Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
dinsdag 29 maart 2011 om 17:36
dinsdag 29 maart 2011 om 19:42
dinsdag 29 maart 2011 om 20:05
Hallo lieve dames.... 2 weekendjes weg geweest en nu weer aan het werk.. Afgelopen weekend lekker frietjes, chocokademouse en chips enzo gegeten maar er was niks bij gekomen: ook niks eraf maar dat is niet zo gek natuurlijk!
Nu weer vol er tegen aan!!!
Jurks voor jou.. Wat heb je t zwaar lief... Ik hoop dat je wat liefde en steun in je omgeving vindt!
En verder veel
Nu weer vol er tegen aan!!!
Jurks voor jou.. Wat heb je t zwaar lief... Ik hoop dat je wat liefde en steun in je omgeving vindt!
En verder veel
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
dinsdag 29 maart 2011 om 20:54
@Geranium, Wat goed! VOnd je 92 ook een magisch getal? Ik vind het zo heerlijk dicht bij de 80 komen al 
@1989 Leuk dat je er bent!
@biol Wat lief van je, dank je! Ik kom er heus wel een keer overheen
@doedel Heb je een leuke avond gehad?
Vandaag was een slechte eetdag, 1 boterham met kaas, een aardappel, een schepje doperwtjes en een tartaartje. Oh ja! Ik heb stiekem een stroopwafel na binnengewerkt na het hardlopen Eigenlijk was het gewoon wandelen..
@1989 Leuk dat je er bent!
@biol Wat lief van je, dank je! Ik kom er heus wel een keer overheen
@doedel Heb je een leuke avond gehad?
Vandaag was een slechte eetdag, 1 boterham met kaas, een aardappel, een schepje doperwtjes en een tartaartje. Oh ja! Ik heb stiekem een stroopwafel na binnengewerkt na het hardlopen Eigenlijk was het gewoon wandelen..
woensdag 30 maart 2011 om 09:40
Echt verschrikkelijk gezondigd de afgelopen 4 dagen. Was eigenlijk zaterdag heel goed bezig totdat 's avonds de drank op tafel kwam. Zondag aan het uitbrakken en toen kon ik echt de chocolade niet weerstaan. Maandag uit eten met een vriendin en gisteren een verjaardag. Ga nu echt een balansmaand ofzoiets inlassen. Vanochtend op de weegschaal was er 3 kilo bij (hoop dat het vooral vocht is).
woensdag 30 maart 2011 om 11:22
Grrr mijn weegschaal is stuk en ik heb voorlopig tot eind april nog even geen geld om een nieuwe te halen. Nét nu ik van pauze afwil volgende week. Wordt dus nog even wachten! Misschien juist wel even goed voor me
Vanavond uit eten in een cocktailbar, vind het nu al lastig maar probeer me in te houden en mijn dagje er nu op af te stemmen
Vanavond uit eten in een cocktailbar, vind het nu al lastig maar probeer me in te houden en mijn dagje er nu op af te stemmen
woensdag 30 maart 2011 om 15:04
Het kost vandaag wat meer moeite allemaal. Heb al 4 keer de koektrommel gepakt......en weer netjes ongeopend teruggezet maar jeetje wat moet ik me vandaag beheersen haha.
Onze jongste is 10 weken oud en een huilbaby. En soms is dat zo frustrerend dat ik heel graag met een berg aan calorieen onder een dekentje op de bank wil zitten haha. Maar ja.....
Heb als motivatie een foto van 7 jaar geleden toen ik nog slank was (50 kg lichter dan nu).......en dan heb ik plosteling niet meer zo'n zin in dat koekje.
Onze jongste is 10 weken oud en een huilbaby. En soms is dat zo frustrerend dat ik heel graag met een berg aan calorieen onder een dekentje op de bank wil zitten haha. Maar ja.....
Heb als motivatie een foto van 7 jaar geleden toen ik nog slank was (50 kg lichter dan nu).......en dan heb ik plosteling niet meer zo'n zin in dat koekje.
woensdag 30 maart 2011 om 15:55
Mamamuis: ik ga hem zo maken dus dan zie je je zelf verschijnen!
Ger: goed bezig! Ik laat je lekker op pauze staan hoor!
Biol: fijn dat je niets bent aangekomen zeg! Jij gaat echt als een speer.
Jurks: mijn avond was prima. Niet heel bijzonder en heb niet echt iets ongezonds gegeten behalve het toetje dus ik was eigenlijk best wel te spreken!
Elastiekje: wat naar! Weegschalen mogen niet kapot gaan!
Vandaag op bedrijfsbezoeken gegaan en het was een nogal drukke dag. Vanavond maar weer is sporten denk ik en dan morgen weer op bedrijfsbezoeken… nog maar 3,5 week en dan moet het klaar zijn… ga dus maar weer hard aan het werk nu.
Ger: goed bezig! Ik laat je lekker op pauze staan hoor!
Biol: fijn dat je niets bent aangekomen zeg! Jij gaat echt als een speer.
Jurks: mijn avond was prima. Niet heel bijzonder en heb niet echt iets ongezonds gegeten behalve het toetje dus ik was eigenlijk best wel te spreken!
Elastiekje: wat naar! Weegschalen mogen niet kapot gaan!
Vandaag op bedrijfsbezoeken gegaan en het was een nogal drukke dag. Vanavond maar weer is sporten denk ik en dan morgen weer op bedrijfsbezoeken… nog maar 3,5 week en dan moet het klaar zijn… ga dus maar weer hard aan het werk nu.
woensdag 30 maart 2011 om 22:48
Godver, het lot heeft bepaalt dat ik morgen geen karbonade eet. Mijn kat heeft hem verorberd wat me nu 2 problemen geeft.
1. ik kan het bot nergens vinden en er zat best een groot bot aan.
2. Ik heb een topic hierover geopend op het pijler thuis en daar komen best schokkende reacties op.
waarom doet ze dat nou, die vreetzak.
het geluk was wel dat hij al gebakken was maar ik maak me dus wel een beetje zorgen.
Nouja genoeg off topic gelul.
Morgen maar een stukje rundvlees of vis kopen voor het geval het weer gejat wordt (is ook meteen beter voor de calorietjes!)
1. ik kan het bot nergens vinden en er zat best een groot bot aan.
2. Ik heb een topic hierover geopend op het pijler thuis en daar komen best schokkende reacties op.
waarom doet ze dat nou, die vreetzak.
het geluk was wel dat hij al gebakken was maar ik maak me dus wel een beetje zorgen.
Nouja genoeg off topic gelul.
Morgen maar een stukje rundvlees of vis kopen voor het geval het weer gejat wordt (is ook meteen beter voor de calorietjes!)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 30 maart 2011 om 23:08
quote:adios schreef op 30 maart 2011 @ 22:48:
Godver, het lot heeft bepaalt dat ik morgen geen karbonade eet. Mijn kat heeft hem verorberd wat me nu 2 problemen geeft.
1. ik kan het bot nergens vinden en er zat best een groot bot aan.
2. Ik heb een topic hierover geopend op het pijler thuis en daar komen best schokkende reacties op.
waarom doet ze dat nou, die vreetzak.
het geluk was wel dat hij al gebakken was maar ik maak me dus wel een beetje zorgen.
Nouja genoeg off topic gelul.
Morgen maar een stukje rundvlees of vis kopen voor het geval het weer gejat wordt (is ook meteen beter voor de calorietjes!)
Hahaha, was dat jouw topic? Ik moest stiekem een beetje lachen toen ik het las. Sorry!
Hopelijk komt het allemaal goed
Godver, het lot heeft bepaalt dat ik morgen geen karbonade eet. Mijn kat heeft hem verorberd wat me nu 2 problemen geeft.
1. ik kan het bot nergens vinden en er zat best een groot bot aan.
2. Ik heb een topic hierover geopend op het pijler thuis en daar komen best schokkende reacties op.
waarom doet ze dat nou, die vreetzak.
het geluk was wel dat hij al gebakken was maar ik maak me dus wel een beetje zorgen.
Nouja genoeg off topic gelul.
Morgen maar een stukje rundvlees of vis kopen voor het geval het weer gejat wordt (is ook meteen beter voor de calorietjes!)
Hahaha, was dat jouw topic? Ik moest stiekem een beetje lachen toen ik het las. Sorry!
Hopelijk komt het allemaal goed
woensdag 30 maart 2011 om 23:24
Ik heb echt overal gekeken (onder de baknk bed stoelen, achter de kast enz) maar kan het echt niet vinden. Net had ze opeens op de deurmat 3 stukjes te voorschijngehaald dus ik erom heen gezocht maar kon niets meer vinden.
Buiten komt ze niet en mijn app is nou ook weer niet zo groot maar ze kan wel overal komen (muv wc en washok). Ik heb echt met een zaklamp op de grond gelegen in de woonkamer en slaapkamer om de grond af te speuren.
enne theekop: Lach me niet uit grrrrrrr bWacht maar tot het jou overkomt!!!!! Achja ergens is het ook wel komisch.
ik ga nu snel slapen. heb de wekker om 1 uur gezet voor de zekerheid en ik ga me er proberen verder niet druk om te maken want er zal wel niets zijn! Dat bot kom ik later wel tegen als er een zwerm vliegen in mijn huis zit!
Buiten komt ze niet en mijn app is nou ook weer niet zo groot maar ze kan wel overal komen (muv wc en washok). Ik heb echt met een zaklamp op de grond gelegen in de woonkamer en slaapkamer om de grond af te speuren.
enne theekop: Lach me niet uit grrrrrrr bWacht maar tot het jou overkomt!!!!! Achja ergens is het ook wel komisch.
ik ga nu snel slapen. heb de wekker om 1 uur gezet voor de zekerheid en ik ga me er proberen verder niet druk om te maken want er zal wel niets zijn! Dat bot kom ik later wel tegen als er een zwerm vliegen in mijn huis zit!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 31 maart 2011 om 07:19
Nou tot nu toe lijkt er gelukkig niets aan de mand. Mevrouw stond vanochtend zoals altijd gewoon aan mijn bed te miauwen dat ik haar eten moest gaan geven. Dus voor niets gepaniekt!
Nou maar even snel verder want ik loop al achter op schema!
groetjes en prettige dag allemaal!
Nou maar even snel verder want ik loop al achter op schema!
groetjes en prettige dag allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 31 maart 2011 om 10:57
@Adios Het komt vast goed met dat beestje, ik den dat katten op straat meer nare dingen eten, dan een bot 
@Doedel, Dit weekend word het zo onwijs lekker weer! Dus met die blote benen de zon in!
En oef.. Ik ben gisteravond/vannacht in Nijmegen geweest. Het was zo fijn, ik ben zelfs blijven slapen.. Of dat een goed idee was, ben ik niet zo zeker van.. Ik heb toch een beetje hoop gekregen. Maar goed, K. was onwijs lief, we hebben het heel leuk gehad heel leuk en het was onwijs fijn om te merken dat hij 's nachts zoals vanouds tegen me was aangekropen.. Overigens klopt de weegschaal bij mijn ouders wel. Deze week maar even zelf een weegschaal kopen, dan kan ik me volgende week weer wegen
EN IK HEB EEN KAMER! Sorry, dat moest even in de caps lock. Het is een heel klein schattig kamertje, met leuke huisgenootjes. Dus, ik heb weer een eigen plekje!
@Doedel, Dit weekend word het zo onwijs lekker weer! Dus met die blote benen de zon in!
En oef.. Ik ben gisteravond/vannacht in Nijmegen geweest. Het was zo fijn, ik ben zelfs blijven slapen.. Of dat een goed idee was, ben ik niet zo zeker van.. Ik heb toch een beetje hoop gekregen. Maar goed, K. was onwijs lief, we hebben het heel leuk gehad heel leuk
en het was onwijs fijn om te merken dat hij 's nachts zoals vanouds tegen me was aangekropen.. Overigens klopt de weegschaal bij mijn ouders wel. Deze week maar even zelf een weegschaal kopen, dan kan ik me volgende week weer wegen EN IK HEB EEN KAMER! Sorry, dat moest even in de caps lock. Het is een heel klein schattig kamertje, met leuke huisgenootjes. Dus, ik heb weer een eigen plekje!
donderdag 31 maart 2011 om 11:28
Woehoe Jurks super van die kamer!!!!!!
enne mamamuis: het was bereid vlees dus ik zat hem even behoorlijk te knijpen. Maar vooralsnog vertoont ze geen tekenen dat het niet goed met haar gaat!
Ik ga dadelijk maar weer eens een grote schoonmaak houden (is ook wel een beetje nodig) en misschien kom ik dan weer wat bot tegen!
enne mamamuis: het was bereid vlees dus ik zat hem even behoorlijk te knijpen. Maar vooralsnog vertoont ze geen tekenen dat het niet goed met haar gaat!
Ik ga dadelijk maar weer eens een grote schoonmaak houden (is ook wel een beetje nodig) en misschien kom ik dan weer wat bot tegen!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 31 maart 2011 om 11:33
Jurks gefeliciteerd met je kamer! En wat fijn dat het goed gaat met je ex. Maar alsjeblieft pas goed op jezelf, ik heb ook zo'n fase gehad met mijn ex, lekker vertrouwd.. maar als het puntje bij paaltje kwam en er echt weer een 'verbintenis' aan zat te komen wilde hij het 'liever niet'. Niet dat jouw ex net zo is, maar toch, probeer wel voor jezelf op te komen
Adios, haha ik moest ook een beetje lachen, maar kan me je schrikreactie goed voorstellen! Vaak slikken katjes zo'n bot echt niet heel door hoor. En als ze al iets doorslikken dan kauwen ze het zelf altijd heeeel goed, en dan komt het er vast wel weer uit. Don't worry!
Doedel, een witte tabel mag ook wel eens joh, het staat er in ieder geval. Hopelijk gaat het goed met je afstuderen!
Mamamuis, wat goed dat je de koektrommel weer weg kunt zetten. Mij lukt dat 1 keer, maar de volgende keer gaat hij vaak echt open
Gisten dus uit eten geweest. Hadden lekker allemaal tapas! Volgens mij valt het nog best mee bij elkaar opgeteld, ook al waren het wel caloriebommetjes geloof ik. Heb dit gehad:
- 2 stukjes stukbrood met aiolie
- 2 stukjes spaanse metworst en een dun plakje spaanse salami
- 1 gehaktballetje in tomatensaus
- 1 empanada met gehakt en een tomatensalsa
- 1 stokje met een stuk meloen en parmaham
- 1 klein schaaltje nachos (wel met kaas en creme fraiche hmmm )
En ehhh dat was het geloof ik. Wel 2 cocktails helaas, maar dat merkte ik vanochtend ook al op de wc haha (sorry ). Dus denk dat ik niet erg ben aangekomen hiervan. Had dit als avondeten dus dan valt het wel mee geloof ik. Heb er iig van genoten
Vandaag lijstje:
O: 1 vkb pindakaas, cracker smeerkaas, glas sinaasappelsap
L: 2 crackers smeerkaas, kipfilet, schaaltje magere vruchtenyoghurt
T: eierkoek
De rest weet ik nog niet, maar dit eerst maar. Rijles ging vandaag ook prima, instructeur deed weer lief dus die zorg ligt achter me
Adios, haha ik moest ook een beetje lachen, maar kan me je schrikreactie goed voorstellen! Vaak slikken katjes zo'n bot echt niet heel door hoor. En als ze al iets doorslikken dan kauwen ze het zelf altijd heeeel goed, en dan komt het er vast wel weer uit. Don't worry!
Doedel, een witte tabel mag ook wel eens joh, het staat er in ieder geval. Hopelijk gaat het goed met je afstuderen!
Mamamuis, wat goed dat je de koektrommel weer weg kunt zetten. Mij lukt dat 1 keer, maar de volgende keer gaat hij vaak echt open
Gisten dus uit eten geweest. Hadden lekker allemaal tapas! Volgens mij valt het nog best mee bij elkaar opgeteld, ook al waren het wel caloriebommetjes geloof ik. Heb dit gehad:
- 2 stukjes stukbrood met aiolie
- 2 stukjes spaanse metworst en een dun plakje spaanse salami
- 1 gehaktballetje in tomatensaus
- 1 empanada met gehakt en een tomatensalsa
- 1 stokje met een stuk meloen en parmaham
- 1 klein schaaltje nachos (wel met kaas en creme fraiche hmmm )
En ehhh dat was het geloof ik. Wel 2 cocktails helaas, maar dat merkte ik vanochtend ook al op de wc haha (sorry ). Dus denk dat ik niet erg ben aangekomen hiervan. Had dit als avondeten dus dan valt het wel mee geloof ik. Heb er iig van genoten
Vandaag lijstje:
O: 1 vkb pindakaas, cracker smeerkaas, glas sinaasappelsap
L: 2 crackers smeerkaas, kipfilet, schaaltje magere vruchtenyoghurt
T: eierkoek
De rest weet ik nog niet, maar dit eerst maar. Rijles ging vandaag ook prima, instructeur deed weer lief dus die zorg ligt achter me
donderdag 31 maart 2011 om 13:32
@ jurks: gefeliciteerd met je kamer en fijn dat het goed voelt met ex! Niet meer flauwgevallen of duizelig geweest trouwens?
@ elastiekje: leuk zo'n rijles. Ik had altijd zo'n hekel aan rijles en kreeg al buikpijn als ik de rij instructeur aan zag komen rijden. Maar ja hij was wel goed en erg goedkoop. Ben blij dat ik m'n rijbewijs heb want geeft zoveel vrijheid om overal heen te kunnen rijden. Kun je bijna afrijden?
@ ubuntuuu: balen dat je bent aangekomen. Hopelijk gaat het deze week beter.
@ jolanda: Ja ik ga echt snel met afvallen. Doe in principe niks bijzonders. Gewoon 3 maaltijden en gezonde tussendoortjes. Normaal gesproken had ik het dan 's avonds altijd heel moeilijk en was het lastig vol te houden maar op de een of andere manier heb ik daar nu geen last van.
@ doedel: fijn dat je er weer bent, bedankt voor het aanpassen van de tabel! Nog even doorzetten de komende weken met school.
@1989: welkom hier!
@ mamamuis: ik heb ook al een aantal keer SB gedaan en vond het prima te doen. Het is idd makkelijk dat ze precies voorschrijft wat je moet eten dus dan hoef je daar niet over na te denken.
@ adios: gelukkig valt het mee met je kat!
Ik ben gisteren ook uit eten geweest en heb zo ontzettend slecht lekker gegeten. Vooraf een tompouce van gerookte zalm en gamba's, als hoofdgerecht een spies met kipfilet en sate, daarbij lekkere salade en frieten met knoflookmayo en als toetje een moorkop met bananenroom en vanille ijs. Hmmmmm....... Uiteraard was ik vanochtend een kilo zwaarder maar ben vandaag al zo vaak naar de wc geweest dat dat er morgen wel weer af moet zijn. ('t werkt meteen op m'n darmen als ik nu vetter eet)
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop en slankie
T: friese reepkoek, koffie
L: 2 vkbhm met appelstroop, slankie en een gekookt ei. Glas magere melk.
T: rijstcracker
D: broccoli, tartaar, gekookte aardappelen
T: appel, sinasappel
@ elastiekje: leuk zo'n rijles. Ik had altijd zo'n hekel aan rijles en kreeg al buikpijn als ik de rij instructeur aan zag komen rijden. Maar ja hij was wel goed en erg goedkoop. Ben blij dat ik m'n rijbewijs heb want geeft zoveel vrijheid om overal heen te kunnen rijden. Kun je bijna afrijden?
@ ubuntuuu: balen dat je bent aangekomen. Hopelijk gaat het deze week beter.
@ jolanda: Ja ik ga echt snel met afvallen. Doe in principe niks bijzonders. Gewoon 3 maaltijden en gezonde tussendoortjes. Normaal gesproken had ik het dan 's avonds altijd heel moeilijk en was het lastig vol te houden maar op de een of andere manier heb ik daar nu geen last van.
@ doedel: fijn dat je er weer bent, bedankt voor het aanpassen van de tabel! Nog even doorzetten de komende weken met school.
@1989: welkom hier!
@ mamamuis: ik heb ook al een aantal keer SB gedaan en vond het prima te doen. Het is idd makkelijk dat ze precies voorschrijft wat je moet eten dus dan hoef je daar niet over na te denken.
@ adios: gelukkig valt het mee met je kat!
Ik ben gisteren ook uit eten geweest en heb zo ontzettend slecht lekker gegeten. Vooraf een tompouce van gerookte zalm en gamba's, als hoofdgerecht een spies met kipfilet en sate, daarbij lekkere salade en frieten met knoflookmayo en als toetje een moorkop met bananenroom en vanille ijs. Hmmmmm....... Uiteraard was ik vanochtend een kilo zwaarder maar ben vandaag al zo vaak naar de wc geweest dat dat er morgen wel weer af moet zijn. ('t werkt meteen op m'n darmen als ik nu vetter eet)
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop en slankie
T: friese reepkoek, koffie
L: 2 vkbhm met appelstroop, slankie en een gekookt ei. Glas magere melk.
T: rijstcracker
D: broccoli, tartaar, gekookte aardappelen
T: appel, sinasappel
donderdag 31 maart 2011 om 14:24
@jurks....gefeliciteerd met je nieuwe plekje.
Er komen zometeen mensen 1 van onze honden ophalen. Heb er helemaal buikpijn van. Heb gewoon geen zin om totaal in tranen uit te barsten.....
Ik weet dat het niet anders kan en dat dit de beste oplossing is maar alsof ze aanvoelt is ze vandaag heel erg knuffelig en lief. Heel gemeen van haar haha.....
Er komen zometeen mensen 1 van onze honden ophalen. Heb er helemaal buikpijn van. Heb gewoon geen zin om totaal in tranen uit te barsten.....
Ik weet dat het niet anders kan en dat dit de beste oplossing is maar alsof ze aanvoelt is ze vandaag heel erg knuffelig en lief. Heel gemeen van haar haha.....
donderdag 31 maart 2011 om 14:31
Freyanne dat heb ik ook als ik even wat vetter eet haha. Ik mag 19 april afrijden. Zoals het nu gaat zou ik 1 keer moeten kunnen slagen, maarja bij mijn tussentijdse toets was ik best zenuwachtig en zat te schakelen als een beginner dus hoop dat ik het onder controle kan houden Heb gelukkig wel de vrijstelling, dus hoef maar iets van 25 minuutjes te rijden, jeej!
Mamamuis, ik heb er waarschijnlijk overheen gelezen (sorry) maar waarom wordt een van je hondjes opgehaald? Als dit de beste oplossing is is dat natuurlijk fijn, maar het blijft lastig!
Mamamuis, ik heb er waarschijnlijk overheen gelezen (sorry) maar waarom wordt een van je hondjes opgehaald? Als dit de beste oplossing is is dat natuurlijk fijn, maar het blijft lastig!
