Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
maandag 28 maart 2011 om 20:12
Even een kort berichtje want ben verschrikkelijk moe.
Gister de slaapdienst ingegaan, vannacht niet geslapen en vanmorgen er vroeg uit. Daarna gelijk cursus van mijn werk tot 16.30uur. Daarna 5 kwartier gesport (weer 30minuten op de crosstrainer gestaan)
Ben bekaf nu van alles.
Vandaag omvang gemeten bij sportschool en was 6 cm minder om mijn middel ivm vorige maand
eetlijstje
O; volkoren boterham halvarine, kipfilet
T; cherrytomaatjes
L; 1 volkoren puntje halvarine kalkoenfilet, 1 bruin hard broodje met eiersalade en 1 glas optimel
T; banaan, cherrytomaatjes
D; aardappeltjes uit de oven, italiaanse wokgroente, tartaar met uitje en wat ketchup en chilisaus
vanavond nog een bakje optimel kwark
Ik krijg trouwens ook nooit alle balkjes op groep bij voedingsmeter.
Gister de slaapdienst ingegaan, vannacht niet geslapen en vanmorgen er vroeg uit. Daarna gelijk cursus van mijn werk tot 16.30uur. Daarna 5 kwartier gesport (weer 30minuten op de crosstrainer gestaan)
Ben bekaf nu van alles.
Vandaag omvang gemeten bij sportschool en was 6 cm minder om mijn middel ivm vorige maand
eetlijstje
O; volkoren boterham halvarine, kipfilet
T; cherrytomaatjes
L; 1 volkoren puntje halvarine kalkoenfilet, 1 bruin hard broodje met eiersalade en 1 glas optimel
T; banaan, cherrytomaatjes
D; aardappeltjes uit de oven, italiaanse wokgroente, tartaar met uitje en wat ketchup en chilisaus
vanavond nog een bakje optimel kwark
Ik krijg trouwens ook nooit alle balkjes op groep bij voedingsmeter.
maandag 28 maart 2011 om 20:37
Ik weet het, alles behalve een fraai resultaat. Maar zet het er toch maar gewoon neer. Voor de confrontatie. Zodat ik het weer vol ga houden om die stomme vreetbuien te onderdrukken. Ik wil zo graag dat het me gaat lukken. Ik ga nu voor een weegresultaat in de - volgende week.
@Freyanne: jemig, jij gaat wel heul hard. -2,8 in één week? Hoe krijg je dat voor elkaar?
@Jurks: pfoe, wat een heftig verhaal. Zo te lezen ben je goed bezig alles voor jezelf op een rijtje krijgen. Hopelijk krijg je de kans het vertrouwen van K weer op te bouwen.
@Freyanne: jemig, jij gaat wel heul hard. -2,8 in één week? Hoe krijg je dat voor elkaar?
@Jurks: pfoe, wat een heftig verhaal. Zo te lezen ben je goed bezig alles voor jezelf op een rijtje krijgen. Hopelijk krijg je de kans het vertrouwen van K weer op te bouwen.
maandag 28 maart 2011 om 21:23
Dames ik heb het zo druk met afstuderen. Ik heb amper tijd. Vorige week geen 1 avond rustig thuis op de bank kunnen zitten dus daarom niet zo veel hier. Hopelijk aankomende week iets rustiger.
Mamamuis: welkom ik heb je in de tabel gezet!
Theekop: het was geen tabelpauze maar een aaaah het is te druk pauze. Deze week gaat hij er komen hoor!
Adios: goed bezig zeg met in de tuin werken. Hopelijk lukt het goed om weer netjes te gaan eten.
Jurks: goed bezig dat je weer aan het eten bent! Toch weer afgevallen!
voor je andere post. Vervelend dat het zo slecht gaat. Probeer hem echt los te laten. Heb je geen hobby of iets waar je je zinnen een beetje mee kan verzetten?
Elastiekje: wat een stomme reactie van de rijinstructeur! Als die niet tegen foutjes kan had hij ook geen instructeur moeten worden. Neem aan dat je met de velgen langs de stoep bent gegaan? Want dat slaat nergens op hoe die man reageerde.
Alleen even gereageerd op de berichten van vandaag want heb niet echt tijd om alles door te lezen. Heb het zo druk. Wou vanavond gaan sporten maar had ineens heel erg buikpijn en bleek later ongesteld te zijn. Echt super vreemd want met mijn spiraaltje werd ik nooit ongesteld en nu ineens weer wel en super veel klachten dus echt stom.
Heb een druk maar leuk weekeind gehad. Gisteravond sushi wezen eten en daarna naar gooische vrouwen. Vond de film echt super leuk en heb alleen maar cola light gedronken. Zaterdag op scouting wel en taart en chips op. Er was een kind jarig en een ouder kwam met taart voor de leiding omdat we zo ons best gedaan hebben voor dat kind (die lag niet zo goed in de groep en nu met wat inspanning gaat het een stuk beter)
Morgenavond ga ik ook weer uit eten met het werk maar dan wil ik voor de magere producten kiezen. Ik hoop dat het werkt. Heb er trouwens met mijn vriend er over gehad en volgende week gaan we samen weer streng en goed eten. Compleet met afwegen enzo want hij wil ook graag afvallen maar het lukt niet echt goed terwijl hij goed eet en sport dus denk ik dat wij allebei gewoon een beetje te veel eten ofzo.
Mamamuis: welkom ik heb je in de tabel gezet!
Theekop: het was geen tabelpauze maar een aaaah het is te druk pauze. Deze week gaat hij er komen hoor!
Adios: goed bezig zeg met in de tuin werken. Hopelijk lukt het goed om weer netjes te gaan eten.
Jurks: goed bezig dat je weer aan het eten bent! Toch weer afgevallen!
voor je andere post. Vervelend dat het zo slecht gaat. Probeer hem echt los te laten. Heb je geen hobby of iets waar je je zinnen een beetje mee kan verzetten?
Elastiekje: wat een stomme reactie van de rijinstructeur! Als die niet tegen foutjes kan had hij ook geen instructeur moeten worden. Neem aan dat je met de velgen langs de stoep bent gegaan? Want dat slaat nergens op hoe die man reageerde.
Alleen even gereageerd op de berichten van vandaag want heb niet echt tijd om alles door te lezen. Heb het zo druk. Wou vanavond gaan sporten maar had ineens heel erg buikpijn en bleek later ongesteld te zijn. Echt super vreemd want met mijn spiraaltje werd ik nooit ongesteld en nu ineens weer wel en super veel klachten dus echt stom.
Heb een druk maar leuk weekeind gehad. Gisteravond sushi wezen eten en daarna naar gooische vrouwen. Vond de film echt super leuk en heb alleen maar cola light gedronken. Zaterdag op scouting wel en taart en chips op. Er was een kind jarig en een ouder kwam met taart voor de leiding omdat we zo ons best gedaan hebben voor dat kind (die lag niet zo goed in de groep en nu met wat inspanning gaat het een stuk beter)
Morgenavond ga ik ook weer uit eten met het werk maar dan wil ik voor de magere producten kiezen. Ik hoop dat het werkt. Heb er trouwens met mijn vriend er over gehad en volgende week gaan we samen weer streng en goed eten. Compleet met afwegen enzo want hij wil ook graag afvallen maar het lukt niet echt goed terwijl hij goed eet en sport dus denk ik dat wij allebei gewoon een beetje te veel eten ofzo.
maandag 28 maart 2011 om 21:25
Hi
jurks wat een heftig verhaal enne toen ik vroeg of het alwer wat beter ging wilde ik niet vragen of je er al over heen bent ofzo want ik snapo dat dat nog niet kan maar hoe ik het zei kan het misschien een beetje raar over komen.
Bedoelde meer of je al wat lichtpuntjes oid kon zien.
Maar je moet inderdaad echt uitkijken hoor als je gaat flauwvallen. Het zal wel een combinatie van factoren zijn maar als je Vit K toegediend krijgt is het wel menens hoor. Dat is niet iets wat in een paar weken een tekort aan ontstaat. Heb je nog een vervolg afspraak met een internist ofzo om te kijken waar dat vandaag kwam?
Ik heb ook zojuist iets zeer vervelends meegemaakt waar ik echt super van baal en zelfs boos over ben maar naast het verhaal van jurks valt het nog wel mee en ik ben eerlijk gezegt nu nog te pissig om het hier neer te schrijven dus dat doe ik dus nog maar even niet... komt nog wel
groetjes
jurks wat een heftig verhaal enne toen ik vroeg of het alwer wat beter ging wilde ik niet vragen of je er al over heen bent ofzo want ik snapo dat dat nog niet kan maar hoe ik het zei kan het misschien een beetje raar over komen.
Bedoelde meer of je al wat lichtpuntjes oid kon zien.
Maar je moet inderdaad echt uitkijken hoor als je gaat flauwvallen. Het zal wel een combinatie van factoren zijn maar als je Vit K toegediend krijgt is het wel menens hoor. Dat is niet iets wat in een paar weken een tekort aan ontstaat. Heb je nog een vervolg afspraak met een internist ofzo om te kijken waar dat vandaag kwam?
Ik heb ook zojuist iets zeer vervelends meegemaakt waar ik echt super van baal en zelfs boos over ben maar naast het verhaal van jurks valt het nog wel mee en ik ben eerlijk gezegt nu nog te pissig om het hier neer te schrijven dus dat doe ik dus nog maar even niet... komt nog wel
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 28 maart 2011 om 22:31
Hai Iedereen! Wat zijn jullie lief! Ik vind het echt fijn dat ik hier af en toe zo anoniem van me af kan schrijven.. Ik weet heel goed dat ik verder moet gaan, maar het is niet alleen het liefdesverdriet, maar eigenlijk alles erom heen. Maar onwijs lief zijn jullie allemaal!
En Adios! Je mag echt alles vertellen hoor!
En Adios! Je mag echt alles vertellen hoor!
dinsdag 29 maart 2011 om 09:43
hallo!!!
ben een weekje weggeweest en WOW wat moet ik veel bijlezen!! LEUK!!
Heb me wel een paar keer laten gaan met heerlijke etentjes maar ik ben sinds gister weer super streng aan de sonja!
Chiquita: Lekker spinazie pasta! zodra ik zoiets mag van sonja ga ik t meteen proberen!
Mamamuis: wat rot het honden probleem.. je gaat je zo snel hechten aan die beesten en het zijn toch een beetje je kids he!!
Freyanne: WAAAT 23 KILO in 2,5 maand!!! WOW hoe heb je dat voor elkaar gebokst?? wat onwijs knap zeg!! please share your secret!!
Elastiekje: Klote als je instructeur zo bot doet! niks van aantrekken binnenkort heb je heeeelemaaaal noooooooit meer last van zo'n eikel en kan je lekker alleen gaan rond crossen! komt allemaal goed!
Doedel: heel veel succes met al dat afstudeer werk zeg! wat een klus zal dat zijn YOU CAN DO IT!!
Jurks: afkicken van mannen is altijd moeilijk! Maar je kan het wel! De zomer komt er weer aan en dan ziet alles er ook weer iets anders uit! Mischien moet je weer eens lekker uitgaan en dan zie je de wereld ook weer iets anders! Eens komt de dag dat je ineens helemaal niet meer aan je ex denkt!
volgende week ga ik weer wegen want ik vrees dat ik mijn trotse 2 eerste kilo's er weer aangegeten heb!
groetjes!!
ben een weekje weggeweest en WOW wat moet ik veel bijlezen!! LEUK!!
Heb me wel een paar keer laten gaan met heerlijke etentjes maar ik ben sinds gister weer super streng aan de sonja!
Chiquita: Lekker spinazie pasta! zodra ik zoiets mag van sonja ga ik t meteen proberen!
Mamamuis: wat rot het honden probleem.. je gaat je zo snel hechten aan die beesten en het zijn toch een beetje je kids he!!
Freyanne: WAAAT 23 KILO in 2,5 maand!!! WOW hoe heb je dat voor elkaar gebokst?? wat onwijs knap zeg!! please share your secret!!
Elastiekje: Klote als je instructeur zo bot doet! niks van aantrekken binnenkort heb je heeeelemaaaal noooooooit meer last van zo'n eikel en kan je lekker alleen gaan rond crossen! komt allemaal goed!
Doedel: heel veel succes met al dat afstudeer werk zeg! wat een klus zal dat zijn YOU CAN DO IT!!
Jurks: afkicken van mannen is altijd moeilijk! Maar je kan het wel! De zomer komt er weer aan en dan ziet alles er ook weer iets anders uit! Mischien moet je weer eens lekker uitgaan en dan zie je de wereld ook weer iets anders! Eens komt de dag dat je ineens helemaal niet meer aan je ex denkt!
volgende week ga ik weer wegen want ik vrees dat ik mijn trotse 2 eerste kilo's er weer aangegeten heb!
groetjes!!
dinsdag 29 maart 2011 om 12:56
dinsdag 29 maart 2011 om 13:02
Hoi
grr de weegschaal was weer eens niet lief tegen mij. was vanochtend namelijk 112.4 kg. Als ik mij niet vergis was het vorige week 112. Tja de Griek straft me meteen af!
Nu weer snel aan het werk. Heb net al mijn tuinbankje in elkaar geschroeft en moet nu nog in het huis ana de slag.
groetjes
grr de weegschaal was weer eens niet lief tegen mij. was vanochtend namelijk 112.4 kg. Als ik mij niet vergis was het vorige week 112. Tja de Griek straft me meteen af!
Nu weer snel aan het werk. Heb net al mijn tuinbankje in elkaar geschroeft en moet nu nog in het huis ana de slag.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 29 maart 2011 om 13:09
Hoi19890417:
Welkom hier!
Als je in de openingstopic kijk staat daar een tabel, daarin staan alle dingen die wij graag van je willen weten. De tabelmaakster (doedel) is momenteel erg druk met afstuderen dus het kan zijn dat er even geen up to date tabel komt maar hier kletsen en je gewicht doorgeven kan natuurlijk wel gewoon.
heel veel succes en we praten snel weer verder!
groetjes
Welkom hier!
Als je in de openingstopic kijk staat daar een tabel, daarin staan alle dingen die wij graag van je willen weten. De tabelmaakster (doedel) is momenteel erg druk met afstuderen dus het kan zijn dat er even geen up to date tabel komt maar hier kletsen en je gewicht doorgeven kan natuurlijk wel gewoon.
heel veel succes en we praten snel weer verder!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 29 maart 2011 om 13:39
quote:elastiekje schreef op 28 maart 2011 @ 18:12:
Theekop, krijg jij echt alle vakjes groen of geel bij de eetmeter? Heb nu ongeveer 1/3 groen, 1/3 geel en 1/3 rood. Maar dat is toch onmogelijk? Want als ik ergens een boterham extra toevoeg om groene vakjes te halen dan wordt natrium bijvoorbeeld weer rood
Hoe doe jij dat? Kun je hier eens een dagje neerzetten waarin je een supergoede eetmeterdag had? Oh ik lees het nu pas Meestal heb ik 2 rode vakjes (seleen en ijzer), maar toen ik aan de spinazie ging waren ze allemaal groen haha. Ik zal eens kijken of ik een groene dag terug kan vinden!
Theekop, krijg jij echt alle vakjes groen of geel bij de eetmeter? Heb nu ongeveer 1/3 groen, 1/3 geel en 1/3 rood. Maar dat is toch onmogelijk? Want als ik ergens een boterham extra toevoeg om groene vakjes te halen dan wordt natrium bijvoorbeeld weer rood
Hoe doe jij dat? Kun je hier eens een dagje neerzetten waarin je een supergoede eetmeterdag had? Oh ik lees het nu pas Meestal heb ik 2 rode vakjes (seleen en ijzer), maar toen ik aan de spinazie ging waren ze allemaal groen haha. Ik zal eens kijken of ik een groene dag terug kan vinden!
dinsdag 29 maart 2011 om 13:44
Hmm het lukt even niet. Ach, dan maar even op de gok Ik vervang 1 broodmaaltijd per dag door yoghurt met all brann en rozijnen (= vezels, calcium en minder zout), probeer af te wisselen met vis en vlees en eet gewoon heel veel groente en fruit haha. Als ik weer een groene dag heb zal ik mijn lijstje plaatsen
1989: leuk dat je mee komt schrijven! Welkom!
Jolanda, is SonjaB niet heel erg streng? Op hoeveel cal zit je dan op een dag?
1989: leuk dat je mee komt schrijven! Welkom!
Jolanda, is SonjaB niet heel erg streng? Op hoeveel cal zit je dan op een dag?
dinsdag 29 maart 2011 om 13:48
Hier dag 2 van SB. Moet zeggen dat het me erg meevalt. Gisteravond keurig mijn eten afgewogen omdat ik geen idee had hoeveel 150 gr. aardappels zijn maar het was nog best een heel bord vol.
Ander voordeel vind ik dat ik nu zelf niet meer hoef te bedenken wat we gaan eten......dat heeft sonja al voor me gedaan hihi.
Ik ga vanaf volgende week weer studeren dus hoop dat ik het dan volhoud. Op de een of andere manier ligt er altijd een zomaar een open zak m&m's als ik studeer haha, en die heb ik helaas nog niet terug kunnen vinden in het SB-boek.
Maar zijn er hier meer die SB doen?
Ander voordeel vind ik dat ik nu zelf niet meer hoef te bedenken wat we gaan eten......dat heeft sonja al voor me gedaan hihi.
Ik ga vanaf volgende week weer studeren dus hoop dat ik het dan volhoud. Op de een of andere manier ligt er altijd een zomaar een open zak m&m's als ik studeer haha, en die heb ik helaas nog niet terug kunnen vinden in het SB-boek.
Maar zijn er hier meer die SB doen?
dinsdag 29 maart 2011 om 14:11
@ adios: Ik zit op dit moment op m'n werk maar zal een deze dagen alle gegevens doorgeven! Gezellig dat ik met jullie mee mag schrijven. Wanneer zijn jullie gestart met afvallen? Ik ben sinds gisteren weer fanatiek aan de slag. Al was ik in januari al begonnen, maar door een knieoperatie en wat tegenslagen is dat niet zo gelopen als ik had gehoopt. Ik ben een emotie-eter en daarnaast ook nog eens een 'slechte' eter. Een aantal jaar geleden ben ik van 85 kg naar 67 kg gegaan d.m.v. een diëtiste. Dit heeft toen erg goed geholpen, maar doordat ik een emotie-eter ben is er in de afgelopen paar jaar zeker het dubbele van wat ik afgevallen ben, bij gekomen. Daarom loop ik momenteel bij een psycholoog om ook het probleem van binnenuit aan te pakken.
Dat is alvast even een korte samenvatting van mijn 'probleem'..ik zal jullie later meer schrijven als ik alle gegevens ook heb. Ik sta namelijk nooit op de weegschaal, dus ik weet echt niet wat ik op dit moment zou wegen.
Tot snel!
Dat is alvast even een korte samenvatting van mijn 'probleem'..ik zal jullie later meer schrijven als ik alle gegevens ook heb. Ik sta namelijk nooit op de weegschaal, dus ik weet echt niet wat ik op dit moment zou wegen.
Tot snel!
dinsdag 29 maart 2011 om 14:35
Hoi Theekop: Ik vind Sonja helemaal niet streng en eigenlijk supermakkelijk aangezien ik totaal niet hoef na te denken wat ik moet eten maar alleen maar hoef te denken hoe ik het " lekkerder" kan maken Ook at ik voorheen niet genoeg dus alles wat ik at sloeg mijn lichaam meteen op als reserve! Nu moet ik dus ineens meer eten dan eerst.
Hoi Mamamuis: JAAAA ik doe Sonja! ben weer overnieuw begonnen maar 1e week was ik ruim 2kg kwijt! (daarna een weekje weggeweest en durf me nu niet te wegen want ik heb heerlijk gegeten toen ik weg was!) Maar nu weer super streng ertegenaan.
groetjes!
Hoi Mamamuis: JAAAA ik doe Sonja! ben weer overnieuw begonnen maar 1e week was ik ruim 2kg kwijt! (daarna een weekje weggeweest en durf me nu niet te wegen want ik heb heerlijk gegeten toen ik weg was!) Maar nu weer super streng ertegenaan.
groetjes!
dinsdag 29 maart 2011 om 15:06
quote:mamamuis schreef op 29 maart 2011 @ 13:48:
Ik ga vanaf volgende week weer studeren dus hoop dat ik het dan volhoud. Op de een of andere manier ligt er altijd een zomaar een open zak m&m's als ik studeer haha, en die heb ik helaas nog niet terug kunnen vinden in het SB-boek.Haha ik was eerst ook altijd een studeer-snacker, maar nu zorg ik altijd voor een grote kan thee. Op een of andere manier heb ik dan niet zo'n snackneiging
Ik ga vanaf volgende week weer studeren dus hoop dat ik het dan volhoud. Op de een of andere manier ligt er altijd een zomaar een open zak m&m's als ik studeer haha, en die heb ik helaas nog niet terug kunnen vinden in het SB-boek.Haha ik was eerst ook altijd een studeer-snacker, maar nu zorg ik altijd voor een grote kan thee. Op een of andere manier heb ik dan niet zo'n snackneiging
dinsdag 29 maart 2011 om 15:56
@ theekop, ik lees jouw bericht en opeens denk ik "owja ik had een grote kop groene thee in de keuken staan"
@mamamuis, veel thee helpt bij mij ook en verder dingen als cherrytomaatjes en komkommer binnen bereik.
Ik doe nu geen SB, maar heb dat paar jaar geleden wel gedaan en beviel mij goed. Het 1e boek vond ik fijn en heb ik 2x gevolgd, daarna ging ik over op het 2e boek en daar is het bij mij fout gegaan. Ik vond dat ik opeens veel moest eten en sloeg daar in door + in combi met de medicatie die ik slikte waar ik door aankwam ben ik meer aangekomen als wat ik toen woog. Maar was er 20 kilo mee afgevallen
@198etc welkom hier, leuk dat je mee komt schrijven. Met elkaar lukt ons die zoveel mogelijk onder de 100 grens
@jurks, ik vind je onwijs sterk overkomen.
@doedel, succes met afstuderen.
Hier alles goed. Vandaag lekker een dagje vrij na 8 dagen werken. Net lekker in het zonnetje zitten lezen en ben gewoon licht verbrand :o Was wel even lekker relaxt, ik geniet echt van dit weer... eindelijk weer zon en warmte.
Qua eten een goede dag. Vanavond bij mijn schoonouders eten en daarna zwemmen. Weer 3 kwartier baantjes trekken
@mamamuis, veel thee helpt bij mij ook en verder dingen als cherrytomaatjes en komkommer binnen bereik.
Ik doe nu geen SB, maar heb dat paar jaar geleden wel gedaan en beviel mij goed. Het 1e boek vond ik fijn en heb ik 2x gevolgd, daarna ging ik over op het 2e boek en daar is het bij mij fout gegaan. Ik vond dat ik opeens veel moest eten en sloeg daar in door + in combi met de medicatie die ik slikte waar ik door aankwam ben ik meer aangekomen als wat ik toen woog. Maar was er 20 kilo mee afgevallen
@198etc welkom hier, leuk dat je mee komt schrijven. Met elkaar lukt ons die zoveel mogelijk onder de 100 grens
@jurks, ik vind je onwijs sterk overkomen.
@doedel, succes met afstuderen.
Hier alles goed. Vandaag lekker een dagje vrij na 8 dagen werken. Net lekker in het zonnetje zitten lezen en ben gewoon licht verbrand :o Was wel even lekker relaxt, ik geniet echt van dit weer... eindelijk weer zon en warmte.
Qua eten een goede dag. Vanavond bij mijn schoonouders eten en daarna zwemmen. Weer 3 kwartier baantjes trekken
dinsdag 29 maart 2011 om 17:01
Mamamuis: dat komt omdat ik de nieuwe tabel nog moet uploaden. Dat doe ik meestal op dinsdag of woensdag avond.
Theekop: ik heb het altijd heel erg druk maar nu is het wel extreem. Gelukkig nog maar een paar weken en dan ben ik lekker klaar. Zit er schot in jouw afstuderen?
1989: welkom! Hoe wil je gaan afvallen? Als je vandaag of morgen je gegevens door geeft dan zet ik ze nog in de tabel van deze week. Op maandag of dinsdag wegen we ons en geven je je gewicht dikgedrukt door. Ik zet het dan in de tabel en probeer deze elke week te maken.
Ow even een vraagje: hoe zit het met tiaraatje en indiansummer? Schrijven die nog mee? Want ik heb het een beetje gemist allemaal maar anders haal ik ze uit de tabel.
Vanavond uit eten met collega’s. Ik ben echt benieuwd… het is bij een soort lopend buffet en daar ben ik eigenlijk niet zo van…
Theekop: ik heb het altijd heel erg druk maar nu is het wel extreem. Gelukkig nog maar een paar weken en dan ben ik lekker klaar. Zit er schot in jouw afstuderen?
1989: welkom! Hoe wil je gaan afvallen? Als je vandaag of morgen je gegevens door geeft dan zet ik ze nog in de tabel van deze week. Op maandag of dinsdag wegen we ons en geven je je gewicht dikgedrukt door. Ik zet het dan in de tabel en probeer deze elke week te maken.
Ow even een vraagje: hoe zit het met tiaraatje en indiansummer? Schrijven die nog mee? Want ik heb het een beetje gemist allemaal maar anders haal ik ze uit de tabel.
Vanavond uit eten met collega’s. Ik ben echt benieuwd… het is bij een soort lopend buffet en daar ben ik eigenlijk niet zo van…
