Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
woensdag 23 maart 2011 om 11:13
woensdag 23 maart 2011 om 13:25
Hallo,
Ik heb gister besloten dat het nu klaar is......ik ga afvallen.
Ik ben moeder van 2 jongens (3,5 jaar en 9 weken). Ik ben 6/7 jaar geleden 35 kilo afgevallen maar helaas (na een scheiding en 2 zwangerschappen) is er weer 50 kilo bij.
Vanaf maandag ga ik sonjabakkeren....maar meer omdat ik het lastig vind om regelmatig te eten en dan te bedenken wat ik moet eten.
Mag ik met jullie meekletsen?
Ik heb gister besloten dat het nu klaar is......ik ga afvallen.
Ik ben moeder van 2 jongens (3,5 jaar en 9 weken). Ik ben 6/7 jaar geleden 35 kilo afgevallen maar helaas (na een scheiding en 2 zwangerschappen) is er weer 50 kilo bij.
Vanaf maandag ga ik sonjabakkeren....maar meer omdat ik het lastig vind om regelmatig te eten en dan te bedenken wat ik moet eten.
Mag ik met jullie meekletsen?
woensdag 23 maart 2011 om 22:05
ahhhh meiden, ik heb zo goddelijk gegeten....
ow en totaal even niet aan mijn lijn gedacht :p
vooraf champagne met amuses.
Als voorgerecht warme broodjes met olijfolie en peper/zout, eekhoorntjesbroodsoep en een mouse van ham-kaas.
Voorgerecht een gerecht met makreelkaviaar en allerlei dingetjes erbij.
Tussengerecht kabbeljauw met knoflookschuim en spinazie.
Hoofgerecht heerlijke gegrilde rundersukade met knoflookpurree en nog wat dingen.
Amuse van bloedsinasappelmouse en ijs met een macroon van olijf.
Toetje mangoijs en mouse met witte chocola.
Daarna thee met een goddelijke rij bonbons en zoete hapjes
Ik zit bom en bom vol...
ow en totaal even niet aan mijn lijn gedacht :p
vooraf champagne met amuses.
Als voorgerecht warme broodjes met olijfolie en peper/zout, eekhoorntjesbroodsoep en een mouse van ham-kaas.
Voorgerecht een gerecht met makreelkaviaar en allerlei dingetjes erbij.
Tussengerecht kabbeljauw met knoflookschuim en spinazie.
Hoofgerecht heerlijke gegrilde rundersukade met knoflookpurree en nog wat dingen.
Amuse van bloedsinasappelmouse en ijs met een macroon van olijf.
Toetje mangoijs en mouse met witte chocola.
Daarna thee met een goddelijke rij bonbons en zoete hapjes
Ik zit bom en bom vol...
donderdag 24 maart 2011 om 10:32
Hey dames,
Wat een heerlijk weertje is het! Echt genieten.
@ elastiekje: wat ontzettend stoer dat je 2 studies gaat doen zeg!
@ doedel: alles goed?
@ nautische & mamamuis: welkom hier!
@ jurks: heel veel succes met je sollicitatie vandaag.
@ chiquita: klinkt heerlijk wat je gegeten hebt.
M'n onderdeel voor de crosstrainer is eindelijk binnen dus kan binnenkort weer druk aan het sporten. Maar ga vandaag nog even van het mooie weer genieten door te wandelen en te fietsen.
M'n eetlijstje van vandaag:
O; 2 cracottes met appelstroop en philadelphia. 1 rijstwafel met slankie. 1 glas slimpie
T; ontbijtcracker met philadelphia, koffie
L: 2 bhm met 30+ kaas en gekookt ei, cup a soup
T: appel
D: bloemkool, kipfilet, aardappels
T: rijstcracker, peer
Wat een heerlijk weertje is het! Echt genieten.
@ elastiekje: wat ontzettend stoer dat je 2 studies gaat doen zeg!
@ doedel: alles goed?
@ nautische & mamamuis: welkom hier!
@ jurks: heel veel succes met je sollicitatie vandaag.
@ chiquita: klinkt heerlijk wat je gegeten hebt.
M'n onderdeel voor de crosstrainer is eindelijk binnen dus kan binnenkort weer druk aan het sporten. Maar ga vandaag nog even van het mooie weer genieten door te wandelen en te fietsen.
M'n eetlijstje van vandaag:
O; 2 cracottes met appelstroop en philadelphia. 1 rijstwafel met slankie. 1 glas slimpie
T; ontbijtcracker met philadelphia, koffie
L: 2 bhm met 30+ kaas en gekookt ei, cup a soup
T: appel
D: bloemkool, kipfilet, aardappels
T: rijstcracker, peer
donderdag 24 maart 2011 om 11:06
@Elastiekje: wow, 3 studies tegelijk. Chapeau! Inderdaad slim om nu veel tegelijk te doen, want doorstuderen na je eerste studie is inmiddels ongeveer onbetaalbaar. Heb zelf ook twee studies gecombineerd (sociologie & pedagogiek). Succes ermee!
@All: mooie weegresultaten!
Heb maandag niet gewogen. Gaat gewoon niet zo lekker qua eten op 't moment. Ben hier ook wat minder geweest, maar dat heeft een andere reden. Ben namelijk in love Wat superheerlijk is dat! 'T is allemaal best ingewikkeld, want ik heb al 2 kindjes en wil niet dat zij er nu al iets van merken. Maar ooooooh, what a feeling! Hij kan trouwens ook superlekker koken. Dat gaat nog wat worden als het wat wordt
@All: mooie weegresultaten!
Heb maandag niet gewogen. Gaat gewoon niet zo lekker qua eten op 't moment. Ben hier ook wat minder geweest, maar dat heeft een andere reden. Ben namelijk in love Wat superheerlijk is dat! 'T is allemaal best ingewikkeld, want ik heb al 2 kindjes en wil niet dat zij er nu al iets van merken. Maar ooooooh, what a feeling! Hij kan trouwens ook superlekker koken. Dat gaat nog wat worden als het wat wordt
donderdag 24 maart 2011 om 21:20
Ik ben jullie niet vergeten hoor.... maar afgelopen weekend was ik een paar dagen weg en morgen vertrek ik weer voor 4 dgn.. De lijn schiet er dus een beetje bij in al let ik wel enorm op wat ik eet, toch is er deze week niet zo heel veel af.. er was maar een pond af en dus sta ik nu op -13 kg.. hartstikke goed natuurlijk maar het is nu wel even lastig want ik ben ook nog eens ongesteld en dus heb ik onbedwingbare trek en hou ik meer vocht vast dan normaal...
Volgende week dus van mij geen update want ik moet ook beginnen in mijn nieuwe baan dus ik kom begin april weer updaten...
XX
Volgende week dus van mij geen update want ik moet ook beginnen in mijn nieuwe baan dus ik kom begin april weer updaten...
XX
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
vrijdag 25 maart 2011 om 13:20
Ik sta eigenlijk verbaast hoe goed het gaat. Was bang dat ik compleet af moest kicken van het snaaien de hele dag. Tijdens mijn zwangerschap en de eerste weken erna vond ik dat het toch niet uitmaakte......dik was ik toch al. Heb me dus misschien een tikkeltje laten gaan haha.
Maar het lijstje van gister:
O: 1 boterham met smeerkaas,
T: plak kruidkoek, 250 ml fruitontbijt
L: 4 boterhammer rosbief ( was zo lekker dat ik me niet kon beheersen)
T: aardbeienijsje
D: 3 minidrumsticks, rauwkost en aardappelgratin (en die waren de calorieen meer dan waard haha)
Maar het lijstje van gister:
O: 1 boterham met smeerkaas,
T: plak kruidkoek, 250 ml fruitontbijt
L: 4 boterhammer rosbief ( was zo lekker dat ik me niet kon beheersen)
T: aardbeienijsje
D: 3 minidrumsticks, rauwkost en aardappelgratin (en die waren de calorieen meer dan waard haha)
vrijdag 25 maart 2011 om 14:52
@mamamuis, dat kan ik mij goed voorstellen dat je zo denkt... ik denk dat dat een 'valkuil' voor veel vrouwen is.
5 boterhammen is netjes hoor heerlijk rosbief!
Fijn dat het goed gaat... ga zo door
@biol, wow dat klinkt goed allemaal... Super al 13 kilo eraf.
Benieuwd hoe je nieuwe baan bevalt... we lezen het vanzelf wel
@ubuntuu wat heerlijk dat je zo in love bent...
@freyanne, fijn dat het onderdeel van de crosstrainer binnen is. Je eetlijstje ziet er keurig uit.
Ik ben gewoon niet aangekomen na mijn uitgebreidde etentje
Ben zelf weer iets kwijt
107,7 weeg ik nu... dus ben super blij!
Gister weer 5 kwartier cardio gedaan, waarvan 32minuten op de crosstrainer gestaan.
Eetlijstje gister
O; 1 boterham halvarine, kipfilet
T; 1 boterham halvarine, kipfilet 1/2 L thee
L; 2 boterhammen halvarine 30+kaas met een beetje ketchup en chilisaus (tosti) 0,75 L water
T; banaan en glas optimel, 1/2 L thee
5 kwartier cardio sport + fietsen heen en terug. 1/2 L water
D; biefstuk, sla, wokgroente en aardappeltjes uit de oven met een beetje yogonaise en ketchup met uitjes
A; kop thee, optimel kwark en 2 stukjes kaas
5 boterhammen is netjes hoor
heerlijk rosbief!Fijn dat het goed gaat... ga zo door
@biol, wow dat klinkt goed allemaal... Super al 13 kilo eraf.
Benieuwd hoe je nieuwe baan bevalt... we lezen het vanzelf wel
@ubuntuu wat heerlijk dat je zo in love bent...
@freyanne, fijn dat het onderdeel van de crosstrainer binnen is. Je eetlijstje ziet er keurig uit.
Ik ben gewoon niet aangekomen na mijn uitgebreidde etentje
Ben zelf weer iets kwijt 107,7 weeg ik nu... dus ben super blij!
Gister weer 5 kwartier cardio gedaan, waarvan 32minuten op de crosstrainer gestaan.
Eetlijstje gister
O; 1 boterham halvarine, kipfilet
T; 1 boterham halvarine, kipfilet 1/2 L thee
L; 2 boterhammen halvarine 30+kaas met een beetje ketchup en chilisaus (tosti) 0,75 L water
T; banaan en glas optimel, 1/2 L thee
5 kwartier cardio sport + fietsen heen en terug. 1/2 L water
D; biefstuk, sla, wokgroente en aardappeltjes uit de oven met een beetje yogonaise en ketchup met uitjes
A; kop thee, optimel kwark en 2 stukjes kaas
vrijdag 25 maart 2011 om 15:13
Zo had een superdrukke week dus kon helaas niet veel schrijven. Vanavond ga ik even proberen om te reageren op de berichtjes van iedereen. In ieder geval al welkom mamamuis, en ik zag dat er nog een nieuw iemand is, maar daar ga ik vanavond even de naam van opzoeken.
@jurks hoe ging je sollicitatie. Helaas is de kamer van die collega al verhuurd, als je wil kan ik je wel een site geven waarbij je vrij snel aan een kamer kan komen.
@chiquita Ik kreeg zo'n honger van jou post vooral dat toetje met mangoijs en mouse met witte chocola. Was bijna naar de supermarkt gerend.
Vanavond reageer ik op de rest, nu nog even goed doorwerken en dan weeken
@jurks hoe ging je sollicitatie. Helaas is de kamer van die collega al verhuurd, als je wil kan ik je wel een site geven waarbij je vrij snel aan een kamer kan komen.
@chiquita Ik kreeg zo'n honger van jou post vooral dat toetje met mangoijs en mouse met witte chocola. Was bijna naar de supermarkt gerend.
Vanavond reageer ik op de rest, nu nog even goed doorwerken en dan weeken
vrijdag 25 maart 2011 om 16:51
Dat was het grootste voordeel van zwanger zijn......ik was niet dik, ik was zwanger. En dan hoor je een dikke buik te hebben.
Nu ben ik niet meer zwanger maar die dikke buik heb ik helaas nog steeds. Maar niet lang meer
Moet nog de gegevens doorgeven voor de tabel. Dan zijn jullie naast mijn man de enige die weten hoe zwaar ik ben
Leeftijd: 31
Gewicht: 123 kg
Lengte: 1.69
BMI: 43
Streefgewicht: 75 kg (of anders wanneer ik me er goed bij voel)
Nu ben ik niet meer zwanger maar die dikke buik heb ik helaas nog steeds. Maar niet lang meer
Moet nog de gegevens doorgeven voor de tabel. Dan zijn jullie naast mijn man de enige die weten hoe zwaar ik ben
Leeftijd: 31
Gewicht: 123 kg
Lengte: 1.69
BMI: 43
Streefgewicht: 75 kg (of anders wanneer ik me er goed bij voel)
vrijdag 25 maart 2011 om 19:44
@MadameC, sorry zal het niet meer doen :p
@jurks, ben ook benieuwd hoe je solli ging
Ik heb vandaag zo iets lekkers gemaakt, misschien ook een idee voor jullie? (als jullie er van houden)
Diepvriesspinazie ontdooien/warm maken (vers kan ook)
champignons en ui bakken in de pan, mager rundergehakt erbij en rul bakken. Kruiden erbij die je lekker vind (ik had peper, knoflookpoeder, cayennepeper, italiaanse kruiden)
De lauwe spinazie erbij doen en doorwarmen
Tomaten in blokjes snijden en erbij doen, 2 EL kruidenkaas light erbij doen en nog wat kruiden erdoor... lekker laten pruttelen.
Eitje koken en in stukjes snijden en erbij doen (eitje kan je ook eruit laten of geen gehakt en alleen uitje)
Volkoren spaghetti koken
klaar ben je.. Was erg lekker
Eetlijstje vandaag
O; 2 vbhm halvarine, kipfilet
T; niks
L; 2 vbhm halvarine, 30+ kaas als tosti met ketchup en beetje chilisaus
T; glas optimel
D; volkoren spaghetti met spinaziesaus
Voor vanavond nog bakje optimel kwark en een zakje snack a jacks.
verder 2 L thee al op vandaag.
Heb net lekkere groene thee gekocht van de AH (groene thee met honing en citroengras en groene thee met papaja/meloen/sinasappel en aloe vera en nog iets)
Merk dat ik weer wat moeite heb met fruit eten... heb ook niet altijd meer zin in tussendoortjes en vind fruit gewoon lastig.
Vandaag wel weer kiwi's gekocht en die vind ik ook echt wel lekker
@jurks, ben ook benieuwd hoe je solli ging
Ik heb vandaag zo iets lekkers gemaakt, misschien ook een idee voor jullie? (als jullie er van houden)
Diepvriesspinazie ontdooien/warm maken (vers kan ook)
champignons en ui bakken in de pan, mager rundergehakt erbij en rul bakken. Kruiden erbij die je lekker vind (ik had peper, knoflookpoeder, cayennepeper, italiaanse kruiden)
De lauwe spinazie erbij doen en doorwarmen
Tomaten in blokjes snijden en erbij doen, 2 EL kruidenkaas light erbij doen en nog wat kruiden erdoor... lekker laten pruttelen.
Eitje koken en in stukjes snijden en erbij doen (eitje kan je ook eruit laten of geen gehakt en alleen uitje)
Volkoren spaghetti koken
klaar ben je.. Was erg lekker
Eetlijstje vandaag
O; 2 vbhm halvarine, kipfilet
T; niks
L; 2 vbhm halvarine, 30+ kaas als tosti met ketchup en beetje chilisaus
T; glas optimel
D; volkoren spaghetti met spinaziesaus
Voor vanavond nog bakje optimel kwark en een zakje snack a jacks.
verder 2 L thee al op vandaag.
Heb net lekkere groene thee gekocht van de AH (groene thee met honing en citroengras en groene thee met papaja/meloen/sinasappel en aloe vera en nog iets)
Merk dat ik weer wat moeite heb met fruit eten... heb ook niet altijd meer zin in tussendoortjes en vind fruit gewoon lastig.
Vandaag wel weer kiwi's gekocht en die vind ik ook echt wel lekker
vrijdag 25 maart 2011 om 19:59
Ja, volgens mij ging mijn sollicitatie wel goed, ik heb er in ieder geval een goed gevoel aan over gehouden. Ze wou wel steeds weten waarom ik op zoek was naar een baan onder mijn niveau, Heel apart, dus toen heb ik maar verteld dat ik kanker heb gehad en nu rustig op zoek ben naar stabiliteit in mijn leven. Daar schrok ze van en dus volgens heb ik een baan 
@madamecannibale, Graag! Ik ben erg hard op zoek En ik vind alles op het moment best!
@mamamuis, Nou zelfs mijn voormalig aanhangsel weet niet hoe zwaar ik ben! En welkom!
@madamecannibale, Graag! Ik ben erg hard op zoek En ik vind alles op het moment best!
@mamamuis, Nou zelfs mijn voormalig aanhangsel weet niet hoe zwaar ik ben! En welkom!
vrijdag 25 maart 2011 om 20:08
@ chiquita, klinkt zeker lekker. Fruit is ook lastig om te eten. Vooral sinaasappels, als je die achter je computer eet zit alles onder en kan je eerst een half uur je beeldscherm poetsen.
Zo nu even op de rest reageren
@Nautische jij ook welkom
@Ubuntuuu Lekker he verliefd zijn.De liefde van de vrouw gaat ook door de maag denk ik :p Ben je trouwens linux fan ofzo?
@Biol 13 kilo alweer, je zit over de helft.
@mamamuis Goed bezig joh. Je lichaam heeft wel even nodig om te ontzwangeren, zie dat je jongste pas 9 weken is. Wat doe je voor cardio sport?
Even een update over week. Was deze week echt heel druk op mijn stage, en nu loop ik nog steeds een week achter
Eten en sporten ging gelukkig heel goed en heb tot nu toe goede hoop voor maandag. Morgen ga ik alleen wel stappen, dus maar even rustig met de alcohol (goed voornemen, waarschijnlijk niet haalbaar haha).
Zo nu even op de rest reageren
@Nautische jij ook welkom
@Ubuntuuu Lekker he verliefd zijn.De liefde van de vrouw gaat ook door de maag denk ik :p Ben je trouwens linux fan ofzo?
@Biol 13 kilo alweer, je zit over de helft.
@mamamuis Goed bezig joh. Je lichaam heeft wel even nodig om te ontzwangeren, zie dat je jongste pas 9 weken is. Wat doe je voor cardio sport?
Even een update over week. Was deze week echt heel druk op mijn stage, en nu loop ik nog steeds een week achter
Eten en sporten ging gelukkig heel goed en heb tot nu toe goede hoop voor maandag. Morgen ga ik alleen wel stappen, dus maar even rustig met de alcohol (goed voornemen, waarschijnlijk niet haalbaar haha).
vrijdag 25 maart 2011 om 20:13
@jurks website is http://www.swibas.nl/panden-in-beeld-particulier.php weet niet of ik dat hier mag posten alleen. Mijn collega was er enthousiast over, ze had haar kamer binnen 1,5 maand geloof ik. Zij woonde zelf in het Albertinum klooster, dat is vlak bij het station. Wat heftig dat je kanker hebt gehad zeg.
vrijdag 25 maart 2011 om 22:23
@jurks Gelukkig dat het weer beter gaat. Je post meestal zo positief, denk dat weinig mensen je dat nadoen na zoveel narigheid.
Hebben jullie trouwens eergisteren de afvallers xxl gezien. Sommige mensen waren dus echt 30 kilo afgevallen in 12 weken. Dat is denk ik echt niet gezond, aan de andere kant word ik wel weer jaloers van.
Hebben jullie trouwens eergisteren de afvallers xxl gezien. Sommige mensen waren dus echt 30 kilo afgevallen in 12 weken. Dat is denk ik echt niet gezond, aan de andere kant word ik wel weer jaloers van.
