja... Net wel braaf op de crosstrainer gaan staan en met mezelf afgesproken om morgen weer in strak regime te gaan. Willen jullie me ook een beetje schoppen?
Ben gewoon wéér ongesteld geworden vandaag. Begrijp er niets van. Altijd (sinds ik ruim 4 jaar geleden ben gestopt met de pil) een cyclus waarop je de klok gelijk kon zetten. En sinds een maand of 2 ben ik opeens om de week ongesteld. Snap er niets van. Is dat iets om je zorgen over te maken?
@Geranium: lekker dat je zo goed gaat!
@Chiquita: wat goed dat je niet meegesnackt hebt!
**
Hier gaat 't echt niet lekker. Het lukt me gewoonweg even niet. Merk dat ik dan ook minder vaak hier kom kijken. Zie ik dat iedereen zo goed gaat en voel ik me zo'n looser. Maar ja... Net wel braaf op de crosstrainer gaan staan en met mezelf afgesproken om morgen weer in strak regime te gaan. Willen jullie me ook een beetje schoppen?
Ben gewoon wéér ongesteld geworden vandaag. Begrijp er niets van. Altijd (sinds ik ruim 4 jaar geleden ben gestopt met de pil) een cyclus waarop je de klok gelijk kon zetten. En sinds een maand of 2 ben ik opeens om de week ongesteld. Snap er niets van. Is dat iets om je zorgen over te maken?
donderdag 17 maart 2011 om 20:07
Jurk *knuffel*
@ubuntuuu *SCHOP* misschien is je lichaam iets ontregeld door het lijnen? (weet niet of dat kan hoor?)
En voel je geen loser als het slecht gaat. We hebben allemaal wel eens onze periodes dat het minder gaat of gewoon ronduit slecht. Die horen ook bij het lijnen en het lijnproces. Ik denk dat maar weinig mensen in hun lijncarriere kunnen zeggen dat ze zich elke dag er goed aan gehouden hebben.
Wat gaat er precies niet goed?
Denk ook in kleine stapjes, het gaat misschien even wat minder, maar je bent wel mooi op die crosstrainer gaan staan. wees niet te streng voor jezelf!
@ubuntuuu *SCHOP* misschien is je lichaam iets ontregeld door het lijnen? (weet niet of dat kan hoor?)
En voel je geen loser als het slecht gaat. We hebben allemaal wel eens onze periodes dat het minder gaat of gewoon ronduit slecht. Die horen ook bij het lijnen en het lijnproces. Ik denk dat maar weinig mensen in hun lijncarriere kunnen zeggen dat ze zich elke dag er goed aan gehouden hebben.
Wat gaat er precies niet goed?
Denk ook in kleine stapjes, het gaat misschien even wat minder, maar je bent wel mooi op die crosstrainer gaan staan. wees niet te streng voor jezelf!
donderdag 17 maart 2011 om 22:09
donderdag 17 maart 2011 om 23:28
@ubuntuuu Ja! Je moet jezelf wel wat gunnen hoor.. Maar ik wil je best af en toe een virtuele schop ogeven!
Ja, het is over, uit. En ik ben nog nooit zo verdrietig geweest! En het stomme is, het is allemaal mijn eigen schuld.
Ik ken hem via het internet en het we hadden een ontzettende klik, snel zijn we skypen en voordat ik het wist zaten we samen dronken van de wijn op zijn bank. We hadden samen ontzettende humor, we konden lachen, huilen en ik voelde me zo vertrouwd! Ik wist al heel snel dat dit de liefde van mijn leven was. En dat is het zeker nog steeds. Misschien dat het ooit goed komt, maar dat is hopen en daar hou ik niet van.
Ik eet niet meer, ik slaap niet meer en ik zie eruit alsof ik een jaar op Lowlands heb rondgelopen. Ik ben dus mijn huis kwijt, ik logeer bij mijn ouders, op een matje, tussen de Sauna en een bureau. En ik en mijn ouders zijn nooit echt beste vrienden geweest, dus de spanning is om te snijden in huis.. Het gaat echter wel goed als ik aan de andere kant van het land woon. Dan zie ik ze maar weinig en is het oprecht leuk als ik er ben.
Dus, ik moet mezelf maar eens bij elkaar rapen. Op zoek naar een woning, een baan en een nieuw sociaal leven. Dus mochten er nog mensen zijn die een heel leuk huis weten, een hele leuke baan ergens kunnen aanwijzen, en een sociaal leven kunnen aanbieden.. Graag!
Ja, het is over, uit. En ik ben nog nooit zo verdrietig geweest! En het stomme is, het is allemaal mijn eigen schuld.
Ik ken hem via het internet en het we hadden een ontzettende klik, snel zijn we skypen en voordat ik het wist zaten we samen dronken van de wijn op zijn bank. We hadden samen ontzettende humor, we konden lachen, huilen en ik voelde me zo vertrouwd! Ik wist al heel snel dat dit de liefde van mijn leven was. En dat is het zeker nog steeds. Misschien dat het ooit goed komt, maar dat is hopen en daar hou ik niet van.
Ik eet niet meer, ik slaap niet meer en ik zie eruit alsof ik een jaar op Lowlands heb rondgelopen. Ik ben dus mijn huis kwijt, ik logeer bij mijn ouders, op een matje, tussen de Sauna en een bureau. En ik en mijn ouders zijn nooit echt beste vrienden geweest, dus de spanning is om te snijden in huis.. Het gaat echter wel goed als ik aan de andere kant van het land woon. Dan zie ik ze maar weinig en is het oprecht leuk als ik er ben.
Dus, ik moet mezelf maar eens bij elkaar rapen. Op zoek naar een woning, een baan en een nieuw sociaal leven. Dus mochten er nog mensen zijn die een heel leuk huis weten, een hele leuke baan ergens kunnen aanwijzen, en een sociaal leven kunnen aanbieden.. Graag!
vrijdag 18 maart 2011 om 14:54
@Jurks: pfoe, dat is niet niks! Sterkte! In welke regio zoek je werk/huis etc.?
Bedankt voor de schoppen. Iets gunnen moet idd kunnen, zolang het maar niet dagelijks een pak koekjes is
Als ik jullie eetlijstjes zie denk ik dat ik mezelf doorgaans al redelijk veel gun. Maarrrrrr ... heb het gevoel dat ik 't weer opgepakt heb. Hopelijk denk ik daar nog net zo over als ik vanmiddag boodschappen ga doen.
Bedankt voor de schoppen. Iets gunnen moet idd kunnen, zolang het maar niet dagelijks een pak koekjes is
Als ik jullie eetlijstjes zie denk ik dat ik mezelf doorgaans al redelijk veel gun. Maarrrrrr ... heb het gevoel dat ik 't weer opgepakt heb. Hopelijk denk ik daar nog net zo over als ik vanmiddag boodschappen ga doen.
vrijdag 18 maart 2011 om 17:51
vrijdag 18 maart 2011 om 17:51
vrijdag 18 maart 2011 om 20:16
Vandaag is onverwachts een schrikdag geworden haha
Eetlijstje;
O: 2 bbh met appelstroop en een glas hv melk
T: koffie met een koffiebroodje, krentenbol
L: 1 krentenbol
T: loempia, reuze cappucino, chocolademuffin
D: Cordon blue, salade en gebakken aardappeltjes met mayo, glas rose
A: Glas rose
Morgen en overmorgen maar weer balansen haha
Eetlijstje;
O: 2 bbh met appelstroop en een glas hv melk
T: koffie met een koffiebroodje, krentenbol
L: 1 krentenbol
T: loempia, reuze cappucino, chocolademuffin
D: Cordon blue, salade en gebakken aardappeltjes met mayo, glas rose
A: Glas rose
Morgen en overmorgen maar weer balansen haha
vrijdag 18 maart 2011 om 21:49
Kan je een hand geven me de schrikdag:
O: bakje magere yoghurt, banaan
T: bakje ananas
L: 2 bh philadelphia, 1 bh appelstroop
so far so good....
T: bounty, paaseieren
D: Mac Donalds (chicken wrap, mc kroket, halve mc flurry)
Paar chocolaatjes....
2 glazen rose
Oeps.....is wel erg als ik het zo zie.
Morgen weer een dag!
O: bakje magere yoghurt, banaan
T: bakje ananas
L: 2 bh philadelphia, 1 bh appelstroop
so far so good....
T: bounty, paaseieren
D: Mac Donalds (chicken wrap, mc kroket, halve mc flurry)
Paar chocolaatjes....
2 glazen rose
Oeps.....is wel erg als ik het zo zie.
Morgen weer een dag!
